LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2017 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 3% gewijzigd door DeLuna op 14-06-2017 12:16:53 ]❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Vandaag meegelopen bij de #lenteloop van #avpassaat. Bij de 5 km een derde plaats behaald. Mooie klassering voor het klassement van het 'Grote rivieren loopcircuit '. Ondanks de warmte en een rustige laatste 2 km toch net onder de 19 minuten gelopen. Waarschijnlijk donderdag knallen bij de Inner Circle Run in Ambacht.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Morgen Maastrichts Mooiste 10Km bij 29 graden
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDapper, mijn wederhelft loopt de 10EM.quote:Op zaterdag 10 juni 2017 21:26 schreef SEMTEX het volgende:
Morgen Maastrichts Mooiste 10Km bij 29 gradenDat lijkt me nog dapperder.quote:Op zaterdag 10 juni 2017 21:30 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Dapper, mijn wederhelft loopt de 10EM.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk kom net terug van Maastrichts Mooiste 10EM. Ik heb mij toch wel aardig verkeken op het parcours en de temperatuur, ik had het heel zwaar. Uiteindelijk nog 57ste geëindigd, waar ik best trots op ben. Langzaam begin ik weer een beetje mijn snelheid terug te krijgen.
Veel te weinig waterposten, iedereen was aan het snakken voor wat water.Zwaar parcours lijkt me, die 10em. Met de pietersberg erin... Wel een heel mooi parcours.
Zet hem op het lijstje voor 2018. Goede reden om weer eens in mijn studiestadje te komen.Het was inderdaad erg warm! Maar ik liep op hartslag dus dan maakt het wat minder uit. Aan het einde van mijn run een lekkere duik in zee genomen, zo chill!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Fijn dat het weer gaat! Blessure helemaal over?quote:Op zondag 11 juni 2017 13:12 schreef MiG31 het volgende:
Ik kom net terug van Maastrichts Mooiste 10EM. Ik heb mij toch wel aardig verkeken op het parcours en de temperatuur, ik had het heel zwaar. Uiteindelijk nog 57ste geëindigd, waar ik best trots op ben. Langzaam begin ik weer een beetje mijn snelheid terug te krijgen.
Veel te weinig waterposten, iedereen was aan het snakken voor wat water.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Beetje moeite met het vinden van motivatie om op de fietspaden hier te gaan lopen.
Gelukkig heb ik een mooi plekje gevonden voor heuveltraining.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb een beetje het omgekeerde. Vind het zo "vreemd" om ineens een bos oid op te gaan zoeken en daar te gaan lopen. Ken de weg niet, geen routes enzovoortquote:
Beetje moeite met het vinden van motivatie om op de fietspaden hier te gaan lopen.
Gelukkig heb ik een mooi plekje gevonden voor heuveltraining.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Net was het wel weer lekker. Windje deed veel voor de koeling. Ben nog steeds (alweer bijna een half jaar) aan het herstellen met mijn kuitblessure. Er zit wel een stijgende lijn in, maar nog steeds niet waar ik was of had willen zijn.
Had mijn zinnen gezet op een pr op de 10km binnenkort, maar uitlopen zal nog een kluif worden. Wellicht in september een wedstrijdje vinden voor een pr op de 10km.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Bos is leuk, gewoon paadjes opzoeken, Als je de weg niet meer weet gewoon omdraaien en zelfde weg terug.quote:
[..]
Ik heb een beetje het omgekeerde. Vind het zo "vreemd" om ineens een bos oid op te gaan zoeken en daar te gaan lopen. Ken de weg niet, geen routes enzovoort
Iedere keer dat je gaat leer je het gebied beter kennen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dát vind ik zó ergerlijk!quote:
[..]
Bos is leuk, gewoon paadjes opzoeken, Als je de weg niet meer weet gewoon omdraaien en zelfde weg terug.
Iedere keer dat je gaat leer je het gebied beter kennen
Als ik in het bos ga lopen, zoek ik van die Natuurmonumenten-routes op
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*nou ja als je de weg kwijt bent is het een prima optie.quote:
[..]
Dát vind ik zó ergerlijk!
Als ik in het bos ga lopen, zoek ik van die Natuurmonumenten-routes op
Ik ga mijn rondjes uiteraard ook niet plannen om dezelfde weg terug te lopen
Als ik ergens ga lopen waar ik de weg niet ken, kijk ik of ik een gpx kan vinden, of anders een bewegwijzerde wandelingMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zelf pruts ik gewoon zelf wat gpxjes in elkaar in een gebied waar ik de weg niet ken. 1 van de best upgrades die ik met een klokje heb gedaan die navigatiefunctie.Ik denk het wel. Alle pijntjes zijn weg, helaas mijn conditie ook.quote:
[..]
Fijn dat het weer gaat! Blessure helemaal over?Daar wil ik ook eens aan meedoen. Dat lijkt me wel leuk!quote:Op maandag 12 juni 2017 18:18 schreef DeLuna het volgende:
Ingeschreven voor de 7^^ 15km!Inclusief shirt.
Zevenheuvelenloop is een schitterende wedstrijd, mooi doel.quote:
Ingeschreven voor de 7^^ 15km!
Ik was dit weekend ri. Europa om de warmte te ontvluchten, maar dit lukte slechts deels want het was denk het warmste weekend van het jaar in Helsinki.Donderdag laat aangekomen en vrijdag vooral sightseeing en lekker van het weer genoten. Vrijdagochtend was al vroeg de start, om 8:45u en er deden een paar duizend mensen mee. Eigenlijk vrij prima, niet zo mega als sommige andere evenementen, dus het was allemaal niet echt stressvol bij de start enzo.
Parcours was daardoor wel wat over kleinere paadjes enzo af en toe (fietspaden, looppaden) en vrij veel draaien en keren, maar wel heel erg pittoresk langs de kust met uitzicht op alle bootjes en eilanden. Dit alles onder een strakblauwe hemel en een graadje of 20, dus weinig op aan te merken.
De halve marathon zelf ging niet super voor mij, want had moeite het beoogde tempo op te pakken (4:15 / km). Eerste 10 kilometer lukte het nog redelijk, maar daarna begon het lastiger te worden. Erg zware benen en rond 13/14 km flinke maag- en buikkramp wat nogal naar is.Laatste kilometers lagen ook nog leuke heuveltjes in, pittige klimmetjes en op en af, waardoor dit vooral afzien was. Uiteindelijk gefinished in 1:35, waar ik rond de 1:30 had gehoopt. Maar ja, er blijft wat te verbeteren de komende maanden zullen we maar zeggen.
Logje: https://www.strava.com/activities/1030494136Jack does it in real time...quote:
[..]
Bos is leuk, gewoon paadjes opzoeken, Als je de weg niet meer weet gewoon omdraaien en zelfde weg terug.
Iedere keer dat je gaat leer je het gebied beter kennen
of je komt op plekken waar je niet mag komen
Ja doei.Leuk!quote:
Ingeschreven voor de 7^^ 15km!
Wat betreft nieuwe routes verkennen: dat doe ik graag maar ik moet het echt afleren om zomaar een zijweg of een zijpaadje in te slaan aangezien ik het richtingsgevoel van Stevie Wonder na een half vat whiskey heb. Zo heb ik ooit 1,5 (anderhalf!) uur in het 'bos' van de Oude Warande rondgedoold omdat ik de uitgang niet kon vinden. Als je die omgeving kent dan ben je nu aan het lachen.Weet trouwens niet of ik deze hier al gepost had, volgens mij niet:
hardlopen op het circuit van Barcelona tijdens het GP-weekend in mei!
Ja doei.En net 5 heerlijk koele kilometers gelopen over de trails hierJa doei.Jammer dat je niet alles uit jezelf hebt kunnen halen, maar toch wel mooi gedaan hoor. Was er een beetje publiek langs de kant?quote:
[..]
Zevenheuvelenloop is een schitterende wedstrijd, mooi doel.
Ik was dit weekend ri. Europa om de warmte te ontvluchten, maar dit lukte slechts deels want het was denk het warmste weekend van het jaar in Helsinki.
Parcours was daardoor wel wat over kleinere paadjes enzo af en toe (fietspaden, looppaden) en vrij veel draaien en keren, maar wel heel erg pittoresk langs de kust met uitzicht op alle bootjes en eilanden. Dit alles onder een strakblauwe hemel en een graadje of 20, dus weinig op aan te merken.
De halve marathon zelf ging niet super voor mij, want had moeite het beoogde tempo op te pakken (4:15 / km). Eerste 10 kilometer lukte het nog redelijk, maar daarna begon het lastiger te worden. Erg zware benen en rond 13/14 km flinke maag- en buikkramp wat nogal naar is.
Logje: https://www.strava.com/activities/1030494136
Deze gaat wel op mijn lijstje, komt redelijk in de buurt van waar ik 'gewoond' heb. (tussen aanhalingstekens omdat het maar 4 maanden was dus in hoeverre je dat wonen kunt noemen....)
Mooie route ook wel langs de zee. Waren de stukken meer landinwaarts nou ook een beetje leuk? Volgens mij wel veel groen, das altijd leuk.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Haha wow dat is wel knap jaquote:
[..]
Leuk!
Wat betreft nieuwe routes verkennen: dat doe ik graag maar ik moet het echt afleren om zomaar een zijweg of een zijpaadje in te slaan aangezien ik het richtingsgevoel van Stevie Wonder na een half vat whiskey heb. Zo heb ik ooit 1,5 (anderhalf!) uur in het 'bos' van de Oude Warande rondgedoold omdat ik de uitgang niet kon vinden. Als je die omgeving kent dan ben je nu aan het lachen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb even de WLEWEW volgespamd. Mocht iemand er nog bij willen, dan kan dat. Ik heb een vrij ruime bewerktijd.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Vooruit dan maar:
1
2[b] 18 juni 2017 - [url=http://www.sport.be/greatbreweriesmarathon/2017/nl/] Great Breweries Marathon & 25KM (Puurs, BE)[/url][/b]
[*] minimaLL - 25kmBedankt! Vond al dat er de laatste tijd wat minder animo in het topic zat.quote:
Hopelijk onder uw impuls weer wat meer.
Ik moest lachen jaquote:
[..]
Leuk!
Wat betreft nieuwe routes verkennen: dat doe ik graag maar ik moet het echt afleren om zomaar een zijweg of een zijpaadje in te slaan aangezien ik het richtingsgevoel van Stevie Wonder na een half vat whiskey heb. Zo heb ik ooit 1,5 (anderhalf!) uur in het 'bos' van de Oude Warande rondgedoold omdat ik de uitgang niet kon vinden. Als je die omgeving kent dan ben je nu aan het lachen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.DeLuna,
wil je deze toevoegen aan de WLWW:
1
2[b] 18 juni 2017 - [url=https://www.marathonamersfoort.nl/] Marathon Amersfoort (Amersfoort)[/url][/b]
[*] McTwente - 10 km
1
2[b] 10 september 2017 - [url=http://bridgetobridge.nl/] Bridge to Bridge (Arnhem)[/url][/b]
[*] McTwente - 10 EM
1
2[b] 19 november 2017 - [url=http://www.zevenheuvelenloop.nl/] Zevenheuvelenloop (Nijmegen)[/url][/b]
[*] McTwente - 15 km
Gaaf hoor, jammer dat je je doel niet gehaald hebt, maar wel een mooie omgeving om te lopen lijkt me!quote:
[..]
Zevenheuvelenloop is een schitterende wedstrijd, mooi doel.
Ik was dit weekend ri. Europa om de warmte te ontvluchten, maar dit lukte slechts deels want het was denk het warmste weekend van het jaar in Helsinki.
Parcours was daardoor wel wat over kleinere paadjes enzo af en toe (fietspaden, looppaden) en vrij veel draaien en keren, maar wel heel erg pittoresk langs de kust met uitzicht op alle bootjes en eilanden. Dit alles onder een strakblauwe hemel en een graadje of 20, dus weinig op aan te merken.
De halve marathon zelf ging niet super voor mij, want had moeite het beoogde tempo op te pakken (4:15 / km). Eerste 10 kilometer lukte het nog redelijk, maar daarna begon het lastiger te worden. Erg zware benen en rond 13/14 km flinke maag- en buikkramp wat nogal naar is.
Logje: https://www.strava.com/activities/1030494136<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Er was wel publiek ja! Zeker de eerste helft ging door het centrum en er was veel publiek op de kades, tweede helft van het parcours iets minder omdat het wat afgelegen lag.quote:
[..]
Jammer dat je niet alles uit jezelf hebt kunnen halen, maar toch wel mooi gedaan hoor. Was er een beetje publiek langs de kant?
Deze gaat wel op mijn lijstje, komt redelijk in de buurt van waar ik 'gewoond' heb. (tussen aanhalingstekens omdat het maar 4 maanden was dus in hoeverre je dat wonen kunt noemen....)
Mooie route ook wel langs de zee. Waren de stukken meer landinwaarts nou ook een beetje leuk? Volgens mij wel veel groen, das altijd leuk.
Maar ook nog door park / botanische tuin ja, al niet buiten de stad door de bossen ofzo. Zou deze race wel aanraden ja!Ja, prachtig zo in de zomer! Heerlijk weekend gehad en qua prestaties komt het wel weer.quote:Op dinsdag 13 juni 2017 12:16 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Gaaf hoor, jammer dat je je doel niet gehaald hebt, maar wel een mooie omgeving om te lopen lijkt me!Jack does it in real time...Sinds een paar weken heb ik weer het gevoel dat hardlopen weer lijkt op hardlopen vóór de marathontrainingscyclus. Niet meer dat urenlange overloze geslenter, met als gevolg dat je langzamer en zwaarder wordt (in mijn geval dan), heerlijk.
Jammer alleen dat ik nu een rare pijn in mijn linker onderbeen heb. Soort kramperig gevoel rondom. Niet echt shinsplint, maar iets in de kuit en dan uitstralend naar voren.
Ik neem dus maar even wat rust.quote:
DeLuna,
wil je deze toevoegen aan de WLWW:
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Verstandig, kuiten kunnen erg eigenwijs zijn.quote:
Sinds een paar weken heb ik weer het gevoel dat hardlopen weer lijkt op hardlopen vóór de marathontrainingscyclus. Niet meer dat urenlange overloze geslenter, met als gevolg dat je langzamer en zwaarder wordt (in mijn geval dan), heerlijk.
Jammer alleen dat ik nu een rare pijn in mijn linker onderbeen heb. Soort kramperig gevoel rondom. Niet echt shinsplint, maar iets in de kuit en dan uitstralend naar voren.
Ik neem dus maar even wat rust.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Zo vandaag wel wat motivatie gevonden om te gaan lopen. Lekker
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hardloopfattymaatje!quote:
Sinds een paar weken heb ik weer het gevoel dat hardlopen weer lijkt op hardlopen vóór de marathontrainingscyclus. Niet meer dat urenlange overloze geslenter, met als gevolg dat je langzamer en zwaarder wordt (in mijn geval dan), heerlijk.
Jammer alleen dat ik nu een rare pijn in mijn linker onderbeen heb. Soort kramperig gevoel rondom. Niet echt shinsplint, maar iets in de kuit en dan uitstralend naar voren.
Ik neem dus maar even wat rust.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?En hoe hard is dat?quote:
Ik ben 8 seconden sneller op de 1000m dan de vorige keer dat ik een testloop deed (in 2014
Ik heb een en al gedoe de laatste weken. Vorige week ziek, na de 3000m van vrijdag nog steeds gevoelige kuiten dus gisteren niet gelopen. Nu viel ik vanochtend op het toilet net niet flauw om een of andere reden (waarschijnlijk darmkramp/een zenuw in je darmen die geraakt wordt) dus had ik beloofd om vandaag rustig aan te doen. Wel even gefietst en hopelijk morgen wel een goede baantraining doen, anders heb ik niet veel vertrouwen voor zondag :sIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!3:47. Niet heel hard, maar ik ben iig weer goed op weg! Heb me ook wel eens fitter gevoeld, dus verwacht met een 1000m baanwedstrijdje in augustus nog wel wat harder te kunnen.quote:
[..]
En hoe hard is dat?
Ik heb een en al gedoe de laatste weken. Vorige week ziek, na de 3000m van vrijdag nog steeds gevoelige kuiten dus gisteren niet gelopen. Nu viel ik vanochtend op het toilet net niet flauw om een of andere reden (waarschijnlijk darmkramp/een zenuw in je darmen die geraakt wordt) dus had ik beloofd om vandaag rustig aan te doen. Wel even gefietst en hopelijk morgen wel een goede baantraining doen, anders heb ik niet veel vertrouwen voor zondag :s
En vooral luisteren naar je lijf! Je hebt er maar 1, endezuks.Het was weer een heerlijk. Goed zweet weer met een koel windje. 4 x 10min stabiel, zonder iets over te belasten.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Vind ik wel hard hoor! Doe dat 500 meter langer en je loopt een nette 1500!quote:
[..]
3:47. Niet heel hard, maar ik ben iig weer goed op weg! Heb me ook wel eens fitter gevoeld, dus verwacht met een 1000m baanwedstrijdje in augustus nog wel wat harder te kunnen.
En vooral luisteren naar je lijf! Je hebt er maar 1, endezuks.
En je hebt wel gelijk jaMaar gelukkig was dat van vanochtend wel iets incidenteels (hoop ik).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!nice!quote:
Het was weer een heerlijk. Goed zweet weer met een koel windje. 4 x 10min stabiel, zonder iets over te belasten.Ja doei.1 van de komende dagen maar weer stukje hardlopen. Ivm werk in onbekende omgeving, route van iets meer dan 10km in m'n horloge gezet
Wat een gemopper over je marathon training telkens...quote:
Sinds een paar weken heb ik weer het gevoel dat hardlopen weer lijkt op hardlopen vóór de marathontrainingscyclus. Niet meer dat urenlange overloze geslenter, met als gevolg dat je langzamer en zwaarder wordt (in mijn geval dan), heerlijk.
Jammer alleen dat ik nu een rare pijn in mijn linker onderbeen heb. Soort kramperig gevoel rondom. Niet echt shinsplint, maar iets in de kuit en dan uitstralend naar voren.
Ik neem dus maar even wat rust.
Zelf ook nog maar weinig gelopen na de marathon. Ik doe nu wat klusjes die zijn blijven liggen en heb wat meer aan crosstraining gedaan.
Voel me nog niet dik en sloom
[ Bericht 0% gewijzigd door steffelonio op 13-06-2017 23:36:19 ]Vind ik wel snel hoor!quote:
[..]
3:47. Niet heel hard, maar ik ben iig weer goed op weg! Heb me ook wel eens fitter gevoeld, dus verwacht met een 1000m baanwedstrijdje in augustus nog wel wat harder te kunnen.
En vooral luisteren naar je lijf! Je hebt er maar 1, endezuks.
Ik heb nog nooit een km onder de 4 minuten gelopen.Mogen wij ook in de op?
1
2
3[b] 25 juni 2017 - [url=http://www.halvemarathonroosendaal.nl/] Halve marathon Roosendaal (Roosendaal)[/url][/b]
[*] SEMTEX - HM
[*] hoe-die-nie - HMKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
1
2[b] 17 september 2017 - [url=http://damloop.nl/] Dam tot Dam Loop (020-Zaandam)[/url][/b]
[*]McM77 - 10EM
En deze ook?Ik heb mijn startbewijs voor Berlijn verkocht en die van Chicago ga ik naar 2018 laten overzetten. Het jaar is nu wel voorbij wat wegwedstrijden betreft. Het herstel gaat voorspoedig maar ik wil dit jaar geen marathonafstanden op de weg meer gaan doen. Ik heb gelukkig nog wielrennen en zwemmen, want anders zou het wel een heel droevig jaar worden.he jammer van Berlijn.
Gelukkig kun je Chicago wel een jaartje opschuivenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Mogen wij ook in de op?
[ code verwijderd ]quote:❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
1
2[b] Datum - [url=http://run.disneylandparis.com/event/disneylandr-paris-val-deurope-half-marathon]Disneyland® Paris - Val d'Europe Half Marathon (Val d'Europe / Disneyland Parijs - Frankrijk)[/url][/b]
[*] MutedFaith - HM
Vanmiddag gaan de losse racebibs in de verkoop (hotel en alles heb ik al geregeld), dus dan is t definitief. Trainingsschema heb ik opgesteld overgeschreven van internet en ik ben al vol goede moed begonnen.
Primaire doel wordt uitlopen zonder noodzaak tot wandelen. En t zou leuk zijn als ik dat in een uurtje of 2 kan doen.[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.Wat kost dat nou alles in totaal(als ik zo vrij mag zijn)?quote:
[ code verwijderd ]
Vanmiddag gaan de losse racebibs in de verkoop (hotel en alles heb ik al geregeld), dus dan is t definitief. Trainingsschema heb ik opgesteld overgeschreven van internet en ik ben al vol goede moed begonnen.
Primaire doel wordt uitlopen zonder noodzaak tot wandelen. En t zou leuk zijn als ik dat in een uurtje of 2 kan doen.
Staat hier ook nog als familie activiteit op de wish list, vandaarMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Een losse deelname aan de HM kost ¤ 75; (5k kost ¤ 35 en 10k kost ¤ 55). De HM is op zondagochtend, 10k op zaterdagochtend, 5k op vrijdagavond.
Dat is exclusief tickets voor de parken (maar ik heb een jaarkaart) en exclusief hotel (heb ik een half jaar geleden voor 240 euro voor 2 nachten geboekt, incl ontbijt. Maar dat is geen Disneyhotel.)[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.Haha, ik geef het een kleine kans dat dat me tijdens een wedstrijd gaat lukken. Misschien kan ik 1 400 omruilen voor een 1500, om het te proberenquote:
[..]
Vind ik wel hard hoor! Doe dat 500 meter langer en je loopt een nette 1500!
En je hebt wel gelijk ja
Als ik dan alle 4 de wedstrijdjes red die ik met potlood in mn agenda heb geschreven loop ik 400, 800, 1000 en 1500Wow met startblok dus zelfs! Heb je dat al geoefend? En heb je al spikes?quote:
[..]
Haha, ik geef het een kleine kans dat dat me tijdens een wedstrijd gaat lukken. Misschien kan ik 1 400 omruilen voor een 1500, om het te proberen
Als ik dan alle 4 de wedstrijdjes red die ik met potlood in mn agenda heb geschreven loop ik 400, 800, 1000 en 1500Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!2 jaar geledenquote:
[..]
Wow met startblok dus zelfs! Heb je dat al geoefend? En heb je al spikes?
En nee, nog niet.Het valt me allemaal nog mee om eerlijk te zijn...quote:
Een losse deelname aan de HM kost ¤ 75; (5k kost ¤ 35 en 10k kost ¤ 55). De HM is op zondagochtend, 10k op zaterdagochtend, 5k op vrijdagavond.
Dat is exclusief tickets voor de parken (maar ik heb een jaarkaart) en exclusief hotel (heb ik een half jaar geleden voor 240 euro voor 2 nachten geboekt, incl ontbijt. Maar dat is geen Disneyhotel.)Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik snap alleen niet zo goed waarom je de twee dingen zou willen combinerenquote:
[..]
Het valt me allemaal nog mee om eerlijk te zijn...Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Het lijkt me wel wat hebben.
Ik ben sowieso wel van het lopen op aparte plekken. Dat het dan niet allemaal even snel of even lekker kan, dan is dat dan maar zo.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Bleeeggh waarom ben ik nou zo ongelooflijk niet fit. Na één keer 800m was ik alweer aan het piepen van de benauwdheid dus heb er maar souplesse 200tjes van gemaakt. En nu zijn mijn kuiten ook weer verkrampt. 0,0 vertrouwen in zondag.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb mij nu ook ingeschreven voor de 7^^ loop. Ben erg benieuwd. Morgenvroeg ook maar eens gaan hardlopen.Zojuist ingeschreven voor kroondomeinentrail (7,3km) voor komende zaterdag. Net nog even oefenrondje gedaan over halfverharde paden op de veluwe en dat ging goed. Zin in!Ik heb tijdens de marathontraining ook heel veel tempoblokjes gedaan. 1x LDL, daarnaast 2 of 3 snellere trainingen.quote:
[..]
Wat een gemopper over je marathon training telkens...
Zelf ook nog maar weinig gelopen na de marathon. Ik doe nu wat klusjes die zijn blijven liggen en heb wat meer aan crosstraining gedaan.
Voel me nog niet dik en sloomAls het niet zo heet zou worden zondag zou je dus een toptijd lopen.quote:
Bleeeggh waarom ben ik nou zo ongelooflijk niet fit. Na één keer 800m was ik alweer aan het piepen van de benauwdheid dus heb er maar souplesse 200tjes van gemaakt. En nu zijn mijn kuiten ook weer verkrampt. 0,0 vertrouwen in zondag.Dan snap ik je gemopper over slenteren niet zo goed...quote:
[..]
Ik heb tijdens de marathontraining ook heel veel tempoblokjes gedaan. 1x LDL, daarnaast 2 of 3 snellere trainingen.
[..]Kan toch zo voelen? Een after-marathondip is niet zo gek hoor.quote:
[..]
Dan snap ik je gemopper over slenteren niet zo goed...Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Het is zwabber, die heeft altijd wel wat te mopperen.quote:
[..]
Dan snap ik je gemopper over slenteren niet zo goed...Ja, is ook zo.quote:
[..]
Kan toch zo voelen? Een after-marathondip is niet zo gek hoor.
Heb zelf ook wel wat last van een after marathon dip.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
