abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:30:59 #71
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172831733
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:30 schreef Dimachaerus het volgende:
zeer kan je nummer hrc202 geven aub
nee als ik d'r nmr zou hebben houd ik haar voor mezelf
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:31:30 #72
430335 Willoow
Ik haat jullie
pi_172831743
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:30 schreef zeer het volgende:

[..]

welnee, dat wordt ons wijsgemaakt maar is echt onzin
Niet, als ik ingeblikte/ingevroren groente haal is goedkoper dan the real deal
Though those that are betrayed do feel the treason sharply, yet the traitor stands in worse case of woe.
pi_172831759
quote:
9s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:28 schreef zeer het volgende:

[..]

echt slachtoffer van de foodindustrie jij, verslaafd aan geraffineerde suikers en chemische smaakstoffen
Valt wel mee. Ik kan makkelijk zonder fastfood en zoetigheid als ik mij ertoe zet. Doe ik nu ook al een aantal weken, maar zo weinig proteďne als jij eet kan ik niet
pi_172831770
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:29 schreef zeer het volgende:

[..]

hoeveel eiwit zit er in kikkererwten dan??
Kan nooit veel zijn
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:32:57 #75
406136 Le_Professeur
Arsčne Charles Ernest Wenger.
pi_172831775
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:32 schreef Azpilicueta het volgende:

[..]

Valt wel mee. Ik kan makkelijk zonder fastfood en zoetigheid als ik mij ertoe zet. Doe ik nu ook al een aantal weken, maar zo weinig proteďne als jij eet kan ik niet
haha hij weet echt niks van if
pi_172831780
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:32 schreef Azpilicueta het volgende:

[..]

Valt wel mee. Ik kan makkelijk zonder fastfood en zoetigheid als ik mij ertoe zet. Doe ik nu ook al een aantal weken, maar zo weinig proteďne als jij eet kan ik niet
Mijn nieren kreunen van genot hoeveel proteďne ze te verduren krijgen
pi_172831781
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:27 schreef HRC2020 het volgende:

[..]

Wil ik wel vraag mijn nr maar aan zeer
hij geeft niet

dm aub
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:35:01 #78
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172831807
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:32 schreef Azpilicueta het volgende:

[..]

Valt wel mee. Ik kan makkelijk zonder fastfood en zoetigheid als ik mij ertoe zet. Doe ik nu ook al een aantal weken, maar zo weinig proteďne als jij eet kan ik niet
hoe kom je er toch altijd bij dat ik niet veel proteine eet?

lees je de voedingswaarde van producten wel?
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:35:14 #79
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172831812
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:32 schreef Azpilicueta het volgende:

[..]

Kan nooit veel zijn
:')
pi_172831816
quote:
10s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:35 schreef zeer het volgende:

[..]

hoe kom je er toch altijd bij dat ik niet veel proteine eet?

lees je de voedingswaarde van producten wel?
Hoeveel gemiddeld per dag broer?
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:35:27 #81
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172831818
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:31 schreef Willoow het volgende:

[..]

Niet, als ik ingeblikte/ingevroren groente haal is goedkoper dan the real deal
dit is echt onzin mja
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:35:52 #82
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172831829
quote:
10s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:35 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Hoeveel gemiddeld per dag broer?
80-90

jij
pi_172831844
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:35 schreef zeer het volgende:

[..]

80-90

jij
317 gr
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:36:40 #84
406136 Le_Professeur
Arsčne Charles Ernest Wenger.
pi_172831845
ok doei
pi_172831878
quote:
10s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:35 schreef zeer het volgende:

[..]

hoe kom je er toch altijd bij dat ik niet veel proteine eet?

lees je de voedingswaarde van producten wel?
Ja, altijd.
pi_172831891
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:33 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

hij geeft niet

dm aub
Denk dat je het niet goed hebt gevraagd probeer nog maar een keer
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:39:24 #87
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172831905
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:37 schreef Azpilicueta het volgende:

[..]

Ja, altijd.
waarom denk je dan dat je kwark meer proteďne heeft dan mijn kikkererwt
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:39:34 #88
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172831908
quote:
10s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:36 schreef Faeroer het volgende:

[..]

317 gr
wat onhandig zeg
pi_172831918
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:39 schreef zeer het volgende:

[..]

wat onhandig zeg
hoezo?
pi_172831921
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:39 schreef zeer het volgende:

[..]

waarom denk je dan dat je kwark meer proteďne heeft dan mijn kikkererwt
Omdat ik nooit kikkererwten eet en de kwantiteit dat ik zou eten van dat spul in het niet valt in vergelijking met kwark.
pi_172831928
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:30 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

goeie
Nee srs
pi_172831931
bonen/peul/erwtendingen zitten wel wat in, alleen moeilijk enorme hoeveelheden van weg te werken + je darmen gaan je haten qua vezels
pi_172831936
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:38 schreef HRC2020 het volgende:

[..]

Denk dat je het niet goed hebt gevraagd probeer nog maar een keer
hij zegt dat hij je nummer niet heeft anders had hij wel gegeven
pi_172831938
Met je kikkererwten :')
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:41:28 #95
430335 Willoow
Ik haat jullie
pi_172831941
kikkererwten zijn toch eitjes van kikkers?
Though those that are betrayed do feel the treason sharply, yet the traitor stands in worse case of woe.
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:41:40 #96
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172831948
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:40 schreef Azpilicueta het volgende:

[..]

Omdat ik nooit kikkererwten eet en de kwantiteit dat ik zou eten van dat spul in het niet valt in vergelijking met kwark.
er zit meer proteďne in kikkererwten dan in kwark maar goed
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:42:07 #97
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172831961
quote:
10s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:40 schreef Faeroer het volgende:
bonen/peul/erwtendingen zitten wel wat in, alleen moeilijk enorme hoeveelheden van weg te werken + je darmen gaan je haten qua vezels
wat een onzin
pi_172831971
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:41 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

hij zegt dat hij je nummer niet heeft anders had hij wel gegeven
Oh ok bedankt voor het proberen
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:44:04 #99
178497 Pensylvania
met zonder dubbel n
pi_172831998
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:41 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

hij zegt dat hij je nummer niet heeft anders had hij wel gegeven
tr voor openbare dm
vor een signature moette betalen kut, schuevuh mee die mars
pi_172831999
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:41 schreef zeer het volgende:

[..]

er zit meer proteďne in kikkererwten dan in kwark maar goed
Sluit datgene wat ik net zeg daarmee niet uit
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:44:19 #101
406136 Le_Professeur
Arsčne Charles Ernest Wenger.
pi_172832000
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:41 schreef zeer het volgende:

[..]

er zit meer proteďne in kikkererwten dan in kwark maar goed
en net zo compleet?

wat een domme discussies zeg :r
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:44:21 #102
178497 Pensylvania
met zonder dubbel n
pi_172832001
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:41 schreef NoelGallagher het volgende:
Met je kikkererwten :')
zijn balletjes zullen er nu ook wel zo uit zien inmiddels
vor een signature moette betalen kut, schuevuh mee die mars
pi_172832008
quote:
14s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:42 schreef zeer het volgende:

[..]

wat een onzin
hoeveel kikkererwten neem jij normaal dan?
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:44:44 #104
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172832009
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:44 schreef Azpilicueta het volgende:

[..]

Sluit datgene wat ik net zeg daarmee niet uit
ok
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:44:45 #105
178497 Pensylvania
met zonder dubbel n
pi_172832010
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:44 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

en net zo compleet?

wat een domme discussies zeg :r
echt he.. beetje niveau crack dit
vor een signature moette betalen kut, schuevuh mee die mars
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:45:06 #106
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172832018
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:44 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

en net zo compleet?

wat een domme discussies zeg :r
komt omdat al die fitness faggots hier zo totaal niet onderlegd zijn in voedsel :)
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:45:15 #107
178497 Pensylvania
met zonder dubbel n
pi_172832020
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:44 schreef zeer het volgende:

[..]

ok
geef gewoon antwoord met je preibek
vor een signature moette betalen kut, schuevuh mee die mars
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:45:20 #108
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172832024
quote:
10s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:44 schreef Faeroer het volgende:

[..]

hoeveel kikkererwten neem jij normaal dan?
3 op een dag
pi_172832036
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:45 schreef zeer het volgende:

[..]

komt omdat al die fitness faggots hier zo totaal niet onderlegd zijn in voedsel :)
Dacht dat we een band kregen en dan krijg je dit
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:45:50 #110
406136 Le_Professeur
Arsčne Charles Ernest Wenger.
pi_172832037
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:45 schreef zeer het volgende:

[..]

komt omdat al die fitness faggots hier zo totaal niet onderlegd zijn in voedsel :)
ga je nou nog uitleggen hoe een lichaam wél werkt?
pi_172832063
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:45 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

ga je nou nog uitleggen hoe een lichaam wél werkt?
Kan je beter in zijn livestream doen want hier is hij gebanned
pi_172832073
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:45 schreef zeer het volgende:

[..]

komt omdat al die fitness faggots hier zo totaal niet onderlegd zijn in voedsel :)
onderbouw het dan gewoon, dan leren we ook nog eens wat
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:47:03 #113
406136 Le_Professeur
Arsčne Charles Ernest Wenger.
pi_172832076
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:45 schreef zeer het volgende:

[..]

komt omdat al die fitness faggots hier zo totaal niet onderlegd zijn in voedsel :)
hoezo, dierlijke eiwitten zijn gewoon beter voor het bouwen van massa. dat het ook op een andere manier kan prima
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:47:06 #114
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172832078
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:45 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

ga je nou nog uitleggen hoe een lichaam wél werkt?
misschien vanavond :@
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:48:20 #115
178497 Pensylvania
met zonder dubbel n
pi_172832101
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:45 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

ga je nou nog uitleggen hoe een lichaam wél werkt?
nee dat is zijn geheim
vor een signature moette betalen kut, schuevuh mee die mars
pi_172832105
Hallootjes
Zonder wrijving geen glans
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:48:39 #117
178497 Pensylvania
met zonder dubbel n
pi_172832106
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:47 schreef zeer het volgende:

[..]

misschien vanavond :@
ok Brad
vor een signature moette betalen kut, schuevuh mee die mars
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:48:50 #118
178497 Pensylvania
met zonder dubbel n
pi_172832119
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:48 schreef haags_kwartiertje het volgende:
Hallootjes
Hoi'tjes
vor een signature moette betalen kut, schuevuh mee die mars
pi_172832120
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:48 schreef Pensylvania het volgende:

[..]

nee dat is zijn geheim
Ik vind het knap dat iemand zo kan eten
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:48:53 #120
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172832121
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:47 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

hoezo, dierlijke eiwitten zijn gewoon beter voor het bouwen van massa. dat het ook op een andere manier kan prima
jawel maar die algemene gedachte dat er in dierlijke voeding meer eiwit zit per definitie is onzin, toch heerst altijd het idee dat je maar kwark moet vreten en de enige reden waarom iedereen dat doet is omdat iedereen dat doet

als je gewoon brood eet zoals bijna iedereen heb je met een portie peulvruchten op een dag gewoon je volledige eiwit behoefte binnen, al die grammen die je extra vreet pis je alleen maar uit in de vorm van ureum maar happy gainz verder hoor
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:49:40 #122
179899 Catkiller
We sail into the black
pi_172832142
quote:
Zoek het uit gek
Op zaterdag 9 maart 2019 17:21 schreef Lospedrosa het volgende:
Wat voor een mongool ben jij nou weer. Klojo.
[/quote]
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:49:49 #123
178497 Pensylvania
met zonder dubbel n
pi_172832145
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:48 schreef Azpilicueta het volgende:

[..]

Ik vind het knap dat iemand zo kan eten
Ja je moet iets als je interessant over wil komen
vor een signature moette betalen kut, schuevuh mee die mars
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:50:08 #124
178497 Pensylvania
met zonder dubbel n
pi_172832156
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:49 schreef Catkiller het volgende:

[..]

Zoek het uit gek
rt
vor een signature moette betalen kut, schuevuh mee die mars
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:50:10 #125
72256 wise
Echoes - KL/B/
pi_172832157
dit is beter, nee dat is beter, nee dit is beter ect ect.

who cares, lekker je eigen leven leiden... :{ Als je maar van iets niet te veel krijgt is het goed.
I had a splitting headache.From which the future's made.
† Ryan Dunn (June 11, 1977 – June 20, 2011)
It's funny. All you have to do is say something nobody understands and they'll do practically anything you want them to.
VIVA LA ASSANGEˇ
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:51:00 #126
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172832177
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:50 schreef wise het volgende:
dit is beter, nee dat is beter, nee dit is beter ect ect.

who cares, lekker je eigen leven leiden... :{ Als je maar van iets niet te veel krijgt is het goed.
>dit is beter, nee dat is beter, nee dit is beter ect ect.

>Als je maar van iets niet te veel krijgt is het goed.

ik vind dit echt super verwarrend
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:51:09 #127
178497 Pensylvania
met zonder dubbel n
pi_172832180
Vrouw shotgunt dochtertje (6) dood om haar te redden van aliens

Dit klinkt wel een beetje als een type voor Dima
vor een signature moette betalen kut, schuevuh mee die mars
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:51:35 #128
178497 Pensylvania
met zonder dubbel n
pi_172832193
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:51 schreef zeer het volgende:

[..]

>dit is beter, nee dat is beter, nee dit is beter ect ect.

>Als je maar van iets niet te veel krijgt is het goed.

ik vind dit echt super verwarrend
meer vlees eten kun je beter nadenken dan op dat nep brandstof dat jij voedsel noemt
vor een signature moette betalen kut, schuevuh mee die mars
pi_172832201
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:29 schreef wise het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
lEkKeR sPeCiFiEk

---

Pasta met courgette/paprikas en beetje saus
[ afbeelding ]
Zelfgemaakte saus ? ;)
Blood runs through your veins, that's where our similarity ends.
In the end all you can hope for. Is the love you felt to equal the pain you've gone through.
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:52:01 #130
179899 Catkiller
We sail into the black
pi_172832205
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:51 schreef Pensylvania het volgende:
Vrouw shotgunt dochtertje (6) dood om haar te redden van aliens

Dit klinkt wel een beetje als een type voor Dima
Ik zou d'r doen
Op zaterdag 9 maart 2019 17:21 schreef Lospedrosa het volgende:
Wat voor een mongool ben jij nou weer. Klojo.
[/quote]
pi_172832213
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:51 schreef Pensylvania het volgende:

[..]

meer vlees eten kun je beter nadenken dan op dat nep brandstof dat jij voedsel noemt
Hmm vlees
Blood runs through your veins, that's where our similarity ends.
In the end all you can hope for. Is the love you felt to equal the pain you've gone through.
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:52:32 #132
72256 wise
Echoes - KL/B/
pi_172832224
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:51 schreef zeer het volgende:

[..]

>dit is beter, nee dat is beter, nee dit is beter ect ect.

>Als je maar van iets niet te veel krijgt is het goed.

ik vind dit echt super verwarrend
:')
gaat erom dat men schreeuwt wat beter is voor je. ( en dan vooral op fok)
I had a splitting headache.From which the future's made.
† Ryan Dunn (June 11, 1977 – June 20, 2011)
It's funny. All you have to do is say something nobody understands and they'll do practically anything you want them to.
VIVA LA ASSANGEˇ
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:52:38 #133
178497 Pensylvania
met zonder dubbel n
pi_172832225
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:52 schreef Catkiller het volgende:

[..]

Ik zou d'r doen
Ik ook en dan tijdens de daad plotseling masker van Alien vs Predator opzetten
vor een signature moette betalen kut, schuevuh mee die mars
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:52:48 #134
178497 Pensylvania
met zonder dubbel n
pi_172832230
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:52 schreef 4EverBlackEyed het volgende:

[..]

Hmm vlees
hmmmmm
vor een signature moette betalen kut, schuevuh mee die mars
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:52:50 #135
179899 Catkiller
We sail into the black
pi_172832235
Do transformers get car insurance or life insurance?
Op zaterdag 9 maart 2019 17:21 schreef Lospedrosa het volgende:
Wat voor een mongool ben jij nou weer. Klojo.
[/quote]
pi_172832243
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:51 schreef 4EverBlackEyed het volgende:

[..]

Zelfgemaakte saus ? ;)
;)
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:53:07 #137
438758 zeer
Opritsjniki
pi_172832247
quote:
10s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:52 schreef wise het volgende:

[..]

:')
gaat erom dat men schreeuwt wat beter is voor je. ( en dan vooral op fok)
Oh ik snapte het punt al niet
  dinsdag 1 augustus 2017 @ 15:53:17 #138
72256 wise
Echoes - KL/B/
pi_172832254
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:51 schreef 4EverBlackEyed het volgende:

[..]

Zelfgemaakte saus ? ;)
_O- dat uit jouw mond

meestal pakje tomatensaus maar maak het ook soms zelfs :)
I had a splitting headache.From which the future's made.
† Ryan Dunn (June 11, 1977 – June 20, 2011)
It's funny. All you have to do is say something nobody understands and they'll do practically anything you want them to.
VIVA LA ASSANGEˇ
pi_172832256
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:48 schreef zeer het volgende:

[..]

jawel maar die algemene gedachte dat er in dierlijke voeding meer eiwit zit per definitie is onzin, toch heerst altijd het idee dat je maar kwark moet vreten en de enige reden waarom iedereen dat doet is omdat iedereen dat doet

als je gewoon brood eet zoals bijna iedereen heb je met een portie peulvruchten op een dag gewoon je volledige eiwit behoefte binnen, al die grammen die je extra vreet pis je alleen maar uit in de vorm van ureum maar happy gainz verder hoor
Proteďne is niet altijd hetzelfde en de mate waarin het wordt opgenomen door je lichaam ook niet. Daarbij is kwark populair omdat het makkelijk weg eet. Dat kan je van een halve kilo kikkererwten niet zeggen.
pi_172832269
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 augustus 2017 15:48 schreef zeer het volgende:

[..]

jawel maar die algemene gedachte dat er in dierlijke voeding meer eiwit zit per definitie is onzin, toch heerst altijd het idee dat je maar kwark moet vreten en de enige reden waarom iedereen dat doet is omdat iedereen dat doet

als je gewoon brood eet zoals bijna iedereen heb je met een portie peulvruchten op een dag gewoon je volledige eiwit behoefte binnen, al die grammen die je extra vreet pis je alleen maar uit in de vorm van ureum maar happy gainz verder hoor
1,6gr-2,0gr eiwit per KG lichaamsgewicht is vrij standaard qua aanbeveling in de bodybuilding wereld om massa te bouwen. hoe kaolo veel brood wil je eten wil je dat binnenkrijgen? 5 pompoensneedjes brood is pas 15 gr eiwit, kikkererwten 7,5 gr eiwit per 100 gr.

Brb even 3 kilo kikkererwten eten _O-
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')