LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ACHTTIENDUIZEND HOOGTEMETERS. Mijn god.
In mijn 'standaard' 10-12km rondje heb ik er 130 en dat vind ik echt al heel heftig.
Hier zaterdagochtend weer een officiele 5k gelopen, een SUPERDIK pr, ik ben echt zo blij! Ik heb ook nog nooit zo 'soepel' gelopen. Tijd was 23:28 (mijn pr was 24:00, en vorig jaar rond deze tijd liep ik nog rond de 27 min!). Binnenkort zal ik echt wel moeten gaan stagneren, haha.
In mijn 'standaard' 10-12km rondje heb ik er 130 en dat vind ik echt al heel heftig.
Welke docu is dat?quote:
Hier zaterdagochtend weer een officiele 5k gelopen, een SUPERDIK pr, ik ben echt zo blij! Ik heb ook nog nooit zo 'soepel' gelopen. Tijd was 23:28 (mijn pr was 24:00, en vorig jaar rond deze tijd liep ik nog rond de 27 min!). Binnenkort zal ik echt wel moeten gaan stagneren, haha.
https://www.netflix.com/title/80076413quote:Op maandag 1 april 2019 11:54 schreef Svane het volgende:
ACHTTIENDUIZEND HOOGTEMETERS. Mijn god.
In mijn 'standaard' 10-12km rondje heb ik er 130 en dat vind ik echt al heel heftig.
[..]
Welke docu is dat?
Hier zaterdagochtend weer een officiele 5k gelopen, een SUPERDIK pr, ik ben echt zo blij! Ik heb ook nog nooit zo 'soepel' gelopen. Tijd was 23:28 (mijn pr was 24:00, en vorig jaar rond deze tijd liep ik nog rond de 27 min!). Binnenkort zal ik echt wel moeten gaan stagneren, haha.
F means you're fucked
Het mooie was nog dat hele verhaal met 'de map'. 
btw: Mijn duurloop van zaterdag heeft gevolgen; ik heb ontiegelijke pijn in m'n rug, het voelt als spierpijn vooral onder mijn linker schouder. Daarnaast heb ik een ijzersmaak in mijn mond. Ik kon gewoon niet slapen van de spierpijn. Ik weet niet wat er gebeurd is maar mijn lichaam is ontiegelijk aan het demonstreren.
[ Bericht 52% gewijzigd door xzaz op 01-04-2019 15:57:21 ]
btw: Mijn duurloop van zaterdag heeft gevolgen; ik heb ontiegelijke pijn in m'n rug, het voelt als spierpijn vooral onder mijn linker schouder. Daarnaast heb ik een ijzersmaak in mijn mond. Ik kon gewoon niet slapen van de spierpijn. Ik weet niet wat er gebeurd is maar mijn lichaam is ontiegelijk aan het demonstreren.
[ Bericht 52% gewijzigd door xzaz op 01-04-2019 15:57:21 ]
quote:Op zondag 31 maart 2019 21:04 schreef steffelonio het volgende:
Het is het nk veldloopTot danSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
dit vond ik eigenlijk een betere dan de orginele. Where dreams gonna die geeft imo een beter inzicht van wat er "out on the trails" gebeurt.quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
HM PR staat nu op 1.49 ofzo, maar dat was nog van de Fok!Meet tijdens de Vooroeverloop (2014?). Daarna alleen Egmond HM gelopen en toen was ik langzamer.quote:
[..]
Mooie prestatie! Ze hebben in ieder geval een paar details van de trails overgenomen zoals de winegums en de kneuterigheid
Wat is je HM PR nu? Ik ga ook weer de Marquetteloop doen. Wie weet kunnen we samenwerken!
Over trails gelopen, weet iemand hoe het met de Barkley marathon staat? Die zou toch wel eens bijna klaar moeten zijn nu?
Target: 1u40 aka 4.44m/km
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Jij hebt me die toen ook aangeradenquote:
[..]
dit vond ik eigenlijk een betere dan de orginele. Where dreams gonna die geeft imo een beter inzicht van wat er "out on the trails" gebeurt.
SPOILER: maar écht een spoiler!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Jij hebt me die toen ook aangeradenSPOILER: maar écht een spoiler!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Vooroeverloopquote:
[..]
HM PR staat nu op 1.49 ofzo, maar dat was nog van de Fok!Meet tijdens de Vooroeverloop (2014?). Daarna alleen Egmond HM gelopen en toen was ik langzamer.
Target: 1u40 aka 4.44m/km
F means you're fucked
Dat ben ik wel met je eens. Maar de Netflix-docu geeft ook een mooi beeld van de historie en van Lazarus Lakequote:
[..]
dit vond ik eigenlijk een betere dan de orginele. Where dreams gonna die geeft imo een beter inzicht van wat er "out on the trails" gebeurt.
F means you're fucked
kijkend naar alle oudgedienden die weg geweest zijn en weer posten, lijkt het wel of we weer in 2014 zittenquote:
[..]
HM PR staat nu op 1.49 ofzo, maar dat was nog van de Fok!Meet tijdens de Vooroeverloop (2014?).
Target: 1u40 aka 4.44m/km
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja, laten we het een Fun Run gaan noemenquote:
[..]
Volgend jaar inkorten tot een HM en de route beter aangeven.
F means you're fucked
De FunRun was toch 3 rondjes Barkley?quote:
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Oke, dan loop ik waarschijnlijk wel ietsje sneller, maar wie weet ga je gewoon mee op dat tempo tochquote:
[..]
HM PR staat nu op 1.49 ofzo, maar dat was nog van de Fok!Meet tijdens de Vooroeverloop (2014?). Daarna alleen Egmond HM gelopen en toen was ik langzamer.
Target: 1u40 aka 4.44m/km
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Jij hebt me die toen ook aangeradenHeb je de titel niet gelezenSPOILER: maar écht een spoiler!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoe snel is "ietsje sneller"?quote:
[..]
Oke, dan loop ik waarschijnlijk wel ietsje sneller, maar wie weet ga je gewoon mee op dat tempo toch
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Nou dat weet ik nu nog niet, juni is nog ver wegquote:
Zou mooi zijn om dan weer op PR snelheid te zijn (sub 1.30h), onlangs heb ik 1.34 gelopen in Schoorl.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Jamaarquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Die Netflix documentaire over de Barkley Marathon is mij de afgelopen dagen meerdere keren aangeraden. Ik ben erg benieuwd en ga hem zo gelijk maar eens instarten
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Dan mag ik wel eens op snelheid gaan trainen...quote:
[..]
Nou dat weet ik nu nog niet, juni is nog ver weg
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Gary Robbins deed in 2018 ook weer mee, natuurlijk! En toen...quote:
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Breda hier!quote:
[..]
Tot morgen! Ik loop in een blauw Lelystad shirtje. Codezin: "ben jij van het internet?"
Ik heb best wel zin in zaterdag eigenlijk
Maar eerst vanavond nog ff een Coopertest eruit persen....
Maar eerst vanavond nog ff een Coopertest eruit persen....
F means you're fucked
Ik heb er ook zin in!quote:
Ik heb best wel zin in zaterdag eigenlijk
Maar eerst vanavond nog ff een Coopertest eruit persen....
Vanavond sla ik krachttraining over, zodat ik wat extra rust kan pakken voor vrijdag. Morgen een lekker korte training en dan vrijdag hopelijk geen schandalig langzame 800 lopen. Gisteren voelde het echt alsof ik een natte krant aan het besturen was :’)
En dan zaterdag gezellig uitlopen
zou iemand me trouwens willen oppikken in Alkmaar? Ik woon vlakbij de ring.
Dat wil ik wel doen, maar omdat ik uiterlijk 14:45 terug wil zijn in mijn huis zal ik waarschijnlijk om 13:15 o.i.d. weer vertrekken vanuit Schoorl.quote:
zou iemand me trouwens willen oppikken in Alkmaar? Ik woon vlakbij de ring.
Kan iemand nog even een geschikte parkeerplaats opnoemen waar we meeten? Betaald parkeren is ok, mits dat met pin of een app kan.
Minimaal 3000 m of je kunt je zaterdag niet vertonen zonder plaksnor en afropruik.quote:
Ik heb best wel zin in zaterdag eigenlijk
Maar eerst vanavond nog ff een Coopertest eruit persen....
Ja m'neerquote:
[..]
Minimaal 3000 m of je kunt je zaterdag niet vertonen zonder plaksnor en afropruik.
F means you're fucked
Mocht iemand toch nog de marathon van Rotterdam willen lopen a.s. zondag....de startbewijzen worden weer met bosjes aangeboden op startbewijshulp.nl
F means you're fucked
Heh. Ik heb nog steeds een startbewijs voor de 1/4 Marathon in de aanbieding, maar ik denk dat ik maar geen moeite ga doen die aan iemand te slijten.
I am a leaf on the wind.
Watch how I soar.
Watch how I soar.
Heb het ff opgezocht....dat zou dan ongeveer een PR (3047) moeten wordenquote:
[..]
Minimaal 3000 m of je kunt je zaterdag niet vertonen zonder plaksnor en afropruik.
F means you're fucked
Ja hoi 
Ik ben er dus zaterdag ook hè.. Zal proberen hier wat actiever te posten
Ik ben er dus zaterdag ook hè.. Zal proberen hier wat actiever te posten
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Heuj!quote:
Ja hoi
Ik ben er dus zaterdag ook hè.. Zal proberen hier wat actiever te posten
Tot zaterdag dan maar
F means you're fucked
Zoberzoquote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Nou rondjes 94 met je gestel tot het fluitje gaat!!quote:
[..]
Heb het ff opgezocht....dat zou dan ongeveer een PR (3047) moeten worden
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zegt de persoon die sinds de 5e klas geen coopertest meer gelopen heeft
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hoop blessuresquote:
Mocht iemand toch nog de marathon van Rotterdam willen lopen a.s. zondag....de startbewijzen worden weer met bosjes aangeboden op startbewijshulp.nl
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik weet het ja....ik ga mijn best doenquote:
[..]
Nou rondjes 94 met je gestel tot het fluitje gaat!!
Loop in dezelfde groep als de jongens en meisjes die 3300+ lopen, dat is dan wel weer een beetje jammer
F means you're fucked
Top! Als het nodig blijkt wil vast iemand anders me wel weer thuis droppenquote:
[..]
Dat wil ik wel doen, maar omdat ik uiterlijk 14:45 terug wil zijn in mijn huis zal ik waarschijnlijk om 13:15 o.i.d. weer vertrekken vanuit Schoorl.
Kan iemand nog even een geschikte parkeerplaats opnoemen waar we meeten? Betaald parkeren is ok, mits dat met pin of een app kan.
Parkeren kan aan de Molenweg, en als daar geen plek meer is bij het bezoekerscentrum.
Tja, als je elke dag 100m verder gaat sprinten.. (of hoe zat het ook alweer?)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Oef, dat is wel heel verleidelijk. Helaas moet ik Corniel aanmoedigen.quote:
Mocht iemand toch nog de marathon van Rotterdam willen lopen a.s. zondag....de startbewijzen worden weer met bosjes aangeboden op startbewijshulp.nl
Gezien je 10k van laatst denk ik dat je wel in de buurt kunt komen.quote:
[..]
Heb het ff opgezocht....dat zou dan ongeveer een PR (3047) moeten worden
Weet je nog wat je toen liep? Het antwoord "12 minuten" is correct, maar maakt me niet gelukkig.quote:
Zegt de persoon die sinds de 5e klas geen coopertest meer gelopen heeft
Check! Het is voor mij iets meer dan een uur rijden, maar dat is zonder twee stops (ik pik ook pijll op).quote:
[..]
Top! Als het nodig blijkt wil vast iemand anders me wel weer thuis droppen
Parkeren kan aan de Molenweg, en als daar geen plek meer is bij het bezoekerscentrum.
50 m was het. Is er ooit iemand geweest die dat echt geprobeerd heeft? En hoe ver kwam hij (dit is volgens mij namelijk typische mannendomheid)? Wanneer raakte hij geblesseerd?quote:
Tja, als je elke dag 100m verder gaat sprinten.. (of hoe zat het ook alweer?)
Ik heb daar nog wel eens over nagedacht, volgens mij was 2700 meter voor de meisjes een 10 en elke 100 meter minder een punt eraf, ik zal iets van 2500 hebben gehaald of zo? 3000 was een 10 bij de jongens. Eén van mijn vriendinnen haalde altijd een 10 want die zat op atletiek, ik was niet bijzonder getalenteerd maar wel vervelend fanatiek en ik mocht sowieso altijd pas stoppen van mezelf nadat mijn aartsrivale (die ook sportief was en van wie ik vaak verloor met tennissen) gestopt was, dus ik was meestal wel de 2e of 3e van de klas.quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dit zijn de betere verhalen. Aartsrivalequote:
ik was niet bijzonder getalenteerd maar wel vervelend fanatiek en ik mocht sowieso altijd pas stoppen van mezelf nadat mijn aartsrivale gestopt was, dus ik was meestal wel de 2e of 3e van de klas.
Vertel nog eens wat meer over die heks.
Linkedin vertelt me dat ze nu getrouwd is en 'interim professional'. Wat is dat uberhaupt.. een chique woord voor werkloos?quote:
[..]
Dit zijn de betere verhalen. Aartsrivale
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |