[Hardlopen] #1188 Lopen in de zon, loop een ekiden!

quote:

Op zondag 3 juni 2018 19:43 schreef macondo het volgende:

[..]

Oprechte vraag ; hoeveel mensen hier en hoeveel mensen die hardlopen zitten of zaten bij een hardloopgroep cq athletiekvereniging?

Ik twijfel geen seconde over het nut van een AV of hardloopgroep, maar ik zit er (nog) niet bij...

Meerdere redenen, vooral een kwestie van prioriteiten. Ten eerste vind ik het voordeel van lopen juist dat het zo vrij is, ik vind het ook heerlijk om gewoon in mijn eentje op pad te gaan (ook mijn duurlopen voor de marathon had ik amper problemen mee). En hoewel het bij een AV alsnog geen enkele verplichting is, wordt het meer iets vasts.

Ook altijd veel last gehad van (kleine) blessures, waarbij een AV daar juist bij kan helpen natuurlijk wilde ik ook eerst steeds 'heel' worden voordat ik zoiets ging proberen.

Laatste jaar een erg zwaar en hectisch jaar (niet op hardloopgebied) waardoor het ook weer compleet van de baan is.

Al met al ben ik wel van plan het nog eens te gaan doen/proberen, ook om de volgende stappen in mijn prestaties te kunnen gaan zetten.

Hoe dan ook, ik heb blijkbaar qua looptechniek wel een goede techniek waar weinig aan veranderen moet (loopanalyses gedaan, sportmedische keuring gedaan, paar keer bij het kopen van schoenen laten analyseren) dus in dat opzicht is het niet direct nodig, maar toch zou ook ik er veel baat bij hebben.

Wil niet zeggen dat je het MOET doen om blessurevrij, met plezier, op een aardig tempo, etc te kunnen lopen. Vooral doen wat voor jou past.

quote:

Op maandag 4 juni 2018 08:41 schreef Persefoneia het volgende:
Toen ik begon met hardlopen deed ik dat altijd alleen. Ik vond het juist een uitkomst dat hardlopen een sport is die super alleen te doen is, 's morgens of 's nachts, tijdstip, welke dag, je kunt het volledig naar eigen wens invullen. Bovendien ben ik niet heel erg 'goed' in sociale contacten.

Maar ik ontdekte mijn hardloopgroep op internet en ben toch eens gaan kijken. Het is een groep vrijwilligers, geen vereniging, vaste loopdagen maar 'niets moet'.
Inmiddels loop ik 1 a 2 keer per week met hen mee en het zijn zowaar ook nog best enorm aardige mensen.
Zo gaan we op 23 juni met een aantal de TT-run doen. Samen op pad, ik vind het een avontuur.

Maar ik blijf het alleen lopen ook heerlijk vinden. Eigen bubble, hartstikke fijn.
Gister de Mooi Ruinen Run nog gelopen, zelf heen gegaan. Daar was ook iemand van mijn cluppie, die veel sneller binnen was dan ik. Bij de finish liep hij de laatste meters aan mijn zijde en moedigde mij aan, en heeft mij op tempo over de streep geloodst. Dat was echt heel erg leuk!

Wat je schrijft verschilt ook werkelijk niets met een atletiekvereniging hoor (hoeel die vaak net iets groter zijn)

Vork, gefeliciteerd met de verbetering van je PR!
LT, wat schrikken! Hopelijk ben je snel achter de oorzaak en is deze simpel te verhelpen.

Ik was afgelopen weekend vanwege een bruiloft het hele weekend in Zuid-Limburg, in de buurt van Landgraaf. Zaterdag heb ik voor het ontbijt de omgeving hardlopend verkend. Omdat we op een steenworp afstand van Snowworld zaten, heb ik de langste trap van Nederland ook meegenomen in mijn route.

Voor een idee hoe steil de trap is, een foto van internet:

SPOILER: Sfeerimpressie onderweg

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Jammer dat ik op een stuk met single trails een ontmoeting met de plaatselijke flora had in de vorm van brandnetels, verder een leuk tochtje en ruim 16 km "hoogtestage" gedaan. Nog krap een week tot de HM van Amersfoort.

quote:

Op maandag 4 juni 2018 12:08 schreef McTwente het volgende:
Vork, gefeliciteerd met de verbetering van je PR!
LT, wat schrikken! Hopelijk ben je snel achter de oorzaak en is deze simpel te verhelpen.

Ik was afgelopen weekend vanwege een bruiloft het hele weekend in Zuid-Limburg, in de buurt van Landgraaf. Zaterdag heb ik voor het ontbijt de omgeving hardlopend verkend. Omdat we op een steenworp afstand van Snowworld zaten, heb ik de langste trap van Nederland ook meegenomen in mijn route.

Voor een idee hoe steil de trap is, een foto van internet:
[ afbeelding ]

SPOILER: Sfeerimpressie onderweg

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Jammer dat ik op een stuk met single trails een ontmoeting met de plaatselijke flora had in de vorm van brandnetels, verder een leuk tochtje en ruim 16 km "hoogtestage" gedaan. Nog krap een week tot de HM van Amersfoort.

mijn ouders wonen daar om de hoek. Ik ga er komend weekend ook weer naartoe. Heb die trappen nog nooit op gerend, alleen wandelend. Eens kijken hoe ik het conditioneel vol ga houden

Oh en net terug van een duurloop van 7km. Was afzien in de volle zon, maar de laatste 4km toch rond 5min/km gehaald

quote:

Op zondag 3 juni 2018 20:44 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Ik heb exact dezelfde schoenen en exact dezelfde slijtage. Je overproneert (naar buiten). Deze schoen heeft bovendien niet echt een stevige slijtvaste zool (het is ook de laatste Lunareclipse die gemaakt is). Maar de Lunareclipse ís al een neutrale schoen die alle soorten pronatie corrigeert.

Ik zou 's naar een hardloopwinkel gaan om iets anders te laten aanmeten (ik loop zelf nu op de Asics Gel nimbus 19 en dat gaat redelijk. Ff wennen aan de veters.).

Ik heb toen deze Nikes ook laten aanmeten. Mis beetje demping, vind ze vrij hard.

Edit: Het is overigens de Lunarglide 6, niet de Lunareclipse

quote:

Op zondag 3 juni 2018 22:16 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nog steeds wel moe, maar een hele dag buiten zijn maakt je ook moe.. Heb ook een beetje spierpijn in mijn schouders zoals je na griep hebt ook dus toch wel gek. Maar vandaag niet gesport, morgen eens kijken of ik weer zin heb in een rustig rondje of niet.

Wat vervelend. Hopelijk krijg je zo snel mogelijk duidelijkheid.

Whehe.. als ik de uitslagen goed lees ben ik laatste geworden van de vrouwen bij een lokale loop

ach, iemand moet het zijn

edit: Toch niet Er is iets mis gegaan bij mijn registratie bij de start

Weer een beetje bijgekomen, LT? Had je niet een zonnesteek? Zaterdag was het hier toch nog wel warm?

Ik zit trouwens wel bij een AV en een TV, maar dat is alleen maar zodat ik een stok achter de deur heb, niet omdat ik er iets van opsteek. Anders zou ik het lopen steeds uitstellen en mezelf weer vervloeken dat ik lui ben geweest. Vooral in de winter dus. Ik blijf er ook wel hangen omdat het gezellig is.
Van de AV eigenlijk nooit echte techniektips, misschien omdat ik al redelijk netjes loop. Van de TV alleen maar opmerkingen dat ik sneller kan als ik nou eens mezelf wat meer push, en dat ik rustig aan moet doen na een marathon.

Maar ik denk dat het voor de meesten echt wel een meerwaarde heeft!

Ik geloof dat ik hetzelfde heb als Wyccie, alleen ik denk ook dat de variatie in soorten trainingen ook groter is. Voor mij een win-win

Heb me overigens net overal uitgeschreven en dat is prima. Heeft geen zin om dingen te blijven pushen als ze niet gaan. Prima wil overigens niet zeggen dat ik het niet echt echt echt echt heel erg jammer vind.

Sterkte met je zoektocht naar de oorzaak LT! Vervelend.

Wat ontzettend balen is dat, Quoi. Maar misschien geeft dit je meer rust en kan je gewoon weer goed herstellen.

Morgen een race-/reisverslag van mijn eerste buitenlandse marathon!

Nou. Startnummer binnen. Zondag voor het eerst in 15 maanden weer een halve marathon, in Amersfoort. Ik heb er zin en vertrouwen in.

Succes mossel! Hopelijk met mooi weer!

Ik voel mijn knie nog steeds na bijna een week rust. Niet pijnlijk, maar ben me er wel bewust van. Als het na het weekend nog zo is ga ik me geloof ik even orienteren op de gym hier om de hoek, want ik word nogal rusteloos .

Ik ga Amersfoort toch niet lopen, lijkt me een zinloze exercitie nu.

Balen LT, maar het klinkt wel verstandig!

quote:

Op zondag 3 juni 2018 19:43 schreef macondo het volgende:

[..]

Oprechte vraag ; hoeveel mensen hier en hoeveel mensen die hardlopen zitten of zaten bij een hardloopgroep cq athletiekvereniging?

begonnen bij een harriersclub. Aan het begin veel aan gehad, vooral qua motivatie maar omdat mijn doelstellingen niet meer overeen komen met dat van de (voornamelijk) wegatleten bij de harriers nu al een paar jaar geen lid meer.
Wel loop ik nog steeds regelmatig met gelijkgestemde mensen met de zelfde ideeen, plannen en doelen

Mijn jaar tot nu toe stond een beetje in het teken van de marathon van afgelopen zaterdag. De weg er naartoe ging niet helemaal zonder horten of stoten. Naast blessures was de grote tegenvaller de laatste week het weer, want hoe train je voor een marathon boven de poolcirkel als het hier zo heet en benauwd is?

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Post-marathon: mijn benen voelen goed, ik wil weer terug! Heerlijk nagenieten.

prachtige ervaring Wyccie!!

Zo gaaf!

Wat een mooie ervaring wyccie! Petje af

Mooie herinnering vandaag op FB: Marathon Via Belgica, de eerste en laatste editie van de marathon die geen marathon was, maar langer.
Samen met Semtex, stipstreep en TWC een warm maar mooi dagje gehad 3 jaar geleden.
"Iech hub hum geloapen!"

[ Bericht 0% gewijzigd door Guard op 06-06-2018 07:47:41 ]

quote:

Op dinsdag 5 juni 2018 15:11 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ga Amersfoort toch niet lopen, lijkt me een zinloze exercitie nu.

Jammer! Ik heb me gisteren juist ingeschreven.

Wyccie

Na een lange pauze van een aantal jaar, afgelopen januari weer terug begonnen met hardlopen. Eerst bij een beginnersgroepje en nu bij een reguliere groep van de lokale atletiekvereniging. Het fijne daaraan is dat er een goed schema is waar ik zelf dus niet meer over hoef na te denken, en ik ook regelmatig tips krijg over m'n techniek. Ook is het een goede stok achter de deur, want anders loop ik veel te weinig.

Vanavond m'n tweede wedstrijd 5km sinds m'n "comback ". Beetje jammer wel van het hete weer, nu zeker maar niet te hard van start gaan.

quote:

Op dinsdag 5 juni 2018 15:11 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ga Amersfoort toch niet lopen, lijkt me een zinloze exercitie nu.

Balen. Ben je al bij de dokter geweest?