Sorry dat ik gister avond niet meer reageerde, ik had even wat meer concentratie nodig om hier serieus op in te kunnen gaan.quote:Op zondag 17 september 2017 23:19 schreef Melancholia_war het volgende:
Ik heb zojuist iemand gesproken die ik eerder afgewezen heb en hij dreigde daaropvolgend met zelfmoord. (Ik heb hem afgewezen vanwege dat impulsieve en manipulatieve.) Vandaag weer met hem gesproken, en hij gaf aan dat zijn suïcidale gedachtes door mij kwamen. Dit zit mij dwars omdat ik 1.) mij dan heel erg ga afvragen wat ik toch gemist heb, hij kwam zo tof over in het begin, en 2.) heb hem eerder al verteld dat hij hulp nodig heeft, paar nummers + websites opgezocht en dat gedeeld.
En toen kreeg ik nog een paar trappen na. Zoals nu het geval is. Hoe zorg ik ervoor dat ik dat makkelijker van mij af kan zetten en niet zo naïef meer ben bij een volgend iemand? Of is dit soms gewoon niet te voorspellen.. ik weet het allemaal niet meer
Voel mij er zo naar over
Kun je dat aan het begin van je afspraak zeggen denk je? Dat je het niet weet en dat je jezelf helemaal gek zit te maken? Dat is in principe al "voldoende" om zo'n gesprek in te gaan he. Ik ben ook wel eens met zo'n gevoel gegaan en dan kwam ik juist terug met een "oooh dit was juist heel fijn" gevoel thuis. Om vervolgens weer in de jank kreukels te liggen omdat het toch wel heftig is wat er besproken wordt.quote:Op maandag 18 september 2017 15:13 schreef bloempjuh het volgende:
Zeurmomentje: Ik zie weer even door de bomen het bos niet meer. Morgen kennis maken met nieuwe Maatschappelijk Werkster én naar psycholoog. Ik weet voor beide afspraken niet wat ik ze moet zeggen, behalve "help, ik maak mezelf knettergek".
Ik ben nu écht 24/7 gestressed, geef mezelf geen seconde rust en weet niet eens meer of ik boos, verdrietig, bang of wanhopig ben.
Goddamn. En ik zit me ook al sinds 9.00uur vanochtend op te naaien over het supermarktbezoek dat nog steeds niet plaatsgevonden heeft.
Ik weet gewoon niet meer waar ik moet beginnen. Ik vind álles eng (durf niet eens inhoudelijk antwoord te geven op het hoe-gaat-het-App'je van mijn zusje).
Misschien ja. Volgens mij werkt deze M.W. volgens het principe 'ik help je jezelf te helpen' en mag ze dus weinig praktisch dóen. Terwijl ik nu juist iemand zoekt die mee knopen doorhakt en zegt: "Dit zijn je stappen. Nu zet je stap 1 en 2..."quote:Op maandag 18 september 2017 15:25 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Kun je dat aan het begin van je afspraak zeggen denk je? Dat je het niet weet en dat je jezelf helemaal gek zit te maken? Dat is in principe al "voldoende" om zo'n gesprek in te gaan he. Ik ben ook wel eens met zo'n gevoel gegaan en dan kwam ik juist terug met een "oooh dit was juist heel fijn" gevoel thuis. Om vervolgens weer in de jank kreukels te liggen omdat het toch wel heftig is wat er besproken wordt.
Ben je bekend met G-schema's?
En als je ze opschrijft en vervolgens met haar bespreekt? Ik kom dan meestal wel tot een conclusie waardoor ik zelf de knoop wel door kan hakken. Want een ander kan eigenlijk ook niet gaan bepalen hoe jij je leven moet leiden.quote:Op maandag 18 september 2017 15:58 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
Misschien ja. Volgens mij werkt deze M.W. volgens het principe 'ik help je jezelf te helpen' en mag ze dus weinig praktisch dóen. Terwijl ik nu juist iemand zoekt die mee knopen doorhakt en zegt: "Dit zijn je stappen. Nu zet je stap 1 en 2..."
En ja, ik ken de G's. Ik loop al weken ruzie te maken in mijn hoofd: "Tuurlijk kan ik het wél...", maar echt helpen doet 't niet.
Supermarkt uiteindelijk bezocht. In blinde paniek wat random recepten bedacht en ingrediënten meegepakt. Nu wordt het even puzzelen om uit te vinden wat mijn gedachtegang ook alweer was.
Denkt jouw behandelaar ook dat het zo werkt bij jou?quote:Op zaterdag 16 september 2017 19:47 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
Maar mijn paniekstoornis is echt spontaan ontstaan, ik heb niet eens gedachten die me paniek geven.. het is puur fysiek.
Ik kom er door de vele posts niet echt uit of ik kan.lezen wat er met je is. Sterkte elk geval. Misschien heb je wat extra licht enzo nodig als je telkens nu in het donker opstaat.quote:Op zondag 17 september 2017 22:15 schreef Droopie het volgende:
[..]
Dit ja..
Wel fijn dat je zo leuke dag heb gehad gisteren
Psycholoog wel ja.quote:Op maandag 18 september 2017 16:35 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Denkt jouw behandelaar ook dat het zo werkt bij jou?
Oh op die manier. Ik dacht dat je nog voor het UWV gebeuren bedoelde. Sorry. Ik lees niet goed denk ik of had niet moeten reageren.quote:Op maandag 18 september 2017 16:46 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
Psycholoog wel ja.
Natuurlijk zit er nu een hoop stress in mijn lijf die met financiële onzekerheid te maken heeft. Daar heb ik wel negatieve gedachten over. Maar die kan ik meestal wel 'parkeren'.
De paniekaanvallen zijn echt een ophoping van een hoop stress die eruit komt. Daar gaat geen specifieke gedachtengang aan vooraf. Ik ben de hele dag 'on edge' en dat ontploft.
Maar ik heb ze ook bijna dagelijks voordat ik zelfs heb ontbeten. Pre-panic, zeg maar.
UWV/Bijstand/financiële t*ringzooi, valt allemaal onder het kopje 'mee bezig, kan ik verder niets aan doen'.quote:Op maandag 18 september 2017 17:40 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Oh op die manier. Ik dacht dat je nog voor het UWV gebeuren bedoelde. Sorry. Ik lees niet goed denk ik of had niet moeten reageren.
Probeer er het beste van te maken. Toch even lekker erop uit. Wat bedoel je met je eigen bubbel? Komt dat door de medicatie of omdat je jezelf niet optimaal voelt?quote:Op zondag 17 september 2017 21:37 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Bij mij is de misselijkheid ook minder. En dat is erg fijn want ik ben vandaag naar Athene gevlogen.
Ik voel me ook iets minder suf wel flink grieperig en ik heb spierpijn. Best raar op zo'n warme plek.
Verder voel ik me wel oke. Maar ik ben ook in fijn gezelschap en ik kan rustig in mn eigen bubbel meelopen met de rest.
Ja laat maar het ligt aan mij. Sorry.quote:Op maandag 18 september 2017 17:48 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
UWV/Bijstand/financiële t*ringzooi, valt allemaal onder het kopje 'mee bezig, kan ik verder niets aan doen'.
Bedankt @ Fripsel en mevrouw_voor_jou.quote:Op maandag 18 september 2017 15:23 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Sorry dat ik gister avond niet meer reageerde, ik had even wat meer concentratie nodig om hier serieus op in te kunnen gaan.
Ik heb zelf een relatie gehad met iemand die zulke dingen zei "zonder jou heeft mijn leven geen zin" "ik zou mezelf echt van kant maken als ik jou niet heb" "zonder jou ben ik niks" maar tegelijkertijd was alles altijd mijn schuld en kon ik nooit iets goed doen. Ik ben daar veeeeeel te lang in mee gegaan en nu heb ik zoiets van "Ok, iedereen mag fouten maken, iedereen is mens, maar als je niet in de spiegel kan kijken naar je eigen aandeel, bok je maar een eind op". Meestal krijg je het na een tijdje wel door als iemand zo is.
Echt voorspellen kun je het verder niet denk ik.. ja iemand met bekende psychische problemen of met een specifieke stoornis zal misschien eerder zoiets zeggen maar ik ben er niet echt voor om mensen met een label standaard af te wijzen, want wat ik net al zei, het is maar net hoe iemand er naar handelt.
Verder zou ik zo'n gesprek eerder af proberen te kappen hoe moeilijk dat ook is. Dus gewoon op blokkeer als iemand je zo lastig valt.
Hopelijk heb je een beetje geslapen.
Vandaag gaat het weer een heel stuk beter. Dat grieperige had ik gisteren alleen een paar uurtjes na het innemen. Dat gaat dan een paar uur zo en dan neemt het weer af.quote:Op maandag 18 september 2017 17:56 schreef LuciferShiningOne het volgende:
[..]
Probeer er het beste van te maken. Toch even lekker erop uit. Wat bedoel je met je eigen bubbel? Komt dat door de medicatie of omdat je jezelf niet optimaal voelt?
Vandaag weer een redelijke dag gehad. Werd vanmiddag behoorlijk moe maar toen we wat actiefs gingen doen ging het weer. Nu een avond lekker op de bank en morgen weer therapie.
Wanneer neem jij eigenlijk je medicatie in? Krijg jij ook zo'n energieboost na het innemen?
Het is of ik mezelf hoor praten. De bijwerkingen zijn minder, al kan t ook komen omdat ik ze steeds later op de dag inneem en een deel tijdens mijn slaap is.quote:Op woensdag 20 september 2017 08:54 schreef LuciferShiningOne het volgende:
Na een goede start heb ik nu het gevoel dat ik weer wat begin in te zakken. Veel minder last van bijwerkingen maar wel weer wat meer last van klachten. Moet veel meer moeite doen om me ergens toe te zetten en de stemming is weer matig.
Is dit herkenbaar voor iemand? Gebruik nu 9 dagen escitalopram. En hoe gaat het met jou mevrouw_voor_jou en andere starters?
Dat is wel fijn natuurlijk. Merk zelf ook wel dat allemaal wel iets beter is maar wel minder dan de eerste paar dagen. Had gisteren een afspraak met mijn behandelaar en die zegt dat ik het tijd moet geven. Na vier tot zes weken zou het optimaal moeten werken.quote:Op woensdag 20 september 2017 10:19 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Het is of ik mezelf hoor praten. De bijwerkingen zijn minder, al kan t ook komen omdat ik ze steeds later op de dag inneem en een deel tijdens mijn slaap is.
Ik merk dat ik weer wat onrustiger wordt en me zorgen maak over dingen. Geen onrealistische zorgen maar ik begin wat meer te voelen. En dan ga ik al snel van 'oei die zijn eng'. Ik kan het wel goed uitspreken en dat is een enorm verschil met 2 weken geleden.
Gisteren liepen we naar een berg toe, en kwamen door een parkje vol met junks. Er werd vanalles verhandeld en gesnoven en ik zag een man staan met een naald uit zijn arm steken. Dat kwam wel even binnen, schrok ik erg van. We zijn maar snel doorgelopen. In plaats van dikke paniek heb ik het even laten komen en daarna gezegd dat ik ervan geschrokken was.
Vandaag heb ik voor mezelf, de groep is naar een eilandje toe om te zwemmen en tempels te kijken. Na het aantal tempels van de afgelopen dagen heb ik er wel even genoeg gezien dus vond het wel best.
Ik was zelf de eerste dagen vooral moe en duf dus het is wel een verbetering dat dat nu minder is. De eerste dagen gebruikte ik er ook oxazepam naast dus dat kan ook uitmaken.quote:Op woensdag 20 september 2017 10:35 schreef LuciferShiningOne het volgende:
[..]
Dat is wel fijn natuurlijk. Merk zelf ook wel dat allemaal wel iets beter is maar wel minder dan de eerste paar dagen. Had gisteren een afspraak met mijn behandelaar en die zegt dat ik het tijd moet geven. Na vier tot zes weken zou het optimaal moeten werken.
Geduld houden dan maar.
Neem lekker je rust. Het lijkt me fijn om nu in een warm oord te zitten, hier is het triest en koud.
Wat is je dosering? Zit zelf op 10mg escitalopram.
Hoi.. er zijn veel verschillende medicatie en de ene werkt wel de andere niet.quote:Op woensdag 20 september 2017 18:49 schreef Catnip het volgende:
Hallo allemaal,
Ben vandaag naar de psychiater geweest, is besloten de Wellbutrin te stoppen omdat het totaal niet werkt, en een ander middel te zoeken. Ze wilde Wellbutrin niet nog verder verhogen dan 300 mg.
Maar wtf ik voel me nu wel een soort van gefaald. Ik heb weet ik hoeveel antidepressiva geslikt, en verdomme, niks lijkt echt goed te werken. Ik weet dat het een zoektocht is. Maar ik kan blijkbaar in mijn eentje niet zelf de depressie aan, en heb dus medicatie nodig, en dat helpt zelfs niet, en al die gesprekken helpen niet
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |