[KLB SC] Bananenbrood

quote:

Op dinsdag 9 april 2019 21:32 schreef Flamarande het volgende:

[..]

Oh kut weer hetzelfde?

Denk nog steeds, heb hiervoor nog nooit wat met mn knie gehad

quote:

Op dinsdag 9 april 2019 21:34 schreef Vanillekwark het volgende:
Vind het altijd zo kut saai als het spel stilgelegd wordt door de VAR

Echt he. 0.0 toegevoegde waarde die var

Het is ook vaag aan de knieschijf

quote:

Op dinsdag 9 april 2019 21:34 schreef Flamarande het volgende:

[..]

Ik heb het ook als ik rond de 10 kom

Loop je weer of is dit uit een ver verleden haha

quote:

Op dinsdag 9 april 2019 21:34 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Ik vind elke keer welkom geheten worden bij de zender pas irritant.

Vind het ook irritant wanneer jij weer bombastisch binnen komt wandelen, maar daar doe ik ook niks aan.

quote:

Op dinsdag 9 april 2019 21:36 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Is goed Prof, is goed.

Ga je nog rare plaatjes posten zo?

quote:

Op dinsdag 9 april 2019 21:37 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Nee ik moet nu weg

quote:

Op dinsdag 9 april 2019 21:33 schreef Flamarande het volgende:
[ afbeelding ]

Hmm beetje te vrouwelijk

quote:

Op dinsdag 9 april 2019 21:41 schreef HPLC het volgende:
@:sideeffect

Die mis je toch niet echt ofwel haha

quote:

Op dinsdag 9 april 2019 21:43 schreef Flamarande het volgende:

[..]

Nee ben paar maanden gestopt omdat ik niet verder kwam

Je kan ook gewoon een rondje lopen he

quote:

Op dinsdag 9 april 2019 21:43 schreef HPLC het volgende:

[..]

wel hoor, hoewel het natuurlijk altijd de vraag is of hzaw achter de knoppen zit of niet

Wat mis je eraan dan

Hzaw is wel een aanwinst ja

quote:

Op dinsdag 9 april 2019 21:45 schreef Flamarande het volgende:

[..]

Moet wel een doel hebben

Wat is belangrijker? Een doel of een proces?
Jarenlang heb ik doelen gesteld. Ik wilde hockeyen in HC Rotterdam heren 1. Ik moest en zou leren kitesurfen. Ik ging een boek schrijven. Ik heb al mijn doelen bereikt, maar niet doordat ik deze zo duidelijk gesteld had. Hier ben ik achtergekomen na het lezen van het boek How to fail at almost everything and still win big.


Wat blijkt? Jarenlang heb ik per ongeluk iets goeds gedaan. In plaats van doelen te stellen heb ik me gecommitteerd aan een proces. Zo vond ik het leuk om fit te blijven, nam ik Studio Sport op om hockey terug te kijken en mezelf te verbeteren. Mijn persoonlijke resultaat is een derde plaats met HC Rotterdam heren 1 in Europa in 2008. Het schrijven van het boek was misschien wel het doel, maar ik heb me voorgenomen om elke dinsdag, donderdag en zaterdag van 07:00 - 09:00 een stuk op papier te zetten. Dit proces heeft geleid tot Net Iets Slimmer.

Het lijkt een goed idee om duidelijke doelen te stellen voor de toekomst. Doelen hebben echter een aantal nadelen.


Doelen zorgen voor stress

Een doel stellen zorgt direct druk, want je moet iets gaan bereiken dat je nu nog niet hebt. Of het nu gewichtsverlies is, sparen voor de studie van kinderen of het rennen van een marathon. Het is makkelijk om op te zien tegen de grote taak die voor je ligt. Je bent bezig met het bereiken van iets dat je nu nog niet kunt of hebt. In feite geef je toe dat je niet goed genoeg bent of iets mist. Dat is een stressvol gegeven.


Doelen zijn slecht voor lange termijn vooruitgang

Stel je voor dat je 10 kilo wilt afvallen. Je kunt dan gaan lijnen, sporten, crashdiëten etc. Binnen afzienbare termijn behaal je het doel, maar dan? Veel mensen jojoën zo weer terug naar hun oorspronkelijke postuur. Dit komt omdat het doel heiliger is, dan het proces. In plaats van je levensstijl aan te passen en voor altijd beter te eten en meer te bewegen, kiezen mensen voor het getal op de weegschaal.


Je hebt geen controle over de uitkomsten van je doel

Kun jij nu zeggen wie kampioen wordt over 3 jaar in de Eredivisie? Nee natuurlijk niet, want je hebt geen werkende glazen bol. Toch is het doel van veel voetbalclubs om kampioen te worden. Op de uitkomst van het doel kun je geen invloed uitoefenen. Een groot aantal factoren bepaalt wie de winnaar van de competitie wordt.


Wat moet je dan wel doen? Leg focus op het proces. Als je een marathon wilt lopen dan zul je moeten trainen. Ga genieten van de training en maak dat een levenslang proces. Ergens in dat proces loop je dan een marathon en het bijkomende gevolg is dat je altijd blijft sporten. Zolang je kunt genieten van het proces houd je het veel langer vol. Voorzie je zelf regelmatig van feedback. Heb ik goed gegeten? Heb ik dinsdag geschreven? Heb ik geld overgemaakt? Dit helpt je en zo blijf je op je ideale gewicht, zo schrijf je een boek en zo spaar je genoeg voor de studiepot van je kinderen.

quote:

Op dinsdag 9 april 2019 21:47 schreef HPLC het volgende:

[..]

zij is één van de weinigen die nog om me kan lachen

Beetje simpel dus

quote:

Op dinsdag 9 april 2019 21:47 schreef HPLC het volgende:

[..]

zij is één van de weinigen die nog om me kan lachen

hhahahahah