LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[
Ik probeer niet te moraliseren of zo, maar ik vind 200g per dat als een beperking zien wel absurd..
Oke, misschien zit ik heel erg in een bubbel, maar ik ken in mijn vriendenkring bijna niemand meer die überhaupt nog vlees eet.. Oke dat is overdreven, maar ik denk dat 1/3 helemaal geen vlees eet en het overgrote merendeel misschien 1 of 2 x per week. Zoveel vlees eten, dat kan onze aarde absoluut niet aan!quote:Op donderdag 8 november 2018 11:59 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Per week 200gr? Men, mijn lunch bestaat soms uit 200gr kip!
En dan nog avondeten 200 gr.
och man, met de kerst, liefst een kilo rollade per dag
Ik probeer niet te moraliseren of zo, maar ik vind 200g per dat als een beperking zien wel absurd..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
In mijn omgeving is zowat iedereen een vleeseter,quote:Op donderdag 8 november 2018 12:03 schreef La_Tramposa het volgende:
Oke, misschien zit ik heel erg in een bubbel, maar ik ken in mijn vriendenkring bijna niemand meer die überhaupt nog vlees eet.. Oke dat is overdreven, maar ik denk dat 1/3 helemaal geen vlees eet en het overgrote merendeel misschien 1 of 2 x per week. Zoveel vlees eten, dat kan onze aarde absoluut niet aan!
Ik probeer niet te moraliseren of zo, maar ik vind 200g per dat als een beperking zien wel absurd..
Kijk ik alleen al naar m'n collegas op het werk en dat is puur lunch
1x per week gehaktbal/broodje frikandel/kroket
1/2x per week naar de mcdonalds
1x per week friet met toebehoren / halve kip
Voor mij staat avondeten eigenlijk gelijk aan vlees en daarbij doe ik groenten. Zonder vlees vind ik het geen maaltijd eigenlijk.
Dusja. Sorry
Grappig dat je dan zegt dat het niet slecht bedoeld is, maar er wel een negatief waardeoordeel aan hangt. Leef en laat leven zou ik zeggen...quote:
[
[..]
Oke, misschien zit ik heel erg in een bubbel, maar ik ken in mijn vriendenkring bijna niemand meer die überhaupt nog vlees eet.. Oke dat is overdreven, maar ik denk dat 1/3 helemaal geen vlees eet en het overgrote merendeel misschien 1 of 2 x per week. Zoveel vlees eten, dat kan onze aarde absoluut niet aan!
Ik probeer niet te moraliseren of zo, maar ik vind 200g per dat als een beperking zien wel absurd..
Gek? kan je dat eten?
Denk dat jij net als DrSauvignon dan een grotere auto hebt neem ik aan? Ik heb het ook wel gehad maar ik mis het absoluut niet. Zou puur voor die incidentele keer voorkomen dat ik ze echt nodig ben.quote:
Wij hebben kuipstoelen en ik vind dat wel heel relaxed.. Maar ook parkeer sensoren.. Hmm zou een lastige keuze zijn. Geen mogelijkheid voor beide?
Kan ook wel beide maar dan geen leuke kleur
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: 2 pistoletjes met filet americain
T: 3x sultanas
D: quiche met paddestoelen,parmaham en mozzarella
T: 2 speciaal biertjes
[ Bericht 0% gewijzigd door Sarabi op 08-11-2018 12:41:51 ]
O: Griekse yoghurt met honing
L: 2 pistoletjes met filet americain
T: 3x sultanas
D: quiche met paddestoelen,parmaham en mozzarella
T: 2 speciaal biertjes
[ Bericht 0% gewijzigd door Sarabi op 08-11-2018 12:41:51 ]
Ligt dat niet zwaar op de maag, zo'n sultan?
Verder eet ik eigenlijk ook te veel vlees, daar wil ik nog wel wat bewuster mee omgaan. Hanteer nu een max van 100 gram per dag, maar zou beter zijn om op max 50 gemiddeld uit te komen.
Verder eet ik eigenlijk ook te veel vlees, daar wil ik nog wel wat bewuster mee omgaan. Hanteer nu een max van 100 gram per dag, maar zou beter zijn om op max 50 gemiddeld uit te komen.
disclaimer
quote:Op donderdag 8 november 2018 12:39 schreef Stormqueen het volgende:
Ligt dat niet zwaar op de maag, zo'n sultan?
oops
Ik snap L_T wel, voor mezelf kan ik het niet echt goedpraten om regelmatig vlees te eten gezien de impact op grondstoffenverbruik. Als beleg heb ik het nooit echt bijzonder gevonden, dus dat maakt het minimaliseren al erg makkelijk. 
Hier inderdaad ook vooral dankzij vent hoor, uit mezelf was ik nooit zo goed als volledig vegetarisch gegaan.
En dat je vanuit jezelf over zoiets oordeelt, is niet meer dan natuurlijk toch? Betekent niet dat ik eigenhandig het vlees van iemands bord ga trekken of iedereen ga stalken met zielige beestenplaatjes (ja, die zijn er ook zat, maar lui met bekeringsdrang moeten sowieso op een afgelegen eiland gaan zitten). Of, zoals m'n eigen familie, bang zijn dat ik te weinig voedingsstoffen binnenkrijg en doodziek neerval.
Hier inderdaad ook vooral dankzij vent hoor, uit mezelf was ik nooit zo goed als volledig vegetarisch gegaan.En dat je vanuit jezelf over zoiets oordeelt, is niet meer dan natuurlijk toch? Betekent niet dat ik eigenhandig het vlees van iemands bord ga trekken of iedereen ga stalken met zielige beestenplaatjes (ja, die zijn er ook zat, maar lui met bekeringsdrang moeten sowieso op een afgelegen eiland gaan zitten). Of, zoals m'n eigen familie, bang zijn dat ik te weinig voedingsstoffen binnenkrijg en doodziek neerval.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wel een goede T om lang vol op te zitten.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Bij het avondeten eet ik zelden meer dat 100gr vlees. Maar eet bij de lunch ook wel vaak iets van vlees.
Hahaha, nou het gaat mij iig niet om zielige beestjes, daar ben ik niet zo gevoelig voor. Maar om een kilo vlees te produceren heb je 10 kilo graan nodig. Dat vind ik echt schokkend. Als iedereen op aarde morgen zijn vleesinname zou halveren heb je 1 dag de aarde gered. Dat is gewoon écht zo, en dat heb ik me nooit echt gerealiseerd.
disclaimer
Ja, zo'n bizarre gewaarwording dat! Daarom, zolang ik het me kan veroorloven en m'n lichaam staat het toe, hou ik het bij vega of groene blaadjes-keurmerk vlees.quote:
Hahaha, nou het gaat mij iig niet om zielige beestjes, daar ben ik niet zo gevoelig voor. Maar om een kilo vlees te produceren heb je 10 kilo graan nodig. Dat vind ik echt schokkend. Als iedereen op aarde morgen zijn vleesinname zou halveren heb je 1 dag de aarde gered. Dat is gewoon écht zo, en dat heb ik me nooit echt gerealiseerd.
Ik ben niet heilig, maar ik doe m'n best.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
maar het is wel het bewust zijn. Het hoeft niet altijd te lukkenquote:
[..]
Ja, zo'n bizarre gewaarwording dat! Daarom, zolang ik het me kan veroorloven en m'n lichaam staat het toe, hou ik het bij vega of groene blaadjes-keurmerk vlees.
Ik ben niet heilig, maar ik doe m'n best.
Ik al drie dagen soep met groenten, zonder vlees, dus ik heb genoeg de aarde gered voor komende jaar
(sorry, ben niet milieubewust, eet wat ik lekker vind)
(sorry, ben niet milieubewust, eet wat ik lekker vind)
Lijstje voor vandaag:
O: Geroosterde boterham met geprakte avocado en spinazie
L: Beetje curry van gisteren, met een halve bloemkool in kaassaus
D: Biefstuk met gebakken paprika, ui, courgette en champignons
Ik heb nog mandarijntjes of banaan als ik nog trek krijg in een tussendoortje.
Kaassaus uit een pakje. Wat ik dus normaal ook nooit zou eten, maar iets van saus is wel lekker bij bloemkool. En zelfgemaakte kaassaus heeft echt een miljoen keer zoveel kcal.
O: Geroosterde boterham met geprakte avocado en spinazie
L: Beetje curry van gisteren, met een halve bloemkool in kaassaus
D: Biefstuk met gebakken paprika, ui, courgette en champignons
Ik heb nog mandarijntjes of banaan als ik nog trek krijg in een tussendoortje.
Kaassaus uit een pakje. Wat ik dus normaal ook nooit zou eten, maar iets van saus is wel lekker bij bloemkool. En zelfgemaakte kaassaus heeft echt een miljoen keer zoveel kcal.
Ik vind saus over mijn groenten eigenlijk nooit iets toevoegen. Maar ik zie idd wel dat het in Nederland gebruikelijk is om bloemkool met een papje te overgieten. Waar zou dat gebruik vandaan komen?
disclaimer
Dat snap ik ook niet, maar snap het ook niet altijd bij vlees bv.quote:
Ik vind saus over mijn groenten eigenlijk nooit iets toevoegen. Maar ik zie idd wel dat het in Nederland gebruikelijk is om bloemkool met een papje te overgieten. Waar zou dat gebruik vandaan komen?
Opgegroeid met jus denk ik, dus dan ben je al sap gewend en dan maar alles onder gooien?
Enige groenten die ik met een sausje eet is idd bloemkool vind het zonder ook niet lekker. Maar is misschien gewenning ofzo.
vind het zonder ook niet lekker. Maar is misschien gewenning ofzo.
I solemnly swear i'm up to no good
Om er smaak aan te geven na het doodkoken?quote:
Ik vind saus over mijn groenten eigenlijk nooit iets toevoegen. Maar ik zie idd wel dat het in Nederland gebruikelijk is om bloemkool met een papje te overgieten. Waar zou dat gebruik vandaan komen?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Naja... als ik gekookte aardappelen eet vind ik een beetje saus wel lekker omdat alles anders zo droog is. Ligt ook een beetje aan de soort aardappel en de soort groentequote:
Ik vind saus over mijn groenten eigenlijk nooit iets toevoegen. Maar ik zie idd wel dat het in Nederland gebruikelijk is om bloemkool met een papje te overgieten. Waar zou dat gebruik vandaan komen?
Ik werk voor een oliemaatschappij dus ik ben sowieso slecht bezig.. 
200g vlees is wellicht wat veel, maar als je op je ontbijt en bij de lunch ook vleeswaren op brood doet dan gaat het snel..
Afbouwen naar 100 en/of 50 g kan op den duur ook zeker een doel op zich zijn..
200g vlees is wellicht wat veel, maar als je op je ontbijt en bij de lunch ook vleeswaren op brood doet dan gaat het snel.. Afbouwen naar 100 en/of 50 g kan op den duur ook zeker een doel op zich zijn..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Zonde van het vet weggooien dus wat bloem erbij en je hebt een sausjequote:
Ik vind saus over mijn groenten eigenlijk nooit iets toevoegen. Maar ik zie idd wel dat het in Nederland gebruikelijk is om bloemkool met een papje te overgieten. Waar zou dat gebruik vandaan komen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ja, dat eet ik idd niet. Gekookte aardappelen, brr.quote:
[..]
Naja... als ik gekookte aardappelen eet vind ik een beetje saus wel lekker omdat alles anders zo droog is. Ligt ook een beetje aan de soort aardappel en de soort groente
disclaimer
50gr vlees bij een avondmaaltijd, dat is toch helemaal niets? 100gr vind ik vaak al weinigquote:
Ik werk voor een oliemaatschappij dus ik ben sowieso slecht bezig..
Afbouwen naar 100 en/of 50 g kan op den duur ook zeker een doel op zich zijn..
Voor gekookte aardappelen heb ik gewoon jus. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat is toch wel gewoon gezond? Of heb ik een foute gedachte? (saus is niet gezond, I know)quote:
[..]
ja, dat eet ik idd niet. Gekookte aardappelen, brr.
Bij krieltjes in een jasje doe ik het bijvoorbeeld niet.
ik vind het gewoon goor. Ik eet soms ook wel eens dingen wel/ niet voor de smaakquote:
[..]
Dat is toch wel gewoon gezond? Of heb ik een foute gedachte? (saus is niet gezond, I know)
Bij krieltjes in een jasje doe ik het bijvoorbeeld niet.
disclaimer
Niks mis met gekookte aardappelen!quote:
[..]
Dat is toch wel gewoon gezond? Of heb ik een foute gedachte? (saus is niet gezond, I know)
Bij krieltjes in een jasje doe ik het bijvoorbeeld niet.
Alleen zijn de meesten hier er zodanig mee doodgegooid dat ze ze nooit meer hoeven, gok ik.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Voor mijn ex at ik het eigenlijk wel droog, maar dat lustte hij niet, dus toen ben ik sausjes gaan maken... Dat scheelt behoorlijk in kcal bedenk ik me nu. Ik ga weer gewoon sausloos
Dat is logischquote:
[..]
ik vind het gewoon goor. Ik eet soms ook wel eens dingen wel/ niet voor de smaak
Er werd weer eens iemand onzeker
Kaassaus vind ik gewoon superlekker. 
Op deze manier een stuk minder, maar helemaal droog vind ik het niet lekker. Dan moet ik er wel iets anders nog bij eten.
Op deze manier een stuk minder, maar helemaal droog vind ik het niet lekker. Dan moet ik er wel iets anders nog bij eten.
Daarom prakken 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ja dit. 5/7 Gekookte aardappelen, 1/7 rijst met jus en 1/7 te lang gekookte spaghettini met poedersausquote:
[..]
Niks mis met gekookte aardappelen!
Alleen zijn de meesten hier er zodanig mee doodgegooid dat ze ze nooit meer hoeven, gok ik.
disclaimer
Ja precies dit dusquote:
[..]
Niks mis met gekookte aardappelen!
Alleen zijn de meesten hier er zodanig mee doodgegooid dat ze ze nooit meer hoeven, gok ik.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik ben er ook dood mee gegooid, maar om even iets te zeggen wat "zielig" klinkt, maar niet is: ik heb weinig te makken en met een halve kilo aardappelen kun je vijf dagen eten. En dan houd ik nog twee dagen over voor ander voedsel. Net zoals dat ik zeker vier keer per maand zuurkool eet etcquote:
[..]
Niks mis met gekookte aardappelen!
Alleen zijn de meesten hier er zodanig mee doodgegooid dat ze ze nooit meer hoeven, gok ik.
maar ook dan kun je ze bakken. Ik vind aardappelen niet goor. Gekookte aardappelen wel.quote:
[..]
Ik ben er ook dood mee gegooid, maar om even iets te zeggen wat "zielig" klinkt, maar niet is: ik heb weinig te makken en met een halve kilo aardappelen kun je vijf dagen eten. En dan houd ik nog twee dagen over voor ander voedsel. Net zoals dat ik zeker vier keer per maand zuurkool eet etc
disclaimer
100 gram aardappel is wel weinig.quote:
Ik ben er ook dood mee gegooid, maar om even iets te zeggen wat "zielig" klinkt, maar niet is: ik heb weinig te makken en met een halve kilo aardappelen kun je vijf dagen eten. En dan houd ik nog twee dagen over voor ander voedsel. Net zoals dat ik zeker vier keer per maand zuurkool eet etc
Ja klopt. Ik leg ook wel eens krieltjes voor een half uur in de overquote:
[..]
maar ook dan kun je ze bakken. Ik vind aardappelen niet goor. Gekookte aardappelen wel.
Ach, over smaak valt niet te twisten
100gr gekookte aardappel, ong 80 kcal. Valt opzich best mee, al weet ik niet heveel aardappel precies is
Ik kookte eerst zoals de diëtist zei 150gr. als minimaal maar dan gooi ik een deel weg omdat het meer is dan ik op lust. En vol is vol. Met 100gr aardappelen, minimaal 400~500gr groente en een vleesvervanger is voldoende voor mijquote:
[..]
100 gram aardappel is wel weinig.
oh absoluut! En als jij ze gekookt wel lekker vindt zou ik ze vooral blijven eten. Want het is idd goedkoop en best gezond.quote:
[..]
Ja klopt. Ik leg ook wel eens krieltjes voor een half uur in de over
Ach, over smaak valt niet te twisten
disclaimer
Wij hebben thuis dit erbij: https://www.jumbo.com/mag(...)-k45fdAaAvmjEALw_wcBquote:
Voor mijn ex at ik het eigenlijk wel droog, maar dat lustte hij niet, dus toen ben ik sausjes gaan maken... Dat scheelt behoorlijk in kcal bedenk ik me nu. Ik ga weer gewoon sausloos
Niet spannend, maar wel minder droog dan niks. En qua calorieën is het weinig.
Ik eet ze ook meermaals per week hoor, gewoon omdat het makkelijk is. Ook omdat vriend veel meer aardappel/koolhydraatrijk voer eet dan ik, losse aardappel is dan makkelijker dan een pan nasi ofzo.quote:
[..]
Ik ben er ook dood mee gegooid, maar om even iets te zeggen wat "zielig" klinkt, maar niet is: ik heb weinig te makken en met een halve kilo aardappelen kun je vijf dagen eten. En dan houd ik nog twee dagen over voor ander voedsel. Net zoals dat ik zeker vier keer per maand zuurkool eet etc
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Of in de oven.quote:
[..]
maar ook dan kun je ze bakken. Ik vind aardappelen niet goor. Gekookte aardappelen wel.
Kan met kaas maar zonder ook lekker
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Daar moet ik even een keertje kritisch naar kijken! Dank je welquote:
[..]
Wij hebben thuis dit erbij: https://www.jumbo.com/mag(...)-k45fdAaAvmjEALw_wcB
Niet spannend, maar wel minder droog dan niks. En qua calorieën is het weinig.
[..]
Ik eet ze ook meermaals per week hoor, gewoon omdat het makkelijk is. Ook omdat vriend veel meer aardappel/koolhydraatrijk voer eet dan ik, losse aardappel is dan makkelijker dan een pan nasi ofzo.
Oh nee, aardappelpuree krijg ik niet weg. Structuurdingetje.
Structuurdingetje.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ooooh met worteltjes ook zo lekkerquote:
Wat ik dan wél graag eet is aardappelpuree. Met spruitjes
Ik heb ook een fantastisch kookboek over hoe je goedkoop je groente kan oppimpen (met weinig kcal, verrassende smaken... )... dat boek (Forest Feast)
Ik eet aardappels eigenlijk vooral in stamppot-vorm
Het is best even geleden dat ik een reguliere gekookte aardappel at, anders wordt het toch veelal bakken of puree.
Lijstje dan maar ook?
O: Turkse yoghurt met notenmuesli
L: twee bruine bakkersbollen, 1 met kaas en 1 met serranoham
T: meloensalade
T: evt. nog een speltcracker met kaas ofzo
D: ohja die wist ik nog niet, beetje on-af lijstje zo mogelijk stamppot ofzo
T: koekje bij de thee
Het is best even geleden dat ik een reguliere gekookte aardappel at, anders wordt het toch veelal bakken of puree.
Lijstje dan maar ook?
O: Turkse yoghurt met notenmuesli
L: twee bruine bakkersbollen, 1 met kaas en 1 met serranoham
T: meloensalade
T: evt. nog een speltcracker met kaas ofzo
D: ohja die wist ik nog niet, beetje on-af lijstje zo
mogelijk stamppot ofzo T: koekje bij de thee
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Boerenkool met een kuiltje en dan jus van runderlappen en runderlappen zelf 
I solemnly swear i'm up to no good
Jus van karbonaadjes.
Karbonade zelf vind ik dan weer totaal niet lekker.
Karbonade zelf vind ik dan weer totaal niet lekker.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jus
Ik moet na het vlees bakken de pan ook echt meteen onder de hete kraan zetten, anders lik ik m naderhand helemaal schoon
Ik moet na het vlees bakken de pan ook echt meteen onder de hete kraan zetten, anders lik ik m naderhand helemaal schoon
disclaimer
Met een broodje leegsoppen.quote:
Jus
Ik moet na het vlees bakken de pan ook echt meteen onder de hete kraan zetten, anders lik ik m naderhand helemaal schoon
Gelukkig is dat met vegaspul lang zo aantrekkelijk niet.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Same.quote:
Jus
Ik moet na het vlees bakken de pan ook echt meteen onder de hete kraan zetten, anders lik ik m naderhand helemaal schoon
En ik kwam een keer de keuken binnenlopen, probeert m'n vriend iets te verstoppen.
Had die een boterhammetje in het vet gedipt. Alsof je dat voor mij hoeft te verbergen.
Ik maak nooit jus. Gekookte aardappels eet ik gewoon kaal.
The love you take is equal to the love you make.
Hier ook geen jus hoor... 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nee geen negatief waardeoordeel, ik ben alleen bang dat onze (klein)kinderen anders geen leefbare wereld meer hebben. Dus bij leven en laten leven hoort juist een milieubewust dieet lijtk mij. Voor mij hoef je het niet te doen. Maar in mijn ogen kan het niet anders.quote:
[..]
Grappig dat je dan zegt dat het niet slecht bedoeld is, maar er wel een negatief waardeoordeel aan hangt. Leef en laat leven zou ik zeggen...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik krijg enorme buikaids van gekookte en gepureerde aardappel. Gebakken aardappelen en frietjes gaan wat beter. Ik mis het niet heel erg omdat ik jarenlang droge gekookte aardappelen heb gegeten. Soms vind het wel jammer dat stamppotten niet echt een optie zijn, mijn vent is een groot liefhebber daar van. Niet alle stamppotten zijn geschikt om met zoete aardappel te maken
Aids.
Ik las de lijst van Barreltje nog even en ik vroeg me af wat er slecht is aan gluten als je niet glutenintolerant bent?
Aids.
Aardappelen....kan niet herinneren wanneer is ze voor het laatst gegeten heb
Krieltjes wel een paar keer per jaar.
Verder alleen pasta en rijst. Of iets als zoete aardappel/pastinaak/knolselderij puree.
Krieltjes wel een paar keer per jaar.
Verder alleen pasta en rijst. Of iets als zoete aardappel/pastinaak/knolselderij puree.
Dat laatste betwijfel ik enigszins , of ik gluten intolerant ben..quote:
Ik las de lijst van Barreltje nog even en ik vroeg me af wat er slecht is aan gluten als je niet glutenintolerant bent?
vaak last van maag en darm krampen incl opgeblazen gevoel en winderigheid
Dus vandaar, kijken of ik er blijer van word.
het is inderdaad niet alleen afvallen, maar een levensstijl vinden die bij me past.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ah, op die fietsquote:Op donderdag 8 november 2018 15:10 schreef Barreltje het volgende:
[..]
Dat laatste betwijfel ik enigszins , of ik gluten intolerant ben..
vaak last van maag en darm krampen incl opgeblazen gevoel en winderigheid
Dus vandaar, kijken of ik er blijer van word.
het is inderdaad niet alleen afvallen, maar een levensstijl vinden die bij me past.
Aids.
Ik heb gisteren op mijn werk gegeten ivm avondcursus en dat is me vaak een partij ongezond. Ik heb een aantal wensen doorgegeven (geen aardappelen bijv) en het komt echt heel vaak voor dat er drie soorten aardappelen (puree, gebakken en gratin) zijn en geen alternatief.
Ook salades met veel dressing en alles heel zout. Ik voel me nu dus ook een beetje opgeblazen.
Ook salades met veel dressing en alles heel zout. Ik voel me nu dus ook een beetje opgeblazen.
Aids.
Maar wat heb je nu dan gekregen?quote:
Ik heb gisteren op mijn werk gegeten ivm avondcursus en dat is me vaak een partij ongezond. Ik heb een aantal wensen doorgegeven (geen aardappelen bijv) en het komt echt heel vaak voor dat er drie soorten aardappelen (puree, gebakken en gratin) zijn en geen alternatief.
Ook salades met veel dressing en alles heel zout. Ik voel me nu dus ook een beetje opgeblazen.
Ik heb een broodje gehaktbal uit de kantine genomen (niet vers), zag ik achteraf dat er 350 kcal in zitten sukkel dat ik ben..
sukkel dat ik ben..
Lief zijn voor jezelf jij. Je bent geen sukkelquote:
Ik heb een broodje gehaktbal uit de kantine genomen (niet vers), zag ik achteraf dat er 350 kcal in zitten
Heb je er van genoten? Dat is ook wat waardquote:
Ik heb een broodje gehaktbal uit de kantine genomen (niet vers), zag ik achteraf dat er 350 kcal in zitten
Hier ga ik zo heel veel stroop op m'n pannenkoeken gieten.
Je raekt an de dinge geweun.
Lijstje:
O: griekse yoghurt met honing
L: 2 wortelwraps met carpaccio en zongedroogde tomaatjes
D: deel 2 van de quiche van gisteren
T: toastjes en vast een paar wijntjes te veel (spelletjesavond)
O: griekse yoghurt met honing
L: 2 wortelwraps met carpaccio en zongedroogde tomaatjes
D: deel 2 van de quiche van gisteren
T: toastjes en vast een paar wijntjes te veel (spelletjesavond)
Goedemorgen,
Mijn plan voor deze dag:
O. 2 boterhammen pindakaas
L. 2 boterhammen pindakaas
T. 2 mandarijnen
D. Risotto
T. als ik trek heb twee mandarijnen
Mijn plan voor deze dag:
O. 2 boterhammen pindakaas
L. 2 boterhammen pindakaas
T. 2 mandarijnen
D. Risotto
T. als ik trek heb twee mandarijnen
ben benieuwd naar volgende week
van die engelse roast potatoes. Daar mag je me voor wakker maken. Knapperig aan de buitenkant en van die bloemige aardappels aan de binnenkant.
Ik heb mezelf jarenlang wijsgemaakt dat dat alleen in eenden- of ganzenvet kon zodat ik ze niet wilde eten maar ik weet nu hoe dat vega kan. (en dan NL bloedworst erbij of een vette worst. Die mis ik het meest. Of een speklapje. Nu heb ik trek
).
Ik koop gewoon nooit aardappelen dan kan ik ook niet in de verleiding komen. Ik weet niet eens wanneer ik voor het laatst aardappel gekocht heb, om eerlijk te zijn. Vast ovenfriet ofzo.
o: 300 gram franse kwark met een handje gedroogde vruchten
t: een salade - een zak rauwkost met olijfolie en azijndressing met vegatonijn
l: twee boterhammen met pindakaas
t: een bak cottagecheese met hennepzaad
d: sperziebonen met feta, citroensap en amandelen, rijst en tempeh
t: chocolademelk
Ik heb mezelf jarenlang wijsgemaakt dat dat alleen in eenden- of ganzenvet kon zodat ik ze niet wilde eten maar ik weet nu hoe dat vega kan. (en dan NL bloedworst erbij of een vette worst. Die mis ik het meest. Of een speklapje. Nu heb ik trek
). Ik koop gewoon nooit aardappelen dan kan ik ook niet in de verleiding komen. Ik weet niet eens wanneer ik voor het laatst aardappel gekocht heb, om eerlijk te zijn. Vast ovenfriet ofzo.
o: 300 gram franse kwark met een handje gedroogde vruchten
t: een salade - een zak rauwkost met olijfolie en azijndressing met vegatonijn
l: twee boterhammen met pindakaas
t: een bak cottagecheese met hennepzaad
d: sperziebonen met feta, citroensap en amandelen, rijst en tempeh
t: chocolademelk
Ik had gisteren cursus met lunch.
Dus vandaag:
O 2 crackers met jam
T komkommer en 12 snoeptomaatjes
L 4 crackers met jam en een appel
T mandarijn
D iets met linzen, tomatenblokjes, advocado,ui en nog iets maar dat weet ik uit mijn hoofd niet meer
Yoghurt met muesli
T aardbeien met appel en 4 blokjes pure chocolade
Dus vandaag:
O 2 crackers met jam
T komkommer en 12 snoeptomaatjes
L 4 crackers met jam en een appel
T mandarijn
D iets met linzen, tomatenblokjes, advocado,ui en nog iets maar dat weet ik uit mijn hoofd niet meer
Yoghurt met muesli
T aardbeien met appel en 4 blokjes pure chocolade
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken
Oh mijn god wat erg voor jequote:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken
Hele dikke knuffel...laat het afvallen even zitten en zorg goed voor jezelf. Je lichaam en geest hebben het nodig met zulke stres.. Denk aan je vitamine en je rust en het belangrijkste: wees lief voor jezelf. Je verdient dat... Heel erg veel sterkte jij
(sorry voor deze preek
).
Dat is mooi kut.quote:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken
Blijf goed voor jezelf zorgen.
The love you take is equal to the love you make.
Sterkte meis, dat is klote. Wees lief voor jezelfquote:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken
Gek? kan je dat eten?
Jeetje Emmy wat klote! Sterkte!
En
voor 10 kilo sinds augustus, echt heel knap!
Mijn lijst:
O: 450g skyr met 45g muesli/zaden/pitten/fruit mix
L: Italiaanse bol met 95g ham en 2 gekookte eitjes
T: kleine swirl (al is klein bij de swirl nog steeds niet echt klein)
D: Ik wilde omelet met paprika, maar ik heb al 2 eitjes op vandaag. Denk dat ik een blik groentesoep open trek in plaats daarvan.
Ondanks de swirl eigenlijk best tevreden - volgens mij valt het qua kcal reuze mee, blijf volgens mij zo rond 1600-1700 kcal.
En
voor 10 kilo sinds augustus, echt heel knap!Mijn lijst:
O: 450g skyr met 45g muesli/zaden/pitten/fruit mix
L: Italiaanse bol met 95g ham en 2 gekookte eitjes
T: kleine swirl
(al is klein bij de swirl nog steeds niet echt klein)D: Ik wilde omelet met paprika, maar ik heb al 2 eitjes op vandaag. Denk dat ik een blik groentesoep open trek in plaats daarvan.
Ondanks de swirl eigenlijk best tevreden - volgens mij valt het qua kcal reuze mee, blijf volgens mij zo rond 1600-1700 kcal.
Zo... goed eten wordt weer de norm hier (paar dagen me extreem rot gevoeld en nul motivatie gehad). Ik heb een menu-lijst gemaakt voor de komende week en verder niet meer naar de super. Lijstje, dus geen verleidingen. Eens zien of ik mijn stofwisseling zover krijg dat ik afval, zou leuk zijn
Daar zal je wel lang en goed over na hebben gedachtquote:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken
Nu jezelf bij elkaar pakken en naar de toekomst kijken. Super dat je alweer 10 kg kwijt was dat proberen vast te houden en goed voor jezelf zorgen Afvallen komt later wel weer een keer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zei vorige week nog bij het omvallen van de ziekenhuizen in Flevoland en Amsterdam dat ik vreesde voor het ziekenhuis hier omdat Treant al jaren achtereen veel verlies lijdt, maar dit helpt ook niet mee: https://www.rtvdrenthe.nl(...)chtste-van-Nederland 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hij wel. Ik wilde niet. Hij eigenlijk ook niet. Maarja.quote:
[..]
Daar zal je wel lang en goed over na hebben gedacht
Ogh gossie dat is ook kutquote:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken
I solemnly swear i'm up to no good
ohquote:
Hij wel. Ik wilde niet. Hij eigenlijk ook niet. Maarja.
dit klinkt gecompliceerd en verdrietig.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |