[Dieetclub] #834 Bier en bitterballen

Is er hier trouwens iemand met een obelix profielfoto op Facebook die mij een friend request heeft gestuurd?
De enige link die ik kon leggen waren namelijk een paar users uit dit topic

Zo, na alle december perikelen nu ook de nieuwjaarsborrels achter de rug dus nu weer even in het gareel.

Krijg trouwens al complimenten van mijn omgeving dat ze kunnen zien dat ik ben afgevallen. Goede motivatie

Dat is fijn, Pinuts!

Gisteren mezelf voorgenomen om voortaan voor ik op de bank plof een appel te snijden. Dus vandaag een grote zak appels gekocht. Hopelijk werkt het. Oja, en gewoon weer weinig te snoepen in huis gehaald.

Mijn lijstje:
O: snee brood met chocopasta, water
S: peuterzwemmen
T: water, paar partjes mandarijn
L: tosti's (we hadden per ongeluk zoutarm brood gekregen van de bakker, zonder kaas niet te eten, brrr)
T:
A: zilvervliesrijst, vegetarische balletjes, wokgroente en zoetzure saus, vanillevla
T: appel

quote:

Op maandag 8 januari 2018 13:04 schreef Stormqueen het volgende:
Is er hier trouwens iemand met een obelix profielfoto op Facebook die mij een friend request heeft gestuurd?
De enige link die ik kon leggen waren namelijk een paar users uit dit topic

een hondje of een paal?

ik heb fb verwijdert van mijn telefoon.. wat een rust geeft dat zeg!

L werd hier peking eend met pannenkoekjes en hoisin saus.. geen idee hoeveel kcals dat zijn eigenlijk en dat is ook de reden dat ik het niet bijhoud die kcal's.. teveel onbekenden

quote:

Op maandag 8 januari 2018 13:52 schreef Pinuts het volgende:
Krijg trouwens al complimenten van mijn omgeving dat ze kunnen zien dat ik ben afgevallen. Goede motivatie

Dat is zeker fijn!

Aansluit in de pekingeend-rij!

Pekingeend.

Maar dat had ik gisteren al, dus voorlopig even niet.

Pekingeend hoeft niet perse.
Gewoon veel eten, chocolade en chips en chinees en ga maar door!

quote:

Op maandag 8 januari 2018 14:08 schreef Cue_ het volgende:
Pekingeend hoeft niet perse.
Gewoon veel eten, chocolade en chips en chinees en ga maar door!

he! we zitten hier in het uithonger topic hoor!

Die aflevering van ik vertrek kon ik bijna niet aanzien wat bizar.

quote:

Op maandag 8 januari 2018 13:58 schreef Barreltje het volgende:

[..]

een hondje of een paal?

ik heb fb verwijdert van mijn telefoon.. wat een rust geeft dat zeg!

L werd hier peking eend met pannenkoekjes en hoisin saus.. geen idee hoeveel kcals dat zijn eigenlijk en dat is ook de reden dat ik het niet bijhoud die kcal's.. teveel onbekenden

duizend miljoen vrees ik.

quote:

Op maandag 8 januari 2018 14:36 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

duizend miljoen vrees ik.

_{dacht ik nog de goede/gezonde optie te nemen tov sateh}

quote:

Op maandag 8 januari 2018 14:24 schreef Barreltje het volgende:

he! we zitten hier in het uithonger topic hoor!

3 choco koekjes kwamen net voorbij

Ben weer wat depri door alle shit op het werk en het enige wat ik bedenk is.. eten!!!

Kan je meteen daar een flinke bak van eten nog.


Iemand naast me in de trein met fantastisch ruikende pasta pesto!
Nu wil ik helemaal geen oosterse stoof! Ik wil pasta, met pesto en parmezaanse kaas!
De verse pasta van de lidl is alleen vies, vind ik, en de andere supermarkt te ver om... *twijfelt...

De afspraak die ik met mezelf heb gemaakt toen ik wat kilo’s kwijt wilde is dat ik me tijdens de feestdagen niet in zou houden. Nou, dat heb ik zeker niet gedaan: 3 keer gourmet, verschillende keren uit eten en 2 keer snackbar. Laten we het maar niet hebben over alle kerstkransjes en oliebollen die ik ook zeker niet heb laten staan.

Het resultaat? +2 kilo in twee weken tijd. Het valt me alles mee en het was ook nog eens bijzonder lekker.

Vanaf vandaag houd ik me weer aan mijn normale schema, mijn doelstelling om in juli 70kg of minder te wegen blijft lekker staan. Onder de streep staat de teller (sinds eind november) nog steeds op -4,1kg.

Lijstje van vandaag:
O: Bekertje kwark met besjes, nootjes en andere gezonde meuk.
T: Een appel.
L: Twee volkoren boterhammen met sla, komkommer en vegetarische worst.
T: Een appel.
D: Veel broccoli met een kaassausje, een kaasschnitzel en een paar aardappeltjes.
B: Tenminste 10.000 stappen.

Totale schade van vandaag: Ongeveer 1500kcal.

ik sluit weer even aan. Er mag 4 tot 7 kilo er af. Stabiel blijven is best lastig. Maar hou het redelijk in de hand. Maar nu wil ik het er wel echt even af hebben.

Lijst van vandaag:
O: havermout met melk en appel
S: trainen in de sportschool
T: restje gehakt van gisteren
L: salade met ei van en kaas
S: wandelen 8 km in totaal
D: linzensoep met tomaat gember en ui
T: melkdrink
T: eigengemaakte volle yoghurt
Misschien nog wat kaas ofzo

Op mijn tijdelijke nieuwe stageplek is in ieder geval geen tijd om tussendoor te eten

O: avocado en ei
S: half uur fitness en een half uur cardio
T: leftover spinaziesoep van gisteren
L: salade van sperziebonen, feta, tomaten, rode ui en matige tonijn uit blik
T: 'komkommersushi'
D: spruitjes, paprika, champignons, bacon en lenteui

I’m in pasta-heaven!
Ik heb het gedaan. Beetje ravioli met basilicum-provolone vulling en beetje ravioli met gegrilde groente vulling. Echt lekker!