Als je straps gebruikt ga je iets niet goed ontwikkelen dat is het probleem. En heb je haast dat je constant meer gewicht erop moet gooien, je kan ook experimenteren met je reps en sets tot dat je je gewenste grip hebt.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 17:26 schreef Anus_Cocainus het volgende:
[..]
Vreemde manier van redeneren.
Als je bv rows wil doen of deadlifts, en je grip beperkt je om meer gewicht te pakken, terwijl je rug het prima aankan, dan ben je gewoon dom als je geen straps gebruikt.
Je wilt je rug toch trainen, niet je grip.
Grip training kan je prima na je workout doen als je dat belangrijk vind.
Als je voor competitie wilt gaan trainen, mag je sowieso geen straps gebruiken. Magnesium werkt ook primaquote:Op zaterdag 30 juli 2016 17:26 schreef Anus_Cocainus het volgende:
[..]
Vreemde manier van redeneren.
Als je bv rows wil doen of deadlifts, en je grip beperkt je om meer gewicht te pakken, terwijl je rug het prima aankan, dan ben je gewoon dom als je geen straps gebruikt.
Je wilt je rug toch trainen, niet je grip.
Grip training kan je prima na je workout doen als je dat belangrijk vind.
Je doet rows voor je rug, als je meer gewicht kan met straps dan moet je dat gewoon doen.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 17:54 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Als je straps gebruikt ga je iets niet goed ontwikkelen dat is het probleem. En heb je haast dat je constant meer gewicht erop moet gooien, je kan ook experimenteren met je reps en sets tot dat je je gewenste grip hebt.
Idd, 0,001% van de bevolking mag geen straps gebruiken omdat ze competitieve powerlifters zijn. Voor het gros boeit het dus niet.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 17:58 schreef Juicyhil het volgende:
[..]
Als je voor competitie wilt gaan trainen, mag je sowieso geen straps gebruiken. Magnesium werkt ook prima
Ja zeker. Ik heb heel veel grip training gedaan en daar krijg je echt dikke onderarmen van.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:31 schreef Anus_Cocainus het volgende:
[..]
Je doet rows voor je rug, als je meer gewicht kan met straps dan moet je dat gewoon doen.
Alsof grip ook maar iets toevoegt aan je fysiek.
Idd, je hebt grip training gedaan, geen rows. En dat is mijn punt.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:34 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Ja zeker. Ik heb heel veel grip training gedaan en daar krijg je echt dikke onderarmen van.
Dat ligt idd aan je doelen, doet verder niets af aan mijn standpunt lijkt me.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:42 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik sport sowieso niet echt meer voor m'n uiterlijk, ik vind de fysieke vorderingen die ik maak tot nu toe erg mooi, maar ik ben erachter dat ik andere doelen nodig heb om er plezier van te hebben.
Bovendien train ik om beter te worden op C&J en snatch, en als grip daarop een probleem is dan moet je denk ik echt even twee keer nadenken of je wel juist traint.
Hoe weet je wat ik heb gedaan? Dat kan je toch nergens uit mijn tekst halen?quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:43 schreef Anus_Cocainus het volgende:
[..]
Idd, je hebt grip training gedaan, geen rows. En dat is mijn punt.
Voor grip doe je griptraining, voor je rug doe je rows zo zwaar mogelijk, indien nodig met straps.
Als dat betekend dat je altijd met straps je rows moet doen is dat toch prima.
Je rug train je echt niet beter als je geen straps gebruikt, je traint je rug beter bij meer gewicht.
Klopt, ik ben het namelijk ook met je eens hoor.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:44 schreef Anus_Cocainus het volgende:
[..]
Dat ligt idd aan je doelen, doet verder niets af aan mijn standpunt lijkt me.
quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:44 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Hoe weet je wat ik heb gedaan? Dat kan je toch nergens uit mijn tekst halen?
quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:34 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Ja zeker. Ik heb heel veel grip training gedaan en daar krijg je echt dikke onderarmen van.
Dat ik zeg dat ik grip training heb gedaan betekent niet dat ik geen rows heb gedaan.quote:
Nou nee, bodybuilding gaat om wat je ziet, niet wat je er mee kan. Grip zie je niet (afgezien van je onderarm-aanleg misschien).quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:44 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Hoe weet je wat ik heb gedaan? Dat kan je toch nergens uit mijn tekst halen?
Je zegt zelf heel mooi: voor griptraining doe je griptraining. Als je grip niet goed genoeg is betekent dat je hieraan moet werken. Het is niet voor niets bodybuilding. Anders kan je net zo goed een exoskelet gebruiken.
Oke , maar bodybuilding is niet alleen looks. Je kan ook voor de functionele kant gaan.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:49 schreef VASND het volgende:
[..]
Nou nee, bodybuilding gaat om wat je ziet, niet wat je er mee kan. Grip zie je niet (afgezien van je onderarm-aanleg misschien).
Is sterk worden ook een doel dan moet je gewoon je grip versterken als dat je weak link is. Dead hangs, rows, zware deadlifts voor reps. Werkt allemaal minimaal net zo goed als specifieke gripisolaties (lol) met gegarandeerde carryover. Want grip is niet enkel knijpkracht.
Je zegt letterlijk dat je griptraining hebt gedaan!?!quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:44 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Hoe weet je wat ik heb gedaan? Dat kan je toch nergens uit mijn tekst halen?
Je zegt zelf heel mooi: voor griptraining doe je griptraining. Als je grip niet goed genoeg is betekent dat je hieraan moet werken. Het is niet voor niets bodybuilding. Anders kan je net zo goed een exoskelet gebruiken.
Begrijpend leren lezen man.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:50 schreef Anus_Cocainus het volgende:
[..]
Je zegt letterlijk dat je griptraining hebt gedaan!?!
Rows zijn geen oefeningen om je grip te verbeteren.
Daar heb je zware static-hoofd voor of een captain of crunch knijper ofzo.
Je gaat daar niet je rows en deadlifts voor verlagen, dat is super inefficiënt.
Ah, iemand die wat niveau in dit topic brengt.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:48 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Dat ik zeg dat ik grip training heb gedaan betekent niet dat ik geen rows heb gedaan.
Begrijpend leren lezen zoals mijn pa altijd zei
Dat is dan toch geen Bodybuilding zoals dat in de naam zit joh. Weinig mensen zullen puur bodybuilden, dat sowieso.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:50 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Oke , maar bodybuilding is niet alleen looks. Je kan ook voor de functionele kant gaan.
Als ik met m'n stijve lul midden in m'n kamer ga staan en ik laat iemand 100 donuts naar me gooien dan landen er ook vast wel een paar om m'n lul. Betekend niet dat dat ook de beste manier is om een donut om je lul je krijgen.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:51 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Begrijpend leren lezen man.
Als ik A zeg betekent het niet dat ik B niet gedaan heb
pfff
Volgens mij gaat het niet helemaal lekker in je hersenpan.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:54 schreef Anus_Cocainus het volgende:
[..]
Als ik met m'n stijve lul midden in m'n kamer ga staan en ik laat iemand 100 donuts naar me gooien dan landen er ook vast wel een paar om m'n lul. Betekend niet dat dat ook de beste manier is om een donut om je lul je krijgen.
leuk snelle carbs voor je het weet donder je in slaap door de insulinepiek beter zorg je gewoon dat je op een constant level van energie zit door altijd in een surplus te zitten.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 17:23 schreef Anus_Cocainus het volgende:
[..]
Pak dan iets met veel snelle carbs voor je training, een klap eiwitten net voor je training geeft je echt geen extra energie.
Gaat prima, quote van Daniël Arendsquote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:55 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Volgens mij gaat het niet helemaal lekker in je hersenpan.
Ik snap het hele energie verhaal sowieso niet, train regelmatig fasted en merk weinig verschil.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:56 schreef fathank het volgende:
[..]
leuk snelle carbs voor je het weet donder je in slaap door de insulinepiek beter zorg je gewoon dat je op een constant level van energie zit door altijd in een surplus te zitten.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |