LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lekker zo'n stinkende hardloper op je verjaardagquote:Op zondag 29 januari 2017 19:19 schreef wyccie het volgende:
Waarschijnlijk geen auto, lekke fietsband en wel een verjaardag in een afgelegen gebied waar geen bus rijdt.
En dan zeker alle chips opeten.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ingeschreven voor een wedstrijd van 10.3 kilometer volgende week zondag. Hopelijk haal ik een tijd van rond de 39 minuten.
OV-haters gaan verquote:Op zondag 29 januari 2017 19:20 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Van Zwolle naar Wolvega gaat gewoon een trein.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dit is ook waarom ik hardloop.quote:Op zondag 29 januari 2017 18:38 schreef hatsaflats het volgende:
Haha, ik gebruik hardlopen juist altijd als excuus om meer pizza's, hamburgers, chipjes en bier en nog meer lekkere en ongezonde dingen te rechtvaardigen
Okay; het is niet de enige reden, maar het is wel mijn lievelingsreden.
Hahaha nou. Maar.....quote:
pfff. En ik loop nu toch best moeilijk. Hihihi. Hoe is jouw fysieke gesteldheid?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Goede krachttraining voor de marathon!quote:
[..]
Hahaha nou. Maar.....
Hihihi. Hoe is jouw fysieke gesteldheid?
Mijn benen voelen echt superfris na 36km dit weekend, ik had zelfs nog stiekem zin om te gaan wielrennen vanmiddag. Het is wel duidelijk dat die niet het zwakke punt zijn momenteel
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goed hoor,ik herstel altijd snel.quote:
[..]
Hahaha nou. Maar.....
Hihihi. Hoe is jouw fysieke gesteldheid?
Na wat drinken in de kantine nog een half rondje puinduinen gedaan.De auto stond bij de Haagsche beek🤣
Beetje uitlopen doet wonderen.
Telt uitautorijden ook?quote:
[..]
Goed hoor,ik herstel altijd snel.
Na wat drinken in de kantine nog een half rondje puinduinen gedaan.De auto stond bij de Haagsche beek🤣
Beetje uitlopen doet wonderen.
Maar idd verstandig van je. Ik ga morgen uitlopen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Das wel zo. Vond het een leuke trainingquote:
[..]
Goede krachttraining voor de marathon!
Mijn benen voelen echt superfris na 36km dit weekend, ik had zelfs nog stiekem zin om te gaan wielrennen vanmiddag. Het is wel duidelijk dat die niet het zwakke punt zijn momenteel
Jij bent gewoon weer lekker in vorm aan het raken!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja, zo voelt het wel, als al mijn gewrichten nou ook nog in de goede vorm zouden blijven staanquote:
[..]
Das wel zo. Vond het een leuke training
Jij bent gewoon weer lekker in vorm aan het raken!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Loopt wel het beste als ze dat doenquote:
[..]
Ja, zo voelt het wel, als al mijn gewrichten nou ook nog in de goede vorm zouden blijven staan
Wat is ermee aan de hand dan?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hetzelfde als al 1.5 jaar, mijn SI-gewricht gaat af en toe scheef staan en dan gaat danwel mijn voet, danwel mijn knie, danwel mijn heup/lies pijn doenquote:
[..]
Loopt wel het beste als ze dat doen
Wat is ermee aan de hand dan?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ook ik heb me geamuseerd in de Puinduinen. Hoewel de start een beetje vervelend was: ik was mijn speldjes kwijtgeraakt, dus moest ik even rennen om nog even langs de voetbalkantine te gaan waar de inschrijving was. Dus ik was aan de start al buiten adem.
Al snel bleek dat er niet echt een topprestatie in zat voor mij. Murmeli kwam al snel langszij, maar ik nam me voor om er geen competitie van te maken.
Onderweg bedacht ik de alternatieve doelstelling om ieder van de drie trappen in het parcours tenminste 1 keer op te rennen. Gelukkig lukte dat, al moest ik na de derde trap wel even een paar seconden over een paaltje hangen om uit te hijgen.
De eindtijd was 1:16:29, toch 3 minuten sneller dan de sneeuweditie van een paar jaar terug. Toch wel tevreden.
Al snel bleek dat er niet echt een topprestatie in zat voor mij. Murmeli kwam al snel langszij, maar ik nam me voor om er geen competitie van te maken.
Onderweg bedacht ik de alternatieve doelstelling om ieder van de drie trappen in het parcours tenminste 1 keer op te rennen. Gelukkig lukte dat, al moest ik na de derde trap wel even een paar seconden over een paaltje hangen om uit te hijgen.
De eindtijd was 1:16:29, toch 3 minuten sneller dan de sneeuweditie van een paar jaar terug. Toch wel tevreden.
Heel leuk om ómheen te lopen!quote:
Goed gedaan, puinduinlopers. Ik begin toch wel benieuwd te worden naar die puinduinen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik kan momenteel op maandag-, dinsdag-, en donderdagmiddagquote:
Als het op een doordeweekse namiddag is sluit ik graag aan! Behalve op woensdagen, dan niet.
Ik doe overigens een omgekeerde hats: Ik ga juist van de trails af (nouja, bijna helemaal dan) en heb me net ingeschreven voor 2 supervlakke 10km's en een supervlakke HM.
En ook nog allemaal op fiets/loopafstand van huis
F means you're fucked
Zeker van het loopcircuit?
Als mijn vorm het toelaat wil ik ook meedoen met het loopcircuit - de korte afstanden
Was erg leuk om even te kijken bij de puinduinstruiners vanmorgen/middag Dat kanon trouwens 
Elk jaar staat mijn hart weer bijna stil op het moment dat die afgaat.
Als mijn vorm het toelaat wil ik ook meedoen met het loopcircuit - de korte afstanden
Was erg leuk om even te kijken bij de puinduinstruiners vanmorgen/middag
Dat kanon trouwens Elk jaar staat mijn hart weer bijna stil op het moment dat die afgaat.
12 februari in Delft, 18 februari in Schipluiden en 25 maart de loop-langs-ons-tijdelijk-huisquote:
Zeker van het loopcircuit?
Als mijn vorm het toelaat wil ik ook meedoen met het loopcircuit - de korte afstanden
Was erg leuk om even te kijken bij de puinduinstruiners vanmorgen/middag
Ik was dat ding helemaal vergeten, schrok me rot
F means you're fucked
Nog twee dagen en dan kan ik zeggen dat ik al een maand in het nieuwe jaar blessurevrij ben. De kilometers vliegen voorbij maar ik wil niet overmoedig worden. Het gaat misschien wel iets te goed. Ik geniet er dus gewoon van. Ik zal vast nog wel een terugslag krijgen .
.
Ik heb echt totaal geen ambitie om trailwedstrijden te gaan lopenquote:
[..]
Ik kan momenteel op maandag-, dinsdag-, en donderdagmiddag
Ik doe overigens een omgekeerde hats: Ik ga juist van de trails af (nouja, bijna helemaal dan) en heb me net ingeschreven voor 2 supervlakke 10km's en een supervlakke HM.
En ook nog allemaal op fiets/loopafstand van huis
Ik kan ook op die dagen, vanaf een uur of 4. Misschien dat er meer mensen willen aansluiten?
Goed gehandeld!quote:
Vlakbij mijn huis nog een raar ding.. daar is een hele grote vijver, en er waren 2 kleine jongetjes aan het spelen, ik denk een jaar of 4 en 6. Ze waren met stokken het ijs aan het kapot slaan maar ze zaten echt heel erg op het randje van de vijver. Ik heb een tijdje staan kijken of er ouders in de buurt waren maar die waren er niet, en toen kwam er een man aanfietsen die zei 'ja ik ben teruggefietst want ik maakte me ook al zorgen toen ik hier net langskwam' want zijn zoon was van de week ook daarin gevallen en die was 10 of zo en die was er niet zelf uitgekomen. Dus na een tijdje inpraten op die jochies had ik ze overtuigd dat ze met mij naar hun huis gingen lopen om te vragen of het wel oke was, zei die vader 'oh nouja ze kunnen zwemmen'.
Ik was echt een beetje flabbergasted, ben ik nou zo overbezorgd of niet? Een kind van die leeftijd komt volgens mij echt niet zomaar uit zo'n sloot als het water een paar graden boven nul is.
Als vader van twee smurfen van 7 en 4 zou ik ze sowieso nooit alleen buiten laten spelen en al helemaal niet bij het water. Ik vind het al eng als de oudste niet in mijn zicht is in het zwembad en ze heeft zwemdiploma A, B en C.
En kinderen raken nog sneller onderkoeld dan volwassenen volgens mij, omdat ze relatief veel huidoppervlak hebben. Nog los van de vraag of ze zelfstandig uit het water kunnen komen als ze erdoor zakken...
