[Dieetclub] #897 waar we pp sterkte wensen

quote:

Op woensdag 14 november 2018 10:19 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Dat eerste is normaal

Ja I know maar zelfs na een paar jaar voelt het nog vreemd

Balen dat je dan pas kan pp, hopelijk kan je daar blijven!

Verder zag ik lekkere lijstjes en enorm indrukwekkende getallen!!

Bij mij was er vanmorgen voor het eerst in weet ik het hoe lang iets af ipv bij/gelijk. Maandag begon ik weer, dinsdag +0.2, vanmorgen -0.3. ja, gezeur in de marge, maar man het is toch fijn om dat ding eens omlaag te zien gaan. Ik dacht bijna dat t aan m'n weegschaal lag

Ik snap het niet, eerst heb je het over "Weet ik hoe lang" en daarna dat je maandag weer bent begonnen.
Ben je in de tussentijd dan gelijk gebleven? Dat is toch juist hartstikke mooi, gelijk blijven als je er niet mee bezig bent?

Pizza, dat is wel extreem lang wachten ja. Hopelijk kun je in het ziekenhuis blijven!

Oe paneer! *gaat receptjes zoeken* Bij Indiaas eten denk ik altijd aan mijn flatgenootjes toen ik een semester in het buitenland studeerde, zij waren Indiaas en wilden me altijd alles laten proeven (ik denk vooral omdat ze het hilarisch vonden hoe ik reageerde op pittig eten ).

Pizza, maandag pas Hopelijk mag je daar blijven dan, heb je iig goede ondersteuning. Ik duim

Vlinder Da's idd een keer goed poepen, maar ik snap dat het fijn is als het naar beneden gaat ipv omhoog

Vandaag werk ik lekker thuis, dus uiteraard was ik relatief laat op en zit ik nu nog half in pyjama achter m'n computer Voorheen werkte ik iedere week 2 vd 5 dagen thuis, toen was ik het toch wat meer gewend, hehe.

quote:

Op woensdag 14 november 2018 10:40 schreef Stormqueen het volgende:
Ik snap het niet, eerst heb je het over "Weet ik hoe lang" en daarna dat je maandag weer bent begonnen.
Ben je in de tussentijd dan gelijk gebleven? Dat is toch juist hartstikke mooi, gelijk blijven als je er niet mee bezig bent?

Ik ben maandag weer (voor de zoveelste keer) begonnen, maar heb in de afgelopen drie, vier maanden wel al vaker een poging gedaan om weer te beginnen maar dat dat niet lukte wegens gebrek aan zelfbeheersing. Maar ook als ik dan een paar dagen wel normaal deed, ging 'ie maar niet omlaag, bleef ik telkens exact hetzelfde of kwam er een ons bij ipv dat er eens wat af ging.

En helaas zeker niet gelijk gebleven in totaal, in afgelopen vier maanden is er zo'n 3 kilo bij gekomen.

Maar het ging me meer om dat ik sinds vier maanden geleden ondanks een aantal pogingen en paar keer wel paar dagen achter elkaar gewoon netjes eten, er geen een keer iets af ging maar steeds gelijk of iets bij.

Dus vandaar dat ik het nu heel fijn vind om te zien dat er nu wél een keer iets af gaat, ondanks dat dat netto maar 0.1 kg is want dinsdag er juist wat bij, want het is zo vreselijk demotiverend om steeds wel je best te doen maar alleen maar gelijk te blijven of iets erbij te krijgen op de weegschaal (en dat verklaart ook dat die eerdere pogingen dan steeds mislukten, dan dacht ik ja als ik dan toch niet af val dan ga ik wel gewoon lekker eten). En I know, het gaat om de lange termijn enzo, maar ik merk dat ik dit soort kleine dingen (echt, 0.1 eraf vind ik al genoeg) wel nodig heb om het daadwerkelijk lang genoeg vol te houden om over lange termijn te kunnen spreken.

Vlindertje, als de weegschaal je zo demotiveert, is het dan niet handiger om eerst een tijdje netjes te eten en het wegen even te laten voor wat het is? Per dag valt er dankzij hoe lichamen werken écht geen conclusie te verbinden aan hoe goed of slecht je bezig bent.

quote:

Op woensdag 14 november 2018 10:32 schreef Pizzapuntje het volgende:
Maandag middag operatie pas. Hoop en denk dat ik in zh kan blijven, kan niks zelf. Laat 't jullie weten.

Maandag pas Heb je ook pijn>
Hoe is het eten daar

quote:

Op woensdag 14 november 2018 10:32 schreef Pizzapuntje het volgende:
Maandag middag operatie pas. Hoop en denk dat ik in zh kan blijven, kan niks zelf. Laat 't jullie weten.

Houd vol!

Vanavond weer op mijn werk eten dus ik ben benieuwd wat ze hebben deze keer.

O: cracker kaas, rijstwafel kipfilet
T: banaan
L: kwark met een appel en lijnzaad
T: minder suiker ontbijtkoek
D: op werk, nog één grote verrassing, maar ik heb nog ongeveer 900 kcals ruimte.

quote:

Op woensdag 14 november 2018 12:41 schreef Pizzapuntje het volgende:

[..]

Ondanks morfine pomp nog steeds veel pijn.

Eten is.... Het is goed voor m'n lijn, laat ik het zo zeggen hahahaha.

Heb je je arm in een mitella? Kun je wel een beetje rondlopen?

Dat is misschien wel een goed idee, IJsdraakje. Gewoon even twee weken me aan m'n daglijsten houden en dan eens een keer op de weegschaal gaan staan ipv elke ochtend.
Poging waard in elk geval!

Mijn lijst vandaag:
O: 350g skyr, 40g muesli/zaden/pitten/gedroogd fruit mix
L: twee boterhammen, 2 plakjes kipfilet, 2 gekookte eitjes
T: appel
D: 80g pasta, 115g pompoen-zoete aardappelburger, 200g worteltjes
T: kiwi

En dan heb ik nog +-110 kcal over voor een klein hapje bij de receptie van de promotie waar ik vanmiddag heen ga.

_{(met wat meer eten in mijn buik ben ik toch actiever en blijer Nu doorzetten)}

quote:

Op woensdag 14 november 2018 13:35 schreef ChildoftheStars het volgende:
_{(met wat meer eten in mijn buik ben ik toch actiever en blijer Nu doorzetten)}

Fijn

Hardlopen was weer fijn. Waarom kost het altijd zoveel moeite om te gaan, maar als je dan klaar bent is het heerlijk.

Vandaag moest ik noodgedwongen ( ok ok ik had het kut geplanned ) bij de benzinepomp een broodje halen. het werd een sandwich met bacon, een appelflap en een flesje water.

bij het afrekenen kreeg ik door de kassamevrouw een of andere nutella reep toegestopt ( "gratis ")

Ik heb de reep terug gegeven.

de lunch leverde dus 10 punten voor de weegschaal op ( ivm tankstation broodje) en 1 punt voor mij ivm het afslaan van de nutella reep

Hier ging vandaag kut, te herkennen aan de lepel met Nutella die halverwege de dag in m'n mond zat.

Maar ook maar een lijstje om het eerlijk te houden:

O: magere vruchtenkwark met all bran
L: 2 boterhammen, 2 gebakken eitjes, kipfilet, komkommer, mad sauce.
T: 1 theelepel Nutella
T: Courgettesoep
D: Bij m'n moeder, mince and cheese pie volgens mij.

Als ik het zo uittyp is het ook weer niet het einde van de wereld. Eigenlijk was dit 1.5 week geleden een 'normale' dag geweest. Dus laat ik maar blij zijn met de dagen die wel beter gingen, morgen weer verder.

Bij mij kwam er een eierkoek bij

Een theelepel valt nog best mee.. Ik die datzelfde met soep lepels

Chocola
Nutella
Een enorm blok kaas

Goed.. er wordt thuiszorg geregeld. Die gaat met een heleboel dingen bemoeien, maar ook met de vraag of er voldoende eten in mijn huis is en dat soort dingen (en helpt met het maken van een weekmenu). En verder nog duizend dingen die niet in dit topic thuis horen. Dit is eigenlijk ook behoorlijk off topic, maar ik wilde even laten horen dat er ook op het gebied van eten hulp onderweg is (volgens de HA zag ik er slecht uit )

quote:

Op woensdag 14 november 2018 16:48 schreef Messina het volgende:
Chocola
Nutella
Een enorm blok kaas

Ja kaas!

De reden dat ik het maar heel soms in huis heb

quote:

Op woensdag 14 november 2018 15:53 schreef Myraela het volgende:
Hier ging vandaag kut, te herkennen aan de lepel met Nutella die halverwege de dag in m'n mond zat.

Maar ook maar een lijstje om het eerlijk te houden:

O: magere vruchtenkwark met all bran
L: 2 boterhammen, 2 gebakken eitjes, kipfilet, komkommer, mad sauce.
T: 1 theelepel Nutella
T: Courgettesoep
D: Bij m'n moeder, mince and cheese pie volgens mij.

Als ik het zo uittyp is het ook weer niet het einde van de wereld. Eigenlijk was dit 1.5 week geleden een 'normale' dag geweest. Dus laat ik maar blij zijn met de dagen die wel beter gingen, morgen weer verder.

je maakt je toch niet druk om 1 theelepel nutella op een verder keurig lijstje?