abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_171956464
quote:
0s.gif Op maandag 26 juni 2017 09:13 schreef Snakey het volgende:

[..]

Geen idee, maar is er vocht in gekomen?
Lijkt me niet tenzij er ergens een lek in zit of zo. Misschien een druppel zweet of zo.

Maar mijn vraag is zal het minder werkzaam zijn nu? Want ja echt slecht zal 't niet zijn maar straks werken de eiwitten niet meer goed of zo ik heb daar niet echt kaas van gegeten eigenlijk.
  maandag 26 juni 2017 @ 09:20:15 #277
248821 Rauw.
op je bord.
pi_171956592
Als het slecht ruikt zou ik het gewoon weggooien.

En de fabrikant mailen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_171956892
quote:
0s.gif Op maandag 26 juni 2017 09:15 schreef Bas_Verstappen het volgende:

[..]

Lijkt me niet tenzij er ergens een lek in zit of zo. Misschien een druppel zweet of zo.

Maar mijn vraag is zal het minder werkzaam zijn nu? Want ja echt slecht zal 't niet zijn maar straks werken de eiwitten niet meer goed of zo ik heb daar niet echt kaas van gegeten eigenlijk.
Merk je uberhaupt verschil met Whey dan? Gebruik het al een lange tijd niet meer en merk niet er echt iets van

[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 26-06-2017 09:33:18 ]
pi_171956956
quote:
0s.gif Op maandag 26 juni 2017 09:20 schreef Rauw. het volgende:
Als het slecht ruikt zou ik het gewoon weggooien.

En de fabrikant mailen.
Ja het is echt van de één op de andere week gebeurd toen het echt 30+ graden was hierbinnen, en bovenop de kast wellicht nog meer.

quote:
14s.gif Op maandag 26 juni 2017 09:33 schreef Doublepain het volgende:

[..]

Merk je uberhaupt verschil met Whey dan? Gebruik het al een lange tijd niet meer en merk niet er echt iets van
Geen idee ik neem altijd extra eiwit na 't trainen nooit echt bijgehouden hoe ik erop reageer zonder 't is meer gewoon gewoonte, kan geen kwaad lijkt me.
  maandag 26 juni 2017 @ 09:45:24 #280
248821 Rauw.
op je bord.
pi_171957223
quote:
0s.gif Op maandag 26 juni 2017 09:35 schreef Bas_Verstappen het volgende:

[..]

Ja het is echt van de één op de andere week gebeurd toen het echt 30+ graden was hierbinnen, en bovenop de kast wellicht nog meer.

Het is een bijproduct van zuivel dus ik kan mij er iets bij voorstellen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_171957258
quote:
0s.gif Op maandag 26 juni 2017 09:45 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Het is een bijproduct van zuivel dus ik kan mij er iets bij voorstellen.
Dan is het misschien eens tijd voor een nieuwe. Dit was ook echt zo'n dikke zak waar je 2 jaar mee doet leek me al raar want zo extreem ben ik ook weer niet maar ik dacht lekker goedkoop dan heb ik 't een tijdje niet meer nodig :')
  maandag 26 juni 2017 @ 11:16:35 #282
248821 Rauw.
op je bord.
pi_171959296
Dat moet wel een plunjebaal zijn als je er 2 jaar mee doet.
Een verpakking van 2.5kg gaat bij mij geen 3 maanden mee.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 26 juni 2017 @ 11:21:33 #283
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171959403
quote:
10s.gif Op maandag 26 juni 2017 11:16 schreef Rauw. het volgende:
Dat moet wel een plunjebaal zijn als je er 2 jaar mee doet.
Een verpakking van 2.5kg gaat bij mij geen 3 maanden mee.
Ik heb nu m'n eerste 4kg whey, bezorgd op 09-05 en kan er denk ik nog zo'n 2 weken mee doen ofzo? Misschien iets langer.
Gaat best hard :o
  maandag 26 juni 2017 @ 11:33:59 #284
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_171959704
quote:
6s.gif Op maandag 26 juni 2017 11:21 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik heb nu m'n eerste 4kg whey, bezorgd op 09-05 en kan er denk ik nog zo'n 2 weken mee doen ofzo? Misschien iets langer.
Gaat best hard :o
Vier kilo whey in 2 weken? :')
Fear is the path to the Dark Side.
  maandag 26 juni 2017 @ 11:34:38 #285
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171959727
quote:
0s.gif Op maandag 26 juni 2017 11:33 schreef Artoo het volgende:
Vier kilo whey in 2 weken? :')
Nee, nog 2 weken :P
Maar wss duurt het wel langer, maar hij lijkt zo leeg te zijn :+
pi_171960029
Gebruik alleen whey om de olijfoliesmaak uit m'n havermout shake weg te krijgen eigenlijk. _O-
  maandag 26 juni 2017 @ 13:51:49 #287
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_171962554
quote:
1s.gif Op zondag 25 juni 2017 07:45 schreef Eleiko het volgende:

[..]

Vetten zijn gezond, die moet je niet mijden.
Verder werkt bij mij de combinatie ZMA ('s avonds) + tribulus ('s ochtends) positief v.w.b. libido.
Ja, ik was toen heel fanatiek aan het cutten. Echt in doorgeslagen, ook veel te veel spiermassa verloren. Maar ja, dat smalle bekkie he. At nog wel af en toe een handje noten of een stuk zalm maar dat was het dan ook wel.

Nu is mijn libido weer prima, mochten jullie je zorgen maken.
pi_171962714
quote:
0s.gif Op maandag 26 juni 2017 13:51 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

Ja, ik was toen heel fanatiek aan het cutten. Echt in doorgeslagen, ook veel te veel spiermassa verloren. Maar ja, dat smalle bekkie he. At nog wel af en toe een handje noten of een stuk zalm maar dat was het dan ook wel.

Nu is mijn libido weer prima, mochten jullie je zorgen maken.
Goed om te horen Haha

Ik ben weer aan de pindakaas begonnen, dan maar een extra rondje wielrennen
everybody's got something to hide, except me and my monkey
  dinsdag 27 juni 2017 @ 08:50:55 #289
248821 Rauw.
op je bord.
pi_171982299
Mensen die hier Low-bar squatten?

Ik heb gisteren mijn assistance deel low-bar gesquat en het voelt véél natuurlijker dan een high-bar squat. Nu is een High bar/ of Frontsquat meer gefocussed op de quads en low bar meer op de glutes/hamstrings dus vroeg ik mij het volgende af;
Wisselen jullie af (Dus main= Low en ass= High/Front)?
Zien jullie het als een ander soort squat voor een andere dag?

Reden dat het natuurlijker voelt is overigens waarschijnlijk mijn enkelmobiliteit.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  dinsdag 27 juni 2017 @ 09:13:58 #290
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171982588
Ik doe enkel lowbar eigenlijk. Vind ik een stuk fijner, zowel voor de nek als voor de squatbeweging ansich.
Weet wel dat toen ik lager ging ik even moest wennen, maar het voelt momenteel gewoon goed aan. Heb dus ook niet meer gekeken hoe ene highbar voelt/werkt

Volgens mij hoor ik veel dat het wel goed is om af te wisselen tussen low en high. Maar focus op de low te houden.
pi_171982627
quote:
6s.gif Op maandag 26 juni 2017 11:34 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Nee, nog 2 weken :P
Maar wss duurt het wel langer, maar hij lijkt zo leeg te zijn :+
Dat ligt er aan, oraal gaat het harder dan intramusculair.
pi_171982985
Ik squat eigenlijk alleen highbar, dat heeft meer carry-over naar weighlifting.
Daarnaast krijg ik bij (zware) lowbar squats problemen met heupen die omhoog schieten, waardoor het meer een goodmorningsquat wordt. Ik heb ook nogal lange benen, dat helpt niet echt.
pi_171983225
quote:
7s.gif Op dinsdag 27 juni 2017 08:50 schreef Rauw. het volgende:
Mensen die hier Low-bar squatten?

Ik heb gisteren mijn assistance deel low-bar gesquat en het voelt véél natuurlijker dan een high-bar squat. Nu is een High bar/ of Frontsquat meer gefocussed op de quads en low bar meer op de glutes/hamstrings dus vroeg ik mij het volgende af;
Wisselen jullie af (Dus main= Low en ass= High/Front)?
Zien jullie het als een ander soort squat voor een andere dag?

Reden dat het natuurlijker voelt is overigens waarschijnlijk mijn enkelmobiliteit.
Ik doe alleen maar high-bar en conv deadlift. Low-bar en sumo deadlift vind ik persoonlijk gewoon crutches/cheats om een bepaald gewicht neer te zetten voor een PL wedstrijd bijvoorbeeld. Wat heb je er aan? Het is maar mijn mening.

Moet er wel bij zeggen dat sommige mensen een bepaalde lichaamsbouw hebben waarbij highbar of conventional niet zo goed werkt. Maar over het algemeen...?
  dinsdag 27 juni 2017 @ 09:57:30 #294
69994 seto
-|||--------|||-
pi_171983288
Voor de gemiddelde gym bezoeker maakt het geen fuck uit, doe gewoon waar je je beter bij voelt.
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
  dinsdag 27 juni 2017 @ 10:11:32 #295
248821 Rauw.
op je bord.
pi_171983627
quote:
10s.gif Op dinsdag 27 juni 2017 09:53 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Ik doe alleen maar high-bar en conv deadlift. Low-bar en sumo deadlift vind ik persoonlijk gewoon crutches/cheats om een bepaald gewicht neer te zetten voor een PL wedstrijd bijvoorbeeld. Wat heb je er aan? Het is maar mijn mening.

Moet er wel bij zeggen dat sommige mensen een bepaalde lichaamsbouw hebben waarbij highbar of conventional niet zo goed werkt. Maar over het algemeen...?
Ik weet niet of het echt cheaten te noemen is, sumo trek ik nog geen krat bier van de grond volgens mij.

Ik denk dat Low-bar beter bij mij past ivm de enkel die wel gestaag beter word qua mobiliteit maar altijd een zwakte blijft, ik vraag mij alleen af of ik er niet beter bij kan blijven High-bar of Frontsquatten aangezien die een andere spiergroep aanspreken.

Ik zit er niet in voor de powerlifting prijzen, ik wil gewoon een minder middelmatig/zwak individu worden.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_171983946
quote:
7s.gif Op dinsdag 27 juni 2017 10:11 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ik weet niet of het echt cheaten te noemen is, sumo trek ik nog geen krat bier van de grond volgens mij.

Ik denk dat Low-bar beter bij mij past ivm de enkel die wel gestaag beter word qua mobiliteit maar altijd een zwakte blijft, ik vraag mij alleen af of ik er niet beter bij kan blijven High-bar of Frontsquatten aangezien die een andere spiergroep aanspreken.

Ik zit er niet in voor de powerlifting prijzen, ik wil gewoon een minder middelmatig/zwak individu worden.
Front squat is altijd wel een goede toevoeging als je je quads wilt aanspreken, het is alleen wel zwaar voor je bovenrug wanneer je hoog genoeg gaat. Je kan het natuurlijk altijd als assist erbij gooien, of af en toe wisselen. Zeker als je niet een volledige lock-out doet of gaat lopen pauzeren bovenaan de reps, kan je met je hielen op een plankje de focus goed op de spieren houden.
  dinsdag 27 juni 2017 @ 10:37:53 #297
248821 Rauw.
op je bord.
pi_171984209
quote:
10s.gif Op dinsdag 27 juni 2017 10:24 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Front squat is altijd wel een goede toevoeging als je je quads wilt aanspreken, het is alleen wel zwaar voor je bovenrug wanneer je hoog genoeg gaat. Je kan het natuurlijk altijd als assist erbij gooien, of af en toe wisselen. Zeker als je niet een volledige lock-out doet of gaat lopen pauzeren bovenaan de reps, kan je met je hielen op een plankje de focus goed op de spieren houden.
Ik vind de spanning houden op core/quads makkelijker bij frontsquats dan bij highbar squats. Waarschijnlijk omdat die minder vergevingsgezind zijn.
Ik heb al lifters dus mijn hielen hoger heeft niet teveel zin.

Denk dat ik maar eens wat ga experimenteren de komende week met mainlifts Low-bar en dan de BBB challenge als frontsquats of highbar.

Thanks voor de input :s)
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  dinsdag 27 juni 2017 @ 19:24:51 #298
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_171996658
Jeuj, maatje van me is Europees kampioen PL in de GPS welke in Polen was afgelopen dagen.

Ben benieuwd naar zijn nummers. Vorig jaar in de UK was het 300 sq, 182.5 bench en 300 DL. Daar moet hij nu overheen zitten. :P
pi_171997182
quote:
7s.gif Op dinsdag 27 juni 2017 19:24 schreef Snakey het volgende:
Jeuj, maatje van me is Europees kampioen PL in de GPS welke in Polen was afgelopen dagen.

Ben benieuwd naar zijn nummers. Vorig jaar in de UK was het 300 sq, 182.5 bench en 300 DL. Daar moet hij nu overheen zitten. :P
Huh? Die deadlift staat totaal uit verhouding toch? Verders wel nice _O_
  dinsdag 27 juni 2017 @ 20:04:24 #300
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_171998243
quote:
1s.gif Op dinsdag 27 juni 2017 19:38 schreef Vinniiee het volgende:

[..]

Huh? Die deadlift staat totaal uit verhouding toch? Verders wel nice _O_
Neuh, waarom? Squat en DL zitten vaak dichtbij elkaar. Sommigen squaten meer dan ze deadliften en andersom.

Ben wel benieuwd naar zijn squat. In traning deed hij 3x 280, makkelijk.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')