Depressie & Angst #165

Ik heb vroeger OCD gehad. Vaak lampen aan en uit doen, want anders zouden m’n ouders niet levend thuis komen. Dat soort ongein. Het begon simpel, maar de rituelen werden steeds complexer.

Ik heb tegenwoordig bijna geen OCD meer maar het heeft wel een beetje z’n effect gehad op hoe mijn brein werkt.

- overmatig analytisch
- patronen herkennen terwijl die er niet zijn
- angstig
- controle willen hebben
- moeite hebben met beslissingen nemen
- tunnel visie

Dus dingen die ik heel moeilijk vind en die mij hinderen: wachten op nieuws, dingen los laten, en dingen nemen op face value zonder het te analyseren.

Ik ben ooit door een student psycholoog (psycholoog van de uni) doorverwezen naar een GGZ diagnostiek centrum, omdat ik heel erg moeite had met studiekeuze stress. Dat klinkt best heftig en hier best wel wat gesprekken gehad, maar ze vonden eigenlijk niks geks. Ben toen wel via huisarts doorgewezen naar therapeut.

Ik heb mindfulness “geprobeerd” maar het heeft niet echt effect gehad. De therapeut helpt ook niet echt en ik heb nooit medicijnen gehad.

Ik vraag me af, herkent iemand zich in dit verhaal, en is dit ooit beter geworden?

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 00:36 schreef Ffokjs1328 het volgende:
Ik heb vroeger OCD gehad. Vaak lampen aan en uit doen, want anders zouden m’n ouders niet levend thuis komen. Dat soort ongein. Het begon simpel, maar de rituelen werden steeds complexer.

Ik heb tegenwoordig bijna geen OCD meer maar het heeft wel een beetje z’n effect gehad op hoe mijn brein werkt.

- overmatig analytisch
- patronen herkennen terwijl die er niet zijn
- angstig
- controle willen hebben
- moeite hebben met beslissingen nemen
- tunnel visie

Dus dingen die ik heel moeilijk vind en die mij hinderen: wachten op nieuws, dingen los laten, en dingen nemen op face value zonder het te analyseren.

Ik ben ooit door een student psycholoog (psycholoog van de uni) doorverwezen naar een GGZ diagnostiek centrum, omdat ik heel erg moeite had met studiekeuze stress. Dat klinkt best heftig en hier best wel wat gesprekken gehad, maar ze vonden eigenlijk niks geks. Ben toen wel via huisarts doorgewezen naar therapeut.

Ik heb mindfulness “geprobeerd” maar het heeft niet echt effect gehad. De therapeut helpt ook niet echt en ik heb nooit medicijnen gehad.

Ik vraag me af, herkent iemand zich in dit verhaal, en is dit ooit beter geworden?

Ik.

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 00:40 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik.

En hoe gaat het?

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 00:42 schreef Ffokjs1328 het volgende:

[..]

En hoe gaat het?

Heb een rechtenstudie afgerond, ben een beetje bekend aan het worden, redelijk populair en geliefd bij veel mensen (hier en daar ook wat vijanden en haters). Veel mensen zien kwaliteiten in me en willen me in hun team hebben of met me associëren.

Ben nog steeds af en toe depressief en suïcidale gedachtes... snel overprikkeld en nooit echt rust in mijn hoofd. Dat blijft gewoon, gaat niet over. Ik heb ermee leren leven.

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 00:49 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Heb een rechtenstudie afgerond, ben een beetje bekend aan het worden, redelijk populair en geliefd bij veel mensen (hier en daar ook wat vijanden en haters). Veel mensen zien kwaliteiten in me en willen me in hun team hebben of met me associëren.

Ben nog steeds af en toe depressief en suïcidale gedachtes... snel overprikkeld en nooit echt rust in mijn hoofd. Dat blijft gewoon, gaat niet over. Ik heb ermee leren leven.

Grotendeels goed om te horen.

Maar je doet er niks aan?

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 00:51 schreef Ffokjs1328 het volgende:

[..]

Grotendeels goed om te horen.

Maar je doet er niks aan?

Ik zit al 12 jaar ofzo diep in de GGZ. Ik heb meerdere malen in een isoleercel gezeten, zowel in Nederland als op Curaçao (vooral eerste psychose). Ik heb meerdere psychoses gehad, en manieën, en depressies. OCD heb ik ook al heel lang, maar de psychiaters hadden het ook niet gemerkt, ook al toen ik het hen direct vertelde. In principe zijn psychiatrische aandoening vaak comorbide. Je hebt vaak meerdere dingen tegelijkertijd en als de ene verdwijnt komt er een andere. Maar toch ben ik best tevreden met mijn leven op dit moment.

De GGZ is heel slecht en de psychiatrie zit in zijn kinderschoenen, maar toch ben je in Nederland beter af dan vrijwel overal anders op de wereld. Ik heb mijn vrede en rust gevonden door intensieve zelfstudie over psychiatrie en psychologie, en mijn eigenwaarde op te krikken door succeservaringen, zoals bijvoorbeeld mijn studie halen en veel sporten en een goede vriend te zijn voor anderen. Door anderen te helpen, werd ik zelf gelukkiger en mijn plek in de sociale hiërarchie steeg ook. Daardoor hoefde ik minder zorgen te maken over mijn eigen tekortkomingen.

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 01:10 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik zit al 12 jaar ofzo diep in de GGZ. Ik heb meerdere malen in een isoleercel gezeten, zowel in Nederland als op Curaçao (vooral eerste psychose). Ik heb meerdere psychoses gehad, en manieën, en depressies. OCD heb ik ook al heel lang, maar de psychiaters hadden het ook niet gemerkt, ook al toen ik het hen direct vertelde. In principe zijn psychiatrische aandoening vaak comorbide. Je hebt vaak meerdere dingen tegelijkertijd en als de ene verdwijnt komt er een andere. Maar toch ben ik best tevreden met mijn leven op dit moment.

De GGZ is heel slecht en de psychiatrie zit in zijn kinderschoenen, maar toch ben je in Nederland beter af dan vrijwel overal anders op de wereld. Ik heb mijn vrede en rust gevonden door intensieve zelfstudie over psychiatrie en psychologie, en mijn eigenwaarde op te krikken door succeservaringen, zoals bijvoorbeeld mijn studie halen en veel sporten en een goede vriend te zijn voor anderen. Door anderen te helpen, werd ik zelf gelukkiger en mijn plek in de sociale hiërarchie steeg ook. Daardoor hoefde ik minder zorgen te maken over mijn eigen tekortkomingen.

Heftig om te horen. Bedankt voor het delen. Ben blij om te horen dat ondanks al die omstandigheden het goed gaat.

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 01:10 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik zit al 12 jaar ofzo diep in de GGZ. Ik heb meerdere malen in een isoleercel gezeten, zowel in Nederland als op Curaçao (vooral eerste psychose). Ik heb meerdere psychoses gehad, en manieën, en depressies. OCD heb ik ook al heel lang, maar de psychiaters hadden het ook niet gemerkt, ook al toen ik het hen direct vertelde. In principe zijn psychiatrische aandoening vaak comorbide. Je hebt vaak meerdere dingen tegelijkertijd en als de ene verdwijnt komt er een andere. Maar toch ben ik best tevreden met mijn leven op dit moment.

De GGZ is heel slecht en de psychiatrie zit in zijn kinderschoenen, maar toch ben je in Nederland beter af dan vrijwel overal anders op de wereld. Ik heb mijn vrede en rust gevonden door intensieve zelfstudie over psychiatrie en psychologie, en mijn eigenwaarde op te krikken door succeservaringen, zoals bijvoorbeeld mijn studie halen en veel sporten en een goede vriend te zijn voor anderen. Door anderen te helpen, werd ik zelf gelukkiger en mijn plek in de sociale hiërarchie steeg ook. Daardoor hoefde ik minder zorgen te maken over mijn eigen tekortkomingen.

Ah ja dat is echt de perfecte insteek.

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 03:05 schreef aeque het volgende:

[..]

Ah ja dat is echt de perfecte insteek.

Ik vertel gewoon hoe het ging. Ik ging anderen niet helpen zodat mijn plek steeg, ik ging anderen gewoon helpen omdat dat het enige was dat mij af en toe een geluksgevoel gaf. Mensen helpen en daarvoor erkenning te krijgen.

Dat ik het zo goed deed, dat mijn plek in de sociale hiërarchie steeg, had ik niet op gerekend. Dat gebeurde gewoon.

Omdat ik 5 verschillende halve diagnoses heb (en hij zelf weer wat anders denkt), was de planning: 9 weken opname (1 week detox, 8 weken diagnostiek). Detox hoeft niet, want heb zelf nu ook al een week of zo niet gedronken... Die diagnostiek etc zou ik niet erg vinden, ware het niet dat je daar niet mag roken. Dat gaat hem dus niet worden.

Nu gaat hij dus wat anders bedenken, aangezien ik zelf ook wel kan detoxxen.. Waarschijnlijk dus diagnostiek, maar dan niet klinisch, als ik abstinent blijf. En ondertussen de dagbehandeling erbij doen. Maar, dan breekt hij met het beleid.

Dus jullie raden het al: To be continued, hij belt me nog

Tot zover:
- Sterke trekken uit cluster B persoonlijkheidsstoornis: (ASP en Narcisme)
- Stemmingsklachten en suicidale gedachtes
- Laag empathisch vermogen
- Weinig tot geen copingsmechanismes
Vandaag kwam erbij:
- Autistisch spectrum.

Heb er nog een paar, maar ja.
Iedere psycholoog/psychiater vind weer wat anders...
Knettergek word ik ervan.

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 17:22 schreef Nijna het volgende:

[..]

Succes met afwachten... je houdt het spannend .

Thnx! Hij zou vanmiddag nog terugbellen, maar ja. Zal wel morgen worden of zo denk ik.
Bloedirritant.

Hij belde toch nog...
Volgende week donderdag kennismaking, maandag erna zou ik kunnen beginnen.
Diagnostiek door GGZ, maar daar kwam dus weer het samenwerkingsprobleem naar voren.

[ Bericht 12% gewijzigd door Burner82 op 26-02-2020 17:57:15 ]

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 17:21 schreef Burner82 het volgende:
Tot zover:
- Sterke trekken uit cluster B persoonlijkheidsstoornis: (ASP en Narcisme)
- Stemmingsklachten en suicidale gedachtes
- Laag empathisch vermogen
- Weinig tot geen copingsmechanismes
Vandaag kwam erbij:
- Autistisch spectrum.

Heb er nog een paar, maar ja.
Iedere psycholoog/psychiater vind weer wat anders...
Knettergek word ik ervan.

herkenbaar.. tegenwoordig krijg je zoveel stempeltjes. ik ga ook weer opnieuw gediagnosticeerd worden second opinion maar ik ben bang dat er nog veel meer stempeltjes bij gaan komen en je moet jezelf afvragen wat er waar van is.

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 00:49 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Heb een rechtenstudie afgerond, ben een beetje bekend aan het worden, redelijk populair en geliefd bij veel mensen (hier en daar ook wat vijanden en haters). Veel mensen zien kwaliteiten in me en willen me in hun team hebben of met me associëren.

Studie afgerond en veel mensen zien kwaliteit in je en willen je in je team hebben.

Wat doe je nu dan voor werk?

quote:

Op donderdag 27 februari 2020 21:01 schreef luxerobots het volgende:

[..]

Studie afgerond en veel mensen zien kwaliteit in je en willen je in je team hebben.

Wat doe je nu dan voor werk?

Ben gestopt met werken. Lukt gewoon niet op dit moment vanwege mijn psychische klachten. Ik had eerst een baan bij een grote overheidsinstelling en daarna een baan bij universiteit utrecht. Maar het ging gewoon vanwege psychische klachten. Dus ik ga me omscholen en iets zoeken dat bij me past.

quote:

Op donderdag 27 februari 2020 21:42 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ben gestopt met werken. Lukt gewoon niet op dit moment vanwege mijn psychische klachten. Ik had eerst een baan bij een grote overheidsinstelling en daarna een baan bij universiteit utrecht. Maar het ging gewoon vanwege psychische klachten. Dus ik ga me omscholen en iets zoeken dat bij me past.

Iets doen dat bij je past, dat is inderdaad belangrijk.

Lekker weekje op vakantie geweest één echt wat mindere dag gehad.

Heb elke dag wel wat sombere gedachten nog maar dat is meestal maar een minuut of 15. Nu ook langzaam stoppen met roken.

Hoe is ie verder hier?

quote:

Op vrijdag 28 februari 2020 17:14 schreef MatthijsDJ het volgende:
Lekker weekje op vakantie geweest één echt wat mindere dag gehad.

Heb elke dag wel wat sombere gedachten nog maar dat is meestal maar een minuut of 15. Nu ook langzaam stoppen met roken.

Hoe is ie verder hier?

Wat goed dat je gaat stoppen!!
Zet m op!

Hier al weer een paar dagen wat minder, onrustig, gespannen, nu ben ik ook erg moe en speelt mn winterdip ook flink op door alle wind en regen en al 4 weken allerlei virussen en ziektes met mezelf en de kinderen... kortom tijd voor extra slaap (wanneer???) En zon!!

Hebben jullie bij meer spanning ook last van oorsuizen?

[ Bericht 3% gewijzigd door gewoonmezelf87 op 29-02-2020 18:43:37 ]

quote:

Op zaterdag 29 februari 2020 18:34 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Wat goed dat je gaat stoppen!!
Zet m op!

Hier al weer een paar dagen wat minder, onrustig, gespannen, nu ben ik ook erg moe en speelt mn winterdip ook flink op door alle wind en regen en al 4 weken allerlei virussen en ziektes met mezelf en de kinderen... kortom tijd voor extra slaap (wanneer???) En zon!!

Hebben jullie bij meer spanning ook last van oorsuizen?

Herkenbaar alleen kunnen wij dat allemaal verdelen tussen mij en m'n vrouw (toegegeven m'n vrouw doet iets meer..)

En ik heb eigenlijk altijd oorsuizen, maar met spanning begin ik er echt wel last van te krijgen.

Gisteren naar Theo Maassen geweest, avond flink lachen is ook goed.

Morgen beginnen aan de eerste volledige werkweek, re-integratie is voorbij dus mag lekker 40 uur aan de bak. Wil dat wel gaan minderen naar 32 uur ofzo..

Hier gaat het niet goed. Gedwongen opname, angst voor dreigende dwangmedicatie, grote kans dat ik mijn appartement bij beschermd wonen verlies omdat ze bang zijn dat ik een gevaar ben voor anderen. Ik verpest steeds alles terwijl ik zo mijn best doe om alles onder controle te houden. Dingen lijken steeds erger te worden, ik begrijp het niet en word er bang van. Ik voel me machteloos en verslagen.

[ Bericht 7% gewijzigd door kuolema op 01-03-2020 15:08:58 ]

quote:

Op zondag 1 maart 2020 14:55 schreef kuolema het volgende:
Hier gaat het niet goed. Gedwongen opname, angst voor dreigende dwangmedicatie, grote kans dat ik mijn appartement bij beschermd wonen verlies omdat ze bang zijn dat ik een gevaar ben voor anderen. Ik verpest steeds alles terwijl ik zo mijn best doe om alles onder controle te houden. Dingen lijken steeds erger te worden, ik begrijp het niet en word er bang van. Ik voel me machteloos en verslagen.

Wat rot!! Kan het zijn dat juist doordat je alles wil controleren het mis gaat?

Sterkte in ieder geval.

quote:

Op zondag 1 maart 2020 13:21 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Herkenbaar alleen kunnen wij dat allemaal verdelen tussen mij en m'n vrouw (toegegeven m'n vrouw doet iets meer..)

En ik heb eigenlijk altijd oorsuizen, maar met spanning begin ik er echt wel last van te krijgen.

Gisteren naar Theo Maassen geweest, avond flink lachen is ook goed.

Morgen beginnen aan de eerste volledige werkweek, re-integratie is voorbij dus mag lekker 40 uur aan de bak. Wil dat wel gaan minderen naar 32 uur ofzo..

Werkse! Ik werk maar 8 uur maar icm de fulltime zorg voor de kinderen, mn burnout en angst en een hernia is dat meer dan genoeg...

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op donderdag 5 maart 2020 08:18 schreef Pizzapuntje het volgende:
Sterkte Kuo, keep ya head up

GM,he wat naar die spanning, heel herkenbaar wel. Hoe is het nu tussen jou en hem?

Hier gaat het wel, lichamelijk iets beter, en waarschijnlijk eind april de operatie, wat tot mijn verbazing een dagopname gaat zijn dus dat is wel heel fijn.

Verder heb ik binnenkort een date, tot nu toe hele leuke gesprekken op app en ze weet ook al een aantal dingen zoals m'n automutilatie verleden en dat ik voor het ongeluk ook thuis zat door depressies. Ze reageerde supertof. Maar toch maakt dit hele gebeuren me onzeker, ook vanwege m'n omvang op dit moment. Maargoed we zullen zien.

Ja eigenlijk wel prima... meneer was in de overtuiging dat hij wel gereageerd had, dus voelde zich achteraf wel lullig. Gelukkig konden we er gewoon over praten en zijn we afgelopen dinsdag samen weggeweest. Gaat goed dus.

Spannend van je date! Omvang is vaak in ons eigen hoofd vooral een probleem...

Hebben jullie last van Corona-spanning? Ik ben normaal echt een angsthaas.. bang voor ziektes en ellende..maar nu... bizar nuchter voor mijn doen, snap er niks van maar vind het stiekem wel heel fijn...