abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:24:13 #51
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186126847
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:22 schreef Vanillekwark het volgende:
Hoop dat die van Tottenham een paar van die van City lam trappen.
Typisch
pi_186126854
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:24 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Typisch
Idealiter Fernandinho _O_
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:24:37 #53
324470 Chloroform
#sprayforzosk
pi_186126863
Wat een achterlijk gedoe weer hier
Op vrijdag 12 mei 2017 12:45 schreef NoelGallagher het volgende:
Ik zal natuurlijk elke mogelijkheid aangrijpen om een tr te zetten zodat je weer een ban krijgt.
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:25:54 #54
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186126888
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:25 schreef Flamarande het volgende:

[..]

Welkom op FOK!
Ik vroeg je wat
pi_186126903
JAAAAAAAAAAAAAA
Zonder wrijving geen glans
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:27:00 #56
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186126916
quote:
99s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:26 schreef TARDIS. het volgende:

[..]

Welkom op FOK!
:')
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:27:10 #57
324470 Chloroform
#sprayforzosk
pi_186126922
quote:
99s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:26 schreef TARDIS. het volgende:

[..]

Welkom op FOK!
thanks wat lief
Op vrijdag 12 mei 2017 12:45 schreef NoelGallagher het volgende:
Ik zal natuurlijk elke mogelijkheid aangrijpen om een tr te zetten zodat je weer een ban krijgt.
pi_186126923
Bobbygenot _O_
pi_186126945
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:27 schreef Chloroform het volgende:

[..]

thanks wat lief
:)
pi_186126952
Porto krijgt PTSD van LFC, helemaal na vorig seizoen _O_
pi_186126963
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:25 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Ik vroeg je wat
Zo’n gewone
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:28:56 #62
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186126968
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:27 schreef Vanillekwark het volgende:
Bobbygenot _O_
Kneus met zn gebleekte gebit
pi_186126969
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:28 schreef Vanillekwark het volgende:
Porto krijgt PTSD van LFC, helemaal na vorig seizoen _O_
Nog even 2 erbij tikken en geen goal tegen krijgen. Dan zit je wel goed.
Zonder wrijving geen glans
pi_186127002
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:28 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Kneus met zn gebleekte gebit
Je zou willen dat je zo'n briljante speler zou hebben _O_
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:30:57 #65
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127015
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:28 schreef Flamarande het volgende:

[..]

Zo’n gewone


??
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:31:11 #66
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127022
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:30 schreef Vanillekwark het volgende:

[..]

Je zou willen dat je zo'n briljante speler zou hebben _O_
Dat wel ja
pi_186127024
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:27 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

:')
hey kom hardlopen
pi_186127031
quote:
99s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:31 schreef TARDIS. het volgende:

[..]

hey kom hardlopen
Ik hoop dat je niet struikelt.
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:31:37 #69
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127039
quote:
99s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:31 schreef TARDIS. het volgende:

[..]

hey kom hardlopen
Nee heb last van knie
pi_186127040
quote:
14s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:31 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Ik hoop dat je niet struikelt.
ik hoop het wel, zo onder een bus
pi_186127052
quote:
99s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:31 schreef TARDIS. het volgende:

[..]

ik hoop het wel, zo onder een bus
Ga dan rondjes rennen rondom bushaltes.
pi_186127059
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:31 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Nee heb last van knie
Oh kut weer hetzelfde?
pi_186127066
Geen pingel
Zonder wrijving geen glans
pi_186127067
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:30 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

[ afbeelding ]

??
Ja maar dan zwart
pi_186127085
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:33:44 #76
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127110
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:32 schreef Flamarande het volgende:

[..]

Oh kut weer hetzelfde?
Denk nog steeds, heb hiervoor nog nooit wat met mn knie gehad
pi_186127118
Vind het altijd zo kut saai als het spel stilgelegd wordt door de VAR
pi_186127128
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:34 schreef Vanillekwark het volgende:
Vind het altijd zo kut saai als het spel stilgelegd wordt door de VAR
Echt he. 0.0 toegevoegde waarde die var :r
Zonder wrijving geen glans
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:34:33 #79
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127130
Het is ook vaag aan de knieschijf
pi_186127132
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:34 schreef Vanillekwark het volgende:
Vind het altijd zo kut saai als het spel stilgelegd wordt door de VAR
Ik vind elke keer welkom geheten worden bij de zender pas irritant.
pi_186127137
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:33 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Denk nog steeds, heb hiervoor nog nooit wat met mn knie gehad
Ik heb het ook als ik rond de 10 kom
pi_186127147
quote:
14s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:34 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Ik vind elke keer welkom geheten worden bij de zender pas irritant.
Welkom bij de NOS!
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:35:22 #83
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127152
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:34 schreef Flamarande het volgende:

[..]

Ik heb het ook als ik rond de 10 kom
Loop je weer of is dit uit een ver verleden haha
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:36:07 #84
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127168
quote:
14s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:34 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Ik vind elke keer welkom geheten worden bij de zender pas irritant.
Vind het ook irritant wanneer jij weer bombastisch binnen komt wandelen, maar daar doe ik ook niks aan.
pi_186127177
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:36 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Vind het ook irritant wanneer jij weer bombastisch binnen komt wandelen, maar daar doe ik ook niks aan.
Is goed Prof, is goed.
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:37:03 #86
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127189
quote:
14s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:36 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Is goed Prof, is goed.
Ga je nog rare plaatjes posten zo?
pi_186127195
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:37 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Ga je nog rare plaatjes posten zo?
Nee ik moet nu weg
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:38:41 #88
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127222
quote:
14s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:37 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Nee ik moet nu weg
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:39:24 #89
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127241
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:33 schreef Flamarande het volgende:
[ afbeelding ]
Hmm beetje te vrouwelijk
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:41:35 #91
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127293
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:41 schreef HPLC het volgende:
@:sideeffect
Die mis je toch niet echt ofwel haha
pi_186127341
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:35 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Loop je weer of is dit uit een ver verleden haha
Nee ben paar maanden gestopt omdat ik niet verder kwam
pi_186127342
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:41 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Die mis je toch niet echt ofwel haha
wel hoor, hoewel het natuurlijk altijd de vraag is of hzaw achter de knoppen zit of niet
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:44:16 #94
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127366
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:43 schreef Flamarande het volgende:

[..]

Nee ben paar maanden gestopt omdat ik niet verder kwam
Je kan ook gewoon een rondje lopen he
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:44:47 #95
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127379
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:43 schreef HPLC het volgende:

[..]

wel hoor, hoewel het natuurlijk altijd de vraag is of hzaw achter de knoppen zit of niet
Wat mis je eraan dan

Hzaw is wel een aanwinst ja
pi_186127386
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:44 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Je kan ook gewoon een rondje lopen he
Moet wel een doel hebben
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:46:50 #97
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127418
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:45 schreef Flamarande het volgende:

[..]

Moet wel een doel hebben
Wat is belangrijker? Een doel of een proces?
Jarenlang heb ik doelen gesteld. Ik wilde hockeyen in HC Rotterdam heren 1. Ik moest en zou leren kitesurfen. Ik ging een boek schrijven. Ik heb al mijn doelen bereikt, maar niet doordat ik deze zo duidelijk gesteld had. Hier ben ik achtergekomen na het lezen van het boek How to fail at almost everything and still win big.


Wat blijkt? Jarenlang heb ik per ongeluk iets goeds gedaan. In plaats van doelen te stellen heb ik me gecommitteerd aan een proces. Zo vond ik het leuk om fit te blijven, nam ik Studio Sport op om hockey terug te kijken en mezelf te verbeteren. Mijn persoonlijke resultaat is een derde plaats met HC Rotterdam heren 1 in Europa in 2008. Het schrijven van het boek was misschien wel het doel, maar ik heb me voorgenomen om elke dinsdag, donderdag en zaterdag van 07:00 - 09:00 een stuk op papier te zetten. Dit proces heeft geleid tot Net Iets Slimmer.

Het lijkt een goed idee om duidelijke doelen te stellen voor de toekomst. Doelen hebben echter een aantal nadelen.


Doelen zorgen voor stress

Een doel stellen zorgt direct druk, want je moet iets gaan bereiken dat je nu nog niet hebt. Of het nu gewichtsverlies is, sparen voor de studie van kinderen of het rennen van een marathon. Het is makkelijk om op te zien tegen de grote taak die voor je ligt. Je bent bezig met het bereiken van iets dat je nu nog niet kunt of hebt. In feite geef je toe dat je niet goed genoeg bent of iets mist. Dat is een stressvol gegeven.


Doelen zijn slecht voor lange termijn vooruitgang

Stel je voor dat je 10 kilo wilt afvallen. Je kunt dan gaan lijnen, sporten, crashdiëten etc. Binnen afzienbare termijn behaal je het doel, maar dan? Veel mensen jojoën zo weer terug naar hun oorspronkelijke postuur. Dit komt omdat het doel heiliger is, dan het proces. In plaats van je levensstijl aan te passen en voor altijd beter te eten en meer te bewegen, kiezen mensen voor het getal op de weegschaal.


Je hebt geen controle over de uitkomsten van je doel

Kun jij nu zeggen wie kampioen wordt over 3 jaar in de Eredivisie? Nee natuurlijk niet, want je hebt geen werkende glazen bol. Toch is het doel van veel voetbalclubs om kampioen te worden. Op de uitkomst van het doel kun je geen invloed uitoefenen. Een groot aantal factoren bepaalt wie de winnaar van de competitie wordt.


Wat moet je dan wel doen? Leg focus op het proces. Als je een marathon wilt lopen dan zul je moeten trainen. Ga genieten van de training en maak dat een levenslang proces. Ergens in dat proces loop je dan een marathon en het bijkomende gevolg is dat je altijd blijft sporten. Zolang je kunt genieten van het proces houd je het veel langer vol. Voorzie je zelf regelmatig van feedback. Heb ik goed gegeten? Heb ik dinsdag geschreven? Heb ik geld overgemaakt? Dit helpt je en zo blijf je op je ideale gewicht, zo schrijf je een boek en zo spaar je genoeg voor de studiepot van je kinderen.
pi_186127451
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:44 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Wat mis je eraan dan

Hzaw is wel een aanwinst ja
zij is één van de weinigen die nog om me kan lachen
  dinsdag 9 april 2019 @ 21:49:03 #99
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_186127474
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:47 schreef HPLC het volgende:

[..]

zij is één van de weinigen die nog om me kan lachen
Beetje simpel dus
pi_186127516
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2019 21:47 schreef HPLC het volgende:

[..]

zij is één van de weinigen die nog om me kan lachen
hhahahahah
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')