SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik trap ook 450.quote:Op dinsdag 19 juli 2016 08:56 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ik heb al 450 W in beeld gezien toen ik de straat uit accelereerde, dat was wel fantastisch!
Maarre, zal vanavond eens gaan proberen enzo.
FTP is gewoon 300 natuurlijk, pfff wat dacht je dan.
In een sprint
Al klaar bij de cardioloog. Uitslag: regelmatig een extra hartslag en iets verhoogde bloeddruk tijdens het sporten. Maar geen reden om nu verdere actie te ondernemen. Ik moet het wel in de gaten houden.
Oh, 250 watt bij een hartslag van 167.
Oh, 250 watt bij een hartslag van 167.
Gedurende 1 seconde?quote:
Al klaar bij de cardioloog. Uitslag: regelmatig een extra hartslag en iets verhoogde bloeddruk tijdens het sporten. Maar geen reden om nu verdere actie te ondernemen. Ik moet het wel in de gaten houden.
Oh, 250 watt bij een hartslag van 167.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Minder zuipen jongquote:
Al klaar bij de cardioloog. Uitslag: regelmatig een extra hartslag en iets verhoogde bloeddruk
Nou, op weg naar Amsterdam had iedereen kleren aan op de fiets hoor. Maar misschien moet ik eens een andere route doen. Wel steeds meer van die speed pedelec's, werd nu vier keer voorbijgescheurd door die mensen. Het gaat wel lekker hard...quote:
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Op
Hoe erg zit een Strava vermogensschatting in de richting over een klim van een uur? +/-10%?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Fijn om te weten denk ik zoquote:
Al klaar bij de cardioloog. Uitslag: regelmatig een extra hartslag en iets verhoogde bloeddruk tijdens het sporten. Maar geen reden om nu verdere actie te ondernemen. Ik moet het wel in de gaten houden.
Oh, 250 watt bij een hartslag van 167.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Geen idee. Als alle data goed ingevuld is kan je er vast redelijk nauwkeurig wat van vinden. Maar met tegenwind en/of veel niet ingevulde factoren (gewicht etc) wordt het steeds onnauwkeuriger lijkt me.quote:
Hoe erg zit een Strava vermogensschatting in de richting over een klim van een uur? +/-10%?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nog minder en ik krijg helemaal geen alcohol binnen. Als ik 2 bier per maand drink is het veel...quote:
Op
ghehe geintje ouwe berggeit. Prima nieuws toch? Want neem aan dat je hiermee prima mag fietsen.quote:Op dinsdag 19 juli 2016 10:44 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Nog minder en ik krijg helemaal geen alcohol binnen. Als ik 2 bier per maand drink is het veel...
zijn het VESjes?
quote:
Al klaar bij de cardioloog. Uitslag: regelmatig een extra hartslag en iets verhoogde bloeddruk tijdens het sporten. Maar geen reden om nu verdere actie te ondernemen. Ik moet het wel in de gaten houden.
Oh, 250 watt bij een hartslag van 167.
Lijkt me ook. Vind het wel leuk om te kijken wat ik in de Vogezen wegtraptequote:
[..]
Geen idee. Als alle data goed ingevuld is kan je er vast redelijk nauwkeurig wat van vinden. Maar met tegenwind en/of veel niet ingevulde factoren (gewicht etc) wordt het steeds onnauwkeuriger lijkt me.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
x = gemiddeld stijgingspercentagequote:
[..]
Lijkt me ook. Vind het wel leuk om te kijken wat ik in de Vogezen wegtrapte
y = VAM
Dan is je W/kg op dat stuk:
y / (100 * ( 2 + x * 10))
Een uur lang 10%quote:
Hoe erg zit een Strava vermogensschatting in de richting over een klim van een uur? +/-10%?
Maar op klimmetjes klopt de inschatting best redelijk mits je gewicht goed hebt ingevuld.
10% afwijkingquote:
[..]
Een uur lang 10%
Maar op klimmetjes klopt de inschatting best redelijk mits je gewicht goed hebt ingevuld.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan vind ik tussen de 240-290 watt bij een klim nog best redelijk
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Gaat de mist in bij tegenwind/vlakke stukken.
Of als je bij iemand in wiel gaat zitten.
Maar als het gewoon een gelijkmatige klim is krijg je best redelijk kloppende waardes.
Of als je bij iemand in wiel gaat zitten.
Maar als het gewoon een gelijkmatige klim is krijg je best redelijk kloppende waardes.
Ik zou er niet aan moeten denken. Een uur 10%. Het enige wat ik me kan indenken is de Col de Luitel. Die is volgens mij kilometers lang 10-11%.quote:
[..]
Een uur lang 10%
Maar op klimmetjes klopt de inschatting best redelijk mits je gewicht goed hebt ingevuld.
Gister voor het eerst dit jaar weer eens alleen een rondje gefietst (40 km). Godver wat is mijn conditie slecht op dit moment Laatste 5 km was alleen harken. Ik spreek altijd met mezelf af dat het een rustig duurritje wordt, maar daar komt helaas weinig van.
Zijn er hier mensen die in de gemeente Twenterand/Almelo vaak fietsen?
Laatste 5 km was alleen harken. Ik spreek altijd met mezelf af dat het een rustig duurritje wordt, maar daar komt helaas weinig van. Zijn er hier mensen die in de gemeente Twenterand/Almelo vaak fietsen?
Volgens mij klopt dit niet, maar ik ga gewoon van die schattingen uit.quote:
[..]
x = gemiddeld stijgingspercentage
y = VAM
Dan is je W/kg op dat stuk:
y / (100 * ( 2 + x * 10))
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
https://www.strava.com/activities/596012815/segments/14513845575
46 minuten gemiddeld 9%
Veel fietsers zullen daar wel uur of langer over doen.
Eerste stuk was gewoon <7% maar laatste stuk gingen hele stukken over de 20%
46 minuten gemiddeld 9%
Veel fietsers zullen daar wel uur of langer over doen.
Eerste stuk was gewoon <7% maar laatste stuk gingen hele stukken over de 20%
Mortiroloquote:
[..]
Ik zou er niet aan moeten denken. Een uur 10%. Het enige wat ik me kan indenken is de Col de Luitel. Die is volgens mij kilometers lang 10-11%.
Het bos
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
