KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Nope, zie bijdrage 217 in dit topic.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 12:18 schreef tailfox het volgende:
[..]
ja kan alleen geen onderzoek er over vinden zelfs je "bron" geeft niks aan over meer schade.
meer honger ja maar een kcal is een kcal.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4078442/#!po=3.40909quote:
[..]
ja kan alleen geen onderzoek er over vinden zelfs je "bron" geeft niks aan over meer schade.
meer honger ja maar een kcal is een kcal.
National centre biotechnology
https://academic.oup.com/ajcn/article/86/4/895/4649668
Oxford University
Dit, dus.
Kcal is energie, en natuurlijk is het belangrijk waar je je energie uithaalt.
quote:Zo maakt het dus wel degelijk uit waar je de calorieën uit haalt. Fructose en alcohol leveren ongeveer evenveel calorieën als glucose, maar worden op een heel andere manier door het lichaam verwerkt, waardoor fructose en alcohol beide giftig zijn en tot gewichtstoename leiden en glucose veel minder. Niet dat glucose als apart voedingsmiddel genuttigd dient worden, maar glucose komt vrij bij de vertering van complexe koolhydraten, zoals in volkorenproducten en peulvruchten. En dat geldt voor alle voedingsmiddelen; wij kunnen deze het beste eten in hun oorspronkelijke, onbewerkte vorm. Niet industrieel bewerkt, niet lang houdbaar gemaakt, niet ontdaan van natuurlijke vezels, mineralen en natuurlijke micronutriënten. Dat is het soort voedsel dat verzadigt.
Goed bezig, dan hebben die chemische pillen inderdaad ook geen zin. Weer wat rommel minder in je lichaam.quote:
2 kilo, maar stop nu ook met de prikpil, sinds ik ander merk had gekregen kwam ik aan, dus mijn vriend zei al, stop maar met die troep. Hij is toch gesteriliseerd
Verder is het mooi om de hele 'kcal'-discussie hier te lezen. Degene die hierin betrokken zijn, zijn altijd degene die zich volledig bewust zijn van voeding en hun lichaam.
De overige #viesdikke vinden het waarschijnlijk 'overdreven gedoe' om hierover na te denken
.
Without new experiences, something inside of us sleeps. The sleeper must awaken.
Ach, ik heb wel wat kilootjes kwijtgespeeld door me erin te verdiepen.quote:
[..]
Goed bezig, dan hebben die chemische pillen inderdaad ook geen zin. Weer wat rommel minder in je lichaam.
Verder is het mooi om de hele 'kcal'-discussie hier te lezen. Degene die hierin betrokken zijn, zijn altijd degene die zich volledig bewust zijn van voeding en hun lichaam.
De overige #viesdikke vinden het waarschijnlijk 'overdreven gedoe' om hierover na te denken
Niet alleen door anders te eten, maar ook vaker te sporten.
Ach het is ook niet makkelijk om van een normaal gewicht naar Obese te gaan, dat kost toch heel wat moeite lijkt mij, ik ben blij als ik na een dag crappy eten weer een gezonde maaltijd die dag erna heb.quote:
[..]
Doe zoals die neanderthalers deden dus, qua dieet en bewegingsvariatie
Aan de andere kant: als je 160 kg weegt en met dit weer als een smeltend blok roomboter op je bank zit te zappen met de gordijnen dicht, dan kun je de mooiste motivatie posters en dit soort "simpele" instructies op je koelkast hangen, maar er zijn er maar heel weinig die het ook lukt om ernaar te leven. In beweging komen vanuit complete stilstand is niet makkelijk.
Glucose geeft inderdaad de snelle energie nodig voor korte explosieve inspanningen, maar de fructoseenergie die in vet wordt opgeslagen, kun je met duurtraining ook aanspreken en verbranden.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 11:52 schreef Buitendam het volgende:
[..]
Ja. Het verschil tussen glucose en fructose dus.
Het metabolisme van het menselijk lichaam haalt die twee echt niet door elkaar.
Fructose kunnen lichaamscellen niet tot nauwelijks verbranden, het gaat linea recta naar je lever en slaat het op in vet.
Glucose wordt wel door je cellen opgenomen en gebruikt als energie.
Dik zijn is, behoudens een fractie medische uitzonderingen, nog steeds een discipline, kennis en psychologisch verhaal.
Feyenoord!!! * Barça
Het ging met name om het feit dat werd gezegd een kcal is altijd een kcal, ongeacht via welke voedingsstof.quote:
[..]
Glucose geeft inderdaad de snelle energie nodig voor korte explosieve inspanningen, maar de fructoseenergie die in vet wordt opgeslagen, kun je met duurtraining ook aanspreken en verbranden.
Dik zijn is, behoudens een fractie medische uitzonderingen, nog steeds een discipline, kennis en psychologisch verhaal.
Dit, dus.
Wat een gezeik hier. Precies mensen die zich verheven voelen tov mensen die een maatje meer hebben. Zat mensen die vrede hebben met hun gewicht. Feit is ook dat er velen zijn die door medicatie enorme honger krijgen of meer vocht opslaan en wat opgeblazen uitzien.
Ben benieuwd hoeveel mensen van boven de 40 hier er nog strak bijlopen zonder enkel konijnenvoer te eten en honger te lijden.
Ben benieuwd hoeveel mensen van boven de 40 hier er nog strak bijlopen zonder enkel konijnenvoer te eten en honger te lijden.
Hier al 1 voorbeeld, 1.94m, 90 kg en zonder buikjequote:
Wat een gezeik hier. Precies mensen die zich verheven voelen tov mensen die een maatje meer hebben. Zat mensen die vrede hebben met hun gewicht. Feit is ook dat er velen zijn die door medicatie enorme honger krijgen of meer vocht opslaan en wat opgeblazen https://www.rijksoverheid(...)jn-gezondheiduitzien.
Ben benieuwd hoeveel mensen van boven de 40 hier er nog strak bijlopen zonder enkel konijnenvoer te eten en honger te lijden.
Ten eerste voelen mensen zich niet verheven maar geven ze terecht aan dat de schuld voornamelijk bij de dikkerds zelf gelegd kan worden. Ten tweede komt overgewicht door medicatie gebruik niet zo vaak voor en is dat in principe tijdelijk. Dus je conclusie dat het maar gezeik is slaat de plank mis ..
"Hoka Hey!"
Jij denkt dat de enige manier voor een goed lichaam boven de 40 "konijnenvoer knagen en honger lijden" is, ja?quote:
Wat een gezeik hier. Precies mensen die zich verheven voelen tov mensen die een maatje meer hebben. Zat mensen die vrede hebben met hun gewicht. Feit is ook dat er velen zijn die door medicatie enorme honger krijgen of meer vocht opslaan en wat opgeblazen uitzien.
Ben benieuwd hoeveel mensen van boven de 40 hier er nog strak bijlopen zonder enkel konijnenvoer te eten en honger te lijden.
Dit, dus.
50% heeft overgewicht.quote:
Wat een gezeik hier. Precies mensen die zich verheven voelen tov mensen die een maatje meer hebben. Zat mensen die vrede hebben met hun gewicht. Feit is ook dat er velen zijn die door medicatie enorme honger krijgen of meer vocht opslaan en wat opgeblazen uitzien.
Ben benieuwd hoeveel mensen van boven de 40 hier er nog strak bijlopen zonder enkel konijnenvoer te eten en honger te lijden.
Dus 50% ook niet.
Iedereen wil toch gewoon een gezond lijf hebben? Overgewicht gaat daar niet mee samen.
En nee, voor een gezond lijf hoef je geen honger te lijden. Dat is jouw fatlogic. En daarmee hou je overgewicht in stand.
Erg jammer dat je het goedpraat.
Voor velen is het goed. Niet iedereen zit te klagen dat die dik is.quote:
[..]
50% heeft overgewicht.
Dus 50% ook niet.
Iedereen wil toch gewoon een gezond lijf hebben? Overgewicht gaat daar niet mee samen.
En nee, voor een gezond lijf hoef je geen honger te lijden. Dat is jouw fatlogic. En daarmee hou je overgewicht in stand.
Erg jammer dat je het goedpraat.
Dat ook, duurt wel even voor alles weer uit je lichaam is, waren al een paar die zeiden hoe rekening met een jaarquote:
[..]
Goed bezig, dan hebben die chemische pillen inderdaad ook geen zin. Weer wat rommel minder in je lichaam.
.
Liever te dik in de kist dan een feestje gemist..quote:
[..]
Voor velen is het goed. Niet iedereen zit te klagen dat die dik is.
Maar even serieus, zodra er ziekten gerelateerd aan overgewicht mee gaan spelen alla diabetes, dan is het vaak niet zo leuk meer.
Denk dat je er geen goed aan doet om overgewicht goed te praten.
Hebben weer een illegale wheyshaker gebruiker. Do you even Lift Bro!?quote:
[..]
Ik snap het neerkijken op krachttraining niet.
Ik ken mensen die na een kuur Creatine nooit meer het zelfde geworden zijn.quote:
[..]
Dat ook, duurt wel even voor alles weer uit je lichaam is, waren al een paar die zeiden hoe rekening met een jaar
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 03-08-2018 21:11:28 ]
Is daar niet de bron van het probleem? Je zelf accepteren zoals je "bent" ?quote:
Wat een gezeik hier. Precies mensen die zich verheven voelen tov mensen die een maatje meer hebben. Zat mensen die vrede hebben met hun gewicht. Feit is ook dat er velen zijn die door medicatie enorme honger krijgen of meer vocht opslaan en wat opgeblazen uitzien.
Ben benieuwd hoeveel mensen van boven de 40 hier er nog strak bijlopen zonder enkel konijnenvoer te eten en honger te lijden.
...wat?quote:
[..]
Ik ken mensen die na een kuur Creatine nooit meer het zelfde geworden zijn.
Dit, dus.
quote:
Hebben weer een illegale wheyshaker gebruiker
In welke waanwereld woon jij?quote:
Ik ken mensen die na een kuur Creatine nooit meer het zelfde geworden zijn.
Verder ben ik wel oprecht nieuwsgierig naar je precieze ervaring met creatine. Dit spul is namelijk ongevaarlijk mits je het normaal gebruikt. (Bij langer gebruik kan het je lever en nieren belasten, maar dit is niet het geval bij normaal gebruik.)
Without new experiences, something inside of us sleeps. The sleeper must awaken.
Creatine is inderdaad een silent killer. Veel horrorverhalen gehoord van vechtpartijen in sportscholen door creatine gebruikers. De een heeft er meer last van dan de ander. Agressie neemt heel erg toe, vrienden van mij zijn gewoon veranderd. Met name creatine hcl is de duivel. Monohydraat kan nog meevallen mits gestacked met carnitine voor vetverbranding.quote:
[..]
Hebben weer een illegale wheyshaker gebruiker. Do you even Lift Bro!?
[..]
Ik ken mensen die na een kuur Creatine nooit meer het zelfde geworden zijn.
Er is een groot verschil in overgewicht.
Enkele kilos tot 15 kg, of echt 40+ kg te zwaar, dat laatste zie je steeds vaker echt enorme dikke vrouwen vooral. echt tonnetjes op poten.
Enkele kilos tot 15 kg, of echt 40+ kg te zwaar, dat laatste zie je steeds vaker echt enorme dikke vrouwen vooral. echt tonnetjes op poten.
Interessant he ?
Wel interessante discussie!
Ik wil blogs gaan schrijven. En een goed onderwerp vind ik mensen die de media en modellen de schuld geven van dat die een onrealistisch beeld neerzetten hoe je eruit zou moeten zien.
Ik vind dat de media en modellen en photoshop daarin geen enkele schuld aan hebben. Een model is een (rol)model. Als jij je daardoor geinspireerd voelt, is daar niks mis mee. Als je daarin doorslaat en bijvoorbeeld anorexia krijgt, dan was er al reeds wat aan de hand met je.
Als dikke mensen schelden op modellen met een slank figuur, projecteren ze hun eigen onmacht op anderen.
Misschien kan jij er met een endomorphische lichaamsbouw niet uitzien als een superslank model. Maar een gezonde lifestyle en goed in je vel zitten, kan je wel aantrekkelijker maken.
Ik wil blogs gaan schrijven. En een goed onderwerp vind ik mensen die de media en modellen de schuld geven van dat die een onrealistisch beeld neerzetten hoe je eruit zou moeten zien.
Ik vind dat de media en modellen en photoshop daarin geen enkele schuld aan hebben. Een model is een (rol)model. Als jij je daardoor geinspireerd voelt, is daar niks mis mee. Als je daarin doorslaat en bijvoorbeeld anorexia krijgt, dan was er al reeds wat aan de hand met je.
Als dikke mensen schelden op modellen met een slank figuur, projecteren ze hun eigen onmacht op anderen.
Misschien kan jij er met een endomorphische lichaamsbouw niet uitzien als een superslank model. Maar een gezonde lifestyle en goed in je vel zitten, kan je wel aantrekkelijker maken.
Deze discussie is zo zinloos.
Je kunt geen energie uit niets halen. Zo simpel is het.
Dus:
- nee je wordt door medicijnen niet dik. Wellicht krijg je wel meer eetlust.
- stofwisseling is kul. Alles draait om verbruik. Sommige mensen verbruiken veel: grote, dikke of sportieve mensen.
- vocht vasthouden valt niet onder de noemer: dik en vet.
Stel dat iemand 150KG weegt, dan zal die alleen al in rust per dag bijvoorbeeld 4000kcal verbranden. Al het gewicht moet worden gedragen.
Veel dikke mensen vinden afvallen gewoon lastig. Daarom is het makkelijk om andere dan zichzelf de schuld te geven.
Ik ben zelf ook net iets te zwaar, maar ik ben gewoon een Bourgondiër..
Je kunt geen energie uit niets halen. Zo simpel is het.
Dus:
- nee je wordt door medicijnen niet dik. Wellicht krijg je wel meer eetlust.
- stofwisseling is kul. Alles draait om verbruik. Sommige mensen verbruiken veel: grote, dikke of sportieve mensen.
- vocht vasthouden valt niet onder de noemer: dik en vet.
Stel dat iemand 150KG weegt, dan zal die alleen al in rust per dag bijvoorbeeld 4000kcal verbranden. Al het gewicht moet worden gedragen.
Veel dikke mensen vinden afvallen gewoon lastig. Daarom is het makkelijk om andere dan zichzelf de schuld te geven.
Ik ben zelf ook net iets te zwaar, maar ik ben gewoon een Bourgondiër..
Vaak is het zo dat het begint met zoiets onschuldigs als een eiwittenshake, daarna stapt ment al over op de wat zwaardere middelen zoals creatine, dan een beetje testosteron om je wat meer te accentueren en voor je het weet doe je elke week een spuit trenbolone in je bil.quote:
[..]
Creatine is inderdaad een silent killer. Veel horrorverhalen gehoord van vechtpartijen in sportscholen door creatine gebruikers. De een heeft er meer last van dan de ander. Agressie neemt heel erg toe, vrienden van mij zijn gewoon veranderd. Met name creatine hcl is de duivel. Monohydraat kan nog meevallen mits gestacked met carnitine voor vetverbranding.
Intel Pentium 4 2.4GHz HT (Northwood, 130nm, 512KB L2, 800MHz FSB)
Intel Extreme Graphics 2 (64MB allocated)
1GB DDR 400MHz CL2 or 3
Maxtor DiamondMax Plus 10 160GB IDE
Intel Extreme Graphics 2 (64MB allocated)
1GB DDR 400MHz CL2 or 3
Maxtor DiamondMax Plus 10 160GB IDE
