LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jij bent een leuke user, hetgeen zeldzaam is hier, dus ik heb alle vertrouwen in je.quote:Op dinsdag 4 februari 2020 18:21 schreef Xa1pt het volgende:
10-02 is het zover. Laatste stoppoging was een jaar of 8 geleden, 2 maanden volgehouden en inmiddels in totaal al zo'n 12 jaar aan het roken.
Ik ben er klaar mee. Het kost me teveel geld en energie en staat me al een aantal weken heel erg tegen. Zie er erg tegenop omdat het me fucking zwaar gaat vallen, maar een aantal dagen bikkelen, goed trainen en er zijn zo 2 weken voorbij. Hoop ik maar.
Mocht het niet lukken; dampen is echt een goed alternatief. Ik ben na zo'n 18 jaar roken en meerdere mislukte stoppogingen nu bijna 4,5 jaar rookvrij, met behulp van.
Nou ja, als leuk zijn meer garantie biedt op succes ben ik gedoemd om te falen. Maar on a more serious note: ik ga het cold turkey proberen. Pleisters werden me al aangeraden maar dan blijft de nicotine nog steeds deels aanwezig en actief en dat is juist hetgeen waar ik vanaf wil. Dat zou met een dag of 3 al verdwenen moeten zijn.quote:Op dinsdag 4 februari 2020 23:56 schreef Byzantynixschii het volgende:
[..]
Jij bent een leuke user, hetgeen zeldzaam is hier, dus ik heb alle vertrouwen in je.
Mocht het niet lukken; dampen is echt een goed alternatief. Ik ben na zo'n 18 jaar roken en meerdere mislukte stoppogingen nu bijna 4,5 jaar rookvrij, met behulp van.
Vapen heb ik ook overwogen maar dat komt vooralsnog een beetje dubieus over. De gewoonte van de handeling om te paffen is er dan nog en ik ben bang dat dat voor mij de grens tussen roken en niet-roken weer verkleint. Alhoewel mijn broer er dan weer bij zweert en het nicotinegehalte stapsgewijs en met succes naar 0 heeft afgebouwd. Mocht dit niet lukken ga ik dat wellicht eens proberen, thanks voor de tip in ieder geval.
Het hangt af van je perspectief. Jij stelt dat je van je nicotine verslaving af wilt. Ik wilde juist van de gezondheidsrisico's af en secundair van de kosten. Verslaafd zijn aan nicotine enerzijds en verslaafd zijn aan de gewoonte anderzijds ervoer en ervaar ik niet als problematisch, hoogstens soms onhandig.quote:
[..]
Nou ja, als leuk zijn meer garantie biedt op succes ben ik gedoemd om te falen. Maar on a more serious note: ik ga het cold turkey proberen. Pleisters werden me al aangeraden maar dan blijft de nicotine nog steeds deels aanwezig en actief en dat is juist hetgeen waar ik vanaf wil. Dat zou met een dag of 3 al verdwenen moeten zijn.
Vapen heb ik ook overwogen maar dat komt vooralsnog een beetje dubieus over. De gewoonte van de handeling om te paffen is er dan nog en ik ben bang dat dat voor mij de grens tussen roken en niet-roken weer verkleint. Alhoewel mijn broer er dan weer bij zweert en het nicotinegehalte stapsgewijs en met succes naar 0 heeft afgebouwd. Mocht dit niet lukken ga ik dat wellicht eens proberen, thanks voor de tip in ieder geval.
Geheel stoppen met alles is natuurlijk het fijnste als dat zonder negatieve resultaten gaat. Bij mijn vroegere cold turkey stoppogingen merkte ik dat ik wel zonder de nicotine kon maar zonder de gewoonte had ik een enorm sterk gevoel van verlies, waar ik me ontzettend onprettig bij voelde. Derhalve is dampen een goed alternatief want de gewoonte kan ik op die manier behouden.
Overigens ben ik ook aan het afbouwen. 4,5 jaar geleden begonnen op 16mg/ml en net vorige week nieuwe e-liquid base aangemaakt en daarbij gezakt van 1,5 naar 1. Van de zomer maar eens voorzichtig op 0 proberen.
But anyway, allemaal subjectief. Hoe dan ook succes!
Waarom zit je dan niet allang op 0% nicotine?quote:
[..]
Het hangt af van je perspectief. Jij stelt dat je van je nicotine verslaving af wilt. Ik wilde juist van de gezondheidsrisico's af en secundair van de kosten. Verslaafd zijn aan nicotine enerzijds en verslaafd zijn aan de gewoonte anderzijds ervoer en ervaar ik niet als problematisch, hoogstens soms onhandig.
Geheel stoppen met alles is natuurlijk het fijnste als dat zonder negatieve resultaten gaat. Bij mijn vroegere cold turkey stoppogingen merkte ik dat ik wel zonder de nicotine kon maar zonder de gewoonte had ik een enorm sterk gevoel van verlies, waar ik me ontzettend onprettig bij voelde. Derhalve is dampen een goed alternatief want de gewoonte kan ik op die manier behouden.
Overigens ben ik ook aan het afbouwen. 4,5 jaar geleden begonnen op 16mg/ml en net vorige week nieuwe e-liquid base aangemaakt en daarbij gezakt van 1,5 naar 1. Van de zomer maar eens voorzichtig op 0 proberen.
But anyway, allemaal subjectief. Hoe dan ook succes!
Het doel is om het op dusdanige wijze af te bouwen dat naar 0% gaan een zo'n klein mogelijke impact heeft.quote:Op zaterdag 8 februari 2020 12:45 schreef devlinmr het volgende:
[..]
Waarom zit je dan niet allang op 0% nicotine?
Als dat voor jou werktquote:
[..]
Het doel is om het op dusdanige wijze af te bouwen dat naar 0% gaan een zo'n klein mogelijke impact heeft.
Succes
Ik hoop het, van 16>12>9>6>5>4>3>2>1,5 ging probleemloos. Nu straks naar 1 en dat zal ook wel goed gaan. De 0 gaan we in de toekomst zien.quote:
thnx.
Mis je de throat hit niet met lagere waardes? Lijkt mij bij jou alleen om de handeling te gaan, niet om het gevoel. Stop gewoonquote:
[..]
Ik hoop het, van 16>12>9>6>5>4>3>2>1,5 ging probleemloos. Nu straks naar 1 en dat zal ook wel goed gaan. De 0 gaan we in de toekomst zien.
thnx.
Voor alsnog niet. Al heb ik wel besloten om qua base weer van 50/50 naar 70/30 PG/VG te gaan om te compenseren.quote:
[..]
Mis je de throat hit niet met lagere waardes? Lijkt mij bij jou alleen om de handeling te gaan, niet om het gevoel. Stop gewoon
Het is overigens nog niet alleen de handeling, ik merk wel degelijk dat als ik een lange tijd niet heb gedampt dat mijn lijf nog om nicotine vraagt.
Dat heet de overgangquote:
Nog FOK!'ers die zich 's nachts helemaal kapot zweten?
Je kunt ook gewoon in 1x stoppen, zoals ik gedaan heb. Geen onzin met nicotine afbouwen. Werkt toch nooit. De enige manier om te stoppen met roken is cold turkey. Maar ja dan moet je wel een ruggengraat hebben natuurlijkquote:
[..]
Het doel is om het op dusdanige wijze af te bouwen dat naar 0% gaan een zo'n klein mogelijke impact heeft.
#KICKOUTZP
Ga ergens anders janken, wollah.quote:
[..]
Je kunt ook gewoon in 1x stoppen, zoals ik gedaan heb. Geen onzin met nicotine afbouwen. Werkt toch nooit. De enige manier om te stoppen met roken is cold turkey. Maar ja dan moet je wel een ruggengraat hebben natuurlijk
Nu iets meer dan 5 weken gestopt met roken. In principe gaat het me goed af, denk er niet eens dagelijks meer aan en als ik lang mensen loop die roken/gerookt hebben vind ik het stinken.
Alleen nu ben ik eigenlijk sinds ik gestopt ben continu grieperig/verkouden/veel pijntjes hier en daar en vreselijk moe. Herkenbaar anyone?
Alleen nu ben ik eigenlijk sinds ik gestopt ben continu grieperig/verkouden/veel pijntjes hier en daar en vreselijk moe. Herkenbaar anyone?
It's better to regret something you did than something you didn't do
Dat zijn bekende gevolgen van het afkicken.quote:
Alleen nu ben ik eigenlijk sinds ik gestopt ben continu grieperig/verkouden/veel pijntjes hier en daar en vreselijk moe. Herkenbaar anyone?
Je lichaam herstelt zich van een lange verslaving en dat herstelproces kost erg veel energie waardoor je weerstand flink afneemt.
I did. Vorige week zondag.quote:Op maandag 23 maart 2020 12:41 schreef Leonos het volgende:
Goed moment om te stoppen met roken nu we thuis zitten?
Sterkheidsbaas van alles.
Zit er wel serieus aan te denken!quote:
Goed moment om te stoppen met roken nu we thuis zitten?
Jij nog steeds gestopt?
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Joah. Ik heb nog niet gerookt.quote:
Ben er wel veel mee bezig. Ben licht onvlambaar, soms wat paranoide en labiel-ish. Oh en ik hoest iedereen de moeder sinds 2 dagen. Alsof er allerlei meuk diep uit mn longen moet.
Ondertussen wel al veel beter ruiken, beduidend (lagere) rusthartslag en minder hoesten. Vandaag is echter een pleurisdag en ik zit de hele tijd op het randje van janken.
Het scheelt misschien dat ik wist wat ik kon verwachten. Ik ben 7 jaar geleden gestopt. En dat heb ik toen 2 jaar gedaan. En toen begon ik weer.
Sterkheidsbaas van alles.
Haha, neequote:Op maandag 23 maart 2020 13:41 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Zit er wel serieus aan te denken!
Jij nog steeds gestopt?
Ai, volhouden! Misschien helpt het als je hier je ervaringen verteltquote:
[..]
Joah. Ik heb nog niet gerookt.
Oh en ik hoest iedereen de moeder sinds 2 dagen. Alsof er allerlei meuk diep uit mn longen moet.
Ondertussen wel al veel beter ruiken, beduidend (lagere) rusthartslag en minder hoesten. Vandaag is echter een pleurisdag en ik zit de hele tijd op het randje van janken.
Het scheelt misschien dat ik wist wat ik kon verwachten. Ik ben 7 jaar geleden gestopt. En dat heb ik toen 2 jaar gedaan. En toen begon ik weer.
Rokers zijn vanaf 1 april fors duurder uit
Dit was voor mij de aanleiding om mijn huisarts een email te sturen. Na 31 jaar roken vind ik dat ik de staatskas wel genoeg gespekt heb. Er is een recept voor champix en nicotinepleisters onderweg naar de apotheek. Ik wil deze week nog stoppen met roken.
Dit was voor mij de aanleiding om mijn huisarts een email te sturen. Na 31 jaar roken vind ik dat ik de staatskas wel genoeg gespekt heb. Er is een recept voor champix en nicotinepleisters onderweg naar de apotheek. Ik wil deze week nog stoppen met roken.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Sukses ! Ben (bijna) 3 jaar geleden gestopt, na 25 jaar roken en ben nog elke dag blij dat ik er vanaf ben !quote:Op dinsdag 31 maart 2020 16:34 schreef DJMO het volgende:
Rokers zijn vanaf 1 april fors duurder uit
Dit was voor mij de aanleiding om mijn huisarts een email te sturen. Na 31 jaar roken vind ik dat ik de staatskas wel genoeg gespekt heb. Er is een recept voor champix en nicotinepleisters onderweg naar de apotheek. Ik wil deze week nog stoppen met roken.
Honey ! Take me drunk, i am home !
TvP
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Gewoon even een stukje lopen. Paar trappen op en af. Is nog gezond ookquote:
Heeft iemand een goede bezigheid van een minuut of vijf per uur in de plaats van roken?
disclaimer
Goed ik heb m'n medicatie binnen, zowel champix als nicotinepleisters.
Nou staat er bij de champix dat ik op dag 8, als ik op de volledige dosering zit, moet stoppen. Wat is dan wijsheid mbt de pleisters? Pas gaan plakken op de eerste stopdag?
Nou staat er bij de champix dat ik op dag 8, als ik op de volledige dosering zit, moet stoppen. Wat is dan wijsheid mbt de pleisters? Pas gaan plakken op de eerste stopdag?
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Dat vroeg ik niet. Dat heb ik al vaker geprobeerd en zonder succes, anders had ik die middelen niet voorgeschreven gekregenquote:
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Doe een pen in je mond en zuig daar vijf minuten aan. Is in essentie dezelfde bezigheid.quote:
Heeft iemand een goede bezigheid van een minuut of vijf per uur in de plaats van roken?
Klinkt onzinnig? Is het ook. Roken is geen gewoonte, roken is een verslaving. Zo moet je het ook aanpakken, anders kom je er nooit vanaf.
Loop desnoods een rondje.
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Hij heeft wel gelijk. Hoe dacht jij je nicotineverslaving te boven te komen door via allerlei alternatieve wegen nicotine tot je te nemen?quote:
[..]
Dat vroeg ik niet. Dat heb ik al vaker geprobeerd en zonder succes, anders had ik die middelen niet voorgeschreven gekregen
"Ik ben verslaafd aan aardbeien. Om te stoppen met aardbeien eten maak ik er nu smoothies van en die drink ik op. Dat doe ik zo'n 20 keer per dag. Veel beter."
[ Bericht 1% gewijzigd door BlackLining op 03-04-2020 18:02:46 ]
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Joh schei uit. Ik weet heus wel dat het een verslaving is, ik rook al 31 jaar. De champix moet er voor zorgen dat de trek in een sigaret minder wordt, de nicotinepleisters gebruik ik slechts twaalf weken en die worden in sterkte geleidelijk afgebouwd zodat de lichamelijke ontwenningsverschijnselen niet al te heftig uitvallen. Voor de rest moet er knop om in m'n gewoonte om naar die peuk te grijpen, zoals 's ochtends bij het opstaan, 's avonds na het eten, en onderweg als ik op de trein sta te wachten.quote:
[..]
Hij heeft wel gelijk. Hoe dacht jij je nicotineverslaving te boven te komen door via allerlei alternatieve wegen nicotine tot je te nemen?
"Ik ben verslaafd aan aardbeien. Om te stoppen met aardbeien eten maak ik er nu smoothies van en die drink ik op. Dat doe ik zo'n 20 keer per dag. Veel beter."
Ik vraag niet hoe ik moet stoppen, ik vraag wat het handigste moment is om te beginnen met die pleisters; een vraag die ik ook al via de mail aan m'n huisarts heb gesteld, maar van wie ik nog geen antwoord heb gehad. Die zal het te druk hebben met coronapatiënten.
Maar goed, als ik dit soort reacties kan verwachten als 'hulp' tijdens mijn poging tot stoppen ontvolg ik dit topic wel want aan dit soort advies heb ik geen klote.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Vraag jezelf na elke hijs af wat je nou eigenlijk telkens aan het doen bent en hoe het smaakt.quote:
[..]
Joh schei uit. Ik weet heus wel dat het een verslaving is, ik rook al 31 jaar. De champix moet er voor zorgen dat de trek in een sigaret minder wordt, de nicotinepleisters gebruik ik slechts twaalf weken en die worden in sterkte geleidelijk afgebouwd zodat de lichamelijke ontwenningsverschijnselen niet al te heftig uitvallen. Voor de rest moet er knop om in m'n gewoonte om naar die peuk te grijpen, zoals 's ochtends bij het opstaan, 's avonds na het eten, en onderweg als ik op de trein sta te wachten.
Ik vraag niet hoe ik moet stoppen, ik vraag wat het handigste moment is om te beginnen met die pleisters; een vraag die ik ook al via de mail aan m'n huisarts heb gesteld, maar van wie ik nog geen antwoord heb gehad. Die zal het te druk hebben met coronapatiënten.
Maar goed, als ik dit soort reacties kan verwachten als 'hulp' tijdens mijn poging tot stoppen ontvolg ik dit topic wel want aan dit soort advies heb ik geen klote.
Dat werkte bij mij afgelopen woensdag.
Dat vraag ik me elke keer af, zeker als ik weer eens kotsmisselijk ben door het hoesten van het roken. Toch heeft dat niet geholpen de afgelopen jaren. Daarom nu hulpmiddelen ingezet om wel succesvol te kunnen stoppen .quote:
[..]
Vraag jezelf na elke hijs af wat je nou eigenlijk telkens aan het doen bent en hoe het smaakt.
Dat werkte bij mij afgelopen woensdag.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ben nou gewoon eens kritisch naar jezelf. Je moet het zélf doen. Niet een pleister je probleem laten oplossen.quote:
[..]
Joh schei uit. Ik weet heus wel dat het een verslaving is, ik rook al 31 jaar. De champix moet er voor zorgen dat de trek in een sigaret minder wordt, de nicotinepleisters gebruik ik slechts twaalf weken en die worden in sterkte geleidelijk afgebouwd zodat de lichamelijke ontwenningsverschijnselen niet al te heftig uitvallen. Voor de rest moet er knop om in m'n gewoonte om naar die peuk te grijpen, zoals 's ochtends bij het opstaan, 's avonds na het eten, en onderweg als ik op de trein sta te wachten.
Ik vraag niet hoe ik moet stoppen, ik vraag wat het handigste moment is om te beginnen met die pleisters; een vraag die ik ook al via de mail aan m'n huisarts heb gesteld, maar van wie ik nog geen antwoord heb gehad. Die zal het te druk hebben met coronapatiënten.
Maar goed, als ik dit soort reacties kan verwachten als 'hulp' tijdens mijn poging tot stoppen ontvolg ik dit topic wel want aan dit soort advies heb ik geen klote.
Je wilt stoppen met roken, toch? En ik neem aan dat je mee gaat in het verhaal dat nicotine de verslavende stof is.
Nicotine gaat je echt niet helpen. Niet in een sigaret, niet in een pleister.
Kun je mijn verhaal afserveren als bullshit, maar ik ken meer succesverhalen van mensen die cold turkey stoppen dan van mensen die toch stiekem nicotine tot zich blijven nemen.
Je blijft er ook steeds mee bezig op die manier. Laatste uitdrukken en nooit meer aan denken. Is een beetje lastig, weet ik, maar sowieso makkelijker dan nog weken lang met die pleisters aankloten en blijven denken aan het roken. Terwijl nicotine al na een dag of 3, 4 uit je lichaam is nota bene. De lichamelijke afkickverschijnselen zijn er niet, en een gewoonte is het ook niet. Als je zeker weet dat het een gewoonte is, zou ik een stokje of pen ofzo meenemen om aan te zuigen op die momenten.
Doe ermee wat je wilt hoor. 'T is goed bedoeld geloof het of niet.
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Ik vind ook dat de toon wel anders kan. Prima dat dit joúw manier is, maar DJMO vroeg duidelijk iets anders. Als je het antwoord op die vraag niet weet of wil geven, zeg dan gewoon niks. Ga elkaar niet afbranden om de keuzes die we voor onszelf maken. Thanks.
disclaimer
Eens met bovenstaande. Het zijn slechts hulpmiddelen. Je moet het nog steeds gewoon zelf doen.
Ik geloof niet in pleisters of champx. Ik zou gaan voor de verandering in je mindset. Door je manier van denken om te gooien zal de hunker verdwijnen.
Bijvoorbeeld:
Waarschijnlijk is de gedachte van nooit meer mogen roken veel te heftig. Beloof jezelf daarom alleen vandaag niet te roken. Dat kan je. Morgen ga je met jezelf dezelfde belofte aan.
Wil je hiermee verder? Lees het boek van Allen Carr. Zo ben ik na 20 jaar gestopt. Nu 6 jaar geleden en heb nooit meer een hunkering gehad sindsdien.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 03-04-2020 21:34:15 ]
Ik geloof niet in pleisters of champx. Ik zou gaan voor de verandering in je mindset. Door je manier van denken om te gooien zal de hunker verdwijnen.
Bijvoorbeeld:
Waarschijnlijk is de gedachte van nooit meer mogen roken veel te heftig. Beloof jezelf daarom alleen vandaag niet te roken. Dat kan je. Morgen ga je met jezelf dezelfde belofte aan.
Wil je hiermee verder? Lees het boek van Allen Carr. Zo ben ik na 20 jaar gestopt. Nu 6 jaar geleden en heb nooit meer een hunkering gehad sindsdien.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 03-04-2020 21:34:15 ]
kennelijk mag ik van de users hier niet op mijn manier stoppen. Jammer maar helaas. Ik zoek mijn steun wel elders.quote:
Ik vind ook dat de toon wel anders kan. Prima dat dit joúw manier is, maar DJMO vroeg duidelijk iets anders. Als je het antwoord op die vraag niet weet of wil geven, zeg dan gewoon niks. Ga elkaar niet afbranden om de keuzes die we voor onszelf maken. Thanks.
*ontvolgt topic.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
dat is misschien ook wat dramatisch na 2 minder positieve reactiesquote:
[..]
kennelijk mag ik van de users hier niet op mijn manier stoppen. Jammer maar helaas. Ik zoek mijn steun wel elders.
*ontvolgt topic.
je bent gewoon welkom hier. Helaas heb ik zelf geen ervaring met champix of pleisters, dus daar kan ik je niet aan helpen, maar ik wil wel even zeggen dat ik het supergoed vind dat je stopt!! Go DJMO!
disclaimer
Kun je nagaan, ik ben nu al lichtgeraakt en dan ben ik nog niet eens gestoptquote:
[..]
dat is misschien ook wat dramatisch na 2 minder positieve reacties
Maar serieus: ik heb weinig trek om negatieve reacties te lezen en te horen dat ik het fout doe, terwijl ik een serieuze poging doe na 31 jaar roken.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Dat begrijp ik wel. Maar je doet het voor jou, dus als dit jouw manier is, dan ga je 110% geven en die verslaving keihard beatenquote:
[..]
Kun je nagaan, ik ben nu al lichtgeraakt en dan ben ik nog niet eens gestopt
disclaimer
Ach, ik vind het ook prima hoor. Ik ben al gestopt, naar grote tevredenheid, moet er niet aan denken weer te beginnen. Ik gun dat iedereen.
Nog één keer dan: er is geen lichamelijke verslaving. Oneens? Noem er één. Ik ben benieuwd. De verslaving zit tussen je oren. Elke dag ermee bezig blijven door je druk te maken over doseringen en pleisters is dé manier om het zo zwaar mogelijk te krijgen.
Ik ben er 100% van overtuigd dat die pleisters het alleen maar moeilijker maken. In je hoofd blijf je namelijk een nicotineverslaafde. En dat terwijl het stofje binnen een paar dagen uit je lichaam is.
Uitdrukken en niet meer aan denken. Geen alternatieven zoeken, geen andere 'gewoontes' aanleren, gewoon doorgaan met je leven. Klaar met die zooi. En het mooiste is, je verliest er helemaal niks mee. Oneens? Wederom, noem me één ding wat je opgeeft.
Zoek anders voor de grap eens één enkel succesverhaal van die pleisters wat niet afkomstig is van Chamonix zelf. Wat mij betreft horen die pleisters in de supermarkt, in een bruine verpakking, voorzien van een waarschuwing naast de echte sigaretten.
Laat ik zo afsluiten: als je had gezegd dat je pijp zou gaan roken in plaats van sigaretten had ik hetzelfde gezegd.
Nog één keer dan: er is geen lichamelijke verslaving. Oneens? Noem er één. Ik ben benieuwd. De verslaving zit tussen je oren. Elke dag ermee bezig blijven door je druk te maken over doseringen en pleisters is dé manier om het zo zwaar mogelijk te krijgen.
Ik ben er 100% van overtuigd dat die pleisters het alleen maar moeilijker maken. In je hoofd blijf je namelijk een nicotineverslaafde. En dat terwijl het stofje binnen een paar dagen uit je lichaam is.
Uitdrukken en niet meer aan denken. Geen alternatieven zoeken, geen andere 'gewoontes' aanleren, gewoon doorgaan met je leven. Klaar met die zooi. En het mooiste is, je verliest er helemaal niks mee. Oneens? Wederom, noem me één ding wat je opgeeft.
Zoek anders voor de grap eens één enkel succesverhaal van die pleisters wat niet afkomstig is van Chamonix zelf. Wat mij betreft horen die pleisters in de supermarkt, in een bruine verpakking, voorzien van een waarschuwing naast de echte sigaretten.
Laat ik zo afsluiten: als je had gezegd dat je pijp zou gaan roken in plaats van sigaretten had ik hetzelfde gezegd.
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Ben sinds dinsdag gestopt. Laatste sigaret gerookt en gewoon geen nieuwe gekocht
Maar ik mis het enorm. Zeker de vaste rookmomentjes
Maar ik mis het enorm. Zeker de vaste rookmomentjes
Voor je het weet dan denk je er steeds minder aan en vliegen de gestopte dagen voorbij.quote:
Ben sinds dinsdag gestopt. Laatste sigaret gerookt en gewoon geen nieuwe gekocht
Maar ik mis het enorm. Zeker de vaste rookmomentjes
Doei
