LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Maandag middag operatie pas. Hoop en denk dat ik in zh kan blijven, kan niks zelf. Laat 't jullie weten.
Balen dat je dan pas kan pp, hopelijk kan je daar blijven!
Verder zag ik lekkere lijstjes en enorm indrukwekkende getallen!!
Bij mij was er vanmorgen voor het eerst in weet ik het hoe lang iets af ipv bij/gelijk. Maandag begon ik weer, dinsdag +0.2, vanmorgen -0.3. ja, gezeur in de marge, maar man het is toch fijn om dat ding eens omlaag te zien gaan. Ik dacht bijna dat t aan m'n weegschaal lag
Verder zag ik lekkere lijstjes en enorm indrukwekkende getallen!!
Bij mij was er vanmorgen voor het eerst in weet ik het hoe lang iets af ipv bij/gelijk. Maandag begon ik weer, dinsdag +0.2, vanmorgen -0.3. ja, gezeur in de marge, maar man het is toch fijn om dat ding eens omlaag te zien gaan. Ik dacht bijna dat t aan m'n weegschaal lag
Ik snap het niet, eerst heb je het over "Weet ik hoe lang" en daarna dat je maandag weer bent begonnen.
Ben je in de tussentijd dan gelijk gebleven? Dat is toch juist hartstikke mooi, gelijk blijven als je er niet mee bezig bent?
Pizza, dat is wel extreem lang wachten ja. Hopelijk kun je in het ziekenhuis blijven!
Ben je in de tussentijd dan gelijk gebleven? Dat is toch juist hartstikke mooi, gelijk blijven als je er niet mee bezig bent?
Pizza, dat is wel extreem lang wachten ja. Hopelijk kun je in het ziekenhuis blijven!
disclaimer
Oe paneer! *gaat receptjes zoeken* Bij Indiaas eten denk ik altijd aan mijn flatgenootjes toen ik een semester in het buitenland studeerde, zij waren Indiaas en wilden me altijd alles laten proeven (ik denk vooral omdat ze het hilarisch vonden hoe ik reageerde op pittig eten 
).
Pizza, maandag pas
Hopelijk mag je daar blijven dan, heb je iig goede ondersteuning. Ik duim 
Vlinder
Da's idd een keer goed poepen, maar ik snap dat het fijn is als het naar beneden gaat ipv omhoog
Vandaag werk ik lekker thuis, dus uiteraard was ik relatief laat op en zit ik nu nog half in pyjama achter m'n computer Voorheen werkte ik iedere week 2 vd 5 dagen thuis, toen was ik het toch wat meer gewend, hehe.
). Pizza, maandag pas
Hopelijk mag je daar blijven dan, heb je iig goede ondersteuning. Ik duim Vlinder
Da's idd een keer goed poepen, maar ik snap dat het fijn is als het naar beneden gaat ipv omhoog Vandaag werk ik lekker thuis, dus uiteraard was ik relatief laat op en zit ik nu nog half in pyjama achter m'n computer
Voorheen werkte ik iedere week 2 vd 5 dagen thuis, toen was ik het toch wat meer gewend, hehe.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben maandag weer (voor de zoveelste keer) begonnen, maar heb in de afgelopen drie, vier maanden wel al vaker een poging gedaan om weer te beginnen maar dat dat niet lukte wegens gebrek aan zelfbeheersing. Maar ook als ik dan een paar dagen wel normaal deed, ging 'ie maar niet omlaag, bleef ik telkens exact hetzelfde of kwam er een ons bij ipv dat er eens wat af ging.quote:Op woensdag 14 november 2018 10:40 schreef Stormqueen het volgende:
Ik snap het niet, eerst heb je het over "Weet ik hoe lang" en daarna dat je maandag weer bent begonnen.
Ben je in de tussentijd dan gelijk gebleven? Dat is toch juist hartstikke mooi, gelijk blijven als je er niet mee bezig bent?
En helaas zeker niet gelijk gebleven in totaal, in afgelopen vier maanden is er zo'n 3 kilo bij gekomen.
Maar het ging me meer om dat ik sinds vier maanden geleden ondanks een aantal pogingen en paar keer wel paar dagen achter elkaar gewoon netjes eten, er geen een keer iets af ging maar steeds gelijk of iets bij.
Dus vandaar dat ik het nu heel fijn vind om te zien dat er nu wél een keer iets af gaat, ondanks dat dat netto maar 0.1 kg is want dinsdag er juist wat bij, want het is zo vreselijk demotiverend om steeds wel je best te doen maar alleen maar gelijk te blijven of iets erbij te krijgen op de weegschaal (en dat verklaart ook dat die eerdere pogingen dan steeds mislukten, dan dacht ik ja als ik dan toch niet af val dan ga ik wel gewoon lekker eten). En I know, het gaat om de lange termijn enzo, maar ik merk dat ik dit soort kleine dingen (echt, 0.1 eraf vind ik al genoeg) wel nodig heb om het daadwerkelijk lang genoeg vol te houden om over lange termijn te kunnen spreken.
Vlindertje, als de weegschaal je zo demotiveert, is het dan niet handiger om eerst een tijdje netjes te eten en het wegen even te laten voor wat het is? Per dag valt er dankzij hoe lichamen werken écht geen conclusie te verbinden aan hoe goed of slecht je bezig bent.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Maandag pasquote:Op woensdag 14 november 2018 10:32 schreef Pizzapuntje het volgende:
Maandag middag operatie pas. Hoop en denk dat ik in zh kan blijven, kan niks zelf. Laat 't jullie weten.
Heb je ook pijn>Hoe is het eten daar
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Houd vol!quote:
Maandag middag operatie pas. Hoop en denk dat ik in zh kan blijven, kan niks zelf. Laat 't jullie weten.
The love you take is equal to the love you make.
Vanavond weer op mijn werk eten dus ik ben benieuwd wat ze hebben deze keer.
O: cracker kaas, rijstwafel kipfilet
T: banaan
L: kwark met een appel en lijnzaad
T: minder suiker ontbijtkoek
D: op werk, nog één grote verrassing, maar ik heb nog ongeveer 900 kcals ruimte.
O: cracker kaas, rijstwafel kipfilet
T: banaan
L: kwark met een appel en lijnzaad
T: minder suiker ontbijtkoek
D: op werk, nog één grote verrassing, maar ik heb nog ongeveer 900 kcals ruimte.
Aids.
Ondanks morfine pomp nog steeds veel pijn.quote:
[..]
Maandag pas
Hoe is het eten daar
Eten is.... Het is goed voor m'n lijn, laat ik het zo zeggen hahahaha.
Heb je je arm in een mitella? Kun je wel een beetje rondlopen?quote:
[..]
Ondanks morfine pomp nog steeds veel pijn.
Eten is.... Het is goed voor m'n lijn, laat ik het zo zeggen hahahaha.
The love you take is equal to the love you make.
Dat is misschien wel een goed idee, IJsdraakje. Gewoon even twee weken me aan m'n daglijsten houden en dan eens een keer op de weegschaal gaan staan ipv elke ochtend.
Poging waard in elk geval!
Mijn lijst vandaag:
O: 350g skyr, 40g muesli/zaden/pitten/gedroogd fruit mix
L: twee boterhammen, 2 plakjes kipfilet, 2 gekookte eitjes
T: appel
D: 80g pasta, 115g pompoen-zoete aardappelburger, 200g worteltjes
T: kiwi
En dan heb ik nog +-110 kcal over voor een klein hapje bij de receptie van de promotie waar ik vanmiddag heen ga.
Poging waard in elk geval!
Mijn lijst vandaag:
O: 350g skyr, 40g muesli/zaden/pitten/gedroogd fruit mix
L: twee boterhammen, 2 plakjes kipfilet, 2 gekookte eitjes
T: appel
D: 80g pasta, 115g pompoen-zoete aardappelburger, 200g worteltjes
T: kiwi
En dan heb ik nog +-110 kcal over voor een klein hapje bij de receptie van de promotie waar ik vanmiddag heen ga.
(met wat meer eten in mijn buik ben ik toch actiever en blijer 
Nu doorzetten)
Nu doorzetten)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Fijnquote:
(met wat meer eten in mijn buik ben ik toch actiever en blijer
In een sling (ofzoiets, zo'n blauwe klittenband ding). Enige wat ik rondloop is naar het toilet heen en terug, want dan moet de morfine pomp ook elke x mee van de stroom af enzo dus is nogal een gedoe.quote:
[..]
Heb je je arm in een mitella? Kun je wel een beetje rondlopen?
Hardlopen was weer fijn. Waarom kost het altijd zoveel moeite om te gaan, maar als je dan klaar bent is het heerlijk.
Vandaag moest ik noodgedwongen ( ok ok ik had het kut geplanned ) bij de benzinepomp een broodje halen. het werd een sandwich met bacon, een appelflap en een flesje water.
bij het afrekenen kreeg ik door de kassamevrouw een of andere nutella reep toegestopt ( "gratis ")
Ik heb de reep terug gegeven.
de lunch leverde dus 10 punten voor de weegschaal op ( ivm tankstation broodje) en 1 punt voor mij ivm het afslaan van de nutella reep
bij het afrekenen kreeg ik door de kassamevrouw een of andere nutella reep toegestopt ( "gratis ")
Ik heb de reep terug gegeven.
de lunch leverde dus 10 punten voor de weegschaal op ( ivm tankstation broodje) en 1 punt voor mij ivm het afslaan van de nutella reep
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hier ging vandaag kut, te herkennen aan de lepel met Nutella die halverwege de dag in m'n mond zat.
Maar ook maar een lijstje om het eerlijk te houden:
O: magere vruchtenkwark met all bran
L: 2 boterhammen, 2 gebakken eitjes, kipfilet, komkommer, mad sauce.
T: 1 theelepel Nutella
T: Courgettesoep
D: Bij m'n moeder, mince and cheese pie volgens mij.
Als ik het zo uittyp is het ook weer niet het einde van de wereld. Eigenlijk was dit 1.5 week geleden een 'normale' dag geweest. Dus laat ik maar blij zijn met de dagen die wel beter gingen, morgen weer verder.
Maar ook maar een lijstje om het eerlijk te houden:
O: magere vruchtenkwark met all bran
L: 2 boterhammen, 2 gebakken eitjes, kipfilet, komkommer, mad sauce.
T: 1 theelepel Nutella
T: Courgettesoep
D: Bij m'n moeder, mince and cheese pie volgens mij.
Als ik het zo uittyp is het ook weer niet het einde van de wereld. Eigenlijk was dit 1.5 week geleden een 'normale' dag geweest. Dus laat ik maar blij zijn met de dagen die wel beter gingen, morgen weer verder.
Een theelepel valt nog best mee.. Ik die datzelfde met soep lepels 
I solemnly swear i'm up to no good
Goed.. er wordt thuiszorg geregeld. Die gaat met een heleboel dingen bemoeien, maar ook met de vraag of er voldoende eten in mijn huis is en dat soort dingen (en helpt met het maken van een weekmenu). En verder nog duizend dingen die niet in dit topic thuis horen. Dit is eigenlijk ook behoorlijk off topic, maar ik wilde even laten horen dat er ook op het gebied van eten hulp onderweg is (volgens de HA zag ik er slecht uit )
)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
je maakt je toch niet druk om 1 theelepel nutella op een verder keurig lijstje?quote:
Hier ging vandaag kut, te herkennen aan de lepel met Nutella die halverwege de dag in m'n mond zat.
Maar ook maar een lijstje om het eerlijk te houden:
O: magere vruchtenkwark met all bran
L: 2 boterhammen, 2 gebakken eitjes, kipfilet, komkommer, mad sauce.
T: 1 theelepel Nutella
T: Courgettesoep
D: Bij m'n moeder, mince and cheese pie volgens mij.
Als ik het zo uittyp is het ook weer niet het einde van de wereld. Eigenlijk was dit 1.5 week geleden een 'normale' dag geweest. Dus laat ik maar blij zijn met de dagen die wel beter gingen, morgen weer verder.
disclaimer
Barrel, supergoed van je gratis reep! Dat vind ik echt knap hoor!
Cots, fijn dat er hulp onderweg is.
Cots, fijn dat er hulp onderweg is.
disclaimer
Ja 
dat is wel een opluchting
dat is wel een opluchting
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ja Ik hoop dat het ellende gaat voorkomen
Oké... mijn lijstje is totaal verkeerd gegaan vandaag:
O. 2 boterhammen stroop
L. 3 scones (die zijn nu op) met roomkaas en lemoncurt
D. Sushi (ik heb echt even geen fut voor koken, ben op)
B. uur fietsen
Morgen een nieuwe dag met nieuwe kansen
Ik hoop dat het ellende gaat voorkomenOké... mijn lijstje is totaal verkeerd gegaan vandaag:
O. 2 boterhammen stroop
L. 3 scones (die zijn nu op) met roomkaas en lemoncurt
D. Sushi (ik heb echt even geen fut voor koken, ben op)
B. uur fietsen
Morgen een nieuwe dag met nieuwe kansen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ja, eten in het ziekenhuis is echt veel minder dan ik thuis zou eten. Al zou ik thuis heel andere keuzes maken en bijv veel meer groente eten. Rot dat je zoveel pijn hebtquote:
Ondanks morfine pomp nog steeds veel pijn.
Eten is.... Het is goed voor m'n lijn, laat ik het zo zeggen hahahaha.
Cots:
Komt goed 
quote:Op woensdag 14 november 2018 15:20 schreef Barreltje het volgende:
bij het afrekenen kreeg ik door de kassamevrouw een of andere nutella reep toegestopt ( "gratis ")
Ik heb de reep terug gegeven.
Ik moest vandaag ook al afslaan, afslaan, afslaan. Ging met niet-biologische zus stad in. Die wilde me steeds maar voeren. Bij haar thuis had ze nog geklaagd dat ze zo dik werd. Tsja. Uiteindelijk half koekje bij de koffie opgegeten. Was niet speciaal of heel lekker, dus vond het niet de moeite waard helemaal op te eten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Een scone te veel en sushi is niet gezondquote:
Geen gek lijstje toch, cots? Wat vind je er zelf slecht aan?
Ik vind je goed bezig!
maar ik ben zo gesloopt van deze dag (eerst tekenles, was vet leuk! Iedereen vond mijn werk mooi) en daarna een heftig gesprek bij de HA en heftige gevolgen... Ik had gewoon gisteren vooruit moeten koken, alleen daar had ik niet aan gedachtMaar goed... morgen een nieuwe dag met nieuwe kansen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik had vega sushiquote:
Sushi hoeft helemaal niet ongezond te zijn. Vis is gezond
maar je hebt gelijk (leek em het beste van thuisbezorgd). Voor morgen heb ik alles uit de vriezer gehaald, dus dat komt goed
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik heb er wel van genotenquote:
En morgen lekker aan de vga en overmorgen ook Dus, hup CotS, houd op met miepen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Goed zo, voor de hulp! Niet leuk dat je er slecht uitzag, maar aan een goede huisarts kun je een hoop steun hebben.quote:
Goed.. er wordt thuiszorg geregeld. Die gaat met een heleboel dingen bemoeien, maar ook met de vraag of er voldoende eten in mijn huis is en dat soort dingen (en helpt met het maken van een weekmenu). En verder nog duizend dingen die niet in dit topic thuis horen. Dit is eigenlijk ook behoorlijk off topic, maar ik wilde even laten horen dat er ook op het gebied van eten hulp onderweg is (volgens de HA zag ik er slecht uit
The love you take is equal to the love you make.
Het was mij niet opgevallen dat ik er slecht uitzagquote:Op woensdag 14 november 2018 19:14 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Goed zo, voor de hulp! Niet leuk dat je er slecht uitzag, maar aan een goede huisarts kun je een hoop steun hebben.
maar dat doet er niet toe.Ik heb een heel goede HA
dat is echt een zegen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Mn lunch was ook 700 kcal, was de kaas vergeten te noemen. Maar was ook nog wel te overzien. Was even een stom gevoel.quote:
[..]
je maakt je toch niet druk om 1 theelepel nutella op een verder keurig lijstje?
Lijstje is nog langer geworden, want mn broer had 4 gangen gekookt. 😅 maar daar voel ik me niet slecht over. Was superlekker! Morgen vliegt die weer naar huis, Nieuw-Zeeland.
Mashed avocado - feta spinazie fritatta - mince and cheese pie met salade en friet - pavlova.
Mogge!
Heb een schop onder m’n kont nodig. Gisteren weer chocola op, en een grote avondmaaltijd. Gelukkig is de chocola nu op.
Heb een schop onder m’n kont nodig. Gisteren weer chocola op, en een grote avondmaaltijd. Gelukkig is de chocola nu op.
Myr, je broer is er vast niet altijd, dus af en toe zo'n etentje is vast niet erg.
Hier zit de daling er ondanks het tankstation voedsel ( En de bij behorende snaaizin erna) weer in..
Hier zit de daling er ondanks het tankstation voedsel ( En de bij behorende snaaizin erna) weer in..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Vandaag
O:2 crackers met marmelade
T: snoeptomaatjes
L: 4 crackers en 4 rijstwafels met appelstroop en een mandarijn. Heb geen pauze dus moet snel tussendoor
T: appel
D: witlofstamppot zit kaas doorheen en een slavink
Stoofpeertjesvla
T yoghurt met havermout en muesli
Ergens een koekje of wat chocola
Nu ga ik morgen typen wat ik echt gegeten heb, heb het even nodig 63,5 vanmorgen
O:2 crackers met marmelade
T: snoeptomaatjes
L: 4 crackers en 4 rijstwafels met appelstroop en een mandarijn. Heb geen pauze dus moet snel tussendoor
T: appel
D: witlofstamppot zit kaas doorheen en een slavink
Stoofpeertjesvla
T yoghurt met havermout en muesli
Ergens een koekje of wat chocola
Nu ga ik morgen typen wat ik echt gegeten heb, heb het even nodig 63,5 vanmorgen
Goedemorgen allemaal,
Even een plan voor deze dag
O. 2 boterhammen stroop
T. Rijstwafel sandwichspread en kaas
L. 2 boterhammen eiersalade
T. 2 mandarijnen en een luxe cracker
D. Witlof, aardappeltjes en kaas over de witlof
T 2 mandarijnen
Even een plan voor deze dag
O. 2 boterhammen stroop
T. Rijstwafel sandwichspread en kaas
L. 2 boterhammen eiersalade
T. 2 mandarijnen en een luxe cracker
D. Witlof, aardappeltjes en kaas over de witlof
T 2 mandarijnen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Oh dat diner klinkt goed myraela!
Ik ben gisteren ook wat boven mijn planning uitgekomen, op 2130 kcal, maar goed, volgens fitbit ook 3000 verbrand dus zelfs als het ding 25% te veel aangeeft zit ik nog wel safe
Extra kcal zaten in: een worstenbroodje en een hand dropjes tijdens Glow, in de middag een beetje banaan met yoghurt en nog 2 oreo's. En 2 koffie suiker. En 4 plakjes kipfilet. En een blokje chocolade.
Ik ben gisteren ook wat boven mijn planning uitgekomen, op 2130 kcal, maar goed, volgens fitbit ook 3000 verbrand dus zelfs als het ding 25% te veel aangeeft zit ik nog wel safe
Extra kcal zaten in: een worstenbroodje en een hand dropjes tijdens Glow, in de middag een beetje banaan met yoghurt en nog 2 oreo's. En 2 koffie suiker. En 4 plakjes kipfilet. En een blokje chocolade.
disclaimer
En anders gaat een dagje mis.. Je bent een avondje uit geweest (glow) leef mens, leefquote:
Oh dat diner klinkt goed myraela!
Ik ben gisteren ook wat boven mijn planning uitgekomen, op 2130 kcal, maar goed, volgens fitbit ook 3000 verbrand dus zelfs als het ding 25% te veel aangeeft zit ik nog wel safe
Extra kcal zaten in: een worstenbroodje en een hand dropjes tijdens Glow, in de middag een beetje banaan met yoghurt en nog 2 oreo's. En 2 koffie suiker. En 4 plakjes kipfilet. En een blokje chocolade.
(sorry...ik vind het gewoon heel knap je dat soort dingen weet te relativeren
)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
ik haal mezelf of mijn gedrag toch ook niet neer?quote:
[..]
En anders gaat een dagje mis.. Je bent een avondje uit geweest (glow) leef mens, leef
(sorry...ik vind het gewoon heel knap je dat soort dingen weet te relativeren
disclaimer
Ja... daar heb je gelijk inquote:
[..]
ik haal mezelf of mijn gedrag toch ook niet neer?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
ik eet best wel meer als mijn doel momenteel en toch is de lijn dalend. Dat is toch heel wat anders dan jezelf uithongeren op 1200 kcal zoals vroeger de norm was hier.
Vandaag geen idee wat mijn eetlijstje word. Het is de 1e sterfdag van mijn vader. Ik heb een dagje vrijgenomen en ga zo naar mijn moeder toe - die aangaf wel een rondje te willen lopen. Ik heb echt zo nog niet het idee dat het al een jaar is.
Vandaag geen idee wat mijn eetlijstje word. Het is de 1e sterfdag van mijn vader. Ik heb een dagje vrijgenomen en ga zo naar mijn moeder toe - die aangaf wel een rondje te willen lopen. Ik heb echt zo nog niet het idee dat het al een jaar is.
