SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Oow damn, TT te lang...
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
mpjes?
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
Jaquote:
Ik ben zo dik, zelfs mijn TT's passen niet meer...
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
En je was op dieet?quote:Op vrijdag 26 januari 2018 13:42 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ja
Ik ben zo dik, zelfs mijn TT's passen niet meer...
Gaat prima tot nu toe, zit er al lekker inquote:Op vrijdag 26 januari 2018 16:08 schreef kaasplankje het volgende:
[ afbeelding ]
gewoon ff dit schema aanhouden
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
En niet echt dieet, gewoon even wat er op lettenquote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
quote:
[ afbeelding ]
gewoon ff dit schema aanhouden
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ddx heeft ook speciale Mavicsquote:
Deze patas
[ afbeelding ]
Heeft iemand ervaring met de pasvorm van Mavics (dit model zijn de Cosmic Pro's)?
DDX zit ook als een god op de fiets tegenwoordig, die moet ook een indrukwekkende garderobe fietskledij hebben.quote:
Vind zelf deze erg mooi.
Of dees
Hh, ja. Mijn sidi's zien er ook opeens ook heel gedateerd uit.quote:
Er komen wel steeds meer coole fietsschoenen. Ik heb nog 2 paar wielrenschoenen en die zijn nog goed. Maar 't zijn maar "gewone" Sidi's.
Ik vind die veterschoenen ook wel heel mooi btw.
Aldus.
Ik heb nog wel schoenen die daar op lijken, maar die zijn voor toeclips.quote:
[..]
DDX zit ook als een god op de fiets tegenwoordig, die moet ook een indrukwekkende garderobe fietskledij hebben.
Vind zelf deze erg mooi.
[ afbeelding ]
Of dees
[ afbeelding ]
Mooie klassieke look dus
Ja die heb ik dusquote:
Deze patas
[ afbeelding ]
Heeft iemand ervaring met de pasvorm van Mavics (dit model zijn de Cosmic Pro's)?
Zien er erg goed uit, maar hadden in begin wel wat inrij tijd nodig, schoenlip is vrij stug en irriteerde in het begin wat.
Maar dat is inmiddels beter geworden.
Halen het niet bij de giro empire's kwa comfort en drukpunten verdeling.
Geef ze een 7, de giro 9 ofzo (omdat je altijd nog ruimte moet hebben voor nog betere schoenen
Heb ook een aantal Mavic Zxellium schoenen, die hadden geen last van stugge flap.
En BRM200 was wel lekker doorstampen, begonnen met groep van 20 man (70 a 80 starters oid)
Bij stop1 hadden we nog zo'n 10 man over, waarvan aantal besloten toch maar eigen tempo te gaan rijden.
Op het eind bleef ik over met een van de Belgen die er vorig jaar ook bij was.
Lekkere ritje weer, benen lekker pijn gedaan.
Bij stop1 hadden we nog zo'n 10 man over, waarvan aantal besloten toch maar eigen tempo te gaan rijden.
Op het eind bleef ik over met een van de Belgen die er vorig jaar ook bij was.
Lekkere ritje weer, benen lekker pijn gedaan.
Ah met die lange Joris, haha. Wel hoge HF avg man pfoei.quote:
En BRM200 was wel lekker doorstampen, begonnen met groep van 20 man (70 a 80 starters oid)
Bij stop1 hadden we nog zo'n 10 man over, waarvan aantal besloten toch maar eigen tempo te gaan rijden.
Op het eind bleef ik over met een van de Belgen die er vorig jaar ook bij was.
Lekkere ritje weer, benen lekker pijn gedaan.
Valt die giro wat smal? Geen last dat die veters onderweg strakker moeten? Lijkt me met koers niet echt handig, of vergis ik mij daarin?quote:
[..]
Ja die heb ik dus
Zien er erg goed uit, maar hadden in begin wel wat inrij tijd nodig, schoenlip is vrij stug en irriteerde in het begin wat.
Maar dat is inmiddels beter geworden.
Halen het niet bij de giro empire's kwa comfort en drukpunten verdeling.
Geef ze een 7, de giro 9 ofzo (omdat je altijd nog ruimte moet hebben voor nog betere schoenen
Heb ook een aantal Mavic Zxellium schoenen, die hadden geen last van stugge flap
Weet iemand of de fizik R3 ook smal vallen?
Maar ik kan 't mis hebben...
Na een aantal keer weet je wel hoe strak ze moetenquote:
[..]
Valt die giro wat smal? Geen last dat die veters onderweg strakker moeten? Lijkt me met koers niet echt handig, of vergis ik mij daarin?
Weet iemand of de fizik R3 ook smal vallen?
Smaller dan de Giro Empire, heb de R3s omgewisseld voor de Giro's omdat ze te smal waren.quote:
[..]
Valt die giro wat smal? Geen last dat die veters onderweg strakker moeten? Lijkt me met koers niet echt handig, of vergis ik mij daarin?
Weet iemand of de fizik R3 ook smal vallen?
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Vette bakquote:Op zondag 28 januari 2018 14:51 schreef Andyy het volgende:
[ afbeelding ]
Alleen nog even zagen en hij is af
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
mooiquote:
[ afbeelding ]
Alleen nog even zagen en hij is af
ah thnx, kan mij niet snel te smal zijn..quote:
[..]
Smaller dan de Giro Empire, heb de R3s omgewisseld voor de Giro's omdat ze te smal waren.
Maar ik kan 't mis hebben...
haha ja lekker doorgestampt, ook lekker hoge power over hele dag.quote:
[..]
Ah met die lange Joris, haha. Wel hoge HF avg man pfoei.
voelde het vanmorgen wel ff in m'n benen toen ik uit bed stapte
quote:
[..]
ah thnx, kan mij niet snel te smal zijn..
volgens mij redelijk ok voor smalle voeten, anders gewoon eens paar passen ?quote:
[..]
Valt die giro wat smal? Geen last dat die veters onderweg strakker moeten? Lijkt me met koers niet echt handig, of vergis ik mij daarin?
veters zijn juist super, schoenen vormen zich naar je voeten en je kan ze lekker strak doen (pas nog veter kapot getrokken, oops)
terwijl ik bij gespen ed vaak onderweg nog bijstel heb ik daar bij de giro's totaal geen behoefte aan
snel foto tegen andere achtergrondquote:
[ afbeelding ]
Alleen nog even zagen en hij is af
Mooi hoor! Mijn smaak wel!quote:
[ afbeelding ]
Alleen nog even zagen en hij is af
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[ afbeelding ]
Alleen nog even zagen en hij is af
.
Mooi fietsweekje deze week. Eerste keer dit jaar weer boven de 11 uren. Eigenlijk sinds augustus 2017 dat ik weer eens boven de 11 uren kom 
Maar ik kan 't mis hebben...
Mooie fiets Andy!
@Patje: Goed bezig!
M’n chick heeft ook Giro schoenen. Twee paar volgens mij. Die heeft ze een paar jaar terug gekregen toen ze voor een gesponsord teampje reed. Volgens mij vond ze ze aardig breed, want ze heeft altijd haar Sidi’s aan.
@Patje: Goed bezig!
M’n chick heeft ook Giro schoenen. Twee paar volgens mij. Die heeft ze een paar jaar terug gekregen toen ze voor een gesponsord teampje reed. Volgens mij vond ze ze aardig breed, want ze heeft altijd haar Sidi’s aan.
Bedankt!quote:
Mooie fiets Andy!
@Patje: Goed bezig!
M’n chick heeft ook Giro schoenen. Twee paar volgens mij. Die heeft ze een paar jaar terug gekregen toen ze voor een gesponsord teampje reed. Volgens mij vond ze ze aardig breed, want ze heeft altijd haar Sidi’s aan.
Denk dat ik voor deze ga:
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik op 7,5uur , maar wel 3,5 uur bij kaasplank je god in het wiel 😅
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Mooi!quote:
[..]
Bedankt!
Denk dat ik voor deze ga:
[ afbeelding ]
Kut, ik zie dat ik achterloop qua training voor de primavera. Moet het ook maar weer wat serieuzer aan gaan pakken. Vetverbranding is helemaal kut.
Ben niet wezen fietsen vandaag maar zwemmen en hardlopen 
gaat niet goed dit 
gaat niet goed dit
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Boksquote:Op zondag 28 januari 2018 17:48 schreef Devv het volgende:
De eerste echte rit van het jaar zit erop. Op weg naar niet meer vies dik maar fit en afgetraind.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Train je voor een triathlon?quote:
Ben niet wezen fietsen vandaag maar zwemmen en hardlopen
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Staat wel op het wensenlijstje, maar op dit moment niks op het oog. Is vooral om.. tja, geen idee eigenlijkquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Meer fietsen danquote:
[..]
Staat wel op het wensenlijstje, maar op dit moment niks op het oog. Is vooral om.. tja, geen idee eigenlijk
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Fietsen is btw relatief gezien het langste onderdeel van de triathlon en daar gaan dan ook de meeste trainingsuren in zitten...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Maar wel degene waar je het minste het verschil kan maken toch?quote:
Fietsen is btw relatief gezien het langste onderdeel van de triathlon en daar gaan dan ook de meeste trainingsuren in zitten...
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ook dat klopt, maar als je gaar van je fiets komt kun je het verschil ook niet maken tijdens het lopen...quote:
[..]
Maar wel degene waar je het minste het verschil kan maken toch?
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Voor een kwart triatlon valt dat ook wel mee. 40km, daar lig ik niet wakker vanquote:
Fietsen is btw relatief gezien het langste onderdeel van de triathlon en daar gaan dan ook de meeste trainingsuren in zitten...
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik vandaag ook rondje gereden met clubje. Was verbaasd over mijn eigen vorm. Rijd hele winter alleen mar ritjes van 20km woon-werk.. Maar kon de 100km goed aan en had op einde nog over.. Ging niet door hard ofzo, maar was toch blij verrast
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
gefeliciteerd met je basisquote:
Ik vandaag ook rondje gereden met clubje. Was verbaasd over mijn eigen vorm. Rijd hele winter alleen mar ritjes van 20km woon-werk.. Maar kon de 100km goed aan en had op einde nog over.. Ging niet door hard ofzo, maar was toch blij verrast
Oh ik ben vandaag ff met dop z'n zondagclubje meegeweest.
Zit daar in de espressobar komt dop aan op een Cannondale, ik denk heeft die gozert een nieuwe fiets en niks vertelt? Hij komt binnen en ik wil m groeten zegt hij meteen ja ik ben de tweelingbroer van dop ik ben niet dop.
Echt 2 druppels water.
Zit daar in de espressobar komt dop aan op een Cannondale, ik denk heeft die gozert een nieuwe fiets en niks vertelt? Hij komt binnen en ik wil m groeten zegt hij meteen ja ik ben de tweelingbroer van dop ik ben niet dop.
Echt 2 druppels water.
ik ben veel knapperquote:
Oh ik ben vandaag ff met dop z'n zondagclubje meegeweest.
Zit daar in de espressobar komt dop aan op een Cannondale, ik denk heeft die gozert een nieuwe fiets en niks vertelt? Hij komt binnen en ik wil m groeten zegt hij meteen ja ik ben de tweelingbroer van dop ik ben niet dop.
Echt 2 druppels water.
en fiets harder
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
als je deze keer de Primavera mee rijd, moet het vast lukken prijs je te rijden 😀quote:
Ging wel lekker hard op de Zeedijk, daarna was je broer wel leeg. Heb daar wel ff volle bak gereje om die blauwe bij te houwen.
Ook lange finale over een dijk
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ddx rijd momenteel wel harder denk ik. Ik rijd bij benadering 330Watt over een kleine 2 minuten en 300Watt over 6-7 minuut als ik 't ff vergelijk. Ik heb niet gesprint misschien dan nog iets meer maar niet veel. Zat wel op 95% van mijn kunnen.quote:
[..]
als je deze keer de Primavera mee rijd, moet het vast lukken prijs je te rijden 😀
Ook lange finale over een dijk
Ik vrees dat snelle Peter ook aanwezig gaat zijn. Dan mogen wij met z’n allen strijden om plaats 2 t/m rode lampion
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Geen Fokker dus dat telt niet.quote:
Ik vrees dat snelle Peter ook aanwezig gaat zijn. Dan mogen wij met z’n allen strijden om plaats 2 t/m rode lampion
Fokkende fietsers of andersom, zijn toch fietsers met een (geestelijke) beperking. Primavera is een soort paralympics
Maar ik kan 't mis hebben...
Is dat die randoneur die nooit hard heeft gefietst?quote:
Ik vrees dat snelle Peter ook aanwezig gaat zijn. Dan mogen wij met z’n allen strijden om plaats 2 t/m rode lampion
Je ziet t 17-3 wel.quote:
[..]
Is dat die randoneur die nooit hard heeft gefietst?
Pas jij nou maar op dat je niet afbreekt bij je enkels als je aanzet om in ons wiel te blijven
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ja kan het zelf niet winnen, dus dan een ander ook maar niet laten winnen en Snelle Peter erbij halenquote:
[..]
Gripper moet zijn vrienden er weer bij halen.
Echt voor schut.
Maar ik kan 't mis hebben...
Denk ik ook als DDX ff zijn best doetquote:
als ddx en bizkit er een lap op geven dan wordt die "snelle peter" gewoon uit het wiel gekletst.
Maar ik kan 't mis hebben...
Met de drie ballen nog tijd bij snelle Peter in het wiel vertoeft. Aan dop zn rug heb je meer voordeel.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik zou thuis blijven met dat soort toeristen vermogens..quote:
[..]
Ddx rijd momenteel wel harder denk ik. Ik rijd bij benadering 330Watt over een kleine 2 minuten en 300Watt over 6-7 minuut als ik 't ff vergelijk. Ik heb niet gesprint misschien dan nog iets meer maar niet veel. Zat wel op 95% van mijn kunnen.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ja lekker uitslapen.quote:
[..]
Ik zou thuis blijven met dat soort toeristen vermogens..
Veel te vroeg man lijkt wel op werken brr.quote:
[..]
Net als toen bij Kleine Hein...Patty ik heb mij verslapen
Het is een gezellig en sociaal voorjaars ritje waarbij de nadruk op bier & kaas ligt, dus er hoeft toch niemand te winnen?quote:
[..]
Ja kan het zelf niet winnen, dus dan een ander ook maar niet laten winnen en Snelle Peter erbij halen
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
je hoeft/moet maar 1 meter op kop om de wedstrijd te winnen.quote:
[..]
Ddx rijd momenteel wel harder denk ik. Ik rijd bij benadering 330Watt over een kleine 2 minuten en 300Watt over 6-7 minuut als ik 't ff vergelijk. Ik heb niet gesprint misschien dan nog iets meer maar niet veel. Zat wel op 95% van mijn kunnen.
De laatste meter.
Ddx laat de overige 100km met plezier zijn bordje leeg eten.
En wat Peter betreft die steken we een stok tussen zijn carbon spaken 😅
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Hoeft niet man voor we bij Wijk zijn is hij toch al van de dijk afgewaaid met die Mijlenstein wielen hahaha snap je.quote:
[..]
je hoeft/moet maar 1 meter op kop om de wedstrijd te winnen.
De laatste meter.
Ddx laat de overige 100km met plezier zijn bordje leeg eten.
En wat Peter betreft die steken we een stok tussen zijn carbon spaken 😅
Goed plan zal een flinke bak zijwind bestellen.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
2 minuten 455wquote:
[..]
Ddx rijd momenteel wel harder denk ik. Ik rijd bij benadering 330Watt over een kleine 2 minuten en 300Watt over 6-7 minuut als ik 't ff vergelijk. Ik heb niet gesprint misschien dan nog iets meer maar niet veel. Zat wel op 95% van mijn kunnen.
6 minuten 350w
en afgelopen zaterdag 260w np over 6 uurtjes.
Die 'Snelle Peter' is een triatleet toch? Ja dan hebben we gewoon wind nodig, waaieren rijden kunnen ze toch niet
Maar ik kan 't mis hebben...
Ach die 300km zeeland rit gingen de eindsprintjes in tunnel en brug op nog prima bij mijquote:
[..]
je hoeft/moet maar 1 meter op kop om de wedstrijd te winnen.
De laatste meter.
Ddx laat de overige 100km met plezier zijn bordje leeg eten.
Maargoed ik ben meer van de lange stukken dan echt korte sprintjes.
Wowquote:
[..]
2 minuten 455w
6 minuten 350w
en afgelopen zaterdag 260w np over 6 uurtjes.
Mooi dat jij na 120km nog niet echt warm bentquote:
[..]
Ach die 300km zeeland rit gingen de eindsprintjes in tunnel en brug op nog prima bij mij
Maargoed ik ben meer van de lange stukken dan echt korte sprintjes.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ben allang blij dat ik bij drie kwartier spinnen boven de 200 Watt gemiddeld haal, al is dat natuurlijk wel extreme interval.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ja...ddx is ook nog vrij licht volgens mijquote:
Kom ik aan met mijn 363w op 5min 483w op 1 min. (2min kan ik ff niet raadplegen)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 7% gewijzigd door Patroon op 29-01-2018 16:14:36 ]Maar ik kan 't mis hebben...
Ik ga mijn best doen weer voor Bizkit en Andy te eindigen, al gaat dat waarschijnlijk niks worden
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
dat haal ik ook makkelijk.quote:
[..]
2 minuten 455w
6 minuten 350w
en afgelopen zaterdag 260w np over 6 uurtjes.
Helaas wel 100 kilo.zwaarder 😥
600w 1 minuut 348 20min
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
jij wint, ik kom maar tot 540w bij 1 minuut.quote:
[..]
dat haal ik ook makkelijk.
Helaas wel 100 kilo.zwaarder 😥
600w 1 minuut 348 20min
(wel richting de 8w/kg maar op het vlakke heb je daar weinig aan)
bij 300 kom.jij duidelijk boven drijven.quote:
[..]
Ach die 300km zeeland rit gingen de eindsprintjes in tunnel en brug op nog prima bij mij
Maargoed ik ben meer van de lange stukken dan echt korte sprintjes.
Bij 100 kunnen er nog teveel sprinten.
Denk ik.
Maar je word er wel steeds beter in beng ik bang.
Zeker als je iets zuiniger zou rijden.
[ Bericht 6% gewijzigd door dop op 29-01-2018 16:16:45 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik stap binnenkort maar eens in de sportschool op een fiets voor een 6 minuten test
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ik had verkeerd gekeken.quote:
[..]
jij wint, ik kom maar tot 540w bij 1 minuut.
(wel richting de 8w/kg maar op het vlakke heb je daar weinig aan)
Heb 363w op 5min en 483 op 1min bij 67kg.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ha, lichte pikquote:
[..]
Ik had verkeerd gekeken.
Heb 363w op 5min en 483 op 1min bij 67kg.
#viesdikinde80
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ja anders vindt Gripper het niet meer gezelligquote:Op maandag 29 januari 2018 16:13 schreef ddx het volgende:
Maareh het is gewoon een gezellige meet, voordat er straks geen mensen meer durven te komen.
Maar ik kan 't mis hebben...
ik 94 kilo.quote:
[..]
Ik had verkeerd gekeken.
Heb 363w op 5min en 483 op 1min bij 67kg.
Kun je wel uitrekenen dat ik toch nat ga.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |