VBL Voetbal
Van strafschop tot schwalbe. Hier vind je Voetbal en alles wat daarmee te maken heeft. VBL - United in Voetbal.
Ben bescheiden. Maar 0 afgevallen. Ik heb netjes 1200 kcal gegeten, ook op trainingsdagen. Maar ben ook echt 0,0 aangekomenquote:
Op 
Oefeningen gaan wel veeel makkelijker af, dus qua gewicht er wat bij. Maar weet nog steeds niet hoe alles heet. Heb ook geen legday en chestday en al dat gedoe. Als ik me maar beter voel na een sessie.
heb wel eentje op het oog. een populaire, maar ik zit op FOK! dus ik ben wel een kampioen in het F5en en snel aan te melden wanneer dat mogelijk is.quote:
graag op anoniem
Dm eens welke?quote:Op dinsdag 14 augustus 2018 17:30 schreef KingRoland het volgende:
[..]
heb wel eentje op het oog. een populaire, maar ik zit op FOK! dus ik ben wel een kampioen in het F5en en snel aan te melden wanneer dat mogelijk is.
plateautjequote:Op dinsdag 14 augustus 2018 17:29 schreef xcachet het volgende:
[..]
Ben bescheiden. Maar 0 afgevallen. Ik heb netjes 1200 kcal gegeten, ook op trainingsdagen. Maar ben ook echt 0,0 aangekomen
Oefeningen gaan wel veeel makkelijker af, dus qua gewicht er wat bij. Maar weet nog steeds niet hoe alles heet. Heb ook geen legday en chestday en al dat gedoe. Als ik me maar beter voel na een sessie.
Netjes JCquote:Op dinsdag 14 augustus 2018 17:33 schreef JanCees het volgende:
ik ben nu 8,9 kg afgevallen, denk morgen onder de 9
Verbrand dus niet genoeg. Maar ik at van mezelf altijd al tussen de 1200 en 1500, ook al voor het sporten.quote:
[..]
als je niet afvalt maar wel weinig kcal binnen krijgt
ben je 1.40 m ofzoquote:
[..]
Verbrand dus niet genoeg. Maar ik at van mezelf altijd al tussen de 1200 en 1500, ook al voor het sporten.
Fucking heldquote:
ik ben nu 8,9 kg afgevallen, denk morgen onder de 9
Ik heb me altijd voorgenomen om bij m'n afstuderen weer in m'n gala pak te passen
Moet ik toch eens aan gaan trekken binnenkort
Moet ik toch eens aan gaan trekken binnenkort
gewoon nog langer studerenquote:
Ik heb me altijd voorgenomen om bij m'n afstuderen weer in m'n gala pak te passen
Moet ik toch eens aan gaan trekken binnenkort
quote:
Als ik 2700 kcal neem dan val ik nog af
Bijna weer bulken maat.quote:
Als ik 2700 kcal neem dan val ik nog af
succesquote:
Ik heb me altijd voorgenomen om bij m'n afstuderen weer in m'n gala pak te passen
Moet ik toch eens aan gaan trekken binnenkort
Indien 't hier in 't vaderlandt zoo gelegen is dat men de waarheit niet magh spreeken, zoo is 't er ellendigh gestelt. Nochtans zal ik die spreeken zoo lang als myn oogen open staan. Zyn trouw en oprechtigheit.
Hoewel mijn schema volledig naar de kanjer is. 4 weken amper gesport. Moker slecht gegeten, maar desondanks lijkt mijn lichaam zich wel te handhaven.
Waarom?quote:Op dinsdag 14 augustus 2018 17:42 schreef onlogisch het volgende:
Hoewel mijn schema volledig naar de kanjer is. 4 weken amper gesport. Moker slecht gegeten, maar desondanks lijkt mijn lichaam zich wel te handhaven.
Heeft dat sowieso niet iets van 4 weken nodig om resultaat te zien?quote:
Hoewel mijn schema volledig naar de kanjer is. 4 weken amper gesport. Moker slecht gegeten, maar desondanks lijkt mijn lichaam zich wel te handhaven.
Indien 't hier in 't vaderlandt zoo gelegen is dat men de waarheit niet magh spreeken, zoo is 't er ellendigh gestelt. Nochtans zal ik die spreeken zoo lang als myn oogen open staan. Zyn trouw en oprechtigheit.
Je sixpack is zo weg hoor. 1,5 week en de eerste abs verdwijnen al. Hoewel het me dit jaar niet gelukt is een sixpack te genererenquote:Op dinsdag 14 augustus 2018 17:43 schreef napoleonfour het volgende:
[..]
Heeft dat sowieso niet iets van 4 weken nodig om resultaat te zien?
een redelijk normale naam in Duitsland.quote:
Indien 't hier in 't vaderlandt zoo gelegen is dat men de waarheit niet magh spreeken, zoo is 't er ellendigh gestelt. Nochtans zal ik die spreeken zoo lang als myn oogen open staan. Zyn trouw en oprechtigheit.
dat is geloof ik mijn aanbevolen hoeveelheid om gelijk te blijven zeg maarquote:
Als ik 2700 kcal neem dan val ik nog af
Ah, ik dacht altijd dat je lichamelijke veranderingen pas na 4 weken goed kon zien.quote:
[..]
Je sixpack is zo weg hoor. 1,5 week en de eerste abs verdwijnen al. Hoewel het me dit jaar niet gelukt is een sixpack te genereren
(ja ja, inb4 dacht blabla)
Indien 't hier in 't vaderlandt zoo gelegen is dat men de waarheit niet magh spreeken, zoo is 't er ellendigh gestelt. Nochtans zal ik die spreeken zoo lang als myn oogen open staan. Zyn trouw en oprechtigheit.
Dat heb ik met +- 2900quote:
[..]
dat is geloof ik mijn aanbevolen hoeveelheid om gelijk te blijven zeg maar
Mij ook niet.quote:
[..]
Je sixpack is zo weg hoor. 1,5 week en de eerste abs verdwijnen al. Hoewel het me dit jaar niet gelukt is een sixpack te genereren
Noot noot.
Vergeet jij niet je Coca Cola Vanilla uit de vriezer te halen?quote:
What can change the nature of a man?
Als je begint met sporten zie je zelf veranderingen na 4 weken, je omgeving ziet het na 10/12 weken.quote:
[..]
Ah, ik dacht altijd dat je lichamelijke veranderingen pas na 4 weken goed kon zien.
(ja ja, inb4 dacht blabla)
Ah dan is dat het.quote:Op dinsdag 14 augustus 2018 17:46 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Als je begint met sporten zie je zelf veranderingen na 4 weken, je omgeving ziet het na 10/12 weken.
Indien 't hier in 't vaderlandt zoo gelegen is dat men de waarheit niet magh spreeken, zoo is 't er ellendigh gestelt. Nochtans zal ik die spreeken zoo lang als myn oogen open staan. Zyn trouw en oprechtigheit.
Ik ga voor clean bulk. 1 cheatday a month. Net als the Rockquote:
Kapsalon bulk lijkt me wat, wel prijzig op den duur
(Wat een god is die vent.)
Verwacht dagelijks verslag van je aangezien jij weleens de mist in wil gaanquote:
[..]
Ik ga voor clean bulk. 1 cheatday a month. Net als the Rock
(Wat een god is die vent.)
ik wilde dat niet zeggen maar sluit me er wel bij aanquote:
[..]
Verwacht dagelijks verslag van je aangezien jij weleens de mist in wil gaan
Moet toch wel lukken om tegen 2025 8kg af te vallen?quote:
Ik heb me altijd voorgenomen om bij m'n afstuderen weer in m'n gala pak te passen
Moet ik toch eens aan gaan trekken binnenkort
quote:
[..]
Verwacht dagelijks verslag van je aangezien jij weleens de mist in wil gaan
Komt goed. Enige probleem hier zijn de weekenden als onlo-junior bij me is. Dat wil nog wel eens roet in het eten gooien iddquote:
[..]
ik wilde dat niet zeggen maar sluit me er wel bij aan
Doet hij toch gewoon mee met bulk.quote:
[..]
[..]
Komt goed. Enige probleem hier zijn de weekenden als onlo-junior bij me is. Dat wil nog wel eens roet in het eten gooien idd
What can change the nature of a man?
Ik vrees Pasen nu alquote:
Straks de kilo’s er af trainen in de tijden van pepernoten, speculaas en feestdagen.
Onlo is meer van de paaseieren.quote:
Straks de kilo’s er af trainen in de tijden van pepernoten, speculaas en feestdagen.
Indien 't hier in 't vaderlandt zoo gelegen is dat men de waarheit niet magh spreeken, zoo is 't er ellendigh gestelt. Nochtans zal ik die spreeken zoo lang als myn oogen open staan. Zyn trouw en oprechtigheit.
beheers jequote:
Straks de kilo’s er af trainen in de tijden van pepernoten, speculaas en feestdagen.
Zonder wrijving geen glans
door dat gelul over pepernoten al 2 dagen heb ik er nog zin in ookquote:
Straks de kilo’s er af trainen in de tijden van pepernoten, speculaas en feestdagen.
Zo kan je iedere maand wel een smoesje verzinnen.
Wat een mentale zwakheid.
Wat een mentale zwakheid.
What can change the nature of a man?
ik hoop met december op gewicht te zijnquote:
Straks de kilo’s er af trainen in de tijden van pepernoten, speculaas en feestdagen.
gaat je lukken 💪quote:
[..]
ik hoop met december op gewicht te zijn
Zonder wrijving geen glans
overgewaardeerdquote:
Lichaam van Stax ziet er wel goed uit
ze is wel erg mager, tenminste ik zag haar een keer s'morgens de deur uitgaan (nee niet mijn deur) en toen schrok ikquote:
Lichaam van Stax ziet er wel goed uit
Je kan ook 2 maaltijden koken, niet naar excuses zoeken jijquote:
[..]
[..]
Komt goed. Enige probleem hier zijn de weekenden als onlo-junior bij me is. Dat wil nog wel eens roet in het eten gooien idd
quote:
[..]
Je kan ook 2 maaltijden koken, niet naar excuses zoeken jij
pics?quote:
Lichaam van Stax ziet er wel goed uit
graag op anoniem
Hoeveel weeg jij Davy?quote:
Lichaam van Stax ziet er wel goed uit
Pfffff. Net een paar corticosteroïden injecties gehad. Wat is dat kut zeg. 😩
Wegens niet-Zuid-Koreaanse praktijken verwijderd. :')
VBL / De stylist
https://www.youtube.com/watch?v=G9Y5Dhzciyc&
https://www.youtube.com/watch?v=uxlsPrPF_lk
VBL / De stylist
https://www.youtube.com/watch?v=G9Y5Dhzciyc&
https://www.youtube.com/watch?v=uxlsPrPF_lk
sterktequote:
Pfffff. Net een paar corticosteroïden injecties gehad. Wat is dat kut zeg. 😩
graag op anoniem
Nou. Het valt verder wel mee hoor.quote:
Wegens niet-Zuid-Koreaanse praktijken verwijderd. :')
VBL / De stylist
https://www.youtube.com/watch?v=G9Y5Dhzciyc&
https://www.youtube.com/watch?v=uxlsPrPF_lk
VBL / De stylist
https://www.youtube.com/watch?v=G9Y5Dhzciyc&
https://www.youtube.com/watch?v=uxlsPrPF_lk
