abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 1 juli 2016 @ 18:18:29 #1
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_163440239
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.



Wij doen aan Strava

Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.


Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfo
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_163440451
Lelijk man 60mm lange ventielen in lage velgen.
pi_163440771
Gisteren oefen ritje met de nieuwe fiets gedaan. Het is wel wennen met schakelen/remmen.Lukte helaas niet om vandaag ook te gaan fietsen. Misschien in het weekend, maar de Tour begint ook... Ventiel dopjes zijn er ook af. :@

PS: Boek: Fiets Onderhoud & reparatie vandaag ook met de post binnen gekomen. Daar maar een start mee maken.
pi_163441206
Na bijna 5 jaar zijn blazen mijn oude wielen bijna de laatste adem uit (remrand gaar, body ver ingevreten, piepen en kraken bij veel kracht op de grote kransjes), dus heb ik de knoop doorgehakt en set DT Swiss R32 Spline besteld. Hopelijk zijn ze zo sterk als ze beloven ondanks dat er slechts 24 spaken inzitten.
pi_163441275
pi_163441370
Nog niet veel handjes in de lucht gestoken dit jaar. Wel naar plaats 2 gesprint en de winnaar bleek zonder chip te rijden dus toch als winnaar de boeken in...
  vrijdag 1 juli 2016 @ 20:09:54 #7
130803 Gripper
Get a grip
pi_163442310
Ik zit klaar op de camping in Bourg d oisans voor de marmotte morgen :)

Met een ambitieus tijdschema... hopen dat het lukt. Het was de laatste dagen warm, maar morgen gelukkig iets koeler met 23-24 graden, ideaal cyclo weer!

Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  vrijdag 1 juli 2016 @ 20:15:11 #8
545 dop
:copyright: dop
pi_163442407
succes gripper en veel plezier.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  Moderator vrijdag 1 juli 2016 @ 20:42:48 #9
155227 crew  Guppy
dus
pi_163443074
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juli 2016 18:48 schreef Barbewire het volgende:
Ventiel dopjes zijn er ook af.
Nu al gezwicht :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 1 juli 2016 @ 20:47:21 #10
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_163443210
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juli 2016 19:13 schreef Dierckxsens het volgende:
Na bijna 5 jaar zijn blazen mijn oude wielen bijna de laatste adem uit (remrand gaar, body ver ingevreten, piepen en kraken bij veel kracht op de grote kransjes), dus heb ik de knoop doorgehakt en set DT Swiss R32 Spline besteld. Hopelijk zijn ze zo sterk als ze beloven ondanks dat er slechts 24 spaken inzitten.
[ afbeelding ]
Voor Ludo, de keienvreter uit Kastelee, ooit nog eens mee gefietst, is dit een heel mooi setje wielen hoor! ^O^



[ Bericht 4% gewijzigd door buzz1291 op 01-07-2016 20:53:14 ]
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_163443316
Zet m op Gripper.
Aldus.
pi_163443334
Ik wil de Marmotte ook een keer fietsen.
Aldus.
pi_163445182
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juli 2016 20:42 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Nu al gezwicht :D
Ben zo zwak. :@
  vrijdag 1 juli 2016 @ 21:56:13 #14
130803 Gripper
Get a grip
pi_163445744
quote:
2s.gif Op vrijdag 1 juli 2016 20:51 schreef Z het volgende:
Ik wil de Marmotte ook een keer fietsen.
Critic heeft nog een kaartje over, als je nu in de auto springt ben je hier makkelijk morgen om 8 uur!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  vrijdag 1 juli 2016 @ 22:04:24 #15
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_163446011
Grand Ballon vanuit Moosch, manmanman wat een kutzooi....

6km tussendoor die je niet als weg zou mogen beschrijven, Wallonië zou jaloers zijn. Wel als eerste boven van de groep omdat de rest hem niet meer rond kreeg of duizelig in d'r berm zat.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  Moderator vrijdag 1 juli 2016 @ 22:13:48 #16
155227 crew  Guppy
dus
pi_163446312
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juli 2016 18:48 schreef Barbewire het volgende:
Boek: Fiets Onderhoud & reparatie vandaag ook met de post binnen gekomen. Daar maar een start mee maken.
Ik ben trouwens wel benieuwd of dat wat is :) ik wil ook wel wat meer leren over onderhoud er reparatie.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_163446393
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juli 2016 22:13 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik ben trouwens wel benieuwd of dat wat is :) ik wil ook wel wat meer leren over onderhoud er reparatie.
Op YouTube staan ook heel veel goede en leuke tutorials.
  Moderator vrijdag 1 juli 2016 @ 22:18:28 #18
155227 crew  Guppy
dus
pi_163446474
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juli 2016 22:16 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Op YouTube staan ook heel veel goede en leuke tutorials.
Ik weet het, ik heb er al een aantal uit m'n hoofd geleerd :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 1 juli 2016 @ 22:18:32 #19
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_163446478
Succes Gripper
pi_163446590
Ja, zet 'm op Gripster!
  vrijdag 1 juli 2016 @ 22:25:24 #21
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_163446728
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 juli 2016 21:56 schreef Gripper het volgende:

[..]

Critic heeft nog een kaartje over, als je nu in de auto springt ben je hier makkelijk morgen om 8 uur!
Succes, maar is die 7 uur je eigen schema? #overtuigdvanjezelf !!
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_163448715
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juli 2016 22:13 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik ben trouwens wel benieuwd of dat wat is :) ik wil ook wel wat meer leren over onderhoud er reparatie.
Stel een vraag. Ik probeer het op te zoeken, dan maak ik een paar foto's en plaats het hier of in pb,

Vaak staat de moeilijkheid/tijd/kosten/benodigd gereedschap van de "taak" er ook bij. Dan weet je een beetje hoe het boek "werkt", maar denk dat youtube ook altijd handig is om erbij te hebben.
pi_163449154
Morgen ga ik naar Frankrijk. Twee weekjes fietsen.

Alleen zijn ze hier in de buurt met de snelweg bezig geweest en dat is verkeerd gegaan. Het gevolg; ontzettend veel auto's onder een smurrie van teer en grind.

Wat zouden jullie doen? Stukje omrijden? Heb echt geen zin om die meuk op de fietsen te krijgen en een spuitbus vol remreiniger nodig te hebben om alles weer een beetje toonbaar te krijgen.
pi_163449399
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juli 2016 23:36 schreef Tommeke het volgende:
Morgen ga ik naar Frankrijk. Twee weekjes fietsen.

Alleen zijn ze hier in de buurt met de snelweg bezig geweest en dat is verkeerd gegaan. Het gevolg; ontzettend veel auto's onder een smurrie van teer en grind.

Wat zouden jullie doen? Stukje omrijden? Heb echt geen zin om die meuk op de fietsen te krijgen en een spuitbus vol remreiniger nodig te hebben om alles weer een beetje toonbaar te krijgen.
Liever 10 minuten om rijden dan bij aankomst een half uur auto/fiets moeten schoonmaken en er achter komen dat je ook nog steenslag op de auto/fiets hebt.
pi_163449684
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 juli 2016 23:46 schreef Barbewire het volgende:

[..]

Liever 10 minuten om rijden dan bij aankomst een half uur auto/fiets moeten schoonmaken en er achter komen dat je ook nog steenslag op de auto/fiets hebt.
Ja, zo denk ik er ook over. Auto maakt me niet veel uit, is een gebruiksvoorwerp. Fiets is een iets ander verhaal ;)
pi_163449749
Dit werk :D

  FOK!fotograaf zaterdag 2 juli 2016 @ 01:13:32 #27
145146 Andyy
pi_163451088
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 juli 2016 00:03 schreef Tommeke het volgende:
Dit werk :D

[ afbeelding ]
Zoals het hoort toch? :P
  zaterdag 2 juli 2016 @ 09:43:42 #28
117107 MarcoD
.........
pi_163453508
Je zal maar al twee uur op de fiets zitten en nog 3500 hm moeten maken c_/
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  zaterdag 2 juli 2016 @ 10:06:14 #29
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_163453712
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 juli 2016 09:43 schreef MarcoD het volgende:
Je zal maar al twee uur op de fiets zitten en nog 3500 hm moeten maken c_/
Getver, gelukkig heb ik administratie en een kinderverjaardag voor de boeg. :{w
  zaterdag 2 juli 2016 @ 10:14:52 #30
117107 MarcoD
.........
pi_163453821
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 juli 2016 10:06 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Getver, gelukkig heb ik administratie en een kinderverjaardag voor de boeg. :{w
De betere dingen in het leven *O*
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_163453946
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 juli 2016 10:06 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Getver, gelukkig heb ik administratie en een kinderverjaardag voor de boeg. :{w
Ik kom de laatste weken ook moeilijk aan fietsen toe. In huis moet nog voldoende gebeuren en de heggen moeten ook worden gesnoeid. Vanmiddag weer ff kijken voor een bank, ook altijd lastig. Wel enorm blij met ons stekkie. Slaapt hier zoveel rustiger en beter. Alleen al de ventilatie van zo'n ruime slaapkamer met hoog plafond is al een merkbaar verschil met ons vorige kleine huisje waar we direct onder de dakpannen lagen. Elke ochtend klam van zweet wakker.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_163454859
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 juli 2016 21:56 schreef Gripper het volgende:

[..]

Critic heeft nog een kaartje over, als je nu in de auto springt ben je hier makkelijk morgen om 8 uur!
Was ik nog maar zo flexibel.
Aldus.
  zaterdag 2 juli 2016 @ 12:00:13 #33
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_163454988
omdat ik de marmotte niet gedaan heb vannacht lekker met de kindjes van de kanoclub een nachtje gekampeerd. We zouden naar het overkant van het meer gaan, maar dat was zo drassig dat we de tenten bij de kanoclub opgezet hebben.

Maar een paar uur geslapen dus fietsen gaat hem vandaag niet worden. Ben gesloopt en pas net thuis -O-
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zaterdag 2 juli 2016 @ 14:43:29 #34
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_163458370
Gripper al gesignaleerd op de Alp?
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
  zaterdag 2 juli 2016 @ 15:57:45 #35
117107 MarcoD
.........
pi_163459947
Gripster is nog niet op de resultatenlijst terug te vinden..
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  zaterdag 2 juli 2016 @ 16:10:28 #36
117107 MarcoD
.........
pi_163460227
Gripmeister: 7:11
nette tijd ^O^
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  zaterdag 2 juli 2016 @ 16:17:20 #37
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_163460357
Knappe prestatie *O*
.
pi_163460375
Naast mn Lidl-Quickstep setje, nu ook mn Castelli setje binnengekomen. Heb wel weer genoeg kleding in de kast hangen nu.

pi_163460393
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 juli 2016 16:10 schreef MarcoD het volgende:
Gripmeister: 7:11
nette tijd ^O^
Zeer netjes, ik doe het hem niet na _O_
  zaterdag 2 juli 2016 @ 16:46:21 #40
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_163461099
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 juli 2016 16:10 schreef MarcoD het volgende:
Gripmeister: 7:11
nette tijd ^O^
  zaterdag 2 juli 2016 @ 17:51:15 #41
545 dop
:copyright: dop
pi_163462818
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 juli 2016 16:10 schreef MarcoD het volgende:
Gripmeister: 7:11
nette tijd ^O^
zat hij er niet ver naast met zijn strakke schematje
_O_
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_163464222
Mooie tijd man! ^O^
  zaterdag 2 juli 2016 @ 19:22:40 #43
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_163464618
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 juli 2016 16:10 schreef MarcoD het volgende:
Gripmeister: 7:11
nette tijd ^O^
_O_
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  zaterdag 2 juli 2016 @ 19:31:57 #44
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_163464880
Poh. Goed hoor.

Ik ben met de semi crosser het bos ingegaan. Staat van de paden was erg slecht en niet heel geschikt voor de fiets. Klotenweer..
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
  zaterdag 2 juli 2016 @ 19:54:18 #45
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_163465514
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 juli 2016 16:10 schreef MarcoD het volgende:
Gripmeister: 7:11
nette tijd ^O^
Nou nou! Ik vond het nogal scherp maar een hele knappe tijd gereden!
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_163466128
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 juli 2016 16:17 schreef Barbewire het volgende:
Naast mn Lidl-Quickstep setje, nu ook mn Castelli setje binnengekomen. Heb wel weer genoeg kleding in de kast hangen nu.

[ afbeelding ]
Dat shirt heb ik ook, alleen dan vanuit China :')

Nog maar een paar nog maar gedragen. Redelijk ruk kwaliteit als je het afzet tegen het echte spul. Maar voor die paar euro's kan ik er natuurlijk ook niet veel van verwachten.
pi_163466667
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 juli 2016 20:20 schreef poiuytr het volgende:

[..]

Dat shirt heb ik ook, alleen dan vanuit China :')

Nog maar een paar nog maar gedragen. Redelijk ruk kwaliteit als je het afzet tegen het echte spul. Maar voor die paar euro's kan ik er natuurlijk ook niet veel van verwachten.
Ik heb hetzelfde pakje ook uit China ;) Vorige week nog 120km met 1150hm mee gefietst en geen centje pijn. Heb dan ook nog genoeg spek op mijn reet :P
pi_163466908
Klasse Gripper!
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 2 juli 2016 @ 21:27:36 #49
62913 Blik
The one and Only!
pi_163468325
Netjes Gripmeister!
  zondag 3 juli 2016 @ 08:41:46 #50
130803 Gripper
Get a grip
pi_163478540
Dat schema was dan wel voor 7 uur compleet, dus dat was toch net te ambitieus, hoewel ik tot de telegraphe maar 3 minuten er op achter lag :)

Ik had 7.35 all-in, maar 7:11 inderdaad met aftrek van de afdaling glandon. Lekker gereden, weer was goed, niet al te warm.
Galibier wat langzaam, daar heb ik wel wat verloren en moest vaak zeggen "nou niet treuzelen grip"
Gelukkig was de col dicht vanwege sneeuw en moesten we door de tunnel dus dat scheelde weer 100 hm. Marmotte-light was het dus.

Precies een hoosbui bij binnenrijden Bourg, dus in een rivier de alpe op, maar dat was ook wel ff lekker, afkoelen!
Maar zo idioot moe als die eerste keer was ik er niet van. Nu de auto in met taaie benen :)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')