Nope, zie bijdrage 217 in dit topic.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 12:18 schreef tailfox het volgende:
[..]
ja kan alleen geen onderzoek er over vinden zelfs je "bron" geeft niks aan over meer schade.
meer honger ja maar een kcal is een kcal.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4078442/#!po=3.40909quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 12:18 schreef tailfox het volgende:
[..]
ja kan alleen geen onderzoek er over vinden zelfs je "bron" geeft niks aan over meer schade.
meer honger ja maar een kcal is een kcal.
quote:Zo maakt het dus wel degelijk uit waar je de calorieën uit haalt. Fructose en alcohol leveren ongeveer evenveel calorieën als glucose, maar worden op een heel andere manier door het lichaam verwerkt, waardoor fructose en alcohol beide giftig zijn en tot gewichtstoename leiden en glucose veel minder. Niet dat glucose als apart voedingsmiddel genuttigd dient worden, maar glucose komt vrij bij de vertering van complexe koolhydraten, zoals in volkorenproducten en peulvruchten. En dat geldt voor alle voedingsmiddelen; wij kunnen deze het beste eten in hun oorspronkelijke, onbewerkte vorm. Niet industrieel bewerkt, niet lang houdbaar gemaakt, niet ontdaan van natuurlijke vezels, mineralen en natuurlijke micronutriënten. Dat is het soort voedsel dat verzadigt.
Goed bezig, dan hebben die chemische pillen inderdaad ook geen zin. Weer wat rommel minder in je lichaam.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 11:47 schreef Fem_LittleLady het volgende:
2 kilo, maar stop nu ook met de prikpil, sinds ik ander merk had gekregen kwam ik aan, dus mijn vriend zei al, stop maar met die troep. Hij is toch gesteriliseerd
Ach, ik heb wel wat kilootjes kwijtgespeeld door me erin te verdiepen.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 12:42 schreef Kaizen_ het volgende:
[..]
Goed bezig, dan hebben die chemische pillen inderdaad ook geen zin. Weer wat rommel minder in je lichaam.![]()
Verder is het mooi om de hele 'kcal'-discussie hier te lezen. Degene die hierin betrokken zijn, zijn altijd degene die zich volledig bewust zijn van voeding en hun lichaam.
De overige #viesdikke vinden het waarschijnlijk 'overdreven gedoe' om hierover na te denken.
Ach het is ook niet makkelijk om van een normaal gewicht naar Obese te gaan, dat kost toch heel wat moeite lijkt mij, ik ben blij als ik na een dag crappy eten weer een gezonde maaltijd die dag erna heb.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 12:03 schreef Gripper het volgende:
[..]
Doe zoals die neanderthalers deden dus, qua dieet en bewegingsvariatie![]()
Aan de andere kant: als je 160 kg weegt en met dit weer als een smeltend blok roomboter op je bank zit te zappen met de gordijnen dicht, dan kun je de mooiste motivatie posters en dit soort "simpele" instructies op je koelkast hangen, maar er zijn er maar heel weinig die het ook lukt om ernaar te leven. In beweging komen vanuit complete stilstand is niet makkelijk.
Glucose geeft inderdaad de snelle energie nodig voor korte explosieve inspanningen, maar de fructoseenergie die in vet wordt opgeslagen, kun je met duurtraining ook aanspreken en verbranden.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 11:52 schreef Buitendam het volgende:
[..]
Ja. Het verschil tussen glucose en fructose dus.
Het metabolisme van het menselijk lichaam haalt die twee echt niet door elkaar.
Fructose kunnen lichaamscellen niet tot nauwelijks verbranden, het gaat linea recta naar je lever en slaat het op in vet.
Glucose wordt wel door je cellen opgenomen en gebruikt als energie.
Het ging met name om het feit dat werd gezegd een kcal is altijd een kcal, ongeacht via welke voedingsstof.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 12:57 schreef Bonobo11 het volgende:
[..]
Glucose geeft inderdaad de snelle energie nodig voor korte explosieve inspanningen, maar de fructoseenergie die in vet wordt opgeslagen, kun je met duurtraining ook aanspreken en verbranden.
Dik zijn is, behoudens een fractie medische uitzonderingen, nog steeds een discipline, kennis en psychologisch verhaal.
Hier al 1 voorbeeld, 1.94m, 90 kg en zonder buikjequote:Op vrijdag 3 augustus 2018 14:12 schreef Googke het volgende:
Wat een gezeik hier. Precies mensen die zich verheven voelen tov mensen die een maatje meer hebben. Zat mensen die vrede hebben met hun gewicht. Feit is ook dat er velen zijn die door medicatie enorme honger krijgen of meer vocht opslaan en wat opgeblazen https://www.rijksoverheid(...)jn-gezondheiduitzien.
Ben benieuwd hoeveel mensen van boven de 40 hier er nog strak bijlopen zonder enkel konijnenvoer te eten en honger te lijden.
Jij denkt dat de enige manier voor een goed lichaam boven de 40 "konijnenvoer knagen en honger lijden" is, ja?quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 14:12 schreef Googke het volgende:
Wat een gezeik hier. Precies mensen die zich verheven voelen tov mensen die een maatje meer hebben. Zat mensen die vrede hebben met hun gewicht. Feit is ook dat er velen zijn die door medicatie enorme honger krijgen of meer vocht opslaan en wat opgeblazen uitzien.
Ben benieuwd hoeveel mensen van boven de 40 hier er nog strak bijlopen zonder enkel konijnenvoer te eten en honger te lijden.
50% heeft overgewicht.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 14:12 schreef Googke het volgende:
Wat een gezeik hier. Precies mensen die zich verheven voelen tov mensen die een maatje meer hebben. Zat mensen die vrede hebben met hun gewicht. Feit is ook dat er velen zijn die door medicatie enorme honger krijgen of meer vocht opslaan en wat opgeblazen uitzien.
Ben benieuwd hoeveel mensen van boven de 40 hier er nog strak bijlopen zonder enkel konijnenvoer te eten en honger te lijden.
Voor velen is het goed. Niet iedereen zit te klagen dat die dik is.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 15:14 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
50% heeft overgewicht.
Dus 50% ook niet.
Iedereen wil toch gewoon een gezond lijf hebben? Overgewicht gaat daar niet mee samen.
En nee, voor een gezond lijf hoef je geen honger te lijden. Dat is jouw fatlogic. En daarmee hou je overgewicht in stand.
Erg jammer dat je het goedpraat.
Dat ook, duurt wel even voor alles weer uit je lichaam is, waren al een paar die zeiden hoe rekening met een jaarquote:Op vrijdag 3 augustus 2018 12:42 schreef Kaizen_ het volgende:
[..]
Goed bezig, dan hebben die chemische pillen inderdaad ook geen zin. Weer wat rommel minder in je lichaam.![]()
.
Liever te dik in de kist dan een feestje gemist..quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 15:59 schreef Googke het volgende:
[..]
Voor velen is het goed. Niet iedereen zit te klagen dat die dik is.
Hebben weer een illegale wheyshaker gebruiker. Do you even Lift Bro!?quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 10:07 schreef kl1172 het volgende:
[..]
Ik snap het neerkijken op krachttraining niet.
Ik ken mensen die na een kuur Creatine nooit meer het zelfde geworden zijn.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 16:07 schreef Fem_LittleLady het volgende:
[..]
Dat ook, duurt wel even voor alles weer uit je lichaam is, waren al een paar die zeiden hoe rekening met een jaar
Is daar niet de bron van het probleem? Je zelf accepteren zoals je "bent" ?quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 14:12 schreef Googke het volgende:
Wat een gezeik hier. Precies mensen die zich verheven voelen tov mensen die een maatje meer hebben. Zat mensen die vrede hebben met hun gewicht. Feit is ook dat er velen zijn die door medicatie enorme honger krijgen of meer vocht opslaan en wat opgeblazen uitzien.
Ben benieuwd hoeveel mensen van boven de 40 hier er nog strak bijlopen zonder enkel konijnenvoer te eten en honger te lijden.
...wat?quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 20:51 schreef ZetaOS het volgende:
[..]
Ik ken mensen die na een kuur Creatine nooit meer het zelfde geworden zijn.
quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 20:51 schreef ZetaOS het volgende:
Hebben weer een illegale wheyshaker gebruiker
In welke waanwereld woon jij?quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 20:51 schreef ZetaOS het volgende:
Ik ken mensen die na een kuur Creatine nooit meer het zelfde geworden zijn.
Creatine is inderdaad een silent killer. Veel horrorverhalen gehoord van vechtpartijen in sportscholen door creatine gebruikers. De een heeft er meer last van dan de ander. Agressie neemt heel erg toe, vrienden van mij zijn gewoon veranderd. Met name creatine hcl is de duivel. Monohydraat kan nog meevallen mits gestacked met carnitine voor vetverbranding.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 20:51 schreef ZetaOS het volgende:
[..]
Hebben weer een illegale wheyshaker gebruiker. Do you even Lift Bro!?
[..]
Ik ken mensen die na een kuur Creatine nooit meer het zelfde geworden zijn.
Vaak is het zo dat het begint met zoiets onschuldigs als een eiwittenshake, daarna stapt ment al over op de wat zwaardere middelen zoals creatine, dan een beetje testosteron om je wat meer te accentueren en voor je het weet doe je elke week een spuit trenbolone in je bil.quote:Op zaterdag 4 augustus 2018 14:29 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Creatine is inderdaad een silent killer. Veel horrorverhalen gehoord van vechtpartijen in sportscholen door creatine gebruikers. De een heeft er meer last van dan de ander. Agressie neemt heel erg toe, vrienden van mij zijn gewoon veranderd. Met name creatine hcl is de duivel. Monohydraat kan nog meevallen mits gestacked met carnitine voor vetverbranding.
Ga rennen vetklep.quote:Op zaterdag 4 augustus 2018 18:26 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
Wat ikzelf heel moeilijk vindt in mijn valkuilen, zijn alle redenen aanhoren om het niet te doen.
Ik ben niet dik maar wel verre verwijderd van een strak gespierd lijf. Als ik zeg "ik ben wel een beetje te dik" hoop ik eigenlijk dat iemand dat bevestigt en mij die extra prikkel geeft om gezonder te eten en meer te sporten. In plaats daarvan hoor ik dat ik er prima uitzie en dat ik wat liever voor mezelf moet zijn.
Achteraf snap ik dat ik zulke reacties zelf heb uitgelokt. Het is veel moeilijker om kritiek op iemand te uiten dan om aardig te blijven, want je wilt niet iemand kwetsen en een naar gevoel geven.
Die mensen zeggen dat inderdaad omdat dat beleefd is en ze denken dat je dat verwacht. Zij zijn niet verantwoordelijk voor jouw keuzes. Own je eigen beslissingen.quote:Op zaterdag 4 augustus 2018 18:26 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
Wat ikzelf heel moeilijk vindt in mijn valkuilen, zijn alle redenen aanhoren om het niet te doen.
Ik ben niet dik maar wel verre verwijderd van een strak gespierd lijf. Als ik zeg "ik ben wel een beetje te dik" hoop ik eigenlijk dat iemand dat bevestigt en mij die extra prikkel geeft om gezonder te eten en meer te sporten. In plaats daarvan hoor ik dat ik er prima uitzie en dat ik wat liever voor mezelf moet zijn.
Achteraf snap ik dat ik zulke reacties zelf heb uitgelokt. Het is veel moeilijker om kritiek op iemand te uiten dan om aardig te blijven, want je wilt niet iemand kwetsen en een naar gevoel geven.
quote:Op zaterdag 4 augustus 2018 14:20 schreef Kaizen_ het volgende:
[..]
[..]
In welke waanwereld woon jij?![]()
Verder ben ik wel oprecht nieuwsgierig naar je precieze ervaring met creatine. Dit spul is namelijk ongevaarlijk mits je het normaal gebruikt. (Bij langer gebruik kan het je lever en nieren belasten, maar dit is niet het geval bij normaal gebruik.)
quote:Op zaterdag 4 augustus 2018 14:29 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Creatine is inderdaad een silent killer. Veel horrorverhalen gehoord van vechtpartijen in sportscholen door creatine gebruikers. De een heeft er meer last van dan de ander. Agressie neemt heel erg toe, vrienden van mij zijn gewoon veranderd. Met name creatine hcl is de duivel. Monohydraat kan nog meevallen mits gestacked met carnitine voor vetverbranding.
Niet alleen gespierd. Ons lichaam is er ook op gebouwd om zoveel mogelijk te doen met zo weinig mogelijk eten. Vroeger moest je een hoop doen om aan voedsel te komen.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 09:35 schreef Gripper het volgende:
We bezitten nog steeds de genen die we 10.000 jaar geleden ook hadden. Toen waren er geen dikzakken of magere scharminkels, we waren allemaal fit en behoorlijk gespierd (en werden hooguit 40 jaar)
[ afbeelding ]
Alles wat nu te vet is om van de bank te komen, kan alleen maar (over)leven omdat onze maatschappij dat mogelijk maakt, en dat maakt ons als soort alleen maar zwakker.
Dus nee, het is niet ok voor een volwassen vent van 1.80 om meer dan 100 kilo te wegen of minder dan 60. Dit lichaam is niet gemaakt om op de bank te zitten en chips te vreten, en ook niet om elke calorie te tellen mocht je ook maar eens een gram aankomen. Er moet mee bewogen worden!
Niet een normaal meetstelsel gebruiken.quote:
Dit is echt één van de meest hardnekkige stukjes onzin die we onszelf wijsmaken. Het is voor onze soort nooit uitzonderlijk geweest om een jaar of 70 tot 80 te worden en voor de agrarische tijd was dat waarschijnlijk in stukken betere conditie dan erna (laat staan dan de industriële tijd specifiek).quote:
Jij bent degene die onzin verkondigt hier.quote:Op zondag 5 augustus 2018 09:30 schreef PiyeReloaded het volgende:
[..]
Dit is echt één van de meest hardnekkige stukjes onzin die we onszelf wijsmaken. Het is voor onze soort nooit uitzonderlijk geweest om een jaar of 70 tot 80 te worden en voor de agrarische tijd was dat waarschijnlijk in stukken betere conditie dan erna (laat staan dan de industriële tijd specifiek).
De lagere levensverwachting is voor veruit het grootste deel te wijten aan de veel hogere babysterfte. Tel daar de moedersterfte en de sterfte door geweld bij op en zo'n levensverwachting van een jaar of 40 is vrij logisch. Alleen zegt het weinig over onze natuurlijke aanleg.
Mensen gingen sneller dood door gebrek aan zorg, maar zijn punt klopt wel, de gemiddelde leeftijd is omlaag getrokken door babysterfte.quote:Op zondag 5 augustus 2018 09:57 schreef Klaploper het volgende:
[..]
Jij bent degene die onzin verkondigt hier.![]()
Vroeger was het heel normaal om voor je 40e de pijp uit te gaan omdat bijvoorbeeld je hele bek aan het rotten was. Kaaktumoren kwamen onwijs vaak voor.
Mensen werden toen echt niet makkelijk 70 of zelfs 80 jaar als ze de babysterfte maar overleefden of geen slachtoffer werden van dodelijk geweld.
klopt babysterfte zorgt voor een lagere gemiddelde levensverwachting. statistiek voor gevorderden......quote:Op zondag 5 augustus 2018 10:04 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Mensen gingen sneller dood door gebrek aan zorg, maar zijn punt klopt wel, de gemiddelde leeftijd is omlaag getrokken door babysterfte.
Zijn punt klopt niet. Babysterfte kwam veel meer voor, dat klopt. Maar dat mensen makkelijk de 80 haalden is echt je reinste onzin. Ook (juist) gecorrigeerd voor babysterfte lag de levensverwachting rond de 40.quote:Op zondag 5 augustus 2018 10:04 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Mensen gingen sneller dood door gebrek aan zorg, maar zijn punt klopt wel, de gemiddelde leeftijd is omlaag getrokken door babysterfte.
Wel interessant dat de users die reageren in dit soort topics altijd in de goede categorie vallen. Maar wij wisten natuurlijk allang dat KLB louter wordt bevolkt door ubermenschen!quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 15:14 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
50% heeft overgewicht.
Dus 50% ook niet.
Tuurlijk zijn het mijn eigen beslissingen.quote:Op zaterdag 4 augustus 2018 19:22 schreef fluitbekzeenaald2.0 het volgende:
[..]
Die mensen zeggen dat inderdaad omdat dat beleefd is en ze denken dat je dat verwacht. Zij zijn niet verantwoordelijk voor jouw keuzes. Own je eigen beslissingen.
Conclusie: we moeten dikke mensen meer pesten en misbruiken anders lukt het ze niet om af te vallen.quote:Op zondag 5 augustus 2018 09:36 schreef manny het volgende:
altijd als je leest over iemand met overgewicht die ineens het licht ziet en enorm afvalt door voeding, training en discipline dan staat er ergens een zinnetje “ik ben toen gaan eten omdat.... “ en dat volgt er iets als vreselijk gepest werd, misbruikt ben, vader overleed... etc. letterlijk een muur om je heen eten. en moet je die nou gaan fatshamen of helpen...
en ja, er is nog een % op “echte” medische grond. Balen dat je dan op 1 hoop gegooid wordt met lieden die het alleen door eten doen.
quote:Op zondag 5 augustus 2018 10:45 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Conclusie: we moeten dikke mensen meer pesten en misbruiken anders lukt het ze niet om af te vallen.
Leuke aflevering was dat.quote:
Je kan toch ook zeggen:quote:Op zondag 5 augustus 2018 10:45 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Conclusie: we moeten dikke mensen meer pesten en misbruiken anders lukt het ze niet om af te vallen.
Waarom moet je dat zeggen?quote:Op zondag 5 augustus 2018 10:51 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
[..]
Je kan toch ook zeggen:
Ik ga 3x per week naar de sportschool en heb niet veel meer nodig dan een uur per keer. Dat moet je ook vast gaan lukken!
quote:Op zondag 5 augustus 2018 10:51 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Waarom moet je dat zeggen?
Het is geen raketwetenschap. Dikke mensen zijn gewoon dom.
Dat heet dus gewoon dom.quote:Op zondag 5 augustus 2018 11:56 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
[..]
Ik vind jouw antwoord dom. Snap je nou echt niet dat ze meestal best weten waardoor ze dik zijn, maar de overtuiging hebben dat ze niet de wilskracht hebben hun levenspatroon te doorbreken.
Als iemand zegt dat hij een paar x per week sport en dat goed kan volhouden, motiveert dat anderen om dat ook te proberen.
Het motiveert beter dan "dikke mensen zijn dom"
Niet iedereen met zo'n lijf reageert zo hoor.quote:
Oud genoeg om te weten dat mensen die zichzelf langzaam doodmaken met een ongezonde levensstijl niet slim zijn.quote:
Waarom deze drogredenering?quote:
Het gaat niet om excuses maar om empathie.quote:Op zondag 5 augustus 2018 12:32 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
Waarom deze drogredenering?
Het is toch gewoon dom om jezelf kapot te vreten.
Je kunt allerlei excuses en oorzaken noemen. Maar bottom line is het gewoon dom om je eigen gezondheid zo te saboteren.
Ik rook af en toe. En dat is ook dom.
de vraag is dan hoe slim het is om deze mensen verder de put in te trappen i.p.v. te helpen. de kosten voor het in stand houden / repareren van de dikkerds betaal jij namelijk ook.quote:Op zondag 5 augustus 2018 12:32 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
Waarom deze drogredenering?
Het is toch gewoon dom om jezelf kapot te vreten.
Je kunt allerlei excuses en oorzaken noemen. Maar bottom line is het gewoon dom om je eigen gezondheid zo te saboteren.
Ik rook af en toe. En dat is ook dom.
Hoe wil je ze helpen als ze niet over de intelligentie beschikken om zichzelf te helpen?quote:Op zondag 5 augustus 2018 13:48 schreef manny het volgende:
[..]
de vraag is dan hoe slim het is om deze mensen verder de put in te trappen i.p.v. te helpen. de kosten voor het in stand houden / repareren van de dikkerds betaal jij namelijk ook.
first of all is intelligentie en wilskracht niet hetzelfde.quote:Op zondag 5 augustus 2018 13:49 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Hoe wil je ze helpen als ze niet over de intelligentie beschikken om zichzelf te helpen?
Muilkorf?
Vastbinden op de loopband?![]()
Ik heb genoeg tijd gestoken in het helpen van dikke mensen, sommige mensen zijn gewoon niet te helpen. Het hebben van een slechte wilskracht is ook dom.quote:Op zondag 5 augustus 2018 13:56 schreef manny het volgende:
[..]
first of all is intelligentie en wilskracht niet hetzelfde.
dus domme en slimme te zware mensen kun je bijvoorbeeld helpen door voorbeeldgedrag, respect en advies. en ja, dan waggelt drie kwart alsnog ruggengraatloos naar de mac, maar als je ze de grond in stampt dan weet je zeker dat ze alleen maar meer gaan eten om zich beter te voelen
Als je tegen fatties over sport begint gaan ze door het lint.quote:Op zondag 5 augustus 2018 10:51 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
[..]
Je kan toch ook zeggen:
Ik ga 3x per week naar de sportschool en heb niet veel meer nodig dan een uur per keer. Dat moet je ook vast gaan lukken!
Nou, dan lijkt het mij erg effectiefquote:Op zondag 5 augustus 2018 15:13 schreef Nobu het volgende:
[..]
Als je tegen fatties over sport begint gaan ze door het lint.
Ik kan het niet hardmaken maar dit is ook gewoon crea-rage to mequote:Op zaterdag 4 augustus 2018 14:29 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Creatine is inderdaad een silent killer. Veel horrorverhalen gehoord van vechtpartijen in sportscholen door creatine gebruikers. De een heeft er meer last van dan de ander. Agressie neemt heel erg toe, vrienden van mij zijn gewoon veranderd. Met name creatine hcl is de duivel. Monohydraat kan nog meevallen mits gestacked met carnitine voor vetverbranding.
Volgens calorieën tellers kun je dus gewoon gereduceerd worden tot 0% vet als je altijd meer calorieën uit dan in hebt. Dat het lichaam een soort thermostaat heeft op insuline willen deze knakkers niet snappen.quote:Op donderdag 2 augustus 2018 10:20 schreef nickhguitar het volgende:
[..]
Je bent echt wel zo dom als dikke stront als je denkt dat medicatie geen invloed heeftHet is echt een jaren 70 gedachte om te denken dat het enkel en alleen calorieën consumeren t.o.v. calorieën verbranden is. Uiteindelijk heeft de 1 toch ook een snellere stofwisseling dan de ander? Hoe verklaar je anders dat de 1 al dik wordt als hij kijkt naar een stukje Mars en de andere eet 3 pizza's per week en komt nauwelijks aan? Ervan uit gaande dat de een niet meer sport dan de ander.
Daarnaast: als medicatie knoeit met je hormoonhuishouding kan dat zeker schelen in je gewicht.
Overigens is 98% gewoon te dik omdat ze te veel vreten, maar je doet de overige 2% tekort met dergelijke uitspraken.
Poep je ook om de dag dan?quote:Op zondag 5 augustus 2018 16:58 schreef Argo het volgende:
[..]
Volgens calorieën tellers kun je dus gewoon gereduceerd worden tot 0% vet als je altijd meer calorieën uit dan in hebt. Dat het lichaam een soort thermostaat heeft op insuline willen deze knakkers niet snappen.
Insuline maakt dik dat weet iedereen. En cellen krijgen insuline resistentie wat niet goed is. Veel ménsen met slechte stofwisselingen worden genakt door de suikers waar de keuken hier rijk aan is. Alles uit pakjes etc veel suikers dan komen ze aan. Vervolgens eten ze stuk vlaai en worden ze weggezet als vreetzakken.
Gaan ze op een dieet wat niet werkt omdat calorieën in vs uit niet werkt en is het allemaal klote.
Ts is ook een vreetzak in mijn ogen want ik eet om de dag.
Hmm ik had laatst 90 uur niet gegeten en toen ik weer ging eten moest ik pas schijten een week later.quote:
Ik snap dat je dit post, en is helemaal ontopic, maar....quote:
Klinkt interessant, post is een linkje over met wat leesmateriaal als je die hebt.quote:Op zondag 5 augustus 2018 16:58 schreef Argo het volgende:
[..]
Volgens calorieën tellers kun je dus gewoon gereduceerd worden tot 0% vet als je altijd meer calorieën uit dan in hebt. Dat het lichaam een soort thermostaat heeft op insuline willen deze knakkers niet snappen.
Insuline maakt dik dat weet iedereen. En cellen krijgen insuline resistentie wat niet goed is. Veel ménsen met slechte stofwisselingen worden genakt door de suikers waar de keuken hier rijk aan is. Alles uit pakjes etc veel suikers dan komen ze aan. Vervolgens eten ze stuk vlaai en worden ze weggezet als vreetzakken.
Gaan ze op een dieet wat niet werkt omdat calorieën in vs uit niet werkt en is het allemaal klote.
Ts is ook een vreetzak in mijn ogen want ik eet om de dag.
quote:Op zondag 5 augustus 2018 17:41 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Klinkt interessant, post is een linkje over met wat leesmateriaal als je die hebt.
Wat een onzin lees ik hier nou weerquote:
Wat een onzin lees ik hier nou weerquote:Op zondag 5 augustus 2018 19:06 schreef Buitendam het volgende:
[..]
Wat een onzin lees ik hier nou weer
Creatine is een lichaamseigen stof die een volwassen persoon minimaal 100 gram in zijn/haar lichaam heeft. What's next? Water wat zorgt voor enorme woedeaanvallen?
Noemt men ook wel de hongerdood, niet echt een revolutionair concept.quote:Op zondag 5 augustus 2018 16:58 schreef Argo het volgende:
[..]
Volgens calorieën tellers kun je dus gewoon gereduceerd worden tot 0% vet als je altijd meer calorieën uit dan in hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |