LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jep zit nog steeds in de planning. Volgende week nog een 35+ en dan ga ik in de chill stand terug.quote:
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Oh ja leuk, persoonlijke actiefoto's (7H)! Hoop mannen, sommige met meisjesnaam...
Maar ha, da's mijn elleboog, staat er mooi op!
Maar ha, da's mijn elleboog, staat er mooi op!
Toch leuk om alle verhalen te lezen, ook al zijn sommige niet zo juichend.quote:Op maandag 18 november 2019 18:51 schreef wyccie het volgende:
[..]
De andere Fokkers hebben heel netjes gelopen.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Is een eliptigo dan niets voor je. Wel beweging en niet de belasting op de enkel.quote:
Veel bekende namen hier zeg!
Ik mis het hardlopen echt erg, maar het lukt me maar niet om het op te pakken sinds een motorongeval in juli 2015.Na een paar minuten hardlopen begint m'n enkel al te zeuren (m'n linkervoet kwam onder de motor terecht). Sindsdien ook weer flink aangekomen wegens gebrek aan beweging (onvoldoende motivatie voor fitness).
Goed te lezen dat je toch nog gewoon mens bentquote:
[..]
Leuk dat het je zo goed bevallen is!
Na een zeer goede Zevenheuvelennacht ging de dag minder goed. Het ging gewoon moeizaam. De heuvels niet, omhoog ging het prima en naar beneden iets afremmen om de klap op de bovenbenen te beperken, maar gewoon moeizaam in het algemeen, met name het eerste stuk vals plat. Ik kwam niet in mijn ritme. Pas toen ik bij de eerste drankpost bij 6k even wandelde om te drinken kon ik daarna weer doorpakken. Ik heb ook weinig naar het publiek gekeken en geen high fives gegeven. En toch kijk ik niet moeilijk op de twee foto's die er op de site staan.
Toch gek hoe loopjes kunnen verlopen. Dit was mijn 9e keer 7H, en nu liep ik vooral op wilskracht en ervaring. Soepel ging het niet, maar op zich heel netjes gelopen, slechts een halve minuut boven mijn parcoursrecord.
Ik denk dat ik nu gewoon moet herstellen van de afgelopen paar weken.
De andere Fokkers hebben heel netjes gelopen.
Dan alsnog maar 30 seconden boven je parcoursrecord is ook gewoon echt heel netjes!Ik heb zondag wat minder netjes gelopen. Dat crossen niet mijn ding is weet iedereen, maar vorige week ging het een stuk soepeler. Ik moest veel harder m’n best doen om de taaie dames die ik vorige week makkelijk bij kon houden nu alsnog niet bij te houden. Na een superfijne flow loop ik na een week ziek nu alweer 2 weken te kwakkelen, en ik had juist gehoopt op een beetje progressie..
7 heuvelenloop voor het eerst gelopen. Prachtig evenement. Ook die blinde mensen die begeleid hardlopen. Top. Redelijk tevreden over mijn eigen tijd. 1 uur 20. Ca 11.2 km/u. De grijze middenmoot binnen min leeftijdscategorie.
Je kunt beter één kaars opsteken dan duizend maal de duisternis vervloeken.
Nee definitief niet. In de winter wat sneller, explosiever en sterker worden en dan waarschijnlijk mijn eerste Rotterdam! Qua werk iig een stuk betere periode.quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
4, 12 of 16,1km (10EM), waarschijnlijk gaat het de 12km worden op 29 maart. Zelf heb ik er wel vertrouwen in dat 16 dan zou lukken, maar m'n zus vroeg of ik met haar mee wilde lopen en zij zit nu op ongeveer 1 ą 2km wat ze zonder stoppen vol kan houden 
https://www.hartekind.nl/evenementen/circuit-run
Lijkt me wel leuk, en voor een goed doel is ook wel een mooie motivatie natuurlijk. Waarschijnlijk wordt dat dan mijn volgende (tweede ) 'wedstrijd'
https://www.hartekind.nl/evenementen/circuit-run
Lijkt me wel leuk, en voor een goed doel is ook wel een mooie motivatie natuurlijk. Waarschijnlijk wordt dat dan mijn volgende (tweede ) 'wedstrijd'
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Verstandige keus dus.quote:
[..]
Nee definitief niet. In de winter wat sneller, explosiever en sterker worden en dan waarschijnlijk mijn eerste Rotterdam! Qua werk iig een stuk betere periode.
Oh ja, zeker! Het lopen is net zoals het leven, het gaat met ups en downs.quote:
[..]
Goed te lezen dat je toch nog gewoon mens bent
Na New York kwam er een klein dipje, omdat ik het idee had dat geen enkele marathon ooit nog dit kon evenaren (denk ik nog steeds). Maar ik ben weer uit dat dal gekropen en ben weer van alles aan het inplannen.
In 2020 staan er al 3 marathons, aan 2 andere wordt nog gewerkt. En natuurlijk nog de kortere afstanden: Egmond dubbel, Stevensloop triple, Roparun.
Had ik ook naar gekeken, maar dat valt in het weekend voor de marathon van Rotterdam. Niet dat ik daar nu al grootse plannen voor heb, maar dat weerhield me om me in te schrijven.quote:
4, 12 of 16,1km (10EM), waarschijnlijk gaat het de 12km worden op 29 maart. Zelf heb ik er wel vertrouwen in dat 16 dan zou lukken, maar m'n zus vroeg of ik met haar mee wilde lopen en zij zit nu op ongeveer 1 ą 2km wat ze zonder stoppen vol kan houden
https://www.hartekind.nl/evenementen/circuit-run
Lijkt me wel leuk, en voor een goed doel is ook wel een mooie motivatie natuurlijk. Waarschijnlijk wordt dat dan mijn volgende (tweede ) 'wedstrijd'
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Ach, tijd zat nog om het te doen als je meer weet over wel of geen Rotterdamquote:Op woensdag 20 november 2019 09:24 schreef Pharkus het volgende:
[..]
Had ik ook naar gekeken, maar dat valt in het weekend voor de marathon van Rotterdam. Niet dat ik daar nu al grootse plannen voor heb, maar dat weerhield me om me in te schrijven.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Welke marathons zijn dat?quote:
[..]
Oh ja, zeker! Het lopen is net zoals het leven, het gaat met ups en downs.
Na New York kwam er een klein dipje, omdat ik het idee had dat geen enkele marathon ooit nog dit kon evenaren (denk ik nog steeds). Maar ik ben weer uit dat dal gekropen en ben weer van alles aan het inplannen.
In 2020 staan er al 3 marathons, aan 2 andere wordt nog gewerkt. En natuurlijk nog de kortere afstanden: Egmond dubbel, Stevensloop triple, Roparun.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Geld op Spitsbergen, Antarctica en Pyongyang.quote:
[..]
Welke marathons zijn dat?
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik zet in op London ,Tokyo en Spijkenisse. Spijkenisse dit jaar nog.quote:Op woensdag 20 november 2019 11:16 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Geld op Spitsbergen, Antarctica en Pyongyang.
Pyongyang is wel een topshow denk. Geloof wel een 3.5u of 4u cut-off ofzo, maar dat maakt weinig uit want de toppers laten ze ook het parcours afsnijden.quote:
[..]
Geld op Spitsbergen, Antarctica en Pyongyang.
Tokio is helaas moeilijk om binnen te komen.
Eerstvolgende wedstrijd is ook een buitenlandse voor mij: trailen in Oman volgende week!
Jack does it in real time...
Hier geen races tot eind maart, maar wel een trainingsplanning aan het maken voo over de kerst en nieuwjaarsperiode
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ging vanavond naar de AV 
Twee maanden sinds de operatie en chirurg floot me gisteren even terug. Ik mag echt nog 4 maanden niet sporten. Heb maar even iemand gemaild of er niet toevallig een wandelgroep is en ja, die is er. Alleen al buiten zijn en bewegen was echt heerlijk!
Dat was het. Geen hardloopnieuws, maar toch
Twee maanden sinds de operatie en chirurg floot me gisteren even terug. Ik mag echt nog 4 maanden niet sporten. Heb maar even iemand gemaild of er niet toevallig een wandelgroep is en ja, die is er. Alleen al buiten zijn en bewegen was echt heerlijk!
Dat was het. Geen hardloopnieuws, maar toch
Kom ik aankakken met een halfje Barcelona.quote:
[..]
Geld op Spitsbergen, Antarctica en Pyongyang.
Ik zet in op Donnegalquote:
[..]
Ik zet in op London ,Tokyo en Spijkenisse. Spijkenisse dit jaar nog.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb weer even genoeg van de weg na Eindhoven en 7^^, voorlopig weer de trails op.
In 2020 in ieder geval weer terug naar Portugal en Andalusiė, en later in het jaar hopelijk weer een afstand tijdens de UTMB.
En dan in de zomer wel weer een uitstapje naar de weg.
In 2020 in ieder geval weer terug naar Portugal en Andalusiė, en later in het jaar hopelijk weer een afstand tijdens de UTMB.
En dan in de zomer wel weer een uitstapje naar de weg.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
