abonnement bol.com Unibet Coolblue
  zaterdag 30 juli 2016 @ 17:54:58 #151
286575 Roces18
Chef de party
pi_164113794
quote:
1s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 17:26 schreef Anus_Cocainus het volgende:

[..]

Vreemde manier van redeneren.
Als je bv rows wil doen of deadlifts, en je grip beperkt je om meer gewicht te pakken, terwijl je rug het prima aankan, dan ben je gewoon dom als je geen straps gebruikt.
Je wilt je rug toch trainen, niet je grip.
Grip training kan je prima na je workout doen als je dat belangrijk vind.
Als je straps gebruikt ga je iets niet goed ontwikkelen dat is het probleem. En heb je haast dat je constant meer gewicht erop moet gooien, je kan ook experimenteren met je reps en sets tot dat je je gewenste grip hebt.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
  zaterdag 30 juli 2016 @ 17:58:12 #152
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_164113882
quote:
1s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 17:26 schreef Anus_Cocainus het volgende:

[..]

Vreemde manier van redeneren.
Als je bv rows wil doen of deadlifts, en je grip beperkt je om meer gewicht te pakken, terwijl je rug het prima aankan, dan ben je gewoon dom als je geen straps gebruikt.
Je wilt je rug toch trainen, niet je grip.
Grip training kan je prima na je workout doen als je dat belangrijk vind.
Als je voor competitie wilt gaan trainen, mag je sowieso geen straps gebruiken. Magnesium werkt ook prima
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:31:49 #153
112783 Anus_Cocainus
Wrong hole fool!!!
pi_164114570
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 17:54 schreef Roces18 het volgende:

[..]

Als je straps gebruikt ga je iets niet goed ontwikkelen dat is het probleem. En heb je haast dat je constant meer gewicht erop moet gooien, je kan ook experimenteren met je reps en sets tot dat je je gewenste grip hebt.
Je doet rows voor je rug, als je meer gewicht kan met straps dan moet je dat gewoon doen.
Alsof grip ook maar iets toevoegt aan je fysiek.
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:33:42 #154
112783 Anus_Cocainus
Wrong hole fool!!!
pi_164114611
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 17:58 schreef Juicyhil het volgende:

[..]

Als je voor competitie wilt gaan trainen, mag je sowieso geen straps gebruiken. Magnesium werkt ook prima
Idd, 0,001% van de bevolking mag geen straps gebruiken omdat ze competitieve powerlifters zijn. Voor het gros boeit het dus niet.
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:34:59 #155
286575 Roces18
Chef de party
pi_164114639
quote:
1s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:31 schreef Anus_Cocainus het volgende:

[..]

Je doet rows voor je rug, als je meer gewicht kan met straps dan moet je dat gewoon doen.
Alsof grip ook maar iets toevoegt aan je fysiek.
Ja zeker. Ik heb heel veel grip training gedaan en daar krijg je echt dikke onderarmen van.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
pi_164114799
Ik sport sowieso niet echt meer voor m'n uiterlijk, ik vind de fysieke vorderingen die ik maak tot nu toe erg mooi, maar ik ben erachter dat ik andere doelen nodig heb om er plezier van te hebben.

Bovendien train ik om beter te worden op C&J en snatch, en als grip daarop een probleem is dan moet je denk ik echt even twee keer nadenken of je wel juist traint.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:43:04 #157
112783 Anus_Cocainus
Wrong hole fool!!!
pi_164114810
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:34 schreef Roces18 het volgende:

[..]

Ja zeker. Ik heb heel veel grip training gedaan en daar krijg je echt dikke onderarmen van.
Idd, je hebt grip training gedaan, geen rows. En dat is mijn punt.
Voor grip doe je griptraining, voor je rug doe je rows zo zwaar mogelijk, indien nodig met straps.
Als dat betekend dat je altijd met straps je rows moet doen is dat toch prima.
Je rug train je echt niet beter als je geen straps gebruikt, je traint je rug beter bij meer gewicht.
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:44:08 #158
112783 Anus_Cocainus
Wrong hole fool!!!
pi_164114834
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:42 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik sport sowieso niet echt meer voor m'n uiterlijk, ik vind de fysieke vorderingen die ik maak tot nu toe erg mooi, maar ik ben erachter dat ik andere doelen nodig heb om er plezier van te hebben.

Bovendien train ik om beter te worden op C&J en snatch, en als grip daarop een probleem is dan moet je denk ik echt even twee keer nadenken of je wel juist traint.
Dat ligt idd aan je doelen, doet verder niets af aan mijn standpunt lijkt me.
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:44:25 #159
286575 Roces18
Chef de party
pi_164114840
quote:
1s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:43 schreef Anus_Cocainus het volgende:

[..]

Idd, je hebt grip training gedaan, geen rows. En dat is mijn punt.
Voor grip doe je griptraining, voor je rug doe je rows zo zwaar mogelijk, indien nodig met straps.
Als dat betekend dat je altijd met straps je rows moet doen is dat toch prima.
Je rug train je echt niet beter als je geen straps gebruikt, je traint je rug beter bij meer gewicht.
Hoe weet je wat ik heb gedaan? Dat kan je toch nergens uit mijn tekst halen?
Je zegt zelf heel mooi: voor griptraining doe je griptraining. Als je grip niet goed genoeg is betekent dat je hieraan moet werken. Het is niet voor niets bodybuilding. Anders kan je net zo goed een exoskelet gebruiken.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
pi_164114874
quote:
1s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:44 schreef Anus_Cocainus het volgende:

[..]

Dat ligt idd aan je doelen, doet verder niets af aan mijn standpunt lijkt me.
Klopt, ik ben het namelijk ook met je eens hoor.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
pi_164114910
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:44 schreef Roces18 het volgende:

[..]

Hoe weet je wat ik heb gedaan? Dat kan je toch nergens uit mijn tekst halen?
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:34 schreef Roces18 het volgende:

[..]

Ja zeker. Ik heb heel veel grip training gedaan en daar krijg je echt dikke onderarmen van.
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:48:11 #162
286575 Roces18
Chef de party
pi_164114922
quote:
9s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:47 schreef Xa1pt het volgende:

[..]

[..]

Dat ik zeg dat ik grip training heb gedaan betekent niet dat ik geen rows heb gedaan.

Begrijpend leren lezen zoals mijn pa altijd zei
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:49:22 #163
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_164114949
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:44 schreef Roces18 het volgende:

[..]

Hoe weet je wat ik heb gedaan? Dat kan je toch nergens uit mijn tekst halen?
Je zegt zelf heel mooi: voor griptraining doe je griptraining. Als je grip niet goed genoeg is betekent dat je hieraan moet werken. Het is niet voor niets bodybuilding. Anders kan je net zo goed een exoskelet gebruiken.
Nou nee, bodybuilding gaat om wat je ziet, niet wat je er mee kan. Grip zie je niet (afgezien van je onderarm-aanleg misschien).
Is sterk worden ook een doel dan moet je gewoon je grip versterken als dat je weak link is. Dead hangs, rows, zware deadlifts voor reps. Werkt allemaal minimaal net zo goed als specifieke gripisolaties (lol) met gegarandeerde carryover. Want grip is niet enkel knijpkracht.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
pi_164114970
Dikke discussie meteen :')

Conclusie: iedereen heeft andere voorkeuren, straps kunnen soms nuttig zijn, ik ga ze maar even online bestellen.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:50:25 #165
286575 Roces18
Chef de party
pi_164114982
quote:
1s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:49 schreef VASND het volgende:

[..]

Nou nee, bodybuilding gaat om wat je ziet, niet wat je er mee kan. Grip zie je niet (afgezien van je onderarm-aanleg misschien).
Is sterk worden ook een doel dan moet je gewoon je grip versterken als dat je weak link is. Dead hangs, rows, zware deadlifts voor reps. Werkt allemaal minimaal net zo goed als specifieke gripisolaties (lol) met gegarandeerde carryover. Want grip is niet enkel knijpkracht.
Oke , maar bodybuilding is niet alleen looks. Je kan ook voor de functionele kant gaan.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:50:38 #166
112783 Anus_Cocainus
Wrong hole fool!!!
pi_164114987
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:44 schreef Roces18 het volgende:

[..]

Hoe weet je wat ik heb gedaan? Dat kan je toch nergens uit mijn tekst halen?
Je zegt zelf heel mooi: voor griptraining doe je griptraining. Als je grip niet goed genoeg is betekent dat je hieraan moet werken. Het is niet voor niets bodybuilding. Anders kan je net zo goed een exoskelet gebruiken.
Je zegt letterlijk dat je griptraining hebt gedaan!?!
Rows zijn geen oefeningen om je grip te verbeteren.
Daar heb je zware static-holds voor of een captain of crunch knijper ofzo.
Je gaat daar niet je rows en deadlifts voor verlagen, dat is super inefficiënt.
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:51:03 #167
286575 Roces18
Chef de party
pi_164114995
quote:
1s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:50 schreef Anus_Cocainus het volgende:

[..]

Je zegt letterlijk dat je griptraining hebt gedaan!?!
Rows zijn geen oefeningen om je grip te verbeteren.
Daar heb je zware static-hoofd voor of een captain of crunch knijper ofzo.
Je gaat daar niet je rows en deadlifts voor verlagen, dat is super inefficiënt.
Begrijpend leren lezen man.

Als ik A zeg betekent het niet dat ik B niet gedaan heb

pfff
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
pi_164115009
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:48 schreef Roces18 het volgende:

[..]

Dat ik zeg dat ik grip training heb gedaan betekent niet dat ik geen rows heb gedaan.

Begrijpend leren lezen zoals mijn pa altijd zei
Ah, iemand die wat niveau in dit topic brengt.
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:52:03 #169
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_164115018
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:50 schreef Roces18 het volgende:

[..]

Oke , maar bodybuilding is niet alleen looks. Je kan ook voor de functionele kant gaan.
Dat is dan toch geen Bodybuilding zoals dat in de naam zit joh. Weinig mensen zullen puur bodybuilden, dat sowieso.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:54:17 #170
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_164115055
Gewoon lekker Powerbuilden, dat is hip tegenwoordig ;).
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:54:31 #171
112783 Anus_Cocainus
Wrong hole fool!!!
pi_164115060
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:51 schreef Roces18 het volgende:

[..]

Begrijpend leren lezen man.

Als ik A zeg betekent het niet dat ik B niet gedaan heb

pfff
Als ik met m'n stijve lul midden in m'n kamer ga staan en ik laat iemand 100 donuts naar me gooien dan landen er ook vast wel een paar om m'n lul. Betekend niet dat dat ook de beste manier is om een donut om je lul je krijgen.
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:55:10 #172
286575 Roces18
Chef de party
pi_164115077
quote:
1s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:54 schreef Anus_Cocainus het volgende:

[..]

Als ik met m'n stijve lul midden in m'n kamer ga staan en ik laat iemand 100 donuts naar me gooien dan landen er ook vast wel een paar om m'n lul. Betekend niet dat dat ook de beste manier is om een donut om je lul je krijgen.
Volgens mij gaat het niet helemaal lekker in je hersenpan.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:56:04 #173
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_164115098
quote:
1s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 17:23 schreef Anus_Cocainus het volgende:

[..]

Pak dan iets met veel snelle carbs voor je training, een klap eiwitten net voor je training geeft je echt geen extra energie.
leuk snelle carbs voor je het weet donder je in slaap door de insulinepiek beter zorg je gewoon dat je op een constant level van energie zit door altijd in een surplus te zitten.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:56:23 #174
112783 Anus_Cocainus
Wrong hole fool!!!
pi_164115104
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:55 schreef Roces18 het volgende:

[..]

Volgens mij gaat het niet helemaal lekker in je hersenpan.
Gaat prima, quote van Daniël Arends ;)
  zaterdag 30 juli 2016 @ 18:57:18 #175
112783 Anus_Cocainus
Wrong hole fool!!!
pi_164115129
quote:
14s.gif Op zaterdag 30 juli 2016 18:56 schreef fathank het volgende:

[..]

leuk snelle carbs voor je het weet donder je in slaap door de insulinepiek beter zorg je gewoon dat je op een constant level van energie zit door altijd in een surplus te zitten.
Ik snap het hele energie verhaal sowieso niet, train regelmatig fasted en merk weinig verschil.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')