LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2019 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wie loopt er waar en wanneer geüpdatet, plus Winterloop op de Rotterdamse Alp toegevoegd met YUR als deelnemer aan de 10.
Over die Meijendelloop. Was dat nog wat?Trouwens ook niet helemaal waar wat ik zei, want ik snap dus niet wat mijn loopmaatje gedaan heeft.. die liep een groot deel vd tijd met 2 andere dames op de eerste plek, en toen hebben ze besloten hand in hand met zijn 3en over de finish te gaan
Daar ben ik dan toch wel te competitief voor, dan zou ik zeggen, bedankt voor de fijne samenwerking en laten we kijken wie er de laatste 3kms nog de beste benen heeft.. dat is toch wel een beetje waar hardlopen om draait?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Trouwens ook eindelijk de mythische wyccie gesproken! Ze bestaat echt!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Tuurlijk! Als je ergens in de middenmoot finisht maakt het niks uit, maar je moet wel vechten voor de eerste paar plekken.quote:Op zaterdag 30 november 2019 13:15 schreef La_Tramposa het volgende:
Trouwens ook niet helemaal waar wat ik zei, want ik snap dus niet wat mijn loopmaatje gedaan heeft.. die liep een groot deel vd tijd met 2 andere dames op de eerste plek, en toen hebben ze besloten hand in hand met zijn 3en over de finish te gaan
Daar ben ik dan toch wel te competitief voor, dan zou ik zeggen, bedankt voor de fijne samenwerking en laten we kijken wie er de laatste 3kms nog de beste benen heeft.. dat is toch wel een beetje waar hardlopen om draait?
En dan kun je na de finish weer goede vrienden zijn.
Vandaag op een crossloop ook behoorlijk lopen stuivertje wisselen met een andere loper de laatste km's. Ik heb hem eruit gelopen op mijn tandvlees, en na de finish even handen schudden, schouderkloppen en nakletsen.In het Olympisch kwalificatie toernooi voor de triatlon deden twee Britse dames dit, hand in hand over de finish. En die zijn hierna gediskwalificeerd... Ik weet niet hoe dat met hardlopen zijn, maar bij de ITU staat in de reglementen dat je je best moet doen om te winnen, en samen hand in hand over de finish is kennelijk niet "je best doen".[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*en wat nu als dat niemand lukt en de beslissing op een paar honderd meter voor de finish wordt genomen. Het is nu niet echt een wedstrijd wat veel aanzien of een dikke prijs opleverde.quote:
Trouwens ook niet helemaal waar wat ik zei, want ik snap dus niet wat mijn loopmaatje gedaan heeft.. die liep een groot deel vd tijd met 2 andere dames op de eerste plek, en toen hebben ze besloten hand in hand met zijn 3en over de finish te gaan
Daar ben ik dan toch wel te competitief voor, dan zou ik zeggen, bedankt voor de fijne samenwerking en laten we kijken wie er de laatste 3kms nog de beste benen heeft.. dat is toch wel een beetje waar hardlopen om draait?
Voor mij in Spijkenisse helaas geen volle M, vanwege drukte en gedoe.quote:
Wie loopt er waar en wanneer geüpdatet,
Wel een HM, dat moet toch wel lukken ga ik vanuit.....
En verders:
1
25 april 2020 - [url=https://www.nnmarathonrotterdam.nl/]Marathon Rotterdam[/url]
• RobertoCarlos - MarathonTú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoHallo
Hoe is het hier?
Ik heb ruim 1 jaar niet hardgelopen, maar ik kom dus even vertellen dat ik weer heeel erg rustig aan het opbouwen ben. Afgelopen week 12 x 1 minuut gedaan. En dat was zo fijn. Hopen dat het nu weer de goede kant op gaat
Hoe is het met de blessure? (knie was het toch he?)quote:
Hallo
Hoe is het hier?
Ik heb ruim 1 jaar niet hardgelopen, maar ik kom dus even vertellen dat ik weer heeel erg rustig aan het opbouwen ben. Afgelopen week 12 x 1 minuut gedaan. En dat was zo fijnTú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoIk heb vanochtend met mijn vriendje zijn eerste hardlooptraining gedaan, hij heeft gisteren schoenen gekocht en wil het doen in aanvulling op het fietsen in de winter.
Volgens mij hoeft hij niet helemaal bij het aller-beginner schema te beginnen, maar beetje lastig inschatten haha.
Vanochtend hebben we heel rustig ingedribbeld (minuutje of 6), daarna wat oefeningen en 1-2-3-2-1 minuten met 1 minuut rust. De eerste minuut hard ging in 4.07 haha en de laatste minuut in 3.38
Wordt echt opletten dat hij geen shinsplints krijgt of zo, maar helemaal vanaf 0 beginnen leek me ook weer overdreven voor iemand met een fit lijf. Wat zouden jullie aanraden?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Niet gelijk in dat tempo knallen, dat is precies waarom ik er jarenlang elke keer na een paar keer mee moest stoppen, want pijn
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalJa dat was een beetje hard misschienIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik zag het in de uitslagen. Dat vind ik juist wel heel mooi en bij de Meijendelloop passen.quote:
Trouwens ook niet helemaal waar wat ik zei, want ik snap dus niet wat mijn loopmaatje gedaan heeft.. die liep een groot deel vd tijd met 2 andere dames op de eerste plek, en toen hebben ze besloten hand in hand met zijn 3en over de finish te gaan
Daar ben ik dan toch wel te competitief voor, dan zou ik zeggen, bedankt voor de fijne samenwerking en laten we kijken wie er de laatste 3kms nog de beste benen heeft.. dat is toch wel een beetje waar hardlopen om draait?
Ik heb er ook vooral van genoten en de eerste helft een paar keer gestopt voor foto's van de regenboog, zonsopgang etc. Lekker beetje buiten spelen en niet gelopen als wedstrijd.
De Meijendelloop is een aanrader, hopelijk volgend jaar weer. Wat was dat heerlijk.
Leuk je even gezien te hebben, LT.
Dat is wel jammer. Er zal toch geen vloek op spijkenisse rusten?quote:Op zondag 1 december 2019 10:29 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
Voor mij in Spijkenisse helaas geen volle M, vanwege drukte en gedoe.
Wel een HM, dat moet toch wel lukken ga ik vanuit.....
En verders:
[ code verwijderd ]Een jaar alweer? Gaat de tijd zo snel?quote:
Hallo
Hoe is het hier?
Ik heb ruim 1 jaar niet hardgelopen, maar ik kom dus even vertellen dat ik weer heeel erg rustig aan het opbouwen ben. Afgelopen week 12 x 1 minuut gedaan. En dat was zo fijn
Welkom terug!❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ik had vandaag weer de leukste cross van het circuit, omdat het eigenlijk geen cross is maar een bos-strandloopje waar ze om het nog ergens op te laten lijken wat paardenpaden in hebben gefrut.
Heel braaf rustig gestart in het groepje waar ik normaal tijdens crossen een beetje bij hoor. Het begin is verhard, maar halverwege komen dus wat duinen en paardenpaden, een stuk strand en een zware strandafgang. Vorig jaar had ik me daar een beetje op verkeken, en had ik me in het begin echt helemaal stuk gelopen. Dus dit jaar was ik erg rustig beginnen, en de eerste 2 kilometer voelde als een lekker duurloopje. Het tempo van een vrouw die ik bij de vorige cross echt niet bij kon houden ging me te ver om langer achter te blijven, dus daar wel al snel voorbij. Me inhouden is 1 ding, maar ik moet wel een beetje lekker kunnen kopen. Uiteindelijk zelfs iedereen van het groepje achter me kunnen laten. Strand was wel even matig, want het had net geregend waardoor het bovenste laagje steeds wegglipte. Maar terwijl ik daar vorig jaar door alles en iedereen werd ingehaald, heb ik daar vandaag alleen maar zelf mensen ingehaald.
Strandafgang zonder te wandelen omhoog gekomen, en vanaf daar weer lekker verhard naar de finish. Helaas niet gelukt om nog echt aan te zetten, maar gelukkig ook niet verslapt. Onderweg zat ik wel echt te denken hoe hard ik zou kunnen als ik wel normaal m’n best zou doen
Dat mag trouwens ook wel, want als ik nog 116km loop in december heb ik in 2019 2x zoveel kilometer gelopen als in 2018.progressiequote:
Ik had vandaag weer de leukste cross van het circuit, omdat het eigenlijk geen cross is maar een bos-strandloopje waar ze om het nog ergens op te laten lijken wat paardenpaden in hebben gefrut.
Heel braaf rustig gestart in het groepje waar ik normaal tijdens crossen een beetje bij hoor. Het begin is verhard, maar halverwege komen dus wat duinen en paardenpaden, een stuk strand en een zware strandafgang. Vorig jaar had ik me daar een beetje op verkeken, en had ik me in het begin echt helemaal stuk gelopen. Dus dit jaar was ik erg rustig beginnen, en de eerste 2 kilometer voelde als een lekker duurloopje. Het tempo van een vrouw die ik bij de vorige cross echt niet bij kon houden ging me te ver om langer achter te blijven, dus daar wel al snel voorbij. Me inhouden is 1 ding, maar ik moet wel een beetje lekker kunnen kopen. Uiteindelijk zelfs iedereen van het groepje achter me kunnen laten. Strand was wel even matig, want het had net geregend waardoor het bovenste laagje steeds wegglipte. Maar terwijl ik daar vorig jaar door alles en iedereen werd ingehaald, heb ik daar vandaag alleen maar zelf mensen ingehaald.
Strandafgang zonder te wandelen omhoog gekomen, en vanaf daar weer lekker verhard naar de finish. Helaas niet gelukt om nog echt aan te zetten, maar gelukkig ook niet verslapt. Onderweg zat ik wel echt te denken hoe hard ik zou kunnen als ik wel normaal m’n best zou doen
Dat mag trouwens ook wel, want als ik nog 116km loop in december heb ik in 2019 2x zoveel kilometer gelopen als in 2018.
Hoe dan? Met een Jones counter?quote:
De Meijendelloop is echt 25 km, maar GPS-horloges komen steevast 200 meter te kort. Ik heb het nagemeten.Ja mijn knie ja! Het gaat wel beter. Samen met de fysio weer opgetraind etc. Die heb ik inmiddels al 8 weken niet gezien en dat vind ik ook wel prima. De oefeningen weet ik inmiddels welquote:
[..]
Hoe is het met de blessure? (knie was het toch he?)
Ik begin dus nu weer met het beginnersschema waar ik ooit mee begonThanks!quote:Op zondag 1 december 2019 17:41 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Een jaar alweer? Gaat de tijd zo snel?
Welkom terug!
Ja. Na mijn halve marathon in okt.2018 ben ik soort van gedwongen gestopt.. Maar het jaar ging voor mij niet snel genoeg hoor. Dit heeft echt wel bewezen dat ik gewoon echt moet hardlopen om mijn hoofd leeg te krijgen/houden
Maar ben iig nu superblij dat ik weer kan lopen en hopelijk blijft het goed gaan met opbouwen!
En dank je Wyccie voor het welkom terug heten!
@ Hatsaflats
Goed gelopen, lijkt me een fijn gevoel dat je nu zelf anderen in kon halen, en dan zelfs op het einde nog fit zijn. Fijn die vooruitgangWeet ik niet.... in mijn geval kun je dat nog niet concluderen, dit zou mijn 1e Spijkenisse M geweest zijn. Maar ik ben iig wel bij de Fok! meet!quote:
[..]
Dat is wel jammer. Er zal toch geen vloek op spijkenisse rusten?Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoHopelijk is jouw knie inmiddels genezen.. Dan was het niet-hardlopen iig nog ergens goed voor!quote:
[..]
Ja mijn knie ja! Het gaat wel beter. Samen met de fysio weer opgetraind etc. Die heb ik inmiddels al 8 weken niet gezien en dat vind ik ook wel prima. De oefeningen weet ik inmiddels welTú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoIs er een Fok! Meet dan?quote:
[..]
Weet ik niet.... in mijn geval kun je dat nog niet concluderen, dit zou mijn 1e Spijkenisse M geweest zijn. Maar ik ben iig wel bij de Fok! meet!Wat goed dat je weer looptquote:
[..]
Ja mijn knie ja! Het gaat wel beter. Samen met de fysio weer opgetraind etc. Die heb ik inmiddels al 8 weken niet gezien en dat vind ik ook wel prima. De oefeningen weet ik inmiddels wel
Ik begin dus nu weer met het beginnersschema waar ik ooit mee begon[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zou Swets een HM lopen? Wanneer? Waarom weer ik van niks?I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Nou... ik hoor geruchten..quote:
ik tel iig 3 Fokk!ers die er dan zijnTú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoJa, jouw vent zou voor het eind van dit jaar weer een halve marathon uitgelopen hebben. Waarom jij van niks weet heb ik geen antwoord op.quote:Op maandag 2 december 2019 21:19 schreef E.T. het volgende:
Zou Swets een HM lopen? Wanneer? Waarom weer ik van niks?Nu nog nummer 3 zien te herkennen.quote:
[..]
Nou... ik hoor geruchten..
ik tel iig 3 Fokk!ers die er dan zijnIk wil in januari de halve marathon van Egmond lopen. Ik kom uit Twente, dus dat is wel iets speciaals. Wie heeft hier ervaring mee? Het lijkt me prachtig: De snijdende koude zeewind en het geploeter door de duinen....
Een ander ding: Wat is een goed en vooral degelijk hardloophorloge. Gewoon met GPS en tijd. Hartslag hoeft niet persé. Polar?Je kunt beter één kaars opsteken dan duizend maal de duisternis vervloeken.Polar, garmin of suntoo zijn alle drie wel goed. Kijk eens bij dcrainmaker. Hartslag via de pols kost tegenwoordig niet zo heel veel meer. Zou het zeker overwegen. Het kan nuttig zijn en meer inzicht geven.quote:
Ik wil in januari de halve marathon van Egmond lopen. Ik kom uit Twente, dus dat is wel iets speciaals. Wie heeft hier ervaring mee? Het lijkt me prachtig: De snijdende koude zeewind en het geploeter door de duinen....
Een ander ding: Wat is een goed en vooral degelijk hardloophorloge. Gewoon met GPS en tijd. Hartslag hoeft niet persé. Polar?
Halve van Egmond is wel een leuk loopje. Kan erg druk zijn. Weer kan alle kanten op. Er kan nog wel eens een toeschouwer in de weg staan.Ik heb Egmond al een keer of 5 of 6 gelopen. Eén van mijn lievelingswedstrijden van het jaar. Voor een snelle tijd hoef je er meestal niet heen, maar je voelt je sowieso stoer en voldaan naderhand. Ik slaap altijd in een huisje in Egmond omdat het gezellig is en omdat Egmond altijd afgesloten wordt voor verkeer. Reken dus wel genoeg tijd om er te komen met pendelbussen die niet rijden etc, of ook dichtbij gaan slapen.quote:
Ik wil in januari de halve marathon van Egmond lopen. Ik kom uit Twente, dus dat is wel iets speciaals. Wie heeft hier ervaring mee? Het lijkt me prachtig: De snijdende koude zeewind en het geploeter door de duinen....
Een ander ding: Wat is een goed en vooral degelijk hardloophorloge. Gewoon met GPS en tijd. Hartslag hoeft niet persé. Polar?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik wens 'm veel succes!quote:
[..]
Ja, jouw vent zou voor het eind van dit jaar weer een halve marathon uitgelopen hebben. Waarom jij van niks weet heb ik geen antwoord op.
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Van bijna dood tot olympiër:Schijnbaar kon je je zondag goedkoper inschrijven voor de (halve) marathon van Amersfoort, gemist
En ik zie dat er een nieuw parcours is, hoewel ik dat nieuwe parcours nog niet kan vinden. Ik ben benieuwd, buiten dat alles pijn deed en ik er niet snel genoeg af kon komen was het parcours vorige keer wel aardig.
Edit: Ik zie wel dit voor de halve, maar dat lijkt toch wel grotendeels gelijk met dit jaar.
https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2425121Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Van bijna dood tot olympiër:Oh, iets verder scrollen
Iets voor 9km gaat het nu rechtsaf de grote weg daar op, bijna richting het begin, en dan over Landgoed Schothorst.
Ik ben benieuwd.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalIk zou persoonlijk Polar niet aanraden. Ik heb de Ignite nu een aantal maanden en de GPS is verre van nauwkeurig. Na contact met de klantenservice heb ik een nieuwe ontvangen, maar ook deze is verre van nauwkeurig.quote:
Ik wil in januari de halve marathon van Egmond lopen. Ik kom uit Twente, dus dat is wel iets speciaals. Wie heeft hier ervaring mee? Het lijkt me prachtig: De snijdende koude zeewind en het geploeter door de duinen....
Een ander ding: Wat is een goed en vooral degelijk hardloophorloge. Gewoon met GPS en tijd. Hartslag hoeft niet persé. Polar?
Met mijn vorige horloge (tomtom) kon je exact zien waar ik de straat overstak, nu ga ik dwars door sloten en rijtjeshuizen heen
Op dinsdag 9 november 2010 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
Van bijna dood tot olympiër:De Polar die ik heb (M400) werkt dan juist weer prima, ook wat GPS betreft.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalIk ben erg blij met m'n Garmin[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik kom ook uit Twente, maar zo heb ik er nog nooit over nagedacht.quote:
Ik wil in januari de halve marathon van Egmond lopen. Ik kom uit Twente, dus dat is wel iets speciaals.
Egmond is mooi. Mijn eerste keer was gelijk een superzware, met windkracht 7 tegen op het strand. Het jaar daarop wel een PR gelopen.
Voor een simpel degelijk sporthorloge zijn de instapmodellen van Garmin prima. Mijn TomTom is ook een prima horloge (ik vervang 'm nu omdat de batterij wat eerder leegraakt en er een goede Black Friday deal was voor een Garmin), maar die worden niet meer gemaakt. Je zou het mogen uitproberen als ik mijn nieuwe binnen heb.Ik heb me zojuist ingeschreven voor de kwart in Egmond en de 10 in Schoorl. Maar voor mij is het om de hoek, dus niet zo speciaal
Wel zin in!Wyccie kan ik wel herkennen, Pharkus (nummer 4 trouwens..) wordt wat lastigerquote:
[..]
Nu nog nummer 3 zien te herkennen.Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoVolgens mij draai je het nou om. Het oude parcours liep door het park in Schothorst, het nieuwe parcours gaat ook door Vathorst.quote:
Oh, iets verder scrollen
Iets voor 9km gaat het nu rechtsaf de grote weg daar op, bijna richting het begin, en dan over Landgoed Schothorst.
[ afbeelding ]
Ik ben benieuwd.
Van bijna dood tot olympiër:Ik zie het ja, niks van gemerkt tijdens het lopenquote:
[..]
Volgens mij draai je het nou om. Het oude parcours liep door het park in Schothorst, het nieuwe parcours gaat ook door Vathorst.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalIk herken niemand denk ikquote:
[..]
Wyccie kan ik wel herkennen, Pharkus (nummer 4 trouwens..) wordt wat lastigerEen vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Wat blijft hardlopen toch een gekke sport, gisteren had ik echt na werk zin om in mijn bed te kruipen en alleen maar chocolade-ijs te eten, voelde me echt niet chill. Omdat mijn nieuwe hardlooplegging aangekomen was vond ik toch motivatie om naar de baan te gaan.. en daar liep ik 7x1000 met 2 minuten dribbel die echt superlekker gingen! Alles tussen de 4.07 en 4.10.
Fijn dat de benen goed hersteld zijn van zaterdag.. ook wel een teken dat ik door de maagdarmsores niet alles eruit heb gehaald. Maar goed, verder bouwen naar grotere doelen! Ik wil ook wat gaan crossen binnenkort dus heb de spikes uit het vet gehaald..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb gisteren 10x2 minuten gelopen
Is het bijvoorbeeld verstandig om morgenavond weer 10x2 te doen, of is het beter weer die 12x1 minuut als 2e training in de week zegmaar? Dus 1 opbouw-training en 1 herhaal training ?
Ofcourse leg ik deze vraag morgen neer bij mijn trainer tijdens een sportmassage maar misschien hebben jullie een andere denkwijze of idee dan hem
Ben zo blij dat ik gewoon weer kan lopenDenk dat je daarvoor toch beter je fysio dan ons kunt raadplegenquote:
Ik heb gisteren 10x2 minuten gelopen
Is het bijvoorbeeld verstandig om morgenavond weer 10x2 te doen, of is het beter weer die 12x1 minuut als 2e training in de week zegmaar? Dus 1 opbouw-training en 1 herhaal training ?
Op geleide van de pijn, dus.... het is niet anders.Qft. Of eigenlijk meer om het komend jaar je op willekeurige momenten mee te confronterenquote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nou, mijn fysio en ik liggen op het gebied van hardlopen wat te ver uit elkaar dus die vraag ik niks haha( en ja het mag wel hoor! ) . Afijn. De afspraak tussen de fysio en mij is dus dat het na 24 uur na de activiteit wel duidelijk minder moet zijn. Dan is het prima. Dus die dag erna mag gewoon. En mijn knie word nooit pijnvrij dus wachten tot de pijn weggaat heeft weinig zin/nutquote:
[..]
Denk dat je daarvoor toch beter je fysio dan ons kunt raadplegen
Op geleide van de pijn, dus.... het is niet anders.
Maar ik zal het vragen aan de trainers.. Dacht misschien hebben jullie gewoon tips ofzoTrainers roepen ook maar wat, is mijn ervaring. Andere fysio is ook nog een optie, maar zelf aanvoelen heeft ook wel wat. Succes, in elk geval!quote:
[..]
Maar ik zal het vragen aan de trainers.. Dacht misschien hebben jullie gewoon tips ofzoMijn hardlooptrainers zijn beide ook fysio’squote:
[..]
Trainers roepen ook maar wat, is mijn ervaring. Andere fysio is ook nog een optie, maar zelf aanvoelen heeft ook wel wat. Succes, in elk geval!
Dus komt goed thanks!Nou, Swets. Je weet wat je te doen staat.quote:
Waarom zou het na bijna 6 jaar niet nu ineens wel gaan lukken?Yep.quote:
Doen er nog meer mensen (van hier) mee met de Bruggenloop morgen ?
Waarschuwing: wind.Loop je niet langs de Maas met de wind in je rug? Volgens mij valt het wel mee op de overige stukken.quote:
[..]
Nou, Swets. Je weet wat je te doen staat.
[..]
Yep.
Waarschuwing: wind.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 