[Hardlopen] #1203 Afgelasting en Instarunners

quote:

Op woensdag 20 maart 2019 16:36 schreef Corniel het volgende:

[..]

666666?

In dat geval zou ik mijn duivelspakje, waarmee ik ook altijd bij de Tour was, zijn gaan lopen

Het was trouwens idd gewoon echt warm vandaag! Ik zweette zowaar, en dat in kort-kort!!! Waar zijn de koele windvlagen, die je van de weg afwaaien, als je ze nodig hebt?

quote:

Op vrijdag 22 maart 2019 15:34 schreef RobertoCarlos het volgende:

[..]

In dat geval zou ik mijn duivelspakje, waarmee ik ook altijd bij de Tour was, zijn gaan lopen

Het was trouwens idd gewoon echt warm vandaag! Ik zweette zowaar, en dat in kort-kort!!! Waar zijn de koele windvlagen, die je van de weg afwaaien, als je ze nodig hebt?

Vroeger op de dag?

quote:

Op vrijdag 22 maart 2019 16:18 schreef Oceanonix het volgende:

[..]

Vroeger op de dag?

Ja kennelijk kan ik met deze temperatuur al niet meer in de middag lopen.......

quote:

Op vrijdag 22 maart 2019 15:18 schreef McTwente het volgende:

[..]

Per persoon ja. Maar als je de 55 euro van de LTM eraf haalt, is het nog steeds 110 euro p.p. voor 2 nachten in een hotel met ontbijt.
Dan maak ik liever gratis gebruik van hotel "mama".

Is dat een beetje goed hotel? 😜

quote:

Op vrijdag 22 maart 2019 17:47 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Is dat een beetje goed hotel? 😜

Prima, ik kom er al jaren met enige regelmaat.

quote:

Op vrijdag 22 maart 2019 18:21 schreef McTwente het volgende:

[..]

Prima, ik kom er al jaren met enige regelmaat.

Mooi nu al zin in dat hardlopend buffet.

Ah, beterschap!

Ik heb weer last van supercompensatie of zo.
Vorig weekend dus de triple gedaan en twee dagen geleden naar de Bloedbank gegaan omdat ze echt heel graag mijn bloed wilden hebben (ik wilde het eigenlijk afzeggen ivm Rotterdam ). Dus een halve liter bloed kwijt en ik ben net gaan bootcampen voor het eerst sinds bijna 4 maanden. Viel me alleszins mee!
Maar misschien moet ik niet te vroeg juichen. Morgen de Lenteloop halve marathon. Daar heb ik heel veel zin in, maar misschien wordt het ook wel zwaar. Ik heb bij de bootcamp wel een beetje de hamstrings ontzien, maar ik zal het waarschijnlijk toch wel voelen. En ik denk dat ik morgen mijn armen niet meer kan optillen.

@wyccie: Ik zou met een halve liter bloed minder geen HM gaan doen. Zeker niet als je over twee weken ook een M wilt lopen.

@Tem: Dat is mooi kl##t*

Ik heb nu - voor het eerst sinds januari 2013 - geblesseerd. Het begon vorige week vrijdag. Ik liep naar huis (24 km) en een na een kilometer of 11 had ik een slapende (rechter)voet. Dat heb ik wel eens vaker, dus geen reden voor paniek. Gewoon lekker doorgelopen, de veters iets losser, en het komt vast wel goed. Toen m'n voet 'wakker werd' een klein pijntje in diezelfde rechter voet. De bovenkant, richting mijn (rechter) scheenbeen.

Het weekend geen tijd om de hobbelen (het land uit met Zwabber, motorbloempje en d'n Wolff) aansluitend een congres van twee dagen, werkbezoek, en een begrafenis. Kortom, de agenda dicteerde 7 dagen rust.

De pijn was inmiddels wel weer weg, dus gisteren weer lekker naar huis gehobbeld. Dat ging wederom erg makkelijk, maar ik voelde het pijntje wel. Sterker nog, tegen het einde begon ik mijn rechter knie te voelen. Waarschijnlijk heb ik toch om de pijn te verminderen geprobeerd om iets te draaien.

Nu, een dag later, voel ik mijn rechter knie, scheenbeen en een deel van mijn rechter voel. Ik wanhoop niet, maar het is wel een flinke domper. Morgen ga ik normaal gesproken de 20 van Alphen niet lopen, en de laatste intervaltraining die ik komende week nog wilde doen logischerwijze ook niet. Het is niet anders...

Hè, wat balen joh! Je ging zo goed.

Marathons loop ik gewoon voor de lol, hè. Ik hoef geen snelle tijd te lopen, het gaat om de ervaring. Ik was al niet supergoed getraind, dus zwaar wordt het toch wel. Dan maakt die halve van morgen toch niet zoveel uit. Als ik probeer gewoon ontspannen te lopen op gevoel, komt dat goed. Hoop ik.

Niet stukgaan met z'n allen! Dat was niet de afspraak!

Corniel

Godver Corniel & Tem....

Corniel en Tem

Ik durf bijna niet meer te zeggen dat ik vandaag mijn eerste 10km sinds de lange blessure heb gelopen. Met als resultaat bijna een PR. 43m57, stukje sneller dan verwacht. Al kwam het wel van heel diep, maar daar is nooit iemand slechter van geworden

Ha, gelukkig iemand die de malaise compenseert!

Hoe lang was het geleden dat je een 10k op wedstrijdtempo gelopen had?

quote:

Op zaterdag 23 maart 2019 19:29 schreef indepoeier het volgende:
Ha, gelukkig iemand die de malaise compenseert!

Hoe lang was het geleden dat je een 10k op wedstrijdtempo gelopen had?

Uhh....2 jaar denk ik. En dat was toen een PR, toen ik fitter dan ooit was.

Knap hoor. Dan ben je nu bijna weer fitter dan ooit!

Vanwege weekenddrukte morgen om 6u opstaan om de auto naar Schoorl te rijden. Als jullie dan met je zondagse rondje beginnen (zo rond 9u) hoop ik net weer klaar te zijn.
Het wil wat, zo'n weekend met kinderverjaardagen.

Verder ingeschreven voor:
- IJsselstein trail 31 maart (volgende week!)
- Leudal trailrun 2 juni
- Devils Trail Maasduinen 30 juni
- Steam Trail 24 augustus (M!)

En nu heel blijven en trainen.

quote:

Op zaterdag 23 maart 2019 11:28 schreef Tem het volgende:
Vorig weekend een enkelblessure opgelopen en dacht maar een weekje niet te lopen en dit weekend weer te proberen. Maar voelt nog niet echt geweldig goed allemaal en ik wel op 7 april meelopen.... mooi balen dit.

Relaxen en hopen op snel herstel. Zelfde geldt ook voor Corniel!

Enne, we gaan op 6 april

quote:

Op zaterdag 23 maart 2019 22:01 schreef Guard het volgende:
Mijn dag vandaag: 55 km, 2500 D+, 4 uitstekende VP's, 9 watercrossings en heel veel modder.
Topdag dus

Omdat ik niet wist wat de term D+ was, heb ik dat gegoogled en ik kreeg allerlei hits voor sportbeha's.... Maar dan vind ik 2500 stuks wel wat veel.....

Ik dacht dat t van Delta kwam (wiskundige aanduiding voor 'verschil', dat driehoekje)