LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Als het lichaam morgen niet heel slecht voelt ga ik ook weer een rondje proberen. En kort-kort, want dan ben ik ook stoer 
Ik ook morgen weer. Donderdag wezen lopen, gister naar de masseur geweest. Crossfit gister overgeslagen, wegens andere afspraken, maar morgen dus weer lopen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
ik ga de 42km van de Steam Trail doen!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Gisterochtend was het anders nog niet zo warm, voelt aan als 1 stond erbij. Dus nog gewoon in lang-lang gelopenquote:Op zaterdag 23 februari 2019 14:46 schreef Guard het volgende:
Alsof je vandaag in iets anders dan kort kunt lopen, al heb ik zat mensen gespot die daar anders over dachten
Zelf hoogtemeters gemaakt in een van de mooiste gebieden van Nederland
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Tof!quote:
Ik heb Sinterklaas de laatste 2 intochten daar met die stoomtrein aan zien komen
F means you're fucked
Ik ben net ook lang-lang gegaan. Dus niet stoer en ik kan nu ook niet meedoen aan het jaarlijkse schamper verbazen om mensen die veel te warm gekleed zijnquote:Op zondag 24 februari 2019 08:53 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Gisterochtend was het anders nog niet zo warm, voelt aan als 1 stond erbij. Dus nog gewoon in lang-lang gelopen
Het testen van de hamstring had een positieve en een negatieve uitkomst. Positief was dat het iets beter ging dan 1,5 week geleden. Toen kreeg ik na 2,5 km een uitstralende pijn naar het enkel- en achillesgebied. Nu kreeg ik dat laatste niet, maar ben ik wel na 2,8 km gestopt. De hamstring blijft me namelijk wel hinderen om lekker te kunnen lopen.
Ik vind het echt heel lastig om doemgedachten te negeren. "Komt dit ooit nog wel goed". Het zal enkelen wellicht wel bekend voorkomen. Ik ga me maar bezighouden met leuke dingen. Clubgenoten aanmoedigen bij een grote nieuwe wedstrijd hier in de buurt en programmeren.
Het vroor dan ook nog gewoon vanochtend toen ik voor het eerst keek.quote:
Ik ben net ook lang-lang gegaan. Dus niet stoer en ik kan nu ook niet meedoen aan het jaarlijkse schamper verbazen om mensen die veel te warm gekleed zijn
Ik wilde ook niet in de kou weg en heb als een ware meteoroloog het weerstation Den Bosch zitten F5-en totdat de temperatuur voldoende was om met kort-kort naar buiten te kunnen. Dat is nu ongeveer, 6,8 graden.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Kniebroek met een naveltruitje?quote:
Ik wacht gewoon tot het vanmiddag 100 miljoen graden is en dan ga ik halflang-halfkort.
F means you're fucked
Voor de liefhebbers van de Zwolse Halve Marathon. De inschrijving is open en altijd best snel uitverkocht.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Vanochtend was het twee graden of zo toen ik vertrok, maar in de zon was het aangenaam, dus wederom de lange spullen thuis gelatenquote:
[..]
Gisterochtend was het anders nog niet zo warm, voelt aan als 1 stond erbij. Dus nog gewoon in lang-lang gelopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Die datum heb ik nog vrij en Zwolle is niet eens zo heel ver weg. Misschien dat ik die tussen de triathlons door doe dit jaar.quote:Op zondag 24 februari 2019 12:06 schreef DeLuna het volgende:
Voor de liefhebbers van de Zwolse Halve Marathon. De inschrijving is open en altijd best snel uitverkocht.
Vanochtend was het twee graden of zo toen ik vertrok, maar in de zon was het aangenaam, dus lekker in kort-lang gelopen op de grens tussen NL en DE.quote:
[..]
Vanochtend was het twee graden of zo toen ik vertrok, maar in de zon was het aangenaam, dus wederom de lange spullen thuis gelaten
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Jij gaat hem lopen, vermoed ikquote:
Voor de liefhebbers van de Zwolse Halve Marathon. De inschrijving is open en altijd best snel uitverkocht.
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
quote:
Het testen van de hamstring had een positieve en een negatieve uitkomst (..)
De hamstring blijft me namelijk wel hinderen om lekker te kunnen lopen.
KAK Programmerenquote:Ik ga me maar bezighouden met leuke dingen. Clubgenoten aanmoedigen bij een grote nieuwe wedstrijd hier in de buurt en programmeren.
Ik ben zowel gisteren als vandaag lekker kort-kort gegaan. En dat voelde twee keer gewoon perfect. Dus ja, ik sluit me aan bij de mensen die zich verwonderen hoe enorm die lang-langers uit hun dikke jasjes zweten met dit weer...
Bij mij gaat het juist (in tegenstelling tot bij Zwabber) heel goed. Ik raakte voor de zoveelste keer vorig jaar oktober aan de ik-ben-verkouden-kwakkel. Ik raakte her humeurig van, en totaal futloos.
Toen de verkoudheid iets begon af te nemen (de week van kerst) heb ik mijzelf naar buiten geschopt en ben weer lekker gaan hobbelen (duidelijk meer dan ik lang gedaan had). Na een week al was er 'resultaat' (dat kan nooit aan die week lopen gelegen hebben), mijn eerste lage 39-er op een 10 km in lange tijd.
Ik voelde me ook sinds lange tijd weer echt fit en energiek en toen ik zondag 20 januari mijn stoffige 10 km pr ook nog eens verpulverde en op 37:44 zette (en dat in het jaar dat ik hoop, nu ja hoop, 40 te worden) begin het in mijn hoofd te spoken. Wat, nu, als ik, nu toch, nog een maal, wat ik gezworen had, nooit meer, maar dan ook echt nooit meer...
En ik was niet de enige. Om mij heen begon het verschillende mensen op te vallen hoeveel kilometers ik maakte. LT vandaag nog op Strava.
En daarom, omdat cijfertjes meer zeggen dan 1000 woorden...
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | 2018w52 51,0km 2019w01 48,6km 2019w02 59,6km 2019w03 52,5km 2019w04 54,9km 2019w05 72,0km 2019w06 63,5km 2019w07 61,3km 2019w08 70,2km --------------- Totaal 533,6km |
Nog 42 dagen!
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Je kunt maar een bepaald aantal 20km + loopjes doen voordat het verdacht wordt.. tenzij jeGuard heet! 😜 maar mooi! Volgens mij sta je er beter voor dan ooit. Dan is het alleen nog zaak om in de laatste maand geen gekke dingen te doen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Echt gaaf om te zien hoe goed het nu gaat! Ik kan me herinneren dat je het eind december zat was en jezelf dwong om naar buiten te gaan. En kijk nu! Al zou ik komende week even een stapje terug doen (max 50).
Ik denk nu dat je echt kans maakt op een sub3. Als het weer meezit, als de vorm meezit, als er de komende weken niets misgaat... ik weet het.
Ik denk nu dat je echt kans maakt op een sub3. Als het weer meezit, als de vorm meezit, als er de komende weken niets misgaat... ik weet het.
Even een vraagje voor Stip-Streep. Hij leest hopelijk mee.
Jij rijdt al tijden op een elliptigo. Je hebt zelfs een extra hypotheek op je huis genomen om er twee in eigen bezit te krijgen, right?
Ik vind het zelf vrij logge apparaten, maar er bestaat ook een me-mover. Die lijkt erop, maar is wendbaar en beter op te bergen (want op te vouwen). Alleen, de tred is veel kleiner dan van de elliptigo en ik vraag me af of dat niet wat verder verwijderd ligt van de hardloopbeweging. Heb jij hier een antwoord op?
Jij rijdt al tijden op een elliptigo. Je hebt zelfs een extra hypotheek op je huis genomen om er twee in eigen bezit te krijgen, right?
Ik vind het zelf vrij logge apparaten, maar er bestaat ook een me-mover. Die lijkt erop, maar is wendbaar en beter op te bergen (want op te vouwen). Alleen, de tred is veel kleiner dan van de elliptigo en ik vraag me af of dat niet wat verder verwijderd ligt van de hardloopbeweging. Heb jij hier een antwoord op?
Klopt, ik heb me ingeschrevenquote:Op zondag 24 februari 2019 14:41 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
Jij gaat hem lopen, vermoed ik
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Het is nu weer iets frisser, maar liep zelf vanmorgen toch echt in kort-kort. Veel te warm om iets langs aan te hebben. Dus ik mag ook in team “verbaasd zijn dat mensen zich zo warm kleden tijdens het lopen”
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
Even een vraagje voor Stip-Streep. Hij leest hopelijk mee.
Jij rijdt al tijden op een elliptigo. Je hebt zelfs een extra hypotheek op je huis genomen om er twee in eigen bezit te krijgen, right?
Ik vind het zelf vrij logge apparaten, maar er bestaat ook een me-mover. Die lijkt erop, maar is wendbaar en beter op te bergen (want op te vouwen). Alleen, de tred is veel kleiner dan van de elliptigo en ik vraag me af of dat niet wat verder verwijderd ligt van de hardloopbeweging. Heb jij hier een antwoord op?
De tred van een Elliptigo is iets korter dan een normale hardlooppas, maar ik vind het er erg dichtbij komen. De beweging is een echte hardloopbeweging, inclusief het afrollen.
Als je de filmpjes van de me-mover ziet dan zie dat dat helemaal niets met hardlopen te maken heeft. De beweging daar is alleen verticaal. Ik zou 'm zelf niet kopen, zeker niet als het een beetje op hardlopen moet lijken.
Er is trouwens een fietsendrager waar 1 Elliptigo (of 2 fietsen) op past.
Thanks stipstreep. Ik dacht hetzelfde als jij bij het zien van de filmpjes. Overigens vind ik de me-mover ook te duur voor het aantal keren dat ik ermee naar buiten zou gaan.
Een Elliptigo kan ook binnen.quote:
Thanks stipstreep. Ik dacht hetzelfde als jij bij het zien van de filmpjes. Overigens vind ik de me-mover ook te duur voor het aantal keren dat ik ermee naar buiten zou gaan.
Ja, op die manier heb ik 'm ook durven uitproberen. Maar: wat. een. lawaai. Bovendien heb ik al een crosstrainer, dus dit zou overkill zijn
Ik zou een keer een dagje naar de Veluwe gaan en een Elliptigo huren! Hebben wij ook gedaan en was iets van 15 euro? En prachtige omgeving natuurlijk, en dan kun je lekker een tocht van 2 uur maken en weet je echt wat je er aan hebt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vannacht op stap gegaan, tot half 7 vanochtend doorgehaald, hele dag afwezig en bonkend hoofd, 2 stressvolle voetbalwedstrijden gekeken en dan toch nog in de vroege avond 16km eruit geperst 
Het is best goed gesteld met m'n conditie
Het is best goed gesteld met m'n conditie
Cuz I'm Mr. Brightside
Wat ik aanhad was prima. Het duurt altijd even voor ik warm gelopen ben.quote:
Het is nu weer iets frisser, maar liep zelf vanmorgen toch echt in kort-kort. Veel te warm om iets langs aan te hebben. Dus ik mag ook in team “verbaasd zijn dat mensen zich zo warm kleden tijdens het lopen”
Gewoon lekker een keer naar buiten gaan. Dat is veel leuker.quote:
Ja, op die manier heb ik 'm ook durven uitproberen. Maar: wat. een. lawaai. Bovendien heb ik al een crosstrainer, dus dit zou overkill zijn
Putten?quote:
Ik zou een keer een dagje naar de Veluwe gaan en een Elliptigo huren! Hebben wij ook gedaan en was iets van 15 euro? En prachtige omgeving natuurlijk, en dan kun je lekker een tocht van 2 uur maken en weet je echt wat je er aan hebt.
Yesquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bij A. dus (Run2go), die ken ik vrij goed. Ik heb mijn beide Elliptigo's bij hem gekocht. Zeker een goed adres als je een keer wil rijden of er serieus over denkt om zo een ding aan te schaffen.quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 24-02-2019 21:08:01 ]
Ah, ik ga ook naar de Veluwe, maar dan de andere kant. Zou het best wel een keer willen uitpoberen.
Gisteren pas in de middag gaan lopen in de zon. Mijn hartslag was gelijk 20 slagen hoger.
Bij de laatste 5 kilometers begon mijn voet wel pijn te doen. Het voelt alsof er weer een voetbotje vastzit en aan een kuitspier trekt.
Zit nu als een malle mijn voet te rollen over een massagebal, en te schudden en rekken.
Had er gelukkig vanochtend geen last van, toen heb ik een rondje in het Maximapark bij Utrecht gedaan. Wat een drukte!
Gisteren pas in de middag gaan lopen in de zon. Mijn hartslag was gelijk 20 slagen hoger.
Bij de laatste 5 kilometers begon mijn voet wel pijn te doen. Het voelt alsof er weer een voetbotje vastzit en aan een kuitspier trekt.
Zit nu als een malle mijn voet te rollen over een massagebal, en te schudden en rekken.
Had er gelukkig vanochtend geen last van, toen heb ik een rondje in het Maximapark bij Utrecht gedaan. Wat een drukte!
Het goede gevoel en daarmee de cijfers komen langzaam weer terug. Afgelopen week 48,5 pijnloze kilometers kunnen lopen
Daarmee is mijn eerste doel sinds mn blessure vastgesteld:
www.haagmarathonchallenge.nl
Vanavond voor het eerst in tijden weer eens training geven. Best wel weer zin in eigenlijk
Daarmee is mijn eerste doel sinds mn blessure vastgesteld:
www.haagmarathonchallenge.nl
Vanavond voor het eerst in tijden weer eens training geven. Best wel weer zin in eigenlijk
F means you're fucked
Yur, dat is echt super om te lezen! 
En Corniel ook al een rijzende ster. Erg benieuwd naar je marathon.
Wij waren in weekendje in Friesland. Doodzonde dat we geen tijd hadden voor een loopje, want
wat een leuk bos/heidegebied daar. In de categorie kneuterige loopjes: deze gaat er dus zeker een keer van komen https://www.piterrunlippenhuizen.nl
En Corniel ook al een rijzende ster. Erg benieuwd naar je marathon.
Wij waren in weekendje in Friesland. Doodzonde dat we geen tijd hadden voor een loopje, want
wat een leuk bos/heidegebied daar. In de categorie kneuterige loopjes: deze gaat er dus zeker een keer van komen https://www.piterrunlippenhuizen.nl
Die heb ik ff genoteerd en doorgestuurd naar mn broertjequote:
Yur, dat is echt super om te lezen!
En Corniel ook al een rijzende ster. Erg benieuwd naar je marathon.
Wij waren in weekendje in Friesland. Doodzonde dat we geen tijd hadden voor een loopje, want
F means you're fucked
Leuke challenge!quote:
Het goede gevoel en daarmee de cijfers komen langzaam weer terug. Afgelopen week 48,5 pijnloze kilometers kunnen lopen
Daarmee is mijn eerste doel sinds mn blessure vastgesteld:
www.haagmarathonchallenge.nl
Vanavond voor het eerst in tijden weer eens training geven. Best wel weer zin in eigenlijk
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik liep m twee jaar geleden ook, toen was ik in topvorm. Het parcours is super uitdagend en mooi, en tof om zoiets 3 dagen achter elkaar te doenquote:
Mijn tijd van toen ga ik sowieso niet halen, maar dat is ff van ondergeschikt belang
F means you're fucked
In welke zin is het parkoers uitdagen? Mooi snap ik: met alle duinen en het strand en weet ik het wat allemaal daar.quote:
[..]
Ik liep m twee jaar geleden ook, toen was ik in topvorm. Het parcours is super uitdagend en mooi, en tof om zoiets 3 dagen achter elkaar te doen
Mijn tijd van toen ga ik sowieso niet halen, maar dat is ff van ondergeschikt belang
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
De duinpaden gaan op en neer, maar waren 2 jaar geleden wel verhard. Een aantal van de toen verharde paden zijn inmiddels door de gemeente vervangen door zandpaden, en ik weet nog niet in hoeverre het parcours daarop wordt aangepast. Kan ik nog wel even navragen indien gewenst.quote:Op maandag 25 februari 2019 10:55 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
In welke zin is het parkoers uitdagen? Mooi snap ik: met alle duinen en het strand en weet ik het wat allemaal daar.
Bij de lange afstand op zondag mag je ook een stuk het strand op. Destijds was het schitterend weer, dus geen probleem
F means you're fucked
Hmm, misschien wel een leuk doel voor mij ook.quote:
[..]
De duinpaden gaan op en neer, maar waren 2 jaar geleden wel verhard. Een aantal van de toen verharde paden zijn inmiddels door de gemeente vervangen door zandpaden, en ik weet nog niet in hoeverre het parcours daarop wordt aangepast. Kan ik nog wel even navragen indien gewenst.
Bij de lange afstand op zondag mag je ook een stuk het strand op. Destijds was het schitterend weer, dus geen probleem
Edit: ow, dat weekend zit al vol met weekendje weg.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Als je de Kustmarathon gewend bent valt het Westduinpark reuze mee lijkt mij
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Is er ergens op de wondere wereld van internet een compleet overzicht van alle loopjes per regio te vinden?
Ik wil mezelf graag inschrijven voor wat events om de motivatie weer terug te pakken, maar bijna alles wat ik tot nu toe tegen kom is achterhaald of incompleet en ik ben helaas geen incrowd dus ik weet ook niet zo goed waar ik het wel zou kunnen vinden
Ik wil mezelf graag inschrijven voor wat events om de motivatie weer terug te pakken, maar bijna alles wat ik tot nu toe tegen kom is achterhaald of incompleet en ik ben helaas geen incrowd dus ik weet ook niet zo goed waar ik het wel zou kunnen vinden
disclaimer
Googlen op Piet van der Natquote:
Is er ergens op de wondere wereld van internet een compleet overzicht van alle loopjes per regio te vinden?
Ik wil mezelf graag inschrijven voor wat events om de motivatie weer terug te pakken, maar bijna alles wat ik tot nu toe tegen kom is achterhaald of incompleet en ik ben helaas geen incrowd dus ik weet ook niet zo goed waar ik het wel zou kunnen vinden
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja die is er. De legendarische loopagenda van Piet van der Nat: https://www.phein.nl/loopagenda/quote:
Is er ergens op de wondere wereld van internet een compleet overzicht van alle loopjes per regio te vinden?
Ik wil mezelf graag inschrijven voor wat events om de motivatie weer terug te pakken, maar bijna alles wat ik tot nu toe tegen kom is achterhaald of incompleet en ik ben helaas geen incrowd dus ik weet ook niet zo goed waar ik het wel zou kunnen vinden
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
