R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Lopen hier nog een paar mensen met trauma's rond (waaronder ikzelf dus), daar hoef je in elk geval niet bang voor te zijnquote:Op maandag 6 november 2017 08:49 schreef Catnip het volgende:
Hallo allemaal,
Ben laatst dus naar de psycholoog geweest, en ze denkt aan een post traumatische stressstoornis, (vanwege een vervelende thuissituatie, en wat gebeurtenissen in klinieken, etc) Is eigenlijk al vastgesteld. Ze denkt dat cognitieve gedragstherapie wel wat is, en EMDR. Beide nog niet gedaan Dus hoop dat het gaat helpen, heb er ergens wel vertrouwen in.
Maar ik ben wel heel erg bang dat anderen die diagnose niet begrijpen. Soms zou ik heel graag willen dat mensen even in mijn hoofd konden kijken.
Het vervelende is ook dat het vaak gepaard gaat met dus die depressieve gevoelens (of simpelweg gevoelens van ellende) en angstklachten.
Ja, het onbegrip is groot.
Ik heb zelf schema's gedaan en dat waren toch wel wat eye-openers. Het vergt wel veel energie (soms heeel erg veel!) maar ik zie het als een nuttige investering.
Hoe lang ongeveer heb je zeg maar onbehandeld met je klachten rondgelopen?
"Enjoy your stayquote:
[..]
Dankje! Ja, ik post hier ook omdat ik gediagnostiseerd ben met een depressie. Vandaar,
"
Bedoel je dan dat je als het ware dat ene gedeelte soort van negeert?quote:Op zondag 5 november 2017 20:45 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Nee dat is niet besproken want we zijn eerst met cognitieve gedrags therapie aan de slag gegaan en nog niet met de specifieke trauma therapie.
En met pauze bedoel ik dat ik redelijk goed een overleef modus had waarbij ik redelijk door kan gaan met positieve dingen, als ik maar niet stil sta bij hoe het komt waar ik nu ben, niet teveel aan de toekomst denk en niet te veel niks doe. Anders zijn kalmeringspillen of een jointje erg welkom(hier zijn mijn behandelaren allemaal van op de hoogte en ik weet dat er nogal veel uiteenlopende meningen over zijn en ik heb er niet zo zeer zin in om hier een discussie punt van te maken.). Daarom voelt het soms ook als een onmogelijke cirkel met de fibromyalgie. Want je kan niet altijd bezig zijn en fibromyalgie maakt je belastbaarheid nog minder.
Ik vind het zelf heel prettig om kalmeringsmiddelen te hebben, zelfs al gebruik ik het niet. De wetenschap dat ik wat heb liggen geeft al rust.
Jointje kan ik me wel voorstellen, ben zelf aardig uitgeblowd.
Ik heb wel met je te doen met je fibromyalgie. Het enige "voordeel" is dat je dan sneller met jezelf word geconfronteerd. Ik ben te lang rond blijven lopen met m'n klachten en wist nieteens meer waar die klachten toch steeds vandaan kwamen..tot begin dit jaar dan
Zit ik al 13 jaar in de hulpverlening, lekker op tijd ook
Maar ik wandelde bijvoorbeeld idioot veel en hield mezelf fysiek bezig en mijn lichaam trok dat makkelijk.
Ben ik de enige hier die niet van die kalmeringspilletjes krijgt? Zou wel fijn zijn voor de moeilijke momenten.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Krijg je die bewust niet? Wel gevraagd/besproken?quote:
Ben ik de enige hier die niet van die kalmeringspilletjes krijgt? Zou wel fijn zijn voor de moeilijke momenten.
Ik slik ze ook niet, maar ik heb ze ook nooit nodig gehad eigenlijk. Mijn depressie gaat nog echt gepaard met angsten of onrust, of het moet de angst zijn dat het dit keer echt niet over gaat, maar dat is alleen maar meer deprimerend dan echt beangstigend.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb een doosje met 10 Oxazepam liggen, gewoon via huisarts gekregen. Slik ze eigenlijk alleen als ik al drie nachten niet slaap, of paniekaanvallen heb die langer duren dan een uur.quote:
Ben ik de enige hier die niet van die kalmeringspilletjes krijgt? Zou wel fijn zijn voor de moeilijke momenten.
Mon 'en!
Nooit over gehad, misschien omdat het ook meer is gericht op angsten en niet zozeer depressief zijn. Al zou het misschien wel kunnen helpen als je echt heel diep zit.quote:
[..]
Krijg je die bewust niet? Wel gevraagd/besproken?
Ik slik ze ook niet, maar ik heb ze ook nooit nodig gehad eigenlijk. Mijn depressie gaat nog echt gepaard met angsten of onrust, of het moet de angst zijn dat het dit keer echt niet over gaat, maar dat is alleen maar meer deprimerend dan echt beangstigend.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Ik slik ze ook niet.quote:
Ben ik de enige hier die niet van die kalmeringspilletjes krijgt? Zou wel fijn zijn voor de moeilijke momenten.
Ik krijg ze nu ook niet meer. Ik ga er niet achteraan omdat ik ze nauwelijks nog gebruik en omdat ik voldoende heb liggen hierquote:
Ben ik de enige hier die niet van die kalmeringspilletjes krijgt? Zou wel fijn zijn voor de moeilijke momenten.
Volgens mij ging m'n laatste herhaalrecept ook tot ergens 2e helft van dit jaar en aangezien ik alles wel heb opgehaald maar achteraf gezien minder verbruikt heb, heb ik nog wat liggen.
Ik was er ook niet zo'n fan van. Tot mijn hoofd zulke rare dingen ging doen dat ik er om zat te smeken.
Ik heb vandaag bij de psycholoog wel alles kunnen bespreken wat ik wilde bespreken eigenlijk. Conclusie is eigenlijk een beetje dat er heel veel losse dingen aan de hand zijn waar ik op zichzelf staand wel mee om zou kunnen gaan, maar alles bij elkaar word het gewoon een soort hersensoep.
We hebben ook besproken wat ik er aan kan doen om in ieder geval mijn dagen door te komen en dat kan ik als een waterval op ratelen en dat is niet voldoende gebleken de afgelopen dagen en dan kom ik dus inderdaad tot de conclusie dat ik eigenlijk niet zoveel meer kan bedenken dan kalmeringsmedicijnen erin totdat ik er stapsgewijs mee aan de slag kan met mijn volgende therapeut.
Mijn psychiater gaat me terugbellen. Heeft hij net al gedaan, hele middag met de telefoon in mijn klauwen gezeten en net dat half uurtje dat ik boven aanrommel.. zul je altijd zien.
Ik heb dat van de no show ook nog proberen te bespreken maar ze zei dat die regel eigenlijk vrij zwart/wit was en dat ze eigenlijk niet van te voren kon toezeggen dat als het de volgende keer mis gaat dat ik dan die rekening niet krijg al kan ik er niks aan doen. Mja.. heb het in ieder geval hard op uitgesproken. Mijn volgende therapeut werkt sowieso ook met mail, dus daar zou ik wel ook makkelijker tussendoor contact mee moeten kunnen zoeken. Dat lijkt me wel heel fijn.
We hebben ook besproken wat ik er aan kan doen om in ieder geval mijn dagen door te komen en dat kan ik als een waterval op ratelen en dat is niet voldoende gebleken de afgelopen dagen en dan kom ik dus inderdaad tot de conclusie dat ik eigenlijk niet zoveel meer kan bedenken dan kalmeringsmedicijnen erin totdat ik er stapsgewijs mee aan de slag kan met mijn volgende therapeut.
Mijn psychiater gaat me terugbellen. Heeft hij net al gedaan, hele middag met de telefoon in mijn klauwen gezeten en net dat half uurtje dat ik boven aanrommel.. zul je altijd zien.
Ik heb dat van de no show ook nog proberen te bespreken maar ze zei dat die regel eigenlijk vrij zwart/wit was en dat ze eigenlijk niet van te voren kon toezeggen dat als het de volgende keer mis gaat dat ik dan die rekening niet krijg al kan ik er niks aan doen. Mja.. heb het in ieder geval hard op uitgesproken. Mijn volgende therapeut werkt sowieso ook met mail, dus daar zou ik wel ook makkelijker tussendoor contact mee moeten kunnen zoeken. Dat lijkt me wel heel fijn.
Goed van je!! Ik ken het maar al te goed, moet die stap ook nog een keer maken. Zeker aangezien ik dit jaar nog dik betaal ervoor ook.quote:
Zo, vandaag een kleine overwinning en nu durf ik het ook te zeggen.
Ik ben sinds mijn burnout in 2015 niet meer naar de tandarts geweest maar vandaag moest ik toch bij t gezondheidscentrum zijn om medicatie op te halen en vond ik de moed weer een afspraak te maken.
Toen ik een burnout kreeg is het denk ik een half jaar gewoon niet in me opgekomen om een afspraak te maken, mijn geheugen was best een puinzooi toen. Maar daarna durfde ik niet meer binnen te stappen of te bellen omdat ik bang was dat hij en de assistente een hekel aan me zouden hebben omdat ik al zolang niet geweest was.
Stond ik daar superzenuwachtig te wriemelen maar de assistente was heel aardig en ik kan woensdag al terecht. Ik vind t best spannend. En stom dat ik dat vind. Pff. Maar ik ga wel hoor.
Ik heb ze alleen tijdelijk gehad als tussenoplossing voordat ik specialistische hulp kreeg. En alleen gebruikt als een soort noodoplossing als het echt niet anders ging. Ze zijn ook meer bedoeld voor angsten/paniek dan bij een depressie.quote:
Ben ik de enige hier die niet van die kalmeringspilletjes krijgt? Zou wel fijn zijn voor de moeilijke momenten.
Op dinsdag 22 oktober 2024 17:23 schreef maily het volgende:
Aquequelequ :B
Aquequelequ :B
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Hopelijk krijg je het.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Herkenbaar wel.quote:
Ik reken er niet op hoor. Gewoon een antwoord is al oké inmiddels.
Vraag me af hoe lang het duurt voordat ik die mindset tegen over mijn ouders heb.
Had mijn vader toch wel iets intelligenter ingeschat over de hele situatie.
Sorry, wat?quote:
[..]
Herkenbaar wel.
Vraag me af hoe lang het duurt voordat ik die mindset tegen over mijn ouders heb.
Had mijn vader toch wel iets intelligenter ingeschat over de hele situatie.
Ik geniet van mijn lege dagen 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vandaag is niet een goede dag, verdriet zit hoog en ik weet niet waarom. Volgens mij als iemand BOE zegt ga ik huilen
En ik moet straks sociaal doen.
En ik moet straks sociaal doen.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben ondertussen een expert geworden in het (zo onnutteloos mogelijk) opvullen van lege dagen. Ik bouw zoveel tijdrovende plannen in dat er altijd wel iets is waar ik nog wel fut voor heb.quote:
Ik heb moeite om om te gaan met de lege dagen op het moment.
Heb je er moeite mee om "nee" te zeggen? Of is er een andere reden waarom je je dagen zo vol bouwt?quote:Op dinsdag 7 november 2017 14:20 schreef Lonaa het volgende:
Vandaag is niet een goede dag, verdriet zit hoog en ik weet niet waarom. Volgens mij als iemand BOE zegt ga ik huilen
En ik moet straks sociaal doen.
Nee zeggen is het probleem niet, sommige dagen zijn gewoon zo, onder sommige dingen kan je niet uit.quote:
[..]
Heb je er moeite mee om "nee" te zeggen? Of is er een andere reden waarom je je dagen zo vol bouwt?
Sterkheidsbaas van alles.
BOE!quote:
Vandaag is niet een goede dag, verdriet zit hoog en ik weet niet waarom. Volgens mij als iemand BOE zegt ga ik huilen
En ik moet straks sociaal doen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Je hebt teveel verplichtingen en/of "verplichtingen"?quote:
[..]
Nee zeggen is het probleem niet, sommige dagen zijn gewoon zo, onder sommige dingen kan je niet uit.
Zou je een willekeurige dag kunnen beschrijven en wat zo'n dag zo druk maakt?
quote:
[..]
BOE!Willik wel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sterkheidsbaas van alles.
Zoetmastilmashoeshmakompwelgoedsgatje.quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik weet dat ik de neiging heb te veel te willen, omdat ik ind dat het moet kunnen. Gezien ik weet dat dat mijn valkuil is, hou ik daar rekening mee.quote:
[..]
Je hebt teveel verplichtingen en/of "verplichtingen"?
Zou je een willekeurige dag kunnen beschrijven en wat zo'n dag zo druk maakt?
De afgelopen dagen waren vrij druk met goede dingen. Vakantie van donderdag tot zondag. Lekker wandelen, spelletjes doen, relaxt. Wel slecht slapen. Zondag naar huis, vakantiezooi opruimen, weer slecht slapen. Maandag huis schoonmaken, sporten, boodschappen want koelkast leeg, om 4 uur richting station omdat ik om half 8 een concert had in Paradiso. Om half 1 weer thuis, slecht slapen. Vanochtend even verkeerde maat BH naar de winkel brengen, 10 nieuwe passen, niks dat past, snel naar de fysio die me mishandelde en er achter kwam dat ik nog meer issues heb die hartnekkiger zijn dan de rest. Snel naar huis, hond uitlaten, even lunch naar binnenwerken. Zo richting familie want opa is jarig vandaag en wordt 92 en gaat waarschijnlijk wel dood komend jaar.
Tevens ben ik ook nog zelf jarig, vandaag. Wat ik niet vier.
Ergo, vanavond weer laat thuis, waarshcijnlijk weer slecht slapen want blijkbaar is dat een ding. Morgen opnieuw naar de fysio, eigenlijk wil ik graag voorzichtig wel wat sporten morgen. De bloedbank had ik ook gepland voor morgen, maar dat doe ik niet.
Oh, en ik zou eigenlijk ook gewoon wel moeten studeren. Wat ik niet doe, want geen energie.
Sterkheidsbaas van alles.
Ergo ik ben moe, heb pijn, ben verdrietig en moet straks weg. Shit happens, maar wel naar. Dus.
Sterkheidsbaas van alles.
Nou ja jarig zijn terwijl je depressief bent, stemt vaak verdrietig denk ik. Sterkte vandaag.quote:
Ergo ik ben moe, heb pijn, ben verdrietig en moet straks weg. Shit happens, maar wel naar. Dus.
Mja, denk het. Sowieso dan wel de realisatie 'oh jippie, 27 en nog niks bereikt'quote:
[..]
Nou ja jarig zijn terwijl je depressief bent, stemt vaak verdrietig denk ik. Sterkte vandaag.
Sterkheidsbaas van alles.
Sommige mensen -we noemen geen namen- zijn zo'n 10 jaar ouder en hebben nog minder bereikt. #teamkanaltijdergerquote:
[..]
Mja, denk het. Sowieso dan wel de realisatie 'oh jippie, 27 en nog niks bereikt'
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |