LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Skoap, wat een heftige periode zeg. Besef je wel weer hoe belangrijk gezondheid is.. X
Gefeliciteerd MoBlo. Hopelijk binnenkort een rustiger periode.
UIO, ik ga je verhaal in TRV nog even lezen, vandaag of morgen. Leuk
Gefeliciteerd MoBlo. Hopelijk binnenkort een rustiger periode.
UIO, ik ga je verhaal in TRV nog even lezen, vandaag of morgen. Leuk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
MoBlo gefeliciteerd!
Lijstje van de dag (geen kantoordag)
• broodmaaltijd bestaande uit boterhammen, een gebakken ei (2 eieren, plakje spek, handvol champignons), boter, mayo, leverworst, pindakaas, jam, jam, honing, hagelslag, humus, tapenade en een kontje van een kantenklaar kaasbroodje.
• 1 bier (Affligem tripel)
• salade met beetje spekjes en mozarella, mayo en olijfolie
• bakje linzensoep
• toe: carne de membrillo (kweeperengelei) met mozarella
Lijstje van de dag (geen kantoordag)
• broodmaaltijd bestaande uit boterhammen, een gebakken ei (2 eieren, plakje spek, handvol champignons), boter, mayo, leverworst, pindakaas, jam, jam, honing, hagelslag, humus, tapenade en een kontje van een kantenklaar kaasbroodje.
• 1 bier (Affligem tripel)
• salade met beetje spekjes en mozarella, mayo en olijfolie
• bakje linzensoep
• toe: carne de membrillo (kweeperengelei) met mozarella
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Jij eet altijd van die aparte dingen Sigme, echt geen idee hoe kweeperengelei smaakt 
Lijstje:
BR: 2 volkoren crackers met kaas, tomaat, komkommer. 1 gekookt ei
S: 30 mn hardlopen, 22 mn wandelen
T: 2 mandarijntjes
T: wodka, 7 olijven, 4 plakjes droge worst
T: klein stukje tonijntaart
D: puree, coq au vin, sperzieboontjes
Calorieën ongeveer: 1650
Als ik me daar nu aan hou en geen ijs ga eten of id dan is het wel prima.
Lijstje:
BR: 2 volkoren crackers met kaas, tomaat, komkommer. 1 gekookt ei
S: 30 mn hardlopen, 22 mn wandelen
T: 2 mandarijntjes
T: wodka, 7 olijven, 4 plakjes droge worst
T: klein stukje tonijntaart
D: puree, coq au vin, sperzieboontjes
Calorieën ongeveer: 1650
Als ik me daar nu aan hou en geen ijs ga eten of id dan is het wel prima.
Nog even wachten hoor, ben nog niet toegekomen aan het verslag.quote:Op woensdag 19 december 2018 17:00 schreef uniekhoorn het volgende:
UIO, ik ga je verhaal in TRV nog even lezen, vandaag of morgen. Leuk
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Ha, ik maar in je posthistory zoeken en niks kunnen vinden... Dat klopt dus welquote:Op woensdag 19 december 2018 20:04 schreef UIO_AMS het volgende:
[..]
Nog even wachten hoor, ben nog niet toegekomen aan het verslag.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jij telt je olijven! Ik heb morgen een bakje olijven mee naar kantoor, als ik eraan denk zal ik ze tellenquote:Op woensdag 19 december 2018 19:02 schreef conleche het volgende:
Jij eet altijd van die aparte dingen Sigme, echt geen idee hoe kweeperengelei smaakt
Lijstje:
BR: 2 volkoren crackers met kaas, tomaat, komkommer. 1 gekookt ei
S: 30 mn hardlopen, 22 mn wandelen
T: 2 mandarijntjes
T: wodka, 7 olijven, 4 plakjes droge worst
T: klein stukje tonijntaart
D: puree, coq au vin, sperzieboontjes
Calorieën ongeveer: 1650
Als ik me daar nu aan hou en geen ijs ga eten of id dan is het wel prima.
.Carne de membrillo kan je in Spanje eigenlijk overal kopen, en dat hebben we ook wel eens gedaan. En wij hebben in Drente al tien jaar twee kweeperenboompjes staan. Afgelopen herfst gaven die -voor het eerst- een echte opbrengst van kweeperen. Het enige wat wij daarmee wisten te doen, was het Spaanse recept opzoeken.
Planning voor morgen
• zakje groente/fruit: 1/2 appel, 1/2 peer, 3 wortels, 1 witlof, 1,5 mandarijn
• bakje yoghurt/fruit: half pond vette kwark, 1/2 kaki, grote handvol bessen
• bakje (eigen) olijven: aantal onbekend
• hapjes tijdens vakgroep-kerstbijeenkomst, hopelijk niet teveel
• 1 bier (Duvel denk ik)
• toetje
• bakje groentesoep
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Heej mensen 
Sterkte skoap en uniekje
Sterkte skoap en uniekje
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Beterschap Skoap! En gefeliciteerd Moblo, voor je PhD en je huis!
Lijstje vandaag
O boterham chocopasta, sinaasappel
B Stukie gefietst
L 2 broodjes één met kaas een met kipkerriesalade, halve kaki
D aardappeltjes uit de oven, gekookte peentjes en biefstuk met een klein beetje Citroenmayo
T koffie met 2 kerstkranskoekjes
T 3/4e glas adventkalenderwijn
Totaal 8000 stappen valt me nog mee ik denk dat ie fietsen ook misrekend heeft.
Lijstje vandaag
O boterham chocopasta, sinaasappel
B Stukie gefietst
L 2 broodjes één met kaas een met kipkerriesalade, halve kaki
D aardappeltjes uit de oven, gekookte peentjes en biefstuk met een klein beetje Citroenmayo
T koffie met 2 kerstkranskoekjes
T 3/4e glas adventkalenderwijn
Totaal 8000 stappen valt me nog mee ik denk dat ie fietsen ook misrekend heeft.
Lijstje du jour:
O: kwark+havermout+frambozen
L: 2* dubbele boterham met Limburgs gehaktbrood van de slager
T: uitdeelzakje kindermix snoepjes (ideaal: 14 mini snoepjes voor 85 calorieën!)
D: Pasta carbonara met velderwtjes erbij
Tip van flip: stoofpeertjes zijn lekkerder als ze gewoon heel lang gekookt zijn in een fles port.
O: kwark+havermout+frambozen
L: 2* dubbele boterham met Limburgs gehaktbrood van de slager
T: uitdeelzakje kindermix snoepjes (ideaal: 14 mini snoepjes voor 85 calorieën!)
D: Pasta carbonara met velderwtjes erbij
Tip van flip: stoofpeertjes zijn lekkerder als ze gewoon heel lang gekookt zijn in een fles port.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Inspanningen sinds voorgaande meting
• 25 minuten op de fiets van en naar revalidatiecentrum
• 1 uur low impact krachtoefeningen
• 30 minuten boodschappen en klussen in de tuin
Inname sinds voorgaande meting
• Hele dag door veel water
• Dubbele volkoren boterham oude kaas (L)
• Dubbele volkoren boterham paardenrookvlees en eiersalade (L)
• Beschuitje hagelslag (L)
• Indonesische afhaalmaaltijd rijst / zoetzure kip / Chinese kool / tempeh pedis (D)
• 2 glazen suikervrije limonade (D)
• Dubbele volkoren boterham oude kaas (O)
• Dubbele volkoren boterham paardenrookvlees en eiersalade (O)
• 2 mokken thee met een half schepje suiker (O)
Nieuwe meetwaarden
• 20 december 2018: 83,5 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt)
• Afname t.o.v. voorgaande meting: 0,0 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 11,3 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot doel (2 januari 2019: 83,8 kg): 13
• Aantal kilo's nog te gaan tot doel: -0,3 kg
Heb het doel van op 2 januari 2019 11 kg t.o.v. vorig jaar kwijt zijn, maar even aangehouden. Wat het doel voor 2019 wordt, weet ik nog niet. Wellicht is onder de 80 kg een mooi streven. Moet trouwens wel alle broeken en onderbroeken gaan vervangen, want die zijn allemaal te groot nu..
• 25 minuten op de fiets van en naar revalidatiecentrum
• 1 uur low impact krachtoefeningen
• 30 minuten boodschappen en klussen in de tuin
Inname sinds voorgaande meting
• Hele dag door veel water
• Dubbele volkoren boterham oude kaas (L)
• Dubbele volkoren boterham paardenrookvlees en eiersalade (L)
• Beschuitje hagelslag (L)
• Indonesische afhaalmaaltijd rijst / zoetzure kip / Chinese kool / tempeh pedis (D)
• 2 glazen suikervrije limonade (D)
• Dubbele volkoren boterham oude kaas (O)
• Dubbele volkoren boterham paardenrookvlees en eiersalade (O)
• 2 mokken thee met een half schepje suiker (O)
Nieuwe meetwaarden
• 20 december 2018: 83,5 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt)
• Afname t.o.v. voorgaande meting: 0,0 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 11,3 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot doel (2 januari 2019: 83,8 kg): 13
• Aantal kilo's nog te gaan tot doel: -0,3 kg
Heb het doel van op 2 januari 2019 11 kg t.o.v. vorig jaar kwijt zijn, maar even aangehouden. Wat het doel voor 2019 wordt, weet ik nog niet. Wellicht is onder de 80 kg een mooi streven. Moet trouwens wel alle broeken en onderbroeken gaan vervangen, want die zijn allemaal te groot nu.
.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Als je maar ver genoeg terug gaat, kom je wel nog een verslag tegen van onze pré-huwelijksreis naar Sri Lanka van eind 2016.quote:
Ha, ik maar in je posthistory zoeken en niks kunnen vinden... Dat klopt dus wel
.Zodra er iets te lezen valt, zal ik hier wel een linkje plaatsen.
.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Die van Haribo, denk ik? Ook al ontdekt, haha! Ik ben op een redelijk goed gewicht nu (rond de 61 kg) vanwege dit soort dingen, denk ik. Wel snoepen, maar kleine porties. Wel vaak uit eten, niet zo vaak meerdere gangen. Dat soort dingen.quote:
Lijstje du jour:
O: kwark+havermout+frambozen
L: 2* dubbele boterham met Limburgs gehaktbrood van de slager
T: uitdeelzakje kindermix snoepjes (ideaal: 14 mini snoepjes voor 85 calorieën!)
D: Pasta carbonara met velderwtjes erbij
Tip van flip: stoofpeertjes zijn lekkerder als ze gewoon heel lang gekookt zijn in een fles port.
Wil ‘m nu eigenlijk wel weer een keer doortrekken naar een gewicht onder de 60 kg. Dus nu niet te comfortabel worden en weer naar de 66-68 kg groeien (waar ik vandaan kom)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Waar ben je nu geweest?quote:
[..]
Als je maar ver genoeg terug gaat, kom je wel nog een verslag tegen van onze pré-huwelijksreis naar Sri Lanka van eind 2016.
Zodra er iets te lezen valt, zal ik hier wel een linkje plaatsen.
Eind volgend jaar ga ik hoogstwaarschijnlijk ook naar Sri Lanka!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
We zijn nu naar Indonesië geweest. Eerst op Bali en daarna op Flores geweest. Dat laatste is echt onwijs mooi.quote:
Waar ben je nu geweest?
Eind volgend jaar ga ik hoogstwaarschijnlijk ook naar Sri Lanka!
Voor Sri Lanka kan ik je het volgende verplichte leesvoer wel aanraden: TRV / [Reisverslag] Pré-huwelijksreis naar Sri Lanka (veel foto's)
.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Posten we weer lijstjes? Ik ga Perruche en Nallie even inseinen!
Co, je schilderij hangt nog steeds boven de bank en Henk, ik werk weer in R’dam oh en Viz, ik heb in jouw woonplaats gewerkt, machtig mooie horeca.
Co, je schilderij hangt nog steeds boven de bank en Henk, ik werk weer in R’dam
oh en Viz, ik heb in jouw woonplaats gewerkt, machtig mooie horeca.
Ik ook nog steeds! Praktisch naast CS!quote:
Posten we weer lijstjes? Ik ga Perruche en Nallie even inseinen!
Co, je schilderij hangt nog steeds boven de bank en Henk, ik werk weer in R’dam
Wanneer spreken we af?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Gister
• zakje groente/fruit: 1/2 appel, 1/2 peer, 3 wortels, 1 witlof, 1,5 mandarijn
• bakje yoghurt/fruit: half pond vette kwark, 1/2 kaki, grote handvol bessen
dat werd: 1 saucijzenbroodje
• bakje (eigen) olijven: aantal onbekend
• hapjes tijdens vakgroep-kerstbijeenkomst, hopelijk niet iets teveel
• 1 bier (Duvel denk ik) + 2 hertog jan
• toetje
• bakje groentesoep
Planning vandaag (normale kantoordag, 1 uur fietsen heen, 1 uur terug)
• zakje groente/fruit: 1/2 appel, 1/2 peer, 3 wortels, 1 witlof, 1,5 mandarijn
• bakje yoghurt/fruit: half pond vette kwark, 1/2 kaki, grote handvol bessen
• bakje (eigen) olijven: aantal onbekend
• 1 bier
• garnalensalade (garnalen met mayo dus)
• bakje soep oid
• toetje
• zakje groente/fruit: 1/2 appel, 1/2 peer, 3 wortels, 1 witlof, 1,5 mandarijn
• bakje yoghurt/fruit: half pond vette kwark, 1/2 kaki, grote handvol bessen
dat werd: 1 saucijzenbroodje
• bakje (eigen) olijven: aantal onbekend
• hapjes tijdens vakgroep-kerstbijeenkomst, hopelijk niet iets teveel
• 1 bier (Duvel denk ik) + 2 hertog jan
• toetje
• bakje groentesoep
Planning vandaag (normale kantoordag, 1 uur fietsen heen, 1 uur terug)
• zakje groente/fruit: 1/2 appel, 1/2 peer, 3 wortels, 1 witlof, 1,5 mandarijn
• bakje yoghurt/fruit: half pond vette kwark, 1/2 kaki, grote handvol bessen
• bakje (eigen) olijven: aantal onbekend
• 1 bier
• garnalensalade (garnalen met mayo dus)
• bakje soep oid
• toetje
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja, stom hè dat olijven tellen, maar ik had maar een klein bakje waar in ieder geval 4 plakjes droge worst in moesten en toen konden er nog 7 olijven bij. 
Anna! Das ook een eeuwigheid geleden! En natuurlijk zéér vereerd dat m’n schilderij nog boven je bank hangt!
Lijstje van gisteren:
S: 28 minuten hardlopen, 20 wandelen
BR: gepocheerd ei, beetje gravad lachs, tomaat, komkommer, sjalot op een snee meergranenbrood, 2 crackers met paté
T: mandarijntje
T: wodka met een haring met ui
D: mosselen, friet, witlofsalade, saus, snickerijsje
Calorieën: 1700 ongeveer.
Anna! Das ook een eeuwigheid geleden! En natuurlijk zéér vereerd dat m’n schilderij nog boven je bank hangt!
Lijstje van gisteren:
S: 28 minuten hardlopen, 20 wandelen
BR: gepocheerd ei, beetje gravad lachs, tomaat, komkommer, sjalot op een snee meergranenbrood, 2 crackers met paté
T: mandarijntje
T: wodka met een haring met ui
D: mosselen, friet, witlofsalade, saus, snickerijsje
Calorieën: 1700 ongeveer.
Hier geen idee, gister weinig eetlust wegens mot met moeders.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
Hier geen idee, gister weinig eetlust wegens mot met moeders.Pfff dat klinkt ook heftigSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Life is what happens while you are busy making other plans...
Bij jou ook zeg, pffff.quote:
Het komt hier wel weer goed denk ik, zus heeft lang met haar gebeld.
Ik maak maar wel alvast een agenda-notitie voor volgend jaar nov-dec
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Te veel gegeten, te weinig gedaan gisteren.
Inspanningen sinds voorgaande meting
• 35 minuten wandelen
Inname sinds voorgaande meting
• Hele dag door veel water
• Waldkornbol warme beenham met honingmosterdsaus en sla (L)
• Mok thee met halve theelepel suiker (L)
• 3 Chocolade kerstkransjes (T)
• Uitgebreid diner met pompoensoep, vis met venkel en cherrytomaatjes en ijs met rood fruit toe (D)
• 1 blikje fanta light (D)
• Dubbele volkoren boterham paardenrookvlees en eiersalade (O)
• 2 mokken thee met een half schepje suiker (O)
Nieuwe meetwaarden
• 21 december 2018: 84,2 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt)
• Toename t.o.v. voorgaande meting: 0,7 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 10,6 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot doel (2 januari 2019: 83,8 kg): 12
• Aantal kilo's nog te gaan tot doel: 0,4 kg
Inspanningen sinds voorgaande meting
• 35 minuten wandelen
Inname sinds voorgaande meting
• Hele dag door veel water
• Waldkornbol warme beenham met honingmosterdsaus en sla (L)
• Mok thee met halve theelepel suiker (L)
• 3 Chocolade kerstkransjes (T)
• Uitgebreid diner met pompoensoep, vis met venkel en cherrytomaatjes en ijs met rood fruit toe (D)
• 1 blikje fanta light (D)
• Dubbele volkoren boterham paardenrookvlees en eiersalade (O)
• 2 mokken thee met een half schepje suiker (O)
Nieuwe meetwaarden
• 21 december 2018: 84,2 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt)
• Toename t.o.v. voorgaande meting: 0,7 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 10,6 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot doel (2 januari 2019: 83,8 kg): 12
• Aantal kilo's nog te gaan tot doel: 0,4 kg
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
O: Nakd bar
L: Drie sneetjes brood met pindakaas
D: Patat
L: Drie sneetjes brood met pindakaas
D: Patat
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Lijstje van gisteren
BR: 2 x meergranenbrood met kipragout
T: wodka, katjang
D: babi pangang, rijst, tjap tjoy (home made). Klein beetje Ben & Jerry’s (60gr)
T: appel
+/- 1600 cal.
BR: 2 x meergranenbrood met kipragout
T: wodka, katjang
D: babi pangang, rijst, tjap tjoy (home made). Klein beetje Ben & Jerry’s (60gr)
T: appel
+/- 1600 cal.
Vergis je mij nu met the85mc?quote:
Posten we weer lijstjes? Ik ga Perruche en Nallie even inseinen!
Co, je schilderij hangt nog steeds boven de bank en Henk, ik werk weer in R’dam
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 22-12-2018 12:49:46 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Gister feestje:
O dubbele boterham chocopasta, sinaasappel
L dubbele boterham kip kerrie
T 2 stukjes brood met smeersel
D kip smoor, rendang, salade, roerbak en rijst.
T stoofpeer tarte tatin
T 5 rode wijn ofzo
Calorieën: veel?
Vandaag kerst met een deel van de familie (moeten werken met kerst zelf)
O dubbele boterham chocopasta, sinaasappel
L dubbele boterham kip kerrie
T 2 stukjes brood met smeersel
D kip smoor, rendang, salade, roerbak en rijst.
T stoofpeer tarte tatin
T 5 rode wijn ofzo
Calorieën: veel?
Vandaag kerst met een deel van de familie (moeten werken met kerst zelf)
Wel lekker lijstje, vooral die stoofpeertatin lijkt me wel watquote:
Gister feestje:
O dubbele boterham chocopasta, sinaasappel
L dubbele boterham kip kerrie
T 2 stukjes brood met smeersel
D kip smoor, rendang, salade, roerbak en rijst.
T stoofpeer tarte tatin
T 5 rode wijn ofzo
Calorieën: veel?
Vandaag kerst met een deel van de familie (moeten werken met kerst zelf)
https://www.smulpaapje.nl/blog/stoofpeertjes-tarte-tatin/quote:
[..]
Wel lekker lijstje, vooral die stoofpeertatin lijkt me wel wat
Heb ipv dit recept voor de peertjes gewoon suiker kaneel kruidnagel en rode wijn gebruikt.
De volgende keer zou ik liever een gewoon deegje maken denk ik
Op
Ja, die smileys vind ik ook maar lastig. Vroeger zat ik altijd op een laptop te fokken en klikte ik de smileys aan, maar dat kan nu niet meer 
.
Weekendlijstje
O: speltboterham met avocado en een spiegelei, glas sap
L: half pitabroodje falafel met pikante humus, paprika en ui. Volkoren beschuit met oude kaas
T: mini eierkoek, halve wrap met geitenkaas en ham
D: grote kom tomatensoep met groente en ballen, stokbrood met kruidenboter, 2 rode wijntjes
B: paar uur plafonds witten
.Weekendlijstje
O: speltboterham met avocado en een spiegelei, glas sap
L: half pitabroodje falafel met pikante humus, paprika en ui. Volkoren beschuit met oude kaas
T: mini eierkoek, halve wrap met geitenkaas en ham
D: grote kom tomatensoep met groente en ballen
, stokbrood met kruidenboter, 2 rode wijntjesB: paar uur plafonds witten
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Die van die boten.quote:
[..]
Wie is dat?(tevens is dit de enige code die ik nog ken)
HPKW, ik ga je appen!
Want ik heb nog nooit iemand horen zeggen dat we hier machtig mooie horeca hebben, wel het tegenovergestelde.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb de smileys wel mobiel, was een instelling ergens.
Kerst ging ok, maar heb net een stukje vinger op de mandoline achtergelaten
bloeden als een malle uiteraard. Twee keer verbonden en nu moet mijn lief het diner alleen afmaken.
Stiekem verheugt hij zich al op een ritje Mac geloof ik
Kerst ging ok, maar heb net een stukje vinger op de mandoline achtergelaten
bloeden als een malle uiteraard. Twee keer verbonden en nu moet mijn lief het diner alleen afmaken. Stiekem verheugt hij zich al op een ritje Mac geloof ik
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
En? Wat is het geworden Syrena?
En hoe is het met je vinger?
Iedereen de kerst overleefd?
Hier waren de kerstdagen een baken van rust na de veel te drukke weken voor kerst.
Was ook wel weer eens nodig.
Iemand trouwens nog Schotland tips? Ik heb kaartjes voor een concert in Edinburgh in maart en we zijn aan het verzinnen of het een roadtrip wordt met de auto of dat we vliegen en ter plekke gaan treinen of dat we alleen een weekend Edinburgh doen.
En hoe is het met je vinger?
Iedereen de kerst overleefd?
Hier waren de kerstdagen een baken van rust na de veel te drukke weken voor kerst.
Was ook wel weer eens nodig.
Iemand trouwens nog Schotland tips? Ik heb kaartjes voor een concert in Edinburgh in maart en we zijn aan het verzinnen of het een roadtrip wordt met de auto of dat we vliegen en ter plekke gaan treinen of dat we alleen een weekend Edinburgh doen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Overleefd wel, maar dankzij de hoeveelheid voedsel had ik af en toe wel het gevoel uit elkaar te ploffen. Veel te weinig fysieke arbeid en veel te veel vreetwerk natuurlijk.quote:
Iedereen de kerst overleefd?
Iemand trouwens nog Schotland tips? Ik heb kaartjes voor een concert in Edinburgh in maart en we zijn aan het verzinnen of het een roadtrip wordt met de auto of dat we vliegen en ter plekke gaan treinen of dat we alleen een weekend Edinburgh doen.
Helaas geen tips voor Schotland voor je. Ben daar nog nooit geweest. Zou je natuurlijk wel de link kunnen geven van onze Schotland-reeks of Edinburg-reeks, maar iets zegt me dat jij die zelf uitstekend weet te vinden.
.Inspanningen sinds voorgaande meting
• Te weinig om te benoemen.
Inname sinds voorgaande meting
• Te veel snoep- en snaaiwerk om te benoemen. Kan geen chocola of kerststol meer zien.
Nieuwe meetwaarden
• 27 december 2018: 84,2 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt)
• Toename t.o.v. voorgaande meting: 0,0 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 10,6 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot doel (2 januari 2019: 83,8 kg): 6
• Aantal kilo's nog te gaan tot doel: 0,4 kg
Grappig genoeg dus geen toename in gewicht. Kennelijk toch meer bewogen dan gedacht.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Stabiele reeks zet ik hier neer
Inspanningen sinds voorgaande meting
• 50 minuten fietsen (naar en van kantoor)
Inname sinds voorgaande meting
• Hele dag veel water
• Dubbele zuurdesem met zonnepitten boterham met oude kaas (L)
• Dubbele zuurdesem met zonnepitten boterham met gebraden kalkoenborst (L)
• Kop thee met half zakje suiker (L)
• Plak suikerbrood met boter (T)
• 3 Chocoladekransjes (T)
• Kalkoenfilet met groenten en blauwe kaas uit de oven (D)
• Glas suikervrije limonade (D)
• Halve zak paprika ribbelchips (T)
• Dubbele volkoren noten boterham met oude kaas (O)
• Plak Kerststol met boter (O)
• 2 mokken thee met half schepje suiker (O)
Nieuwe meetwaarden
• 28 december 2018: 84,2 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt)
• Afname t.o.v. voorgaande meting: 0,0 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 10,6 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot doel (2 januari 2019: 83,8 kg): 5
• Aantal kilo's nog te gaan tot doel: 0,4 kg
Onbegrijpelijk dat ik niets ben aangekomen gezien de hoeveelheid suiker en ander snaaiwerk.
.
Inspanningen sinds voorgaande meting
• 50 minuten fietsen (naar en van kantoor)
Inname sinds voorgaande meting
• Hele dag veel water
• Dubbele zuurdesem met zonnepitten boterham met oude kaas (L)
• Dubbele zuurdesem met zonnepitten boterham met gebraden kalkoenborst (L)
• Kop thee met half zakje suiker (L)
• Plak suikerbrood met boter (T)
• 3 Chocoladekransjes (T)
• Kalkoenfilet met groenten en blauwe kaas uit de oven (D)
• Glas suikervrije limonade (D)
• Halve zak paprika ribbelchips (T)
• Dubbele volkoren noten boterham met oude kaas (O)
• Plak Kerststol met boter (O)
• 2 mokken thee met half schepje suiker (O)
Nieuwe meetwaarden
• 28 december 2018: 84,2 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt)
• Afname t.o.v. voorgaande meting: 0,0 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 10,6 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot doel (2 januari 2019: 83,8 kg): 5
• Aantal kilo's nog te gaan tot doel: 0,4 kg
Onbegrijpelijk dat ik niets ben aangekomen gezien de hoeveelheid suiker en ander snaaiwerk.
.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
2e Kerstdag gezellig gegeten met de hele schoonfamilie. Beduidend meer eten dan normaal, maar zeker niet veels te veel.
Gisteren zilveren verkeringsjubileum, en qua eten
• fruit & vette yoghurt
• snert
• rode-bietensalade, beetje pasta, spinaziesaus
• toet: verkruimelde koekjes met slagroom
Vandaag kantoordag, maar zonder fietsen
• zak groente & fruit
• 3 gekookte eieren
• beton: 200ml slagroom, 3 eetlepels havermout, handvol bessen
• 1 bier
• sperzieboontjes, restje pulled pork, pindasaus, atjar, seroendeng
• toet: mascarpone, koekbrokjes, likeur
Gisteren zilveren verkeringsjubileum, en qua eten
• fruit & vette yoghurt
• snert
• rode-bietensalade, beetje pasta, spinaziesaus
• toet: verkruimelde koekjes met slagroom
Vandaag kantoordag, maar zonder fietsen
• zak groente & fruit
• 3 gekookte eieren
• beton: 200ml slagroom, 3 eetlepels havermout, handvol bessen
• 1 bier
• sperzieboontjes, restje pulled pork, pindasaus, atjar, seroendeng
• toet: mascarpone, koekbrokjes, likeur
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Gisteren wederom 84,2 kg. Denk dat ik maar een staatslot eindigend op 842 moet kopen. Ontbijt is net op, straks onder de douche en daarna weer de weegschaal op.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Hola! Het is magie mensen, ik klik voor t eerst in jaren dit topic weer eens aan en t staat vol met oude bekenden!
Kom alleen even zwaaien, niet meeposten
Kom alleen even zwaaien, niet meeposten
Kwak
Hoi Kwakquote:
Hola! Het is magie mensen, ik klik voor t eerst in jaren dit topic weer eens aan en t staat vol met oude bekenden!
Kom alleen even zwaaien, niet meeposten
Beste wensen voor 2019! Is alles goed met je?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja hoor. 2018 was geen topjaar... veel gedoe met gezondheid (galblaasontstekingen) en veel onvrede op het werk.quote:Op dinsdag 1 januari 2019 13:17 schreef sigme het volgende:
[..]
Hoi Kwak
Beste wensen voor 2019! Is alles goed met je?
2019 wordt beter. Ik ga na lang wikken en wegen toch onder het mes voor een gastric sleeve reduction. Ben afgelopen jaar (half jaar eigenlijk) tien kilo blijvend afgevallen, en eet echt anders ook, maar op dit tempo mis ik de hele jeugd van mijn kind. Wil meer met hem kunnen doen.. Een lapmiddel dus, en ik vind het heel erg moeilijk om deze stap te zetten. Heb me er zo tegen verzet... artsen willen het ook graag zodat de galblaas er over een jaar of wat uit kan.
Kind is een lieverd, 4 jaar, leest en geniet van school. Ook wel een pittig type overigens, soms moeilijk maar meestal heel leuk.
Kwak
Dan zal ik extra wensen dat 2019 een beter jaar wordt! Succes en sterkte met die ingreep, het is niet niks. Maar ik heb er hele goede resultaten van gezien, en ik hoop dat het voor jou ook een groot succes wordt. Meer bewegingsvrijheid enzo.quote:
[..]
Ja hoor. 2018 was geen topjaar... veel gedoe met gezondheid (galblaasontstekingen) en veel onvrede op het werk.
2019 wordt beter. Ik ga na lang wikken en wegen toch onder het mes voor een gastric sleeve reduction. Ben afgelopen jaar (half jaar eigenlijk) tien kilo blijvend afgevallen, en eet echt anders ook, maar op dit tempo mis ik de hele jeugd van mijn kind. Wil meer met hem kunnen doen.. Een lapmiddel dus, en ik vind het heel erg moeilijk om deze stap te zetten. Heb me er zo tegen verzet... artsen willen het ook graag zodat de galblaas er over een jaar of wat uit kan.
Kind is een lieverd, 4 jaar, leest en geniet van school. Ook wel een pittig type overigens, soms moeilijk maar meestal heel leuk.
Onvrede op werk: nog steeds lerares? Uitzicht op meer plezier in werk?
Ik ben inmiddels een paar jaar weg bij Magister, ik ben overgelopen naar de andere kant, de overheid. Nu ben ik ambtenaar, en zeer tevreden daarmee. In plaats van elke dag een uur heen, een uur terud met de auto, ga ik nu elke dag een uur heen, een uur terug met de (elektrische) fiets.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja, docent Engels, en de onvrede zit er vooral in dat ik zoveel dingen beter en anders zou willen doen, maardat niet lukt qua tijd of qua schoolcultuur.quote:
[..]
Dan zal ik extra wensen dat 2019 een beter jaar wordt! Succes en sterkte met die ingreep, het is niet niks. Maar ik heb er hele goede resultaten van gezien, en ik hoop dat het voor jou ook een groot succes wordt. Meer bewegingsvrijheid enzo.
Onvrede op werk: nog steeds lerares? Uitzicht op meer plezier in werk?
Ik ben inmiddels een paar jaar weg bij Magister, ik ben overgelopen naar de andere kant, de overheid. Nu ben ik ambtenaar, en zeer tevreden daarmee. In plaats van elke dag een uur heen, een uur terud met de auto, ga ik nu elke dag een uur heen, een uur terug met de (elektrische) fiets.
En dan kom je in een soort vicieuze cirkel van veel te hard werken met te weinig rendement of waardering ervoor terug, en frustratie over veranderingsprocessen.
Zit een beetje gevangen in mijn goede parttime salaris in hoogste schaal. Dat vind ik elders niet.
Wat grappig, moet elke keer aan je denken als im magister opstart, maar daar ben je dus weg. Overheid lijkt me ook heerlijk!
Kwak
And the final results are in!
• Start 2 januari 2018: 94,8 kg
• Eind 2 januari 2019: 84,6 kg
• Aantal kilo's afgevallen: 10,2 kg
Iets meer dan 10 kg in een jaar tijd door een sterke afname van ingenomen suikers en meer bewegen.
Na onze huwelijksreis naar Indonesië zat ik op 82,6 kg, maar dat was met de feestdagen natuurlijk niet houdbaar.
Volgende doel: onder de 80 kg op ons eenjarige huwelijksfeest op 19 mei.
• Start 2 januari 2018: 94,8 kg
• Eind 2 januari 2019: 84,6 kg
• Aantal kilo's afgevallen: 10,2 kg
Iets meer dan 10 kg in een jaar tijd door een sterke afname van ingenomen suikers en meer bewegen.
Na onze huwelijksreis naar Indonesië zat ik op 82,6 kg, maar dat was met de feestdagen natuurlijk niet houdbaar.
Volgende doel: onder de 80 kg op ons eenjarige huwelijksfeest op 19 mei.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Ok! Staat genoteerd!quote:
Dapper dat je de beslissing hebt genomen Kwak! Hoop dat het je ontzettend goed gaat helpen!
Netjes hoor UIO! Merk je fysiek ook verschil?
Bij mij is 10 kilo precies de vetjes die in de weg zitten met sommige sportoefeningen.
Ik ben traditioneel het nieuwe jaar weer half ziek begonnen. Dan kan het alleen maar beter worden.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zeker! Loop maar eens een hele dag rond met 2 zakken aardappels van 5kg. Dat verschil merk je wel. Voel me een stuk fitter.quote:
Netjes hoor UIO! Merk je fysiek ook verschil?
Bij mij is 10 kilo precies de vetjes die in de weg zitten met sommige sportoefeningen.
Ik ben traditioneel het nieuwe jaar weer half ziek begonnen. Dan kan het alleen maar beter worden.
Beterschap!
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Het beste voor 2019 gewenst !quote:
Hola! Het is magie mensen, ik klik voor t eerst in jaren dit topic weer eens aan en t staat vol met oude bekenden!
Kom alleen even zwaaien, niet meeposten
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |