Jep zit nog steeds in de planning. Volgende week nog een 35+ en dan ga ik in de chill stand terug.quote:
Toch leuk om alle verhalen te lezen, ook al zijn sommige niet zo juichend.quote:Op maandag 18 november 2019 18:51 schreef wyccie het volgende:
[..]
De andere Fokkers hebben heel netjes gelopen.
Is een eliptigo dan niets voor je. Wel beweging en niet de belasting op de enkel.quote:Op maandag 18 november 2019 14:54 schreef sylvesterrr het volgende:
Veel bekende namen hier zeg!
Ik mis het hardlopen echt erg, maar het lukt me maar niet om het op te pakken sinds een motorongeval in juli 2015.Na een paar minuten hardlopen begint m'n enkel al te zeuren (m'n linkervoet kwam onder de motor terecht). Sindsdien ook weer flink aangekomen wegens gebrek aan beweging (onvoldoende motivatie voor fitness).
Goed te lezen dat je toch nog gewoon mens bentquote:Op maandag 18 november 2019 18:51 schreef wyccie het volgende:
[..]
Leuk dat het je zo goed bevallen is!
Na een zeer goede Zevenheuvelennacht ging de dag minder goed. Het ging gewoon moeizaam. De heuvels niet, omhoog ging het prima en naar beneden iets afremmen om de klap op de bovenbenen te beperken, maar gewoon moeizaam in het algemeen, met name het eerste stuk vals plat. Ik kwam niet in mijn ritme. Pas toen ik bij de eerste drankpost bij 6k even wandelde om te drinken kon ik daarna weer doorpakken. Ik heb ook weinig naar het publiek gekeken en geen high fives gegeven. En toch kijk ik niet moeilijk op de twee foto's die er op de site staan.
Toch gek hoe loopjes kunnen verlopen. Dit was mijn 9e keer 7H, en nu liep ik vooral op wilskracht en ervaring. Soepel ging het niet, maar op zich heel netjes gelopen, slechts een halve minuut boven mijn parcoursrecord.
Ik denk dat ik nu gewoon moet herstellen van de afgelopen paar weken.
De andere Fokkers hebben heel netjes gelopen.
Nee definitief niet. In de winter wat sneller, explosiever en sterker worden en dan waarschijnlijk mijn eerste Rotterdam! Qua werk iig een stuk betere periode.quote:
Verstandige keus dus.quote:Op dinsdag 19 november 2019 12:45 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Nee definitief niet. In de winter wat sneller, explosiever en sterker worden en dan waarschijnlijk mijn eerste Rotterdam! Qua werk iig een stuk betere periode.
Oh ja, zeker! Het lopen is net zoals het leven, het gaat met ups en downs.quote:Op dinsdag 19 november 2019 06:45 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Goed te lezen dat je toch nog gewoon mens bent![]()
Had ik ook naar gekeken, maar dat valt in het weekend voor de marathon van Rotterdam. Niet dat ik daar nu al grootse plannen voor heb, maar dat weerhield me om me in te schrijven.quote:Op dinsdag 19 november 2019 19:48 schreef heywoodu het volgende:
4, 12 of 16,1km (10EM), waarschijnlijk gaat het de 12km worden op 29 maart. Zelf heb ik er wel vertrouwen in dat 16 dan zou lukken, maar m'n zus vroeg of ik met haar mee wilde lopen en zij zit nu op ongeveer 1 ą 2km wat ze zonder stoppen vol kan houden
https://www.hartekind.nl/evenementen/circuit-run
Lijkt me wel leuk, en voor een goed doel is ook wel een mooie motivatie natuurlijk. Waarschijnlijk wordt dat dan mijn volgende (tweede ) 'wedstrijd'
Ach, tijd zat nog om het te doen als je meer weet over wel of geen Rotterdamquote:Op woensdag 20 november 2019 09:24 schreef Pharkus het volgende:
[..]
Had ik ook naar gekeken, maar dat valt in het weekend voor de marathon van Rotterdam. Niet dat ik daar nu al grootse plannen voor heb, maar dat weerhield me om me in te schrijven.
Welke marathons zijn dat?quote:Op woensdag 20 november 2019 01:04 schreef wyccie het volgende:
[..]
Oh ja, zeker! Het lopen is net zoals het leven, het gaat met ups en downs.
Na New York kwam er een klein dipje, omdat ik het idee had dat geen enkele marathon ooit nog dit kon evenaren (denk ik nog steeds). Maar ik ben weer uit dat dal gekropen en ben weer van alles aan het inplannen.
In 2020 staan er al 3 marathons, aan 2 andere wordt nog gewerkt. En natuurlijk nog de kortere afstanden: Egmond dubbel, Stevensloop triple, Roparun.
Geld op Spitsbergen, Antarctica en Pyongyang.quote:Op woensdag 20 november 2019 10:39 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Welke marathons zijn dat?
Ik zet in op London ,Tokyo en Spijkenisse. Spijkenisse dit jaar nog.quote:Op woensdag 20 november 2019 11:16 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Geld op Spitsbergen, Antarctica en Pyongyang.
Pyongyang is wel een topshow denk. Geloof wel een 3.5u of 4u cut-off ofzo, maar dat maakt weinig uit want de toppers laten ze ook het parcours afsnijden.quote:Op woensdag 20 november 2019 11:16 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Geld op Spitsbergen, Antarctica en Pyongyang.
Kom ik aankakken met een halfje Barcelona.quote:Op woensdag 20 november 2019 11:16 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Geld op Spitsbergen, Antarctica en Pyongyang.
Ik zet in op Donnegalquote:Op woensdag 20 november 2019 11:22 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Ik zet in op London ,Tokyo en Spijkenisse. Spijkenisse dit jaar nog.
Ik zet in op Donnegal.quote:Op woensdag 20 november 2019 22:29 schreef Guard het volgende:
Ik heb weer even genoeg van de weg na Eindhoven en 7^^, voorlopig weer de trails op.
In 2020 in ieder geval weer terug naar Portugal en Andalusiė, en later in het jaar hopelijk weer een afstand tijdens de UTMB.
En dan in de zomer wel weer een uitstapje naar de weg.
Schijnt komend jaar populair te zijn onder Nederlandersquote:
Woohoo! Bewegen is bewegen. Hoe voelt je rug nu?quote:Op woensdag 20 november 2019 21:30 schreef Quoi het volgende:
Ik ging vanavond naar de AV![]()
Twee maanden sinds de operatie en chirurg floot me gisteren even terug. Ik mag echt nog 4 maanden niet sporten. Heb maar even iemand gemaild of er niet toevallig een wandelgroep is en ja, die is er. Alleen al buiten zijn en bewegen was echt heerlijk!
Dat was het. Geen hardloopnieuws, maar toch
4 buitenlandse niet exotisch vinden.quote:Op donderdag 21 november 2019 13:01 schreef wyccie het volgende:
Spijkenisse is inderdaad dit jaar.
Rotterdam, Londen, Donegal, en hopelijk Berlijn en Chicago.
Niet zo exotisch dus.
Ik ga niet in Pyongyang lopen, ik wil nog wel terug naar de VS.
[..]
Woohoo! Bewegen is bewegen. Hoe voelt je rug nu?
Je was toch niet weg gevlucht?quote:Op donderdag 21 november 2019 18:31 schreef YUR het volgende:
Je moet het ook nog allemaal kunnen betalen zeg
@:Quoiwandelingen maken is ook leuk!
Ik voelde me vandaag weer een echte hardloper, want ik ging hardlopend van werk naar huis
Had zomaar gekundquote:Op donderdag 21 november 2019 18:48 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Je was toch niet weg gevlucht?
welcome to the world of the entitled millennialsquote:Op donderdag 21 november 2019 18:05 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
4 buitenlandse niet exotisch vinden.
Dat kan ik mij heel goed voorstellen. Alle begin is lastig.quote:Op donderdag 21 november 2019 18:53 schreef YUR het volgende:
[..]
Had zomaar gekundValt niet mee man, als beginnende meester de hele dag voor een lastige klas staan
Betalen? Ik ren gewoon heel hard weg.quote:Op donderdag 21 november 2019 18:31 schreef YUR het volgende:
Je moet het ook nog allemaal kunnen betalen zeg
Volgens mij val ik toch echt niet onder millennials.quote:Op donderdag 21 november 2019 20:23 schreef rechtsedirecte het volgende:
Welcome to the world of the entitled millennials
Ik wel!quote:Op vrijdag 22 november 2019 20:46 schreef wyccie het volgende:
[..]
Volgens mij val ik toch echt niet onder millennials.![]()
Mr B en Corniel doen ook mee.quote:Op zaterdag 23 november 2019 13:50 schreef wyccie het volgende:
En volgende week Meijendel. Daar ben ik wel erg benieuwd naar. Ik heb al een overnachting geboekt, want het begint wel erg vroeg.![]()
Ik zie dat LT ook meedoet. Wie zijn er nog meer bij?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik doe de 5.
Allemaal snelle mensen.quote:Op woensdag 27 november 2019 10:15 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Mr B en Corniel doen ook mee.
quote:Op woensdag 27 november 2019 10:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Voor de mensen die een wedstrijdje willen lopen die allerlei elementen in zich heeft (verhard, cross én trail): doe dan mee aan de winterloop op 14 december a.s.
Het speelt zich af op de Rotterdamse Alp (in Bergschenhoek).Helaas, ik denk dat ik de Ugly sweater run doe.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik doe de 5.
En toch ook de Bruggenloop.
quote:Op woensdag 27 november 2019 10:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Voor de mensen die een wedstrijdje willen lopen die allerlei elementen in zich heeft (verhard, cross én trail): doe dan mee aan de winterloop op 14 december a.s.
Het speelt zich af op de Rotterdamse Alp (in Bergschenhoek).mij te pittig. De dag erna Spijkenisse.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik doe de 5.
quote:Op woensdag 27 november 2019 10:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Voor de mensen die een wedstrijdje willen lopen die allerlei elementen in zich heeft (verhard, cross én trail): doe dan mee aan de winterloop op 14 december a.s.
Het speelt zich af op de Rotterdamse Alp (in Bergschenhoek).Oh, dat is ook wel leuke! Voorlopig heb ik voor die dag een crossje bij De Uithof staan, maar niets is zo veranderlijk als een ik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik doe de 5.F means you're fucked
Ik ook als (moderate) duurloop hoorquote:Op woensdag 27 november 2019 13:55 schreef wyccie het volgende:
[..]
Allemaal snelle mensen.![]()
Ik loop 'm als training. Het wordt wel lekker weer, met klein zonnetje en vier graden.
[..]
Helaas, ik denk dat ik de Ugly sweater run doe.
En toch ook de Bruggenloop.
quote:Op zaterdag 23 november 2019 21:08 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Zelf maar ingeschreven voor sallandtrail 50.
je klinkt als een oude man.... oohhh wachtquote:Op woensdag 27 november 2019 15:25 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
mij te pittig. De dag erna Spijkenisse.
Wat voor blessure.quote:Op woensdag 27 november 2019 19:49 schreef Pharkus het volgende:
Blegh ik heb me tijdens de laatste duurloop voor spijk toch een beetje geblesseerd, het ging zo goed in de voorbereiding. Maar eens zien hoe dit gaat lopen.
quote:Op woensdag 27 november 2019 20:15 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
je klinkt als een oude man.... oohhh wacht
Het is wel even bij de alp van Rotterdam, vergis je niet hoor. Je kan enzo geblesseerd raken of last van hoogteziekte krijgen.quote:Op woensdag 27 november 2019 20:15 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
je klinkt als een oude man.... oohhh wacht
Linker bilspieren/pees, met name bij de aanhechting van de heup. Hoop op een beetje overbelasting en te korte bovenbeenspieren.quote:
Daar trek ik me ook aan op. Plus het weerhoudt me om in de komende tijd te veel te doen.quote:Op woensdag 27 november 2019 21:06 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Pijntjes en angst voor blessures zijn niet geheel ongewoon in deze fase van je schema.
Dat gaat ie makkelijk redden natuurlijk. Swets kan datquote:Op donderdag 28 november 2019 11:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Voor de persoon die het volgende deel moet openen: ik hoop dat de titel "Nog een maandje voor Swets om een halve marathon te lopen" wordt.
[Hardlopen] #1216 Nog een maandje voor Swets om een halve marathon tequote:Op donderdag 28 november 2019 11:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Voor de persoon die het volgende deel moet openen: ik hoop dat de titel "Nog een maandje voor Swets om een halve marathon te lopen" wordt.
Ik bedoel niet dat hij er een maand over mag doen hč.quote:Op donderdag 28 november 2019 11:46 schreef YUR het volgende:
[..]
Dat gaat ie makkelijk redden natuurlijk. Swets kan dat
Beterschap! Blessures zijn stom.quote:Op donderdag 28 november 2019 12:44 schreef SEMTEX het volgende:
Jeuuuj. Ik heb waarsch. het patellofemoraal pijnsyndroom in mn knie (een van de twee). Ga nog een afspraak met een fysio maken. Hardlopen zit er ws voorlopig niet in. Marathonplannen voor 2020 kunnen even de ijskast in totdat ik pijnvrij ben.
Ga vandaag iig beginnen met core stability in de sportschool, dat is ws mede de oorzaak.
ja en de meeste trekken vanzelf wel weg of ik er weet ervan hoe ik ze moet oplossen, maar deze is nieuw en hardnekkiger als ik er niet zorgvuldig mee omga. Thanks!quote:Op donderdag 28 november 2019 14:11 schreef Zwabberhark het volgende:
Beterschap! Blessures zijn stom.
quote:Op donderdag 28 november 2019 12:44 schreef SEMTEX het volgende:
Jeuuuj. Ik heb waarsch. het patellofemoraal pijnsyndroom in mn knie (een van de twee). Ga nog een afspraak met een fysio maken. Hardlopen zit er ws voorlopig niet in. Marathonplannen voor 2020 kunnen even de ijskast in totdat ik pijnvrij ben.
Ga vandaag iig beginnen met core stability in de sportschool, dat is ws mede de oorzaak.
Ehm nee hoor, tempo was iets van 4.39 gemiddeldquote:Op zaterdag 30 november 2019 12:12 schreef Zwabberhark het volgende:
En toch nog onder de 4:30 met de sanitaire bosjesstopIk zag vanochtend de eerste logjes en foto's binnendruppelen op het internet en dan hoop ik 'm toch ook ooit weer te kunnen lopen
Haha ja letterlijk shit.. Maar het was op dat moment echt geen keuze meer.quote:Op zaterdag 30 november 2019 12:18 schreef heywoodu het volgende:
Tijdens een loop de bosjes in moeten lijkt me vreselijk, maar 200m voor de finish...daar zou ik wel heel erg de schijtbalen van hebben
Dat is helemaal waar. Alleen al het moment van de start bij de paardenstal/omkleedruimte, het ontwaken van de natuur, de zonsopkomst boven de duien, de finish, de appeltaart in de boerderij, napraten met de andere lopers. Alles wat mooi is aan het leven komt die ochtend samen.quote:Op zaterdag 30 november 2019 12:41 schreef La_Tramposa het volgende:
HahaIk heb hem nooit gewonnen, alleen 3e geweest, maar dit is juist een loop waar het voor mij echt niet uit of ik 1e of 20e word. Het geeft zoveel voldoening en het is zo mooi uberhaupt al..
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |