R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Iedereen heeft zijn eigen kruis. Je bent niet alleen. Life is a bitch. Al lijkt het op TV/straat/social media anders. Ik heb een chronische darmziekte, mijn vader is plotseling overleden op mijn 32ste, heb ooit bijna in de schuldsanering gezeten, mijn zus heeft agressieve lymfklierkanker gehad, mijn broer is opgenomen in een psychiatrische inrichting en ik heb al 18 jaar hypochondrie met angststoornissen. Het leven is geen krentebol.quote:Op donderdag 31 oktober 2019 18:04 schreef Keep_Walking het volgende:
[..]
-Hersenvliesontsteking gehad in mijn jeugd
-Psychoses gehad vanaf mijn 19de
-Opeenstapeling van traumatische ervaringen
-eenzaam
veel meer
En toch: Kijk de andere kant op, naar de positieve dingen. Er zullen vast dingen zijn waar je blij mee bent in je leven. Kijk naar de mensen die van je houden en dicht om je heen staan.
Kop op, ik denk dat iedereen hier wel weet hoe hard het leven is. Vooral met psychische ellende. En toch zie ik de ongelofelijke kracht die sommige mensen hier op het forum hebben. Kijk daar ook goed naar, die kracht zit ook in jou!
Ga ook praten met iemand, dat lucht op!
En wat doe je om je beter te voelen?quote:
[..]
-Hersenvliesontsteking gehad in mijn jeugd
-Psychoses gehad vanaf mijn 19de
-Opeenstapeling van traumatische ervaringen
-eenzaam
veel meer
Je hebt behoorlijk tegenslagen gehad in het leven, maar het is aan jou hoe je daar mee omgaat, laat je het jou kleinkrijgen of loop je met opgeheven hoofd de volgende uitdaging tegemoet?
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Geen idee, ik ben geen psychiaterquote:Op donderdag 31 oktober 2019 18:14 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
Is er een kans dat een ssri nu wel zou werken of is dat helemaal uitgesloten?..
Je mag me altijd pm-en hoor
. Daar hebben we het ook eigenlijk nooit over gehad...Tnx
Alle informatie ga je ook niet krijgen op het internetquote:
[..]
Ik heb niet alle informatie. Je krijgt begeleiding van de overheid voor je kinderen?
. Bedoel je via de gemeente? Dan ja, want jeugdwet.
Althans de gemeente betaald en de organisatie waar we bij zitten voert het uit. Gewoon hulpverlening, op eigen verzoek. Maar ik weet niet of dat is wat je bedoelt?
Fake it till you make it...
Je hebt gelijk. Ik moet die kracht weer vinden.quote:
[..]
Iedereen heeft zijn eigen kruis. Je bent niet alleen. Life is a bitch. Al lijkt het op TV/straat/social media anders. Ik heb een chronische darmziekte, mijn vader is plotseling overleden op mijn 32ste, heb ooit bijna in de schuldsanering gezeten, mijn zus heeft agressieve lymfklierkanker gehad, mijn broer is opgenomen in een psychiatrische inrichting en ik heb al 18 jaar hypochondrie met angststoornissen. Het leven is geen krentebol.
En toch: Kijk de andere kant op, naar de positieve dingen. Er zullen vast dingen zijn waar je blij mee bent in je leven. Kijk naar de mensen die van je houden en dicht om je heen staan.
Kop op, ik denk dat iedereen hier wel weet hoe hard het leven is. Vooral met psychische ellende. En toch zie ik de ongelofelijke kracht die sommige mensen hier op het forum hebben. Kijk daar ook goed naar, die kracht zit ook in jou!
Ga ook praten met iemand, dat lucht op!
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Ik moet die kracht weer vinden. Ik had het ooit, maar de laatste paar jaren ben ik het verloren.quote:
[..]
En wat doe je om je beter te voelen?
Je hebt behoorlijk tegenslagen gehad in het leven, maar het is aan jou hoe je daar mee omgaat, laat je het jou kleinkrijgen of loop je met opgeheven hoofd de volgende uitdaging tegemoet?
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Ik word echt gek van die slechte nachten... Ik ga even een weekje slaapmedicatie gebruiken (met afbouw), waarna ik hoop dat mijn lichaam snapt wat het 's nachts moet doen...
Wat er precies mis is weet ik niet, maar ik merk dat ik in allerlei kleine dingen controle zoek. En ik krijg het maar niet te pakken. En ik weet dat obsessief gedrag van me een signaal is. Alleen ik weet niet of ik stress heb en waarover ik stress zou moeten hebben? Ik voel me niet gestrest, maar ik slaap twee a drie uur per nacht, stel steeds meer regels voor mezelf op (waarvan sommige echt heel goed en concreet zijn. Zoals de doelen die ik hier eerder noemde. Die ga ik echt aanhouden), maar ook regels/doelen die echt nergens op slaan (allerlei dingen omtrent "nuttig zijn", uren opstellen waarin ik van mezelf bepaalde activiteiten moet doen en boos zijn op de momenten dat ik echt niet meer kan en ontspanning zoek).
Dit ga ik uiteraard ook met mijn behandelaren bespreken. Sowieso heb ik binnenkort een afspraak met een psycholoog (dus niet mijn case-manager, maar mijn hoofdbehandelaar) om het te hebben over copingen die wel gezond zijn. Want sinds ik niet meer automutileer (jawel, drie jaar niet meer inmiddels), niet meer braak (2019) enz. ben ik enorm zoekende wat ik moet doen bij paniekaanvallen (hartkloppingen, hyperventileren als ik controle verlies) en bij andere psychiatrische ongemakken. Eigenlijk het samen zoeken naar een rem in mijn hoofd. Verder is er nu ook veel ruimte voor acceptatie en verwerking.
Sowieso neem ik het volgende gesprek een lijst van mijn regels en doelen mee. Ik kan van alles vinden, alleen sinds ik die doelen van laatst heb gesteld merk ik dat de eisen naar mezelf toe torenhoog zijn. En eigenlijk is het goed voor mezelf zorgen het enige doel dat ik nu voor ogen moet houden
Wat er precies mis is weet ik niet, maar ik merk dat ik in allerlei kleine dingen controle zoek. En ik krijg het maar niet te pakken. En ik weet dat obsessief gedrag van me een signaal is. Alleen ik weet niet of ik stress heb en waarover ik stress zou moeten hebben? Ik voel me niet gestrest, maar ik slaap twee a drie uur per nacht, stel steeds meer regels voor mezelf op (waarvan sommige echt heel goed en concreet zijn. Zoals de doelen die ik hier eerder noemde. Die ga ik echt aanhouden), maar ook regels/doelen die echt nergens op slaan (allerlei dingen omtrent "nuttig zijn", uren opstellen waarin ik van mezelf bepaalde activiteiten moet doen en boos zijn op de momenten dat ik echt niet meer kan en ontspanning zoek).
Dit ga ik uiteraard ook met mijn behandelaren bespreken. Sowieso heb ik binnenkort een afspraak met een psycholoog (dus niet mijn case-manager, maar mijn hoofdbehandelaar) om het te hebben over copingen die wel gezond zijn. Want sinds ik niet meer automutileer (jawel, drie jaar niet meer inmiddels), niet meer braak (2019) enz. ben ik enorm zoekende wat ik moet doen bij paniekaanvallen (hartkloppingen, hyperventileren als ik controle verlies) en bij andere psychiatrische ongemakken. Eigenlijk het samen zoeken naar een rem in mijn hoofd. Verder is er nu ook veel ruimte voor acceptatie en verwerking.
Sowieso neem ik het volgende gesprek een lijst van mijn regels en doelen mee. Ik kan van alles vinden, alleen sinds ik die doelen van laatst heb gesteld merk ik dat de eisen naar mezelf toe torenhoog zijn. En eigenlijk is het goed voor mezelf zorgen het enige doel dat ik nu voor ogen moet houden
Je zegt dat je denkt geen stress te hebben, maar vervolgens zeg je:quote:
*knip*
Wat er precies mis is weet ik niet,
Ik lees in deze hele post van je één grote rode vlag! Je slaapt slecht, bent obsessief bezig enz enz.quote:...alleen sinds ik die doelen van laatst heb gesteld merk ik dat de eisen naar mezelf toe torenhoog zijn.
Je zegt het zelf al:
Maar dat kan je vlgs mij helemaal niet op een niet-obsessieve manier.quote:En eigenlijk is het goed voor mezelf zorgen het enige doel dat ik nu voor ogen moet houden
Ik weet niet wanneer de ‘binnenkort’ is dat je je behandelaar/laren weer zit maar ik zou zorgen dat dat volgende week al weer is.
***
Ik spreek maandag weer met mijn behandelaren en dit ga ik zeker benoemen... Ik ben wel lekker tegenstrijdig idd en het is een rode vlag. Laat ik het anders zeggen: ik weet niet wat de oorzaak van de stress is. Ik alleen dat ik een negatieve coping inzet. Ik heb sowieso tweemaal per week contact (1x irl, 1x telefonisch).quote:
[..]
Je zegt dat je denkt geen stress te hebben, maar vervolgens zeg je:
[..]
Ik lees in deze hele post van je één grote rode vlag! Je slaapt slecht, bent obsessief bezig enz enz.
Je zegt het zelf al:
[..]
Maar dat kan je vlgs mij helemaal niet op een niet-obsessieve manier.
Ik weet niet wanneer de ‘binnenkort’ is dat je je behandelaar/laren weer zit maar ik zou zorgen dat dat volgende week al weer is.
Naja... 2x per dag tandenpoetsen en zo zijn geen gekke doelen. Alleen ik ga de rest even bespreken volgende week.
Wat ik vermoed, nu typende komt het in me op. Misschien zit nog met één been in een heftige crisis (beetje toestanden gehad de afgelopen twee/drie weken) Het gaat steeds beter, bouw weer op. Alleen ik merk het nog wel in mijn systeem. Ik schuif de crisis voor mezelf af als gedaan, maar misschien is dat niet helemaal realistisch. Gezien ik nog erg moe ben, soms warrig. Mijn geheugen is bijzonder slecht en concentreren ook niet helemaal lekker gaat. Misschien probeer ik door obsessief gedrag daar grip op te krijgen.
MAAR dat is voer voor mijn behandelaren (ga ik ook benoemen)
Klinkt mij in de oren als een heldere kijk op hoe het gaat, CotS, en is het nog wel zaak om die betere ‘coping’ te vinden.
Slaapgebrek is a bitch, dat sowieso.
Slaapgebrek is a bitch, dat sowieso.
The love you take is equal to the love you make.
Naja, ik heb al een paar copingen die erg helpen, maar ik heb net iets meer keus nodigquote:
Klinkt mij in de oren als een heldere kijk op hoe het gaat, CotS, en is het nog wel zaak om die betere ‘coping’ te vinden.
Slaapgebrek is a bitch, dat sowieso.
Pffft... zeg dat wel van het slaapgebrek... nu wil mijn lichaam wel ineens slapen (gaan we niet doen, anders ga ik heel mijn dag/nachtritme vernaggelen).
Maar goed, komt wel weer in orde
Een ding weet ik zeker. Na nog geen drie uur slaap ga ik vandaag niks aan mijn doelen doen. Even lief zijn voor mezelf
quote:
Een ding weet ik zeker. Na nog geen drie uur slaap ga ik vandaag niks aan mijn doelen doen. Even lief zijn voor mezelf
The love you take is equal to the love you make.
Maar kan het niet ook zo zijn dat je jezelf de doelen hebt gesteld omdat het iets beter met je ging: ‘dan zou ik nu ook wel dit of dat kunnen doen’ en dat juist het stellen van die doelen je stress geeft?
Ik vind ook dat je goed kan benoemen wat er nu gebeurt, maar dat heb ik ook al wel eerder van je gelezen maar het remmen lukte eerder niet goed waardoor je doorsloeg.
Nou ja goed, dat zeg je zelf eigenlijk ook wel. Ik dacht alleen ‘misschien helpt het als een ander het ook nog eens benoemd’.
Ik vind ook dat je goed kan benoemen wat er nu gebeurt, maar dat heb ik ook al wel eerder van je gelezen maar het remmen lukte eerder niet goed waardoor je doorsloeg.
Nou ja goed, dat zeg je zelf eigenlijk ook wel. Ik dacht alleen ‘misschien helpt het als een ander het ook nog eens benoemd’.
***
Je gaat het weer vinden, daar ben ik zeker van. Don't give up!quote:
[..]
Je hebt gelijk. Ik moet die kracht weer vinden.
De angst is nu wel uit mn lichaam. Voel me alleen nog wat somber door het oorsuizen maar dat komt vast goed.
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
Confronteren helpt heel erg en ik ben blij dat je dat gedaan hebt! Dit is ver van doorslaan. En ik bespreek het zeker met de hulpverlening. Die kennen dit ook van mij.quote:
Maar kan het niet ook zo zijn dat je jezelf de doelen hebt gesteld omdat het iets beter met je ging: ‘dan zou ik nu ook wel dit of dat kunnen doen’ en dat juist het stellen van die doelen je stress geeft?
Ik vind ook dat je goed kan benoemen wat er nu gebeurt, maar dat heb ik ook al wel eerder van je gelezen maar het remmen lukte eerder niet goed waardoor je doorsloeg.
Nou ja goed, dat zeg je zelf eigenlijk ook wel. Ik dacht alleen ‘misschien helpt het als een ander het ook nog eens benoemd’.
Neh, de lat ligt niet zo hoog dat ik er stress van krijg. Ik heb net even een dutje gedaan en ben wat helderder. En ik denk nu dat het komt doordat er echt een explosie van positieve life-events in mijn omgeving is. Het lijkt wel of iedereen aan het trouwen en kinderen krijgen is. Gevolg: ik ga (onbewust) vergelijken en bedenk me dan onbewust dat ik een enorme loser ben. Als ik overstap op het bewust denken weet ik dat ik zo gelukkig ben en ik moet gewoon accepteren dat ik een ander pad volg.
Oorsuizen lijkt me zo rot...quote:
De angst is nu wel uit mn lichaam. Voel me alleen nog wat somber door het oorsuizen maar dat komt vast goed.
Sterkte en hopelijk voel je je snel beter
Als ik me goed voel en de dwang niet de baas heb ik er eigenlijk weinig last van. Ben er nu ook gewoon teveel mee bezig.quote:
[..]
Oorsuizen lijkt me zo rot...
Sterkte en hopelijk voel je je snel beter
Btw ik schrok me kapot van het aantal mensen die oorsuizen hebben, maar nog meer van het feit dat in de kliniek en hier dus ook nog meer mensen er last van hebben..
De huidige research zegt dat het door de hersenen komt dat men oorsuizen heeft.. Ik zie het ook als symptoom van m'n ocd/depressies
[ Bericht 19% gewijzigd door The-BFG op 01-11-2019 13:40:52 ]
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
Snap ik en als je al wat dwangmatig bent, wordt het helemaal moeilijk om je aandacht ervan af te leiden.quote:
[..]
Als ik me goed voel en de dwang niet de baas heb ik er eigenlijk weinig last van. Ben er nu ook gewoon teveel mee bezig.
Btw ik schrok me kapot van het aantal mensen die oorsuizen hebben, maar nog meer van het feit dat in de kliniek en hier dus ook nog meer mensen er last van hebben..
De huidige research zegt dat het door de hersenen komt dat men oorsuizen heeft.. Ik zie het ook als symptoom van m'n ocd/depressies
Ik wist het idd van mijn studie. Zelf heb ik het niet. Alleen als ik echt belachelijk weinig heb geslapen of heel moe ben. Het is een soort intern slaapalarmpje
Bij mij komt het oorsuizen doordat ik gewoon doof aan het worden ben door een ander probleem en mijn oren dat gaan compenseren. Hersenen zijn maf.quote:
[..]
Als ik me goed voel en de dwang niet de baas heb ik er eigenlijk weinig last van. Ben er nu ook gewoon teveel mee bezig.
Btw ik schrok me kapot van het aantal mensen die oorsuizen hebben, maar nog meer van het feit dat in de kliniek en hier dus ook nog meer mensen er last van hebben..
De huidige research zegt dat het door de hersenen komt dat men oorsuizen heeft.. Ik zie het ook als symptoom van m'n ocd/depressies
Tap tap tap
Vandaag toch bij de huisarts geweest, mijn lijf trok aan de rem. Stress.
Medicatie gekregen zodat ik kan slapen, want ik ben doodmoe.
Dus op tijd naar bed vanavond.
Medicatie gekregen zodat ik kan slapen, want ik ben doodmoe.
Dus op tijd naar bed vanavond.
Fake it till you make it...
Slaap lekkerquote:
Vandaag toch bij de huisarts geweest, mijn lijf trok aan de rem. Stress.
Medicatie gekregen zodat ik kan slapen, want ik ben doodmoe.
Dus op tijd naar bed vanavond.
Hier net thuis van een lamionoptocht met de kinderen... t was luidruchtige chaos maar t ging goed ❤
Ik heb zelfs mn schminkspullen weer eens opgezocht.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.S. 2014
J. 2016
Vanmiddag tijdens het boodschappen zo bezig met mn oorsuizen dat ik een Lorazepam wilde pakken zodra ik thuis was.
Kom ik thuis voel me ik ineens relaxed en suis is ook minder aan het pesten vanavond...
Loslaten lukt soms toch wel.
Kom ik thuis voel me ik ineens relaxed en suis is ook minder aan het pesten vanavond...
Loslaten lukt soms toch wel.
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
Ik kan me voorstellen dat het veel te veel is bij elkaar ja. Hopelijk gaat het wat beter met wat rust nu. Sterkte.quote:
[..]
Ik denk dat alle zorgen en regeldingen (met een iets minder standaard kind) me wel de nodige stress hebben gegeven. De jongste gaat ook niet helemaal lekker, wat de nodige kopzorgen geeft. Zijn we wel mee bezig, maar ook wachtlijsten en nu hebben we wel iets ter overbrugging en dat helpt echt wel, maar het is veel bij elkaar.
Maar ik denk dat die overgang wel de nodige impact heeft gehad ja.
En ik ben druk met afspraken, mbt de jongste, de begeleiding van de oudste, de orthodontist. Je week zit zo maar weer aardig vol. En dat is niet erg, maar ik heb op het moment weinig reserve en dan hakt het er nog wel eens in.
[..]
Ja misschien wel...
Van half 10 tot half 7 van de wereld geweest .
Iets meer rust ook weer in mn lijf.
Mn hoofd voelt wel wat wazig/draaierig, zal de medicatie wel zijn.
GM, leuk geschminkt, creabea! En mooi dat de opdocht goed ging!
Matthijs, fijn dat de suis minder op de voorgrond kwam, zonder lorazepam ook nog.
LB dank je, zal toch weer wat meer tijd voor mijzelf moeten inplannen en dan iets gaan doen ipv op de bank hangen. Misschien toch maar ns yoga proberen, Wat me al jaren aangeraden wordt, maar de drempel is enorm...
Iemand ervaring met yoga?
Of weer gaan wandelen, maar dan zou een stok achter de deur in de vorm van een maatje wel helpen. Nu kom ik er te makkelijk onderuit (heb t een tijd elke dag gedaan).
.Iets meer rust ook weer in mn lijf.
Mn hoofd voelt wel wat wazig/draaierig, zal de medicatie wel zijn.
GM, leuk geschminkt, creabea! En mooi dat de opdocht goed ging!
Matthijs, fijn dat de suis minder op de voorgrond kwam, zonder lorazepam ook nog.
LB dank je, zal toch weer wat meer tijd voor mijzelf moeten inplannen en dan iets gaan doen ipv op de bank hangen. Misschien toch maar ns yoga proberen, Wat me al jaren aangeraden wordt, maar de drempel is enorm...
Iemand ervaring met yoga?
Of weer gaan wandelen, maar dan zou een stok achter de deur in de vorm van een maatje wel helpen. Nu kom ik er te makkelijk onderuit (heb t een tijd elke dag gedaan).
Fake it till you make it...
@Nijna wat fijn dat je goed geslapen hebt! Goedemorgen En rustig de medicatie laten uitwerken. Het is weekend
En wandelen, je weet dat je het kan Zet hem op!
En rustig de medicatie laten uitwerken. Het is weekend En wandelen, je weet dat je het kan
Zet hem op!
Hier ook een nacht doorgeslapen. Alleen midden in de nacht even een uurtje wakker geweest. Alleen na een warme douche sliep ik zo weer 
!
!
Ja! Na vorige nacht minder dan drie uur was het ook echt wel even nodigquote:
Fijn dat jij ook lekker hebt geslapen CotS!
Wat fijn van de goede slaap!!
Hier voor de 3e dag op rij hoofdpijn... te drukke week gehad,volgende week dus maar even wat schrappen hier en daar... wil weer te snel en te veel.
Hier voor de 3e dag op rij hoofdpijn... te drukke week gehad,volgende week dus maar even wat schrappen hier en daar... wil weer te snel en te veel.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Goed dat je het van jezelf herkent! Veel drinken, beetje je hoofd masseren en vooral met de mentale beentjes omhoog. Weekend, dus neem rust.quote:
Wat fijn van de goede slaap!!
Hier voor de 3e dag op rij hoofdpijn... te drukke week gehad,volgende week dus maar even wat schrappen hier en daar... wil weer te snel en te veel.
En goed van het schrappen!
Ja vandaag zwemles met de oudste... en morgen naar mijn grootouders maar verder niks.quote:
[..]
Goed dat je het van jezelf herkent! Veel drinken, beetje je hoofd masseren en vooral met de mentale beentjes omhoog. Weekend, dus neem rust.
En goed van het schrappen!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Klinkt als een goed weekend?quote:
[..]
Ja vandaag zwemles met de oudste... en morgen naar mijn grootouders maar verder niks.
Lijkt mij ook. 😘quote:
[..]
Klinkt als een goed weekend?
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Zo herkenbaar, je voelt je even goed en gaat als een rakket en dan bam!quote:
[..]
Goed dat je het van jezelf herkent! Veel drinken, beetje je hoofd masseren en vooral met de mentale beentjes omhoog. Weekend, dus neem rust.
En goed van het schrappen!
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
Nou gelukkig niet volledig BAM! Maar genoeg om te weten dat ik over de grens ben gegaan.quote:
[..]
Zo herkenbaar, je voelt je even goed en gaat als een rakket en dan bam!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ah dat is top! Ik wil tijdens herstel nog wel eens flink op mn plaat gaanquote:
[..]
Nou gelukkig niet volledig BAM! Maar genoeg om te weten dat ik over de grens ben gegaan.
Vandaag is gezin weg, uit verveling naar Utrecht gereden en ff naar hoog Catharijne gegaan. Ging goed, maar ben er nog niet. Maar blijf oefenen en mezelf exposuren.
[ Bericht 12% gewijzigd door The-BFG op 02-11-2019 15:10:57 ]
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
Goed van jequote:
[..]
Ah dat is top! Ik wil tijdens herstel nog wel eens flink op mn plaat gaan
Vandaag is gezin weg, uit verveling naar Utrecht gereden en ff naar hoog Catharijne gegaan. Ging goed, maar ben er nog niet. Maar blijf oefenen en mezelf exposuren.
Ik had een paniekaanval in de auto onderweg naar zwemles... gelukkig was mn moeder erbij en was ik er heel snel weer uit. . Had haar verteld over de nlp sessie van afgelopen maandag en door daar aan te refereren kwam ik er zo weer uit. Heel tof!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Vandaag met een goede vriend afgesproken die ik al lang niet meer had gezien. Naar de intratuin in duiven geweest, maar we waren even vergeten dat die al helemaal in de kerstsfeer is dus onwijs druk. Maar eigenlijk amper last gehad van angst of paniek. Snap er geen zak van. Had soms even dat ik het heel warm kreeg en dan gaat m'n hoofd weer overuren draaien. Of dat ik dacht "o nee m'n darmen spelen op" maar dat was helemaal niet zo.
Werd wel heel flauw van dat geslenter, moest echt even zitten, maar ben het ook helemaal niet meer gewend.
Maar ik snap er geen bal van.
Werd wel heel flauw van dat geslenter, moest echt even zitten, maar ben het ook helemaal niet meer gewend.
Maar ik snap er geen bal van.
Tap tap tap
Dat vind ik dus de pest van paniek en angst... vorige week doe ik alles bijna fluitend en vandaag ineens paniek... om niks ook gewoon! Of nee niet waar, mijn buik was vervelend... maar goed, behoorlijk random dus eigenlijk.quote:
Vandaag met een goede vriend afgesproken die ik al lang niet meer had gezien. Naar de intratuin in duiven geweest, maar we waren even vergeten dat die al helemaal in de kerstsfeer is dus onwijs druk. Maar eigenlijk amper last gehad van angst of paniek. Snap er geen zak van. Had soms even dat ik het heel warm kreeg en dan gaat m'n hoofd weer overuren draaien. Of dat ik dacht "o nee m'n darmen spelen op" maar dat was helemaal niet zo.
Werd wel heel flauw van dat geslenter, moest echt even zitten, maar ben het ook helemaal niet meer gewend.
Maar ik snap er geen bal van.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Wat vinden jullie mensen met depressieve gevoelens en/of angsten leuke uitstapjes? Vinden jullie naar buiten gaan en uitstapjes überhaupt leuk? Of blijf je gewoon liever thuis met Netflix en snackjes?
Houd van poesjes
Als ik thuis blijf komen de muren op mij af. Ik probeer elke dag minstens 1 keer naar buiten.quote:
Wat vinden jullie mensen met depressieve gevoelens en/of angsten leuke uitstapjes? Vinden jullie naar buiten gaan en uitstapjes überhaupt leuk? Of blijf je gewoon liever thuis met Netflix en snackjes?
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Eindje wandelen. Zal niet meteen goed gaan maar het is wel fijn uiteindelijk.quote:
Wat vinden jullie mensen met depressieve gevoelens en/of angsten leuke uitstapjes? Vinden jullie naar buiten gaan en uitstapjes überhaupt leuk? Of blijf je gewoon liever thuis met Netflix en snackjes?
Tap tap tap
We gingen kerstballen kopen vanmorgen, maar ze werd halverwege helemaal paniekerig, toen zijn we maar naar huis gegaan zonder kerstballen, toen sliep ze heel lang, en nu gaan we maar netflixen. Ik snap dat ze moet herstellen, ze heeft een flinke optater gehad geestelijk gezien. Maar hoe lang duurt dat herstel na een psychose?
Houd van poesjes
Geen enkel depressief/angstig persoon is hetzelfde... en geen dag is hetzelfde. De ene dag kan ik alles aan, de dag erns schrik ik al van de buurman...quote:
Wat vinden jullie mensen met depressieve gevoelens en/of angsten leuke uitstapjes? Vinden jullie naar buiten gaan en uitstapjes überhaupt leuk? Of blijf je gewoon liever thuis met Netflix en snackjes?
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Niks wat instant werkt?quote:
[..]
Geen enkel depressief/angstig persoon is hetzelfde... en geen dag is hetzelfde. De ene dag kan ik alles aan, de dag erns schrik ik al van de buurman...
Ze krijgt al therapie, en training hoe ze om moet gaan met haar aandoening maar ze is nog lang niet klaar om thuis ook te functioneren merk ik.
Houd van poesjes
Bij mij gaat het heel langzaam. Gezien ik er 31 heb gehad sinds 2015 is het wat moeilijk te zeggen, maar de echte basis ging ongeveer na een week of zes. Ik heb er nu net een gehad, twee á drie weken geleden en het is nog extreem moeilijk allemaal. maar de afgelopen vier jaar nooit de tijd gehad om hersteld te raken (omdat ze zo snel achter elkaar zijn)quote:
We gingen kerstballen kopen vanmorgen, maar ze werd halverwege helemaal paniekerig, toen zijn we maar naar huis gegaan zonder kerstballen, toen sliep ze heel lang, en nu gaan we maar netflixen. Ik snap dat ze moet herstellen, ze heeft een flinke optater gehad geestelijk gezien. Maar hoe lang duurt dat herstel na een psychose?
Wat ik leuk vind, en wat ik liever doe is regelmatig niet hetzelfde. Ik ga het liefst naar een andere stad, lekker eten en nieuwe plekken ontdekken. Maar als het moment daar is, dan zou ik het liefst thuis blijven. Niet omdat dat leuker is, maar wel omdat het makkelijker is.quote:
Wat vinden jullie mensen met depressieve gevoelens en/of angsten leuke uitstapjes? Vinden jullie naar buiten gaan en uitstapjes überhaupt leuk? Of blijf je gewoon liever thuis met Netflix en snackjes?
Maar volgens mij zoek je vooral iets wat iemand wel weer blij kan maken of een veilig gevoel kan geven. Bij mij helpen dieren enorm. En het gevoel dat ik voor iets of iemand anders moet zorgen, laat me ook altijd zien dat ik veel meer kan dat ik dacht. Dat heeft me ook geholpen met wat flinke stappen vooruit zetten.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |