abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  maandag 14 januari 2019 @ 10:18:32 #126
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_184393500
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op maandag 14 januari 2019 10:13 schreef La_Tramposa het volgende:
Ja en ik vind een 10 ook lastiger qua hardheid dan een halve eigenlijk.
Ik ook denk ik....bij een 21 kom ik fijner in een bepaald ritme
The expert in anything was once a beginner
  maandag 14 januari 2019 @ 14:46:08 #127
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_184397582
quote:
1s.gif Op maandag 14 januari 2019 07:25 schreef YUR het volgende:
Even schaamteloos een superleuk evenement promoten hier hoor...

Op 21, 22 en 23 juni is de Haag Marathon Challenge. Loop een marathon in 3 dagen (7,2km, 10km en 25km) over een schitterend, uitdagend parcours door de Haagse duinen en over het strand.

Promotiefilmpje hier:
https://www.facebook.com/(...)os/2287274211316989/

Yours truly komt in het filmpje ook nog even voorbij hobbelen op het strand :D
/Nadenken gaat
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  maandag 14 januari 2019 @ 15:21:22 #128
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_184398113
Leuk idee wel! :)
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
  maandag 14 januari 2019 @ 15:57:19 #129
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_184398696
registreer om deze reclame te verbergen
Je kunt ook als team lopen, dat de afstanden door verschillende lopers worden gedaan
The expert in anything was once a beginner
pi_184399138
quote:
0s.gif Op maandag 14 januari 2019 15:57 schreef YUR het volgende:
Je kunt ook als team lopen, dat de afstanden door verschillende lopers worden gedaan
Fok-team-mogelijkheden! En omdat ieder een andere dag loopt, hoef je elkaar niet eens te ontmoeten :)
  maandag 14 januari 2019 @ 17:19:20 #131
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_184400136
quote:
0s.gif Op maandag 14 januari 2019 16:20 schreef pijll het volgende:
En omdat ieder een andere dag loopt, hoef je elkaar niet eens te ontmoeten
_O-
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_184400916
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op maandag 14 januari 2019 16:20 schreef pijll het volgende:

[..]

Fok-team-mogelijkheden! En omdat ieder een andere dag loopt, hoef je elkaar niet eens te ontmoeten :)
Ideaal _O_

Mensen :r
  maandag 14 januari 2019 @ 18:17:48 #133
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_184401149
quote:
0s.gif Op maandag 14 januari 2019 16:20 schreef pijll het volgende:

[..]

Fok-team-mogelijkheden! En omdat ieder een andere dag loopt, hoef je elkaar niet eens te ontmoeten :)
Dat zou perfect zijn, ware het niet dat je wel het startnummer moest doorgeven vorige keer.
Maar misschien kun je die dan la FOK!stok aan een paal vastketenen ofzo
The expert in anything was once a beginner
pi_184402123
quote:
1s.gif Op maandag 14 januari 2019 18:17 schreef YUR het volgende:

[..]

Dat zou perfect zijn, ware het niet dat je wel het startnummer moest doorgeven vorige keer.
Maar misschien kun je die dan la FOK!stok aan een paal vastketenen ofzo
Misschien mag het startnummer ook digitaal via Whatsapp o.i.d.?
pi_184402215
quote:
0s.gif Op maandag 14 januari 2019 09:26 schreef YUR het volgende:

[..]

Volgens mij heb je minstens net zoveel mentale hardheid nodig om een 800m op de baan te knallen
Aftellen gaat ff lekkerder, gewoon streepjes tellen en tussendoor heb je wat minder tijd om jezelf zielig te vinden.

Maar ook op de 800 heb ik mentale issues hoor. En op de 5 en de 10 ook. Maar na 12km vind ik hardlopen gewoon niet zo leuk meer, en als je er dan nog 9 moet is dat bijna de helft. En dan ben je al zo moe terwijl je eigenlijk nog maar net over de helft bent, en hoe moet je dan de rest nog zien uit te lopen? Anders doe je ff een tandje terug om een beetje bij te komen en dan over 500m weer aanzetten. Maar na 500m voel je je niet beter en 8,5km is ook nog heel veel. Hup, aansteller, gaan! Maar je wilt niet meer.

Ik kan me km 13 in Amsterdam nog goed herinneren :P
  maandag 14 januari 2019 @ 19:15:17 #136
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_184402304
quote:
0s.gif Op maandag 14 januari 2019 19:05 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Misschien mag het startnummer ook digitaal via Whatsapp o.i.d.?
En dan weer uitprinten, inclusief chip _O_
The expert in anything was once a beginner
  maandag 14 januari 2019 @ 20:40:41 #137
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_184404011
:W Ik zag net Fok! getypt worden en dacht laat ik eens weer wat posten.

Ben momenteel aan het trainen voor de sallandtrail en dat gaat lekker! Het schema van de trainert is een goeie houvast en mijn lichaam verteert de 40% stijging in kilometers per maand goed ^O^
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_184404431
12k rondje ging goed O+ kuit is weer helemaal stabiel!
*O*
Cuz I'm Mr. Brightside
  maandag 14 januari 2019 @ 21:52:22 #139
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_184405499
Ook hier weer 35 min gehobbeld door Leiden ol. Geen protesterende spieren. Ik kan het iedereen overigens aanraden, direct van achter je pjuutertje vandaan je hardloopschoenen aantrekken. Ook nog eens een leuke manier om je collega's anders te leren kennen.

Daywalk3r ook weer on the move. 40% wtfbbqgoedbezig!
pi_184410531
Deewokkert! Nu is het echt weer gewoon 2015 hier.

HIero een lastige bilspier. Die zorgt al weken voor mijn humeur bij het lopen. En dat is niet heel goed. Sportmasseur al geweest. Meer ongein, maar hij doet irritant en straalt uit naar de rest van m'n been. Zondag liep ik langs het Maximakanaal en dacht ik: ik flikker die schoenen erin. Maar ja, het regende en dan zouden mijn sokken nat worden bij het naar huis lopen.

An sich gaat het lopen wel redelijk, alleen die spier doet naar.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  dinsdag 15 januari 2019 @ 07:30:25 #141
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_184410779
quote:
0s.gif Op maandag 14 januari 2019 21:52 schreef Quoi het volgende:
Ook hier weer 35 min gehobbeld door Leiden ol. Geen protesterende spieren. Ik kan het iedereen overigens aanraden, direct van achter je pjuutertje vandaan je hardloopschoenen aantrekken. Ook nog eens een leuke manier om je collega's anders te leren kennen.

Daywalk3r ook weer on the move. 40% wtfbbqgoedbezig!
Ja gaat mooi, ik dacht dat zal wel blessures worden met ineens veel extra km, naar gelukkig niet O+

quote:
99s.gif Op dinsdag 15 januari 2019 06:53 schreef mosselmossel het volgende:
Deewokkert! Nu is het echt weer gewoon 2015 hier.

HIero een lastige bilspier. Die zorgt al weken voor mijn humeur bij het lopen. En dat is niet heel goed. Sportmasseur al geweest. Meer ongein, maar hij doet irritant en straalt uit naar de rest van m'n been. Zondag liep ik langs het Maximakanaal en dacht ik: ik flikker die schoenen erin. Maar ja, het regende en dan zouden mijn sokken nat worden bij het naar huis lopen.

An sich gaat het lopen wel redelijk, alleen die spier doet naar.
Aaargh natte sokken :X
Misschien die spier laten dry-needlen? Hielp bij mijn kuitspieren heel goed!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  dinsdag 15 januari 2019 @ 08:36:41 #142
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_184411329
Een bilspier laten dry needlen is nog erger dan een bevalling kan ik je zeggen. Je kon me van het plafond krabben en de meekijkende stagiair is nooit meer teruggekomen.

Maar goed, er kunnen allerlei oorzaken zijn natuurlijk.
pi_184412121
quote:
1s.gif Op dinsdag 15 januari 2019 07:30 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

Ja gaat mooi, ik dacht dat zal wel blessures worden met ineens veel extra km, naar gelukkig niet O+

[..]

Aaargh natte sokken :X
Misschien die spier laten dry-needlen? Hielp bij mijn kuitspieren heel goed!
Naalden in mijn lijf? Ammenooitnie.

quote:
0s.gif Op dinsdag 15 januari 2019 08:36 schreef Quoi het volgende:
Een bilspier laten dry needlen is nog erger dan een bevalling kan ik je zeggen. Je kon me van het plafond krabben en de meekijkende stagiair is nooit meer teruggekomen.
No fucking way dus dat ik een naald in m'n hol laat zetten.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_184412293
Ik heb daar ook ooit een naald gehad. Ik was de rest van de dag ziek van de pijn. Eens en nooit meer
pi_184417705
Niet zo'n goed plan dus :')
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_184418050
Vandaag weer een rondje gedaan. Had via internet een rondje uitgemeten dat zowat precies 2200 meter was (de afstand die ik moet halen). Uiteindelijk had ik 2280 meter in 12:38. Ofwel, 80 meter teveel en 38 seconden te veel. Echter, dit is al een hele stuk beter dan die 1950 meter die ik de vorige keer liep in precies 12 minuten! Dus ik liep vandaag een stuk beter dan de vorige keer.
pi_184419021
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 januari 2019 16:37 schreef Pinuts het volgende:
Vandaag weer een rondje gedaan. Had via internet een rondje uitgemeten dat zowat precies 2200 meter was (de afstand die ik moet halen). Uiteindelijk had ik 2280 meter in 12:38. Ofwel, 80 meter teveel en 38 seconden te veel. Echter, dit is al een hele stuk beter dan die 1950 meter die ik de vorige keer liep in precies 12 minuten! Dus ik liep vandaag een stuk beter dan de vorige keer.
Hoe diep moest je hier voor gaan?
Als je het nog een paar keer doet, dan moet dan wel goed gaan komen lijkt me :)
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_184419065
quote:
1s.gif Op dinsdag 15 januari 2019 17:34 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Hoe diep moest je hier voor gaan?
Als je het nog een paar keer doet, dan moet dan wel goed gaan komen lijkt me :)
Wel heel diep. Duurde zo'n half uur voordat ik weer echt normale hartslag had :P
  dinsdag 15 januari 2019 @ 18:52:46 #149
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_184420267
Ok lesson learned, geen bilspier laten dry needlen. Heb m'n kuiten een keer laten doen en dat valt best mee.

Mij lijkt rug of schouders echt de hel
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  dinsdag 15 januari 2019 @ 20:31:41 #150
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_184422568
Ja, de heuvels zijn er nog steeds :% :D :'( :D

Maar wel lekker gelopen, eigenlijk. Er zit weer een stijgende (hihi) lijn in.
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')