Dank voor de tip. Die onthoud ik. Hopelijkquote:Op maandag 12 december 2016 18:57 schreef Guard het volgende:
Al die mensen die zich al ergeren aan een enkeling die zichzelf grof overschat en daardoor in het verkeerde startvak staat zou ik willen adviseren om nooit, maar dan ook nooit mee te doen aan een wedstrijd in de VS
Marathon new york here we come!quote:Op maandag 12 december 2016 18:57 schreef Guard het volgende:
Al die mensen die zich al ergeren aan een enkeling die zichzelf grof overschat en daardoor in het verkeerde startvak staat zou ik willen adviseren om nooit, maar dan ook nooit mee te doen aan een wedstrijd in de VS
Bij een world major verwacht ik juist wel enige structuur in de waves.quote:
Geen last van gehad in San Francisco.quote:Op maandag 12 december 2016 18:57 schreef Guard het volgende:
Al die mensen die zich al ergeren aan een enkeling die zichzelf grof overschat en daardoor in het verkeerde startvak staat zou ik willen adviseren om nooit, maar dan ook nooit mee te doen aan een wedstrijd in de VS
Er zal structuur in de elite zitten, maar bij de recreanten? Mwaquote:Op maandag 12 december 2016 19:59 schreef Guard het volgende:
[..]
Bij een world major verwacht ik juist wel enige structuur in de waves.
Zelfde bij de 10km van de marathon Leiden, ik werd bijna gestampede ergens in de eerste paar honderd meter door de totale chaos.quote:Op maandag 12 december 2016 20:50 schreef pijll het volgende:
[..]
Geen last van gehad in San Francisco.
Het ergste wat ik meegemaakt heb op dit gebied was de Singelloop in Leiden. Geen startvakken, veel scholieren die allemaal vooraan wilden starten, en na 700 meter haalde ik er een paar in die waren gaan wandelen. "Is het nog ver?"
Hoi Mag ik bij de CPC 5 km? Thanks.quote:
Wie houdt je tegen? Gaan!quote:Op maandag 12 december 2016 21:54 schreef La_Tramposa het volgende:
Pff ik heb echt zo'n mentale rotdag gehad en ik wil nu eigenlijk niets liever dan een rondje rennen. Maar ik had ook besloten om dat niet te doen. Zou het kwaad kunnen?
Maar de Singelloop in Leiden is ook gewoon een veredelde avondvierdaagsequote:Op maandag 12 december 2016 20:50 schreef pijll het volgende:
[..]
Het ergste wat ik meegemaakt heb op dit gebied was de Singelloop in Leiden. Geen startvakken, veel scholieren die allemaal vooraan wilden starten, en na 700 meter haalde ik er een paar in die waren gaan wandelen. "Is het nog ver?"
Hoe kan een rondje rennen ooit slecht zijnquote:Op maandag 12 december 2016 21:54 schreef La_Tramposa het volgende:
Pff ik heb echt zo'n mentale rotdag gehad en ik wil nu eigenlijk niets liever dan een rondje rennen. Maar ik had ook besloten om dat niet te doen. Zou het kwaad kunnen?
Ook:quote:Nike plant marathon onder 2 uur in 2017
Het Amerikaanse sportmerk Nike heeft vandaag een baanbrekend plan ontvouwd om al in het voorjaar van 2017 de marathon onder de twee uur af te leggen. De Keniaanse olympisch kampioen Eliud Kipchoge, de Ethiopiër Lelisa Desisa en de Eritreeër Zersenay Tadese zijn door het bedrijf aangewezen om deze topprestatie te leveren. Exacte plaats en datum van de recordrace zijn nog niet bekend.
Nike heeft het project Breaking2 gedoopt. Al twee jaar lang bereidt een groep van twintig wetenschappers in het hoofdkwartier in Beaverton de recordrace voor. Het huidige wereldrecord is 2.02.57 en staat op naam van de Keniaan Dennis Kimetto, die de tijd liep in 2014 in de marathon van Berlijn.
De marathon afleggen onder de magische grens van twee uur houdt wetenschappers al decennia bezig. Tot nog toe gingen specialisten ervan uit dat de mens pas in 2075 in staat zou zijn tot een dergelijke prestatie. Maar Nike denkt dat het met zijn wetenschappelijk onderbouwde strategie al dit voorjaar kan, wellicht op een speciaal ontworpen parcours. Het is in dat geval de vraag of de internationale atletiekfederatie IAAF het eventuele record zal erkennen.
Nike heeft Kipchoge, Desisa en Tadese uitverkoren omdat zij in de ogen van de sportkledinggigant de meeste potentie hebben. Kipchoge is momenteel de beste marathonloper van de wereld. Hij heeft 2.03.05 gelopen. Desisa is tweevoudig winnaar van de marathon van Boston en heeft een persoonlijke toptijd van 2.04.45. Tadese is houder van het wereldrecord op de halve marathon met 58.23.
Ik vraag me wel af wat voor regels ze gaan hanteren, mag het ook een bergafwaarts parcours zijn, of met super wind mee of elke 10km nieuwe hazen..quote:Op maandag 12 december 2016 22:31 schreef YUR het volgende:
http://www.ad.nl/andere-s(...)ur-in-2017~abd4cbe6/
[..]
Ook:
http://news.nike.com/news/2-hour-marathon
True that !quote:Op maandag 12 december 2016 18:57 schreef Guard het volgende:
Al die mensen die zich al ergeren aan een enkeling die zichzelf grof overschat en daardoor in het verkeerde startvak staat zou ik willen adviseren om nooit, maar dan ook nooit mee te doen aan een wedstrijd in de VS
Jij liep onder de 1.20 dus was in het rode startvak gekomen als je dat als tijd had opgegeven.quote:Op maandag 12 december 2016 23:03 schreef wyccie het volgende:
Gisteren was ik dus wel in een ander startvak gaan staan dan op mijn startnummer stond, maar het was wel het vak waar ik hoorde te staan, denk ik. Misschien had ik zelfs wel nog een vak naar voren gekund. Echt heel vaag, maar ik weet dus ook niet meer wat ik als tijd heb opgeheven.
Ik ben een suffe inhaler; soms blijf ik achter iemand hangen tot er ruimte vrijkomt of tot een ander voor me roept dat degene voor me mij er langs moet laten.
Als het iets krap is laat ik weten dat ik passeer. Heel soms haal ik wat capriolen uit als ik bijna gesandwicht of afgesneden word.
Er zijn best leuke foto's van me gemaakt, maar niet erg scherp. En uiteraard heel duur.
Vandaag maar even rustig uitgelopen, want het was toch best een intensief weekend en vannacht maar een paar uur slaap gehad. Mijn hartslag was ook >180 bij het uitlopen .
Jij en Swets zijn helemaal niks meer sinds die marathon(s). Ik twijfel of ik er zelf wel eentje moet gaan lopen als ik zie hoe het jullie kapot gemaakt heeft.quote:Op maandag 12 december 2016 17:51 schreef mosselmossel het volgende:
Ik ben vorige week weer aan het lamballen geweest. EIgenlijk moet ik me gewoon weer eens voor iets debiels inschrijven. Een halve in maart ofzo. Maar ja...
Maar vanavond ga ik weer!
Echt.
Daar heb je een punt.quote:Op dinsdag 13 december 2016 10:16 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Jij en Swets zijn helemaal niks meer sinds die marathon(s). Ik twijfel of ik er zelf wel eentje moet gaan lopen als ik zie hoe het jullie kapot gemaakt heeft.
Koop jij ook een eindejaarslot? Want dan neem ik de moeite niet dit jaar....quote:Op dinsdag 13 december 2016 10:21 schreef Devv het volgende:
Lol, ik ben ook ingeloot voor de marathon van Chicago.
Zit je dan niet heel vaak klem? Want je loopt best wel stil (geen gestamp), dus denk dat ze je ook niet aan horen komen. Of zet je je terminale kuchjes in?quote:Op dinsdag 13 december 2016 10:16 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik vraag echt nooit of ik er langs mag. Te verlegen.
quote:Op dinsdag 13 december 2016 11:04 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Koop jij ook een eindejaarslot? Want dan neem ik de moeite niet dit jaar....
Ik vond het ook al vrij ver weg voor je! Al snel een halfuur rijden denk ik.quote:Op maandag 12 december 2016 21:33 schreef Quoi het volgende:
Ik ben alweer geswitcht van beginnerscursus Er bleek er ook eentje om de hoek te starten. Handiger. Afijn, zaterdag 14 januari gaat het dan echt starten. Whoea. Het voelt soms nog alsof mijn benen/rug uit elkaar vallen, maar aan de andere kant ook alsof ik zo weer een uurtje kan lopen. Ik denk gewoon aan Zwabber, die er ook een klein jaartje tussenuit piepte. En kijk nou!
Ik heb gewoon even geduld en passeer wanneer er een gaatje valt.quote:Op dinsdag 13 december 2016 12:09 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Zit je dan niet heel vaak klem? Want je loopt best wel stil (geen gestamp), dus denk dat ze je ook niet aan horen komen. Of zet je je terminale kuchjes in?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op dinsdag 13 december 2016 14:40 schreef hatsaflats het volgende:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Las het ook inderdaad. Doen sowieso erg sterkte lopers mee voor zo'n klein deelnemersaantal.quote:Op dinsdag 13 december 2016 18:22 schreef McTwente het volgende:
Ik ontdekte vandaag dat ik zondag aan de start sta met de nummer 4 bij de heren en de nummer 10 bij de dames van de Olympische triathlon van Rio. En dat bij een evenement met zo'n 500 deelnemers in totaal.
M'n lieve ouwe mannengroep zal vast verheugd zijn. Met hun "je komt toch wel nog af en toe naar huis, uh, trainen toch" enzo Dus die moet ik nu even van de baan af knallen (met 3 uur slaap vannacht )quote:
quote:Op dinsdag 13 december 2016 14:40 schreef hatsaflats het volgende:
Vanavond frustratie 200-jes Me inhouden wordt vast enorm succesvol.DamnSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
En daarom liep je dus boven de 1.15 ipv eronderquote:Op dinsdag 13 december 2016 13:50 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Ik heb gewoon even geduld en passeer wanneer er een gaatje valt.
Yolo, probeer minimaal 500m voor te liggen!quote:Op dinsdag 13 december 2016 18:22 schreef McTwente het volgende:
Ik ontdekte vandaag dat ik zondag aan de start sta met de nummer 4 bij de heren en de nummer 10 bij de dames van de Olympische triathlon van Rio. En dat bij een evenement met zo'n 500 deelnemers in totaal.
En een selfie maken!quote:Op dinsdag 13 december 2016 19:27 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Yolo, probeer minimaal 500m voor te liggen!
quote:Op maandag 12 december 2016 21:33 schreef Quoi het volgende:
[..]
Hoi Mag ik bij de CPC 5 km? Thanks.
Ik ben alweer geswitcht van beginnerscursus Er bleek er ook eentje om de hoek te starten. Handiger. Afijn, zaterdag 14 januari gaat het dan echt starten. Whoea. Het voelt soms nog alsof mijn benen/rug uit elkaar vallen, maar aan de andere kant ook alsof ik zo weer een uurtje kan lopen. Ik denk gewoon aan Zwabber, die er ook een klein jaartje tussenuit piepte. En kijk nou!
Sorry dames, ik kan de OP niet meer aanpassen. Vergeet dit topic nog wel eens de laatste tijdquote:Op zondag 11 december 2016 18:38 schreef xMissi het volgende:
[..]
Haj, wil je mij bij de Cpc zetten met 10 km. En bij rotterdam ook met 10,5km. Heb toch maar ingeschreven. Uitlopen doe ik het toch wel . En ik vind het fijn om een ander doel te hebben dan steeds mijn 5km wedstrijdjes, is ook leuk hoor, maar met 10 kom je toch weer verder
Hoe lang loop je al, wat voor schoenen heb je nu?quote:Op dinsdag 13 december 2016 19:49 schreef richolio het volgende:
Weten jullie waar ik een beetje op moet letten als ik morgen nieuwe hardloopschoenen ga kopen?
http://www.decathlon.nl/galaxy-elite-id_8350973.html
Ik zit te kijken naar zoiets, vooral omdat ik niet al te veel geld heb te besteden. Maar desondanks geef ik toch wel liever iets meer geld uit voor betere schoenen.
Ik ga ze zelf natuurlijk morgen nog wel ff passen, kijken hoe ze zitten. Maar als ze prima zitten gewoon doen? Of even verder kijken?
Ik loop eigenlijk elk jaar alleen de 1/4 marathon in Rotterdam. Elk jaar begin ik dan te trainen rond december, en na de 1/4 marathon stop ik En dan begint het weer in december.quote:Op dinsdag 13 december 2016 19:55 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Hoe lang loop je al, wat voor schoenen heb je nu?
Als je een fitte loper bent, niet te zwaar, zonder blessuregeschiedenis, kun je waarschijnlijk goed met zo'n standaard schoen uit de voeten in het begin. Maar je loopt wel het risico dat het niet de juiste schoen is voor jouw loopstijl/voet, dat kunnen ze in een gespecialiseerde hardloopwinkel beter bepalen.
Nja als je nu op standaard schoenen loopt en geen last hebt van blessures zal dit ook wel goed gaan denk ik.quote:Op dinsdag 13 december 2016 20:05 schreef richolio het volgende:
[..]
Ik loop eigenlijk elk jaar alleen de 1/4 marathon in Rotterdam. Elk jaar begin ik dan te trainen rond december, en na de 1/4 marathon stop ik En dan begint het weer in december.
Dat is jammer, want eigenlijk moet ik dan gewoon doorpakken. In de trant van "nu ik toch bezig ben", zeg maar. Dus dat ben ik dit jaar wel van plan.
Ik loop nu gewoon op zo'n huismerk schoen volgens mij. Ik ben geen al te fitte loper denk ik, misschien 2/3 keer per week, en dan een uurtje of anderhalf.
Ah oke, thanks.quote:Op dinsdag 13 december 2016 20:06 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Nja als je nu op standaard schoenen loopt en geen last hebt van blessures zal dit ook wel goed gaan denk ik.
En als jij zonder veel trainen 1.5 uur kunt lopen schaar ik je wel onder een fitte loper.
Klopt, het is natuurlijk ook een thuiswedstrijd voor Ingrid Prigge. En Rachel heeft al het parcoursrecord, 5 km en 10 km geloof ik. En dan nog de lokale toppers die een M rond de 2.30 lopen...quote:Op dinsdag 13 december 2016 19:00 schreef Voccar het volgende:
[..]
Las het ook inderdaad. Doen sowieso erg sterkte lopers mee voor zo'n klein deelnemersaantal.
Sja...tis watquote:Op dinsdag 13 december 2016 22:45 schreef McTwente het volgende:
[..]
Klopt, het is natuurlijk ook een thuiswedstrijd voor Ingrid Prigge. En Rachel heeft al het parcoursrecord, 5 km en 10 km geloof ik. En dan nog de lokale toppers die een M rond de 2.30 lopen...
Stepone?quote:Op dinsdag 13 december 2016 18:22 schreef McTwente het volgende:
Ik ontdekte vandaag dat ik zondag aan de start sta met de nummer 4 bij de heren en de nummer 10 bij de dames van de Olympische triathlon van Rio. En dat bij een evenement met zo'n 500 deelnemers in totaal.
Er staan nu nog meer links naar foto's op de site van av Spartaquote:Op dinsdag 13 december 2016 09:16 schreef foetre het volgende:
Uitslagen Duinrellcross : https://docs.google.com/s(...)lgZKd7qLCJnY/pubhtml
Foto's https://photos.google.com(...)VnBFVGM1SkxTSmNDaW13
Toch nog middenmoot en 100 man/vrouw ingehaald
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 11% gewijzigd door YUR op 14-12-2016 07:37:53 ]F means you're fucked
Klopt. Ze hebben dit jaar een ander parcours in verband met een ander evenement. En iedereen jaar een heel sterk startveld.quote:
quote:Op woensdag 14 december 2016 07:20 schreef YUR het volgende:
[..]
Er staan nu nog meer links naar foto's op de site van av Spartaja, je was zondag weer flink aan het afzienSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op woensdag 14 december 2016 07:20 schreef YUR het volgende:
[..]
Er staan nu nog meer links naar foto's op de site van av SpartaThnx!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb mijzelf eindelijk kunnen spotten
Dat is wel duidelijk hequote:Op woensdag 14 december 2016 08:25 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
ja, je was zondag weer flink aan het afzien
Niet voor iedereen was het zo makkelijk 😂quote:Op woensdag 14 december 2016 08:25 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
ja, je was zondag weer flink aan het afzien
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op woensdag 14 december 2016 08:40 schreef foetre het volgende:
[..]
Niet voor iedereen was het zo makkelijk 😂Jij bent de voorste? Ziet er nog best ontspannen uit toch?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik kom werkelijk heeel charmant een berg afgedonderd Met weer een evil pinkje en blijkbaar moet je ook al je nekspieren aanspannen tijdens het lopen..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:Op woensdag 14 december 2016 09:51 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Jij bent de voorste? Ziet er nog best ontspannen uit toch?
Ik kom werkelijk heeel charmant een berg afgedonderd Met weer een evil pinkje en blijkbaar moet je ook al je nekspieren aanspannen tijdens het lopen..De voorste idd.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
We hebben altijd wat over onszelf te klagen maar ik ben echt blij als ik vanaf volgende week geen bril meer hoef te dragen( laseren)
Het is met sporten echt zo onpraktisch ivm beslagen glazen etc.
Zojuist nog even naar de puinduinen geweest.
https://www.strava.com/activities/802026336
En? Eraf geknald?quote:Op dinsdag 13 december 2016 19:02 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
M'n lieve ouwe mannengroep zal vast verheugd zijn. Met hun "je komt toch wel nog af en toe naar huis, uh, trainen toch" enzo Dus die moet ik nu even van de baan af knallen (met 3 uur slaap vannacht )
Volgend jaar dan maarquote:Op dinsdag 13 december 2016 19:03 schreef Murmeli het volgende:
[..]
En daarom liep je dus boven de 1.15 ipv eronder
quote:Op woensdag 14 december 2016 07:20 schreef YUR het volgende:
[..]
Er staan nu nog meer links naar foto's op de site van av SpartaGoede foto! Je ziet er afgetraind uit!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Haha, nee, niet eens. Er zat weinig pit meer in.quote:Op woensdag 14 december 2016 13:03 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
En? Eraf geknald?
[..]
Volgend jaar dan maar
Al heb ik dan misschien wel last van het Swetssyndroom.
[..]
Goede foto! Je ziet er afgetraind uit!
Inderdaad een ander parcours ivm een wandeltocht in Twickel. Zat zelf aan te denken om 5km toen, omdat ik dit jaar nog geen (snelle) 5km wedstrijd gelopen heb, maar route van 5km valt wel erg tegen.quote:Op woensdag 14 december 2016 07:46 schreef McTwente het volgende:
[..]
Klopt. Ze hebben dit jaar een ander parcours in verband met een ander evenement. En iedereen jaar een heel sterk startveld.
Pas je wel op? Ik ga ook makkelijk door m'n enkel, loop een tijd door zonder ergens last van te hebben, en krijg dan opeens een ontsteking in m'n poot. En dan loop ik nog een tijd door, wordt het erger, kan ik een paar weken niet lopen en opnieuw beginnen. Ga ik weer te vaak door m'n enkel, krijg ik een ontsteking, etc..quote:Op woensdag 14 december 2016 21:35 schreef wyccie het volgende:
Ik heb wel een heel bijzondere decemberchallenge: elke week door mijn enkel gaan en toch 6 loopjes voltooien.
Ben nu halverwege.
Wat ga/kan je er aan doen?quote:Op woensdag 14 december 2016 22:01 schreef wyccie het volgende:
Voor een ontsteking ben ik niet zo bang. Ik denk wel dat het kraakbeen slijt en dat is op de lange termijn wel erg kut. Hoewel ik er nu in principe dus weinig last van heb, ga ik er toch wel wat mee doen. Ik ben het ook zat.
Succes met de voorbereiding! Leuk doel, ben echt zo benieuwd naar hoe iedereen naar Rotterdam toewerkt en daar gaat lopen.quote:Op woensdag 14 december 2016 23:07 schreef indepoeier het volgende:
Ik doe deze maand de HM, de Halve Marcothon. De helft van alle dagen deze maand hardlopen is voor mij nu genoeg uitdaging. En ik lig op schema, 8x gelopen al.
Dit jaar in trainingsfrequentie sowieso een goeie stap gezet: vorig jaar 1,3x p.wk. en de laatste maanden meer dan 3x.
Mag ook wel, want ik zit in de aanloop voor een stevig trainingsprogramma. Vandaag ingeschreven voor de marathon van Rotterdam!
Wordt wel eens een keer tijd, en toevallig mijn eerste marathon in het jaar waarin ik 42 wordt. En met zoveel FOK!ers die meedoen durf ik ook wel ;-)
Nog meer enkelspieren trainen, en misschien van de sportarts horen welke specifieke oefeningen dat zijn. Evt. kan ik een brace proberen. Misschien toch opereren. Ik weet het niet.quote:
Tof! Veel plezier met de voorbereidingenquote:Op woensdag 14 december 2016 23:07 schreef indepoeier het volgende:
Ik doe deze maand de HM, de Halve Marcothon. De helft van alle dagen deze maand hardlopen is voor mij nu genoeg uitdaging. En ik lig op schema, 8x gelopen al.
Dit jaar in trainingsfrequentie sowieso een goeie stap gezet: vorig jaar 1,3x p.wk. en de laatste maanden meer dan 3x.
Mag ook wel, want ik zit in de aanloop voor een stevig trainingsprogramma. Vandaag ingeschreven voor de marathon van Rotterdam!
Wordt wel eens een keer tijd, en toevallig mijn eerste marathon in het jaar waarin ik 42 wordt. En met zoveel FOK!ers die meedoen durf ik ook wel ;-)
Een loopmaatje loopt met een Exo-L (https://www.exo-l.com/nl/). Hij zweert erbij, na een lichte tia heeft hij wat coördinatieproblemen waardoor hij makkelijk door zijn enkel gaat.quote:Op donderdag 15 december 2016 00:54 schreef wyccie het volgende:
[..]
Nog meer enkelspieren trainen, en misschien van de sportarts horen welke specifieke oefeningen dat zijn. Evt. kan ik een brace proberen. Misschien toch opereren. Ik weet het niet.
En anders amputeren. Ga ik gewoon op een blade verder. Maar ja, daar kun je niet mee trailen. Dat is jammer.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |