SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger
SPOILER: AlgemeenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: TrainingsmethodenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: OefeningenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Sets & RepsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VoedingOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: RustOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SupplementatieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SteroïdenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Vitamines en mineralenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FAQOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2015Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FOK! Powerlifting doelen 31-12-2016Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VersiebeheerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.2 nieuwe afleveringen met verrassende uitkomsten
Powerlifter vs K1 Fighter
Street Workout VS Bodybuilding
Death Makes Angels of us all
And gives us wings where we had shoulders
Smooth as raven' s claws...Nieuwe weightlifting schoenen gekocht vandaag.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+Vandaag voor het eerst in drie weken weer getraind. Ging eigenlijk verrassend lekker, al deed ik het wel rustig aan. Ga het niet overhaasten. Ben op vakantie geweest, slechts 1 kg aangekomen. VP wel wat hoger maar dat heb ik zo weggewerkt met mijn 2300 kcal per dag en cardio.Zien er goed uitquote:Op zaterdag 23 juli 2016 16:06 schreef Juicyhil het volgende:
Nieuwe weightlifting schoenen gekocht vandaag.
[ afbeelding ]Hoe heet dit model?quote:
Nieuwe weightlifting schoenen gekocht vandaag.
[ afbeelding ]NomnomnomnomnomnomnomnomnomnomZoom Speed TR2. Zijn geen liftingschoenen maar meer allround (bijna casual) trainingsschoenen.quote:Lol, srsly? Ik had ze bij de Nike store gekocht. Ik zei dat het was om mee te squatten en die gast zei dat ik die moest hebben. (of althans, hij wees drie modellen aan en deze was als enige in de aanbieding)quote:
[..]
Zoom Speed TR2. Zijn geen liftingschoenen maar meer allround (bijna casual) trainingsschoenen.Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+Ja. 99% van de figuren in dat soort winkels heeft echt in de verste verte geen verstand van schoenen, staan daar alleen maar om zoveel mogelijk te verkopen aan eveneens onwetende klanten. Perry, Aktiesport, Footlocker, JD, Coach, ja zelfs Nike winkels, allemaal bagger. De 2 Nike winkels in NL (Rdam & Adam) zijn eik ook niet helemaal van Nike zelf maar een soort franchiseondernemingen.quote:
[..]
Lol, srsly? Ik had ze bij de Nike store gekocht. Ik zei dat het was om mee te squatten en die gast zei dat ik die moest hebben. (of althans, hij wees drie modellen aan en deze was als enige in de aanbieding)
Hij heeft liever dat je 1 van die 3 koopt dan helemaal geen schoenen. Dus zegt hij dat je die moet hebben. Want je komt ze toch niet terug brengen.Ik was bij de Nike Factory Outlet geweest in Muiden. Maja, ik probeer het hier gewoon wel mee. Anders bestel ik wel wat via internet ofzo. Het is in ieder geval mijn maat (47.5)quote:
[..]
Ja. 99% van de figuren in dat soort winkels heeft echt in de verste verte geen verstand van schoenen, staan daar alleen maar om zoveel mogelijk te verkopen aan eveneens onwetende klanten. Perry, Aktiesport, Footlocker, JD, Coach, ja zelfs Nike winkels, allemaal bagger. De 2 Nike winkels in NL (Rdam & Adam) zijn eik ook niet helemaal van Nike zelf maar een soort franchiseondernemingen.
Hij heeft liever dat je 1 van die 3 koopt dan helemaal geen schoenen. Dus zegt hij dat je die moet hebben. Want je komt ze toch niet terug brengen.En de schade is toch maar 40 euries.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+Ja en voor schoenenadvies moet je al helemáál niet naar zo'n outlet gaan..
Nog een tip: als je wat via internet vindt, niet alles met 'nike' in de url is ook echt Nike spul. Het meeste daarvan is zelfs fake.Lol. Naja, mocht het echt niet goed zijn vraag ik m'n trainer wel ff om advies. Hij had me aangereden om wat te kopenquote:
Ja en voor schoenenadvies moet je al helemáál niet naar zo'n outlet gaan.
Nog een tip: als je wat via internet vindt, niet alles met 'nike' in de url is ook echt Nike spul. Het meeste daarvan is zelfs fake.Hij heeft een paar van Adidas.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+die zool lijkt me ook verre van stabiel met al die puntjesfan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en AssadDaarom vroeg ik het me ook al af... hij ziet er wel leuk uit namelijk maar verre van stabiel. Die anti slip puntjes lijken me ook niet ideaal.NomnomnomnomnomnomnomnomnomnomKan het eens navragen voor jullie. Heb een vriendin die bij Nike werkt. En veel sport
Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.
http://bfy.tw/6sfCquote:
Kan het eens navragen voor jullie. Heb een vriendin die bij Nike werkt. En veel sportNiet nodig. Het zijn geen liftingschoenen.quote:
Kan het eens navragen voor jullie. Heb een vriendin die bij Nike werkt. En veel sportOkeAim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.Als je goedkope fatsoenlijke squatschoenen wilt zijn de Adidas Powerlift 2.0 of .3 wel wat voor je. 80 euro en daar kun je wel even mee vooruit. Heb zelf de .3 en die bevallen prima tot nu toe.NomnomnomnomnomnomnomnomnomnomIk gebruik meestal gewoon mijn sleffers tijdens het trainen
Maar hangt af van het weer.One who deceives will always find those who allow themselves to be deceived.
- Niccolo Machiavelli, Chapter XVIII, Il Principe.Sleffers?
Ik merk dat ik steeds meer moeite krijg met het vocabulaire op FokNomnomnomnomnomnomnomnomnomnomMen gebruikt dat woord hier in Vlaanderen ipv slippers.quote:
Sleffers?
Ik merk dat ik steeds meer moeite krijg met het vocabulaire op FokOne who deceives will always find those who allow themselves to be deceived.
- Niccolo Machiavelli, Chapter XVIII, Il Principe.Daar was ik al bang voor. Gewichtheffen op slippersik ga zonder gewicht in m'n handen al regelmatig op m'n bek op slippers. Dan liever blote voeten!
NomnomnomnomnomnomnomnomnomnomNog geen last van gehad.One who deceives will always find those who allow themselves to be deceived.
- Niccolo Machiavelli, Chapter XVIII, Il Principe.Of gewoon echte gewichtshefschoenen zoals adipowers en romaleos of allstars.quote:
Wat is er mis met Adipowers voor gewichtsheffen? Niet het wiel opnieuw uitvinden.fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en AssadNiks mis mee. Maar Powerlifts zijn ook een leuk instapmodel voor een kleinere portemonnee.quote:
Wat is er mis met Adipowers voor gewichtsheffen? Niet het wiel opnieuw uitvinden.NomnomnomnomnomnomnomnomnomnomLifters zijn meestal stug (zowel schoen als zool). Wat jij hebt gekocht ziet er heel comortabel uit maar neit ideaal voor liften."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"Gewoon wat fruit erbij gooien. Dan kan je tenminste blijven afwisselen.quote:
Whey naturel komt inmiddels mijn strot uit, de volgende keer zeker een smaakje nemenAim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.Schoenen net maar weer geruildOp dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+Wel verstandig, scheelt toch weer 40 euroquote:. Al iets anders in gedachten?
NomnomnomnomnomnomnomnomnomnomIn de sportschool had iemand vandaag deze: http://www.adidasspecialt(...)ting-schoenen/M21865quote:Op zondag 24 juli 2016 20:34 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Wel verstandig, scheelt toch weer 40 euro
Dus ik overweeg die
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+Prima investeringquote:
[..]
In de sportschool had iemand vandaag deze: http://www.adidasspecialt(...)ting-schoenen/M21865
Dus ik overweeg die
NomnomnomnomnomnomnomnomnomnomIk heb ze besteldquote:
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+Ik heb er weinig of geen verstand van, maar ik lees vaak dat de meesten een (halve) maat groter nodig hebben. Ik hoop dus voor je dat ze gaan passen.quote:Ik hoorde net weer van iemand die zei dat ze juist een maatje kleiner moeten, zodat ze helemaal strak zitten (en je niet met een snatch bv. doorschiet). Maar ik heb 47 1/3 genomen, die vind ik normaliter al redelijk strak zitten. Ik heb altijd pech met die schoenmatenquote:Op maandag 25 juli 2016 13:11 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik heb er weinig of geen verstand van, maar ik lees vaak dat de meesten een (halve) maat groter nodig hebben. Ik hoop dus voor je dat ze gaan passen.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik had deze al gezien (kwam net weer voorbij op FB), maar ik kan m'n straps nergens vinden!!!
Anyway, ikidenk dat dit de beste manier is voor mij, en een hoop anderen om te front squaten.
https://www.facebook.com/(...)s/10154135758151117/yo hebben jullie weightgainer aanraders? ook whey isolaat. liefst neutraal. ik haat die extreem zoete shit zoals die chocola van body en fit shop. leek net suiker met water..Weightgainer -> havermoutquote:
yo hebben jullie weightgainer aanraders? ook whey isolaat. liefst neutraal. ik haat die extreem zoete shit zoals die chocola van body en fit shop. leek net suiker met water..
Whey -> bulkpowders of myprotein (maar je kan ook gewoon griekse yoghurt o.i.d. pakken)Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.quote:
[..]
Weightgainer -> havermout
Whey -> bulkpowders of myprotein (maar je kan ook gewoon griekse yoghurt o.i.d. pakken)havermout = weightgainer?quote:
[..]
Weightgainer -> havermout
Whey -> bulkpowders of myprotein (maar je kan ook gewoon griekse yoghurt o.i.d. pakken)100 Gr havermout, halve liter melk, 50 Gr pindakaas, een banaan en een schep whey in de blender. Heb je zo 800kcal te pakken met mooie macro's.everybody's got something to hide, except me and my monkeydan is watermeloen ook een weightgainerquote:
[..]
Als je er genoeg van eet wel ja.
Maar kijk eens naar de weightgainer van On, bv.
lol.. je zit al bijna op 800gr voedsel. noem je geen weightgainer.quote:
100 Gr havermout, halve liter melk, 50 Gr pindakaas, een banaan en een schep whey in de blender. Heb je zo 800kcal te pakken met mooie macro's.Een schepje whey met smaak en 3 schepjes whey naturel doe ik in mijn shakebeker.quote:
Whey naturel komt inmiddels mijn strot uit, de volgende keer zeker een smaakje nemenAan deze tekst kunnen geen rechten worden ontleend.
Ik ben geen robot.
niet bang voor ban
I stand with (the) Netherlands. w/Thibaudeauquote:Op dinsdag 26 juli 2016 21:12 schreef Snakey het volgende:
Ik had deze al gezien (kwam net weer voorbij op FB), maar ik kan m'n straps nergens vinden!!!
Anyway, ikidenk dat dit de beste manier is voor mij, en een hoop anderen om te front squaten.
https://www.facebook.com/(...)s/10154135758151117/
Ik ga dit ook eens bij m'n trainer voorleggen als Frontsquats op het programma staan"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"Denk dat ik maar nieuwe straps ga kopen, kan ze echt niet meer vinden. Misschien liggen ze in Spanje bedenk ik me nu. Nouja, ze zijn niet duur in ieder geval. M'n figure 8 straps waren wat duurder.quote:
[..]
Thibaudeau
Ik ga dit ook eens bij m'n trainer voorleggen als Frontsquats op het programma staanKan waarschijnlijk wel een paar lenen van de coach om te proberen voor ik zelf aanschaf.
Probleem blijft natuurlijk eigenlijk de mobiliteit en dit is maar een workaround."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"4 scheppen? Heb je B&F whey?quote:
[..]
Een schepje whey met smaak en 3 schepjes whey naturel doe ik in mijn shakebeker.
Meer != beter...Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenTrue, maar zoals Thibaudeau zegt, als je geen oly lifter bent, en je je rug en ellenbogen wil sparen is dit de beste manier voor front squats.quote:
Kan waarschijnlijk wel een paar lenen van de coach om te proberen voor ik zelf aanschaf.
Probleem blijft natuurlijk eigenlijk de mobiliteit en dit is maar een workaround.Mensen die geld vergooien aan weightgainers heb ik nooit gesnapt. Kan je nog beter het casino in gaan met dat geldEens. Leer gewoon goed te eten.quote:
Mensen die geld vergooien aan weightgainers heb ik nooit gesnapt. Kan je nog beter het casino in gaan met dat geldOp donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenInderdaadquote:
100 Gr havermout, halve liter melk, 50 Gr pindakaas, een banaan en een schep whey in de blender. Heb je zo 800kcal te pakken met mooie macro's.Weightgainer = Dextrose, maltodextrine + soms whey.quote:
Allemaal hoge glycemische index (snelle suikers). Na een training misschien ideaal voor glycogeen voorraad bij te vullen, maar op andere tijden vrijwel ongewenst.Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.impact whey van myproteinquote:
[..]
4 scheppen? Heb je B&F whey?
Meer != beter...Aan deze tekst kunnen geen rechten worden ontleend.
Ik ben geen robot.
niet bang voor ban
I stand with (the) Netherlands. w/Er zijn genoeg voorbeelden waarom een weightgainer prima kan werken. Wat ik doe is niet helemaal goed natuurlijk, een gainer gebruiken om m'n tekort aan te vullen, maar het is verdomde handig als je vreselijk druk bent.quote:OK.quote:
Wat is het nut van 4 scheppen whey in 1x innemen?
Je lichaam kan dat toch niet allemaal afbreken en opnemen?Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 