Precies. Ik ga er niet omheen draaien als iemand het gewoon niet goed doet. Ik moet wel zeggen dat hij een vreselijk goed fysiek heeft. Goed geproportioneerd en alles netjes in balans.quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 14:55 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Haha, moet je maar niets vragen als je het eerlijke antwoord niet wilt horen.
Eigenlijk sta je voorstelt als je ziet hoeveel mensen oefeningen verkeerd doen in de gym. Zlfs een simpele isolatie oefening als de bicep curl zie ik mensen toch vaak verkeerd doen doordat ze te veel gewicht willen en daardoor met hun hele lichaam bewegen. Ik wil verder niet zeggen dat ik alles perfect deed/doe, ik heb ook mijn foutjes gemaakt. Maar van fouten leer je.quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 14:49 schreef Snakey het volgende:
[..]
Zelden inderdaad. Ik kom met m'n houten poot nog dieper dan de meesten.
Maar je mag er ook niks van zeggen. Gozer in de gym 'squat' 170, maar het is een halve squat. Ik hielp een keer met spotten en toen vroeg hij wat hij me niet had moeten vragen, wat ik van zijn squat vond... Dus ik zeg het is geen squat, het is een kniebuiging, je komt net halverwege. Nu praten we niet meer tegen elkaar.
True, maar als je al 170 squat ben je wel een beetje laat met je form tweakenquote:Op vrijdag 5 augustus 2016 15:18 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Eigenlijk sta je voorstelt als je ziet hoeveel mensen oefeningen verkeerd doen in de gym. Zlfs een simpele isolatie oefening als de bicep curl zie ik mensen toch vaak verkeerd doen doordat ze te veel gewicht willen en daardoor met hun hele lichaam bewegen. Ik wil verder niet zeggen dat ik alles perfect deed/doe, ik heb ook mijn foutjes gemaakt. Maar van fouten leer je.
ik heb mijn max gewichten nog verder teruggebracht om blessures te voorkomen. Wat meerquote:Op vrijdag 5 augustus 2016 15:18 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Eigenlijk sta je voorstelt als je ziet hoeveel mensen oefeningen verkeerd doen in de gym. Zlfs een simpele isolatie oefening als de bicep curl zie ik mensen toch vaak verkeerd doen doordat ze te veel gewicht willen en daardoor met hun hele lichaam bewegen. Ik wil verder niet zeggen dat ik alles perfect deed/doe, ik heb ook mijn foutjes gemaakt. Maar van fouten leer je.
nooit te laat om te leren he.quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 15:33 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
True, maar als je al 170 squat ben je wel een beetje laat met je form tweaken
Meer is niet altijd beter inderdaad. En je laatste zin klopt, sprak laatst iemand in mijn sportschool met echt grote armen (biceps zagen er vrij perfect uit) en toch zat ie gewoon te curlen op in totaal 15 kg. Was geen superset/dropset ofzo. Hij gaf ook aan dat ie laag blijft.quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 15:43 schreef stinkie het volgende:
[..]
ik heb mijn max gewichten nog verder teruggebracht om blessures te voorkomen. Wat meer
Resp en veel betere form, maar ook meer resultaat. Zelfs de spierpijn is er weer (en duurt langer). Plus alles blijft heel
Zie overigens de beste die er echt goed uit zien met relatief lage gewichten werken bij ons.
'Better late than never'quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 15:33 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
True, maar als je al 170 squat ben je wel een beetje laat met je form tweaken
Lolquote:Op vrijdag 5 augustus 2016 13:20 schreef BredeBroeder het volgende:
[..]
ATG/parralel, zo groot is dat verschil toch niet Scheelt misschien een paar cm
Ligt er een beetje aan hoe dik je reet is...quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 17:04 schreef fathank het volgende:
[..]
Lol
Met Atg zit je met je reet op je achillespezen. Hoe is dat dicht bij parallel
Haha mooi is dat.quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 14:49 schreef Snakey het volgende:
[..]
Zelden inderdaad. Ik kom met m'n houten poot nog dieper dan de meesten.
Maar je mag er ook niks van zeggen. Gozer in de gym 'squat' 170, maar het is een halve squat. Ik hielp een keer met spotten en toen vroeg hij wat hij me niet had moeten vragen, wat ik van zijn squat vond... Dus ik zeg het is geen squat, het is een kniebuiging, je komt net halverwege. Nu praten we niet meer tegen elkaar.
Hoe dan ook, je loopt toch met een goed gevoel de gym uit daarmee. Het gaat om hoe je het tussen je oren ervaart.quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 18:28 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik had woensdag een ontzettende kuttraining, dus toen heb ik als afsluiter mijn front squat PR maar verbeterd met 1 kg. Is nog steeds een PR
Zo gaat dat bijna altijd. Het voelt allemaal goed dus je denkt, dan moet ik 10 meer ook wel aankunnen, not.quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 18:22 schreef bombmannl het volgende:
[..]
Haha mooi is dat.
Vandaag weer voor het eerst in lange tijd gemaxed, 1 RM op de benchpress.
100 kilo ging vrij goed dus ik vol vertrouwen 10 erbij gooien. Was iets te enthousiast dikke fail. Wel mooi een PR . Vond het al nice toen ik meer dan m'n bodyweight (76kg) 10x kon bankdrukken maar dit voelt ook wel lekker
Ja precies zo herkenbaar .quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 18:37 schreef Snakey het volgende:
[..]
Zo gaat dat bijna altijd. Het voelt allemaal goed dus je denkt, dan moet ik 10 meer ook wel aankunnen, not.
Ik kom weer een beetje terug van m'n schouders blessure. Dinsdag 5 x 100, ging prima, kwam goed van m'n borst af, strakke barbell baan. Dus ik denk, ik doe nog een 3 x 120. Ik was blij dat ik na 1 rep de bar nog terug kreeg in het rack.
Wel geniaal dat het 'm gewoon lukt.quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 23:12 schreef Snakey het volgende:
Idioot.
https://www.facebook.com/IronOplot/videos/930804500362192/
voor mij dus gelijk aan parallelquote:Op vrijdag 5 augustus 2016 18:16 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ligt er een beetje aan hoe dik je reet is...
Dit is een leuk stukje over hem in Men's Health. http://www.menshealth.com/fitness/jujimufu-fitness-freakquote:Op zaterdag 6 augustus 2016 08:41 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Wel geniaal dat het 'm gewoon lukt.
quote:Op zaterdag 6 augustus 2016 10:36 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
voor mij dus gelijk aan parallel
Paar maanden terug zat ik nog op 30, nu bijna hetzelfde gewicht als jij (45kg). Gewoon lekker door blijven gaan en het vaak doen, zo maak je stappen. En vooral niks aantrekken van andere mensen die wat meer aankunnen.quote:Op zaterdag 6 augustus 2016 11:46 schreef Toto69 het volgende:
Jeuj, daar waar m'n bench een goede maand, misschien heel iets langer terug, 35 kg was ( ) gisteren 47.5 KG en daarmee een nieuw PR kunnen doen. Op naar de 50, misschien dat het ooit nog wat met me wordt en ik mezelf een man mag noemen.
Netjes hoeveel weeg je?quote:Op zaterdag 6 augustus 2016 11:50 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Paar maanden terug zat ik nog op 30, nu bijna hetzelfde gewicht als jij (45kg). Gewoon lekker door blijven gaan en het vaak doen, zo maak je stappen. En vooral niks aantrekken van andere mensen die wat meer aankunnen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |