LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh nee, aardappelpuree krijg ik niet weg. 
Structuurdingetje.
Structuurdingetje.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ooooh met worteltjes ook zo lekkerquote:Op donderdag 8 november 2018 13:32 schreef Stormqueen het volgende:
Wat ik dan wél graag eet is aardappelpuree. Met spruitjes
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik heb ook een fantastisch kookboek over hoe je goedkoop je groente kan oppimpen (met weinig kcal, verrassende smaken... )... dat boek (Forest Feast)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik eet aardappels eigenlijk vooral in stamppot-vorm 
Het is best even geleden dat ik een reguliere gekookte aardappel at, anders wordt het toch veelal bakken of puree.
Lijstje dan maar ook?
O: Turkse yoghurt met notenmuesli
L: twee bruine bakkersbollen, 1 met kaas en 1 met serranoham
T: meloensalade
T: evt. nog een speltcracker met kaas ofzo
D: ohja die wist ik nog niet, beetje on-af lijstje zo mogelijk stamppot ofzo 
T: koekje bij de thee
Het is best even geleden dat ik een reguliere gekookte aardappel at, anders wordt het toch veelal bakken of puree.
Lijstje dan maar ook?
O: Turkse yoghurt met notenmuesli
L: twee bruine bakkersbollen, 1 met kaas en 1 met serranoham
T: meloensalade
T: evt. nog een speltcracker met kaas ofzo
D: ohja die wist ik nog niet, beetje on-af lijstje zo
mogelijk stamppot ofzo T: koekje bij de thee
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Boerenkool met een kuiltje en dan jus van runderlappen en runderlappen zelf 
I solemnly swear i'm up to no good
Jus van karbonaadjes.
Karbonade zelf vind ik dan weer totaal niet lekker.
Karbonade zelf vind ik dan weer totaal niet lekker.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jus
Ik moet na het vlees bakken de pan ook echt meteen onder de hete kraan zetten, anders lik ik m naderhand helemaal schoon
Ik moet na het vlees bakken de pan ook echt meteen onder de hete kraan zetten, anders lik ik m naderhand helemaal schoon
disclaimer
Met een broodje leegsoppen.quote:
Jus
Ik moet na het vlees bakken de pan ook echt meteen onder de hete kraan zetten, anders lik ik m naderhand helemaal schoon
Gelukkig is dat met vegaspul lang zo aantrekkelijk niet.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Same.quote:
Jus
Ik moet na het vlees bakken de pan ook echt meteen onder de hete kraan zetten, anders lik ik m naderhand helemaal schoon
En ik kwam een keer de keuken binnenlopen, probeert m'n vriend iets te verstoppen.
Had die een boterhammetje in het vet gedipt. Alsof je dat voor mij hoeft te verbergen. 
Ik maak nooit jus. Gekookte aardappels eet ik gewoon kaal.
The love you take is equal to the love you make.
Hier ook geen jus hoor... 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nee geen negatief waardeoordeel, ik ben alleen bang dat onze (klein)kinderen anders geen leefbare wereld meer hebben. Dus bij leven en laten leven hoort juist een milieubewust dieet lijtk mij. Voor mij hoef je het niet te doen. Maar in mijn ogen kan het niet anders.quote:
[..]
Grappig dat je dan zegt dat het niet slecht bedoeld is, maar er wel een negatief waardeoordeel aan hangt. Leef en laat leven zou ik zeggen...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik krijg enorme buikaids van gekookte en gepureerde aardappel. Gebakken aardappelen en frietjes gaan wat beter. Ik mis het niet heel erg omdat ik jarenlang droge gekookte aardappelen heb gegeten. Soms vind het wel jammer dat stamppotten niet echt een optie zijn, mijn vent is een groot liefhebber daar van. Niet alle stamppotten zijn geschikt om met zoete aardappel te maken
Aids.
Ik las de lijst van Barreltje nog even en ik vroeg me af wat er slecht is aan gluten als je niet glutenintolerant bent?
Aids.
Aardappelen....kan niet herinneren wanneer is ze voor het laatst gegeten heb
Krieltjes wel een paar keer per jaar.
Verder alleen pasta en rijst. Of iets als zoete aardappel/pastinaak/knolselderij puree.
Krieltjes wel een paar keer per jaar.
Verder alleen pasta en rijst. Of iets als zoete aardappel/pastinaak/knolselderij puree.
Rijst is nou zoiets dat ik zelden eet. Terwijl ik het lust
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat laatste betwijfel ik enigszins , of ik gluten intolerant ben..quote:Op donderdag 8 november 2018 14:11 schreef Mss het volgende:
Ik las de lijst van Barreltje nog even en ik vroeg me af wat er slecht is aan gluten als je niet glutenintolerant bent?
vaak last van maag en darm krampen incl opgeblazen gevoel en winderigheid
Dus vandaar, kijken of ik er blijer van word.
het is inderdaad niet alleen afvallen, maar een levensstijl vinden die bij me past.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ah, op die fietsquote:Op donderdag 8 november 2018 15:10 schreef Barreltje het volgende:
[..]
Dat laatste betwijfel ik enigszins , of ik gluten intolerant ben..
vaak last van maag en darm krampen incl opgeblazen gevoel en winderigheid
Dus vandaar, kijken of ik er blijer van word.
het is inderdaad niet alleen afvallen, maar een levensstijl vinden die bij me past.
Aids.
Ik heb gisteren op mijn werk gegeten ivm avondcursus en dat is me vaak een partij ongezond. Ik heb een aantal wensen doorgegeven (geen aardappelen bijv) en het komt echt heel vaak voor dat er drie soorten aardappelen (puree, gebakken en gratin) zijn en geen alternatief.
Ook salades met veel dressing en alles heel zout. Ik voel me nu dus ook een beetje opgeblazen.
Ook salades met veel dressing en alles heel zout. Ik voel me nu dus ook een beetje opgeblazen.
Aids.
Maar wat heb je nu dan gekregen?quote:
Ik heb gisteren op mijn werk gegeten ivm avondcursus en dat is me vaak een partij ongezond. Ik heb een aantal wensen doorgegeven (geen aardappelen bijv) en het komt echt heel vaak voor dat er drie soorten aardappelen (puree, gebakken en gratin) zijn en geen alternatief.
Ook salades met veel dressing en alles heel zout. Ik voel me nu dus ook een beetje opgeblazen.
Ik heb een broodje gehaktbal uit de kantine genomen (niet vers), zag ik achteraf dat er 350 kcal in zitten sukkel dat ik ben..
sukkel dat ik ben..
Lief zijn voor jezelf jij. Je bent geen sukkelquote:Op donderdag 8 november 2018 15:49 schreef Cue_ het volgende:
Ik heb een broodje gehaktbal uit de kantine genomen (niet vers), zag ik achteraf dat er 350 kcal in zitten
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Heb je er van genoten? Dat is ook wat waardquote:
Ik heb een broodje gehaktbal uit de kantine genomen (niet vers), zag ik achteraf dat er 350 kcal in zitten
Hier ga ik zo heel veel stroop op m'n pannenkoeken gieten.
Je raekt an de dinge geweun.
Lijstje:
O: griekse yoghurt met honing
L: 2 wortelwraps met carpaccio en zongedroogde tomaatjes
D: deel 2 van de quiche van gisteren
T: toastjes en vast een paar wijntjes te veel (spelletjesavond)
O: griekse yoghurt met honing
L: 2 wortelwraps met carpaccio en zongedroogde tomaatjes
D: deel 2 van de quiche van gisteren
T: toastjes en vast een paar wijntjes te veel (spelletjesavond)
Goedemorgen,
Mijn plan voor deze dag:
O. 2 boterhammen pindakaas
L. 2 boterhammen pindakaas
T. 2 mandarijnen
D. Risotto
T. als ik trek heb twee mandarijnen
Mijn plan voor deze dag:
O. 2 boterhammen pindakaas
L. 2 boterhammen pindakaas
T. 2 mandarijnen
D. Risotto
T. als ik trek heb twee mandarijnen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
van die engelse roast potatoes. Daar mag je me voor wakker maken. Knapperig aan de buitenkant en van die bloemige aardappels aan de binnenkant.
Ik heb mezelf jarenlang wijsgemaakt dat dat alleen in eenden- of ganzenvet kon zodat ik ze niet wilde eten maar ik weet nu hoe dat vega kan. (en dan NL bloedworst erbij of een vette worst. Die mis ik het meest. Of een speklapje. Nu heb ik trek
).
Ik koop gewoon nooit aardappelen dan kan ik ook niet in de verleiding komen. Ik weet niet eens wanneer ik voor het laatst aardappel gekocht heb, om eerlijk te zijn. Vast ovenfriet ofzo.
o: 300 gram franse kwark met een handje gedroogde vruchten
t: een salade - een zak rauwkost met olijfolie en azijndressing met vegatonijn
l: twee boterhammen met pindakaas
t: een bak cottagecheese met hennepzaad
d: sperziebonen met feta, citroensap en amandelen, rijst en tempeh
t: chocolademelk
Ik heb mezelf jarenlang wijsgemaakt dat dat alleen in eenden- of ganzenvet kon zodat ik ze niet wilde eten maar ik weet nu hoe dat vega kan. (en dan NL bloedworst erbij of een vette worst. Die mis ik het meest. Of een speklapje. Nu heb ik trek
). Ik koop gewoon nooit aardappelen dan kan ik ook niet in de verleiding komen. Ik weet niet eens wanneer ik voor het laatst aardappel gekocht heb, om eerlijk te zijn. Vast ovenfriet ofzo.
o: 300 gram franse kwark met een handje gedroogde vruchten
t: een salade - een zak rauwkost met olijfolie en azijndressing met vegatonijn
l: twee boterhammen met pindakaas
t: een bak cottagecheese met hennepzaad
d: sperziebonen met feta, citroensap en amandelen, rijst en tempeh
t: chocolademelk
Ik had gisteren cursus met lunch.
Dus vandaag:
O 2 crackers met jam
T komkommer en 12 snoeptomaatjes
L 4 crackers met jam en een appel
T mandarijn
D iets met linzen, tomatenblokjes, advocado,ui en nog iets maar dat weet ik uit mijn hoofd niet meer
Yoghurt met muesli
T aardbeien met appel en 4 blokjes pure chocolade
Dus vandaag:
O 2 crackers met jam
T komkommer en 12 snoeptomaatjes
L 4 crackers met jam en een appel
T mandarijn
D iets met linzen, tomatenblokjes, advocado,ui en nog iets maar dat weet ik uit mijn hoofd niet meer
Yoghurt met muesli
T aardbeien met appel en 4 blokjes pure chocolade
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken 
Oh mijn god wat erg voor jequote:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken
Hele dikke knuffel...laat het afvallen even zitten en zorg goed voor jezelf. Je lichaam en geest hebben het nodig met zulke stres.. Denk aan je vitamine en je rust en het belangrijkste: wees lief voor jezelf. Je verdient dat... Heel erg veel sterkte jij
(sorry voor deze preek
).
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat is mooi kut.quote:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken
Blijf goed voor jezelf zorgen.
The love you take is equal to the love you make.
Sterkte meis, dat is klote. Wees lief voor jezelfquote:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken
Gek? kan je dat eten?
Jeetje Emmy wat klote! Sterkte!
En
voor 10 kilo sinds augustus, echt heel knap!
Mijn lijst:
O: 450g skyr met 45g muesli/zaden/pitten/fruit mix
L: Italiaanse bol met 95g ham en 2 gekookte eitjes
T: kleine swirl (al is klein bij de swirl nog steeds niet echt klein)
D: Ik wilde omelet met paprika, maar ik heb al 2 eitjes op vandaag. Denk dat ik een blik groentesoep open trek in plaats daarvan.
Ondanks de swirl eigenlijk best tevreden - volgens mij valt het qua kcal reuze mee, blijf volgens mij zo rond 1600-1700 kcal.
En
voor 10 kilo sinds augustus, echt heel knap!Mijn lijst:
O: 450g skyr met 45g muesli/zaden/pitten/fruit mix
L: Italiaanse bol met 95g ham en 2 gekookte eitjes
T: kleine swirl
(al is klein bij de swirl nog steeds niet echt klein)D: Ik wilde omelet met paprika, maar ik heb al 2 eitjes op vandaag. Denk dat ik een blik groentesoep open trek in plaats daarvan.
Ondanks de swirl eigenlijk best tevreden - volgens mij valt het qua kcal reuze mee, blijf volgens mij zo rond 1600-1700 kcal.
Zo... goed eten wordt weer de norm hier (paar dagen me extreem rot gevoeld en nul motivatie gehad). Ik heb een menu-lijst gemaakt voor de komende week en verder niet meer naar de super. Lijstje, dus geen verleidingen. Eens zien of ik mijn stofwisseling zover krijg dat ik afval, zou leuk zijn
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Daar zal je wel lang en goed over na hebben gedachtquote:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken
Nu jezelf bij elkaar pakken en naar de toekomst kijken. Super dat je alweer 10 kg kwijt was dat proberen vast te houden en goed voor jezelf zorgen Afvallen komt later wel weer een keer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zei vorige week nog bij het omvallen van de ziekenhuizen in Flevoland en Amsterdam dat ik vreesde voor het ziekenhuis hier omdat Treant al jaren achtereen veel verlies lijdt, maar dit helpt ook niet mee: https://www.rtvdrenthe.nl(...)chtste-van-Nederland 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hij wel. Ik wilde niet. Hij eigenlijk ook niet. Maarja.quote:
[..]
Daar zal je wel lang en goed over na hebben gedacht
Ogh gossie dat is ook kutquote:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken
I solemnly swear i'm up to no good
ohquote:
Hij wel. Ik wilde niet. Hij eigenlijk ook niet. Maarja.
dit klinkt gecompliceerd en verdrietig.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goedemorgen allemaal.
Mijn plan van de dag:
O. 2 boterhammen pindakaas
L. 2 boterhammen pindakaas
T. 2 mandarijnen
D. VGA
T. 2 mandarijnen
En straks even in de winkel zoeken voor afwisseling in het beleg. Sowieso meer kaas in huis en dan nog een broodsalade denk ik
Mijn plan van de dag:
O. 2 boterhammen pindakaas
L. 2 boterhammen pindakaas
T. 2 mandarijnen
D. VGA
T. 2 mandarijnen
En straks even in de winkel zoeken voor afwisseling in het beleg. Sowieso meer kaas in huis en dan nog een broodsalade denk ik
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
He balenquote:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken
Dooddoener, en makkelijker gezegd dan gedaan, etc etc.... probeer toch een beetje balans te vinden en schiet niet door naar een van de twee uitersten; waarbij de ene uiterste is dat je bijna niets meer eet van verdriet en jezelf ongezond uithongert (mijn zusjes neiging als haar relatie weer eens was uitgegaan) of juist uit emotie alles weer eten wat los en vastzit, vreetbuien, etc etc...
Hoop dat je gewoon lekker de trend kan doorzetten ondanks alles. Zo zonde om het weg te gooien wat je al hebt bereikt ondanks dat dit natuurlijk een kutsituatie is! Probeer om te denken dat wat er met je relatie gebeurd is, je niet compleet 100% zelf in de hand hebt en daar geen volledige controle over hebt. Daar heb je immers twee partijen voor nodig.
Maar het eten en je gewicht onder controle houden... ben je in full control. En dat kun je
Hier gaat het lekker...
83,1. wat betekent dat ik de -40 kg grens heb doorbroken
Vetpercentage zit nu zo rond de 15% (voor zover ik dat heel nauwkeurig kan vaststellen met mijn weegschaal, maar goed).
Mijn personal trainer wil me richting de 80 kg hebben en onder die 15% waarna de focus weer gaat liggen op aankomen.
In spiermassa wel te verstaan
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Wat goed Luna
Gisterenavond was geen goede avond. Zoals voorspelt te veel wijntjes geen hoofdpijn nu dus dat is wel weer fijn.
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: bonenburger
T: 2 mandarijntjes
D: gestoofde rendangballetjes met paksoi en rijst
T: 2 speciaal biertjes en als het nog past een afgewogen bakje chips
Gisterenavond was geen goede avond. Zoals voorspelt te veel wijntjes
geen hoofdpijn nu dus dat is wel weer fijn.Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: bonenburger
T: 2 mandarijntjes
D: gestoofde rendangballetjes met paksoi en rijst
T: 2 speciaal biertjes en als het nog past een afgewogen bakje chips
