LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2017 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nouja, 5-10 seconden te hard of te langzaam kan je op 42km echt wel opbrekenquote:Op woensdag 29 maart 2017 19:11 schreef wyccie het volgende:
Gefeliciteerd, doctor, en kersverse vader en moeder!
[..]
Wel grappig, dat vind ik echt nauwelijks drie verschillende scenario's.Op een afstand van ruim 42k zou ik die 2 minuten niet eens verval noemen. Ik zou echt blij zijn als ik met zo weinig marge stabiel kan lopen!
Maar ja, mijn tijd is natuurlijk ook van een heel andere orde.
Ik heb het gevoel dat mijn conditie heel slecht is. Beetje hooikoortsweer en ik ga al kapot.Ik denk eigenlijk dat de marges bij deze marathon misschien nog wel kleiner zijn.
Maar dat is ook juist het slimme van 3 scenario's maken, als het niet lekker gaat pas je al vroeg in de marathon je pace enkele seconden aan en kost het je vaak maar een paar minuten, terwijl als je op het pace van je droomscenario van start gaat en dat blijkt toch te hard te zijn, verlies je gauw een kwartier of meer.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.In de categorie: Everybody gets a medal!!!!:
http://www.runrocknroll.com/virtual-run/
Vond het concept best aardig, maar wel een beetje (te) vrijblijvend allemaalMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Holy moly ik zit al over de 1000km in 2018Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Even een pluim voor de service van Garmin. Het lusje van het bandje van m'n 235 was afgebroken. Even gekeken of ik het lusje los kon kopen/vervangen, maar ik zag alleen maar complete bandjes. Even gebeld met Garmin of ze het lusje los konden leveren, alleen maar het complete bandje. Maar er zit nog garantie op (2 jaar, dacht 1), kreeg een nieuw bandje opgestuurd. Moest wel heellleeeeemaaal uit UK komen, dus kon wel 2 weken duren. Bleek enkele dagen te zijn. Goed geregeld dus
Gefeliciteerd Mossel en Gogo!Das wel heel knap!! 2018 is nog maar nauwelijks begonnenquote:Op woensdag 29 maart 2017 21:30 schreef La_Tramposa het volgende:
Holy moly ik zit al over de 1000km in 2018
Bij jou gaat het ook al hard zag ik in de challenge..quote:
[..]
Das wel heel knap!! 2018 is nog maar nauwelijks begonnenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nou, tegenvallertje hier. Niet getraind, want mijn teen lijkt ontstoken. Heb er al een tijd last van, maar nooit tijdens hardlopen, maar lijkt erop dat ik er nu toch iets mee moet. Ieuw
Haha oh wacht, het is laatquote:
Gaat best goed inderdaad.
Maar ik heb nog niks gelopen in 2018Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!He getsie. (Ik heb er al een heel dramatisch beeld bij verzonnen...)quote:
Nou, tegenvallertje hier. Niet getraind, want mijn teen lijkt ontstoken. Heb er al een tijd last van, maar nooit tijdens hardlopen, maar lijkt erop dat ik er nu toch iets mee moet. Ieuw
En vervelend, je ging net zo lekker de laatste weken.Ik heb een rustweekje na mijn HM van zondag.
In plaats van lopen ben ik nu mijn achterstallige administratie aan het doen... das dus echt NIET mijn hobby...Geen enge open toestanden, dus no worries. Vreemd genoeg zie je er niet zoveel aan, behalve zwelling en rood.quote:
[..]
He getsie. (Ik heb er al een heel dramatisch beeld bij verzonnen...)
En vervelend, je ging net zo lekker de laatste weken.
Dat je random wat wedstrijdjes aan het zoeken bent en dan een foto van Jero op een website tegenkomt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_quote:Op woensdag 29 maart 2017 22:09 schreef DeLuna het volgende:
Dat je random wat wedstrijdjes aan het zoeken bent en dan een foto van Jero op een website tegenkomt.Iets meer vlees aan de botten toen nogSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ben je overgestapt naar the dark side?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Neuh, of wel, maar ik ben gewoon in de kalender van inschrijven.nl aan het kijken of er nog wat leuks te doen is na het marathon leven. Dit zag er wel leuk uitquote:
[..]
Iets meer vlees aan de botten toen nog
Ben je overgestapt naar the dark side?❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Gefeliciteerd Mossel, Gogo en MoNo!
Was vanavond ook aan het kijken voor hardloopwedstrijden komende maanden. Helaas in juli weinig te vinden.Mossel en Gogo, van harte gefeliciteerd!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Felicitaties voor Mossel en Gogo en natuurlijk ook nog voor Motorbloem. Fijn nieuws!
Ik heb vanavond een hele lekkere pittige intervaltraining gedaan, echt heerlijk. Morgen nog een rustig duurloopje zo vroeg mogelijk op de avond, da's meteen goed qua acclimatisatie naar warm-weerlopen.
Die km's van L_T en Steffelonio haal ik niet, maar ik zit eind van de week ook wel op 600km. Dat was niet zo lang geleden mijn jaartotaal!
Ik zit nog maar op 482,5km
Overigens op Smashrun wel eindelijk de badge van 4 maanden acht elkaar steeds 5 mijl meer hardlopen dan de maand daarvoor❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Is ook bijna 500!quote:Op woensdag 29 maart 2017 23:27 schreef DeLuna het volgende:
Ik zit nog maar op 482,5km
Overigens op Smashrun wel eindelijk de badge van 4 maanden acht elkaar steeds 5 mijl meer hardlopen dan de maand daarvoor
En zo'n marathonvoorbereiding is inderdaad lekker badges sprokkelen.Ik snap echt niet hoe je dat zo precies kan. Als ik een keer nies of een scheet laat ga ik al te zacht of te hard.quote:
[..]
Nouja, 5-10 seconden te hard of te langzaam kan je op 42km echt wel opbreken
Maar dat is ook juist het slimme van 3 scenario's maken, als het niet lekker gaat pas je al vroeg in de marathon je pace enkele seconden aan en kost het je vaak maar een paar minuten, terwijl als je op het pace van je droomscenario van start gaat en dat blijkt toch te hard te zijn, verlies je gauw een kwartier of meer.
Mijn strategie is grof gezegd: nauwelijks op mijn horloge kijken en raak ik een beetje buiten adem dan ga ik wel zachter.Oh, en heeeeel gevaarlijk wat ik nu doe.
Ik moet morgenochtend vroeg uit bed om te rennen, anders mogen jullie me uitkafferen.
Zo ... mijn stok achter de deur.Ben je al uit bed??[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
