abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_189911168
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op dinsdag 12 november 2019 15:22 schreef MarcoD het volgende:
spuit11
Ik ga niet een heel topique doorlezen mienjong!
pi_189912964
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 november 2019 17:42 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Ik ga niet een heel topique doorlezen mienjong!
En ondertussen als een auti constant insta, fb, fiets.nl/forum en strava doorscrollen :')
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_189916336
quote:
0s.gif Op maandag 11 november 2019 21:47 schreef Blik het volgende:

[..]

Ja, dat herken ik wel. Daarom ga ik binnenkort de workouts uitproberen, dan wordt je “verplicht” een bepaald programma uit te voeren. Er zijn er diverse zoals ftp boosters, workouts die focussen op een gran fondo of een century, etc
Aan een uurtje duurtrainen heb je ook geen knoop dus daar zou ik mij niet op richten met een Tacx. Sowieso zou ik mij niet druk maken om specifieke trainingen de komende maanden. Op een mooie winterdag lekker rustig gaan toeren en de rest van de winter zo goed mogelijk doorkomen. Vooral een focus houden op überhaupt een sport routine opbouwen en de eerste kilo's afvallen.

Vooral ook nog genoeg tijd besteden aan core/andere sporten/vrouw/kinderen/etc. Dan kan je rond februari met een aardige basis specifiek gaan trainen. Je hebt dan 5 maanden, das lang zat.

Je echte uitdaging zit het in de combi sport/werk/vrouw/kinderen en daar een balans in vinden. Dat betekend wmb ook dat soms niet gaan trainen en tijd aan het thuisfront besteden de beste keuze is. Die credits ga je in het voorjaar, als de trainingen wel noodzakelijk zijn, nog wel eens nodig hebben.
eten!!!
pi_189916405
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 november 2019 08:57 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ja het is maar net wanneer je ook goed wil zijn he. Die cyclocrossers moeten pieken in de winter. Je zag dat de crossers die ook een wegprogramma rijden, na de winter even gas terugnemen om het wegseizoen nog goed door te komen. Mathieu is van uitzonderlijke klasse, je kan niet zeggen van kijk bij hem werkt het, dus iedereen kan dat. Stel ze rijden 2 of 3 crossen in een week van een uur. Dan staat daar nog wel minstens 13 rustige uren tegenover. Zitten ze alsnog aan 20/80 (intensief/rustig)
Het weg seizoen voor profs begint een heel stuk eerder dan voor de meeste amateurs. Je kan prima een hele winter zo goed als alleen maar intensive crossen rijden en dan in feb. maart rustig basis opbouwen om ergens rond juni goed te zijn.
eten!!!
pi_189916451
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 november 2019 22:56 schreef janatwork het volgende:

[..]

Het weg seizoen voor profs begint een heel stuk eerder dan voor de meeste amateurs. Je kan prima een hele winter zo goed als alleen maar intensive crossen rijden en dan in feb. maart rustig basis opbouwen om ergens rond juni goed te zijn.
Inderdaad, maar we hadden het hierboven over de profs.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_189921076
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 november 2019 17:42 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Ik ga niet een heel topique doorlezen mienjong!
Doelde op mezelf 😉
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_189924502
registreer om deze reclame te verbergen
Flinke Castelli sale bij Banierhuis

Veel actuele (winter)kleding in courante maten, vooral L, het meeste met 50% korting.
- verwijderd door admin - senk joe!
  woensdag 13 november 2019 @ 15:48:02 #208
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_189924872
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 15:17 schreef eentwee het volgende:
Flinke Castelli sale bij Banierhuis

Veel actuele (winter)kleding in courante maten, vooral L, het meeste met 50% korting.
L is net mijn maat dus bedankt.

-Profit regenjack (zocht ik al maar deze prijs maar meteen doen)
-Extra san remo3 thermosuit lang
-corridore handschoenen
-Thermocap voor onder de helm ~:)
  woensdag 13 november 2019 @ 15:55:31 #209
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_189924953
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 15:48 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

L is net mijn maat dus bedankt.

-Profit regenjack (zocht ik al maar deze prijs maar meteen doen)
-Extra san remo3 thermosuit lang
-corridore handschoenen
-Thermocap voor onder de helm ~:)
#viesdik
  woensdag 13 november 2019 @ 15:56:57 #210
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_189924970
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 15:55 schreef Fretwork het volgende:

[..]

#viesdik
Castelli valt klein he. >:O
  woensdag 13 november 2019 @ 16:02:44 #211
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_189925057
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 15:17 schreef eentwee het volgende:
Flinke Castelli sale bij Banierhuis

Veel actuele (winter)kleding in courante maten, vooral L, het meeste met 50% korting.
Thanks voor de tip, L shirt en XL broek gehaald voor tijdens het spinnen
pi_189925483
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 16:02 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Thanks voor de tip, L shirt en XL broek gehaald voor tijdens het spinnen
XL? Het is de bedoeling dat je in elke pijp 1 been steekt he :')
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 13 november 2019 @ 16:36:25 #213
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_189925504
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 16:35 schreef Patroon het volgende:

[..]

XL? Het is de bedoeling dat je in elke pijp 1 been steekt he :')
Ze zeggen altijd dat het zo strak mogelijk moet zitten toch?
  woensdag 13 november 2019 @ 16:45:29 #214
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_189925629
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 16:35 schreef Patroon het volgende:

[..]

XL? Het is de bedoeling dat je in elke pijp 1 been steekt he :')
Fretwork is enorm groot geschapen.
pi_189925792
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 11:18 schreef MarcoD het volgende:

[..]

Doelde op mezelf 😉
Dan heb ik niks gezegd 😘
  woensdag 13 november 2019 @ 16:58:19 #216
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_189925796
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 16:35 schreef Patroon het volgende:

[..]

XL? Het is de bedoeling dat je in elke pijp 1 been steekt he :')
Gewoon een gezellige frietreet
pi_189925849
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 16:58 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Gewoon een gezellige frietreet
Klinkt goor
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 13 november 2019 @ 17:05:06 #218
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_189925865
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 17:02 schreef Patroon het volgende:

[..]

Klinkt goor
Ja een beetje als een vlezige sinaasappel met wat korsten


Gewoon een stel sterke poten. Heb alle andere broeken altijd in L, maar m'n Castellibroek valt lekkerder in XL
  woensdag 13 november 2019 @ 17:26:14 #219
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_189926151
Ik heb sommige lange Castelli broeken ook in XL anders zijn ze te kort. Ik heb redelijk lange benen.
pi_189926488
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 17:05 schreef Fretwork het volgende:

[..]
Gewoon een stel sterke poten. Heb alle andere broeken altijd in L, maar m'n Castellibroek valt lekkerder in XL
Nou vooruit ;)
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_189927233
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 16:58 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Dan heb ik niks gezegd 😘
Maar, wie de jas past....
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_189929855
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 17:26 schreef kaasplankje het volgende:
Ik heb sommige lange Castelli broeken ook in XL anders zijn ze te kort. Ik heb redelijk lange benen.
Heb je dan geen last van zeem die heen en weer gaat shuiven ?
Reden dat ik dus nooit meer een lange broek koop, maar gevoerde korte broek icm beenstukken.
pi_189930939
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 november 2019 19:42 schreef Patroon het volgende:

[..]

En ondertussen als een auti constant insta, fb, fiets.nl/forum en strava doorscrollen :')
Wat heb jij toch met auti’s? Stukje projectie?

Strava zit ik alleen maar op om eigen ritjes te uploaden, FB bijna nooit en fiets net als jij wanneer ik iets moet weten :P
pi_189931211
quote:
0s.gif Op woensdag 13 november 2019 22:10 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Wat heb jij toch met auti’s? Stukje projectie?

Strava zit ik alleen maar op om eigen ritjes te uploaden, FB bijna nooit en fiets net als jij wanneer ik iets moet weten :P
Haha ik herken gewoon veel van mezelf in jou mienjong :P
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 13 november 2019 @ 22:27:13 #225
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_189931237
Noorderlingenfittie
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')