SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Uitslag (finale) van de laatste en nu al legendarische Kaasplankje rotterdam meet
1 Ratatat 10:51 40.6km/h
2 Kaasplank 10:56 40.3km/h
3 Bizkit 10:57 40.2km/h
4 Gripper 11:12 39.3km/h
5 Zelva 11:13 39.3 km/h
6 Wombcat tijd onbekend
7 Muzas 11:54 37.0km/h
8 Critic 11:55 37.0km/h
9 Andyy 12:26 35.4km/h
10 dop 12:57 34km/h lekkende hartklep
DSQ Oksel
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Uitslag (finale) van de laatste en nu al legendarische Kaasplankje rotterdam meet
1 Ratatat 10:51 40.6km/h
2 Kaasplank 10:56 40.3km/h
3 Bizkit 10:57 40.2km/h
4 Gripper 11:12 39.3km/h
5 Zelva 11:13 39.3 km/h
6 Wombcat tijd onbekend
7 Muzas 11:54 37.0km/h
8 Critic 11:55 37.0km/h
9 Andyy 12:26 35.4km/h
10 dop 12:57 34km/h lekkende hartklep
DSQ Oksel
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ik kan 't mis hebben...
@Marco, een paar kg zal wel ongestraft kunnen, maar daarna lever je ook weer power in.
Maar ik kan 't mis hebben...
Mooi! Ook aardig aero dat ding.quote:Op maandag 3 juli 2017 22:47 schreef Oksel het volgende:
82. Maar met meer Vet % dan jij Marco. Minder spiermassa en korter. Dus gewoon dik eigenlijk
[ afbeelding ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat ik me afvraag t.a.v. dat 'neppe' frame: hoe kom je er aan, wat kost het ten opzichte van een 'echte' en hoe is de kwaliteit? En verwacht je geen problemen met de verkoop? Ik kan me wel voorstellen dat veel kopers dit soort frames minder snel kopen dan echte frames.
`quote:
Ja, echt aero. Voorvork van de tijdritfiets van Bianchi, buizen smal, aero pen, aero stuur, diepe zit. Lijkt op de aeroad van Canyon.
Ik weet het! zal ook geen 10kg zijn/ maar 78/79 kan nog wel denk ik. Daaronder wordt het ook vermogen inleveren ben ik bang.quote:
@Marco, een paar kg zal wel ongestraft kunnen, maar daarna lever je ook weer power in.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ali, een fractie, de lak is kut, frame is stijf en sterk. En zwaar. Ach, alles is te verkopen, als de prijs maar klopt. En voor 900 EUR heb je er een leuke fiets aan.quote:
Wat ik me afvraag t.a.v. dat 'neppe' frame: hoe kom je er aan, wat kost het ten opzichte van een 'echte' en hoe is de kwaliteit? En verwacht je geen problemen met de verkoop? Ik kan me wel voorstellen dat veel kopers dit soort frames minder snel kopen dan echte frames.
Vorig jaar deed ik 321w over 20 minuten.
Dit jaar nog max 298w over 20 minuten, maar volgens mij trap ik inmiddels wel minimaal zelfde als vorig jaar.
Maar ben niet zo van 20 minuten afzien op vlakke en in Eifel zijn klimmetjes net te kort.
Volgende maand maar eens kijken wat ik doe op klimmetjes in Frankrijk.
69kg
Dit jaar nog max 298w over 20 minuten, maar volgens mij trap ik inmiddels wel minimaal zelfde als vorig jaar.
Maar ben niet zo van 20 minuten afzien op vlakke en in Eifel zijn klimmetjes net te kort.
Volgende maand maar eens kijken wat ik doe op klimmetjes in Frankrijk.
69kg
Je vermogen bergop en op het vlakke is ook erg verschillend is mijn ervaring. Ik kan bergop ook makkelijker een hoog vermogen leveren dan tegen de wind.quote:
Vorig jaar deed ik 321w over 20 minuten.
Dit jaar nog max 298w over 20 minuten, maar volgens mij trap ik inmiddels wel minimaal zelfde als vorig jaar.
Maar ben niet zo van 20 minuten afzien op vlakke en in Eifel zijn klimmetjes net te kort.
Volgende maand maar eens kijken wat ik doe op klimmetjes in Frankrijk.
69kg
Denk dat als we bij ddx bergop een paar keer tempo versnellen en hij ff dik in rood is, het gebeurd is..probleem is dat ik dan eerst 200km mee moet haha
[ Bericht 8% gewijzigd door Patroon op 03-07-2017 23:30:58 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
ik ook..ik fap vaak ff in de bosjes als ik lange rit heb gemaakt en denk aan al die kudo's die ik ga krijgen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Gisteren trouwens een tijdrijder achterop op dit segment.
https://www.strava.com/activities/1064499216/segments/26193706768
Hij moest gaatje dichtrijden, ik reed op kop en aardig door. Vent in ons wiel. Bleef tijd hangen, en sprong hij er best hard overheen. Dus ik knal 't gaatje dicht, en ga in z'n wiel hangen. 50km/h. Best hard. Maar je raadt 't al, 't tempo zakte keihard in. Dus ik rustig in z'n wiel, en er met 50 overheen aan 't eind. Pipo.
https://www.strava.com/activities/1064499216/segments/26193706768
Hij moest gaatje dichtrijden, ik reed op kop en aardig door. Vent in ons wiel. Bleef tijd hangen, en sprong hij er best hard overheen. Dus ik knal 't gaatje dicht, en ga in z'n wiel hangen. 50km/h. Best hard. Maar je raadt 't al, 't tempo zakte keihard in. Dus ik rustig in z'n wiel, en er met 50 overheen aan 't eind. Pipo.
wat is dit dan?, ik mag niet fappen maar doe het stiekum toch?quote:
Gisteren trouwens een tijdrijder achterop op dit segment.
https://www.strava.com/activities/1064499216/segments/26193706768
Hij moest gaatje dichtrijden, ik reed op kop en aardig door. Vent in ons wiel. Bleef tijd hangen, en sprong hij er best hard overheen. Dus ik knal 't gaatje dicht, en ga in z'n wiel hangen. 50km/h. Best hard. Maar je raadt 't al, 't tempo zakte keihard in. Dus ik rustig in z'n wiel, en er met 50 overheen aan 't eind. Pipo.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Probeert ene Frank K wel eens, dat doet dan goed pijn ja om zijn wiel te houdenquote:Op maandag 3 juli 2017 23:25 schreef Patroon het volgende:
Denk dat als we bij ddx bergop een paar keer tempo versnellen en hij ff dik in rood is, het gebeurd is..probleem is dat ik dan eerst 200km mee moet haha
uiteraard, lekker 's avonds op de bankquote:
ddx leg je wel eens een fapje als je terug kijkt op strava?
die speciale carbon montage pasta. Zakt je zadelpen terwijl ie goed vastzit? Je kan m niet te strak aandraaien want dan draai je het kapot.quote:
[..]
Het is een carbon frame maar de zadelpen niet. Wat kan ik hier dan het beste voor gebruiken?
Dit kan 2 redenen hebben:
1.) Je bent te dik
2.) de binnendiameter van je zitbuis is groter dan de buitenwerkse maat vd zadelpen.
Oplossing:
1.) afvallen
2.) Stukje latoem koper halen bij de boutjes en schroefjeswinkel (in 0.1mm dikte) kan je knippen met een schaar en ertussen frotten. Je kan ook de binnenkant van je zitbuis lakken met een kwastje en blanke lak; elke x 1 laagje laten drogen en dan weer ff passen. Je moet dan net zoveel laagjes tot je een goede passing hebt. Werkt perfect.
Ik denk dat ik op 200 watt zit
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Echt belachelijk dat mijn fietszin helemaal weg is.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heb ok al geen zin in mijn vakantie
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Misschien moet je even een afspraak maken bij een psycholoog. Schijnt helemaal hip te zijn.quote:Op dinsdag 4 juli 2017 07:00 schreef kanovinnie het volgende:
Echt belachelijk dat mijn fietszin helemaal weg is.
Dat tabelletje is leuk, maar je hebt er geen flikker aan in Nederland. W/Cda is het enige wat hier telt.quote:Op maandag 3 juli 2017 21:56 schreef Andyy het volgende:
[..]
Cat 3 volgens Trainingsboard, heb ook een cat 2 sprint. Toch word ik gelost in een funklasse koers
Ik ben momenteel vrij slecht bezig. Elke dag vies vroeg wakker en fris als een hoentje maar met te weinig slaap waardoor ik gedurende dag een beetje inkak en niet goed kan 'trainen'.
Ik heb helaas geen burnout / stress etcquote:
[..]
Daar ben jij ook wel gevoelig voor toch?
Niet kunnen fakenquote:
[..]
Ik heb helaas geen burnout / stress etc
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Zal ik je fiets onder de trein gooien?quote:
[..]
Ik heb helaas geen burnout / stress etc
Heb je zo stress hoor
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
En jij moet dan naar de tandartsquote:
[..]
Zal ik je fiets onder de trein gooien?
frisdrankblikje om de zadelpen heen plakkenquote:
[..]
die speciale carbon montage pasta. Zakt je zadelpen terwijl ie goed vastzit? Je kan m niet te strak aandraaien want dan draai je het kapot.
Dit kan 2 redenen hebben:
1.) Je bent te dik
2.) de binnendiameter van je zitbuis is groter dan de buitenwerkse maat vd zadelpen.
Oplossing:
1.) afvallen
2.) Stukje latoem koper halen bij de boutjes en schroefjeswinkel (in 0.1mm dikte) kan je knippen met een schaar en ertussen frotten. Je kan ook de binnenkant van je zitbuis lakken met een kwastje en blanke lak; elke x 1 laagje laten drogen en dan weer ff passen. Je moet dan net zoveel laagjes tot je een goede passing hebt. Werkt perfect.
Rijdt iedereen hier met een vermogensmeter of is er een andere manier om je vermogen te meten over 20 minuten?
Ik ben 181cm lang en weeg met bepakking 70 kilo dus dik wil ik mij niet perse noemenquote:
[..]
die speciale carbon montage pasta. Zakt je zadelpen terwijl ie goed vastzit? Je kan m niet te strak aandraaien want dan draai je het kapot.
Dit kan 2 redenen hebben:
1.) Je bent te dik
2.) de binnendiameter van je zitbuis is groter dan de buitenwerkse maat vd zadelpen.
[..]
. Ik heb even gebeld met Canyon en zij gaven ook het advies om eerst een flinke kwak carbonpasta te gebruiken. Dus dat ga ik nu eerst doen.
Ik rij alleen met de tijd. Wattages heb ik een keer op een speciale fiets gemeten.quote:
Rijdt iedereen hier met een vermogensmeter of is er een andere manier om je vermogen te meten over 20 minuten?
Aldus.
Snel weer even samen rondje doen ('s avonds ofzo) ?quote:
Echt belachelijk dat mijn fietszin helemaal weg is.
Wel een grote dip Kano. Ik heb ook wel eens een dipje maar dat duurt nooit langer dan een week.
Aldus.
Bah, pizza opwarmen in een magnetronquote:
Ik zat vorige week op 600 watt een half uur lang
Ik wil Vinnie niet over de vloerquote:
[..]
Misschien moet je even een afspraak maken bij een psycholoog. Schijnt helemaal hip te zijn.
mc gyver gespotquote:
[..]
frisdrankblikje om de zadelpen heen plakken
Een echte fietser weet wat die trapt zonder meter.quote:
Rijdt iedereen hier met een vermogensmeter of is er een andere manier om je vermogen te meten over 20 minuten?
Wat is met jou gebeurd dan, is je fietszin weg nu je niet meer elke dag naar werk fietst?quote:
Op
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |