Knap van je dat je zoiets hebt ondergaan en dat je je leven een draai hebt kunnen geven om het vol te houden. Wat betreft calorieėn; als alle e/k/v in een calorietekort in de juiste verhouding is, dan val je gewoon af. Ik ben geen voorstander ervan om één van de macro's weg te laten omdat je lichaam ze gewoon nodig heeft mits ze in de juiste verhouding zitten. Soms kan een klein verschil al heel veel uitmaken. Elk lichaam is anders en reageert daar dan ook anders op.quote:Op maandag 27 mei 2019 00:06 schreef Wildervankstertje het volgende:
[..]
Zelfs met veel bewegen en op je caloriėn en koolhydraten letten kan het zijn dat je niet afvalt. Heb dat zelf ook gehad. Met begeleiding van een diėtist heb ik me heel lang aan alle adviezen gehouden. In het begin viel ik af, maar op een gegeven moment stopte terwijl mijn eet en beweeg patroon niets veranderd was. Dus maar weer een ander soort dieet, precies hetzelfde verhaal. Heb toen ook nog geprobeerd om de hoeveelheden die ik at te verminderen maar dat ging ook niet goed, dag in dag uit misselijk, moest gewoon overgeven van de honger.
Op een gegeven moment ging het dus niet meer en heb uiteindelijk ook een maagverkleining gehad. Op mijn zwaarst 140kg, op de operatiedag woog ik 123kg bij een lengte van 1.65m. Maar wat bij mij wel anders was dan bij de obese kandidaten was mijn conditie, ik kon nog met gemak vele trappen op lopen, 30km aan 1 stuk door fietsen was ook geen probleem. Mijn bloeddruk was perfect, suiker niet te hoog.
Inmiddels ben ik bijna 6,5 jaar verder en al bijna 5 jaar stabiel op 65kg. Maar ik let nog wel op wat ik eet. 1 keer per week mag ik van mezelf iets ongezonds zoals wat chips o.i.d. en 1 x per 2 weken eet ik patat of shoarma. Verder bijna geen vet en toegevoegde suikers. Sausjes voor bij de pasta e.d. maak ik ook zelf in plaats van uit potten of zakjes. Op die manier is het na een maagverkleining prima te doen. Veel mensen zien het als een makkelijke oplossing, maar dat is het niet. Ook de gezondheidsproblemen die kunnen ontstaan kunnen heel vervelend zijn zoals tekorten aan vitamines en mineralen, er zijn ook mensen die van veel soorten voedsel dumping aanvallen krijgen. Je moet de rest van je leven pillen slikken om alles goed te houden.
Nee, want het is niet makkelijk om maar 1500-2000 kcal/per dag te eten als je gewend bent geweest om jaren te bingen.quote:Op maandag 27 mei 2019 09:10 schreef Ole het volgende:
Ach als het allemaal zo simpel was was niemand te dik..
Vanwaar dit zwaktebod?quote:
Zie het zelf niet als zwakte. Overgewicht is vaak gevolg van combinatie van factoren. Fysiek, psychologisch, medisch, genetisch.quote:Op dinsdag 28 mei 2019 20:38 schreef Hamzoef het volgende:
[..]
Nee, want het is niet makkelijk om maar 1500-2000 kcal/per dag te eten als je gewend bent geweest om jaren te bingen.
[..]
Vanwaar dit zwaktebod?
Nee hoor, enkele medische zeldzaamheden daargelaten is dat echt waar het op neer komt. Dat wil niet zeggen dat het makkelijk is om minder te eten/meer te bewegen, maar dat is wel de essentie.quote:Op woensdag 29 mei 2019 02:31 schreef Ole het volgende:
Het ligt in mijn ogen gecompliceerder dan puur wilskracht en 'meer bewegen minder eten'
Dat beweer ik ook helemaal niet. Vrijwel iedereen die dik is zo een 'magic pil' nemen, wanneer dit het van hun overgewicht verlost.quote:Geloof me dat dik zijn voor veel mensen echt geen keuze is.
Ik hoor alleen maar excuses.quote:Op woensdag 29 mei 2019 02:31 schreef Ole het volgende:
[..]
Zie het zelf niet als zwakte. Overgewicht is vaak gevolg van combinatie van factoren. Fysiek, psychologisch, medisch, genetisch.
Ken mensen die heel veel bereikt hebben in het leven op gebied van bijvoorbeeld opleiding. Enorme discipline op vele fronten. Het ligt in mijn ogen gecompliceerder dan puur wilskracht en 'meer bewegen minder eten' Geloof me dat dik zijn voor veel mensen echt geen keuze is. Met andere verslavingen kun je 100% stoppen. Hoe moeilijk ook. Maar hoe dan ook kun je niet stoppen met eten..
Ja, want alleen domme mensen worden dikquote:Op woensdag 12 juni 2019 20:56 schreef la_perle_rouge het volgende:
Ik snap echt niet hoe iemand kant-en-klaarmaaltijden lekkerder kan vinden dan zelfgekookte.
En hoe zo’n toch best intelligent overkomende man zich tot161,1 kilo kan laten opzwellen.
Nee, dat wil ik niet zeggen. Ludo was extreem dik. Wat ik bedoelde is dat je toch met een beetje verstand een dokter om raad vraagt, en niet een tv-programma tegen de tijd dat je een soort kermisattractie bent geworden? En dat een dokter, die je toch wel minimaal eens in de twee jaar bezoekt voor t een of andere kwaaltje( ingegroeide teennagel, hardnekkige hoest, maagzuur) ook wel zal vragen of je niet naar een diėtist doorverwezen wil worden.quote:Op woensdag 12 juni 2019 21:29 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, want alleen domme mensen worden dik
Is dat zo? Ik ben echt al sinds 2010 niet meer bij de huisarts geweest (toen had ik de bof, dus niet echt overgewicht-gerelateerd ), maar die is ook nooit echt over overgewicht begonnen Misschien ook wel omdat ik er dus nooit kom, dat het allemaal wel lekker lijkt te gaan, maar mijn gewicht zou toch echt niet misstaan in Obese.quote:Op woensdag 12 juni 2019 22:13 schreef la_perle_rouge het volgende:
En dat een dokter, die je toch wel minimaal eens in de twee jaar bezoekt voor t een of andere kwaaltje( ingegroeide teennagel, hardnekkige hoest, maagzuur) ook wel zal vragen of je niet naar een diėtist doorverwezen wil worden.
koolhydraten heb je nodig voor het sporten. alleen met low impact verbrand je vet.quote:Op woensdag 12 juni 2019 22:22 schreef Meke het volgende:
Maar even OT : ik vind het wel een beetje stom dat ze altijd ook koolhydraatarm moeten eten, met die bloemkoolrijst enzo Daarmee wordt de kans dat je daarnį nog gaat snacken toch ook groter?
Het enige positieve aan het programma vind ik dan ook de personal trainer en de psychische begeleiding. Het dieet is waardeloos.quote:Op woensdag 12 juni 2019 23:24 schreef THEFXR het volgende:
koolhydraten heb je nodig voor het sporten. alleen met low impact verbrand je vet.
zoals met wandelen, huishouden doen.
ligt aan aan de hartslag range.
Als je zwaar bent heb je meer koolhydraten nodig om je lichaam draaiende te houden.
Dit programma is ook een voorbeeld hou het niet moet, echt hoge targets stellen in korte tijd tbv het tv programma maken.
Zag een paar jaar terug die Radmillo (die sportcoach in het programma) in van der Vorst ziet sterren met een paar oud deelnemers. Allemaal weer dikke zeugen geworden! Wat een stelletje falers ook. Maar wat wil je ook met zo snel afvallen in zo'n korte tijd..quote:Op donderdag 13 juni 2019 06:47 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Het enige positieve aan het programma vind ik dan ook de personal trainer en de psychische begeleiding. Het dieet is waardeloos.
Hij zat ook niet lekker in zijn vel hč. En hij weet ook wel dat diėtist gaat zeggen dat hij minder moet eten en zelf moet gaan koken. Vervolgens moet je dat ook gaan doen.quote:Op woensdag 12 juni 2019 22:13 schreef la_perle_rouge het volgende:
[..]
Nee, dat wil ik niet zeggen. Ludo was extreem dik. Wat ik bedoelde is dat je toch met een beetje verstand een dokter om raad vraagt, en niet een tv-programma tegen de tijd dat je een soort kermisattractie bent geworden? En dat een dokter, die je toch wel minimaal eens in de twee jaar bezoekt voor t een of andere kwaaltje( ingegroeide teennagel, hardnekkige hoest, maagzuur) ook wel zal vragen of je niet naar een diėtist doorverwezen wil worden.
En domme mensen, dus letterlijk mensen met een IQ van minder dan 80, lopen volgens mij veel meer kans zo extreem dik te worden omdat ze zich veel minder in voeding verdiepen, simpelweg omdat ze minder graag lezen en niet van “moeilijke” tv-programma’s houden.
Daarom vind ik die gast van vorige week zo’n baas. Zelfs tante Ansj deed alsof hij geen bal had gedaan, maar vijftig kilo in acht maanden is gewoon fantastisch en hij kan dit volhouden. Echt walgelijk hoe het programma zich opstelde.quote:Op donderdag 13 juni 2019 06:47 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Het enige positieve aan het programma vind ik dan ook de personal trainer en de psychische begeleiding. Het dieet is waardeloos.
Wat is het nou? Zijn het falers of mensen die het slachtoffer zijn geworden van de opzet van het programma.quote:Op donderdag 13 juni 2019 07:21 schreef Beursaap het volgende:
[..]
Zag een paar jaar terug die Radmillo (die sportcoach in het programma) in van der Vorst ziet sterren met een paar oud deelnemers. Allemaal weer dikke zeugen geworden! Wat een stelletje falers ook. Maar wat wil je ook met zo snel afvallen in zo'n korte tijd..
Voor mensen die morbide obese zijn is er geen gezonde manier. Op het eind van het programma zijn ze 50/60 KG afgevallen en nog steeds dik of obese. Je kan ze ook niet de rest van hun leven een personal coach geven.quote:Op donderdag 13 juni 2019 11:49 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Wat is het nou? Zijn het falers of mensen die het slachtoffer zijn geworden van de opzet van het programma.
HET LAG NIET AAN MIJ!quote:Op donderdag 13 juni 2019 11:47 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Daarom vind ik die gast van vorige week zo’n baas. Zelfs tante Ansj deed alsof hij geen bal had gedaan, maar vijftig kilo in acht maanden is gewoon fantastisch en hij kan dit volhouden. Echt walgelijk hoe het programma zich opstelde.
dat is het tv maken, die arabier kijkt ook altijd zo neerbuigend streng, zo van je hebt het doel niet gehaald! tjonge, dat kan iedereen op FOK ook doen.quote:Op donderdag 13 juni 2019 13:52 schreef Lonaa het volgende:
[..]
HET LAG NIET AAN MIJ!
Ik was woest vorige week. Echt. Die gast pakte het juist slim aan. Niet dat doel in 8 maanden halen maar structureel wat veranderen.
En zij maar zeiken over dat ie wel gefaald had met z'n doel. Godverdomme he.
Ik vond die trainer nog wel meevallen eigenlijk, maar Angela d'r 'nou je bent lekker je eigen gang gegaan he? Dus we weten allemaal dat je dat doel niet gehaald hebt'quote:Op donderdag 13 juni 2019 14:45 schreef THEFXR het volgende:
[..]
dat is het tv maken, die arabier kijkt ook altijd zo neerbuigend streng, zo van je hebt het doel niet gehaald! tjonge, dat kan iedereen op FOK ook doen.
Hein Vergeer was de beste coach tot nu toe.
Dat had ik om de een of andere reden niet van haar verwacht, dat ze zo’n nare trut zou zijn.quote:Op donderdag 13 juni 2019 14:54 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik vond die trainer nog wel meevallen eigenlijk, maar Angela d'r 'nou je bent lekker je eigen gang gegaan he? Dus we weten allemaal dat je dat doel niet gehaald hebt'
Zo boos
ja, dat hoort bij het tv maken, anders kijkt niemand deze afkraak tv, niet meerquote:Op donderdag 13 juni 2019 15:37 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Dat had ik om de een of andere reden niet van haar verwacht, dat ze zo’n nare trut zou zijn.
Bovendien was het mij wel duidelijk dat hij ergens in het traject heeft besloten dat het gewoon niet werkte op hun manier. Pas nadat hij op de helft van het traject maar nog lang niet in de buurt van zijn doel was. Die Roberto leek me ook behoorlijk giftig.
Het liefst hadden ze hem natuurlijk gestraft door hem geen cadeautje te geven, maar dat kon er dit seizoen toch al niet af
Ja, precies dat. Er zat zoveel venijn in. Dat had ik helemaal niet achter haar gezocht.quote:Op donderdag 13 juni 2019 15:37 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Dat had ik om de een of andere reden niet van haar verwacht, dat ze zo’n nare trut zou zijn.
Bovendien was het mij wel duidelijk dat hij ergens in het traject heeft besloten dat het gewoon niet werkte op hun manier. Pas nadat hij op de helft van het traject maar nog lang niet in de buurt van zijn doel was. Die Roberto leek me ook behoorlijk giftig.
Het liefst hadden ze hem natuurlijk gestraft door hem geen cadeautje te geven, maar dat kon er dit seizoen toch al niet af
Is dat zo? Zou niemand kijken als zo’n documentaire vier jaar zou beslaan? Kan me dat niet indenken eigenlijk. Lijkt me eerder dat RTL geen zin heeft, dan dat ze zoveel oog hebben voor de behoefte van de kijker.quote:Op donderdag 13 juni 2019 15:45 schreef THEFXR het volgende:
[..]
ja, dat hoort bij het tv maken, anders kijkt niemand deze afkraak tv, niet meer
Had de indruk dat zijn eigen trainer er ook niet zo’n probleem mee had en zich erop verheugde om met hem door te werken. Maar voor Roberto was de shine natuurlijk groter geweest als hij zijn doel wel had behaald.quote:Op donderdag 13 juni 2019 15:46 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, precies dat. Er zat zoveel venijn in. Dat had ik helemaal niet achter haar gezocht.
Ik vind het fantastisch dat hij gezegd heeft 'dit werkt voor mij niet, dit is niet duurzaam'. Als je een goede trainer hebt gaat ie dan met je meedenken.
Zelf kom ik uit een morbide obesitas situatie. Heb trainer in de hand genomen, viel 40 kg af in +/- 1 jaar. Dat is er nu, 4 (?) jaar later nog steeds af. Maar ik heb ook een aantal keer niet positief tegenover mijn trainer gestaan. Ik wilde geen 1600 kcal per dag eten want dan had ik honger en werd ik slap. Dus at ik 1800. Ik wilde wel een beetje koffiemelk in die ene kop koffie 's ochtends dus dat deed ik. En ik weigerde te sport-vasten.
Maar dat ging allemaal in overleg, want het ging over wat er voor MIJ werkte, punt.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |