LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Even klagen: m'n werk zit vlakbij een enorme bakker en nu ruikt het overal naar koekjes. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik woon momenteel 4 deuren van een bakker.. Dat is echt kut als in de avond je raam open staatquote:Op vrijdag 12 oktober 2018 14:16 schreef IJsdraakje het volgende:
Even klagen: m'n werk zit vlakbij een enorme bakker en nu ruikt het overal naar koekjes.
I solemnly swear i'm up to no good
Oh ja de geur van verse baksels... 
Ik fiets over een industrieterrein, dat is op vrijdag met honger ook geen doen, 3 kilometer frituurlucht
Ik fiets over een industrieterrein, dat is op vrijdag met honger ook geen doen, 3 kilometer frituurlucht
disclaimer
Wel gelukt om een plaatje neer te zetten, helaas wel mini en onleesbaar 
edit: beter zo
edit: beter zo
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Wel enorme url maar Okay. I passed. Moeten godverdomme wel hele goeien foto’s zijn wil ik ze posten. 
Aids.
Als ik met het OV ga moet ik op het station altijd langs zo’n bakker die de hele dag koekjes staat te bakken.quote:Op vrijdag 12 oktober 2018 14:19 schreef Stormqueen het volgende:
Oh ja de geur van verse baksels...
Ik fiets over een industrieterrein, dat is op vrijdag met honger ook geen doen, 3 kilometer frituurlucht
Aids.
Nu je weet hoe het moet, wil ik elke vrijdag een update.quote:
Wel enorme url maar Okay. I passed. Moeten godverdomme wel hele goeien foto’s zijn wil ik ze posten.
The love you take is equal to the love you make.
quote:
Oh ja de geur van verse baksels...
Ik fiets over een industrieterrein, dat is op vrijdag met honger ook geen doen, 3 kilometer frituurlucht
Och, het is beter dan de kolen van de afgelopen tijd. Yay, koolcampagne.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Iedere dag want iedere dag wegen.quote:Op vrijdag 12 oktober 2018 14:35 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Nu je weet hoe het moet, wil ik elke vrijdag een update.
Aids.
Zo, ik ga weer aanhaken, heb ik mezelf voorgenomen. Werkstress is duidelijk een trigger om het niet meer zo nauw te nemen. Nu vakantie, dus schop onder de kont en weer mijn best doen. Ik ben vandaag in ieder geval weer begonnen met de 30 day shred workout (nu al spierpijn ) en heb bij de zwemtraining een stukje met de junioren en senioren meegedaan. Vanaf morgen ook weer letten op het eten.
) en heb bij de zwemtraining een stukje met de junioren en senioren meegedaan. Vanaf morgen ook weer letten op het eten.
Is er een linkje naar 30 day shred?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vroeger stond ie op YouTube, nu volgens mij niet meer.quote:
Is er een linkje naar 30 day shred?
de eerste vrijdag sinds eeuwen zonder biertjes. Ik heb zelfs een handje druiven gegeten ipv wat chips.
+1.5 kilo fantoombiervet 😭
o: huttenkwark met cruesli
t: drie mandarijntjes
l: twee boterhammen met een omelet met spinazie en een beetje sriracha
t: mango
d: een magioni bietenpizza uit het koelvak met kortingssticker - kcal net geen 600. Viel me alleszins mee
t: glas wijn en een blokje chocolade
[ Bericht 26% gewijzigd door DrSauvignon op 13-10-2018 10:39:39 ]
+1.5 kilo fantoombiervet 😭
o: huttenkwark met cruesli
t: drie mandarijntjes
l: twee boterhammen met een omelet met spinazie en een beetje sriracha
t: mango
d: een magioni bietenpizza uit het koelvak met kortingssticker - kcal net geen 600. Viel me alleszins mee
t: glas wijn en een blokje chocolade
[ Bericht 26% gewijzigd door DrSauvignon op 13-10-2018 10:39:39 ]
niet lichter ondanks alle lichtjes. Je bent niet verlichtquote:
Ik heb gisteren de lichtjesroute gefietst +1
Is dit weekend voor het laatst of niet?quote:
Ik heb gisteren de lichtjesroute gefietst +1
I solemnly swear i'm up to no good
Weer lekker een ochtend aan het skiën geweest. Nu genieten van het lekkere weer
I solemnly swear i'm up to no good
Ik vind dat het maar eens klaar moet zijn. Kappen met vreten van al dat suiker.
En nu ben ik chagrijnig. Maar ik vind dat ik moet.
De knoop is doorgehakt, ik ga mijn eigen bedrijf beginnen in het nieuwe jaar, en dan moet ik op de foto op de website. En dan zal er toch eerst flink wat af moeten vind ik.
En nu ben ik chagrijnig. Maar ik vind dat ik moet.
De knoop is doorgehakt, ik ga mijn eigen bedrijf beginnen in het nieuwe jaar, en dan moet ik op de foto op de website. En dan zal er toch eerst flink wat af moeten vind ik.
***
Flauw hčquote:
[..]
niet lichter ondanks alle lichtjes. Je bent niet verlicht
quote:
[..]
Is dit weekend voor het laatst of niet?
Mooie stok achter de deur!quote:
Ik vind dat het maar eens klaar moet zijn. Kappen met vreten van al dat suiker.
En nu ben ik chagrijnig. Maar ik vind dat ik moet.
De knoop is doorgehakt, ik ga mijn eigen bedrijf beginnen in het nieuwe jaar, en dan moet ik op de foto op de website. En dan zal er toch eerst flink wat af moeten vind ik.
Het gaat je lukken!
(In mijn ervaring wil het wel eens helpen dat je al een flinke verandering hebt - einde baan in jouw geval. En nieuw bedrijf starten. Een andere verandering - aanwennen ander eetpatroon - kan dan ahw ‘meeliften’.)
The love you take is equal to the love you make.
Tx, ja, dat vind ik dus ook. Tijd om het roer om te gooien, en dan ook maar gelijk op een aantal vlakken.
***
Ik at chocoladekruidnoten en daarna ging ik ze invoeren in MFP 
RIP aan de nabestaanden zegmaar...
RIP aan de nabestaanden zegmaar...
Aids.
Eerst invoeren, dan etenquote:
Ik at chocoladekruidnoten en daarna ging ik ze invoeren in MFP
RIP aan de nabestaanden zegmaar...
Heb nog een feestje vanavond en nu ben ik in dubio.
Of met de auto gaan en cola light drinken.
Of fietsen (45 min) en een paar biertjes drinken. Op de terugweg de fiets in de metro omdat ik in een ghetto woon en er niet alleen wil fietsen.
Helemaal met het OV en bier drinken en over mn kcals gaan.
Of met de auto gaan en cola light drinken.
Of fietsen (45 min) en een paar biertjes drinken. Op de terugweg de fiets in de metro omdat ik in een ghetto woon en er niet alleen wil fietsen.
Helemaal met het OV en bier drinken en over mn kcals gaan.
Aids.
Volgens mij is die niet zomaar meer te vinden helaas. Ik heb 'm al best een paar jaar opnieuw gedaan.quote:
Is er een linkje naar 30 day shred?
En die eerste keer valt altijd zķ tegen qua spierpijn
en toen gingen we ook nog (boven ooghoogte) snoeien vandaag . Dus maar niet meteen vandaag de tweede gedaan. Morgen beter.
-19 kilo 
Had gister ontzettend trek in Smarties maar heb me in kunnen houden
Fijne vakantie alvast!
Had gister ontzettend trek in Smarties maar heb me in kunnen houden
Fijne vakantie alvast!
Je raekt an de dinge geweun.
quote:
SPOILER: niet voor openbaarOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
21 kg . Dit jaar wil ik nog 4 kg kwijt.
Volgend jaar dan nog de laatste 7 kg om goed op gewicht te zijn.
. Dit jaar wil ik nog 4 kg kwijt. Volgend jaar dan nog de laatste 7 kg om goed op gewicht te zijn.
Ja nus hons pris ne dira sa raison
Adroitement, se dolantement non.
Adroitement, se dolantement non.
quote:
-19 kilo
Had gister ontzettend trek in Smarties maar heb me in kunnen houden
Fijne vakantie alvast!
Wat goed
Ik ben uiteindelijk met het OV gegaan en heb een paar biertjes gedronken. Ik wil er niet te krampachtig in worden dus vandaar deze keuze.quote:
Sq hoe ging de 10km?
Cue hoe is het met je enkel?
Kwakz0r hoe is het nu met jou?
Mss hoe ben je naar het feestje gegaan?
Wij gaan morgen op vakantie dus straks alle kleding voor de kinderen maar inpakken.
Aids.
Knap hoor Messina en steelhead! 
Wat een enorme prestaties! 
Hier vandaag dag 2 van 'en nu is het klaar'. En het kost me flink wat moeite vandaag. Treeeeeek! En dan ligt er een homp marsepein op het aanrecht voor man en kinderen en oh, die riep me!!!! Maar ik heb het niet gedaan!
Enige ongeplande vandaag was een kapje pindakaas, dat vind ik nog best acceptabel. Geen koek, geen chocola, gewoon een boterham.
Wat een enorme prestaties! Hier vandaag dag 2 van 'en nu is het klaar'. En het kost me flink wat moeite vandaag. Treeeeeek! En dan ligt er een homp marsepein op het aanrecht voor man en kinderen en oh, die riep me!!!! Maar ik heb het niet gedaan!
Enige ongeplande vandaag was een kapje pindakaas, dat vind ik nog best acceptabel. Geen koek, geen chocola, gewoon een boterham.
***
Hier gaat alles zijn gangetje, geen rare uitspattingen gehad deze week. Gewicht blijft stabiel, krijg er niet echt meer wat af (blijf steken tussen 65,5 en 66,5 kg).
Gisteren een bezoekje gebracht aan familie in Noord-Frankrijk en daar wat geshopt: een leuke gebreide jurk gekocht en een heerlijk warme trui (hoewel het daar nog niet echt weer voor is). Vandaag Panama Jack laarsjes besteld en woensdag shoppen met mam in Eindhoven, mijn bankrekening is de enige die afvalt op dit moment ha ha! 😉
Gisteren een bezoekje gebracht aan familie in Noord-Frankrijk en daar wat geshopt: een leuke gebreide jurk gekocht en een heerlijk warme trui (hoewel het daar nog niet echt weer voor is). Vandaag Panama Jack laarsjes besteld en woensdag shoppen met mam in Eindhoven, mijn bankrekening is de enige die afvalt op dit moment ha ha! 😉
quote:
[ Bericht 43% gewijzigd door DancingPhoebe op 14-10-2018 21:01:27 ]
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dank!quote:
[spoiler=niet voor openbaar]
Gewoon even downloaden, haal ik ze over paar dagen weer weg
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zou het niet moeten doen eigenlijkquote:
Gaat toch niet goed.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jij wordt er ook duizelig van toch?quote:
[..]
Ik zou het niet moeten doen eigenlijk
quote:
(benigne paroxysmale positie duizeligheid)Ze gaat veel te snel en te veel van grond naar staan naar grond naar staan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Daarom gewoon ijzer tillen
Ik moet eigenlijk vanavond nog maar nog niet echt zin.
Ik moet eigenlijk vanavond nog maar nog niet echt zin.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nooit geweten dat daar een naam voor is.quote:
[..]
Ze gaat veel te snel en te veel van grond naar staan naar grond naar staan.
Maar dan kan ik het beter laten, geloof ik.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Moet altijd aan jou denken als ik er mee bezig benquote:
[..]
Ze gaat veel te snel en te veel van grond naar staan naar grond naar staan.
quote:
Moet altijd aan jou denken als ik er mee bezig ben
Ik vind het wčl leuk en ik ben er al meerdere keren aan begonnen met steeds hetzelfde resultaat: duizelig. Dus wat dat betreft zou ik weo stom zijn het wéér eens te proberen. Maar het is wel leuk om te doen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |