De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
De virtuele spinning is met videobeelden van een bepaalde rit, vaak een bergrit waarbij je rustig begint en dan afwisselt tussen zwaar klimmen en op hoog tempo dalen. K kan ook kiezen tussen lessen gericht op conditie, vet verbranding of spieropbouw. Veel spinning docenten baseren hun lessen op welke hitjes ze op dat moment het leukste vinden. Natuurlijk krijgen ze bij hun cursus wel wat te leren over opbouw maar ik vind ze meestal niet heel ervaren overkomen. Ik kan er ook heel slecht tegen als de instructeur steeds zegt dat je bij m moet draaien en je ziet dat hij/zij zelf met amper weerstand zit te trappen. Virtuele Evert gaat altijd helemaal stukquote:Op donderdag 9 juni 2016 11:23 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
wbt spinning kan ik me daar nog wel wat bij voorstellen. Al lijkt het me dat de opbouw niet heel veel anders hoeft te zijn toch? Is maar net welke methode gebruikt wordt?
Maar voor club power en X-co ben ik gewoon blij met de juffenLijkt me veel te statisch anders..
Ja klopt, ik schaar het maar onder 'dans sport' omdat ik het anders ook niet zo heel goed weet haha. Heb jarenlang op heel hoog niveau gesport bij een showband. Zelfs in Amerika gezeten, maar toen scheurde ik m`n kruis banden. Toen was het over en uit met die pret. Daarna nooit weer echt iets met 'dansen' gedaan.quote:
[..]
Ligt dat dan niet een beetje aan jezelf? Je kiest zelf met hoeveel intensiviteit je de pasjes doet natuurlijk. Ook al ligt het misschien ook wel aan de instructrice.
Ik vond zumba altijd wel tof, maar heeft verder weinig met echt dansen te maken.
Ah dat is wel geinig ja..quote:
[..]
De virtuele spinning is met videobeelden van een bepaalde rit, vaak een bergrit waarbij je rustig begint en dan afwisselt tussen zwaar klimmen en op hoog tempo dalen. K kan ook kiezen tussen lessen gericht op conditie, vet verbranding of spieropbouw. Veel spinning docenten baseren hun lessen op welke hitjes ze op dat moment het leukste vinden. Natuurlijk krijgen ze bij hun cursus wel wat te leren over opbouw maar ik vind ze meestal niet heel ervaren overkomen. Ik kan er ook heel slecht tegen als de instructeur steeds zegt dat je bij m moet draaien en je ziet dat hij/zij zelf met amper weerstand zit te trappen. Virtuele Evert gaat altijd helemaal stuk
En bij ons is de spinning in handen van een erg leuke en kundige vrouw. Die zelf heel diep kan gaan
En de lessen zijn niet zelf samengesteld maar volgens club-joy. Misschien scheelt dat ook. 
Ow wat naarquote:
[..]
Ja klopt, ik schaar het maar onder 'dans sport' omdat ik het anders ook niet zo heel goed weet haha. Heb jarenlang op heel hoog niveau gesport bij een showband. Zelfs in Amerika gezeten, maar toen scheurde ik m`n kruis banden. Toen was het over en uit met die pret. Daarna nooit weer echt iets met 'dansen' gedaan.
ik zou niet weten wat ik zonder het dansen nu zou moetenExact dat ja. En van die instructeurs die alleen maar willen dat je op 140RPM gaat lopen raggenquote:
[..]
De virtuele spinning is met videobeelden van een bepaalde rit, vaak een bergrit waarbij je rustig begint en dan afwisselt tussen zwaar klimmen en op hoog tempo dalen. K kan ook kiezen tussen lessen gericht op conditie, vet verbranding of spieropbouw. Veel spinning docenten baseren hun lessen op welke hitjes ze op dat moment het leukste vinden. Natuurlijk krijgen ze bij hun cursus wel wat te leren over opbouw maar ik vind ze meestal niet heel ervaren overkomen. Ik kan er ook heel slecht tegen als de instructeur steeds zegt dat je bij m moet draaien en je ziet dat hij/zij zelf met amper weerstand zit te trappen. Virtuele Evert gaat altijd helemaal stuk
Ja, dat was wel echt een droom die in duigen viel. Ben je eindelijk in Amerika, komen er scouts, heb je de kans om extreem goed te worden terwijl je high school daar doet.quote:
[..]
Ow wat naar
En daar ga je omdat je je verstapt. Byebye...
Word ze gewoon zo geleerd he, mag niet buiten adem rakenquote:
Ik vind het wel logisch dat een juffie die misschien wel 4 lessen op een dag geeft, 5 dagen per week, niet alles op vol vermogen doet eigenlijk...
Misschien wel, maar het helpt niet echt voor mijn motivatiequote:
Ik vind het wel logisch dat een juffie die misschien wel 4 lessen op een dag geeft, 5 dagen per week, niet alles op vol vermogen doet eigenlijk...
Maar ja er zijn natuurlijk ook hele goede instructeurs..!
En over het dansen:
Ja, ik wil een serieuze openingsdans. Dansen is een deel van mijn leven en vriendlief zit serieus al youtubefilmpjes te bekijken met voorbeelden om een choreo samen te stellen. Hij vindt het net zo belangrijk als ik dus
Soms eet ik maar 1500 kcal op een dag, terwijl de app zegt dat ik er 1900 mag eten om mijn doel te behalen(dat is 10kg eraf en dit zou ik halen in september). Is het echter slecht als je dus minder eet (en dus sneller zou afvallen dan je doel).
Ik las in het vorige topic namelijk iemand die was aangekomen en iemand reageerde hierop dat dit misschien kwam omdat ze te weinig eet.
Is het echt mogelijk om niet af te vallen(lees: aankomen) als je te weinig eet?
1900 kcal is voor de meesten echter wel makkelijker vol te houden dan 1500
Ben je actief dan is iets meer wel aan te raden.
Luister vooral naar je lichaam, en verkies soms een calorierijker alternatief boven een "light" of 0% variant om toch wat voedingsstoffen binnen te krijgen.
Loop zelf precies tegen dezelfde dingen aan, ik wil 2200 nemen maar moet om dat te halen vaak al wat extra's nemen tov normale maaltijden.
Ja genoeg innemen blijft lastig.Voor mn gevoel is extra eten boven de maaltijd ook extra op de weegschaal.quote:
Het gebeurt niet snel, maar je lichaam kan in soort van noodstand springen waardoor er heel veel opgeslagen word. Voor een tijdje leven op 1000-1500kcal per dag is niet heel slecht als je geen actief leven hebt.
Ben je actief dan is iets meer wel aan te raden.
Luister vooral naar je lichaam, en verkies soms een calorierijker alternatief boven een "light" of 0% variant om toch wat voedingsstoffen binnen te krijgen.
Loop zelf precies tegen dezelfde dingen aan, ik wil 2200 nemen maar moet om dat te halen vaak al wat extra's nemen tov normale maaltijden.
Ik zit nu ook op 1900 calorieen incl 4 km wandelen en 7 km hardlopen @160 bpm 5.20/km.
Hardlopen valt trouwens vies tegen na 3 maanden geen hardloopactiviteit.
Ga ik lager zie ik wel dat ik sneller afval, ik sta nu meestal een week stil en de week erna zak ik 1-2kg.
Ze zitten...alleen...nu een beetje....te....ruim
, maar lang leve de broekriem! Yeah 
Mijn broekriem zit inmiddels 3 gaatjes strakker dan 9 weken terug én de nieuwe broeken die ik toen aangeschaft had en nog te klein waren, zijn inmiddels groot aan het worden. Op naar maatje 38!
ERMNERM!quote:
Lunch werd een gepofte aardappel met tonijnsalade. Ik heb nog 1/3 ervan liggen
Jacket potatoes zijn godenvoerquote:
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 09-06-2016 15:07:20 ]
De zoete variant is nog goddelijk, vind ik... Jammer dat ik geen tijd heb om te poffen vanavond.quote:
[..]
Jacket potatoes zijn godenvoer
Dus wel heel erg leuk. Vannacht op mijn werk nieuwe workouts in elkaar gezet
Deze week even rustig aan en dan vanaf zaterdag weer flink aan het werk 
Kan bij alles.quote:
Op een fish pie als mash, in wedges uit de oven of op de barbecue bij een hamburger ofzo, gepoft, in curry, DE MOGELIJKHEDEN ZIJN EINDELOOS.
Veel chili en tabasco en andere kruiden erbij! Geen baby die dat wegkrijgtquote:
Mijn vent vindt het te zoet, te weeïg en al snel babyvoedsel
Ik vind het puur zoet ook niet lekker..Leuk, klinkt goed. Ik ben erg benieuwd. Ga vanavond direct even wat info inwinnen.quote:
DonnaRush, ik doe 's ochtends soms voor ik naar mijn werk ga zo'n virtuele yoga les in de sportschool! Dat is anders dan met een groepje, maar tegelijk ook veel ontspannender, want voel me niet zo bekeken
Daarna geshopt en 2 nieuwe jurkjes gescoord.
Pics van de jurkjes.quote:
Ben grotendeels goedgekeurd door de internist. Alleen mijn ijzer was niet goed. Had ik niet verwacht.
Daarna geshopt en 2 nieuwe jurkjes gescoord.
En grotendeels goedgekeurd klinkt goed. En zoete aardappel.
Eens bij den Joop introduceren, volgens mij heeft 'ie dat nog nooit op. heerlijk gebakken, als frietjes uit de oven, verwerkt in een couscous salade of in een stamppot 
Volgende week ga ik ze een keer poffen.
Kom net terug van yoga, was fijnquote:
Leuk, klinkt goed. Ik ben erg benieuwd. Ga vanavond direct even wat info inwinnen.
Weer helemaal gestretcht en in balans Kliekje Algerijnse lasagne vanavond en een bak groenvoer. Vroeger zou ik al die lasagne gisteren hebben opgegeten.
Ergens snap ik dat wel, maar toch erg lekkerquote:
Mijn vent vindt het te zoet, te weeïg en al snel babyvoedsel
Die van mij ook..quote:
Mijn vent vindt het te zoet, te weeïg en al snel babyvoedsel
Vind het zelf wel ok, maar ook weer niet helemaal geweldig of zo. Maar toch maar eens wat mee gaan uitproberen. Als lunch dan dus.
Na het kijken van That Sugar Film ben ik ook meer gaan opletten waar toegevoegd suiker in zit. Dat is nog best een opgave! Het zit zelfs in een pot doperwten
knakworsten, groentebouillon, crackers, ham, kipfilet; echt overal zit suiker in. Ik gooi niet meteen alles weg (zo eet ik vanavond pizza en ja hoor; daar zit ook suiker in
) maar als ik morgen boodschappen ga doen let ik wel meer op de etiketten. Het is gewoon te bizar voor woorden dat je zoveel moeite moet doen om echt suikervrij te eten omdat het gewoon overal in zit.Toppunt was overigens wel de 'verse' knoflooksaus van de Plus: 8 soorten suiker, en nog 1 zoetstof
Die heb ik niet gegeten; ik heb zelf een knoflooksaus gemaakt (zonder suiker!)Ik heb nu al wel een beetje last van afkickverschijnselen... ik wilde vandaag mn suikershot halen door een theelepel Nutella te eten maar toen ik de pot open maakte vond ik het zo vies ruiken dat ik het niet heb gedaan
Het rook nu heel onnatuurlijk ipv lekker. Dus misschien is die pot wel 1 van de weinige dingen die ik ga weggooien.Zo te lezen 1 dagquote:
Hoe lang leef je al zo Elvi? Dat de Nutella al zo snel onnatuurlijk ruikt.
Dan heeft het wel snel en goed effect.quote:
Een weekquote:
Edit: overigens eet ik onbewust al een paar weken minder suiker (dus niet volledig suikervrij) omdat ik geen vleeswaren meer op brood heb, of zelfs geen brood maar een salade neem. In brood en vleeswaren zit dus ook suiker.
Volgens mij is helemaal suiker vrij niet te doen.
Hoelang wil je dit volhouden?
jouw vent lijkt op mijn dochterquote:
Mijn vent vindt het te zoet, te weeïg en al snel babyvoedsel
Die lust ook geen babyvoeding?quote:
Nietus!!quote:Op donderdag 9 juni 2016 19:57 schreef Stormqueen het volgende:
1 theelepel pindakaas / hagelslag / nutella / speculoos is de grootste illusie die bestaat.
Nutella lust ik niet. Maar goede pure chocoladepasta daarentegen
(of Fluff 
)Volgens mij was t punt vooral dat 1 theelepel echt superweinig is en de deur wagenwijd open gooit voor nog 1000 theelepels.quote:
[..]
Nietus!!
Nutella lust ik niet. Maar goede pure chocoladepasta daarentegen
Ik dacht dat ze bedoelde dat het lekker leek en dan tegenvielquote:
Volgens mij was t punt vooral dat 1 theelepel echt superweinig is en de deur wagenwijd open gooit voor nog 1000 theelepels.
Ik vind het niet tegenvallen. Helaas.
dit.quote:
[..]
Volgens mij was t punt vooral dat 1 theelepel echt superweinig is en de deur wagenwijd open gooit voor nog 1000 theelepels.
Zoet snap ik ook niet, maar hele stukken kaas of worstquote:
Ik heb de appeal van los broodbeleg nooit begrepen. Zoet dan.
dat dan weer welIk heb het niet meer in huis. Gewoon niets. Maar dan jat ik nog wel eens een lepeltje uit een potje bij mijn oudersquote:
Ik heb de appeal van los broodbeleg nooit begrepen. Zoet dan.
Maar dan kan ik niet door blijven gaan, dat zou wel erg onfatsoenlijk zijn Daar heb ik dan niks meequote:
Zoet snap ik ook niet, maar hele stukken kaas of worst
Het is ook maar goed dat ik dat niet in huis hebquote:
Ik heb tot nu toe inderdaad nog niet volledig suikervrij kunnen eten. Het is lastig, maar wel te doen denk ik. Er zijn meer mensen die het doen en ik heb ook een lijstje uitgeprint van een blogger die bijhoud welke producten geen toegevoegde suiker hebben en waar je ze kan kopen. Ik kan daar mn eigen bevindingen aan toevoegen. Zo was er 1 hamsoort in de supermarkt die geen toegevoegde suiker heeft.quote:
Pff das een hele opgave.
Volgens mij is helemaal suiker vrij niet te doen.
Hoelang wil je dit volhouden?
Verder verwacht ik zelf ook veel te maken. Pasta-saus zelf maken bijvoorbeeld (heb ik vaker gedaan en geen idee waarom ik daarmee gestopt ben
), ik heb zoveel kookboeken dat ik daar wel uit moet komen En sommige dingen ook gewoon laten staan. Zoals de Nutella En ik hoop dat ik het de rest van mn leven kan volhouden
Een smaak-functie ja. Als ik tomatensoep of een tomatensaus maak dan doe ik daar ook een beetje suiker in om het zure eraf te halen. Het verschil voor mij is dat ik het dan zelf toevoeg en weet dat het erin zit en hoeveel erin zit. Bij de toegevoegde suikers in supermarktproducten weet ik dat niet.quote:
In sommige producten heeft die suiker gewoon een functie...
Het is ook niet dat ik 100% tegen suiker ben. Ik zal nog steeds zelf koekjes enzo bakken. Maar ik bepaal dan hoeveel suiker erin zit, en ik weet ook dat er in dat soort producten suiker zit.
Maar de producten waar je het niet van verwacht; die wil ik dus niet meer. Waarom zou ik een plak ham op mn boterham doen waar 3 soorten suiker in zit? En soms zit er in het brood of in een cracker ook nog eens suiker.
Naja niet voor mij dus want ik heb niet eens een theelepel opquote:
1 theelepel pindakaas / hagelslag / nutella / speculoos is de grootste illusie die bestaat.
Overwinning Helemaal (toegevoegde)suikervrij zou best kunnen. Maar dan is je keuze in een normale supermarkt aardig beperkt aan het worden.
Ik doe gewoon niet zo panisch erover. Ik krijg gemiddeld minder suiker binnen dan organisaties aanraden. Dan moet het ook wel goed zijn hoor.
Waar kan ik dat lijstje vindenquote:
ik heb ook een lijstje uitgeprint van een blogger die bijhoud welke producten geen toegevoegde suiker hebben en waar je ze kan kopen. Ik kan daar mn eigen bevindingen aan toevoegen. Zo was er 1 hamsoort in de supermarkt die geen toegevoegde suiker heeft
Zelf kan ik daar ook de Abdijham van de Plus bijzetten want die heeft dus ook geen toegevoegde suiker
Dit ja.quote:
Ik eet ook niet zoveel suikers over het algemeen.
Helemaal (toegevoegde)suikervrij zou best kunnen. Maar dan is je keuze in een normale supermarkt aardig beperkt aan het worden.
Ik doe gewoon niet zo panisch erover. Ik krijg gemiddeld minder suiker binnen dan organisaties aanraden. Dan moet het ook wel goed zijn hoor.
En hoe doe je dat dan als je uit eten gaat? Of op vakantie?
Gewoon niet gaan.quote:
[..]
Dit ja.
En hoe doe je dat dan als je uit eten gaat? Of op vakantie?
Ik heb gelukkig ook weinig toegevoegde suikers,drink alleen water , biologische vleespakketen en veel van dat lijstje is al vaste prik.
Alleen vleeswaren blijft lastig
O dubbele boterham pindakaas
T cappuccino
L soep, dubbele boterham cervelaatworst, optimel, sinaasappel
T 2 boterhammen cervelaatworst
D bami
S Evy 23: 5,4 km in 35 minuten
Sporten was lekker
Geen optie.quote:
[..]
Gewoon niet gaan.
Ik heb gelukkig ook weinig toegevoegde suikers,drink alleen water , biologische vleespakketen en veel van dat lijstje is al vaste prik.
Alleen vleeswaren blijft lastig
Vleeswaren op brood vind ik niet lekker, dus #teamzoetbeleg hier.
Trouwens, waar is BE? Lang niet gezien, hoop dat ze ok is.
En pindakaas pak ik wel regelmatig een theelepel. Bijna dagelijks eigenlijk, maar loopt nooit uit de hand.
je cracker of boterham op weegschaal leggen, op 0 zetten en smeren.quote:
Ik moet nog steeds eens wegen hoeveel zo'n theelepel pindakaas is. Ik vul nu altijd 15 gram in, maar heb eigenlijk geen idee. Zulke dingen wegen vind ik altijd wat vervelend.
Ja maar ik eet het dus zo van de theelepel. En die zit altijd al in de pot voordat ik eraan denk. 😅quote:
[..]
je cracker of boterham op weegschaal leggen, op 0 zetten en smeren.
Al zou ik natuurlijk ook achteraf kunnen wegen hoeveel de lepel weegt.
dan de pot op de weegschaal zettenquote:
[..]
Ja maar ik eet het dus zo van de theelepel. En die zit altijd al in de pot voordat ik eraan denk. 😅
Al zou ik natuurlijk ook achteraf kunnen wegen hoeveel de lepel weegt.
Minderen is goed, maar ik denk ook niet dat je je moet blindstaren op het vermijden van suiker. Ja, in kipfilet zit wat suiker, maar dat maakt het niet per se meteen slecht. Alles zelf bereiden zal in de regel natuurlijk wel gezonder zijn, maar je hebt ook suiker nodig en het heel krampachtig in zijn geheel vermijden kost denk ik meer moeite dan wat het oplevert.quote:
Even een crosspost vanuit een ander topic (LIF / Fed up: 10 dagen zonder suiker (deel 2)
Na het kijken van That Sugar Film ben ik ook meer gaan opletten waar toegevoegd suiker in zit. Dat is nog best een opgave! Het zit zelfs in een pot doperwten
Ik gooi niet meteen alles weg (zo eet ik vanavond pizza en ja hoor; daar zit ook suiker in
Toppunt was overigens wel de 'verse' knoflooksaus van de Plus: 8 soorten suiker, en nog 1 zoetstof
Ik heb nu al wel een beetje last van afkickverschijnselen... ik wilde vandaag mn suikershot halen door een theelepel Nutella te eten maar toen ik de pot open maakte vond ik het zo vies ruiken dat ik het niet heb gedaan
In fruit zit van nature suikers (en vezelfs en vitamines) dus die zal ik niet gaan vermijden want dat hoort erin te zitten.quote:
[..]
Minderen is goed, maar ik denk ook niet dat je je moet blindstaren op het vermijden van suiker. Ja, in kipfilet zit wat suiker, maar dat maakt het niet per se meteen slecht. Alles zelf bereiden zal in de regel natuurlijk wel gezonder zijn, maar je hebt ook suiker nodig en het heel krampachtig in zijn geheel vermijden kost denk ik meer moeite dan wat het oplevert.
En zoals ik ook al zei; koekjes en dergelijk blijf ik ook zelf maken (met suiker
) omdat je dan zelf kan bepalen hoeveel erin gaat.Ik denk niet dat ik krampachtig doe door kritisch te kijken naar de etiketten. Ik vind dat het niet hoort in bijvoorbeeld kipfilet dus kan ik net zo goed zelf een kipfilet bakken en in plakjes snijden.
Mja, als je je daar gelukkig of beter door voelt, vooral doen.quote:
[..]
In fruit zit van nature suikers (en vezelfs en vitamines) dus die zal ik niet gaan vermijden want dat hoort erin te zitten.
En zoals ik ook al zei; koekjes en dergelijk blijf ik ook zelf maken (met suiker
Ik denk niet dat ik krampachtig doe door kritisch te kijken naar de etiketten. Ik vind dat het niet hoort in bijvoorbeeld kipfilet dus kan ik net zo goed zelf een kipfilet bakken en in plakjes snijden.
en zoete aardappelquote:
nee, geen smaakfunctie maar voeding voor de gist waarmee het brood, de pizzabodem en de crackers gemaakt worden. En vaak ook om te conserveren.quote:
[..]
Ik heb tot nu toe inderdaad nog niet volledig suikervrij kunnen eten. Het is lastig, maar wel te doen denk ik. Er zijn meer mensen die het doen en ik heb ook een lijstje uitgeprint van een blogger die bijhoud welke producten geen toegevoegde suiker hebben en waar je ze kan kopen. Ik kan daar mn eigen bevindingen aan toevoegen. Zo was er 1 hamsoort in de supermarkt die geen toegevoegde suiker heeft.
Verder verwacht ik zelf ook veel te maken. Pasta-saus zelf maken bijvoorbeeld (heb ik vaker gedaan en geen idee waarom ik daarmee gestopt ben
En ik hoop dat ik het de rest van mn leven kan volhouden
[..]
Een smaak-functie ja. Als ik tomatensoep of een tomatensaus maak dan doe ik daar ook een beetje suiker in om het zure eraf te halen. Het verschil voor mij is dat ik het dan zelf toevoeg en weet dat het erin zit en hoeveel erin zit. Bij de toegevoegde suikers in supermarktproducten weet ik dat niet.
Het is ook niet dat ik 100% tegen suiker ben. Ik zal nog steeds zelf koekjes enzo bakken. Maar ik bepaal dan hoeveel suiker erin zit, en ik weet ook dat er in dat soort producten suiker zit.
Maar de producten waar je het niet van verwacht; die wil ik dus niet meer. Waarom zou ik een plak ham op mn boterham doen waar 3 soorten suiker in zit? En soms zit er in het brood of in een cracker ook nog eens suiker.
En er zijn ook broden, pizzabodems, en crackers zonder suiker voor de gisting. Die staan ook op de lijst. Dus hoe hard is het nou echt nodig? Als ik pizzadeeg maak gooi ik er ook geen suiker in.
wat zij zegt ^^quote:
[..]
Mja, als je je daar gelukkig of beter door voelt, vooral doen.
Zoals ik zei, van mij mag je hoor! En voor sommige productgroepen vind ik het zeker logisch om ze zelf te bereiden, pastasaus maak ik ook altijd zelf, veel lekkerder ook.quote:
Ik snap niet zo goed waarom mensen zo reageren als ik juist natuurlijker wil eten en wil opletten op wat er in een product zit. Ja tuurlijk, 1 crackertje met suiker maakt niet uit. Maar het blijft niet bij die ene cracker. Als je alles naloopt dan blijkt er in bijna alles suiker te zitten. Dat kan niet goed zijn.
En er zijn ook broden, pizzabodems, en crackers zonder suiker voor de gisting. Die staan ook op de lijst. Dus hoe hard is het nou echt nodig? Als ik pizzadeeg maak gooi ik er ook geen suiker in.
Ik vind het voor mezelf alleen te veel moeite, en ik denk dat het krampachtig vermijden van álle toegevoegde suikers niet in verhouding staat tot de gezondheidsvoordelen die het op kan leveren, omdat het niet per se andere suikers zijn voor je lichaam dan suiker uit fruit of aardappelen. Maar het hangt er helemaal vanaf hoe je als totaalplaatje eet. Als jij heel veel voorverpakte crackers, koekjes en zoutjes eet, kan het vast geen kwaad om daarmee te minderen. Maar als je grotendeels verse en zelfbereide producten eet, kan die 1 gram suiker in 100 gram kipfilet of een paar gram uit de yoghurt of melk mijns inziens niet veel kwaad.
Maar als het jou wel lukt is dat alleen maar mooi toch?
Jij hebt tijd.. een grote productiefirma niet. Dan helpt suiker.quote:
Ik snap niet zo goed waarom mensen zo reageren als ik juist natuurlijker wil eten en wil opletten op wat er in een product zit. Ja tuurlijk, 1 crackertje met suiker maakt niet uit. Maar het blijft niet bij die ene cracker. Als je alles naloopt dan blijkt er in bijna alles suiker te zitten. Dat kan niet goed zijn.
En er zijn ook broden, pizzabodems, en crackers zonder suiker voor de gisting. Die staan ook op de lijst. Dus hoe hard is het nou echt nodig? Als ik pizzadeeg maak gooi ik er ook geen suiker in.
Ik let er wel op (althans: heb dat gedaan, nu weet ik het wel) maar niet krampachtig en in mijn pastasaus gaat een klein schepje suiker of honing. Niets mis mee. Net als zout. Ik voeg niet veel zout toe aan mijn eten en eet niet al te veel voorgezouten producten. Maar ga niet krampachtig zitten doen.
Hoeveel poepgaten heb jij?quote:
En onthou he, meningen zijn net poepgaten.
Momenteel geenquote:
Geen poep? Geen gat?
Poep en een gat. Ze doen alleen of ze niks met elkaar te maken hebben.quote:
Hoe maak je een goede pizzabodem zonder suiker bij de gist?quote:
Ik snap niet zo goed waarom mensen zo reageren als ik juist natuurlijker wil eten en wil opletten op wat er in een product zit. Ja tuurlijk, 1 crackertje met suiker maakt niet uit. Maar het blijft niet bij die ene cracker. Als je alles naloopt dan blijkt er in bijna alles suiker te zitten. Dat kan niet goed zijn.
En er zijn ook broden, pizzabodems, en crackers zonder suiker voor de gisting. Die staan ook op de lijst. Dus hoe hard is het nou echt nodig? Als ik pizzadeeg maak gooi ik er ook geen suiker in.
En Fripsel?quote:
Trouwens, waar is BE? Lang niet gezien, hoop dat ze ok is.
ik met honing, maar goed, da's ook gewoon suiker.quote:
[..]
Hoe maak je een goede pizzabodem zonder suiker bij de gist?
Met veel geduld. Ik gebruik het echt nooit en dit is de eerste keer dat ik hoor dat mensen er suiker doorheen doen. Maar goed, ik laat het dan ook echt heel lang rijzen en met suiker gaat het misschien wat sneller.quote:
[..]
Hoe maak je een goede pizzabodem zonder suiker bij de gist?
Laatste tijd maak ik doordeweeks zelf pizza met dat deeg van AH daar zit wel suiker in, maar das ook meer een belegde focaccia dan echte pizza. Zoet beleg 'zo' eten ken ik wel, van m'n vreetbuien... Zeker hagelslag, die gaat dan op een bordje. Heb echter al een tijdje geen vreetbui gehad (laatste X was twee weken terug, toen een heel zakje nootjes op als avondeten omdat ik alleen was en geen eten wilde halen).
In het meel zitten ook minimale hoeveelheden suiker. Dus als je heul lang wacht zou t ook moeten rijzen zonder extra suiker..quote:
[..]
Hoe maak je een goede pizzabodem zonder suiker bij de gist?
Alleen aangezien alle suiker door de gist in koolzuur en alcohol wordt omgezet, blijft er in brood met toegevoegde suiker net zoveel suiker over als in brood zonder: Helemaal geen.
Een van de meest zinloze producten om 'toegevoegde suiker' in te vermijden dus.
En Fripsel?quote:
[..]
Trouwens, waar is BE? Lang niet gezien, hoop dat ze ok is.
[/quote]
Fripsel post hier toch al lang niet meer? Ze post(te) nog wel in het chronischziektopic.
De dag begon kut want de magere kwark smaakte niet goed, dus moest beginnen met vanillekwark die heul zoet is
O: 200 gr vanillekwark met 40 gr granola
L: 2x waldkorn pindakaas, 2x waldkorn jam
T: 270 gr worteltjes
D: vegafajitas zonder tortilla
T: chebakia en andere Marokaanse ramadanzoetigheden
B: 12k stappen
Ja dat dacht ik al....quote:
[..]
In het meel zitten ook minimale hoeveelheden suiker. Dus als je heul lang wacht zou t ook moeten rijzen zonder extra suiker..
Alleen aangezien alle suiker door de gist in koolzuur en alcohol wordt omgezet, blijft er in brood met toegevoegde suiker net zoveel suiker over als in brood zonder: Helemaal geen.
Een van de meest zinloze producten om 'toegevoegde suiker' in te vermijden dus.
En ik vind een pizzabodem maken al zo'n lang proces met 8 uur wachten, ik wil niet nog langer geduld moeten hebben
Verder ben ik sowieso niet anti suiker, net zoals ik ook niet anti vet ben.
Zolang het maar met mate is.
Nu nog bedenken wat.. Recepten met zoete aardappel zijn dus welkom. Kan ik dat eens proberen. Of iets met avocado.. Of spinazie
quote:
Ik zit weer vast op het toilet. Stuur hulp.
Insert kinderen voor kinderen... ziiiit je dr aaaaaan vast geplaaaaaaaakt oooof beeeeen jeeeee dr dooorheeeeeeeeen gezaaaaaaaaakt?
Ik heb het nu ook gewogen, was 13 gram. Zat ik toch in de buurt met de 15 gram.quote:
Ik heb wel eens een theelepeltje notenpasta of pindakaas gewogen, is bij meestal 5-8 gram. Maarja je kan er natuurlijk ook een enorme schep op doen
Wil ik overigens niet bedenken hoeveel ik vroeger op een boterham deed. 
Resultaat: dindsdag woog ik 107,4 oftwel 1,5 kilo eraf in 1 week.
Nu dus in 2 weken 5 kilo. Dinsdag weer wegen en zometeen PT training.
Verder psychiater geweest, die wil me dipiperon en lamictal voorschrijven.
Dipiperon is schijnbaar een best heftig middel, en de kans op gewichtstoename is groot.
Ik heb dan ook besloten het niet te nemen, wil niet volgepropt worden met pillen.
Straks een lijstje, eerst nog even lekker Grey's kijken en klaar maken om om 11 uur los te gaan haha.
Hier alles goed met iedereen?
Waarvoor krijg je dat voorgeschreven? Ik zou dingen niet niet nemen omdat je er van gaat aankomen. Kritisch mbt medicatie is goed, maar wel om de juiste redenen.quote:
Daar ben ik weer, drukke dagen gehad.
Resultaat: dindsdag woog ik 107,4 oftwel 1,5 kilo eraf in 1 week.
Nu dus in 2 weken 5 kilo. Dinsdag weer wegen en zometeen PT training.
Verder psychiater geweest, die wil me dipiperon en lamictal voorschrijven.
Dipiperon is schijnbaar een best heftig middel, en de kans op gewichtstoename is groot.
Ik heb dan ook besloten het niet te nemen, wil niet volgepropt worden met pillen.
Straks een lijstje, eerst nog even lekker Grey's kijken en klaar maken om om 11 uur los te gaan haha.
Hier alles goed met iedereen?
5 kilo in 2 weken is zo'n lekkere kickstart
Hou je de menu's goed vol?Fripsel post hier toch al lang niet meer? Ze post(te) nog wel in het chronischziektopic.quote:
De dag begon kut want de magere kwark smaakte niet goed, dus moest beginnen met vanillekwark die heul zoet is
O: 200 gr vanillekwark met 40 gr granola
L: 2x waldkorn pindakaas, 2x waldkorn jam
T: 270 gr worteltjes
D: vegafajitas zonder tortilla
T: chebakia en andere Marokaanse ramadanzoetigheden
B: 12k stappen
[/quote]
Da's nog altijd beter dan bij mij.. Mijn ontbijt staat nog thuis in de koelkast.
O: Magere kwark met citroen Peanutbutter oats squares
T: Abrikozen
L: Tabouleh
T: Peanutbutter oats squares helemaal niks
D: HF Spaghetti met tomatensaus, salamiblokjes en peterselie
T: Grapefruit
T: Blokje kaas
T: Wodka
Dipiperon is tegen woedeaanvallen en rustgevend, de lamictal tegen stemmingswisselingen.quote:
[..]
Waarvoor krijg je dat voorgeschreven? Ik zou dingen niet niet nemen omdat je er van gaat aankomen. Kritisch mbt medicatie is goed, maar wel om de juiste redenen.
5 kilo in 2 weken is zo'n lekkere kickstart
Ik wil ze niet oa voor de gewichtstoename, maar ook omdat het nu al een lange tijd goed gaat, ik heb ze op dit moment niet nodig. Mijn stiefvader zei dat dipiperon wordt vaak gebruikt bij psychiatrische patienten die heel agressief zijn en is een zwaar middel. Verder slik ik nu al 2 medicijnen, ik zie het gewoon niet zitten.
Menu's worden wel steeds beter nu, wel veel fruit, soms 6 stuks op een dag, maarre, ja wel goede kickstart, ga nu uit van 1 kilo per week nog te verliezen. Zou betekenen dat ik aan het eind wel op de 100 kan zitten
Verder gister een korte broek en wat shirts en een blouse met korte mouwen gekocht, lekker man, toch een maatje kleiner van sommige dingen Het is in de basis anti-psychotica. En die ander wordt ingezet bij bi-polaire stoornissen, depressies en angststoornissen.quote:
[..]
Dipiperon is tegen woedeaanvallen en rustgevend, de lamictal tegen stemmingswisselingen.
Ik wil ze niet oa voor de gewichtstoename, maar ook omdat het nu al een lange tijd goed gaat, ik heb ze op dit moment niet nodig. Mijn stiefvader zei dat dipiperon wordt vaak gebruikt bij psychiatrische patienten die heel agressief zijn en is een zwaar middel. Verder slik ik nu al 2 medicijnen, ik zie het gewoon niet zitten.
Ja dat zei ze idd, maar ze wou de lamictal tegen mijn stemmingwisselingen, dat de dalen wat minder vaak voorkomen. En de ander tegen woedeuitbarstingen.quote:
[..]
Het is in de basis anti-psychotica. En die ander wordt ingezet bij bi-polaire stoornissen, depressies en angststoornissen.
Maargoed, op dit moment besloten het nog niet te doen. Familie staat er ook niet achter.
Het heeft wel mijn leven gered.
quote:Op vrijdag 10 juni 2016 09:48 schreef Lonaa het volgende:
Ik kwam niet aan van mijn AD, terwijl die kans er wel was.
Het heeft wel mijn leven gered.
SPOILERAfvallen als een malle yooooolooooooo
Same here. Terwijl ik toen best wat aan mocht komen. Was errug magertjes toen..quote:
Ik kwam niet aan van mijn AD, terwijl die kans er wel was.
Het heeft wel mijn leven gered.
Ja mijn lexapro heeft me ook gered, maar was toen nog op goed gewicht, dus dat was toen geen reden voor mij.quote:
Ik kwam niet aan van mijn AD, terwijl die kans er wel was.
Het heeft wel mijn leven gered.
Doordat ik door de AD heel anders in het leven stond, kon ik wel ineens ruimte maken voor goed eten en viel ik 40 kg af. Dus.quote:
[..]SPOILERAfvallen als een malle yooooolooooooo
quote:
[..]
Doordat ik door de AD heel anders in het leven stond, kon ik wel ineens ruimte maken voor goed eten en viel ik 40 kg af. Dus.
Dus.
Ik hoefde niet eens iets te doenquote:
[..]
Doordat ik door de AD heel anders in het leven stond, kon ik wel ineens ruimte maken voor goed eten en viel ik 40 kg af. Dus.
quote:
Ik was ook wel wat sceptisch, gezien mijn meds verleden. Allemaal zooi, bijwerkingen en narigheid. En het hielp geen flikker.
Het ging vrij makkelijk ja.quote:
[..]
Ik hoefde niet eens iets te doen
Nu niet meer zo quote:
[..]
Ik was ook wel wat sceptisch, gezien mijn meds verleden. Allemaal zooi, bijwerkingen en narigheid. En het hielp geen flikker.
ben erg blij voor je dat het zo heeft uitgepakt zoals het heeft uitgepakt Das lief. Ik ookquote:
[..]
Moest trouwens met 12 kilo in m'n nek squaten
Was behoorlijk zwaar, normaal heb ik 4 kilo in m'n nek dus wel ff een verschil.
Maargoed, zometeen weer lekker bikkelen, wil er voor gaan!
Zo wel maar even iets eten, maar van harte gaat het niet.
quote:
Ik voel me prut en heb me ziek gemeld.
Zo wel maar even iets eten, maar van harte gaat het niet.
O: groene smoothie
L: boterham met oude kaas
S: Jillian
D: pasta met prei en roomsaus
T: 2 Radler
En nu eens gaan bedenken wat we komende week gaan eten
Beterschap!quote:
Ik voel me prut en heb me ziek gemeld.
Zo wel maar even iets eten, maar van harte gaat het niet.
Gepofte zoete aardappel dus, met chilli, al dan niet vegetarisch, met wat zure room of creme fraiche en guacamolequote:
Ik eet vanavond alleen, dus weer de kans om iets te eten wat mijn man niet lekker vindt
Recepten met zoete aardappel zijn dus welkom. Kan ik dat eens proberen. Of iets met avocado.. Of spinazie
Hoe pof jij ze? Enig idee hoe lang zoiets warm blijft? Binnenkort voor flink wat mensen koken en dit lijkt me een super bijgerecht eigenlijk.quote:
[..]
Gepofte zoete aardappel dus, met chilli, al dan niet vegetarisch, met wat zure room of creme fraiche en guacamole
En de chili dan als vulling? Ehrmahgerd...
Insnijden en een uur en 15 minuten in de oven leggen, afhankelijk van de grootte van dat ding, op een graad of 200.quote:
[..]
Hoe pof jij ze? Enig idee hoe lang zoiets warm blijft? Binnenkort voor flink wat mensen koken en dit lijkt me een super bijgerecht eigenlijk.
Ja.. dat is een goed plan op zich.. Maak ik gewoon een pan chilli voor in de vriezert..quote:
[..]
Gepofte zoete aardappel dus, met chilli, al dan niet vegetarisch, met wat zure room of creme fraiche en guacamole
Niet in folie?quote:
[..]
Insnijden en een uur en 15 minuten in de oven leggen, afhankelijk van de grootte van dat ding, op een graad of 200.
Da's nog altijd beter dan bij mij.. Mijn ontbijt staat nog thuis in de koelkast.quote:
[..]
Fripsel post hier toch al lang niet meer? Ze post(te) nog wel in het chronischziektopic.
De dag begon kut want de magere kwark smaakte niet goed, dus moest beginnen met vanillekwark die heul zoet is
O: 200 gr vanillekwark met 40 gr granola
L: 2x waldkorn pindakaas, 2x waldkorn jam
T: 270 gr worteltjes
D: vegafajitas zonder tortilla
T: chebakia en andere Marokaanse ramadanzoetigheden
B: 12k stappen
O: Magere kwark met citroen Peanutbutter oats squares
T: Abrikozen
L: Tabouleh
T: Peanutbutter oats squares helemaal niks
D: HF Spaghetti met tomatensaus, salamiblokjes en peterselie
T: Grapefruit
T: Blokje kaas
T: Wodka
[/quote]
Oh, da's ook kut ja
Al klinken peanutbutter oat squares ook niet verkeerd. Receptje?En tabouleh he, warm je dat op je werk op ofzo? Brood komt me een beetje m'n neus uit inmiddels, en ben op zoek naar werk-lunch ideetjes.
Pizzapuntje, tof dat je zo gemotiveerd bent
success met de training vandaagTink, beterschap. Wat is er op 29 sept 2017?
Oh, nee, ik flikker 'm er altijd gewoon zo inquote:
quote:
[..]
Oh, nee, ik flikker 'm er altijd gewoon zo in
lekker makkelijk. Ik ga kijken of ze die dingen hebben. En anders doe ik de chilli met wraps.Niet doen. Overwinningen vieren! It's not how you fall....quote:Op vrijdag 10 juni 2016 10:05 schreef Myraela het volgende:
Ik ben vanaf nu de eerste 10 kilo kwijt. Daar wil ik enthousiast over zijn, maar de gedachte dat ik die 10 kilo ondertussen al zo vaak ben afgevallen is toch een beetje domper.
Nee hoor, want nu ga je het gewoon niet meer aankomenquote:
Ik ben vanaf nu de eerste 10 kilo kwijt. Daar wil ik enthousiast over zijn, maar de gedachte dat ik die 10 kilo ondertussen al zo vaak ben afgevallen is toch een beetje domper.
Vieren met taart?quote:
[..]
Niet doen. Overwinningen vieren! It's not how you fall....
KOm er aan!quote:
Oh?quote:
Zo niet, nee, maar in m'n post hierboven gaat het helemaal mis.quote:
Gaat dat goed ja? Bij mij mislukken dat soort dingen altijdquote:
Je kan een aardappel ook een paar keer inprikken en dan 6 minuten op NUKE in de magnetron.
quote:
Ik ontbijt met ananas. Hond wil ook ananas.
[ afbeelding ]
Wat. Hoe dan?quote:
[..]
Gaat dat goed ja? Bij mij mislukken dat soort dingen altijd
Je prikt gaatjes in je aardappel, legt m op een bordje, doet NUKE voor 6 minuten, en dan is het klaar.
Dat het niet gaar wordt van binnen en van buiten al lang uitgedroogd...quote:
[..]
Wat. Hoe dan?
Je prikt gaatjes in je aardappel, legt m op een bordje, doet NUKE voor 6 minuten, en dan is het klaar.
Heftigste stand van de magnetron doet het prima.quote:
[..]
Dat het niet gaar wordt van binnen en van buiten al lang uitgedroogd...
Ik ga het gewoon proberenquote:
[..]
Heftigste stand van de magnetron doet het prima.
maar voor de zekerheid ook in de oven Ik wens je succes dan, lieve hondenoppasmevrouwquote:
[..]
Ik ga het gewoon proberen
quote:
[..]
Ik wens je succes dan, lieve hondenoppasmevrouw
Als het lukt in de magnetron wil Sally graag iedere dag een stukje fruit van je.quote:
Als het niet lukt, ook.
quote:
[..]
Als het lukt in de magnetron wil Sally graag iedere dag een stukje fruit van je.
Als het niet lukt, ook.
nu eet ik niet iedere dag fruit (
) maar ik heb wel áltijd een kwijlend beest bij me zitten als ik het doe Kan er best nog wel één bij. Hahha, ja hier ook. Sally is echt verliefd op fruit. Als je een banaan van de tros trekt is dat geluid al voldoende om van d'r plek af te stormen en naar je toe te komen.quote:
[..]
nu eet ik niet iedere dag fruit (
Wil je d'r wel iedere dag een pilletje geven?
Ja zolang me dat geen vingers kostquote:
[..]
Hahha, ja hier ook. Sally is echt verliefd op fruit. Als je een banaan van de tros trekt is dat geluid al voldoende om van d'r plek af te stormen en naar je toe te komen.
Wil je d'r wel iedere dag een pilletje geven?
Zo lekker vindt ze ze niet.quote:
[..]
Ja zolang me dat geen vingers kost
Maar 9 van de 10 keer eet ze m wel op. Anders laat ze m vallen en dan zeg je 'Wat doe JIJ nou?!' en dan eet ze m alsnog op. quote:
[..]
Zo lekker vindt ze ze niet.
En anders verstop ik het in een stukje meloen
Ja, of naar d'r gooien.quote:
[..]
En anders verstop ik het in een stukje meloen
Ze is zo vreemd maar zo tof
ananas is bijna op, zo even lekker wandelen met hondenbeest. En even een filmpje maken van d'r nieuwe lievelingsactiviteit.
Nu kwam ik dit tegen:
http://www.jumbo.com/iglo(...)enten-450g/164965ZK/
Iemand ervaring?
Gewoon groente en pasta halen en koken.
Jumbo = ook aidswinkel, dus dat matched wel.quote:
Wat een aidssite trouwens. Zie je die iglodinges, moet ik eerst een postcode invullen. Maar die heb ik niet, dus wil ik gewoon de productinformatie bekijken. Moet ik op 'ga naar homepage' klikken, en ga ik naar de algemene pagina en niet naar die iglomeukpagina.
quote:
[..]
Jumbo = ook aidswinkel, dus dat matched wel.
Was dit nét aan het typenquote:
Wat een aidssite trouwens. Zie je die iglodinges, moet ik eerst een postcode invullen. Maar die heb ik niet, dus wil ik gewoon de productinformatie bekijken. Moet ik op 'ga naar homepage' klikken, en ga ik naar de algemene pagina en niet naar die iglomeukpagina.
aidssite.Maareh, ik zou gewoon voor een snelle roerbak gaat oid, maar niet voor zo'n zakje uit de vriezer.
Een van de andere smaken vond ik vroeger erg lekker.quote:
Ik moet mijn avondeten verzinnen en ik eet alleen vanavond.
Nu kwam ik dit tegen:
http://www.jumbo.com/iglo(...)enten-450g/164965ZK/
Iemand ervaring?
Maar nu zou ik gewoon zelf een voorraadje maken en in de vriezer gooien voor dit soort momenten.
Heerlijke winkel juist, Isa was ook onder de indruk van de Jumbo in ons dorp
De voedingswaarden bij 100gram en één portie lijken me omgedraaidquote:
[..]
Een van de andere smaken vond ik vroeger erg lekker.
Maar nu zou ik gewoon zelf een voorraadje maken en in de vriezer gooien voor dit soort momenten.
Maar verder at ik dat soort maaltijden als student wel vaak, meestal wel prima voedingswaarden en lekker makkelijk. Wel redelijk veel smaakversterkers en zout vaak.
Die hier in het dorp is vreselijkquote:
Wat is er mis met de Jumbo?
Heerlijke winkel juist, Isa was ook onder de indruk van de Jumbo in ons dorp
Ah zal dan wel per dorp/stad verschillen.quote:
[..]
Die hier in het dorp is vreselijk
De enige klacht die ik heb over onze Jumbo is dat ze te veel hebben waardoor ik er dus ook te veel geld uit geef
Dan heb je dus geen theelepel op. Als je die wel had genomen had je meer gewildquote:
[..]
Naja niet voor mij dus want ik heb niet eens een theelepel op
(zo werkt dat altijd
)Dus niet nemen is inderdaad de beste optie!
"Je kunt niet gezond leven op iets dat dezelfde voedingswaarden als een snickers bevat"
quote:
Vandaag op het nieuws werden maaltijdvervangende shakes helemaal afgebrand.
"Je kunt niet gezond leven op iets dat dezelfde voedingswaarden als een snickers bevat"
ik las zo iets ja snickers Wat eigenlijk ook een rare uitspraak is. Een snickers bevat vetten, koolhydraten en eiwitten, die heb je alledrie nodig. Zolang het totaal maar in balans is.quote:
Vandaag op het nieuws werden maaltijdvervangende shakes helemaal afgebrand.
"Je kunt niet gezond leven op iets dat dezelfde voedingswaarden als een snickers bevat"
Verder vond ik Jumbo vroeger altijd tof maar het wordt steeds meer drama. Het is op weg naar mijn werk dus ik wil er vaak spa kopen maar dat is 9/10 keer uitverkocht, dan vullen ze het gewoon een week te laat pas bij :s
Ik vind de reclame ook zo stom "nu met 30% minder suiker" ehm ok maar waarom zat er sowieso al suiker inquote:
Vandaag op het nieuws werden maaltijdvervangende shakes helemaal afgebrand.
"Je kunt niet gezond leven op iets dat dezelfde voedingswaarden als een snickers bevat"
Het is toch bedoelt om af te vallen, dan vind ik suiker daar niet bij horen.Waarom niet? Je hebt ook bodybuilders die aan willen komen die alleen maar eiwitten eten, en je hebt mensen die ondergewicht hebben omdat ze heel veel frisdrank en koffie met suiker drinken maar juist te weinig eiwitten en vetten. Suiker =! dik worden, weinig/geen suiker =! afvallen.quote:
[..]
Ik vind de reclame ook zo stom "nu met 30% minder suiker" ehm ok maar waarom zat er sowieso al suiker in
Een snickers bevat ook heel veel dingen niet, die wel essentieel zijn. Zoals voldoende vezels, vitaminen, mineralen.quote:
[..]
Wat eigenlijk ook een rare uitspraak is. Een snickers bevat vetten, koolhydraten en eiwitten, die heb je alledrie nodig. Zolang het totaal maar in balans is.
Verder vond ik Jumbo vroeger altijd tof maar het wordt steeds meer drama. Het is op weg naar mijn werk dus ik wil er vaak spa kopen maar dat is 9/10 keer uitverkocht, dan vullen ze het gewoon een week te laat pas bij :s
Ja, de schijf van drie (koolhydraten, eiwit en vet) zijn inderdaad vertegenwoordigd, maar die zitten wel in meer voedingsmiddelen
ben jij van het koolhydraatarm dieten?quote:
[..]
Ik vind de reclame ook zo stom "nu met 30% minder suiker" ehm ok maar waarom zat er sowieso al suiker in
Want het kan prima samengaan natuurlijk
het is niet zo dat suiker = niet afvallen.Het gaat mij erom dat het niet gezond isquote:
[..]
Waarom niet? Je hebt ook bodybuilders die aan willen komen die alleen maar eiwitten eten, en je hebt mensen die ondergewicht hebben omdat ze heel veel frisdrank en koffie met suiker drinken maar juist te weinig eiwitten en vetten. Suiker =! dik worden, weinig/geen suiker =! afvallen.
Ik snap dat er suiker in zit zodat het lekkerder smaakt en het een lage caloriewaarde heeft ten opzichte van vet. Maar ik vind het niet horen in een product wat zogenaamd 'gezond' moet zijn of gezondheid moet bevorderen.ja, dat ook.quote:
Gelukkig at ik gisteren al een pak bastogne dus ik heb mijn suikkerrush weer gehad voor deze week
Ja, daarom zou ik ook niet alléén maar snickers eten, maar ik neem ook aan dat mensen niet alléén maar maaltijdsalades eten. Voor shakes gaat dat misschien wel op, maar ik zou ook nooit iemand aanraden om op zo'n shake-dieet te leven.quote:
[..]
Een snickers bevat ook heel veel dingen niet, die wel essentieel zijn. Zoals voldoende vezels, vitaminen, mineralen.
Ja, de schijf van drie (koolhydraten, eiwit en vet) zijn inderdaad vertegenwoordigd, maar die zitten wel in meer voedingsmiddelen
Want?quote:
[..]
Het gaat mij erom dat het niet gezond is
Ik eet alleen koolhydraatarm broodquote:
[..]
ben jij van het koolhydraatarm dieten?
Want het kan prima samengaan natuurlijk
Verder gewoon aardappels en zulks.Hoezo niet? 't is suiker, geen accuzuur?quote:
[..]
Het gaat mij erom dat het niet gezond is
Snickers
Maar binnenkort wil ik de Twix cappuccino proberen Een mini dan of zo? Volgens mij zijn de standaard snickers het dubbele aan kcal.. wat alsnog wel overkoombaar is..quote:
Snickers is zowat het enige waar ik zo eens in de paar maanden een uitzondering voor maak. Maar dan wel zo'n normale, die heeft ook geloof ik maar 109Kcal ofzo. Dus dat is prima te behappen.
Assumptions are the mother of....quote:
[..]
Ja, daarom zou ik ook niet alléén maar snickers eten, maar ik neem ook aan dat mensen niet alléén maar maaltijdsalades eten. Voor shakes gaat dat misschien wel op, maar ik zou ook nooit iemand aanraden om op zo'n shake-dieet te leven.
Ik kijk altijd op de verpakking, en ze hebben hier dingen van rond de 100Kcal liggen in de winkelsquote:
[..]
Een mini dan of zo? Volgens mij zijn de standaard snickers het dubbele aan kcal.. wat alsnog wel overkoombaar is..
1. Mensen die veelvuldig shakedieten doen zijn doorgaans niet de mensen met een gezond en gevarieerd eetpatroon van zichzelf. (anders zouden ze geen shakedieet nodig hebben / willen doen)
2. Als mensen dus naast hun shakes dus andere dingen eten zijn dat waarschijnlijk geen dingen met veel vezels / mineralen / vitaminen.
Wat wel grappig is, de voedingswaarden van de AH maaltijdsalades zijn lange tijd verkeerd gemeten. Vroeger waren ze bijna allemaal rond de 400/500 kcal, nu zijn de meesten 700-800. Die koop ik dan ook niet, ik koop altijd degene waar de voedingswaarden me van bevallen. En niet dat enorme zakje dressing eroverheen knallen helpt ook een boel.
alsof ik niet weet hoe het zit met koolhydraten en natuurlijke suiker in fruit.Zullen we gewoon lekker ieder ons ding doen? Thanks, want ik heb geen zin om steeds mezelf te moeten verdedigen omdat ik gezonder wil eten.
Niemand valt je aan hoor, ik vind alleen de link gezond = geen suiker niet per se waar. Als er geen suiker in die shakes zou zitten zou het waarschijnlijk naar rotte melk smaken dus het heeft wel een reden.quote:
Ik snap niet waarom iedereen suiker aan het verdedigen is
Zullen we gewoon lekker ieder ons ding doen? Thanks, want ik heb geen zin om steeds mezelf te moeten verdedigen omdat ik gezonder wil eten.
Oh, er is niks mis met gezonder willen eten, maar hier zijn we het er redelijk collectief over eens dat je niet 1 ingredient (suiker, vet) als de duivel kan zien. Want je hebt het allemaal nodig. Alleen wel in de juiste dosering.quote:
Ik snap niet waarom iedereen suiker aan het verdedigen is
Zullen we gewoon lekker ieder ons ding doen? Thanks, want ik heb geen zin om steeds mezelf te moeten verdedigen omdat ik gezonder wil eten.
Allemaal langs elkaar heen lullen en niet op elkaar reageren lijkt me daarbij ook niet heel goed voor het topic
Prima strategie op fok #sorrynotsorryIk ben trouwens wel benieuwd naar deze snickers, kun je een keer een foto maken of kijken hoeveel gram ze zijn of zo? Zou wel een ideaal tussendoortje zijnquote:
[..]
Ik kijk altijd op de verpakking, en ze hebben hier dingen van rond de 100Kcal liggen in de winkels
Ik had gewoon wat meer support verwacht van mensen die ook allemaal gezonder willen eten. Ik voel me niet echt welkom in dit topic als je op elke keuze zulke reacties krijgt.quote:
Als je je niet wil verdedigen moet je je niet verdedigen
Ik heb net deze gekocht, dus vermijd ook suiker waar het kan hoor
Maar alle toegevoegde suikers gaat mij te ver en is voor mij ook niet de definitie van een gezond of ongezond eetpatroon, zoals SQ zei, één ingredient is voor mij niet de duivel.
Maar wel heel knap als het jou wel lukt hoor Elvi! En ik ben benieuwd wat je dan allemaal eet op een dag.
Als ik mijn lijstjes zou posten kreeg ik ze ook. Snap ik ook, mijn lijstjes zijn niet de meest verstandige lijstjes. Ik vind het hier gezellig en we streven hetzelfde na, dus ik post hier graag over mijn vorderingen en frustraties, maar zonder lijstjes, die te veel reactie op roepen waar ik niet op zit te wachten en waar ik geen advies/commentaar op wil omdat het voor mij werkt.quote:
[..]
Ik had gewoon wat meer support verwacht van mensen die ook allemaal gezonder willen eten. Ik voel me niet echt welkom in dit topic als je op elke keuze zulke reacties krijgt.
Daarbij vind ik de reacties reuze mee vallen. Mensen geven gewoon, op een normale toon, aan niet hetzelfde over het onderwerp te denken. En wat hun mening over het onderwerp dan wel is. Dat is niet zo gek op een forum, toch? Je (posts) wordt (/worden) niet aangevallen of weggehoond, of iets wat daar maar in de buurt komt. Niet zo veel van aantrekken
De meeste zijn het hier ook niet eens met mijn lijstjes. En dat hoeft ook niet. Maar algemeen support is er volgens mij voor iedereen in dit topic wel.quote:
[..]
Ik had gewoon wat meer support verwacht van mensen die ook allemaal gezonder willen eten. Ik voel me niet echt welkom in dit topic als je op elke keuze zulke reacties krijgt.
Ja, maar dan moet ik er weer een halen!quote:
[..]
Ik ben trouwens wel benieuwd naar deze snickers, kun je een keer een foto maken of kijken hoeveel gram ze zijn of zo? Zou wel een ideaal tussendoortje zijn
zal even kijken of de lidl ze heeft, dan kan ik wel even kijken, want moet straks boodschappen doen.Dat. Ik negeer mensen waarvan ik denk "ok dan" meestal gewoon. En dat mogen mensen met mij ook doen, dat moedig ik zelfs aan!quote:
Als je je niet wil verdedigen moet je je niet verdedigen
Onze bruiloft!quote:
Oh, da's ook kut ja
En tabouleh he, warm je dat op je werk op ofzo? Brood komt me een beetje m'n neus uit inmiddels, en ben op zoek naar werk-lunch ideetjes.
Pizzapuntje, tof dat je zo gemotiveerd bent
Tink, beterschap. Wat is er op 29 sept 2017?
Gisteren
O: overnight oats (havermout, havermelk, banaan, pindakaas, frambozenjam)
T: 30 gram gemengde nootjes, 3 snackgehakballetjes
L: meergranen pistolet, gebraden varkensfilet, likje cocktailsaus, sla
T: asperges, gerookte zalm, gekookte krieltjes
S: volleybal
T: kwark, whey, pindakaas, rivella
Vandaag
O: overnight oats (havermout, havermelk, rabarbercompote, aardbeien)
L: aspergesoep, pistoletje tonijnsalade, krentenbol kaas
T: 30 gram gemengde nootjes
D: soep van zoete aardappel, pompoen, courgette, wortel, ui en paprika, naan
T: wijn
Daar zit wel aspertaam in toch?quote:
[ afbeelding ]
Ik heb net deze gekocht, dus vermijd ook suiker waar het kan hoor
Maar alle toegevoegde suikers gaat mij te ver en is voor mij ook niet de definitie van een gezond of ongezond eetpatroon, zoals SQ zei, één ingredient is voor mij niet de duivel.
Maar wel heel knap als het jou wel lukt hoor Elvi! En ik ben benieuwd wat je dan allemaal eet op een dag.
Daar ben ik zelf niet bang voor, de onderzoeken die zeggen dat aspartaam niet goed is vinden alleen resultaten bij hoeveelheden die je via 20 liter cola light per dag binnenkrijgt of zo, maar volgens mij zit het er ook niet in.quote:
Ingredienten: Water, voedingszuren, zoetstoffen (sucralose, acesulfaam-K), zuurteregelaar, aroma, vitamine B3, kleurstof (karmijn) conserveermiddel E202, Vitamine B6, antioxidant (ascorbinezuur).
Nee, dan zal het er niet in zitten, in de grote flessen slimpie namelijk wel.quote:
[..]
Daar ben ik zelf niet bang voor, de onderzoeken die zeggen dat aspartaam niet goed is vinden alleen resultaten bij hoeveelheden die je via 20 liter cola light per dag binnenkrijgt of zo, maar volgens mij zit het er ook niet in.
Ingredienten: Water, voedingszuren, zoetstoffen (sucralose, acesulfaam-K), zuurteregelaar, aroma, vitamine B3, kleurstof (karmijn) conserveermiddel E202, Vitamine B6, antioxidant (ascorbinezuur).
Maar idd, pas bij grote hoeveelheden moet je gaan oppassen denk ik.
Maar , ik mag niks zeggen, want ik rook bijvoorbeeld wel nog..
Dus dan kan die aspartaam er ook wel bij, in kleine hoeveelheden.
Haha nee dat zou een beetje hypocriet zijn.quote:
Nee, als je rookt zou ik me idd niet druk maken om aspartaamkanker
#teamstopnu
We zijn aan het verbouwen, dus mijn weegschaal is even opgeruimd. Heb nu dus ook geen idee hoe het gaat!
Ja, die bij ons dus ook!! Alleen die bij Sarabi was helemaalquote:
Moet ook altijd een beetje lachen om mijn rokende vrienden die wel helemaal anti aspartaam en nog wat rare dingen zijn.quote:
Nee, als je rookt zou ik me idd niet druk maken om aspartaamkanker
#teamstopte16jaargeledenquote:
overigens, ik ben veel kilo's afgevallen en dat is heel fijn, maar de allerbeste en allerfijnste beslissing die ik ooit voor mijn gezondheid is genomen is stoppen met roken
#teamstopnu
Inderdaad de beste actie OOIT van mij En super makkelijk man wat viel me dat mee zeg! ook zo iets.. Nou ja. Ik heb superveel zin in watermeloen, maar er is geen ruimte in de koelkast voor de watermeloen als ik hem zou aansnijden.
Lijstje vandaag:
O: Optimel Griekse stijl kers
L: 3 sesam crackers met gebakken champignons en paprika
T: 2 luchtige crackers met filet american en ui
D: Witlof met ham en een kaassaus
T: Worteltjes met hummus
20? serieus? En daarom zit de hele wereld zo te haten?quote:
[..]
Daar ben ik zelf niet bang voor, de onderzoeken die zeggen dat aspartaam niet goed is vinden alleen resultaten bij hoeveelheden die je via 20 liter cola light per dag binnenkrijgt of zo, maar volgens mij zit het er ook niet in.
Ingredienten: Water, voedingszuren, zoetstoffen (sucralose, acesulfaam-K), zuurteregelaar, aroma, vitamine B3, kleurstof (karmijn) conserveermiddel E202, Vitamine B6, antioxidant (ascorbinezuur).
Ik heb inmiddels geleerd om thee zonder zoetjes te drinken, maar ik vind het mét echt 100x lekkerder, dus #teamzoetjesquote:
Ohhhhja.. de anti-zoetjes lobby
Jeej voor je stageverslag!quote:
Stageverslag ingeleverd.
Ik heb superveel zin in watermeloen, maar er is geen ruimte in de koelkast voor de watermeloen als ik hem zou aansnijden.
Lijstje vandaag:
O: Optimel Griekse stijl kers
L: 3 sesam crackers met gebakken champignons en paprika
T: 2 luchtige crackers met filet american en ui
D: Witlof met ham en een kaassaus
T: Worteltjes met hummus
Onze groenteboer verkoopt meloen in stukken van een kilo tot een paar kilo, echt ideaal. En pitvrij quote:
Trouwens, waar is BE? Lang niet gezien, hoop dat ze ok is.
BE is ok, gaat weer goed, aan het reintegreren op mijn werk, maar in zo'n compleet andere zone dan het gros van dit topic dat ik de aansluiting niet vind.
Tegelijk bevalt het leven vrijwel FOK-loos me prima dus ik mis de aansluiting ook niet echt.
Maar wel heel lief dat je aan me dacht!
Zo heel af en toe lees ik nog wel eens wat mee, en vanmorgen kreeg ik een fb berichtje van een post-ster van hier dus toen dacht ik, eens kijken waar het nu over gaat.
6 jaar hier. Was heel goed enzo, maar als de zon schijnt en er is bier mis ik het nog steeds.quote:
[..]
#teamstopte16jaargeleden
http://fitzonderfabels.nl/article/aspartaam/quote:
[..]
20? serieus? En daarom zit de hele wereld zo te haten?
[..]
Ik heb inmiddels geleerd om thee zonder zoetjes te drinken, maar ik vind het mét echt 100x lekkerder, dus #teamzoetjes
[..]
Jeej voor je stageverslag!
Geen idee over het precieze getal waarbij er een verhoogd risico ontstaat, maar 12 blikjes cola light per dag valt iig nog onder de veilige limiet
Oh, da's ook kut jaquote:
[..]
Da's nog altijd beter dan bij mij.. Mijn ontbijt staat nog thuis in de koelkast.
O: Magere kwark met citroen Peanutbutter oats squares
T: Abrikozen
L: Tabouleh
T: Peanutbutter oats squares helemaal niks
D: HF Spaghetti met tomatensaus, salamiblokjes en peterselie
T: Grapefruit
T: Blokje kaas
T: Wodka
Al klinken peanutbutter oat squares ook niet verkeerd. Receptje?En tabouleh he, warm je dat op je werk op ofzo? Brood komt me een beetje m'n neus uit inmiddels, en ben op zoek naar werk-lunch ideetjes.
Pizzapuntje, tof dat je zo gemotiveerd bent
success met de training vandaagTink, beterschap. Wat is er op 29 sept 2017?
[/quote]
De PB-oats squares: http://cookiesandcups.com(...)-butter-oat-squares/
Ik heb ze nu gemaakt met 55 gram honing, 85 gram oats en 75 gram pindakaas. En dat dan in 3 porties gedeeld (+/- 340 kcal per portie).
De tabouleh is een HF recept, dat ik gewoon koud eet: https://www.hellofresh.nl(...)adijs-appel-en-munt/
Maar dan zonder de vis, en 't recept voor 2 personen gebruik ik voor 3 dagen als lunch. (per portie ongeveer 330 kcal)
Ik moest heel hard lachen:quote:
[..]
http://fitzonderfabels.nl/article/aspartaam/
Geen idee over het precieze getal waarbij er een verhoogd risico ontstaat, maar 12 blikjes cola light per dag valt iig nog onder de veilige limiet
quote:Ofwel, de dosis waar we het over hadden, 12 blikjes frisdrink, komt overeen met 1% van de dosering waarbij schadelijke effecten optreden in grootschalige, lange-termijnonderzoeken in dieren 15. Ik hoop dat je waardeert dat vele knaagdieren hun hele leven lang elke dag het equivalent van 1.200 blikjes frisdrank hebben gedronken, zodat jij met een gerust hart Cola Light kunt drinken.
Als ik boven de 1200 blikjes per dag uit kom ga ik me zorgen maken. Voorlopig lukt dat nog niet
Moet me toch ook eens verdiepen in die ontbijttaarten. Ik bedoel: taart. banaan. wat wil je nog meer?
Pistolet, kaassouflé.quote:
taart, banaan. wat wil je nog meer?
quote:
Wel met Hela?
sushi met een koud glas cola lightquote:
Maar hier wordt het zalmlasagne met verse rucolapesto. Ook lekker, maar anders lekker
Sowieso. En veel ui.quote:
Dus ook niet meer sporten. Maar het geeft niet, soms moet je ook juist wat minder streng zijn en even van dit soort dingen genieten.
quote:
Dat doet mij dus echt helemaal niets.quote:
Ik ben laatst zo stom geweest om de ingrediënten op de doos te lezen. Of is het juist slim? Anyway, ik ben voorlopig wel weer even genezen van frikandellen
Frikandel speciaal is gewoon godenvoedsel. Ik vind eigenlijk alles uit de frituur stinken, ik weet dat als ik het eet het wel beter smaakt dan het ruikt maar dat is eigenlijk al genoeg om mij meestal af te schrikken
Het begon met kipseparatorvlees. Meer dan de helft. Toen hoefde ik al niet meerquote:
Wat zijn die schrikwekkende ingredienten dan?
Ik vind eigenlijk alles uit de frituur stinken, ik weet dat als ik het eet het wel beter smaakt dan het ruikt maar dat is eigenlijk al genoeg om mij meestal af te schrikken
Daarom laat ik het mijn kinderen meebrengen.quote:
Ik vind eigenlijk alles uit de frituur stinken
Ach, is ook vlees!quote:
[..]
Het begon met kipseparatorvlees. Meer dan de helft. Toen hoefde ik al niet meer
O: bagel
S: 45 minuten spinnen
L: broodje brie met walnoten en wat honing
T: glaasje whisky
D: grote portie pastabake met gehakt, paprika, champignons, courgette en zongedroogde tomaten met wat geraspte kaas
Een frikandel zou er nu ook wel ingaan !
Dat is ook gewoon kip. Soort van gewoon.quote:
[..]
Het begon met kipseparatorvlees. Meer dan de helft. Toen hoefde ik al niet meer
Ik ben met Myraela in deze. Frikandellen zijn godenvoer. Zeker met mayo, hela en uien.
Frikandellen daar in tegen..
maar dat is gewoon een smaakkwestie.Ik hoef ze ook echt maar eens in de zoveel tijd. Nu is dat eens in de 2 jaar ofzo, of 3. Of zelfs 5. Ik heb er volgens mij niet een meer op sinds ik verhuisd ben...quote:
Seperatorvlees kan ik alleen maar toejuichen: zo effectief mogelijk alles gebruiken van een dier
Frikandellen daar in tegen..
quote:
Seperatorvlees kan ik alleen maar toejuichen: zo effectief mogelijk alles gebruiken van een dier
Frikandellen daar in tegen..
quote:
ook een smaakkwestie
Ik hoef ze nooit in de zoveel tijdquote:
[..]
Ik hoef ze ook echt maar eens in de zoveel tijd. Nu is dat eens in de 2 jaar ofzo, of 3. Of zelfs 5. Ik heb er volgens mij niet een meer op sinds ik verhuisd ben...
ik wil nu ook een kroket. En een broodje kaassoufflé met pindasaus. En een eckte Hollandsche Vietnamese loempia van een kraampje op de markt. En een verse stroopwafel.quote:
[..]
Ik hoef ze nooit in de zoveel tijd
Het slijt vanzelf weer. Hoop ikquote:
[..]
Dat is ook gewoon kip. Soort van gewoon.
Ik ben met Myraela in deze. Frikandellen zijn godenvoer. Zeker met mayo, hela en uien.
Vandaag onderwijsdag en er waren koekjes
O boterham pindakaas, perzik
T cappuccino, 2 koekjes
L boterham met kroket, broodje kaas met ei en komkommer, karnemelk
T 2 koekjes, glas icetea
T Yakult
D pasta met gehakt, groenten en tomatensaus
Ik eet ze zelfs uit de aerofryerquote:Op vrijdag 10 juni 2016 19:11 schreef Myraela het volgende:
Ik eet ze eigenlijk nooit, maar ik wil ze altijd.
Wel kalfsvleeskroket overigens Voor het weekend heb ik ovenkroketten in huis gehaald, meer dan prima, kijk er nu al naar uitFrikandel at ik voor het laatst toen ik een jaar of 10 was, dus ruim 15 jaar terug. Misschien maar weer eens proberen.
Is dat net zoiets als uit de oven? Zoiets stel ik me er in elk geval bij voor, gortdroog zeg maarquote:
Tenzij zelfgemaaktquote:
In kroketten zit meer bagger dan in friekedellen
Nee verrassend genoeg zijn ze bijna even lekker als uit de frituurpan.quote:
[..]
Is dat net zoiets als uit de oven? Zoiets stel ik me er in elk geval bij voor, gortdroog zeg maar
Daar gaat 't toch ook niet omquote:
In kroketten zit meer bagger dan in friekedellen
Ik gooide ze vroeger altijd in de oven.quote:
Dat was wel een stuk minder lekker.Thanks voor beide recepten! Ik die squares ga ik morgen maken (teeeering wat een kcalquote:
De PB-oats squares: http://cookiesandcups.com(...)-butter-oat-squares/
Ik heb ze nu gemaakt met 55 gram honing, 85 gram oats en 75 gram pindakaas. En dat dan in 3 porties gedeeld (+/- 340 kcal per portie).
De tabouleh is een HF recept, dat ik gewoon koud eet: https://www.hellofresh.nl(...)adijs-appel-en-munt/
Maar dan zonder de vis, en 't recept voor 2 personen gebruik ik voor 3 dagen als lunch. (per portie ongeveer 330 kcal)
), de tabouleh van de week misschien voor diner+extra voor de lunch voor de dag erna.Wat fijn om te horen dat het weer de goede kant op gaat. En niks mis met een FOK!loos leven, toch?quote:
[..]
BE is ok, gaat weer goed, aan het reintegreren op mijn werk, maar in zo'n compleet andere zone dan het gros van dit topic dat ik de aansluiting niet vind.
Tegelijk bevalt het leven vrijwel FOK-loos me prima dus ik mis de aansluiting ook niet echt.
Maar wel heel lief dat je aan me dacht!
Zo heel af en toe lees ik nog wel eens wat mee, en vanmorgen kreeg ik een fb berichtje van een post-ster van hier dus toen dacht ik, eens kijken waar het nu over gaat.
Zien je wel weer als je er weer aan toe bent. Wanneer dan ook Pastabakequote:
M'n pastabake met ladingen groente zit in de oven. Dat is echt echt echt lekkerder dan een kroket. Heus.
Zoooo lekker hij was goddelijk. Lekkerder dan een kroket.quote:
vergelijkt gemiddelden van variabelen.quote:
Vandaag onderdeduizendkcaldag, per ongeluk. Morgen uit eten met de kinderen, zondag salades maken voor maandag. En nu ruzie met statistiek. Wat de bliep zegt een t-toets nou weer?
Ja ok. Zover was ik :-)quote:
[..]
vergelijkt gemiddelden van variabelen.
Mag ik jou even DMen, weet jij er meer van?
Ja hoorquote:
[..]
Ja ok. Zover was ik :-)
Mag ik jou even DMen, weet jij er meer van?
quote:
nee, bijna.. [ Bericht 0% gewijzigd door Vanyel op 10-06-2016 21:47:51 ]
Ik at net pizza
Smakelijk. Ik moet hier ook geen vragen stellen over andere dingen dan recepten en suiker, dus ik neem de kill op me (tenzij dat jou punten oplevert dan natuurlijk).quote:
ik mis statistisch onderzoek doen.. ik vind klooien met data in SPSS zo leuk Maar het is wel echt heel erg off topic hier he
Ja klopt, het was helemaal jouw schuldquote:
[..]
Smakelijk. Ik moet hier ook geen vragen stellen over andere dingen dan recepten en suiker, dus ik neem de kill op me (tenzij dat jou punten oplevert dan natuurlijk).
Schaam je!En ik moet ook niet de wetenschappers plagen met kort door de bocht uitspraken over statistiek.
Ik heb het tegenwoordig een beetje als onderdeel van mijn werk (minitab, geen spss). Leukquote:
Maar het is wel echt heel erg off topic hier he
We doen zelden lunchwandelingen.
Zie, ontopic.
Ik doe nooit lunchwandelingen. Ik worstel met leerlingen. Of ik loop ze achterna, als ze weglopen.quote:
[..]
Ik heb het tegenwoordig een beetje als onderdeel van mijn werk (minitab, geen spss). Leuk
We doen zelden lunchwandelingen.
Zie, ontopic.
quote:
[..]
Ik doe nooit lunchwandelingen. Ik worstel met leerlingen. Of ik loop ze achterna, als ze weglopen.
Ook lekker voor de lijn.
Hoezo moet je uit de klas?