LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Overigens bedacht ik tijdens mijn training gisteren dat ik een Coopertest ging doen.
Eerst een rondje gelopen met mijn oudste bonuszoon. Hij begint net met lopen, dus dat is afwisselend lopen en wandelen. Het tweede rondje begon ik en ik bedacht onderweg dat ik dat rondje wel ongeveer in 12 minuten zou moeten kunnen lopen. En ik wilde ook wel eens weten hoe de conditie er voor staat. En omdat ik sinds gisteren in de leeftijdscategorie val van de taaie mannen, scheelt dat weer een paar meter voor een goede score. Ik kwam uiteindelijk op 2.500 meter. Niet verkeerd, aangezien ik niet startte met het idee een Coopertest te lopen en het parcours daar ook niet helemaal ideaal voor is. Ik had dus wellicht nog iets verder kunnen lopen als de omstandigheden beter waren geweest. Maar als telt niet en ik ben tevreden met de afstand.
Nu lekker rustig aan tot de Achtkastelenloop zondag (HM met wyccie).
Eerst een rondje gelopen met mijn oudste bonuszoon. Hij begint net met lopen, dus dat is afwisselend lopen en wandelen. Het tweede rondje begon ik en ik bedacht onderweg dat ik dat rondje wel ongeveer in 12 minuten zou moeten kunnen lopen. En ik wilde ook wel eens weten hoe de conditie er voor staat. En omdat ik sinds gisteren in de leeftijdscategorie val van de taaie mannen, scheelt dat weer een paar meter voor een goede score. Ik kwam uiteindelijk op 2.500 meter. Niet verkeerd, aangezien ik niet startte met het idee een Coopertest te lopen en het parcours daar ook niet helemaal ideaal voor is. Ik had dus wellicht nog iets verder kunnen lopen als de omstandigheden beter waren geweest. Maar als telt niet en ik ben tevreden met de afstand.
Nu lekker rustig aan tot de Achtkastelenloop zondag (HM met wyccie).
Ik loop de 23,7kmquote:Op woensdag 27 februari 2019 07:21 schreef YUR het volgende:
[..]
Welke afstand doe je? Ik loop de 14,5km met mijn broertje
ik ga kijken of dat in M-tempo kan.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dat dacht ik alquote:
[..]
Ik loop de 23,7km
F means you're fucked
Sorry hoor. Ik ben nogal enthoussiast begonnen. Ik denk dat ik na april wel iets ga zaken. Geen paniek.quote:Op dinsdag 26 februari 2019 09:58 schreef Maraca het volgende:
Corniel
Vanavond even de eerste plaats weer opeisen
Dat is (niet) mooi K#T!quote:
Mijn hamstring was op zich minder gevoelig, maar ik merkte ook dat ik niet goed de hardloopbeweging kon maken (..)
Enkele uren later is helaas de napijn gekomen en ik probeer de paniek nu even te onderdrukken, want dit is niet okee.
Dat is het equivalent van 25:00 op de 5 km.quote:
Overigens bedacht ik tijdens mijn training gisteren dat ik een Coopertest ging doen (..)
Ik kwam uiteindelijk op 2.500 meter. Niet verkeerd, aangezien ik niet startte met het idee een Coopertest te lopen en het parcours daar ook niet helemaal ideaal voor is.
Gezellig!quote:Nu lekker rustig aan tot de Achtkastelenloop zondag (HM met wyccie).
A.s. zondag ga ik onder bezielende leiding van Zwabberhark 34 km lijden. Ben benieuwd hoe dat gaat.
Verder ook nog even ruggenspraak gehad met mr. B. Ik denk dat ik (ook om LT gunstig gezind te houden), de 20 Van Alphen ga lopen op M-tempo en op km 15 door versnel naar HM-tempo.
En morgen ga ik voor het eerst van mijn leven een intervaltraining doen met kinderwagen. Ben benieuwd hoe de blokjes zullen gaan, en hoe ik zal worden aangemoedigd.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Bleh, heb vorige week een verstandkies eruit moeten laten halen. Op zich niet veel last van gehad dus ik dacht dat ik wel weer kon hardlopen. Maar met 'zwaar' ademen voel ik iedere keer die hechting bewegen. Dus helaas nog een paar dagen rustig aan doen. Maar goed, hopelijk niet te lang want over iets minder dan 4 weken is mijn sporttest...
inderdaad, alles onder de 42.2km zou verboden moeten worden!quote:
Dat zou heel veel gescroll schelen door ellen-lange lijsten mini-marathons op de wedstrijdkalenders
[ Bericht 7% gewijzigd door rechtsedirecte op 27-02-2019 19:50:00 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Goede keuze! Zo heb ik vorig jaar in de aanloop naar de Berenloop ook een HM gelopen en die voelde heerlijk en ik was ook snel weer hersteld. Mooi lesje zelfbeheersing ook.quote:
[..]
Sorry hoor. Ik ben nogal enthoussiast begonnen. Ik denk dat ik na april wel iets ga zaken. Geen paniek.
[..]
Dat is (niet) mooi K#T!
[..]
Dat is het equivalent van 25:00 op de 5 km.
[..]
Verder ook nog even ruggenspraak gehad met mr. B. Ik denk dat ik (ook om LT gunstig gezind te houden), de 20 Van Alphen ga lopen op M-tempo en op km 15 door versnel naar HM-tempo.
Ik word voor de competitie alleen ingedeeld op 800 meter of korter. Bij gebrek aan dames mogelijk zelfs met een paar hordes ertussenquote:
[..]
inderdaad, alles onder de 42.2km zou verboden moeten worden!
Dat zou heel veel gescroll schelen door ellen-lange lijsten mini-marathons op de wedstrijdkalenders
Dan zou er voor mij weinig over blijvenquote:
[..]
inderdaad, alles onder de 42.2km zou verboden moeten worden!
Dat zou heel veel gescroll schelen door ellen-lange lijsten mini-marathons op de wedstrijdkalenders
Life starts at 50.....kquote:
[..]
inderdaad, alles onder de 42.2km zou verboden moeten worden!
Dat zou heel veel gescroll schelen door ellen-lange lijsten mini-marathons op de wedstrijdkalenders
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Februari afgesloten met een PR: 200,8km! 
Dus nu eindelijk een keer de Strava Distance Challenge gehaald 
Op naar maart
Dus nu eindelijk een keer de Strava Distance Challenge gehaald Op naar maart
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:Op woensdag 27 februari 2019 21:23 schreef DeLuna het volgende:
Februari afgesloten met een PR: 200,8km!
Op naar maart
, die 0,8km extra ook
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Dit was zo'n avond waarop ik na het avondeten eigenlijk niet meer van de bank af wilde komen. Toch nog de hardloopschoenen aangedaan en omdat ik niet zoveel zin had, gekozen voor een korte afstand; 5km.
Je raadt het al: PR! 21:30
Toch even opscheppen hier
Je raadt het al: PR! 21:30
Toch even opscheppen hier
Mooi, want mijn laatste 10 km (in november) ging in 48.09. Dus die 5 km moet wel wat sneller kunnen dan 25 minuten. En dus moet een grotere afstand afleggen tijdens een Coopertest ook wel lukken. De volgende keer maar een geschikter parcours zoeken en vanaf minuut 1 beginnen met tempo lopen.quote:
Dat is het equivalent van 25:00 op de 5 km
Netjes hoor!quote:Op woensdag 27 februari 2019 23:16 schreef Saninl het volgende:
Dit was zo'n avond waarop ik na het avondeten eigenlijk niet meer van de bank af wilde komen. Toch nog de hardloopschoenen aangedaan en omdat ik niet zoveel zin had, gekozen voor een korte afstand; 5km.
Je raadt het al: PR! 21:30
Toch even opscheppen hier
Overigens lopen er hier genoeg mensen sub 20, dus om écht op te kunnen scheppen moet er nog wel een minuut of 5 vanaf.
Knipoogsmilie of niet, deze opmerking slaat echt nergens op.quote:
[..]
Netjes hoor!
Overigens lopen er hier genoeg mensen sub 20, dus om écht op te kunnen scheppen moet er nog wel een minuut of 5 vanaf.
Iedereen die een persoonlijk uitstekende prestatie levert mag opscheppen hier. Of dat nou een PR is van 14 minuten of van 44 minuten op de 5km.
Gewoon lekker kappen met iedereen en jezelf vergelijken met anderen
F means you're fucked
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Hier gisteren nog even 6km gelopen om de maand met 70km af te sluiten, verbetering van mijn maandrecord met zo'n 20km (dat was van januari) 
Op naar 80 in maart
Op naar 80 in maart
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Die echt lange afstanden lijken me aan de ene kant echt gaaf, maar ik heb het gevoel dat ik daar echt te krakkemikkig voor ben, haha. Ik merk nu met afstand opbouwen dat het conditioneel eigenlijk best lekker gaat, maar dat ik dan allemaal van die halve pijntjes krijg (schenen, knieen). Vooral met mijn schenen pas ik extra goed op, dat was in mijn vorige hardloopleven de reden om de hardloopschoenen in de wilgen te hangen
Status nu: deze week eerste keer 15km gelopen. Nog een kleine drie maanden tot mn eerste halve marathon. Ik knijp hem best En ondertussen wil ik mijn 5k-tijd nog onder de 24 min krijgen.
Status nu: deze week eerste keer 15km gelopen. Nog een kleine drie maanden tot mn eerste halve marathon. Ik knijp hem best
En ondertussen wil ik mijn 5k-tijd nog onder de 24 min krijgen.
Waar zie ik trouwens in Strava ofwel Garmin wat mijn maandkilometers zijn? Ik zie wel mn year-to-date, maar nergens iets per maand?
In Strava zou ik het niet weten, maar in Garmin is het te vinden onder rapporten -> totale afstand.quote:
Waar zie ik trouwens in Strava ofwel Garmin wat mijn maandkilometers zijn? Ik zie wel mn year-to-date, maar nergens iets per maand?
@YUR: https://marathon.nl/onderzoek/
Jij bent de naamgever van dit probleem, dus als er iemand zou moeten meedoen...
Jij bent de naamgever van dit probleem, dus als er iemand zou moeten meedoen...
Een shuttle-run test is wel nostalgisch! Ik voldoe ook wel aan alle volwaarden behalve meedoen aan de (halve) marathon van Leiden.quote:
@:YUR: https://marathon.nl/onderzoek/
Jij bent de naamgever van dit probleem, dus als er iemand zou moeten meedoen...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Strava website:quote:
Waar zie ik trouwens in Strava ofwel Garmin wat mijn maandkilometers zijn? Ik zie wel mn year-to-date, maar nergens iets per maand?
Ga naar je hardloopprofiel door op je profielfoto te klikken
Dan zie je ongeveer zoiets:
Strava App:
F means you're fucked
Ik ken het onderzoek ja...maar ik denk dat ik nog liever in de bosjes zit te kakken dan dat ik het in een potje moet doen en op moet sturenquote:
@:YUR: https://marathon.nl/onderzoek/
Jij bent de naamgever van dit probleem, dus als er iemand zou moeten meedoen...
F means you're fucked
Hen je de kleine lettertjes wel goed gelezen?quote:
[..]
Een shuttle-run test is wel nostalgisch! Ik voldoe ook wel aan alle volwaarden behalve meedoen aan de (halve) marathon van Leiden.
"We zijn voor dit onderzoek alleen op zoek naar mannelijke hardlopers, omdat bekend is dat de menstruatiecyclus van vrouwen van invloed is op de darmmicrobiota en dus mogelijk ook effect heeft op de relatie tussen de darmmicrobiota en het ontstaan van maagdarmklachten tijdens het lopen van een (halve) marathon."
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
En, volgens het icoontje voor je username, het zijn van een manquote:
[..]
Een shuttle-run test is wel nostalgisch! Ik voldoe ook wel aan alle volwaarden behalve meedoen aan de (halve) marathon van Leiden.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Rustig maar... de knipoog stond er inderdaad met een reden.quote:
[..]
Knipoogsmilie of niet, deze opmerking slaat echt nergens op.
Iedereen die een persoonlijk uitstekende prestatie levert mag opscheppen hier. Of dat nou een PR is van 14 minuten of van 44 minuten op de 5km.
Gewoon lekker kappen met iedereen en jezelf vergelijken met anderen
Natuurlijk mag iedereen trots zijn op zijn/haar prestatie. En de suggestie dat ik constant mensen (inclusief mezelf) met anderen vergelijk slaat als een tang op een varken...
Ik vergelijk wel continu de tijden van anderen met die van mezelf. Iedereen is beter. Overigens, MCT, mijn verste coopertest was al meer dan 2700, dus jij kunt wel richting 2800/2900 lijkt me.
Doe het dan voor ons. Met jouw poep kunnen ze het probleem voor eens en altijd uit de wereld helpen.quote:
[..]
Ik ken het onderzoek ja...maar ik denk dat ik nog liever in de bosjes zit te kakken dan dat ik het in een potje moet doen en op moet sturen
Ik heb al zolang ik me kan heugen geen Coopertest meer gedaan. Vermoedelijk zou het ideaal zijn om deze op de baan te lopen en niet zoals nu op de openbare weg met verkeer, stoepjes enzovoorts.quote:
Ik vergelijk wel continu de tijden van anderen met die van mezelf. Iedereen is beter. Overigens, MCT, mijn verste coopertest was al meer dan 2700, dus jij kunt wel richting 2800/2900 lijkt me.
[..]
Doe het dan voor ons. Met jouw poep kunnen ze het probleem voor eens en altijd uit de wereld helpen.
Grapje moet kunnen toch? Volgens mij is hier echt nog nóóit lullig gedaan over tijdens van iemandquote:
[..]
Knipoogsmilie of niet, deze opmerking slaat echt nergens op.
Iedereen die een persoonlijk uitstekende prestatie levert mag opscheppen hier. Of dat nou een PR is van 14 minuten of van 44 minuten op de 5km.
Gewoon lekker kappen met iedereen en jezelf vergelijken met anderen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik vond het knap lullig om het er bij te zeggen in een reactie op iemand die net ff trots wat kwam posten, ook al was het bedoeld als grapje
F means you're fucked
Nou nee, dat zou ik nooit geraden hebben. Ik zie ook niet in hoe mensen het voor elkaar krijgen om onder trainingsomstandigheden zo diep te gaan dat ze een p.r. kunnen lopen. Ik denk altijd als ik dat lees: Die persoon kan nog minstens een minuut sneller per 5 km. Tussen mijn snelste 5 km tijdens een wedstrijd en trijdens een training zit 1:32. En ik ben niet de enige.quote:
Dit was zo'n avond waarop ik na het avondeten eigenlijk niet meer van de bank af wilde komen. Toch nog de hardloopschoenen aangedaan en omdat ik niet zoveel zin had, gekozen voor een korte afstand; 5km.
Je raadt het al: PR! 21:30
Dat mag hoor. Anderen reageren daar gewoon vilein op. Of niet.quote:Toch even opscheppen hier
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Niet vreemd voor mensen die geen (of nauwelijks) wedstrijden lopen, om welke reden dan ookquote:
[..]
Ik zie ook niet in hoe mensen het voor elkaar krijgen om onder trainingsomstandigheden zo diep te gaan dat ze een p.r. kunnen lopen.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Pff stom weer, 'we gaan vrouwen gewoon negeren net als in 90% van het fysiologisch onderzoek want ze zijn te ingewikkeld'.quote:
[..]
Hen je de kleine lettertjes wel goed gelezen?
"We zijn voor dit onderzoek alleen op zoek naar mannelijke hardlopers, omdat bekend is dat de menstruatiecyclus van vrouwen van invloed is op de darmmicrobiota en dus mogelijk ook effect heeft op de relatie tussen de darmmicrobiota en het ontstaan van maagdarmklachten tijdens het lopen van een (halve) marathon."
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dan lig je hartstikke goed op schema! Meestal loop je in training slechts een of twee keer 17-18km voor je halve marathonwedstrijd. In de training loop je meestal langzamer, dus als je gewend bent om bijv. 2 uur te lopen over 18km, dan ben je er ook op getraind om in de wedstrijd 2 uur vol te houden voor de afstand van de halve marathon.quote:
Die echt lange afstanden lijken me aan de ene kant echt gaaf, maar ik heb het gevoel dat ik daar echt te krakkemikkig voor ben, haha. Ik merk nu met afstand opbouwen dat het conditioneel eigenlijk best lekker gaat, maar dat ik dan allemaal van die halve pijntjes krijg (schenen, knieen). Vooral met mijn schenen pas ik extra goed op, dat was in mijn vorige hardloopleven de reden om de hardloopschoenen in de wilgen te hangen
Status nu: deze week eerste keer 15km gelopen. Nog een kleine drie maanden tot mn eerste halve marathon. Ik knijp hem best
Net gecheckt, ik kom op 242 voor februari. Niet slecht voor een maand met 28 dagen, en niet in marathontraining.
[ Bericht 3% gewijzigd door La_Tramposa op 28-02-2019 13:41:45 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heb je dat wel eens gedaan? Ik denk dat dat voor mij alleen zou kunnen als ik het als kind geleerd had, ik heb nu zo'n enorme mentale blokkade om op zo'n hekje af te rennen..quote:
[..]
Ik word voor de competitie alleen ingedeeld op 800 meter of korter. Bij gebrek aan dames mogelijk zelfs met een paar hordes ertussen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb als kind geatletiektquote:
[..]
Heb je dat wel eens gedaan? Ik denk dat dat voor mij alleen zou kunnen als ik het als kind geleerd had, ik heb nu zo'n enorme mentale blokkade om op zo'n hekje af te rennen..
Jaloers!quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heb je daar een speciale kinderwagen voor?quote:
[..]
Sorry hoor. Ik ben nogal enthoussiast begonnen. Ik denk dat ik na april wel iets ga zaken. Geen paniek.
[..]
Dat is (niet) mooi K#T!
[..]
Dat is het equivalent van 25:00 op de 5 km.
[..]
Gezellig!
A.s. zondag ga ik onder bezielende leiding van Zwabberhark 34 km lijden. Ben benieuwd hoe dat gaat.
Verder ook nog even ruggenspraak gehad met mr. B. Ik denk dat ik (ook om LT gunstig gezind te houden), de 20 Van Alphen ga lopen op M-tempo en op km 15 door versnel naar HM-tempo.
En morgen ga ik voor het eerst van mijn leven een intervaltraining doen met kinderwagen. Ben benieuwd hoe de blokjes zullen gaan, en hoe ik zal worden aangemoedigd.
Enthousiast gemaakt door Guard heb ik een leuke manier bedacht om volgende week zaterdagmiddag een paar uur wachten in Nijmegen te verzachten: één of twee rondjes over de N70 bij Berg en Dal hollen. ik ken de omgeving niet, maar het ziet er prachtig uit. As er mensen zijn die zin hebben om (een stuk) mee te rennen: laat maar horen, dan lopen we gezellig samen.
Nog iets verder weg: ik overweeg om de Fok!-meet in Schoorl uit te bouwen tot een trainingsweekendje. Tentje mee en naast de social run op zaterdag ook een lange duurloop op de zondag door duin en strand te doen. Als het een beetje redelijk weer is tenminste.
Op die manier is de verhouding van de rit naar Schoorl versus loopafstand ook iets meer in balans.
Nog iets verder weg: ik overweeg om de Fok!-meet in Schoorl uit te bouwen tot een trainingsweekendje. Tentje mee en naast de social run op zaterdag ook een lange duurloop op de zondag door duin en strand te doen. Als het een beetje redelijk weer is tenminste.
Op die manier is de verhouding van de rit naar Schoorl versus loopafstand ook iets meer in balans.
Ik zie ze bij ons op de atletiekbaan ook wel eens trainen, doodeng inderdaad. Ik spring graag af en toe over een boomstam of zo'n bos-slagboom, maar een hordenhekje is wel iets anders.quote:
[..]
Heb je dat wel eens gedaan? Ik denk dat dat voor mij alleen zou kunnen als ik het als kind geleerd had, ik heb nu zo'n enorme mentale blokkade om op zo'n hekje af te rennen..
Een horde valt gewoon om als je 'm raakt.
Ik heb nog wat oude getuigschriften van atletiekwedstrijden, maar ik heb bij geen van die wedstrijden horden gelopen. Wel liep ik blijkbaar op m'n 9e 5.03 op de 1000 meter, sprong ik 2,99m ver en 1,10 hoog. En dingen gooien kon ik toen ook al niet.
Februari afgesloten met 110km, da's er één meer dan in januari
Ik heb nog wat oude getuigschriften van atletiekwedstrijden, maar ik heb bij geen van die wedstrijden horden gelopen. Wel liep ik blijkbaar op m'n 9e 5.03 op de 1000 meter, sprong ik 2,99m ver en 1,10 hoog. En dingen gooien kon ik toen ook al niet.
Februari afgesloten met 110km, da's er één meer dan in januari
Februari 227 km en in Maart gaat het nog minder worden.... 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Tussen jullie kilometervreters door ben ik even blij met mijn op één na laatste training van 2x 15 min. Dat ging best heel makkelijk eigenlijk. Zaterdagochtend loop ik dan weer 30 minuten en dat voelt alsof ik er weer bijhoor
Yep!quote:
Heb je daar een speciale kinderwagen voor?
Mijn maand-totaal is 278. Een persoonlijk record. En dat in een maand met niet meer dan 28 dagen. (Immers, alle maanden hebben tenminste 28 dagen).
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Hoezo dan?? Toch geen blessure hoop ik?quote:
Februari 227 km en in Maart gaat het nog minder worden....
Zelf ben ik vanavond niet gaan lopen vanwege motregen
Ohja, zo eentje heb ik ook nog ergens! Niet dat mijn mini daar nog in gaat....die fietst liever mee. Als ik niet langer dan een half uur loopquote:
[..]
Yep!
[ afbeelding ]
Mijn maand-totaal is 278. Een persoonlijk record. En dat in een maand met niet meer dan 28 dagen. (Immers, alle maanden hebben tenminste 28 dagen).
F means you're fucked
Ik ben net onder de 200 gebleven in februari. Die zal ik als alles goed gaat in maart wel ruimschoots gaan halen want marathontraining
Februari heeft me 139,7km laten hardlopen. Het wordt eindelijk weer wat 
Als beloning heb ik besloten om weer eens een 10km loopje te gaan doen, over een paar weken lekker in mijn eigen dorp. Dat zal vanzelfsprekend geen PR-poging worden, maar ik ben vooral benieuwd waar ik nu sta. Mijn gewicht duikt momenteel hard omlaag dankzij de combinatie voedingsschema/hardlopen/krachttraining, dus ik heb goede hoop dat er een behoorlijke tijd uit kan komen
Als beloning heb ik besloten om weer eens een 10km loopje te gaan doen, over een paar weken lekker in mijn eigen dorp. Dat zal vanzelfsprekend geen PR-poging worden, maar ik ben vooral benieuwd waar ik nu sta. Mijn gewicht duikt momenteel hard omlaag dankzij de combinatie voedingsschema/hardlopen/krachttraining, dus ik heb goede hoop dat er een behoorlijke tijd uit kan komen
F means you're fucked
Misschien niet echt gezellig, maar mogelijk toch wel nuttig om te kijken: "Zembla onderzoekt wat er precies gebeurde rondom de dramatische dood van hardloopster Caroline Goedhart."
https://www.npostart.nl/zembla/28-02-2019/BV_101392231
https://www.npostart.nl/zembla/28-02-2019/BV_101392231
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
Ik heb hem gekeken. Het is toch wel vrij ernstig dat deze 2 doden tijdens de DtD wellicht voorkomen hadden kunnen worden. En dat het niet lukt om de oplossing, koelbaden, geregeld te krijgen.quote:Op donderdag 28 februari 2019 23:22 schreef RobertoCarlos het volgende:
Misschien niet echt gezellig, maar mogelijk toch wel nuttig om te kijken: "Zembla onderzoekt wat er precies gebeurde rondom de dramatische dood van hardloopster Caroline Goedhart."
https://www.npostart.nl/zembla/28-02-2019/BV_101392231
Er wordt op het einde verwezen naar de website, waar nog een stuk staat over iemand die een hitteberoerte overleefde. Dat is een oud-klasgenoot van me. Als je dan hoort hoe het zijn leven nog dagelijks beïnvloedt, heftig hoor.
Had dit in een ander artikel vandeweek ook al gelezen https://www.omroepbrabant(...)n-zijn-levensreddend en verbaasde me erover dat het medisch protocol/eindverantwoordelijkheid het punt is wat dit soort koelbaden tegen lijkt te houden.quote:
Misschien niet echt gezellig, maar mogelijk toch wel nuttig om te kijken: "Zembla onderzoekt wat er precies gebeurde rondom de dramatische dood van hardloopster Caroline Goedhart."
https://www.npostart.nl/zembla/28-02-2019/BV_101392231
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
Misschien ligt de verantwoordelijkheid ook wel bij de organisaties van hardloopwedstrijden in de zomer (tegenwoordig de dag van de marathon in Rotterdam + mei t/m september) om geen wedstrijden meer op het heetste moment van de dag te organiseren. Maar die maken zich er makkelijk vanaf door iedere deelnemer te laten tekenen voor de eigen verantwoordelijkheid.
Heftig ja van Zembla.
Ze hebben ook nog een artikel over weer een ander die een heatstroke kreeg tijdens de M van Eindhoven.
Die dronk en at toch genoeg zou je denken.
Dus de belangrijkste vraag (hoe voorkom je het) blijft nog een beetje onbeantwoord..
Ze hebben ook nog een artikel over weer een ander die een heatstroke kreeg tijdens de M van Eindhoven.
Die dronk en at toch genoeg zou je denken.
Dus de belangrijkste vraag (hoe voorkom je het) blijft nog een beetje onbeantwoord..
Ik vind het vergeleken met de aantallen die er mee doen nog wel een aanvaardbaar risico. Op warme dagen gaan er sowieso meer mensen dood. En tijdens wedstrijden heb je tenminste veel meer medische hulp beschikbaar dan tijdens trainingen.
Maar dat is natuurlijk een onpopulaire mening.
Verder is het natuurlijk wel absurd dat als iets simpels als ijsbaden een groot deel van de gevaarlijke gevallen kan redden, het zo lang duurt voordat zoiets goedgekeurd wordt.
Maar dat is natuurlijk een onpopulaire mening.
Verder is het natuurlijk wel absurd dat als iets simpels als ijsbaden een groot deel van de gevaarlijke gevallen kan redden, het zo lang duurt voordat zoiets goedgekeurd wordt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heeft er iemand interesse in mijn oude Suunto Ambit 3 Peak met Hartslagband?
Want ik sta op het punt om hem op marktplaats te mikken
Want ik sta op het punt om hem op marktplaats te mikken
F means you're fucked
Er was een mevrouw in de uitzending, verbonden aan het Radboud UMC. Zij heeft onderzoek gedaan tijdens de Zevenheuvelenloop. Zelfs dan, in november, was er nog een fors aantal mensen wiens interne temperatuur stijgt naar 40 graden.quote:
Misschien ligt de verantwoordelijkheid ook wel bij de organisaties van hardloopwedstrijden in de zomer (tegenwoordig de dag van de marathon in Rotterdam + mei t/m september) om geen wedstrijden meer op het heetste moment van de dag te organiseren. Maar die maken zich er makkelijk vanaf door iedere deelnemer te laten tekenen voor de eigen verantwoordelijkheid.
Ik ben het wel met je eens eigenlijk. Al hoop ik wel dat door deze uitzending dat balletje nu echt gaat rollen.quote:
Ik vind het vergeleken met de aantallen die er mee doen nog wel een aanvaardbaar risico. Op warme dagen gaan er sowieso meer mensen dood. En tijdens wedstrijden heb je tenminste veel meer medische hulp beschikbaar dan tijdens trainingen.
Maar dat is natuurlijk een onpopulaire mening.
Verder is het natuurlijk wel absurd dat als iets simpels als ijsbaden een groot deel van de gevaarlijke gevallen kan redden, het zo lang duurt voordat zoiets goedgekeurd wordt.
Weet je ook of het dan in de zomer nog meer is, gevoelsmatig zou je zeggen van wel?quote:
[..]
Er was een mevrouw in de uitzending, verbonden aan het Radboud UMC. Zij heeft onderzoek gedaan tijdens de Zevenheuvelenloop. Zelfs dan, in november, was er nog een fors aantal mensen wiens interne temperatuur stijgt naar 40 graden.
