LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het Gezond Slank-topic
De basis begint met de macros; koolhydraten, vetten, en eiwitten.
Er zijn noodzakelijke vetten en eiwitten maar geen noodzakelijke koolhydraten, een goede verhouding tussen die drie handig.
Leer etiketten lezen en verdiep je in ingrediënten.
Vetten
Zijn in de basis twee types van; verzadigd en onverzadigd, zorg gewoon dat je concentreert op de onverzadigde die andere krijg je toch wel binnen. Transvetten, probeer die helemaal te ontwijken.
Eiwitten
Bouwstenen van je lijf. Zo divers mogelijk.
Koolhydraten
Heeft een menselijk lichaam strikt genomen niet nodig, maar de geest kan zelden geheel zonder. Mijd de gesuikerde varianten.
Micros
Vitaminen, mineralen, alle stofjes die je lichaam juist wel en juist niet goed kan gebruiken. Ja, een mens kan afvallen op een dieet van uitsluitend wittebrood met suiker. Maar een lichaam kan daar maar met de grootst mogelijke moeite zichzelf fatsoenlijk van bouwen. En dat toont zich.
De basis begint met de macros; koolhydraten, vetten, en eiwitten.
Er zijn noodzakelijke vetten en eiwitten maar geen noodzakelijke koolhydraten, een goede verhouding tussen die drie handig.
Leer etiketten lezen en verdiep je in ingrediënten.
Vetten
Zijn in de basis twee types van; verzadigd en onverzadigd, zorg gewoon dat je concentreert op de onverzadigde die andere krijg je toch wel binnen. Transvetten, probeer die helemaal te ontwijken.
Eiwitten
Bouwstenen van je lijf. Zo divers mogelijk.
Koolhydraten
Heeft een menselijk lichaam strikt genomen niet nodig, maar de geest kan zelden geheel zonder. Mijd de gesuikerde varianten.
Micros
Vitaminen, mineralen, alle stofjes die je lichaam juist wel en juist niet goed kan gebruiken. Ja, een mens kan afvallen op een dieet van uitsluitend wittebrood met suiker. Maar een lichaam kan daar maar met de grootst mogelijke moeite zichzelf fatsoenlijk van bouwen. En dat toont zich.
Ai, Li gooide roet in het eten, (hoe is het met jou dan? )Maar was eiks niet zo moeilijk, dat nieuwe topic openen 
Ik denk dat ik ook nog even langs de H&M moet.quote:Op dinsdag 18 december 2018 11:22 schreef loveli het volgende:
6 kilo dikker dan vorig jaar, dus ik moet met kerst een andere jurk opsnorren.
Menschen 
6 kg?
Hier het dubbele (twijfelachtig prima)
6 kg?
Hier het dubbele (twijfelachtig prima)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ha, we doen de jaarlijke opleving nu? Gezellig 
En Conleche
! Lang niet gezien! Wat leuk dat je er bent!
Hier 3 kilo boven wens. 't Kon minder.
En Conleche
! Lang niet gezien! Wat leuk dat je er bent!Hier 3 kilo boven wens. 't Kon minder.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh, m'n lijstjes zijn meestal redelijk ok, maar vandaag hadden we kerstlunch op kantoor. Iedereen neemt hapjes mee, zelfgemaakt of zelfgekocht. Dus ik zou geen lijstje kunnen maken al zou ik willen.
Laureline! Ik weet nog steeds hoe je heet, sorry.
HenkPietKlaasDinges!
Syrena!
Nou SHE er nog bij en het feest is compleet
Laureline! Ik weet nog steeds hoe je heet, sorry.
HenkPietKlaasDinges!
Syrena!
Nou SHE er nog bij en het feest is compleet
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Is dit alleen een tijdelijke opleving, of gaan we aan goede voornemens doen? 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Tijdelijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
of nietquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik denk trouwens dat goede voornemens halverwege december een stuk meer opleveren dan die van 1 januari.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik hoop het.quote:
Ik denk trouwens dat goede voornemens halverwege december een stuk meer opleveren dan die van 1 januari.
Bij de Lidl mocht je Sinterklaassnoepgoed gratis meenemen. Zak schuimpjes en twee netjes munten
Lijstje:
O: raw bar baneen
L: Twee sneetjes brood met salami, eentje met grillworst
D: Chili con carne met nacho's, gesmolten kaasstukjes en dotjes creme fraiche
Als T was er een appel, maar niet aan toegekomen. Werkoverleg
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Gratis is altijd goedquote:Op dinsdag 18 december 2018 20:17 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ik hoop het.
Bij de Lidl mocht je Sinterklaassnoepgoed gratis meenemen. Zak schuimpjes en twee netjes munten
Lijstje:
O: raw bar baneen
L: Twee sneetjes brood met salami, eentje met grillworst
D: Chili con carne met nacho's, gesmolten kaasstukjes en dotjes creme fraiche
Als T was er een appel, maar niet aan toegekomen. Werkoverleg
.Ik wilde nog van die sjieke Van Delft pepernoten kopen met 50% korting. Toch maar niet gedaan toen ik de voedingswaarde van dat zakje had berekend :’)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Gezellig hier :-)
Mijn lijstje vandaag was niet best (gezondste was nog diner met biefstuk en patat en wijn, dus dat geeft wel aan hoe de rest van de dag was...). Anderzijds sport ik nog steeds bijna dagelijks en lukt het enigszins om de zwaartekracht de baas te blijven. Paar kilo meer dan een paar jaar geleden, maar ik kan ze hebben
Mijn lijstje vandaag was niet best (gezondste was nog diner met biefstuk en patat en wijn, dus dat geeft wel aan hoe de rest van de dag was...). Anderzijds sport ik nog steeds bijna dagelijks en lukt het enigszins om de zwaartekracht de baas te blijven. Paar kilo meer dan een paar jaar geleden, maar ik kan ze hebben
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Geen gratis kerstschuim, wel gratis cd van andre Hazes bij de Etos
O dubbele boterham pindakaas
T sinaasappel
L 4 boterhammen hummus
T blikje limo
D stamp met spruitjes en prei en spekjes en halve kleine rookworst
T klein bakje griesmeelpap
T adventskalenderwijn (een merlot die ook al onder vakje 2 zat
)
O dubbele boterham pindakaas
T sinaasappel
L 4 boterhammen hummus
T blikje limo
D stamp met spruitjes en prei en spekjes en halve kleine rookworst
T klein bakje griesmeelpap
T adventskalenderwijn (een merlot die ook al onder vakje 2 zat
)
Zal ik het wat minder gezellig maken?
Nah, laat ik over aan anderen
O: boterham met gekookte lever, beschuit kaas
T's kaki, appel
L: kwark met cruesli
D: bloemkoolsoep met ham
T : handje naturel chips
Nah, laat ik over aan anderen
O: boterham met gekookte lever, beschuit kaas
T's kaki, appel
L: kwark met cruesli
D: bloemkoolsoep met ham
T : handje naturel chips
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nee, zeg maarquote:
Zal ik het wat minder gezellig maken?
Nah, laat ik over aan anderen
O: boterham met gekookte lever, beschuit kaas
T's kaki, appel
L: kwark met cruesli
D: bloemkoolsoep met ham
T : handje naturel chips
Heb je die ook daadwerkelijk meegenomen?quote:
Geen gratis kerstschuim, wel gratis cd van andre Hazes bij de Etos
Klinkt als een fijne manier van leven/eten, Tink!
Ik heb inmiddels ook wel geleerd dat strikte diëten bij mij eerder averechts werken. Gewoon normaal doen en goed bewegen! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Helemaal mee eens. Sowieso: sporten en eten maken me blij en dat kan ik in dit jaargetijde goed gebruikenquote:
[..]
Heb je die ook daadwerkelijk meegenomen?
Klinkt als een fijne manier van leven/eten, Tink!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik geef m aan m’n moeder. Aan het eind van het kerstbezoekquote:
[..]
Heb je die ook daadwerkelijk meegenomen?
Klinkt als een fijne manier van leven/eten, Tink!
Longkanker broer, iets met zus..Ook niet watquote:
Op Mijzelf: Gebroken schouderblad, wel genezen maar door die val ook een slijmbeurs ontsteking. Gaat ook weer goed.
En nu een Paradontix behoorhljk serieus.. Nu al 4 kiezen weg
En dan nog aankomen toch knap
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat zijn jullie plannen?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat veel mensen niet weten:
Hormonen zijn uitzonderlijk belangrijk. Dat is ook waarom een mannelijke bodybuilder er anders uitziet dan een vrouwelijke bodybuilder...
Het vetopslaghormoon is: insuline.
Dus als je teveel en te snel opneembare koolhydraten eet kun je niet goed afvallen, omdat je insuline te hoog is.
Dus weg met: brood, rijst, pasta, serials, crackers, wafels, pannenkoeken, en aardappelen.
Een ander punt is dat eiwit en lactose ook je insuline verhoogd.
En ook heel belangrijk: vet en groenten hebben 0 invloed op je insuline.
Ik heb na deze inzichten binnen een maand mijn diabetes terug gedraaid. Mijn bloedsuiker ging van 12 naar 4,5. Inmiddels ben ik 22kg kwijt.
Hormonen zijn uitzonderlijk belangrijk. Dat is ook waarom een mannelijke bodybuilder er anders uitziet dan een vrouwelijke bodybuilder...
Het vetopslaghormoon is: insuline.
Dus als je teveel en te snel opneembare koolhydraten eet kun je niet goed afvallen, omdat je insuline te hoog is.
Dus weg met: brood, rijst, pasta, serials, crackers, wafels, pannenkoeken, en aardappelen.
Een ander punt is dat eiwit en lactose ook je insuline verhoogd.
En ook heel belangrijk: vet en groenten hebben 0 invloed op je insuline.
Ik heb na deze inzichten binnen een maand mijn diabetes terug gedraaid. Mijn bloedsuiker ging van 12 naar 4,5. Inmiddels ben ik 22kg kwijt.
www.wegmethoofdpijn.nl
Je weet dat wij in dit topic een jaar of 5 geleden allemaal met veel succes en gezond eten kilo’s zijn afgevallen? En dat wij heel goed eten hoe en wat je moet eten? Zie ook OP.quote:
Wat veel mensen niet weten:
Hormonen zijn uitzonderlijk belangrijk. Dat is ook waarom een mannelijke bodybuilder er anders uitziet dan een vrouwelijke bodybuilder...
Het vetopslaghormoon is: insuline.
Dus als je teveel en te snel opneembare koolhydraten eet kun je niet goed afvallen, omdat je insuline te hoog is.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat een bak ellende bij elkaar zegquote:
[..]
Longkanker broer, iets met zus..Ook niet wat
Mijzelf: Gebroken schouderblad, wel genezen maar door die val ook een slijmbeurs ontsteking. Gaat ook weer goed.
En nu een Paradontix behoorhljk serieus.. Nu al 4 kiezen weg
En dan nog aankomen toch knap
Sterkte ermee!
quote:
[..]
Longkanker broer, iets met zus..Ook niet wat
Mijzelf: Gebroken schouderblad, wel genezen maar door die val ook een slijmbeurs ontsteking. Gaat ook weer goed.
En nu een Paradontix behoorhljk serieus.. Nu al 4 kiezen weg
En dan nog aankomen toch knap
Ja doei.
Ja, je vroeg erom
Hoe gaat het met jullie allemaal?
Hoe gaat het met jullie allemaal?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Reünietopic! Gezellig hoor, dames.
Lijstje:
O: grapefruitsap, yoghurt met peer, 2 cappuccino
L: salade met bieten en feta, karnemelk, koekje
T: half ons fritessticks, vijf toastjes camembert, stuk oude kaas, cola
D: salade met tomaat en 1 avocado, wantansoep, 1 grote en 1 kleine vegetarische loempia, 1/3 pizza met tonijn en ansjovis, 4 kerstkransjes
Lijstje:
O: grapefruitsap, yoghurt met peer, 2 cappuccino
L: salade met bieten en feta, karnemelk, koekje
T: half ons fritessticks, vijf toastjes camembert, stuk oude kaas, cola
D: salade met tomaat en 1 avocado, wantansoep, 1 grote en 1 kleine vegetarische loempia, 1/3 pizza met tonijn en ansjovis, 4 kerstkransjes
Ik heb m'n auto'tje verkocht en er een elektrische fiets voor in ruil gekocht, en nu fiets ik bijna elke werkdag een uur heen en een uur terug. Naar m'n vaste ambtenarenbaantje. Alwaar mijn geliefde collega's me hebben voorgedragen voor een extra bonus, zo verteld m'n manager me gister (met het nieuws dat ik 'm krijg ook).
2 Varkens en 7 lammeren in de diepvries, 1 vark in de wei (willen we laten dekken), 9 ooien en 1 ram in de wei (die zorgen zelf wel voor dekking), 2 katten, 2 honden, 7 ganzen, euhh 18 kippen, 1 liefste.
Pied-a-terre hebben we sinds kort op airbnb staan en dat loopt heel aardig.
Spanje is er nog, in november waren we er met honden.
Over een jaar of drie zouden we weer een grote wandeling willen doen, dan van Spanje terug naar Nederland.
2 Varkens en 7 lammeren in de diepvries, 1 vark in de wei (willen we laten dekken), 9 ooien en 1 ram in de wei (die zorgen zelf wel voor dekking), 2 katten, 2 honden, 7 ganzen, euhh 18 kippen, 1 liefste.
Pied-a-terre hebben we sinds kort op airbnb staan en dat loopt heel aardig.
Spanje is er nog, in november waren we er met honden.
Over een jaar of drie zouden we weer een grote wandeling willen doen, dan van Spanje terug naar Nederland
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
Ik heb m'n auto'tje verkocht en er een elektrische fiets voor in ruil gekocht, en nu fiets ik bijna elke werkdag een uur heen en een uur terug. Naar m'n vaste ambtenarenbaantje. Alwaar mijn geliefde collega's me hebben voorgedragen voor een extra bonus, zo verteld m'n manager me gister (met het nieuws dat ik 'm krijg ook).
2 Varkens en 7 lammeren in de diepvries, 1 vark in de wei (willen we laten dekken), 9 ooien en 1 ram in de wei (die zorgen zelf wel voor dekking), 2 katten, 2 honden, 7 ganzen, euhh 18 kippen, 1 liefste.
Pied-a-terre hebben we sinds kort op airbnb staan en dat loopt heel aardig.
Spanje is er nog, in november waren we er met honden.
Over een jaar of drie zouden we weer een grote wandeling willen doen, dan van Spanje terug naar Nederland
eindigt met een a
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Professor Fetsealsvanouds
Ik haat nog steeds bewegen.
Diep en intens
Ik haat nog steeds bewegen.
Diep en intens
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Jaja, jouw naam weet ik ook wel, maar die van de vrouw van Ravian had ik toch op vrij slinkse wijze veroverd, dat was niet zo netjes.quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
diep en intens bewegen...
Nope
Nope
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat leuk! Al die oude bekenden uit hoeken en gaten weer tevoorschijn! Met leuke en minder leuke updates, (kus voor Uniek]
Ik heb mijn planningslijstje aangehouden. Dat wil zeggen. Ik heb er een snickerijsje aan toegevoegd.
maar alsnog is dit stukken beter dan de afgelopen maanden, dus ik ben niet heel ontevreden.
Ik heb mijn planningslijstje aangehouden. Dat wil zeggen. Ik heb er een snickerijsje aan toegevoegd.
maar alsnog is dit stukken beter dan de afgelopen maanden, dus ik ben niet heel ontevreden.
Ik IF nu een maandje ofzo, op 5 werkdagen sla ik ontbijt over, en lunch ik rond half 1. Avondeten voor 8 uur op hebben lukt meestal ook wel.
Op de nu wat stressvolle dagen (verhuis/aankoop/verkoop stress) na waar ik erg vroeg wakker ben (5.30 ofzo) is het wat zwaarder, maar eigenlijk bij normaal slapen (tot 6.45) is het wel erg goed te doen. Minder 'suikertrek', volgens mij verlies ik ook wat gewicht weer (althans, iig volgens collega's), enzo.
Door blessures, 3 weken durende zware verkoudheid met hoesten en stress niet zoveel kunnen hardlopen als ik zou willen, maar we hebben straks in het nieuwe huis weer aardig wat nieuwe routes te verkennen, en heb aardig wat kunnen rusten eigenlijk, spiertechnisch.
Eten gaat eigenlijk zwaar netjes, en heb al in geen tijden op m'n gewicht gelet. Ik weet dat er echt wel wat af mag/moet, maar heb gewoon andere prioriteiten gehad. Het is niet de spuigaten uitgelopen, dus dat is wel heel fijn
Op de nu wat stressvolle dagen (verhuis/aankoop/verkoop stress) na waar ik erg vroeg wakker ben (5.30 ofzo) is het wat zwaarder, maar eigenlijk bij normaal slapen (tot 6.45) is het wel erg goed te doen. Minder 'suikertrek', volgens mij verlies ik ook wat gewicht weer (althans, iig volgens collega's), enzo.
Door blessures, 3 weken durende zware verkoudheid met hoesten en stress niet zoveel kunnen hardlopen als ik zou willen, maar we hebben straks in het nieuwe huis weer aardig wat nieuwe routes te verkennen, en heb aardig wat kunnen rusten eigenlijk, spiertechnisch.
Eten gaat eigenlijk zwaar netjes, en heb al in geen tijden op m'n gewicht gelet. Ik weet dat er echt wel wat af mag/moet, maar heb gewoon andere prioriteiten gehad. Het is niet de spuigaten uitgelopen, dus dat is wel heel fijn
Ja doei.
Uniek
Hier gaat het gewicht technisch goed.
Relatie technisch slecht
En ik ben heel erg ziek geweest. Ik heb, begin september een week lang de meest afschuwelijke rugpijn gehad, morfine hielp niet eens tegen de pijn. Op een ochtend werd ik wakker met een tintelend gevoel in mijn benen en ik kon niet meer plassen. Door naar de eerste hulp. Daar allerlei neurologische testen gedaan, eind van de dag kon ik niet meer lopen...
Half 12 ‘s nachts nog een MRI gehad, daaruit bleek de volgende ochtend dat ik een abces langs mijn ruggengraat had vanaf mijn nek tot onder mijn BH bandje. Daarvoor ben ik met spoed geopereerd in het VU. Maar dan hoor je dingen als dwarslaesie, nooit meer kunnen kopen, uitval op andere plekken.. Jikes.
Gelukkig is het allemaal goed gekomen. Na de operatie kon ik gelukkig alles weer bewegen.
Heb wel uitval verschijnselen in mijn rechterarm gehad maar die zijn over gegaan.
Herstel is lang, ben eigenlijk pas net van de antibiotica af die ik 24/7 via een infuus kreeg. Maar het gaat gelukkig naar omstandigheden weer erg goed met mij. Maar wat een achtbaan.
Hier gaat het gewicht technisch goed.
Relatie technisch slecht
En ik ben heel erg ziek geweest. Ik heb, begin september een week lang de meest afschuwelijke rugpijn gehad, morfine hielp niet eens tegen de pijn. Op een ochtend werd ik wakker met een tintelend gevoel in mijn benen en ik kon niet meer plassen. Door naar de eerste hulp. Daar allerlei neurologische testen gedaan, eind van de dag kon ik niet meer lopen...
Half 12 ‘s nachts nog een MRI gehad, daaruit bleek de volgende ochtend dat ik een abces langs mijn ruggengraat had vanaf mijn nek tot onder mijn BH bandje. Daarvoor ben ik met spoed geopereerd in het VU. Maar dan hoor je dingen als dwarslaesie, nooit meer kunnen kopen, uitval op andere plekken.. Jikes.
Gelukkig is het allemaal goed gekomen. Na de operatie kon ik gelukkig alles weer bewegen.
Heb wel uitval verschijnselen in mijn rechterarm gehad maar die zijn over gegaan.
Herstel is lang, ben eigenlijk pas net van de antibiotica af die ik 24/7 via een infuus kreeg. Maar het gaat gelukkig naar omstandigheden weer erg goed met mij. Maar wat een achtbaan.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Zo. Maanden ben ik vrijwel de enige hier en dan één dag niet ...
Medische toestand van mijn gezin laat ik hier even achterwege.
Medische toestand van mijn gezin laat ik hier even achterwege.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Skoap! Wat eng dat dat ineens met je lichaam kan gebeuren!
Fijn dat het beter gaat en hoop dat het met je relatie ook snel weer beter gaat!
Lijstje du jour:
O: kwark+havermout+frambozen
L: dubbele boterham met Limburgs gehaktbrood van de slager en nog wat couscous salade met veel broccoli
T: klein stukje Limburgse vlaai
D: ik hoorde stoofpeertjes + rollade + aardappelen. Ik richt me vooral op de stoofpeertjes.
T: ik hoop een bonbon los te kunnen peuteren bij mijn vader.
Doel is overigens om rond de 1800 calorieën te eten.
Hier best veel veranderingen de afgelopen jaren. 2 keer verhuisd, m'n ouders verhuisd (veel vermoeiender dan je eigen verhuizing) en tegelijkertijd met de laatste verhuizing ook nog even begonnen aan een andere functie.
Ik ben wel toe aan een rustig jaar.
Fijn dat het beter gaat en hoop dat het met je relatie ook snel weer beter gaat!
Lijstje du jour:
O: kwark+havermout+frambozen
L: dubbele boterham met Limburgs gehaktbrood van de slager
en nog wat couscous salade met veel broccoliT: klein stukje Limburgse vlaai
D: ik hoorde stoofpeertjes + rollade + aardappelen. Ik richt me vooral op de stoofpeertjes.
T: ik hoop een bonbon los te kunnen peuteren bij mijn vader.
Doel is overigens om rond de 1800 calorieën te eten.
Hier best veel veranderingen de afgelopen jaren. 2 keer verhuisd, m'n ouders verhuisd (veel vermoeiender dan je eigen verhuizing
) en tegelijkertijd met de laatste verhuizing ook nog even begonnen aan een andere functie. Ik ben wel toe aan een rustig jaar.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zeker! Voor de rest die niet met mij op Facebook zit volgt er nog een verslag in TRV.quote:
Op .Tussenstand
• 19 december 2018: 83,5 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt)
• Toename t.o.v. voorgaande meting: 0,2 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 11,3 kg
• Afname t.o.v. start secundaire doel (27 mei 2018: 87,5 kg): 4,0 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot secundaire doel: -45
• Aantal kilo's nog te gaan tot secundaire doel (04 november 2018: 82,5 kg): 1,0 kg
Heb nog steeds geen nieuwe doelen bedacht. Hoop wel dat ik straks op 2 januari 2019 11kg t.o.v. vorig jaar kwijt ben.
Nu op naar het revalidatiecentrum voor een uurtje low impact sporten.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Jeetje Skoap, ik had het wel een beetje meegekregen op Insta, maar wist niet dat het zo ernstig was! Gelukkig geen blijvende schade zeg. Wel kut dat het relatietechnisch niet goed gaat, jullie leken altijd zo happy samen.
MB, ik doe dat al anderhalf jaar, IF met ontbijt overslaan, werkt goed idd. Laatste tijd was er wat de klad ingekomen, (ging ik als ik niet kon slapen ineens iets zoets eten midden in de nacht met een glas melk, omdat ik daar weer van in slaap viel), maar heb het weer serieus opgepakt nu ook. Woon jij nog steeds in Engeland?
MB, ik doe dat al anderhalf jaar, IF met ontbijt overslaan, werkt goed idd. Laatste tijd was er wat de klad ingekomen, (ging ik als ik niet kon slapen ineens iets zoets eten midden in de nacht met een glas melk, omdat ik daar weer van in slaap viel), maar heb het weer serieus opgepakt nu ook. Woon jij nog steeds in Engeland?
Wat een heftige tijd voor jullie, Skoap en uniek. En Klaas en moblo veel veranderingen. Kan er veel gebeuren in een paar jaar he?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wij blijven inderdaad in het VK. Hebben het hier, op Brexitperikelen enzo na, uitstekend naar ons zin zo saampjes.
Wel afgelopen jaar door de veranderingen en de stress (zijn het verhuisproces al in mei begonnen, zijn in oktober kopers kwijtgeraakt (dat werkt hier anders dan in NL...) en nu dus vandaag aan het wachten op de overdracht met de tweede kopers, die wel gewoon hun ding doen en dingen betaald hebben ook, dus het is nu echt een kwestie van een uurtje of 2, hopelijk, voordat we horen dat het goed is gegaan) wel wat sociaal leven misgelopen/verwaarloosd; niet veel naar de hardloopclub (helemaal niet) en niet heel veel zin in 'leuke' dingen gehad. Dus daar gaan we in 2019 ook wat beter aan trekken.
Heb mijn PhD afgerond in maart 2017, ben in oktober vorig jaar ook begonnen in mijn nieuwe baan waar ik nu nog steeds zit, in dezelfde stad als waar Mr. Mo werkt, dus we gaan wat dichterbij wonen (en wat groter, en mooier). Carriere langzaam aan het opbouwen (buiten academia) en dat werkt best prima met een goed netwerk en dergelijken. Onlangs nog aangenomen bij een raad van bestuur van een nationale organisatie (regiobestuur om maar eens te beginnen), dus ja, heb het best naar m'n zin. Al is het enige wat ik nu wil een telefoontje dat onze overdracht is afgerond 
Overdracht geslaagd, we gaan op 2 januari verhuizen!
[ Bericht 2% gewijzigd door motorbloempje op 19-12-2018 13:37:59 ]
Wel afgelopen jaar door de veranderingen en de stress (zijn het verhuisproces al in mei begonnen, zijn in oktober kopers kwijtgeraakt (dat werkt hier anders dan in NL...) en nu dus vandaag aan het wachten op de overdracht met de tweede kopers, die wel gewoon hun ding doen en dingen betaald hebben ook, dus het is nu echt een kwestie van een uurtje of 2, hopelijk, voordat we horen dat het goed is gegaan) wel wat sociaal leven misgelopen/verwaarloosd; niet veel naar de hardloopclub (helemaal niet) en niet heel veel zin in 'leuke' dingen gehad. Dus daar gaan we in 2019 ook wat beter aan trekken.
Heb mijn PhD afgerond in maart 2017, ben in oktober vorig jaar ook begonnen in mijn nieuwe baan waar ik nu nog steeds zit, in dezelfde stad als waar Mr. Mo werkt, dus we gaan wat dichterbij wonen (en wat groter, en mooier
). Carriere langzaam aan het opbouwen (buiten academia) en dat werkt best prima met een goed netwerk en dergelijken. Onlangs nog aangenomen bij een raad van bestuur van een nationale organisatie (regiobestuur om maar eens te beginnen), dus ja, heb het best naar m'n zin. Al is het enige wat ik nu wil een telefoontje dat onze overdracht is afgerond Overdracht geslaagd, we gaan op 2 januari verhuizen!
[ Bericht 2% gewijzigd door motorbloempje op 19-12-2018 13:37:59 ]
Ja doei.
Gefeliciteerd met de overdracht!
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
|
|
