SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
uiteraard, lekker 's avonds op de bankquote:Op maandag 3 juli 2017 23:33 schreef Patroon het volgende:
ddx leg je wel eens een fapje als je terug kijkt op strava?
die speciale carbon montage pasta. Zakt je zadelpen terwijl ie goed vastzit? Je kan m niet te strak aandraaien want dan draai je het kapot.quote:
[..]
Het is een carbon frame maar de zadelpen niet. Wat kan ik hier dan het beste voor gebruiken?
Dit kan 2 redenen hebben:
1.) Je bent te dik
2.) de binnendiameter van je zitbuis is groter dan de buitenwerkse maat vd zadelpen.
Oplossing:
1.) afvallen
2.) Stukje latoem koper halen bij de boutjes en schroefjeswinkel (in 0.1mm dikte) kan je knippen met een schaar en ertussen frotten. Je kan ook de binnenkant van je zitbuis lakken met een kwastje en blanke lak; elke x 1 laagje laten drogen en dan weer ff passen. Je moet dan net zoveel laagjes tot je een goede passing hebt. Werkt perfect.
Ik denk dat ik op 200 watt zit
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Echt belachelijk dat mijn fietszin helemaal weg is.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heb ok al geen zin in mijn vakantie
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Misschien moet je even een afspraak maken bij een psycholoog. Schijnt helemaal hip te zijn.quote:Op dinsdag 4 juli 2017 07:00 schreef kanovinnie het volgende:
Echt belachelijk dat mijn fietszin helemaal weg is.
Dat tabelletje is leuk, maar je hebt er geen flikker aan in Nederland. W/Cda is het enige wat hier telt.quote:Op maandag 3 juli 2017 21:56 schreef Andyy het volgende:
[..]
Cat 3 volgens Trainingsboard, heb ook een cat 2 sprint. Toch word ik gelost in een funklasse koers
Ik ben momenteel vrij slecht bezig. Elke dag vies vroeg wakker en fris als een hoentje maar met te weinig slaap waardoor ik gedurende dag een beetje inkak en niet goed kan 'trainen'.
Ik heb helaas geen burnout / stress etcquote:Op dinsdag 4 juli 2017 07:22 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Daar ben jij ook wel gevoelig voor toch?
Niet kunnen fakenquote:
[..]
Ik heb helaas geen burnout / stress etc
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Zal ik je fiets onder de trein gooien?quote:
[..]
Ik heb helaas geen burnout / stress etc
Heb je zo stress hoor
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
En jij moet dan naar de tandartsquote:
[..]
Zal ik je fiets onder de trein gooien?
frisdrankblikje om de zadelpen heen plakkenquote:
[..]
die speciale carbon montage pasta. Zakt je zadelpen terwijl ie goed vastzit? Je kan m niet te strak aandraaien want dan draai je het kapot.
Dit kan 2 redenen hebben:
1.) Je bent te dik
2.) de binnendiameter van je zitbuis is groter dan de buitenwerkse maat vd zadelpen.
Oplossing:
1.) afvallen
2.) Stukje latoem koper halen bij de boutjes en schroefjeswinkel (in 0.1mm dikte) kan je knippen met een schaar en ertussen frotten. Je kan ook de binnenkant van je zitbuis lakken met een kwastje en blanke lak; elke x 1 laagje laten drogen en dan weer ff passen. Je moet dan net zoveel laagjes tot je een goede passing hebt. Werkt perfect.
Rijdt iedereen hier met een vermogensmeter of is er een andere manier om je vermogen te meten over 20 minuten?
Ik ben 181cm lang en weeg met bepakking 70 kilo dus dik wil ik mij niet perse noemenquote:
[..]
die speciale carbon montage pasta. Zakt je zadelpen terwijl ie goed vastzit? Je kan m niet te strak aandraaien want dan draai je het kapot.
Dit kan 2 redenen hebben:
1.) Je bent te dik
2.) de binnendiameter van je zitbuis is groter dan de buitenwerkse maat vd zadelpen.
[..]
. Ik heb even gebeld met Canyon en zij gaven ook het advies om eerst een flinke kwak carbonpasta te gebruiken. Dus dat ga ik nu eerst doen.
Ik rij alleen met de tijd. Wattages heb ik een keer op een speciale fiets gemeten.quote:
Rijdt iedereen hier met een vermogensmeter of is er een andere manier om je vermogen te meten over 20 minuten?
Aldus.
Snel weer even samen rondje doen ('s avonds ofzo) ?quote:
Echt belachelijk dat mijn fietszin helemaal weg is.
Wel een grote dip Kano. Ik heb ook wel eens een dipje maar dat duurt nooit langer dan een week.
Aldus.
Bah, pizza opwarmen in een magnetronquote:
Ik zat vorige week op 600 watt een half uur lang
Ik wil Vinnie niet over de vloerquote:
[..]
Misschien moet je even een afspraak maken bij een psycholoog. Schijnt helemaal hip te zijn.
mc gyver gespotquote:
[..]
frisdrankblikje om de zadelpen heen plakken
Een echte fietser weet wat die trapt zonder meter.quote:
Rijdt iedereen hier met een vermogensmeter of is er een andere manier om je vermogen te meten over 20 minuten?
Wat is met jou gebeurd dan, is je fietszin weg nu je niet meer elke dag naar werk fietst?quote:
Op
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
