De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Nadeel van blauw zijn
Voordeel, kan je altijd je mening spugen, ook in dicht topicquote:Op dinsdag 31 juli 2018 08:58 schreef Stormqueen het volgende:
Ja, dat was niet echt te voorkomen geweest, we postten gelijktijdig volgens mij
Nadeel van blauw zijn
O: boterham met kaas, hummus, komkommer.
L: champignons op toast.
T: prolly ijs.
D: soort zelfgemaakte turkse pizza
T: rode bessen.
Vandaag rustdag.
Mijn lijstje voor vandaag:
O. 2 boterhammen chocopasta
L. 2 boterhammen halvarine en kaas
T. Cappuccino met suiker en het koekje dat erbij gegeven wordt
T. Schaaltje yoghurt
D. Aardappeltjes, worteltjes en vis
T. Fruit en vijf kleine dadeltjes gevuld met kaas
B. 12km fietsen en veel wandelen
nu dus extra motivatie om in die tijd onder de 90 te komen.. 3 maanden, 7 kilo te gaan.. dat moet lukken
Lijstje van vandaag:
O: kwark + Yoghurt met muesli en 1 passievrucht
t: peer
L: haring + kibbeling
t: handje nootjes
D: iets met kip gok ik
Barrel
hopelijk in nov wel raak en hopelijk is je schildklier dan weer normaalis het ook wel hoorquote:Op dinsdag 31 juli 2018 09:17 schreef Stormqueen het volgende:
Och barrel. Alweer niet. Ik vind het zo klote.
het scheelt dat we er nog 3 in de vriezer hebben..
Tony was gister mijn vriend, van het weekend lekker een wijntje.. ik heb er zin in
Goddomme.quote:Op dinsdag 31 juli 2018 09:16 schreef Barreltje het volgende:
ik ga niet legal dik worden, en we willen in November weer verder..
nu dus extra motivatie om in die tijd onder de 90 te komen.. 3 maanden, 7 kilo te gaan.. dat moet lukken
Lijstje van vandaag:
O: kwark + Yoghurt met muesli en 1 passievrucht
t: peer
L: haring + kibbeling
t: handje nootjes
D: iets met kip gok ik
Ik ga met je meedoen voor onder de 90. (en 7 kg in 3 maand.)
deal!quote:Op dinsdag 31 juli 2018 09:20 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Goddomme.
Ik ga met je meedoen voor onder de 90. (en 7 kg in 3 maand.)
zitten we weer samen in een clubje
O: Banaan, yoghurt, whey, granola
T: Banaan
L: Caesar salad
T: ?
D: Kip, ei, rijst en prei
B: 2 uurtjes rondhobbelen met een bal
T: ? Moet nog even een toetje bij
[ Bericht 0% gewijzigd door Rauw. op 31-07-2018 10:02:43 ]
Wat jammer barrelquote:
[..]
is het ook wel hoor
het scheelt dat we er nog 3 in de vriezer hebben..
Tony was gister mijn vriend, van het weekend lekker een wijntje.. ik heb er zin in
geniet van de wijn 
Jammer dat dat vaak niet lukt he?
Ik heb nu wel redelijk voor elkaar dat ik het bij een blokje pure chocolade kan houden. Maar chips haal ik voorlopig nog niet in huis, daarbij is dat geen optie. Alleen als ik weet dat er maar één zak is voor een heel weekend waarbij manlief ook nog wil; dan lukt het.
Alles is beter in 2tjesquote:
Lunch jij nog een keer voor het slapen gaan rauw?
Owquote:
ik ga niet legal dik worden, en we willen in November weer verder..
nu dus extra motivatie om in die tijd onder de 90 te komen.. 3 maanden, 7 kilo te gaan.. dat moet lukken
Lijstje van vandaag:
O: kwark + Yoghurt met muesli en 1 passievrucht
t: peer
L: haring + kibbeling
t: handje nootjes
D: iets met kip gok ik
*knuffel*Mijn lijst is bijna hetzelfde als gisteren
O: smoothie met kokoswater, banaan, appel, avocado en boerenkool
T: havermoutreep
L: salade met boontjes, aardbei,geitenkaas, avocado en bacon
T: paprika
D: kliekjesdag
T: magere kwark met aardbeien
t: een platte nectarine en drie pruimen
l: 2 boterhammen met 1 zo'n reuzenplak kaas
t: een perenijsje
d: AVG - wat weet ik niet, ik eet bij mijn moeder
afhankelijk van haar avg eet ik nog een t of niet. Maar ze kan best calorierijk koken
Nu heb ik het sporten wel moeten gokken want surpriseles vanavond geen idee wat we gaan doen. En ik heb nog steeds geen smartwatch gevonden zonder de oplaadpinnetje aan de kant die tegen je pols aankomt, behalve de gear van Samsung maar die is te groot.
Mijn tactiek is dat ik pas chips pak als de zak bijna leeg is. Niet pakken is heel makkelijk. En als ik normaal chips eet, dan blijf ik eten, maar als dan de zak inmiddels gewoon leeg is dan kan dat nietquote:
Wat goed SQ, dat genieten van langzaam snoepen
Jammer dat dat vaak niet lukt he?
Ik heb nu wel redelijk voor elkaar dat ik het bij een blokje pure chocolade kan houden. Maar chips haal ik voorlopig nog niet in huis, daarbij is dat geen optie. Alleen als ik weet dat er maar één zak is voor een heel weekend waarbij manlief ook nog wil; dan lukt het.
Barrel
Hoe werkt dat dan, berekent zo'n app wat je per dag mag eten ofzo?quote:
Volgens mfp heb ik nog 999kcal over Uh tja...
Nu heb ik het sporten wel moeten gokken want surpriseles vanavond geen idee wat we gaan doen. En ik heb nog steeds geen smartwatch gevonden zonder de oplaadpinnetje aan de kant die tegen je pols aankomt, behalve de gear van Samsung maar die is te groot.
En voer je dan elke dag handmatig al je activiteit in?
quote:
[..]
Hoe werkt dat dan, berekent zo'n app wat je per dag mag eten ofzo?
En voer je dan elke dag handmatig al je activiteit in?
Ik dacht vandaag laat ik hem eens invullen. Doe ik al een poos niet meer.
Of ben je dan ook echt anderhalf uur non stop op hoge intensiteit bezig?Vier magnums. Of een bord friet met kroketten. Of een zak chips. Of een reep tony's....
Ja, dat vond ik ook alquote:
Ik denk dat 1000 calorieen wel een zeer enthousiaste inschatting is voor anderhalf uur sportschool voor iemand die 60 kilo weegt
Ik bedoel, mijn intensiefste les van een uur zit op 600 en die hou ik geen anderhalf uur vol.
wat zegt je smartwatch/tracker over hardlopen eigenlijk?quote:
Ik reken voor een goede workout idd zo 500/600.
Daar zit mijn hardlooprondje van vanmorgen al bij.quote:
Ik denk dat 1000 calorieen wel een zeer enthousiaste inschatting is voor anderhalf uur sportschool voor iemand die 60 kilo weegt
35min hardlopen en 1 uur sportschool.
Bij mijn stats doet een rondje van 5 kilometer ongeveer 400 kcal. (ik heb geen smartwatch, maar dat zeggen de calculators)quote:
[..]
wat zegt je smartwatch/tracker over hardlopen eigenlijk?
Ah oke, voor 2 workouts klinkt het plausibelerquote:
[..]
Daar zit mijn hardlooprondje van vanmorgen al bij.
35min hardlopen en 1 uur sportschool.
En ik loop tussen de 6 a 7 dus die kcal kunnen best kloppen lijkt mij.quote:
[..]
Bij mijn stats doet een rondje van 5 kilometer ongeveer 400 kcal. (ik heb geen smartwatch, maar dat zeggen de calculators)
[..]
Ah oke, voor 2 workouts klinkt het plausibeler
De inschatting van de sportschool van die les zegt 600/650 en mijn fitbit geeft 598 aan als ik 'm laat lopen gedurende de workout, dus makkelijk rekenend 600. En da's echt een heen en weer-spring les.quote:
Ik reken voor een goede workout idd zo 500/600.
Ik heb dus geen idee. Is het niks ga ik naar de fitness maar laat het 300kcal zijn dan heb ik er nog zo'n 700 over. Maar morgen geen sport dus wat compensatie kan geen kwaad.quote:
[..]
De inschatting van de sportschool van die les zegt 600/650 en mijn fitbit geeft 598 aan als ik 'm laat lopen gedurende de workout, dus makkelijk rekenend 600. En da's echt een heen en weer-spring les.
Zelf ga ik ook voor een mooi weektotaal inderdaad, veel makkelijker.quote:
[..]
Ik heb dus geen idee. Is het niks ga ik naar de fitness maar laat het 300kcal zijn dan heb ik er nog zo'n 700 over. Maar morgen geen sport dus wat compensatie kan geen kwaad.
Sowieso onderschat ik op het moment mijn sport liever, ik eet toch wel genoeg om op een gezonde hoeveelheid te blijven.
Dus laat het 1500 a 1600 zijn.
Morgenavond ga ik uiteten dus tja dan zit je zo aan de kcal.
Ik heb gisteren na wat ik op mijn lijstje had staan nog negen maiswafels met pindakaas gegeten
Lijstje voor vandaag:
O: havermout, sojamelk, peer, lijnzaad, rozijnen. 3 maiswafels pindakaas
L: 2 boterhammen hummus, 2 boterhammen hummus vijg-cranberry, 2 wortels, 10 cm komkommer
D: curry met witte bonen, wortel, spinazie, en nog een groente. Zilvervliesrijst
T: peer/komkommer
B verdeeld over de dag: halfuur fietsen, 2x 5 trappen
S 's avonds ruim halfuur yoga
Nou ja, jouw beweging van vandaag zou ik redelijk intensief noemen, met 6-7 km hardlopen en sportschoolquote:
Met mijn lengte en gewicht "mag" ik maar 1450kcal eten om op gewicht te blijven. Nu beweeg ik elke dag wel wat maar niet intensief helaas.
Dus laat het 1500 a 1600 zijn.
Morgenavond ga ik uiteten dus tja dan zit je zo aan de kcal.
Hoe klein en licht ben jij dan? Ik moet straks 1850kcal eten om op gewicht te blijven bij 1.70m en 61 kg.quote:
Met mijn lengte en gewicht "mag" ik maar 1450kcal eten om op gewicht te blijven. Nu beweeg ik elke dag wel wat maar niet intensief helaas.
Dus laat het 1500 a 1600 zijn.
Morgenavond ga ik uiteten dus tja dan zit je zo aan de kcal.
Je lijf heeft ook voedingsstoffen nodig om je spieren te versterken he, vergeet dat niet.quote:
Met mijn lengte en gewicht "mag" ik maar 1450kcal eten om op gewicht te blijven. Nu beweeg ik elke dag wel wat maar niet intensief helaas.
Dus laat het 1500 a 1600 zijn.
Morgenavond ga ik uiteten dus tja dan zit je zo aan de kcal.
(Tenminste, als ik juist onthouden heb is "minder jiggle" je doel, daar helpt spieropbouw vaak goed bij.)175 en 61,xx kiloquote:
[..]
Hoe klein en licht ben jij dan? Ik moet straks 1850kcal eten om op gewicht te blijven bij 1.70m en 61 kg.
Ja ik ookquote:
[..]
Nou ja, jouw beweging van vandaag zou ik redelijk intensief noemen, met 6-7 km hardlopen en sportschool
Wat noem jij dan intensief Ferrari?
Vandaag wel maar de rest van de week niet.quote:
[..]
Ja ik ook
Wat noem jij dan intensief Ferrari?
De laatste tijd PMS ik ook de pan uit. De hele dag strijd in mijn hoofd of ik iets ongezonds zal bunkeren, en zo ja wat dan. Dan probeer ik die bitch in mijn hoofd te kalmeren met gezonde lekkere dingen die ik normaal superduper vind. Frambozen of handje noten ofzo. Maar dat werkt echt niet.
En dan denk ik: wat zou een slank persoon nu doen in mijn situatie?
Nou die gaat waarschijnlijk een dag los en doet daarna weer normaal. Nou zo geschiedde gisteren.
Vandaag weer normaal doen gaat lastig, want ik ga uit eten pannenkoeken eten want ik ben
jarig Maiswafels met pindakaasquote:
Barreltje
Ik heb gisteren na wat ik op mijn lijstje had staan nog negen maiswafels met pindakaas gegeten
Lijstje voor vandaag:
O: havermout, sojamelk, peer, lijnzaad, rozijnen. 3 maiswafels pindakaas
L: 2 boterhammen hummus, 2 boterhammen hummus vijg-cranberry, 2 wortels, 10 cm komkommer
D: curry met witte bonen, wortel, spinazie, en nog een groente. Zilvervliesrijst
T: peer/komkommer
B verdeeld over de dag: halfuur fietsen, 2x 5 trappen
S 's avonds ruim halfuur yoga
Ik was aan het overwegen om naar onze andere locatie te lopen (2 km enkel) maar dan staat mijn fiets weer hier en dan ben ik zo laat thuis, dus ga toch maar fietsen. Dan nu maar even een kort rondje wandelen.
Hummus vijg cranberry?quote:
Barreltje
Ik heb gisteren na wat ik op mijn lijstje had staan nog negen maiswafels met pindakaas gegeten
Lijstje voor vandaag:
O: havermout, sojamelk, peer, lijnzaad, rozijnen. 3 maiswafels pindakaas
L: 2 boterhammen hummus, 2 boterhammen hummus vijg-cranberry, 2 wortels, 10 cm komkommer
D: curry met witte bonen, wortel, spinazie, en nog een groente. Zilvervliesrijst
T: peer/komkommer
B verdeeld over de dag: halfuur fietsen, 2x 5 trappen
S 's avonds ruim halfuur yoga
wat een gekke combi! Hummus is in mijn ogen altijd hartig Balen Barrel, hopelijk in november legitiem dik worden
Lijstje:
O: smoothie
L: brood met nader te bepalen beleg
T: crackers met blauwe kaas
D: ovenschotel met oa aardappel, bloemkool, cherrytomaten en gehakt
Vanavond ook weer naar de sportschool, bijna 12 weken na bevalling en kan ik weer vol aan de bak met m’n krachttraining
Gefeliciteerdquote:
Vandaag weer normaal doen gaat lastig, want ik ga uit eten pannenkoeken eten want ik ben jarig
Er zijn een heleboel hartige en minder hartige soorten hummusquote:
[..]
Hummus vijg cranberry?
Balen Barrel, hopelijk in november legitiem dik worden
Lijstje:
O: smoothie
L: brood met nader te bepalen beleg
T: crackers met blauwe kaas
D: ovenschotel met oa aardappel, bloemkool, cherrytomaten en gehakt
Vanavond ook weer naar de sportschool, bijna 12 weken na bevalling en kan ik weer vol aan de bak met m’n krachttraining
ik heb ongeveer alle soorten van Maza wel gehad. Deze is een van de nieuwste. Je hebt ook pompoenhummus, die is ook een beetje zoetig, maar wat minder dan deze. En ras el hanout hummus is licht zoet (zit honing in, dus die eet ik niet, maar wel een keer geprobeerd). AH heeft sinds kort chocohummus, die wil ik nog proberen.
Heb je wel eens paté gegeten met zo'n randje bessen eraan? Deze hummus doet me daaraan denken (zonder de leversmaak
) Wat is 'een dag losgaan' in dit geval?Ik beweeg weinig en ben klein/redelijk slank. Maar volgens mij val ik nu wel af op meer dan 1450 kc hoor. Toen ik het eerder wel eens invoerde viel ik niet af en at ik rond de 2000 kc. Daar zit ik nu wel onder. Ik denk dat ik momenteel gewicht verlies door de dagen dat ik +- 3 volkoren boterhammen, een klein tussendoortje, en een normale portie avondeten neem. De dagen dat ik niet afval (maar wel op gewicht blijf) eet ik er dan ontbijt á Griekse yoghurt/groot tussendoortje/meer boterhammen/avondsnaai/of zulks bij.
Eens proberenquote:
[..]
Er zijn een heleboel hartige en minder hartige soorten hummus
Je hebt ook pompoenhummus, die is ook een beetje zoetig, maar wat minder dan deze. En ras el hanout hummus is licht zoet (zit honing in, dus die eet ik niet, maar wel een keer geprobeerd). AH heeft sinds kort chocohummus, die wil ik nog proberen.
Heb je wel eens paté gegeten met zo'n randje bessen eraan? Deze hummus doet me daaraan denken (zonder de leversmaak
die chocolade hummus klinkt niet heel aantrekkelijk tbh Ik voer het ook niet dagelijks in en weeg niks af. Dus tja heel eerlijk speel ik niet. Ik val niet echt af maar blijf wel stabiel schommel een paar kilo. Heb net nog een Hero b’tween op dus weer 114 kcal op.quote:
MLB, prima keuze
Ik beweeg weinig en ben klein/redelijk slank. Maar volgens mij val ik nu wel af op meer dan 1450 kc hoor. Toen ik het eerder wel eens invoerde viel ik niet af en at ik rond de 2000 kc. Daar zit ik nu wel onder. Ik denk dat ik momenteel gewicht verlies door de dagen dat ik +- 3 volkoren boterhammen, een klein tussendoortje, en een normale portie avondeten neem. De dagen dat ik niet afval (maar wel op gewicht blijf) eet ik er dan ontbijt á Griekse yoghurt/groot tussendoortje/meer boterhammen/avondsnaai/of zulks bij.
Het basaalmetabolisme van ferrari_rood is 1429 kcal. Als ze de hele dag in bed zou blijven liggen of in een stoel zou zitten verbruikt ze 1,2xBMR= 1714 kcal. Maar dat doet ze niet. En ze sport ook nog fanatiek. Je zit echt wel boven de 2000 per dag, ferrari!quote:
MLB, prima keuze
Ik beweeg weinig en ben klein/redelijk slank. Maar volgens mij val ik nu wel af op meer dan 1450 kc hoor. Toen ik het eerder wel eens invoerde viel ik niet af en at ik rond de 2000 kc. Daar zit ik nu wel onder. Ik denk dat ik momenteel gewicht verlies door de dagen dat ik +- 3 volkoren boterhammen, een klein tussendoortje, en een normale portie avondeten neem. De dagen dat ik niet afval (maar wel op gewicht blijf) eet ik er dan ontbijt á Griekse yoghurt/groot tussendoortje/meer boterhammen/avondsnaai/of zulks bij.
Fijne verjaardag, MissLadyBug!
En enjoy de pannenkoek *zucht, pannenkoeken*Pannenkoek
Gelukkig is terugdenken aan mijn recentste pannenkoek genoeg om er geen zin in te krijgen. Met witte chocolade en aardbeien. Oh zo lekker, maar zo enorm.
(Festivals en mal eten. Achteraf had ik beter eerst voor de pannenkoek kunnen gaan, dan was ik klaar geweest voor de rest van de dag. )Schijnt best wel te lijken op chocopasta, maar dan veel minder vettig en wat minder zoet.quote:
[..]
Eens proberen
Review hier: (goede site trouwens, staan een hoop zinnige reviews van vegan lekkers op)
https://gewoonvegan.nl/ah-chocohummus/
dat lijkt me dan precies zoiets als 2 lekkere dingen die samen niet te vreten zijn
FTFYquote:
Sommige dingen moet je gewoon geen chocoladehummus doorheen willen roeren.
Goeie fix.quote:
Straks eens kijken of we al een derde batch rijp hebben.
Wel een heerlijke lunch gehad. Libisch brood met dipjes ongeveer gelijk aan 1 boterham met heul veul beleg. Nu even op adem komen, opwarmen, opdrogen en drinken
quote:
Ik vind hummus eigelijk wel oke.
En ben wel benieuwd naar de choco-variant maar ik heb m nog niet durven kopen.
Hij valt een beetje in het rijtje bliktonijn met satesaus (kennen we m nog?) Dat heb ik uiteindelijk ook nooit aangedurfd.
Ik heb hem in de winkel zien liggen, 'k vond hem vooral duur dus niet gekochtquote:
[..]
Ik vind hummus eigelijk wel oke.
En ben wel benieuwd naar de choco-variant maar ik heb m nog niet durven kopen.
Hij valt een beetje in het rijtje bliktonijn met satesaus (kennen we m nog?) Dat heb ik uiteindelijk ook nooit aangedurfd.
Hier wil niemand ze kopen (goh) dus vaak met 35% kortingsticker.quote:
[..]
Ik heb hem in de winkel zien liggen, 'k vond hem vooral duur dus niet gekocht
Dat scheelt. Al betwijfel ik of ik hem dan wel zou kopenquote:
[..]
Hier wil niemand ze kopen (goh) dus vaak met 35% kortingsticker.
De enkele keer dat ik mezelf chocopasta of chocolade gun wil ik het ongezond hebben
Bij t ontbijt ging het nog goed. Dat was gewoon magere yoghurt met muesli en bosbessen.quote:
MLB, prima keuze
Daarna ging het mis bij de lunch met croque monsieur.
Als ik zo'n aanval heb dan verander ik in een beetje een ordinair mokkel en eet ik dus ook zo.
Er zijn dus pindarotjes in gegaan en suikerwafels met slagroom.
Als avondeten hadden we huzarensalade en gehaktballetjes.
En daarna als toetje een (kleine weliswaar) magnum double caramel.
Ik moet echt hard om mezelf lachen als ik dit terug lees. Wie is dat mens van gisteren in vredesnaam?
Houmous
Bramen
chocohoumousbramenpastei
ik wil niet weten hoe de dingen in mijn buik gemengt zijn..
lijstje werd :
O: yoghurt/kwark/passivrucht/muesli/cruesli
t: -
L: 2 bth met uitsmijter ham/Kaas + gevulde Chinese tomaten soep
t: peren ijsje
D: kip
Hier kan ik me wel in inleven. Beter dan 9 maiswafels met pindakaasquote:
[..]
Bij t ontbijt ging het nog goed. Dat was gewoon magere yoghurt met muesli en bosbessen.
Daarna ging het mis bij de lunch met croque monsieur.
Als ik zo'n aanval heb dan verander ik in een beetje een ordinair mokkel en eet ik dus ook zo.
Er zijn dus pindarotjes in gegaan en suikerwafels met slagroom.
Als avondeten hadden we huzarensalade en gehaktballetjes.
En daarna als toetje een (kleine weliswaar) magnum double caramel.
Ik moet echt hard om mezelf lachen als ik dit terug lees. Wie is dat mens van gisteren in vredesnaam?
Alleen pindarotsjes worden m&m's en geen slagroom voor mij.
Ik heb net een shitload king louie besteld hoop dat ik het in deze maat pas
Ik heb peuter beloofd deze week pannenkoeken te bakken (ja, met deze hitte
) want hij vroeg de hele vakantie lang om pannenkoeken...Pannenkoeken zijn helemaal niet slecht. Maak ze vaak van havermout en banaan voor ontbijt. Of een dubbele van volkorenmeel met gewokte spinazie en geitenkaas er tussen voor avondeten.quote:
Ik heb deze vakantie al 2x pannenkoeken gegeten zelf gebakken. Zijn die zo slecht dan?
Heerlijk toch! Lekker genieten.
Ik eet ze ook met spek,champion en uiquote:Op dinsdag 31 juli 2018 15:18 schreef DeLuna het volgende:
Het probleem met pannenkoeken bij mij is dat ik er altijd 5-7 moet opeten inclusief allerlei beleg
Nou nee, een pannenkoek is niet per definitie slecht. Net als bijna alles. Het gaat vooral om de hoeveelheid en wat je er allemaal in / overheen gooit.quote:
Ik heb deze vakantie al 2x pannenkoeken gegeten zelf gebakken. Zijn die zo slecht dan?
Ik eet ze het liefst met kaas, spek en stroop. Kan prima. Moet er alleen geen 4 eten dan.
Je gaat altijd Pannekoeken eten.
One does not simply eat one pannekoek.
Het ligt er aan, als ik ze zelf heb staan bakken ben ik na een uur al zo verzadigd van de boterdampen dat ik aan 1 pannenkoek wel zat hebquote:
Het zit hem al in het woord he.
Je gaat altijd Pannekoeken eten.
One does not simply eat one pannekoek.
Ik lust altijd wel 5+quote:
[..]
Het ligt er aan, als ik ze zelf heb staan bakken ben ik na een uur al zo verzadigd van de boterdampen dat ik aan 1 pannenkoek wel zat heb
Ja maar jij bent ook een bigboi jatog.quote:
Ik ben het weer eens aan het bijhouden en merk dat ik nu al op 3 liter zit.
Als ik veel buiten ben kom ik wel aan 6 doppers met water, dus idd een litertje of 3.
Maar ik eet veel fruit en groenten dus daar zit ook al veel vocht in.
Als ik se zelf bak eet ik er tegenwoordig vaak 2 met spek, 1 met suiker en 1 met stroop.
Lijstje vandaag:
O: aardbei, yoghurt, muesli
T: banaan
T: zoen
L: 2 volkoren boterhammen met kaas en kalkoenfilet
T: paprika
D: Indiase curry madras.
Van die ene dus wel. Een monster was het.quote:
Het zit hem al in het woord he.
Je gaat altijd Pannekoeken eten.
One does not simply eat one pannekoek.
Tenzij chocohoumousbramenpastei. Ransbakskjoe.
In pannenkoekenrestaurants (gelukkig al lang niet geweest) is één pannenkoek meestal ook wel genoeg. Ik was een keer in eentje waar de specialiteit van het huis een 3 cm dikke, gefrituurde pannenkoek wasquote:
[..]
Van die ene dus wel. Een monster was het.
Alleen van die dunne flensjes, die kan ik wel waarderen
chocohoumousbramenpasteiquote:
En dan tóch zin in pannenkoeken hebben he. FML.
zelfs dát klinkt aantrekkelijk op het hongeruur.quote:
humus zou ik inderdaad niet snel eten nee.quote:
Humus vind ik echt niks ook niet met chocolade gok ik.
Goed. Een andere keer
Ik ging naar de sportschool voor een lesje stepaerobic. Dat werd krachttraining en roeien, want geen sportbh bij me
Zonder sportbh leek hupsen me iets te veel SM, dus dan maar niet.Het bestaat wel: https://en.wikipedia.org/wiki/Geophagiaquote:Op dinsdag 31 juli 2018 16:11 schreef Stormqueen het volgende:
humus zou ik inderdaad niet snel eten nee.
ik eet ze eigenlijk alleen in het pannenkoekenrestaurant in het dorp Daar zijn ze lekker dun maar wel met de gekste toppings
jammer dat het het lievelingseten van mijn wederhelft is. Dus eens in de paar maanden eten we pannenkoeken, daarna ben ik er weer maanden klaar mee mijn enige reddingIk kom er praktisch nooit
Als ze het niet weer uit het assortiment hebben voordat ik daar aan toekom
Oh well. Zat volume voor de calorieën dus, kijk ik na het sporten wel wat ik nog pak. Oepsquote:
Flensjes met een bolletje ijs, wat perzik en lobbige slagroom
Goed. Een andere keer
Ik ging naar de sportschool voor een lesje stepaerobic. Dat werd krachttraining en roeien, want geen sportbh bij me
Goed dat je wat anders bent gaan doen. Ik zou zoiets hebben van
planverandering ... dan maar niet Avond: braai
Groetjes vanuit Hermanus, home of the whales.
En, al walvissen gezien, sararaats?quote:
Ik had vandaag toast met ham en kaas als 'ontbijt'
Avond: braai
Groetjes vanuit Hermanus, home of the whales.
Wat voor brokjes, IJsdraakje? Nu denk ik dat je kattenvoer had of zo
Mijn avondeten viel juist kcalrijker uit
Maar 1/3e op bord vriendlief geschoven Toen viel het weer mee. Kipgehakt is misschien mager gehakt, maar lang zo mager niet als gewoon kipfilet of kippendij... (en dan ook nog met pasta)."Italiaanse stukjes dès". Vegabrokjes is mijn standaardnaam voor dingen die niet echt een vlees-equivalent hebben.quote:
[..]
En, al walvissen gezien, sararaats?
Wat voor brokjes, IJsdraakje? Nu denk ik dat je kattenvoer had of zo
Mijn avondeten viel juist kcalrijker uit
En ik had geen zin in pilates, dus ik ben gaan hardlopen. Het ging nog best aardig ook.
Oh, dan vind ik 'brokjes' wel een acceptabele termquote:
"Italiaanse stukjes dès". Vegabrokjes is mijn standaardnaam voor dingen die niet echt een vlees-equivalent hebben.
En ik had geen zin in pilates, dus ik ben gaan hardlopen. Het ging nog best aardig ook.
En
voor het hardlopen.Wel hè.quote:Op dinsdag 31 juli 2018 19:25 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Oh, dan vind ik 'brokjes' wel een acceptabele term
En
En ik had het niet verwacht, nog steeds een half uur kunnen hobbelen.
Het tofste vond ik eigenlijk nog dat het conditioneel zodanig lekker ging dat ik op dat punt niet persé hoefde te stoppen. Maar dat leek me niet zo verstandig na x jaar weinig hardlopen. Nog niet.quote:
voor hardlopen!Ik noem de dingen meestal vegastukjes. Of sojazooi, maar dat is niet altijd van toepassing
Lekkerquote:
In plaats van wortelen met aardappel en vis hier drie gebakken eitjes op brood en een emmertje snoepgroente. Had ik ineens zin in. Morgen is het eten ook nog wel goed
Zin hebben in een emmer snoepgroente is inderdaad iets waar je maar beter gebruik van kunt maken
Stukjes ook vaak ja.quote:
Ik noem de dingen meestal vegastukjes. Of sojazooi, maar dat is niet altijd van toepassing
Maar juist wegens de kattenvoerassociatie hou ik de brokjes erin. Soja heb ik dan weer nooit. + nog een ijsjequote:
[..]
Ow
Mijn lijst is bijna hetzelfde als gisteren
O: smoothie met kokoswater, banaan, appel, avocado en boerenkool
T: havermoutreep
L: salade met boontjes, aardbei,geitenkaas, avocado en bacon
T: paprika
D: kliekjesdag
T: magere kwark met aardbeien
Totaal komt rond de 1800kcal
Ah, jij had quorn?quote:
[..]
Stukjes ook vaak ja.
Wat voor sojavrije dingen heb je nog meer?
Hahahaha lekker paprika en tomaatjes. Daar heb ik altijd wel zin inquote:
[..]
Lekker
Zin hebben in een emmer snoepgroente is inderdaad iets waar je maar beter gebruik van kunt maken
Jup. Meestal wisselt het hier tussen quorn en valess, ik mag geen peulen en noten, dus dan valt er best veel af als ik het vegavriendelijk wil maken.quote:
[..]
Ah, jij had quorn?
Wat voor sojavrije dingen heb je nog meer?
(Vriend is de vegetariër, ik ben te lui om nog eens extra vlees te gaan bereiden, dus och. )Poeh, ingewikkeld ja.quote:
[..]
Jup. Meestal wisselt het hier tussen quorn en valess, ik mag geen peulen en noten, dus dan valt er best veel af als ik het vegavriendelijk wil maken.
Er zijn ook producten obv tarwe-eiwit, die zouden ook gaan dan?
Bij de biowinkel onder de naam seitan iig. Supermarktvleesvervangers ken ik niet heel goed, dus ik zou geen merk kunnen noemen daarvan.Daar had ik eigenlijk nog nooit van gehoord! Binnenkort eens iets mee proberen.quote:
[..]
Poeh, ingewikkeld ja.
Er zijn ook producten obv tarwe-eiwit, die zouden ook gaan dan?
En och, voorlopig gaat het goed zo, dus superingewikkeld is het niet.
(Ja, als iemand ons uitnodigt om te komen eten. Maar dan ga ik meestal voor vlees. )1450 is je absolute minimum, dus als je nu steeds daaronder probeert te eten ben je je spieren aan t opeten...
Wat MFP doet is je beweging optellen bij wat je eet (en het bovendien heel ruim belonen). Kun je beter een hoger activiteitsniveau kiezen en dan je sport niet wegeten (want daar zit sport dan al bij in). Gebruik anders even een fatsoenlujke site om te berekenen ipv MFP app...
En hai, ik at van een buffet en nu voel ik me viesdik. Morgen zien wat de weegschaal zegg. We zitt n overigens door eennboekingsfoutje van mij in een last minute geregelde AirBNB de komende drie nachten... met keuken en toilet/badkamer gedeeld met de eigenaren
ik voel me zoooooo ongemakkelijk hier....Mijn lijstje van vandaag:
O: het laatste chocolade meeneem broodje van de vakantie
T: 6 winegums, appelsap
L: brood en een knackebrod met kaas / selleriesalade, cherrytomaatjes
T: aardbeien, beetje paprika en komkommer
D: zelfgemaakte aardappelsalade met een gekookt ei, vanillevla met wat kwark en een restje perzik sojayoghurt (peuter at het niet op en ik toen gedachtenloos wel)
T:
Wij hadden dat vroeger thuis regelmatig als avondeten. Vond ik dus heel normaal. Tot ik een relatie kreeg en mijn vriend het héél erg gek vondquote:
Pannenkoeken vinnik prima. Maar niet als avondeten. Want dam moet ik er twaalf eten ofzo, en heb ik een uur later weer honger.
Bij mij is het net andersom. Wij aten het af en toe als lunch, maar toen kreeg ik een vriend die het als avondeten at. Sindsdien eet ik het af en toe (ahem, eens per jaar?) als avondeten.quote:
[..]
Wij hadden dat vroeger thuis regelmatig als avondeten. Vond ik dus heel normaal. Tot ik een relatie kreeg en mijn vriend het héél erg gek vond
alleen dan heb ik het ook weer voor heel lang gezien en daardoor was mijn wijn echt zuur... Dat was jammer.. Lekker culinair verantwoord ook 
Ik had een afwisselende les geen idee qua verbranding wel spierpijn morgen gok ik.
Jij en iedereen hier nu, geloof ikquote:
Door jullie heb ik zin in pannenkoeken
Als je jarig bent, mag je ook
Dat is pas in januari * ChildoftheStars gaat in een hoekje huilen en mompelen "ik wil pannenkoeken, ikke ook pannenkoeken"quote:
[..]
Jij en iedereen hier nu, geloof ik
Als je jarig bent, mag je ook
Dan mag je toch eerder dan mij.quote:
[..]
Dat is pas in januari * ChildoftheStars gaat in een hoekje huilen en mompelen "ik wil pannenkoeken, ikke ook pannenkoeken"
Ja maar ik heb meer zin dan jijquote:
Even er uit en er weer in: doet het weer! +6 kg (half uur later weer een normaal getal *phew* )
Alle getalletjes mooi omlaag
Goedemorgen
Weeg jij maar eens per maand? Waar knap!
met ham. Normaal zit mijn ontbijt al op 70 gram carbs, nu op 2
(Oké, 6 dan, want ik pak zo nog koffie met suiker)
Nee joh!quote:
Batterijen vervangen is gevaarlijk ja!
Weeg jij maar eens per maand? Waar knap!
Ik heb een excellsheetje waar ik 1x in de maand mijn gewicht en al mijn maten in zet. De cms doe ik maar 1x per maand Wegen is dagelijks. Dat komt in Libra. Ken je denk ik wel Anywee:
O: boterham met ham en gebakken ei (thx SQ)
S: zware dingen tillen
T: shake
L: iets met tonijn of garnalen.
D: gevulde zoete aardappel met o.a. feta
Verder beginnen de CrossFit Games vandaag
Toch altijd het lekkerste om daar even tijd voor te nemen.quote:
Ik heb net lekker eieren gebakken als ontbijt
Normaal zit mijn ontbijt al op 70 gram carbs, nu op 2
(Oké, 6 dan, want ik pak zo nog koffie met suiker)
Helaas moet ik dan nóg een half uur vroeger op en dat is het mij niet waard:7
Nee, daarom doe ik het alleen op mijn vrije dag meestalquote:
[..]
Toch altijd het lekkerste om daar even tijd voor te nemen.
Helaas moet ik dan nóg een half uur vroeger op en dat is het mij niet waard:7
Isa, ik dacht al!
alleen maar de spannendste wedstrijd van het moment waarin bij de heren de echte wedstrijd tussen de nr. 2 en 3 gaat want de nr. 1 wint met zoveel verschil dat dat toch niet spannend isquote:
o: cottage cheese en hennepzaad
t: drie pruimen, 1 platte nectarine
l: twee boterhammen, 1 met kaas
t: blikje fris,twee koekjes
d: geroosterde bieten en krieltjes en gebakken brie - marley spoon maaltijd
t: perenijsje
quote:
Ieder jaar strijden de beste CrossFitters tegen elkaar. 5 dagen.
En vandaag is eerste dag en die is INSANE.
Is dat ook ergens live? Vind het altijd wel leuk om te kijkenquote:
[..]
Ieder jaar strijden de beste CrossFitters tegen elkaar. 5 dagen.
En vandaag is eerste dag en die is INSANE.
I feel so useless
quote:
[..]
Is dat ook ergens live? Vind het altijd wel leuk om te kijken
https://games.crossfit.com/
15:20 is de aftrap vandaag. Ze lopen 9 uur voor.
WEDNESDAY
CRIT
Bike 10 laps for time
(1,200± meters per lap)
30 MUSCLE-UPS
30 muscle-ups
CROSSFIT TOTAL
1-rep-max back squat
1-rep-max shoulder press
1-rep-max deadlift
MARATHON ROW
Row 42,195 meters
Maar goed, so be it. Lijstje voor vandaag
O. Twee boterhammen chocopasta
L. Twee harde broodjes onderweg (geen beleg)
T. Latte macchiato met het koekje dat erbij gegeven wordt
D. Worteltjes, aardappeltjes, vis
T. Veel fruit en een schaaltje yoghurt
B. Lange wandeling
volgens mij ben je op je vakantie actief genoeg om je die tucjes te kunnen veroorloven. zo niet, soit, gedane zaken enzo.quote:
Vannacht werd ik wakker en lag de hele tijd wakker. Vervolgens kreeg ik honger en toen heb ik wat tucjes gegeten. Daar voel ik me nu schuldig over. Precies de reden waarom ik thuis niet zoiets heb. Want dan kies ik toch voor groente of fruit...
Maar goed, so be it. Lijstje voor vandaag
O. Twee boterhammen chocopasta
L. Twee harde broodjes onderweg (geen beleg)
T. Latte macchiato met het koekje dat erbij gegeven wordt
D. Worteltjes, aardappeltjes, vis
T. Veel fruit en een schaaltje yoghurt
B. Lange wandeling
42 km roeien. RIPquote:
Vandaag op de planning:
WEDNESDAY
CRIT
Bike 10 laps for time
(1,200± meters per lap)
30 MUSCLE-UPS
30 muscle-ups
CROSSFIT TOTAL
1-rep-max back squat
1-rep-max shoulder press
1-rep-max deadlift
MARATHON ROW
Row 42,195 meters
Inderdaad... ik compenseer er ook niet voor of wat dan ook. Alleen nu bedenk ik me "waarom heb ik geen fruit gepakt". Ach, so be it. Ik laat het los. Vandaag een wandeling van tien km op de planningquote:
[..]
volgens mij ben je op je vakantie actief genoeg om je die tucjes te kunnen veroorloven. zo niet, soit, gedane zaken enzo.
Lijstje:
O: 3 gebakken eieren
t: handje noten
L: Haring
t: fruit
D: lamsworstjes met couscous
Misschien komt het ooit nog.waarom ?quote:
Het is een leuke wedstrijd om naar te kijken. Ik heb zoveel bewondering voor die sporters
Die discipline, die conditie en kracht. Het zijn alleskunners in het sportenquote:
het is wel hun werk he??quote:
[..]
Die discipline, die conditie en kracht. Het zijn alleskunners in het sporten
Ja en? Ik heb ook bewondering voor brandweermannen, voor een deel van die mannen is het ook hun werk.quote:
/en vrouwen
Ja? Ik heb ook respect en bewondering voor een goede arts of een superhandige timmermanquote:
Ja, ik loop dat dan liever hard, dat is minder vermoeiendquote:
Je kan geen bewondering hebben voor iemands werk? Wat een rare kijk op 'bewonderen'.quote:
Voor de meesten niet eens hoor. Denk dat alleen de aller aller besten van 't prijzengeld en sponsoring kunnen leven.quote:
De anderen hebben er vaak gewoon nog banen bij. (dan wel Trainers of Crossfitbox Eigenaar etc)
zo bedoel ik het nietquote:
[..]
Je kan geen bewondering hebben voor iemands werk? Wat een rare kijk op 'bewonderen'.
het is een stuk makkelijker om goed te zijn in sport als het je werk is.. het is voor ons stervelingen een niet echt haalbaar doel om op het zelfde nivo mee te kunnen doen..
als ik ook alleen maar zou kunnen sporten ( als dat het enige is wat ik hoef te doen) dan zou ik het ook kunnen..
brandweer mannen vind ik dan weer iets anders, die wagen hun leven.. en dat vind ik ook meer een "beroep" .. atleet zijn vind ik meer dat je doet wat je leuk vind en er . door de huidige vercommercialisering van onze maatschappij ook nog geld mee kan verdienen..
ik kan het denk ik niet goed uitleggen..
ik moet als warming up weleens 2 km roeien binnen 10 min tijd.
Ben altijd weer blij als ik na 8 minuten en een beetje weer mag stoppen
er is géén sportbond die ze betaalt zoals bij Olympische Sporten...
Het zijn hobbyisten, waarvan sommigen van hun hobby hun werk gemaakt hebben.
nouja goed.. daar kan ik dan wat meer respect voor hebben..quote:
Er zitten ook brandweermannen, accountants, fysiotherapeuten etc. etc. tussen
al vraag ik me wel af wat voor leven je dan hebt..
hier op werk ook wat gezondheids freaks.. 1 college die mee doet aan de iron man.. de rest van je leven, naast werk staat dan alleen maar in het teken van dat sporten..
een borrel doen : kan niet want geen alcohol, uit eten gaan : kan niet want niet precies de juiste macro's in het eten, iets gezelligs gaan doen : kan niet want moet trainen/ rusten
Die cross fit games worden toch wel gefinancieerd?quote:
Je hebt ook hele andere sporten voor je. Crossfit is niet geprofessionaliseerd als voetbal etc.
er is géén sportbond die ze betaalt zoals bij Olympische Sporten...
Het zijn hobbyisten, waarvan sommigen van hun hobby hun werk gemaakt hebben.
en dat crossfit kost ook achterlijk veel omdat er licensies aan vast zitten.. daar moet toch iemand wel van profiteren lijkt me??
Zijn gewoon mensen die daar plezier aan beleven. Wat is de toegevoegde waarde van alcohol? Ik drink het ook amper, ik heb niet het idee dat je leven daar minder van wordt.quote:
[..]
nouja goed.. daar kan ik dan wat meer respect voor hebben..
al vraag ik me wel af wat voor leven je dan hebt..
hier op werk ook wat gezondheids freaks.. 1 college die mee doet aan de iron man.. de rest van je leven, naast werk staat dan alleen maar in het teken van dat sporten..
een borrel doen : kan niet want geen alcohol, uit eten gaan : kan niet want niet precies de juiste macro's in het eten, iets gezelligs gaan doen : kan niet want moet trainen/ rusten
Marathon lopen vind ik ook geweldig, maar om dat goed te doen moet je toch wat laten. En dat doe ik dan ook graag.
Daar hebben zulke "healthfreaks" een uitspraak over;quote:
[..]
nouja goed.. daar kan ik dan wat meer respect voor hebben..
al vraag ik me wel af wat voor leven je dan hebt..
hier op werk ook wat gezondheids freaks.. 1 college die mee doet aan de iron man.. de rest van je leven, naast werk staat dan alleen maar in het teken van dat sporten..
een borrel doen : kan niet want geen alcohol, uit eten gaan : kan niet want niet precies de juiste macro's in het eten, iets gezelligs gaan doen : kan niet want moet trainen/ rusten
"Obsessed is how the lazy describe the dedicated."
ja, de games worden betaalt door Reebok en CrossFit zelf. (en een aantal sponsoren als TREKbikes, Rogue etc)quote:
[..]
Die cross fit games worden toch wel gefinancieerd?
en dat crossfit kost ook achterlijk veel omdat er licensies aan vast zitten.. daar moet toch iemand wel van profiteren lijkt me??
Het geld van al die boxen gaat naar CrossFit. (het merk CrossFit is een goudmijn dus)
Dus ja, Greg Glassman profiteert daarvan, en de winnaars van de games met prijzengeld.
Verder profiteert niemand van de Fee's die de boxen betalen.
tsjah..quote:
[..]
Daar hebben zulke "healthfreaks" een uitspraak over;
"Obsessed is how the lazy describe the dedicated."
iedereen heeft overall vast een mooie uitspraak voor,,
ik snap dat idd niet zo.. dat geobsedeerde/gemotiveerde..
maar goed.. daardoor dus wel
* voor altijd dik*
Vind ik altijd zo irritant. Ben je zo goed bezig met sporten en gezond leven en dan vinden mensen dat je geen leven hebt of niet geniet etc. etc.
Sorry, moest ik even kwijt.
Jij hebt volgens mij ook doelen waarvoor je alles wel op wil geven.quote:
[..]
tsjah..
iedereen heeft overall vast een mooie uitspraak voor,,
ik snap dat idd niet zo.. dat geobsedeerde/gemotiveerde..
maar goed.. daardoor dus wel
* voor altijd dik*
Dus je snapt het wel, maar niet in deze context.
Ik heb vaak het vermoeden dat het een soort van afgunst is voor toewijding die mensen zelf niet bezitten.quote:
Health freak genoemd worden sowieso
Vind ik altijd zo irritant. Ben je zo goed bezig met sporten en gezond leven en dan vinden mensen dat je geen leven hebt of niet geniet etc. etc.
Sorry, moest ik even kwijt.
Positieve mensen brengen het vaak als "Je bent er goed mee bezig" en zien het resultaat.
Negatieve mensen vinden dat je niet leeft en zien wat je er voor moet laten.
Misschien vindt hij al die dingen gewoon leuker dan borrelen? Ik kan er zelf nooit zo goed tegen als je meteen als antisociaal /ongezellig wordt beschouwd als je niet uren rond een tafel met bier wilt staan met altijd hetzelfde vaste kliekje en bittergarnituur als avondeten. Ik ben hartstikke gezellig, alleen sommige mensen hebben gewoon een nogal beperkt beeld van gezelligheid.quote:
[..]
nouja goed.. daar kan ik dan wat meer respect voor hebben..
al vraag ik me wel af wat voor leven je dan hebt..
hier op werk ook wat gezondheids freaks.. 1 college die mee doet aan de iron man.. de rest van je leven, naast werk staat dan alleen maar in het teken van dat sporten..
een borrel doen : kan niet want geen alcohol, uit eten gaan : kan niet want niet precies de juiste macro's in het eten, iets gezelligs gaan doen : kan niet want moet trainen/ rusten
nee.. die heb ik nietquote:
[..]
Jij hebt volgens mij ook doelen waarvoor je alles wel op wil geven.
Dus je snapt het wel, maar niet in deze context.
SPOILERIk wil heel graag een kind, maar kan mezelf er niet toe zetten om af te vallen om een BMI van 27 te krijgen.. ik wil op mijn werk het een en ander, maar ga niet over tot het betere ellenbogen werk.. ik zou niet weten waar ik ALLES voor op zou willen geven.,. ik ben een wat meer gematigde persoonlijkheid denk ik
je hoeft je niet aangevallen te voelen hoor..quote:
Health freak genoemd worden sowieso
Vind ik altijd zo irritant. Ben je zo goed bezig met sporten en gezond leven en dan vinden mensen dat je geen leven hebt of niet geniet etc. etc.
Sorry, moest ik even kwijt.
ik had het over mijn college.. die echt afgemeten porties eet en drinkt op gezette tijden.. geen flexibiliteit zit daar in.. het lijkt MIJ idd erg vermoeiend.. ik snap niet dat je daar van kan genieten.. nooit eens uit de band kunnen springen.. nooit eens wat anders kunnen eten..
nu chargeer je het denk ik een beetje de andere (ongezonde) kant op..quote:
[..]
Misschien vindt hij al die dingen gewoon leuker dan borrelen? Ik kan er zelf nooit zo goed tegen als je meteen als antisociaal /ongezellig wordt beschouwd als je niet uren rond een tafel met bier wilt staan met altijd hetzelfde vaste kliekje en bittergarnituur als avondeten. Ik ben hartstikke gezellig, alleen sommige mensen hebben gewoon een nogal beperkt beeld van gezelligheid.
Alleen ik zie in de apotheek zoveel medicatie langskomen dat ik voor mezelf heb besloten om dat zo lang mogelijk uit te stellen allemaal. Dat is mijn motivatie. Als ik zie dat sommige 50-jarigen al aan de bloedverdunners, diabetesmedicatie en allerlei andere pillen zitten, denk ik meh. Had toch beter gekund, mijns inziens. Want een groot deel van deze aandoeningen wordt vaak veroorzaakt door slechte voeding.
En als ik dan op werk een taartje oversla dan ben ik meteen de persoon die niet geniet. Nou ik hoef gewoon niet altijd taart en koek terwijl ik gewoon een banaan en mandarijnen mee heb bijvoorbeeld.
en ja ., ik heb er ook een schijthekel aan , dat als er uitgedeeld wordt dat het 9 van de 10 keer iets ongezonds is, maar ik vind het ook heel stom als ik zelf jarig ben en mijn best doe om een taart te bakken, dat iedereen dan zegt : "nee ik ben op dieet"
ik snap best dat het allemaal niet zwart/wit is.. maar de extremen zoals mijn collega, en zoals ik inschat ( maar correct me if I'm wrong) ook die crossfit atleten vind ik in een beetje overdreven.. en dat past dan idd niet in mijn levenszienswijze..
ik vind het vooral overdreven gedoe.. en jah.. niet alleen met crossfit.. voetballers vind ik ook over het paard getilt alleen maar omdat ze tegen een balletje aan kunnen schoppen en als ik dumoulin en andere wielrenners op een fiets zie zitten vraag ik me ook af waarom ie niet meer eet, want wat zien die mannetjes er dan weer mager uit!
voor mij : lang leve de middelmatigheid!
Ik werd laatst zelfs scheef aangekeken dat ik op de vrijmibo geen biertje nam en het bij een flesje water hieldquote:
En als ik dan op werk een taartje oversla dan ben ik meteen de persoon die niet geniet. Nou ik hoef gewoon niet altijd taart en koek terwijl ik gewoon een banaan en mandarijnen mee heb bijvoorbeeld.
.4 simpele redenen om het niet te doen;
A; Ik ben op m'n werk.
B; Ik moet nog rijden.
C; Ik ga straks nog trainen.
D; Ik heb geen zin in een biertje.
Zo hebben wij bier of sinas bij de vrijmibo. Nou ik drink niet en sinas en andere frisdrank met zoveel suiker hoef ik niet. Dan neem ik liever 's avonds thuis een ijsje.quote:
[..]
Ik werd laatst zelfs scheef aangekeken dat ik op de vrijmibo geen biertje nam en het bij een flesje water hield
4 simpele redenen om het niet te doen;
A; Ik ben op m'n werk.
B; Ik moet nog rijden.
C; Ik ga straks nog trainen.
D; Ik heb geen zin in een biertje.
Chips kijk je uit dat je niet weer de verkeerde kant opslaat.quote:
[..]
Inderdaad... ik compenseer er ook niet voor of wat dan ook. Alleen nu bedenk ik me "waarom heb ik geen fruit gepakt". Ach, so be it. Ik laat het los. Vandaag een wandeling van tien km op de planning
Het is maar een tucje.
Mijn lijst:
O: groene smoothie
T: havermoutreep
L: kikkererwtensalade
T: paprika
D: vega curry
T: bak kwark met aardbeien en misschien later nog een raketje
Yes en meer dan 1quote:
[..]
Chips kijk je uit dat je niet weer de verkeerde kant opslaat.
Het is maar een tucje.
Mijn lijst:
O: groene smoothie
T: havermoutreep
L: kikkererwtensalade
T: paprika
D: vega curry
T: bak kwark met aardbeien en misschien later nog een raketje
Stuk of tien oid, dus zeg 200kcal. Dus geen ramp. En inderdaad, voldoende beweging hier.Daarnaast is alcohol verboden bij ons op het terrein
geen alcohol/ alcohol vrij drinken is hier dus heel erg geaccepteerd..Heeft ook wel wat, om eten los te koppelen van emotie of sfeer. Zie niet in waarom een ander zich daaraan zou moeten storen.
Die kan ik omdraaien!quote:
[..]
Daar hebben zulke "healthfreaks" een uitspraak over;
"Obsessed is how the lazy describe the dedicated."
Lazy is how the obsessed describe the less dedicated.
Ik heb ook niet zoveel bewondering voor sporters. Als je t leuk vindt moet je t vooral doen. Als je t goed kan is dat ook leuk voor je. Maar ik vind er zelf niet zoveel boeiend aan.
En nee, niet #vooraltijddik want ik ben ook bewust bezig met eten en mindset en langzaam wat beweging toevoegen op geleide van mijn lijf.
Ik denk dat ik idd moeite heb met het soort superioriteitsgevoel wat vaak samen gaat met superstrak dieten (went hej, zo eten is gewon een dieet hoor) en superveel sporten. Ik zie t hier ook alweer een paar keer voorbijkomen “zij zijn jaloera dat ze minder wilskracht hebben/minder controle/het niet kunnen”.
Ecnt vergif vind ik dat soort praat, sorry.
Maar goed, inmiddels is het aardig geaccepteerd. Toch blijft het idioot dat je je altijd moet verantwoorden over waarom je iets niét wil, maar nooit waarom je iets wél wil
Eensquote:
Toch blijft het idioot dat je je altijd moet verantwoorden over waarom je iets niét wil, maar nooit waarom je iets wél wil
ik stoor me er aan omdat ik wel graag de sfeer/gezelligheid met een ander wil delen..quote:
Ik denk ook dat de mensen die strikt volgens hun macros eten, niet eten voor de gezelligheid maar puur als brandstof voor hun lichaam om gezette doelen te behalen. En daar heb ik wel bewondering voor. Om ondanks de druk van buitenstaanders je eigen plan te kunnen blijven volgen om je lichaam naar het niveau te kunnen brengen dat jij voor ogen hebt.
Heeft ook wel wat, om eten los te koppelen van emotie of sfeer. Zie niet in waarom een ander zich daaraan zou moeten storen.
zo vind ik het ook mateloos irritant dat mijn zwager niks anders lust dan kip met patat ( ja das dus de andere kant op) dat legt dan zo'n resticties op voor mij om gezellig iets met hem te doen..
eten = gezelligheid!
Ja... inderdaad... Ik heb letterlijk van wild vreemden te horen gekregen "zou je dat wel doen" en mijn moeder die continu op mijn gewicht loopt te fitten... Ja ik weet dat ik dik ben en ja dat is mijn probleem, ik weet wat ik eetquote:
Tenzij je echt dik bent. Dan moet je je op de een of andere manier overal om verantwoorden
Dan geef je hém toch kip en patat en neem je zelf iets lekkerders? Ik zie het issue ook niet eigenlijk. Waarom beïnvloedt hetgeen een ander eet jóuw gevoel van gezelligheid?quote:
[..]
ik stoor me er aan omdat ik wel graag de sfeer/gezelligheid met een ander wil delen..
zo vind ik het ook mateloos irritant dat mijn zwager niks anders lust dan kip met patat ( ja das dus de andere kant op) dat legt dan zo'n resticties op voor mij om gezellig iets met hem te doen..
eten = gezelligheid!
True dat.quote:
Tenzij je echt dik bent. Dan moet je je op de een of andere manier overal om verantwoorden
En zelfs die mensen zouden moeten opletten, je hebt nog steeds zoiets als 'skinny fat'. Kun je wel leuk slank zijn maar als je alleen maar meuk eet is dat nog steeds niet goed voor je.quote:
Nou ja, en heel veel mensen die nooit letten op wat ze eten en ook nooit aankomen. Die zijn het lastigst vind ik zelf. Want die begrijpen de struggle écht niet. Die zien alleen maar een zeikwijf wat weer op dieet is.
Maar goed, inmiddels is het aardig geaccepteerd. Toch blijft het idioot dat je je altijd moet verantwoorden over waarom je iets niét wil, maar nooit waarom je iets wél wil
Ik koppel eten ook aan gezelligheid! Absoluut. Is met de paplepel ingegoten.quote:
[..]
ik stoor me er aan omdat ik wel graag de sfeer/gezelligheid met een ander wil delen..
zo vind ik het ook mateloos irritant dat mijn zwager niks anders lust dan kip met patat ( ja das dus de andere kant op) dat legt dan zo'n resticties op voor mij om gezellig iets met hem te doen..
eten = gezelligheid!
Maar ik stoor me er niet aan als een ander niet wil/dat niet doet. Zo heb ik ook een aantal vrienden waarmee ik, onder het genot van een spa rood, toch een heel gezellige avond kan hebben
En de avond afsluiten zonder schuldgevoelens over wat ik allemaal naar binnen heb lopen gooien onder het mom gezelligheid is af en toe ook wel fijn.
Knap gedaan hoor.quote:
[..]
Die kan ik omdraaien!
Lazy is how the obsessed describe the less dedicated.
Natuurlijk gaat die beide kanten op. Het is natuurlijk gewoon zo'n simpele punchline om mensen aan het denken te zetten. En ik denk dat hij wel doeltreffend is.
Nou ja, vooropgesteld, een ander moet helemaal niks van mij.quote:
[..]
En zelfs die mensen zouden moeten opletten, je hebt nog steeds zoiets als 'skinny fat'. Kun je wel leuk slank zijn maar als je alleen maar meuk eet is dat nog steeds niet goed voor je.
Ik zou het wél waarderen als anderen hun mening over wat ik al dan niet eet voor zich zouden houden
Wat is het dan? Waarom moet je je negatief uitlaten over de levensstijl van iemand anders?quote:
Ik zie t hier ook alweer een paar keer voorbijkomen “zij zijn jaloera dat ze minder wilskracht hebben/minder controle/het niet kunnen”.
Recentelijk plaatste jij hier zelf een verhaaltje over een kind die een dergelijke vervelende opmerking had over de jouwe. Waar is dat anders?
hier intresseert het niemand wat je op bord hebt liggen..quote:
Als ik op m’n werk lunch met salade krijg ik van elke tafelgenoot wel een opmerking. Als ik twee kroketten en frietjes heb liggen hoor ik niemand.
er worden bij ons 2 warme maaltijden geserveerd, er is minstens 1 gezonde salade ( nouja afgezien van de dressing eroverheen dan) , er zijn 2 keuzes soep, broodjes met al dan niet gezond beleg, en er is meestal 1 a 2 gefrituurd assortiment..
Daarnaast mag je altijd fruit pakken, dat is hier gratis.. we hebben een GYm en een collega geeft iedere week 1 cross-fit achtige les..er is ook een boks les , een aerobics les en een yoga les.. Tennis lessen worden gestimuleerd en ook Golf-lessen worden aangeboden
Iedere dag gaan er groepjes mensen hardlopen en er is ieder jaar een business team bij de CPC..toen mijn college van de week ijsjes uitdeelde haalde hij na de vraag van mij zonder klagen peren ijsjes.. en die gingen als eerste op..
er heerst dus best een gezonde sfeer hier..
Maar het maakt het wel minder gezellig als die persoon vervolgens de hele maaltijs gebruikt om te vertellen over waarom wat hij/zij eet beter is dan wat ik eet. Of over waar we allemaal dood aan gaan. En waarom paleo beter is. En macro’s. En crossfit.
Dat heeft dus niks te maken met jaloezie op zijn dedication he, maar wel met geen zin hebben meegesleurd te worden in hun orthorexia.
Zo bedoel ik dat niet. Maar die mensen denken dat gezond eten alleen iets is voor mensen die moeten/willen afvallenquote:
[..]
Nou ja, vooropgesteld, een ander moet helemaal niks van mij.
Ik zou het wél waarderen als anderen hun mening over wat ik al dan niet eet voor zich zouden houden
Precies. Een vriend van mij is dun, maar heeft wel vetjes op z’n buik. Eet ook rustig de hele dag op z’n werk niks om dan rond 16u een emmer snoep te gaan halen en die leeg te vreten. Of eet rustig een zak witte bollen in z’n eentje weg.quote:
[..]
En zelfs die mensen zouden moeten opletten, je hebt nog steeds zoiets als 'skinny fat'. Kun je wel leuk slank zijn maar als je alleen maar meuk eet is dat nog steeds niet goed voor je.
Niet gezond en ook niet per se het slanke lichaam om jaloers op te zijn. Maar omdat hij dun is zal hij niet zo snel op z’n eetpatroon worden aangesproken.
quote:
Het maakt de maaltijd voor mij niet minder gezellig als iemand alleen een eiwitomelet en gehrilde kipfilet met sla wil eten. Gimme the ribs man.
Maar het maakt het wel minder gezellig als die persoon vervolgens de hele maaltijs gebruikt om te vertellen over waarom wat hij/zij eet beter is dan wat ik eet. Of over waar we allemaal dood aan gaan. En waarom paleo beter is. En macro’s. En crossfit.
Dat heeft dus niks te maken met jaloezie op zijn dedication he, maar wel met geen zin hebben meegesleurd te worden in hun orthorexia.
Jezus joh.Nee dat ging over dat ik uitgejouwd werd door iemand, persoonlijk.quote:
[..]
Wat is het dan? Waarom moet je je negatief uitlaten over de levensstijl van iemand anders?
Recentelijk plaatste jij hier zelf een verhaaltje over een kind die een dergelijke vervelende opmerking had over de jouwe. Waar is dat anders?
Ik ben in de post die jij citeert toch niet negatief over een levensstijl? Ik citeer wat hier gezegd wordt door mensen. Jullie veronderstellen een jaloezie die er niet is, sommige mensen willen gewoon niet wat jullie willen.
mijn zwager woont aan de andere kant van de wereld.. ze komen eens per jaar voor 2 weken naar NL.. in die 2 weken gaan we dan vanalles doen ( deze keer naar friesland, zeeland, antwerpen, deventer) die dagen moet er dus ergens gegeten worden.. vorig jaar in Gent was het een drama om een restaurant te vinden waar er ook kip en patat geserveert werd..quote:
[..]
Dan geef je hém toch kip en patat en neem je zelf iets lekkerders? Ik zie het issue ook niet eigenlijk. Waarom beïnvloedt hetgeen een ander eet jóuw gevoel van gezelligheid?
Daar irriteer ik me dood aan.. dat iemand zijn keuzes mijn vrijheid beinvloed..
* Barreltje is een beetje een narcist
Ja nu ben je de woordjes er wel uit aan het pikken hoor.quote:
Ik ben het met jullie allebei eens, dus ik zie niet zo goed waar deze vijandigheid voor nodig is.
Dat is niet geheel waar natuurlijk. Want "waarom zou je je lichaam verminken met een tattooage", "waarom zou je alles opgeven om te gaan sporten" of "waarom zou je per dag 2 uur in de sportschool hangen".quote:
Toch blijft het idioot dat je je altijd moet verantwoorden over waarom je iets niét wil, maar nooit waarom je iets wél wil
Nou, omda da is, zoals een Brabo-lega van mij altijd zegt.
Klinkt super, kan mijn werkgever nog wat van lerenquote:
[..]
hier intresseert het niemand wat je op bord hebt liggen..
er worden bij ons 2 warme maaltijden geserveerd, er is minstens 1 gezonde salade ( nouja afgezien van de dressing eroverheen dan) , er zijn 2 keuzes soep, broodjes met al dan niet gezond beleg, en er is meestal 1 a 2 gefrituurd assortiment..
Daarnaast mag je altijd fruit pakken, dat is hier gratis.. we hebben een GYm en een collega geeft iedere week 1 cross-fit achtige les..er is ook een boks les , een aerobics les en een yoga les.. Tennis lessen worden gestimuleerd en ook Golf-lessen worden aangeboden
toen mijn college van de week ijsjes uitdeelde haalde hij na de vraag van mij zonder klagen peren ijsjes.. en die gingen als eerste op..
er heerst dus best een gezonde sfeer hier..
Ik vind orthorexia nog al een beschuldiging hoor. Slanke mensen vinden het ook niet zo leuk als ze steeds de vraag krijgen of ze anorexia hebben.quote:
[..]
Ja nu ben je de woordjes er wel uit aan het pikken hoor.
Ik ben het met jullie allebei eens, dus ik zie niet zo goed waar deze vijandigheid voor nodig is.
Maar dát zou ik ook irritant vinden. Dan zijn gemiep met eten mijn eten beïnvloed.quote:
[..]
mijn zwager woont aan de andere kant van de wereld.. ze komen eens per jaar voor 2 weken naar NL.. in die 2 weken gaan we dan vanalles doen ( deze keer naar friesland, zeeland, antwerpen, deventer) die dagen moet er dus ergens gegeten worden.. vorig jaar in Gent was het een drama om een restaurant te vinden waar er ook kip en patat geserveert werd..
Daar irriteer ik me dood aan.. dat iemand zijn keuzes mijn vrijheid beinvloed..
* Barreltje is een beetje een narcist
Nou, je geeft toch een bepaalde soort van afkeuring van die levensstijl door het gebruik van het woord "orthorexia" bijvoorbeeld.quote:
[..]
Nee dat ging over dat ik uitgejouwd werd door iemand, persoonlijk.
Ik ben in de post die jij citeert toch niet negatief over een levensstijl? Ik citeer wat hier gezegd wordt door mensen. Jullie veronderstellen een jaloezie die er niet is, sommige mensen willen gewoon niet wat jullie willen.
jij wordt toch nergens van beschuldigd? Het gaat om een hypothetisch voorbeeld met een hypothetisch persoon met orthorexiaquote:
[..]
Ik vind orthorexia nog al een beschuldiging hoor. Slanke mensen vinden het ook niet zo leuk als ze steeds de vraag krijgen of ze anorexia hebben.
en ons niet zo snel beschuldigd voelen
Had meer in gezeten en zulks maar hola die kaak begon te kloppen.
Ah joh laat me lekker overdrijven.quote:
Praktojkvoorbeeldje: oom van mijn man benut elke verjaardag om te ventileren wat er allemaal niet goed is aan wat er op tafel staat. Aan welke soorten olie je allemaal doodgaat van de kanker. Dat (insert iets gekookt door schoonvader) wel ok is maar veel te zout. Of vet. En dat brood ook heeeeeel slecht is.
En egenwoordig doen de schoonzusjes mee want die hebben de voedselzandloper gelezen enzo. Oh en 1 doet fodmap voor dr darmen. Prima.
Maar je hoeft echt niet de hele maaltijd aan iedereen te ventileren wat er allemaal slecht voor ze is. Daar heb ik het over.
Dus nee mijn reactie daarop is echt niet gebaseers op een bepaalde jaloezie, maar gewoon pure irritatie.
quote:
Ondanks 3 weken niks doen en de laatste keer backsquat dikke meh, vandaag met redelijk gemakt 3x75 gedaan
Had meer in gezeten en zulks maar hola die kaak begon te kloppen.
< Face when squatting.Nee een hypothetisch persoon? Dat bleek nog nergens uit.quote:
[..]
jij wordt toch nergens van beschuldigd? Het gaat om een hypothetisch voorbeeld met een hypothetisch persoon met orthorexia
Als iemand mij vraagt waarom ik zo eet en ik leg het uit en vervolgens uit en ik heb ineens orthorexia dan vind ik dat wel vervelend. Dus omdat ik op mijn eten let ben ik ineens ziek?
Ik word persoonlijk nergens van beschuldigd nee maar ik krijg wel vaak commentaar op hoe en wat ik eet dus er zijn blijkbaar meer mensen die er zo over denken. Daarom vind ik de term orthorexia nogal zwaar.
Goed ik heb verder geen haat naar mensen hier hoor.
Leuke discussie wel.Ja.quote:
Ik was ook niet verbaasd. Niet in de post die jij citeerde mop. Pas nadat jij uberhaupt gereageerd had dus daar kan t niet over gaan.quote:
[..]
Nou, je geeft toch een bepaalde soort van afkeuring van die levensstijl door het gebruik van het woord "orthorexia" bijvoorbeeld.
Maar hej als jij het uischelden en uitlachen van dikke mensen op straathetzelfde vindt als wanneer ik zeg dat ik de opmerkingen die ik hier las (mensen zijn gewoon jaloers omdat zij geen controle hebben) niet vind kloppen - prima (ik snap echt de link niet).
Mja dat heb ik ook met mensen die een obsessie voor Trump hebben ontwikkeld.quote:
[..]
Ah joh laat me lekker overdrijven.
Praktojkvoorbeeldje: oom van mijn man benut elke verjaardag om te ventileren wat er allemaal niet goed is aan wat er op tafel staat. Aan welke soorten olie je allemaal doodgaat van de kanker. Dat (insert iets gekookt door schoonvader) wel ok is maar veel te zout. Of vet. En dat brood ook heeeeeel slecht is.
En egenwoordig doen de schoonzusjes mee want die hebben de voedselzandloper gelezen enzo. Oh en 1 doet fodmap voor dr darmen. Prima.
Maar je hoeft echt niet de hele maaltijd aan iedereen te ventileren wat er allemaal slecht voor ze is. Daar heb ik het over.
Dus nee mijn reactie daarop is echt niet gebaseers op een bepaalde jaloezie, maar gewoon pure irritatie.
Maar als het me gevraagd wordt en ik leg het uit en ik krijg dan zulke blikken vind ik het wel irritant. Vraag dan niks.
Maar ongevraagd gezondheids"advies" is net zo gruwelijk als mensen die constant lopen te zeiken om de rauwe spinazie op je bord natuurlijk
Ik hoef m ook niet (daarom geef ik m af.quote:
)Bounty
Die nare negatieve ondertoon bij de goedkeuring van het gedrag van "de schoonzusjes" is precies wat er mis is met je benaderingen.quote:
[..]
Ah joh laat me lekker overdrijven.
Praktojkvoorbeeldje: oom van mijn man benut elke verjaardag om te ventileren wat er allemaal niet goed is aan wat er op tafel staat. Aan welke soorten olie je allemaal doodgaat van de kanker. Dat (insert iets gekookt door schoonvader) wel ok is maar veel te zout. Of vet. En dat brood ook heeeeeel slecht is.
En egenwoordig doen de schoonzusjes mee want die hebben de voedselzandloper gelezen enzo. Oh en 1 doet fodmap voor dr darmen. Prima.
Maar je hoeft echt niet de hele maaltijd aan iedereen te ventileren wat er allemaal slecht voor ze is. Daar heb ik het over.
Dus nee mijn reactie daarop is echt niet gebaseers op een bepaalde jaloezie, maar gewoon pure irritatie.
Roepen dat niemand jou mag veroordelen maar zelf wel een soort van goedkeuring geven...
Dat is toch gewoon hypocriet of niet?
Kokos
(Disclaimer, dit was geen persoonlijke aanval naar lonaa)
Twix
Mars
Kitkat
Balisto!
Omdat je er persoonlijk niet door geraakt wordt inderdaad.quote:
[..]
Niet in de post die jij citeerde mop. Pas nadat jij uberhaupt gereageerd had dus daar kan t niet over gaan.
Maar hej als jij het uischelden en uitlachen van dikke mensen op straathetzelfde vindt als wanneer ik zeg dat ik de opmerkingen die ik hier las (mensen zijn gewoon jaloers omdat zij geen controle hebben) niet vind kloppen - prima (ik snap echt de link niet).
Nare manier van veroordelend denken heb je.
Verder eet ik ook alles wel hoor. Behalve bounty. Brrr.
I could use one right now to fullfill my emotional needs.quote:
Ik heb wel nu choco-sinaasappelwhey gepakt ipv choco-kokos.quote:
Bounty
Kokos
(Disclaimer, dit was geen persoonlijke aanval naar lonaa)
lekker?quote:
[..]
Ik heb wel nu choco-sinaasappelwhey gepakt ipv choco-kokos.
ik kan me choco sniaas alleen voorstellen in die gesuikerde sinaas krullen met choco..
lijkt me dan niet zo lekker in een shake.. lijkt dan meer op choco hummus vermoed ik..
Ja.quote:
[..]
lekker?
ik kan me choco sniaas alleen voorstellen in die gesuikerde sinaas krullen met choco..
lijkt me dan niet zo lekker in een shake.. lijkt dan meer op choco hummus vermoed ik..
Ik ben echt fan van Myprotein omdat je er gericht proefsmaken kan bestellen
Jaquote:
Choco sinas is echt een briljante combi.
Als in een proefpakket?quote:
[..]
Ja.
Ik ben echt fan van Myprotein omdat je er gericht proefsmaken kan bestellen
Die hebben ze bij B&F ook wel.
Zou volgende keer eens Myprotein proberen
Ook al ben ik zo'n iemand die moeilijk nieuws durft te proberen.
Wtf ik snap echt niet waar je het over hebt?!quote:
[..]
Die nare negatieve ondertoon bij de goedkeuring van het gedrag van "de schoonzusjes" is precies wat er mis is met je benaderingen.
Roepen dat niemand jou mag veroordelen maar zelf wel een soort van goedkeuring geven...
Dat is toch gewoon hypocriet of niet?
Ik keur superioriteitsgevoel af in mijn eerste post die jij citeert (dat doe ik met een voorbeels van uitspraken uit dit topic waarin er gebruik wordt gemaakt van een drogredenatie (woorden in de mond leggen) “die mensen zijn jaloers op de mensen die wel controle hebben” wat vervolgens voetstoots voor waar wordt aangenomen. )
Jij citeert alleen het voorbeeld en zegt dat ik een levensstijl afkeur.
Ik geef een uitgebreider voorbeeld van hoe heel erg bezig zijn met eten en dat steeds maar ongevraagd ventileren wmb sfeerverlagend is.
En nu ben ik hatelijk naar mijn schoonzusjes?!
Ik keur edit: GEEN levensstijl af, ik zeg alleen dat ik het
1. Gezelliger vind als mensen niet de hele tijd ongevraagd vertellen waarom wat zij doen beter is/wat ik doe fout is
2. Niet chique vind om ervanuit te gaan dat mensen die niet zo eten als echte dedicated mensen dus jaloers zijn als ze zeggen dat ze het niet zo boeiend vinden.
3. Dat ik niet buitengewoon veel bewondering heb voor sporters omdat ik het niet zo boeiend vind. Zo zullen ook sommige mensen het niet zo boeiend vinden als iemand heel goed boeken kan schrijven, en dat vind ik dan weer bewonderenswaardig. Of goed kan jodelen (sta ik neutraal tegenover).
4. Ik geef aan dat ik bij sommige mensen een bepaald superioriteitsgevoel bespeur, en dat ik opmerkingen over zwak/sterk wel/geen controle “vergif” vind omdat ze zeer veel invloed kunnen hebben op mensen die gevoelig zijn voor zaken als zelfbeeld/controle hebben en dat aan eten verbinden.
Nee, niet proefpakket want dan heb je allerlei vieze smaken. Hebben ze wel, proefpakket.quote:Op woensdag 1 augustus 2018 10:50 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Als in een proefpakket?
Die hebben ze bij B&F ook wel.
Zou volgende keer eens Myprotein proberen
Ook al ben ik zo'n iemand die moeilijk nieuws durft te proberen.
Echt losse zakjes, van 25 gram.
https://nl.myprotein.com/(...)sample/10529583.html
Tevens vind ik ze goedkoop, hebben ze altijd korting links of rechts.
Mocht je willen bestellen, ik heb nog 25% korting code voor je
Dan raad ik je een cursus begrijpend lezen aan.quote:
Ik reageer er niet eens meer op, je vingers typen anders dan wat je zelf vertelt hoe je in elkaar steekt.
Linkje naar waar ik vertel hoe ik in elkaar steek? Ben heel benieuwd!
Misschien dat dit helpt:
Afkeuren van bepaald gedrag =/= persoon afkeuren.
Mensen uitschelden op straat =persoon afkeuren.
Hoi!quote:
Ik denk ook dat de mensen die strikt volgens hun macros eten, niet eten voor de gezelligheid maar puur als brandstof voor hun lichaam om gezette doelen te behalen. En daar heb ik wel bewondering voor. Om ondanks de druk van buitenstaanders je eigen plan te kunnen blijven volgen om je lichaam naar het niveau te kunnen brengen dat jij voor ogen hebt.
Heeft ook wel wat, om eten los te koppelen van emotie of sfeer. Zie niet in waarom een ander zich daaraan zou moeten storen.
Ik eet best wel strikt volgens mijn macro’s.
Het betekent idd dat ik niet vaak uit eten ga, want ik weet niet wat er in zit.
Eten is overigens wel mijn passie. Ik hou van uitgebreid koken en eten. Ik kook het liefst 2 maal per dag. En ik weet precies hoe ik die macro’s in ga vullen.
Borrels op de zaak ga ik niet vaak heen omdat ik er eigenlijk geen ruk aan vind. Ik ga liever naar mijn gezin als mijn werk er op zit dan een beetje doelloos op de zaak rondhangen. Bovendien heb ik nog allerlei hobbies, incl sporten, die ik wil doen.
Dit heb ik ook wel een beetje, ben meestal als eerste vertrokken bij sociale gelegenheden.quote:
Borrels op de zaak ga ik niet vaak heen omdat ik er eigenlijk geen ruk aan vind. Ik ga liever naar mijn gezin als mijn werk er op zit dan een beetje doelloos op de zaak rondhangen. Bovendien heb ik nog allerlei hobbies, incl sporten, die ik wil doen.
En ik heb niet eens een gezin. Op 2 katten na.
Nouja misschien vanuit jouw oogpunt maar dit is wel wat ik vaak ervaar in (een deel van) mijn omgeving.quote:
[..]
nu chargeer je het denk ik een beetje de andere (ongezonde) kant op..
En als ik alcohol wil, doe ik dat liever met vrienden waarbij ik weet dat het echt gezellig is, dan met collega’s.quote:
[..]
Dit heb ik ook wel een beetje, ben meestal als eerste vertrokken bij sociale gelegenheden.
En ik heb niet eens een gezin. Op 2 katten na.
Ja precies! Waarom moet Ik met jou mee eten of drinken om het gezellig te hebben..quote:
Ik denk ook dat de mensen die strikt volgens hun macros eten, niet eten voor de gezelligheid maar puur als brandstof voor hun lichaam om gezette doelen te behalen. En daar heb ik wel bewondering voor. Om ondanks de druk van buitenstaanders je eigen plan te kunnen blijven volgen om je lichaam naar het niveau te kunnen brengen dat jij voor ogen hebt.
Heeft ook wel wat, om eten los te koppelen van emotie of sfeer. Zie niet in waarom een ander zich daaraan zou moeten storen.
Heeft niks met mijn eetpatroon of gezelligheid te maken idd, wel met twee kleine apen die ik heel graag nog even knuffel voor ze weer in bed liggen.
Ik heb mijn eigen maaltijd bij me.
Iedereen doet maar wat 'ie wil, bij voorkeur weet ik speciale wensen voor ik dingen koop/kook.
Eten is lekker, maar het "gezellig" aspect bij bijvoorbeeld bitterballen is niet aan mij besteedt. Al vreet ik ze gerust op als ze voor mijn neus staan, want zo rol ik ook. Past niet in mijn macro’s.quote:
Ik lust wel een stuk taart of een saucijzenbroodje van een verjaardag. Als het mij uitkomt.
Eigenlijk gewoon triest dat ze die vette zooi neer zetten onder het mom van gezellig borrelen met collega's.quote:
Oh wauw, much discussie.
Iedereen doet maar wat 'ie wil, bij voorkeur weet ik speciale wensen voor ik dingen koop/kook.
Ja.quote:
Dat is het ook. Eiwitten eerst!quote:
ik let eigenlijk alleen op proteineinname tegenwoordig omdat ik dat van belang vind in 'n deficit.
Dit.quote:
Ik vind wel dat je waar mogelijk andere mensen niet moet belasten met jouw leefstijlkeuzes, dus als de mogelijkheden beperkt zijn pas ik me heus wel aan of neem ik mijn eigen dingen mee. Maar het idee dat het gezelliger is met friet en bier dan met spa rood of een keer thuis gezond koken voor mensen staat me gewoon tegen.
Ik heb het we gewoon niet voor over om mijn macro’s te verknallen voor borrels of etentjes die ik zelf maar matig interessant vind.
Dat is een keuze.
+1quote:
Oh wauw, much discussie.
Iedereen doet maar wat 'ie wil, bij voorkeur weet ik speciale wensen voor ik dingen koop/kook.
Maar die houd ik voor me. Veel te gevaarlijk om daar een gesprek over te beginnen.
Want hé, gedachten zijn ook maar gedachten. Net zoals mensen mogen denken dat ik raar ben met m'n soms wel, soms niet vega-patroon en mijn heiligverklaring van bepaalde sportdagen. Er een keer naar vragen, ook geen probleem, maar blijf er niet over doorzeuren. Doorzeuren is het ergst.
En nu hou ik op met zeuren en verheug ik me op vanmiddag en vanavond.
Die heb ik geïnhaleerd.
Nu ben ik boos op haar.
Net wezen zwemmen en een bekende vroeg me of ik anorexia (geen orthorexia
) had. wtf Ik zit meer dan 10 BMI punten bóven ook maar een mogelijke anorexia diagnose. Ik zit niet eens onder de 25 qua BMI
Zijn mensen echt zo gek? Is het raar als je slanker wordt? Volgens mij zitten die mensen met een idiote opmerkingen gewoon te wachten tot ik weer dik word of zo Wow anorexia ook echt?quote:
Ik vind het ook bizar als de gezelligheid van een ander afhankelijk is van wat ik eet of drink. Bizar.
Net wezen zwemmen en een bekende vroeg me of ik anorexia (geen orthorexia
Ik zit meer dan 10 BMI punten bóven ook maar een mogelijke anorexia diagnose. Ik zit niet eens onder de 25 qua BMI
Hoe heb je gereageerd?
Leuk zulke mensen... werk je daarvoor zo hard...quote:
Ik vind het ook bizar als de gezelligheid van een ander afhankelijk is van wat ik eet of drink. Bizar.
Net wezen zwemmen en een bekende vroeg me of ik anorexia (geen orthorexia
Ik zit meer dan 10 BMI punten bóven ook maar een mogelijke anorexia diagnose. Ik zit niet eens onder de 25 qua BMI
Met grote ogen van verbazing. Ze was nog serieus ook.quote:
Wow anorexia ook echt?
Hoe heb je gereageerd?
Mijn grootste supporters zijn mijn vriend en mijn papa
Mijn moeder zegt ook steeds dat ik niet meer moet afvallen.
"Mam, ik heb nog steeds overgewicht" - helpt amper.
Herkenbaar hoor. Toen ik een BMI van 24 had moest ik echt niet meer afvallen zeiden 'ze'. Echt vervelend, want ik was niet eens dun ofzo. Het verschil was wel groot ja, maar dun?quote:
[..]
Met grote ogen van verbazing. Ze was nog serieus ook.
Mijn grootste supporters zijn mijn vriend en mijn papa
Mijn moeder zegt ook steeds dat ik niet meer moet afvallen.
"Mam, ik heb nog steeds overgewicht" - helpt amper.
Raar....quote:
[..]
Met grote ogen van verbazing. Ze was nog serieus ook.
Mijn grootste supporters zijn mijn vriend en mijn papa
Mijn moeder zegt ook steeds dat ik niet meer moet afvallen.
"Mam, ik heb nog steeds overgewicht" - helpt amper.
Ik snap best dat het niet iedereens smaak is maar hou dat dan voor je en het anorexia noemen is al helemaal debiel
Fijn dat je veel steun van je vriend en vader hebt
Ik vind t toch altijd wel vervelend als je een leuke plek zoekt om te gaan eten en er zit iemand bij die alleen maar kip met friet, of sla met tofu, of rijst met witvis eet en daardoor de keuze enorm beperkt. Zeker als t iemand is die dan wel gaat zeiken als je zonder hem/haar gaat, of iemand waarvan het sociaal wenselijk is dat hij/zij meegevraagd wordt.quote:
Ik vind het ook bizar als de gezelligheid van een ander afhankelijk is van wat ik eet of drink. Bizar.
Ik heb bijvoorbeeld een broertje die alleen friet en schnitzels eet en dan zonder saus. En alleen bij restaurant X. Als ik dan met mijn verjaardag ergens wil gaan eten wil ik m er graag bij hebben. En dat betekent dus dat ik niet daar kan gaan eten waar ik zelf graag heen zou willen, of waar een merendeel van de groep graag zou gaan eten.
Dus ja, gezelligheid kan best afhankelijk zijn van wat iemand wel of niet eet.
Dus als ik je uitnodig om ergens mee te gaan eten, en jij wil niet 'want dan weet ik mijn macro's niet precies'; dan krijg je van mij dit gezicht:
.Ik ben ook ab-so-luut niet dun!quote:
Herkenbaar hoor. Toen ik een BMI van 24 had moest ik echt niet meer afvallen zeiden 'ze'. Echt vervelend, want ik was niet eens dun ofzo. Het verschil was wel groot ja, maar dun?
ok, ik zie er héél anders uit dan toen ik 108 kilo woog, maar toch. Dun zou ik het niet willen noemen.
Ik zou het niet eens slank willen noemen
Naja... vertekend zelfbeeld? Ik zeg niet dat je te dun bent of een eetstoornis hebt, maar je went aan een bepaald beeld (anderzijds anderen ook, waardoor ze een groot verschil zien)quote:
[..]
Ik ben ook ab-so-luut niet dun!
ok, ik zie er héél anders uit dan toen ik 108 kilo woog, maar toch. Dun zou ik het niet willen noemen.
Ik zou het niet eens slank willen noemen
Misschien heb ik dan makkelijk praten, want ik ken die mensen niet. En dan nog zou ik me er niet aan storen. Je moet zelf weten wat je bestelt. Als het overigens mijn verjaardag is, dan kies ik het restaurant en je hebt maar mee te gaan of niet. Dat laatste is je eigen keus. Fuck it.quote:
Ik vind t toch altijd wel vervelend als je een leuke plek zoekt om te gaan eten en er zit iemand bij die alleen maar kip met friet, of sla met tofu, of rijst met witvis eet en daardoor de keuze enorm beperkt. Zeker als t iemand is die dan wel gaat zeiken als je zonder hem/haar gaat, of iemand waarvan het sociaal wenselijk is dat hij/zij meegevraagd wordt.
Ik heb bijvoorbeeld een broertje die alleen friet en schnitzels eet en dan zonder saus. En alleen bij restaurant X. Als ik dan met mijn verjaardag ergens wil gaan eten wil ik m er graag bij hebben. En dat betekent dus dat ik niet daar kan gaan eten waar ik zelf graag heen zou willen, of waar een merendeel van de groep graag zou gaan eten.
Dus ja, gezelligheid kan best afhankelijk zijn van wat iemand wel of niet eet.
Dus als ik je uitnodig om ergens mee te gaan eten, en jij wil niet 'want dan weet ik mijn macro's niet precies'; dan krijg je van mij dit gezicht:
Ik eet alles. Hence de obesitas. Ik zou nu zelfs mee uit eten gaan naar een snackbar als jij dat zo graag wilt. Liever niet, maar ik zeur niet over eten en neem dan wel een kleine portie van iets.SPOILERSpeelt bij m'n broertje ook wel mee dat zij de eigenaar/producent van mijn enige petekindje zijn. En dat de broer van mn vrouw (en eigenaar van ons enige andere neefje) precies hetzelfde doet. Pas ik me niet aan, dan zijn mijn neefjes er dus ook niet bij. En dat zijn wel mn favoriete familelieleden
ok, ik begrijp dat dat vervelend voor je is en dat dat dan wel je gezelligheid beïnvloed. Maar als ik er ben en ik wil water ipv bier of wijn, dat maakt jouw gezelligheid dan toch niet minder? Want daar ging het eigenlijk overquote:
Wat ze bestellen boeit me ook niet. Niet meegaan wat 'dateetikallemaalniet'. Dat boeit me wel. Met je hele familie of vriendengroep gaan eten is toch altijd leuker dan wanneer er 1 of 2 mensen ontbreken.SPOILERSpeelt bij m'n broertje ook wel mee dat zij de eigenaar/producent van mijn enige petekindje zijn. En dat de broer van mn vrouw (en eigenaar van ons enige andere neefje) precies hetzelfde doet. Pas ik me niet aan, dan zijn mijn neefjes er dus ook niet bij. En dat zijn wel mn favoriete familelieleden
Dat is wat ik bizar vind.Voor mijn verjaardag zou ik daar echt niet in mee gaan hoor.quote:
[..]
Ik vind t toch altijd wel vervelend als je een leuke plek zoekt om te gaan eten en er zit iemand bij die alleen maar kip met friet, of sla met tofu, of rijst met witvis eet en daardoor de keuze enorm beperkt. Zeker als t iemand is die dan wel gaat zeiken als je zonder hem/haar gaat, of iemand waarvan het sociaal wenselijk is dat hij/zij meegevraagd wordt.
Ik heb bijvoorbeeld een broertje die alleen friet en schnitzels eet en dan zonder saus. En alleen bij restaurant X. Als ik dan met mijn verjaardag ergens wil gaan eten wil ik m er graag bij hebben. En dat betekent dus dat ik niet daar kan gaan eten waar ik zelf graag heen zou willen, of waar een merendeel van de groep graag zou gaan eten.
Dus ja, gezelligheid kan best afhankelijk zijn van wat iemand wel of niet eet.
Dus als ik je uitnodig om ergens mee te gaan eten, en jij wil niet 'want dan weet ik mijn macro's niet precies'; dan krijg je van mij dit gezicht:
Dan eet ie maar een avond niet of blijft thuis.
Als je naar een steakhouse wil en je zus is vegetarisch en je broer eet alleen de schnitzelschotel van Steakhouse X...
Ik ben naar een all-you-can-eat bbq restaurant geweest met een vegetariër! Even van te voren gebeld, was geen probleem. Lag een hele schaal vol lekkere vegetarische hapjes klaar voor hem.quote:
Tot in hoeverre moet je rekening houden met iedereen dan is de vraag..
Als je naar een steakhouse wil en je zus is vegetarisch en je broer eet alleen de schnitzelschotel van Steakhouse X...
Lijkt me sowieso niet echt een gezonde gedachtequote:
Is het mijn eetstoornis of hebben jullie ook dat als je toevallig sneller eet dan de ander, dat je je dan ongemakkelijk voelt? Dat je altijd de traagste bent? Ik heb het idee dat mensen dan denken "zie die dikke eens schranzen". Toen ik dun was had ik er geen last van
Maar of het je stoornis is, geen idee