R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Fijn! En ook als het de omgeving opvalt.quote:Op zaterdag 25 januari 2020 19:26 schreef Nijna het volgende:
Zet hem op summer2bird en have fun!
Het gaat beter, hoofd wat rustiger. Zo is het beter te behappen in elk geval.
Ik schiet niet meer om alles in standje paniek, het is wat afgevlakt allemaal en dat is wel fijn. Was mijn man ook opgevallen.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik heb wat gelezen over systeemtherapie. Eigenlijk denk ik dat het niet mijn omgeving is, maar mijn eigen denkpatronen die ervoor zorgen dat ik dit lastig vind om bespreekbaar te maken.quote:
[..]
Die vertrouwenspersoon zou juist de stap minder groot moeten maken, omdat een manager toch een soort van over je oordeelt en dat kan dan weer mensen afschrikken.
Als je het zelf kunt des te beter, maar vooral niet bang zijn om de stap te maken naar hulp. Zeker omdat ze bijvoorbeeld ook kunnen helpen met je omgeving met die systeemtherapie. Al is therapie misschien niet zo'n goed woord omdat het vaak maar 1 a 2 gesprekken zijn.
Maar goed dat je het toch al bespreekbaar hebt gemaakt.
Ik ben zelf er erg goed in om alles zelf te willen doen en kunnen, en te vergeten dat ik het mezelf gemakkelijker mag maken door wat steun te vragen. Of gewoon te vertellen dat ik iets lastig vind. Dat is namelijk al erg helpend.
Mijn omgeving is doorgaans gewoon normaal, bereid om te helpen maar hebben hun eigen sores. Het zijn mijn eigen harde oordelen over mezelf die ervoor zorgen dat ik het niet bespreekbaar maak, en/of spanning en angst laat oplopen. Ik zit dan te vast om überhaupt te bedenken dat hulp vragen een optie is.
Ik heb vanmorgen mijn psychiater gesproken... En ik ben naar huis gegaan. Daar blijven tot behandeling begint, is niet te doen (april ongeveer.. Al zou het kunnen, ik werd gek op de PAAZ).
Ik wel iedere ochtend naar het geknutsel (ik zit daar met mijn laptop, maar voor de structuur/sociale contacten).
Ik kreeg ook WEER het verwijt dat ik niet depressief genoeg overkom. En ik heb echt geen idee hoe ik dat mijn psychiater moet uitleggen.
Ik wel iedere ochtend naar het geknutsel (ik zit daar met mijn laptop, maar voor de structuur/sociale contacten).
Ik kreeg ook WEER het verwijt dat ik niet depressief genoeg overkom. En ik heb echt geen idee hoe ik dat mijn psychiater moet uitleggen.
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
Ik meld me weer even. Zit erg met mezelf en gedachtes in de knoop. Slaap erg veel, want dan voel ik niks. Het is niet zo dat ik suïcidaal ben ofzo of heel veel van dat soort gedachtes heb, maar alles bij elkaar (situaties waar ik deels helaas niks aan kan doen) maakt het voor me op dit moment even te veel om te behappen, dus ik probeer het weg te slapen.
Ondanks dat doe ik ook poging om toch elke dag iets "nuttigs" te doen zoals even naar buiten of de was oid. En ik heb gekeken naar een sportschool op 5 min fietsen hier vandaan ipv die waar ik nu zit op 18 min fietsen. Kan nu ivm lichamelijk letsel toch niet vaak gaan helaas, maar als ik dan kan is dichtbij wel lekker en de drempel wat lager.
Edit: voel me wel heel eenzaam. Heb eigenlijk maar 1 vriend die soms langskomt. De rest van m'n vrienden woont helaas te ver weg om even langs te komen en ik heb zelf niet het vervoer en geld helaas. Soms zie ik 2 weken niemand, op begeleiding en familie na, maar bedoel qua vrienden. Spreek ze echter wel zowat elke dag via app, maar das toch anders.
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 27-01-2020 19:46:31 ]
Ondanks dat doe ik ook poging om toch elke dag iets "nuttigs" te doen zoals even naar buiten of de was oid. En ik heb gekeken naar een sportschool op 5 min fietsen hier vandaan ipv die waar ik nu zit op 18 min fietsen. Kan nu ivm lichamelijk letsel toch niet vaak gaan helaas, maar als ik dan kan is dichtbij wel lekker en de drempel wat lager.
Edit: voel me wel heel eenzaam. Heb eigenlijk maar 1 vriend die soms langskomt. De rest van m'n vrienden woont helaas te ver weg om even langs te komen en ik heb zelf niet het vervoer en geld helaas. Soms zie ik 2 weken niemand, op begeleiding en familie na, maar bedoel qua vrienden. Spreek ze echter wel zowat elke dag via app, maar das toch anders.
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 27-01-2020 19:46:31 ]
Krijg je wel ondersteuning in de tijd dat je thuis bent? Zet hem op iig!quote:
Ik heb vanmorgen mijn psychiater gesproken... En ik ben naar huis gegaan. Daar blijven tot behandeling begint, is niet te doen (april ongeveer.. Al zou het kunnen, ik werd gek op de PAAZ).
Ik wel iedere ochtend naar het geknutsel (ik zit daar met mijn laptop, maar voor de structuur/sociale contacten).
Ik kreeg ook WEER het verwijt dat ik niet depressief genoeg overkom. En ik heb echt geen idee hoe ik dat mijn psychiater moet uitleggen.
Nee, maar ik ga in de ochtend wel naar bezigheids"therapie¨. Het is geen therapie, ik noem het knutselen. Maar ik zit daar ergens alleen, met mijn laptop.quote:
[..]
Krijg je wel ondersteuning in de tijd dat je thuis bent? Zet hem op iig!
Maar ze hebben koffie en een rookruimte, dus och.
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
De laatste kliniek waar ik zat hanteerde de verpleging ook zo'n beleid waar je verplicht moest meedoen aan activiteiten. Ik vond dat zelf ook niet echt fijn. In een andere kliniek van dezelfde organisatie hanteerde men een veel beter beleid. Waarbij jezelf ook kiezen voor andere activiteiten, als hun, maar zagen dat je wel bezig was en aanwezig was bij koffie momenten enzo was het wel goed.quote:
Ik heb vanmorgen mijn psychiater gesproken... En ik ben naar huis gegaan. Daar blijven tot behandeling begint, is niet te doen (april ongeveer.. Al zou het kunnen, ik werd gek op de PAAZ).
Ik wel iedere ochtend naar het geknutsel (ik zit daar met mijn laptop, maar voor de structuur/sociale contacten).
Ik kreeg ook WEER het verwijt dat ik niet depressief genoeg overkom. En ik heb echt geen idee hoe ik dat mijn psychiater moet uitleggen.
Dat laatste vond ik veel fijner, ook gevraagd aan een verpleger waarom ze in die ene kliniek zo streng waren mbt activiteiten. Gaf die verpleger aan dat hij zelf ook het verplichte BS vond.. Je moet als patiënt weer in dingen gaan ondernemen, maar dat kan ook zonder opgedrongen activiteiten.
Ik zat bijv met een andere patiënt wat aan modelbouw te doen op de afdeling zelf, die ene verpleger vond dat ook knutselen.. Z'n collega's helaas niet, kon dus elke dag een bouw pakket naar boven slepen..
Anyway voel me weer sterker worden, alleen soms ff depri moment maar daar valt goed mee te leven tbh.
The name is Putler, Vladimir Putler
na een week met weinig oxazepam heb ik er nu dagelijks weer 1 nodig, maak me er maar even niet te druk om... er gebeurt momenteel een hoop in mn leven waar ik weinig invloed op heb en dat brengt spanning mee..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.S. 2014
J. 2016
Kleine update: ik heb een plan van aanpak gemaakt en m'n detacheerder gevraagd er even met me naar te kijken en haar mening gevraagd over de situatie en de aanpak die ik wil hanteren. Zij stond helemaal achter me. Nu dus in gesprek met m'n manager. Dat kan na 't weekend omdat ze nu een paar dagen elders werkt.quote:
[..]
Die vertrouwenspersoon zou juist de stap minder groot moeten maken, omdat een manager toch een soort van over je oordeelt en dat kan dan weer mensen afschrikken.
Als je het zelf kunt des te beter, maar vooral niet bang zijn om de stap te maken naar hulp. Zeker omdat ze bijvoorbeeld ook kunnen helpen met je omgeving met die systeemtherapie. Al is therapie misschien niet zo'n goed woord omdat het vaak maar 1 a 2 gesprekken zijn.
Maar goed dat je het toch al bespreekbaar hebt gemaakt.
Nog dank voor 't meedenken. Ik had niet direct gedacht aan 'n vertrouwenspersoon, en bedacht me later dat mijn detacheerder ook zo'n rol kan vervullen.
Deze week was veel te vol... en nu koppijn.
En een vaatwasser die het begeven heeft, ik heb een hele middag uit zitten pluizen wat dan zou passen, daar heb ik met man gisteren uiteindelijk 1 van overgehouden en nu is het ineens toch niet goed, wil hij het niet laten inbouwen want dat kost geld.
Ik wordt zo moe van die kerel... maar hij wil het zelf ook niet uit gaan zoeken want hij wil andere dingen doen...
En een vaatwasser die het begeven heeft, ik heb een hele middag uit zitten pluizen wat dan zou passen, daar heb ik met man gisteren uiteindelijk 1 van overgehouden en nu is het ineens toch niet goed, wil hij het niet laten inbouwen want dat kost geld.
Ik wordt zo moe van die kerel... maar hij wil het zelf ook niet uit gaan zoeken want hij wil andere dingen doen...
Fake it till you make it...
quote:Op woensdag 29 januari 2020 09:59 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Sterke en vooral succes!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.The name is Putler, Vladimir Putler
Hoe is het nu met jou?quote:
Deze week was veel te vol... en nu koppijn.
En een vaatwasser die het begeven heeft, ik heb een hele middag uit zitten pluizen wat dan zou passen, daar heb ik met man gisteren uiteindelijk 1 van overgehouden en nu is het ineens toch niet goed, wil hij het niet laten inbouwen want dat kost geld.
Ik wordt zo moe van die kerel... maar hij wil het zelf ook niet uit gaan zoeken want hij wil andere dingen doen...
Hier weer redelijk opgeknapt maar doordat ik nog heel moe ben ligt de onrust en spanning wel echt op de loer en slaat de paniek soms ineens toe... echt kansloos maar goed ik weet ook dat dit wel bijtrekt als ik weer meer energie krijg.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Lief dat je het vraagt, het vaatwasser-ei is intussen gelegd en hij is vandaag gebracht, dus is druk bezig met mijn vaatquote:
[..]
Hoe is het nu met jou?
Hier weer redelijk opgeknapt maar doordat ik nog heel moe ben ligt de onrust en spanning wel echt op de loer en slaat de paniek soms ineens toe... echt kansloos maar goed ik weet ook dat dit wel bijtrekt als ik weer meer energie krijg.
. Dat kan ik weer afstrepen. Nu staan er nog 2 mailtjes naar de scholen van de kinderen te wachten, die ik eigenlijk afgelopen weekend al de deur uit had willen hebben. Maar goed.
Overall gaat het wel beter, de medicatie dempt mn angst/paniek gevoel wel en dat scheelt.
Dus dat is voor nu gewoon goed zo.
Verder druk en een kind ziek thuis (griep) al vanaf het weekend, de ander is een beetje half, niet helemaal fit maandag thuisgehouden. Vanmorgen naar school, kon ik haar na een half uur ophalen omdat ze weg zouden met de klas op de fiets en ze zich toch niet lekker voelde.
Maar dan is ze thuis en lijkt ze wel redelijk te pas. Dus morgen maar weer zien.
Zou morgen met jongste open dag gaan bezoeken, maar dus even afwachten of we dat gaan doen.
Fake it till you make it...
Beterschap voor de kids... hier de jongste al 2 dagen koorts maar verder goed te pas... wat hangeriger en vooral snipverkouden... moet morgen naar de longverpleegkundige en de oogarts dus twijfel of ik dat moet afbellen of niet.quote:
[..]
Lief dat je het vraagt, het vaatwasser-ei is intussen gelegd en hij is vandaag gebracht, dus is druk bezig met mijn vaat
Nu staan er nog 2 mailtjes naar de scholen van de kinderen te wachten, die ik eigenlijk afgelopen weekend al de deur uit had willen hebben. Maar goed.
Overall gaat het wel beter, de medicatie dempt mn angst/paniek gevoel wel en dat scheelt.
Dus dat is voor nu gewoon goed zo.
Verder druk en een kind ziek thuis (griep) al vanaf het weekend, de ander is een beetje half, niet helemaal fit maandag thuisgehouden. Vanmorgen naar school, kon ik haar na een half uur ophalen omdat ze weg zouden met de klas op de fiets en ze zich toch niet lekker voelde.
Maar dan is ze thuis en lijkt ze wel redelijk te pas. Dus morgen maar weer zien.
Zou morgen met jongste open dag gaan bezoeken, maar dus even afwachten of we dat gaan doen.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Daar ook beterschap. Lastig inschatten he...quote:
[..]
Beterschap voor de kids... hier de jongste al 2 dagen koorts maar verder goed te pas... wat hangeriger en vooral snipverkouden... moet morgen naar de longverpleegkundige en de oogarts dus twijfel of ik dat moet afbellen of niet.
Wij hebben woensdag en vandaag de jongste thuisgehouden, ze is niet helemaal fit, maar het blijft wat half. Oudste is wel aan het opknappen, morgen maar eens kijken of we ze beide weer naar school krijgen...
Fake it till you make it...
Hoe is het hier met jullie?
Hier mwah, beetje ziekig. Wel leuk en druk weekend voor de boeg dus hoop dat het ziek zijn niet doorzet.
Hier mwah, beetje ziekig. Wel leuk en druk weekend voor de boeg dus hoop dat het ziek zijn niet doorzet.
Ik baal van de ‘specialistische’ ggz. Ik heb nu twee keer het basis ggz traject doorlopen voor mijn angststoornis. Daarna werd ik dus doorverwezen naar de specialistische ggz. Ik verwachte toch wel iets meer expertise speciaal voor angststoornissen. Meer persoonlijke aanpak.
Zit ik tegenover een net afgestuurde die weer opnieuw begint in precies hetzelfde werkboek dat ik dus ondertussen al kan dromen.
Is dat nou echt hoe het werkt?
Zit ik tegenover een net afgestuurde die weer opnieuw begint in precies hetzelfde werkboek dat ik dus ondertussen al kan dromen.
Is dat nou echt hoe het werkt?
Beterschap Pizza!
Myraela, dat is wel balen! Specialistische ggz wil niet altijd automatisch zeggen dat je iemand treft met meer expertise volgens mij... zou je ook een ander kunnen vragen?
Als het een centrum is specifiek voor angststoornissen dan zou ik wel iemand met meer expertise verwachten, maar een ggz is ook wel vrij algemeen in de zin dat ze met allerlei stoornissen te maken hebben. Je moet maar net de juiste treffen...
Misschien kan je je ongenoegen uitspreken en dat je toch meer verwacht had.
Hier gaat het nog steeds wel redelijk, die medicatie doet absoluut wel wat. Het is niet meer constant dat overspannen paniekerige gevoel. Maar het emmertje zit nog steeds vrij vol.
Maar zo kan ik wel wat tijd overbruggen...
Myraela, dat is wel balen! Specialistische ggz wil niet altijd automatisch zeggen dat je iemand treft met meer expertise volgens mij... zou je ook een ander kunnen vragen?
Als het een centrum is specifiek voor angststoornissen dan zou ik wel iemand met meer expertise verwachten, maar een ggz is ook wel vrij algemeen in de zin dat ze met allerlei stoornissen te maken hebben. Je moet maar net de juiste treffen...
Misschien kan je je ongenoegen uitspreken en dat je toch meer verwacht had.
Hier gaat het nog steeds wel redelijk, die medicatie doet absoluut wel wat. Het is niet meer constant dat overspannen paniekerige gevoel. Maar het emmertje zit nog steeds vrij vol.
Maar zo kan ik wel wat tijd overbruggen...
Fake it till you make it...
Beterschap Pizza!
Myreala, vervelend dat het zo tegenvalt, is het wel bespreekbaar met je behandelaar?
Hier gaat het eigenlijk wel goed... sinds deze week weer volledig aan het werken en vandaag zonder oxa... echt heel fijn!
Verder maken mijn
en ik echt plannen voor later dit jaar dus hebben er wel vertrouwen in. Soms heb ik ook slechte dagen maar die kan ik steeds beter handelen voor mijn gevoel.
Myreala, vervelend dat het zo tegenvalt, is het wel bespreekbaar met je behandelaar?
Hier gaat het eigenlijk wel goed... sinds deze week weer volledig aan het werken en vandaag zonder oxa... echt heel fijn!
Verder maken mijn
en ik echt plannen voor later dit jaar dus hebben er wel vertrouwen in. Soms heb ik ook slechte dagen maar die kan ik steeds beter handelen voor mijn gevoel.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Heb je nu alleen individueel? Dan ja, dat is in mijn beleving vaak meer van hetzelfde. Althans in het begin. Later, ook omdat jij en de behandelaar elkaar leren kennen, wordt het vaker wel wat persoonlijker en is er ook beter te kijken naar wat jij nodig hebt en wat wel werkt en vooral wat niet.quote:
Ik baal van de ‘specialistische’ ggz. Ik heb nu twee keer het basis ggz traject doorlopen voor mijn angststoornis. Daarna werd ik dus doorverwezen naar de specialistische ggz. Ik verwachte toch wel iets meer expertise speciaal voor angststoornissen. Meer persoonlijke aanpak.
Zit ik tegenover een net afgestuurde die weer opnieuw begint in precies hetzelfde werkboek dat ik dus ondertussen al kan dromen.
Is dat nou echt hoe het werkt?
Voor een behandelaar is dat ook aftasten omdat jij weer anders bent dan de afspraak na jou.
En wat mij betreft mogen ze die hele basis GGZ opdoeken. 3 trajecten gehad en het kwam altijd neer op ademhalingsoefeningen en mindfulness.
Op dinsdag 22 oktober 2024 17:23 schreef maily het volgende:
Aquequelequ :B
Aquequelequ :B
Iemand hier ervaring met het aanvragen van reiskostenvergoeding voor het volgen van een behandeling die niet in je eigen plaats is?
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
Ik heb er geen verstand van, maar ik denk niet dat je daar een vergoeding voor krijgt.quote:
Iemand hier ervaring met het aanvragen van reiskostenvergoeding voor het volgen van een behandeling die niet in je eigen plaats is?
Why are you wearing that stupid man suit?
Ligt volgens mij aan je inkomen en behandeling, maar heb van meerdere professionals in het werkveld gehoord dat het wel bestaat. En zonder die vergoeding, zou ik de (nodige) behandeling niet kunnen doen.quote:
[..]
Ik heb er geen verstand van, maar ik denk niet dat je daar een vergoeding voor krijgt.
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |