abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  Forum Admin maandag 18 november 2019 @ 18:52:12 #226
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_190008990
quote:
0s.gif Op maandag 18 november 2019 18:34 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Train je voor Spijkenisse?
Jep zit nog steeds in de planning. Volgende week nog een 35+ en dan ga ik in de chill stand terug.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_190010195
Oh ja leuk, persoonlijke actiefoto's (7H)! Hoop mannen, sommige met meisjesnaam...
Maar ha, da's mijn elleboog, staat er mooi op!
  maandag 18 november 2019 @ 20:33:24 #228
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_190010639
quote:
0s.gif Op maandag 18 november 2019 18:51 schreef wyccie het volgende:

[..]

De andere Fokkers hebben heel netjes gelopen. :)
Toch leuk om alle verhalen te lezen, ook al zijn sommige niet zo juichend.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_190011369
quote:
0s.gif Op maandag 18 november 2019 14:54 schreef sylvesterrr het volgende:
Veel bekende namen hier zeg! :W

Ik mis het hardlopen echt erg, maar het lukt me maar niet om het op te pakken sinds een motorongeval in juli 2015. :( Na een paar minuten hardlopen begint m'n enkel al te zeuren (m'n linkervoet kwam onder de motor terecht). Sindsdien ook weer flink aangekomen wegens gebrek aan beweging (onvoldoende motivatie voor fitness). ;(
Is een eliptigo dan niets voor je. Wel beweging en niet de belasting op de enkel.
pi_190016609
quote:
0s.gif Op maandag 18 november 2019 18:51 schreef wyccie het volgende:

[..]

Leuk dat het je zo goed bevallen is!

Na een zeer goede Zevenheuvelennacht ging de dag minder goed. Het ging gewoon moeizaam. De heuvels niet, omhoog ging het prima en naar beneden iets afremmen om de klap op de bovenbenen te beperken, maar gewoon moeizaam in het algemeen, met name het eerste stuk vals plat. Ik kwam niet in mijn ritme. Pas toen ik bij de eerste drankpost bij 6k even wandelde om te drinken kon ik daarna weer doorpakken. Ik heb ook weinig naar het publiek gekeken en geen high fives gegeven. En toch kijk ik niet moeilijk op de twee foto's die er op de site staan. :D

Toch gek hoe loopjes kunnen verlopen. Dit was mijn 9e keer 7H, en nu liep ik vooral op wilskracht en ervaring. Soepel ging het niet, maar op zich heel netjes gelopen, slechts een halve minuut boven mijn parcoursrecord.
Ik denk dat ik nu gewoon moet herstellen van de afgelopen paar weken.

De andere Fokkers hebben heel netjes gelopen. :)
Goed te lezen dat je toch nog gewoon mens bent ;) Dan alsnog maar 30 seconden boven je parcoursrecord is ook gewoon echt heel netjes!

Ik heb zondag wat minder netjes gelopen. Dat crossen niet mijn ding is weet iedereen, maar vorige week ging het een stuk soepeler. Ik moest veel harder m’n best doen om de taaie dames die ik vorige week makkelijk bij kon houden nu alsnog niet bij te houden. Na een superfijne flow loop ik na een week ziek nu alweer 2 weken te kwakkelen, en ik had juist gehoopt op een beetje progressie..
pi_190018911
quote:
0s.gif Op maandag 18 november 2019 18:34 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Train je voor Spijkenisse?
En jij?
pi_190019440
7 heuvelenloop voor het eerst gelopen. Prachtig evenement. Ook die blinde mensen die begeleid hardlopen. Top. Redelijk tevreden over mijn eigen tijd. 1 uur 20. Ca 11.2 km/u. De grijze middenmoot binnen min leeftijdscategorie.
Je kunt beter één kaars opsteken dan duizend maal de duisternis vervloeken.
pi_190019758
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 november 2019 11:31 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

En jij?
Nee definitief niet. In de winter wat sneller, explosiever en sterker worden en dan waarschijnlijk mijn eerste Rotterdam! Qua werk iig een stuk betere periode.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 19 november 2019 @ 19:48:23 #234
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
pi_190025460
4, 12 of 16,1km (10EM), waarschijnlijk gaat het de 12km worden op 29 maart. Zelf heb ik er wel vertrouwen in dat 16 dan zou lukken, maar m'n zus vroeg of ik met haar mee wilde lopen en zij zit nu op ongeveer 1 ą 2km wat ze zonder stoppen vol kan houden :+
https://www.hartekind.nl/evenementen/circuit-run

Lijkt me wel leuk, en voor een goed doel is ook wel een mooie motivatie natuurlijk. Waarschijnlijk wordt dat dan mijn volgende (tweede ) 'wedstrijd' :)
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_190030804
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 november 2019 12:45 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nee definitief niet. In de winter wat sneller, explosiever en sterker worden en dan waarschijnlijk mijn eerste Rotterdam! Qua werk iig een stuk betere periode.
Verstandige keus dus.
pi_190031639
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 november 2019 06:45 schreef hatsaflats het volgende:

[..]
Goed te lezen dat je toch nog gewoon mens bent ;)
Oh ja, zeker! Het lopen is net zoals het leven, het gaat met ups en downs. :P

Na New York kwam er een klein dipje, omdat ik het idee had dat geen enkele marathon ooit nog dit kon evenaren (denk ik nog steeds). Maar ik ben weer uit dat dal gekropen en ben weer van alles aan het inplannen.
In 2020 staan er al 3 marathons, aan 2 andere wordt nog gewerkt. En natuurlijk nog de kortere afstanden: Egmond dubbel, Stevensloop triple, Roparun. *O*
pi_190033619
Dan ben je er snel uitgekropen :P

Ik wil weer een sub 3 poging doen in Rotterdam.
  Forum Admin woensdag 20 november 2019 @ 09:24:00 #238
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_190033716
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 november 2019 19:48 schreef heywoodu het volgende:
4, 12 of 16,1km (10EM), waarschijnlijk gaat het de 12km worden op 29 maart. Zelf heb ik er wel vertrouwen in dat 16 dan zou lukken, maar m'n zus vroeg of ik met haar mee wilde lopen en zij zit nu op ongeveer 1 ą 2km wat ze zonder stoppen vol kan houden :+
https://www.hartekind.nl/evenementen/circuit-run

Lijkt me wel leuk, en voor een goed doel is ook wel een mooie motivatie natuurlijk. Waarschijnlijk wordt dat dan mijn volgende (tweede ) 'wedstrijd' :)
Had ik ook naar gekeken, maar dat valt in het weekend voor de marathon van Rotterdam. Niet dat ik daar nu al grootse plannen voor heb, maar dat weerhield me om me in te schrijven.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  Eindredactie Sport / Forummod woensdag 20 november 2019 @ 09:28:45 #239
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
pi_190033772
quote:
1s.gif Op woensdag 20 november 2019 09:24 schreef Pharkus het volgende:

[..]

Had ik ook naar gekeken, maar dat valt in het weekend voor de marathon van Rotterdam. Niet dat ik daar nu al grootse plannen voor heb, maar dat weerhield me om me in te schrijven.
Ach, tijd zat nog om het te doen als je meer weet over wel of geen Rotterdam :P
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_190034679
quote:
0s.gif Op woensdag 20 november 2019 01:04 schreef wyccie het volgende:

[..]

Oh ja, zeker! Het lopen is net zoals het leven, het gaat met ups en downs. :P

Na New York kwam er een klein dipje, omdat ik het idee had dat geen enkele marathon ooit nog dit kon evenaren (denk ik nog steeds). Maar ik ben weer uit dat dal gekropen en ben weer van alles aan het inplannen.
In 2020 staan er al 3 marathons, aan 2 andere wordt nog gewerkt. En natuurlijk nog de kortere afstanden: Egmond dubbel, Stevensloop triple, Roparun. *O*
Welke marathons zijn dat?
  Eindredactie Sport / Forummod woensdag 20 november 2019 @ 11:16:17 #241
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
pi_190035104
quote:
0s.gif Op woensdag 20 november 2019 10:39 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Welke marathons zijn dat?
Geld op Spitsbergen, Antarctica en Pyongyang.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_190035174
quote:
10s.gif Op woensdag 20 november 2019 11:16 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Geld op Spitsbergen, Antarctica en Pyongyang.
Ik zet in op London ,Tokyo en Spijkenisse. Spijkenisse dit jaar nog.
pi_190035245
quote:
10s.gif Op woensdag 20 november 2019 11:16 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Geld op Spitsbergen, Antarctica en Pyongyang.
Pyongyang is wel een topshow denk. Geloof wel een 3.5u of 4u cut-off ofzo, maar dat maakt weinig uit want de toppers laten ze ook het parcours afsnijden.

Tokio is helaas moeilijk om binnen te komen. ;(
Eerstvolgende wedstrijd is ook een buitenlandse voor mij: trailen in Oman volgende week! *O*
Jack does it in real time...
pi_190042074
Ik loop volgende week ook in een exotisch oord: Den Helder :P
  woensdag 20 november 2019 @ 20:21:12 #245
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_190042673
Hier geen races tot eind maart, maar wel een trainingsplanning aan het maken voo over de kerst en nieuwjaarsperiode
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  woensdag 20 november 2019 @ 21:30:37 #246
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_190043905
Ik ging vanavond naar de AV :o

Twee maanden sinds de operatie en chirurg floot me gisteren even terug. Ik mag echt nog 4 maanden niet sporten. Heb maar even iemand gemaild of er niet toevallig een wandelgroep is en ja, die is er. Alleen al buiten zijn en bewegen was echt heerlijk!

Dat was het. Geen hardloopnieuws, maar toch :)
pi_190044155
quote:
10s.gif Op woensdag 20 november 2019 11:16 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Geld op Spitsbergen, Antarctica en Pyongyang.
Kom ik aankakken met een halfje Barcelona.
pi_190044834
quote:
0s.gif Op woensdag 20 november 2019 11:22 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Ik zet in op London ,Tokyo en Spijkenisse. Spijkenisse dit jaar nog.
Ik zet in op Donnegal :P
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_190044914
Ik heb weer even genoeg van de weg na Eindhoven en 7^^, voorlopig weer de trails op.
In 2020 in ieder geval weer terug naar Portugal en Andalusiė, en later in het jaar hopelijk weer een afstand tijdens de UTMB.
En dan in de zomer wel weer een uitstapje naar de weg.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_190045347
quote:
0s.gif Op woensdag 20 november 2019 22:25 schreef Guard het volgende:

[..]

Ik zet in op Donnegal :P
Was die vergeten en tokyo is vrijwel onmogelijk in 2020.
pi_190045382
quote:
0s.gif Op woensdag 20 november 2019 22:29 schreef Guard het volgende:
Ik heb weer even genoeg van de weg na Eindhoven en 7^^, voorlopig weer de trails op.
In 2020 in ieder geval weer terug naar Portugal en Andalusiė, en later in het jaar hopelijk weer een afstand tijdens de UTMB.
En dan in de zomer wel weer een uitstapje naar de weg.
Ik zet in op Donnegal. :P
pi_190045751
quote:
0s.gif Op woensdag 20 november 2019 23:00 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Ik zet in op Donnegal. :P
Schijnt komend jaar populair te zijn onder Nederlanders :D
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_190051098
Spijkenisse is inderdaad dit jaar.
Rotterdam, Londen, Donegal, en hopelijk Berlijn en Chicago.
Niet zo exotisch dus.

Ik ga niet in Pyongyang lopen, ik wil nog wel terug naar de VS. :D

quote:
0s.gif Op woensdag 20 november 2019 21:30 schreef Quoi het volgende:
Ik ging vanavond naar de AV :o

Twee maanden sinds de operatie en chirurg floot me gisteren even terug. Ik mag echt nog 4 maanden niet sporten. Heb maar even iemand gemaild of er niet toevallig een wandelgroep is en ja, die is er. Alleen al buiten zijn en bewegen was echt heerlijk!

Dat was het. Geen hardloopnieuws, maar toch :)
Woohoo! Bewegen is bewegen. Hoe voelt je rug nu?
pi_190055239
quote:
0s.gif Op donderdag 21 november 2019 13:01 schreef wyccie het volgende:
Spijkenisse is inderdaad dit jaar.
Rotterdam, Londen, Donegal, en hopelijk Berlijn en Chicago.
Niet zo exotisch dus.

Ik ga niet in Pyongyang lopen, ik wil nog wel terug naar de VS. :D
[..]

Woohoo! Bewegen is bewegen. Hoe voelt je rug nu?
4 buitenlandse niet exotisch vinden. ;)
  donderdag 21 november 2019 @ 18:31:48 #255
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_190055638
Je moet het ook nog allemaal kunnen betalen zeg :D

@Quoi *O* wandelingen maken is ook leuk!

Ik voelde me vandaag weer een echte hardloper, want ik ging hardlopend van werk naar huis :')
F means you're fucked
pi_190055888
quote:
0s.gif Op donderdag 21 november 2019 18:31 schreef YUR het volgende:
Je moet het ook nog allemaal kunnen betalen zeg :D

@:Quoi *O* wandelingen maken is ook leuk!

Ik voelde me vandaag weer een echte hardloper, want ik ging hardlopend van werk naar huis :')
Je was toch niet weg gevlucht?
  donderdag 21 november 2019 @ 18:53:30 #257
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_190055989
quote:
0s.gif Op donderdag 21 november 2019 18:48 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Je was toch niet weg gevlucht?
Had zomaar gekund :D Valt niet mee man, als beginnende meester de hele dag voor een lastige klas staan :o
F means you're fucked
  donderdag 21 november 2019 @ 20:23:40 #258
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_190057929
quote:
0s.gif Op donderdag 21 november 2019 18:05 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

4 buitenlandse niet exotisch vinden. ;)
welcome to the world of the entitled millennials ;)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_190064937
quote:
1s.gif Op donderdag 21 november 2019 18:53 schreef YUR het volgende:

[..]

Had zomaar gekund :D Valt niet mee man, als beginnende meester de hele dag voor een lastige klas staan :o
Dat kan ik mij heel goed voorstellen. Alle begin is lastig.
pi_190073716
quote:
0s.gif Op donderdag 21 november 2019 18:31 schreef YUR het volgende:
Je moet het ook nog allemaal kunnen betalen zeg :D
Betalen? Ik ren gewoon heel hard weg.

quote:
0s.gif Op donderdag 21 november 2019 20:23 schreef rechtsedirecte het volgende:
Welcome to the world of the entitled millennials ;)
Volgens mij val ik toch echt niet onder millennials. :P

Niet zo exotisch qua land en afstand, bedoel ik, op Chicago na. Natuurlijk zijn 4 buitenlandse marathons niet zomaar wat. O+
pi_190074446
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 november 2019 20:46 schreef wyccie het volgende:

[..]

Volgens mij val ik toch echt niet onder millennials. :P
Ik wel!

Maar ik heb voorlopig niet eens loopjes buiten Noord-Holland en zuidelijker dan Egmond gepland :P Als ik al in Egmond ga lopen (Midwinterduinloop en/of de kwart marathon).
pi_190082052
Egmond wordt druk. Ik ga met mijn triathlonvereniging, en heb dan ook een kleine reünie met de Spitsbergenlopers, en ook wat van de atletiekvereniging gaan er naartoe.

En volgende week Meijendel. Daar ben ik wel erg benieuwd naar. Ik heb al een overnachting geboekt, want het begint wel erg vroeg. :o
Ik zie dat LT ook meedoet. Wie zijn er nog meer bij?
pi_190083608
Meijendel is voor mij te vroeg :P wel prachtige omgeving om te lopen.

Mijn (hele) lange duurlopen gaan door Meijendel.
pi_190086655
Het mytische Meijendel loop ik niet, dat is mij te zwaar.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_190087886
Zelf maar ingeschreven voor sallandtrail 50.
pi_190147014
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 november 2019 13:50 schreef wyccie het volgende:
En volgende week Meijendel. Daar ben ik wel erg benieuwd naar. Ik heb al een overnachting geboekt, want het begint wel erg vroeg. :o
Ik zie dat LT ook meedoet. Wie zijn er nog meer bij?
Mr B en Corniel doen ook mee.
pi_190147197
Voor de mensen die een wedstrijdje willen lopen die allerlei elementen in zich heeft (verhard, cross én trail): doe dan mee aan de winterloop op 14 december a.s.
Het speelt zich af op de Rotterdamse Alp (in Bergschenhoek).

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik doe de 5.
pi_190150396
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2019 10:15 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Mr B en Corniel doen ook mee.
Allemaal snelle mensen. :o
Ik loop 'm als training. Het wordt wel lekker weer, met klein zonnetje en vier graden.

quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2019 10:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Voor de mensen die een wedstrijdje willen lopen die allerlei elementen in zich heeft (verhard, cross én trail): doe dan mee aan de winterloop op 14 december a.s.
Het speelt zich af op de Rotterdamse Alp (in Bergschenhoek).

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik doe de 5.
Helaas, ik denk dat ik de Ugly sweater run doe.

En toch ook de Bruggenloop.
pi_190151534
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2019 10:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Voor de mensen die een wedstrijdje willen lopen die allerlei elementen in zich heeft (verhard, cross én trail): doe dan mee aan de winterloop op 14 december a.s.
Het speelt zich af op de Rotterdamse Alp (in Bergschenhoek).

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik doe de 5.
mij te pittig. De dag erna Spijkenisse.
  woensdag 27 november 2019 @ 16:38:24 #270
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_190152767
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2019 10:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Voor de mensen die een wedstrijdje willen lopen die allerlei elementen in zich heeft (verhard, cross én trail): doe dan mee aan de winterloop op 14 december a.s.
Het speelt zich af op de Rotterdamse Alp (in Bergschenhoek).

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik doe de 5.
Oh, dat is ook wel leuke! Voorlopig heb ik voor die dag een crossje bij De Uithof staan, maar niets is zo veranderlijk als een ik.
F means you're fucked
pi_190153583
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2019 13:55 schreef wyccie het volgende:

[..]

Allemaal snelle mensen. :o
Ik loop 'm als training. Het wordt wel lekker weer, met klein zonnetje en vier graden.
[..]

Helaas, ik denk dat ik de Ugly sweater run doe.

En toch ook de Bruggenloop.
Ik ook als (moderate) duurloop hoor :) Hopelijk weer zo'n prachtige zonsopkomst als 2 jaar geleden!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Redactie Sport woensdag 27 november 2019 @ 19:43:19 #272
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_190156209
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 november 2019 21:08 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Zelf maar ingeschreven voor sallandtrail 50.
_O_
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  Forum Admin woensdag 27 november 2019 @ 19:49:31 #273
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_190156305
Blegh ik heb me tijdens de laatste duurloop voor spijk toch een beetje geblesseerd, het ging zo goed in de voorbereiding. Maar eens zien hoe dit gaat lopen.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  woensdag 27 november 2019 @ 20:15:41 #274
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_190156782
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2019 15:25 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

mij te pittig. De dag erna Spijkenisse.
je klinkt als een oude man.... oohhh wacht
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_190157337
quote:
1s.gif Op woensdag 27 november 2019 19:49 schreef Pharkus het volgende:
Blegh ik heb me tijdens de laatste duurloop voor spijk toch een beetje geblesseerd, het ging zo goed in de voorbereiding. Maar eens zien hoe dit gaat lopen.
Wat voor blessure.
pi_190157384
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2019 20:15 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

je klinkt als een oude man.... oohhh wacht
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2019 20:15 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

je klinkt als een oude man.... oohhh wacht
Het is wel even bij de alp van Rotterdam, vergis je niet hoor. Je kan enzo geblesseerd raken of last van hoogteziekte krijgen.
  Forum Admin woensdag 27 november 2019 @ 20:55:43 #277
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_190157630
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2019 20:43 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Wat voor blessure.
Linker bilspieren/pees, met name bij de aanhechting van de heup. Hoop op een beetje overbelasting en te korte bovenbeenspieren.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_190157947
Pijntjes en angst voor blessures zijn niet geheel ongewoon in deze fase van je schema.
  Forum Admin woensdag 27 november 2019 @ 22:16:30 #279
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_190159636
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2019 21:06 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Pijntjes en angst voor blessures zijn niet geheel ongewoon in deze fase van je schema.
Daar trek ik me ook aan op. Plus het weerhoudt me om in de komende tijd te veel te doen.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_190165524
Voor de persoon die het volgende deel moet openen: ik hoop dat de titel "Nog een maandje voor Swets om een halve marathon te lopen" wordt.
  donderdag 28 november 2019 @ 11:46:15 #281
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_190165817
quote:
0s.gif Op donderdag 28 november 2019 11:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Voor de persoon die het volgende deel moet openen: ik hoop dat de titel "Nog een maandje voor Swets om een halve marathon te lopen" wordt.
Dat gaat ie makkelijk redden natuurlijk. Swets kan dat :Y
F means you're fucked
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 28 november 2019 @ 11:58:09 #282
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
pi_190165938
quote:
0s.gif Op donderdag 28 november 2019 11:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Voor de persoon die het volgende deel moet openen: ik hoop dat de titel "Nog een maandje voor Swets om een halve marathon te lopen" wordt.
[Hardlopen] #1216 Nog een maandje voor Swets om een halve marathon te

Verder dan dat past niet.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
  donderdag 28 november 2019 @ 12:04:10 #283
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_190166004
"Swets, nog 1 mnd voor je HM"
F means you're fucked
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 28 november 2019 @ 12:07:51 #284
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
pi_190166053
"Swets, halve"
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
  donderdag 28 november 2019 @ 12:44:46 #285
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_190166578
Jeuuuj. Ik heb waarsch. het patellofemoraal pijnsyndroom in mn knie (een van de twee). Ga nog een afspraak met een fysio maken. Hardlopen zit er ws voorlopig niet in. Marathonplannen voor 2020 kunnen even de ijskast in totdat ik pijnvrij ben.

Ga vandaag iig beginnen met core stability in de sportschool, dat is ws mede de oorzaak.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_190167715
quote:
0s.gif Op donderdag 28 november 2019 11:46 schreef YUR het volgende:

[..]

Dat gaat ie makkelijk redden natuurlijk. Swets kan dat :Y
Ik bedoel niet dat hij er een maand over mag doen hč.

quote:
2s.gif Op donderdag 28 november 2019 12:44 schreef SEMTEX het volgende:
Jeuuuj. Ik heb waarsch. het patellofemoraal pijnsyndroom in mn knie (een van de twee). Ga nog een afspraak met een fysio maken. Hardlopen zit er ws voorlopig niet in. Marathonplannen voor 2020 kunnen even de ijskast in totdat ik pijnvrij ben.

Ga vandaag iig beginnen met core stability in de sportschool, dat is ws mede de oorzaak.
Beterschap! Blessures zijn stom.
  donderdag 28 november 2019 @ 14:25:29 #287
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_190167895
quote:
0s.gif Op donderdag 28 november 2019 14:11 schreef Zwabberhark het volgende:

Beterschap! Blessures zijn stom.
ja en de meeste trekken vanzelf wel weg of ik er weet ervan hoe ik ze moet oplossen, maar deze is nieuw en hardnekkiger als ik er niet zorgvuldig mee omga. Thanks!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  donderdag 28 november 2019 @ 16:58:49 #288
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_190169604
quote:
2s.gif Op donderdag 28 november 2019 12:44 schreef SEMTEX het volgende:
Jeuuuj. Ik heb waarsch. het patellofemoraal pijnsyndroom in mn knie (een van de twee). Ga nog een afspraak met een fysio maken. Hardlopen zit er ws voorlopig niet in. Marathonplannen voor 2020 kunnen even de ijskast in totdat ik pijnvrij ben.

Ga vandaag iig beginnen met core stability in de sportschool, dat is ws mede de oorzaak.
-O-

Ik hoop dat het mee gaat vallen met de duur!
F means you're fucked
pi_190172898
Dat zuigt SEM!

Ik ben weer rustig begonnen met korte afstanden lopen na m'n dramatische halve marathon. En gister weer eens krachttraining gedaan, nu spierpijn :{
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_190173280
Hier geen blessure maar wel al een paar dagen buikpijn en niet fit.. ik hoop dat ik nog opknap..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Forum Admin donderdag 28 november 2019 @ 21:40:35 #291
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_190175261
Dacht ik net vandaag, die pijntjes gaan wel weg, ga ik twee keer onderuit in de schaatsles. #blauwebillen. Ik ga wel fietsen dit weekend ofzo :')
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  vrijdag 29 november 2019 @ 08:40:57 #292
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_190180256
Ohhh #teamkreupel hier.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_190197968
Ik ging na een week buik/darmkrampen 25km lopen en je raadt nooit wat er toen gebeurde :|W :')

Verder was het wel weer een prachtige editie hoor! Stuivertje wisselen met Corniel die uiteindelijk een mooie versnelling op het laatst had, toen ik alleen maar dacht: haal ik het tot de streep zonder de bosjes in te duiken (spoiler: nee, tot 200 meter voor de streep). Er hing een lokaal kou-veld in Meijendel waardoor de verharde stukken zelfs aan het ijzelen waren en heel glad. En door de regen was er een prachtige regenboog. Echt een aanrader voor iedereen om deze een keer te lopen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_190198031
En toch nog onder de 4:30 met de sanitaire bosjesstop ^O^ Ik zag vanochtend de eerste logjes en foto's binnendruppelen op het internet en dan hoop ik 'm toch ook ooit weer te kunnen lopen O+
pi_190198051
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 november 2019 12:12 schreef Zwabberhark het volgende:
En toch nog onder de 4:30 met de sanitaire bosjesstop ^O^ Ik zag vanochtend de eerste logjes en foto's binnendruppelen op het internet en dan hoop ik 'm toch ook ooit weer te kunnen lopen O+
Ehm nee hoor, tempo was iets van 4.39 gemiddeld ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Eindredactie Sport / Forummod zaterdag 30 november 2019 @ 12:18:21 #296
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
pi_190198068
Tijdens een loop de bosjes in moeten lijkt me vreselijk, maar 200m voor de finish...daar zou ik wel heel erg de schijtbalen van hebben -O-
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_190198130
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 november 2019 12:18 schreef heywoodu het volgende:
Tijdens een loop de bosjes in moeten lijkt me vreselijk, maar 200m voor de finish...daar zou ik wel heel erg de schijtbalen van hebben -O-
Haha ja letterlijk shit.. Maar het was op dat moment echt geen keuze meer.
Gelukkig maakte het verder niet zoveel uit, ik liep steady op de 5e plek en podium was toch te ver weg. Ik heb mijn horloge ook stopgezet omdat ik twijfelde of ik uberhaupt nog zou doorrennen, het was toch al een goede training of het nou 24,8 of 25 was. Uiteindelijk nog wel een klein sprintje ingezet. Baalde meer van de kilometers daarvoor waar ik gewoon echt al niet lekker liep door die krampen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_190198249
De Meijendelloop is echt 25 km, maar GPS-horloges komen steevast 200 meter te kort. Ik heb het nagemeten. Wel jammer dat je dit keer dus niet kon winnen van Corniel, maar fijn voor hem.

Ik zie net dat Mr B 'm zelfs gewonnen heeft. Dat is echt wel wauw tot de macht oneindig. De Meijendelloop winnen: dat is net zoiets als de staatsloterij winnen + gelijktijdig met je partner klaarkomen + 7x per week patatdag (frietdag voor de mensen zuid van de grote rivieren).
pi_190198320
Haha :P Ik heb hem nooit gewonnen, alleen 3e geweest, maar dit is juist een loop waar het voor mij echt niet uit of ik 1e of 20e word. Het geeft zoveel voldoening en het is zo mooi uberhaupt al..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_190198366
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 november 2019 12:41 schreef La_Tramposa het volgende:
Haha :P Ik heb hem nooit gewonnen, alleen 3e geweest, maar dit is juist een loop waar het voor mij echt niet uit of ik 1e of 20e word. Het geeft zoveel voldoening en het is zo mooi uberhaupt al..
Dat is helemaal waar. Alleen al het moment van de start bij de paardenstal/omkleedruimte, het ontwaken van de natuur, de zonsopkomst boven de duien, de finish, de appeltaart in de boerderij, napraten met de andere lopers. Alles wat mooi is aan het leven komt die ochtend samen. O+
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')