LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
dat kan ik mij niet voorstellen maar zal het eens proberen.quote:Op dinsdag 14 juni 2016 11:40 schreef LuDann het volgende:
Oh en ik doe nu kaneel in mijn koffie, dat is best lekker.
Hoe reageert je omgeving eigenlijk? of andere ouders/peuterleidsters?
Als je gebak of koffie weigert met als reden dat je het viesd vind en misselijk word kijken ze je heel raar aan alsof je niet spoort.
(zelfde met chocolade, daar loop ik met een boog omheen)
Ik heb een bakje gemalen kokos bij de AH gehaald (dat kost echt niks trouwens: http://www.ah.nl/producten/product/wi161498/ah-gemalen-kokos). Ik heb het door het appel rozijn mengsel geroerd en op de appelflappen gestrooid.quote:Op dinsdag 14 juni 2016 12:11 schreef Diconnected het volgende:
Die appelflappen klinken goeddeed je dat met geraspte kokos?
Het ziet er leuk uit maar eerlijk gezegd proefde je er weinig van. De textuur was wel fijn, omdat je dat een beetje mist als je suiker weglaat. Maar ik denk dat het beter smaakt als je zelf verse kokos raspt.
Pas op hoor, verslavend!quote:Op dinsdag 14 juni 2016 12:13 schreef FANN het volgende:
De dadeltruffels met cacao ga ik ook proberen
Ik had ook laatst verse vijgen gehaald trouwens, duur maar erg lekker.
Die kokos heb je ook wat grover geraspt en je kunt grote zakken voor heel weinig geld bij de toko kopen.quote:
[..]
Ik heb een bakje gemalen kokos bij de AH gehaald (dat kost echt niks trouwens: http://www.ah.nl/producten/product/wi161498/ah-gemalen-kokos). Ik heb het door het appel rozijn mengsel geroerd en op de appelflappen gestrooid.
[ afbeelding ]
Het ziet er leuk uit maar eerlijk gezegd proefde je er weinig van. De textuur was wel fijn, omdat je dat een beetje mist als je suiker weglaat. Maar ik denk dat het beter smaakt als je zelf verse kokos raspt.
[..]
Pas op hoor, verslavend!
Ik had ook laatst verse vijgen gehaald trouwens, duur maar erg lekker.
En die dadelballetjes zijn lekker ja, maar wel knetterzoet, daar ga je je suikerbehoefte niet mee naar beneden krijgen
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Ik eet toch al regelmatig dadels en voor de afwisseling is wel lekkerquote:
[..]
Pas op hoor, verslavend!
Ik had ook laatst verse vijgen gehaald trouwens, duur maar erg lekker.
én leuk als traktatiebij de koffie, ik heb tegenwoordig nooit meer koek en zooi in huis, dus dan kan ik mooi die
truffels geven als er iemand op de koffie komt
.Gebakje gisteren had eega meegenomen die leert het nooit af
hij heeft ze allebei mogen opeten, want na 1 hap dacht ik al ''gadverdamme'''
Bij het kinderdagverblijf weten ze niet beter, onze baby is al suikervrij vanaf haar geboorte, zeg maar.quote:
[..]
dat kan ik mij niet voorstellen maar zal het eens proberen.
Hoe reageert je omgeving eigenlijk? of andere ouders/peuterleidsters?
Als je gebak of koffie weigert met als reden dat je het viesd vind en misselijk word kijken ze je heel raar aan alsof je niet spoort.
(zelfde met chocolade, daar loop ik met een boog omheen)
Tegen ons zeggen ze er niks over, misschien achter onze rug, dat kan. Dat we van die controlerende ouders zijn die hun baby niet eens een nijntjekoekje gunnen, zoiets. Mijn schoonvader vindt het echt onzin, die maakte er wel wat opmerkingen over, maar mijn schoonmoeder vindt het wel interessant. Voor haar is het sowieso een enorme omschakeling dat we op een dieet zijn waarbij veel dingen niet mogen (melk, ei, soja en pinda). Tot mijn grote verbazing had ze geen idee hoe je etiketten moet lezen. Ze keek dan bij de voedingswaarden en vroeg dan 'wat mogen jullie nu niet? Eiwitten? Of koolhydraten?' Dus dat heb ik haar uitgelegd. Ze was helemaal verbaasd dat ontbijtkoek zo barstens vol suiker zit (het is het voornaamste ingredient), daar had ze geen idee van en ze at het vaak als ze op dieet was.
We zijn afgelopen weekend samen boodschappen gaan doen voor het avondeten, we aten daar. Helemaal speciaal dingen uitgezocht die mochten, heel fijn.
Alleen, ze gaat het klaarmaken in de keuken en ik loop even binnen om te kijken... blijkt dat ze alles in boter aan het bakken is.
Had ze niet bij stilgestaan. Mijn baby en ik konden alleen de mais eten. Gelukkig heb ik voor dat soort situaties voor haar altijd wel wat te eten mee.
In dit geval ging het er meer om dat ik niet naar de koekjes wilde grijpen, dat had ik anders wel gedaan denk ik.quote:
[..]
Die kokos heb je ook wat grover geraspt en je kunt grote zakken voor heel weinig geld bij de toko kopen.
En die dadelballetjes zijn lekker ja, maar wel knetterzoet, daar ga je je suikerbehoefte niet mee naar beneden krijgen
toch is een dadel ''anders'' op de één of andere manier, net als zoet fruit, maar ik heb wel steedsquote:
En die dadelballetjes zijn lekker ja, maar wel knetterzoet, daar ga je je suikerbehoefte niet mee naar beneden krijgen
minder fruit nodig en sinaasappelsap in mijn Smoothies om te ''zoeten''
mocht je gek zijn op dadels en de suiker daaruit niet als probleem zien, sticky toffee pudding wordt gemaakt met dadels en de verdere suiker erin kun je gewoon weglaten. Machtig zoet maar zo gruwelijk lekkerquote:
[..]
In dit geval ging het er meer om dat ik niet naar de koekjes wilde grijpen, dat had ik anders wel gedaan denk ik.
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
voor je lijf niet, suiker is immers ook gewoon van planten gemaakt, maar goed, dat is een andere discussie.quote:
[..]
toch is een dadel ''anders'' op de één of andere manier, net als zoet fruit, maar ik heb wel steeds
minder fruit nodig en sinaasappelsap in mijn Smoothies om te ''zoeten''
Het afvallen met ontbijtkoek wat hierboven genoemd werd trouwens, mijn moeder doet dat ook. Die heeft geen flauw idee wat ze in haar lijf propt, zo sneu eigenlijk.
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Misschien is het psygischquote:
[..]
voor je lijf niet, suiker is immers ook gewoon van planten gemaakt, maar goed, dat is een andere discussie.
maar ik voel me tóch echt beter na een paar dadeltjes dan na een paar koekjes ook omdat je weet dat je met die dadels in elk geval nog een aantal goede dingen binnenkrijgt en dat kan je van koekjes, en van ontbijtkoek niet zeggen.Dus ergens is het misschien ook wel psygisch
maar feit blijft dat je lijf meer heeft aan3 dadels, dan 3 koeken natuurlijk... en als je beter eet voel je je ook beter.
Sowieso is het leven te kort om vieze dingen en troep te eten. Goeie koek zeg ik geen nee tegen als ik er zin in heb, (vaak goedkope) troep koeken mogen mensen/winkels houden van me 
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Dat dacht ik gisteren ook hoor toen ik in dat gebakje hapte, maar ik vond het gewoon niet lekkerquote:
Sowieso is het leven te kort om vieze dingen en troep te eten. Goeie koek zeg ik geen nee tegen als ik er zin in heb, (vaak goedkope) troep koeken mogen mensen/winkels houden van me
en eigenlijk had ik er misschien ook niet zo'n trek in kan ook
zal wel psygisch zijn
als ik nou nog dat gevoel kan krijgen bij mijn sigaret dan ben ik blij
je weet dat het psychisch is toch he, met chquote:
[..]
Dat dacht ik gisteren ook hoor toen ik in dat gebakje hapte, maar ik vond het gewoon niet lekker
en eigenlijk had ik er misschien ook niet zo'n trek in kan ook
zal wel psygisch zijn
maar veel gebakjes zijn ook gewoon vies, zelfs van banketbakkers.
Prefab mixen, van poeders die alleen nog aangemaakt hoeven worden enzo, zonde, want het kan zo'n mooi vak zijn. Alleen mensen proeven slecht en geven hun geld liever aan andere dingen uit. Of ze laten zich voor veel geld bedotten, die lopen er ook genoeg rond...
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
ach potato potatoquote:
[..]
je weet dat het psychisch is toch he, met ch
maar veel gebakjes zijn ook gewoon vies, zelfs van banketbakkers.
Prefab mixen, van poeders die alleen nog aangemaakt hoeven worden enzo, zonde, want het kan zo'n mooi vak zijn. Alleen mensen proeven slecht en geven hun geld liever aan andere dingen uit. Of ze laten zich voor veel geld bedotten, die lopen er ook genoeg rond...
Als ik voortaan geen gebak of koek meer lust zie ik dat niet als negatief in elk geval
Zondag had ik nog een soort van ''familiedag'' en je ziet steeds meer gezonde hapjes
op tafel komen dus ik ben gelukkig niet de enige
Snoeptomaatjes, stukjes komkommer, olijven, maar ook van stokjes mozarella kaas met
basilicum en tomaat, en goeie noten, je ziet dan ook nog wel bakjes chips en zooi er tussen
staan maar bijna niemand die daarvan eet
Sticky toffee pudingquote:
[..]
mocht je gek zijn op dadels en de suiker daaruit niet als probleem zien, sticky toffee pudding wordt gemaakt met dadels en de verdere suiker erin kun je gewoon weglaten. Machtig zoet maar zo gruwelijk lekker
it's the map in my mind that sends me on my way.
Oh lord, wat doe je me aan.quote:
[..]
mocht je gek zijn op dadels en de suiker daaruit niet als probleem zien, sticky toffee pudding wordt gemaakt met dadels en de verdere suiker erin kun je gewoon weglaten. Machtig zoet maar zo gruwelijk lekker
Ik kende het niet maar de plaatjes ervan zien er belachelijk smakelijk uit. *wegklikt*
dus boter/olijfolie allergie? jammer dat etentje daardoor minder werd.quote:
[..]
Bij het kinderdagverblijf weten ze niet beter, onze baby is al suikervrij vanaf haar geboorte, zeg maar.
Mijn schoonvader vindt het echt onzin, die maakte er wel wat opmerkingen over, maar mijn schoonmoeder vindt het wel interessant. Voor haar is het sowieso een enorme omschakeling dat we op een dieet zijn waarbij veel dingen niet mogen (melk, ei, soja en pinda). Tot mijn grote verbazing had ze geen idee hoe je etiketten moet lezen. Ze keek dan bij de voedingswaarden en vroeg dan 'wat mogen jullie nu niet? Eiwitten? Of koolhydraten?' Dus dat heb ik haar uitgelegd. Ze was helemaal verbaasd dat ontbijtkoek zo barstens vol suiker zit (het is het voornaamste ingredient), daar had ze geen idee van en ze at het vaak als ze op dieet was.
We zijn afgelopen weekend samen boodschappen gaan doen voor het avondeten, we aten daar. Helemaal speciaal dingen uitgezocht die mochten, heel fijn.
Alleen, ze gaat het klaarmaken in de keuken en ik loop even binnen om te kijken... blijkt dat ze alles in boter aan het bakken is.
Achter je rug om zal er best geroddeld worden
Maar als afgestudeerd persoon in een gezondheidsrichting niks anders dan lof dat je zo je leven omschakelt en gezond leeft!
Ik moet eerlijk zeggen dat ik ook schrok van het aandeel suiker in zogenaamde verse jus dórange...
Ik koop die rotzooi omdat het gezond moest zijn, nu niet meer dus. (dus maar weer die sap centrifuge van zolfer halen, waarbij ik de pulp ook toevoeg
)Grappige van ontbijtkoek is dat mensen mij dat wel eens onder de neus drukken: "gezond, goed voor lijn, etc" had er een immense afkeer voor en at het alleen omdat ik niet durfde af te wijzen.
Nu snap ik iets beter waarom ik het niet "luste"
(mensen vinden mij raar als ik zeg dat ik soms een rauwe bloemkool als snack eet
)Maar kijken jullie nu beter naar etiketten van ingredienten?
Ik kijk nu alles na...
op gedroogde dadels wordt er nogmaals een laagje suiker toegevoegd, meen ik me te herinneren van keuringsdienst van waarde.quote:
[..]
toch is een dadel ''anders'' op de één of andere manier, net als zoet fruit, maar ik heb wel steeds
minder fruit nodig en sinaasappelsap in mijn Smoothies om te ''zoeten''
Dochter is allergisch voor melk, soja, pinda en ei en omdat ik borstvoeding geef mag ik die dingen ook niet.quote:
[..]
dus boter/olijfolie allergie? jammer dat etentje daardoor minder werd.
Achter je rug om zal er best geroddeld worden
Maar als afgestudeerd persoon in een gezondheidsrichting niks anders dan lof dat je zo je leven omschakelt en gezond leeft!
Ik moet eerlijk zeggen dat ik ook schrok van het aandeel suiker in zogenaamde verse jus dórange...
Ik koop die rotzooi omdat het gezond moest zijn, nu niet meer dus. (dus maar weer die sap centrifuge van zolfer halen, waarbij ik de pulp ook toevoeg
Grappige van ontbijtkoek is dat mensen mij dat wel eens onder de neus drukken: "gezond, goed voor lijn, etc" had er een immense afkeer voor en at het alleen omdat ik niet durfde af te wijzen.
Nu snap ik iets beter waarom ik het niet "luste"
(mensen vinden mij raar als ik zeg dat ik soms een rauwe bloemkool als snack eet
Maar kijken jullie nu beter naar etiketten van ingredienten?
Ik kijk nu alles na...
Wij hebben nu een kan water in de koelkast staan waaraan we fruit en kruiden toevoegen. Ik heb er bij wijze van experiment nu eentje staan met een sinaasappel en een handje kersen, maar dat blijkt niet zo lekker. Wel een succes is citroen met munt. We drinken geen sappen meer. Ook omdat we te lui zijn om te persen.
We lezen alle etiketten ja, maar dat deed ik al vanwege de allergieën. Er blijft maar weinig over.
Ik ga binnenkort werken bij een kinderdagverblijf wat ook suikervrij is komt mij wel goed uit eigenlijk
komt mij wel goed uit eigenlijk
Wat mij betreft een tip als je toch iets van zoetigheid wil:
Dadelstroop en Melasse zijn allebei zoetmakers waar veel voedingsstoffen inzitten, dus niet per se "lege calorieen" zijn. Melasse is helaas amper te mengen en als ik m'n lepel in de pot doe krijg ik de melasse nooit van mn lepel af.. dus dat werkt niet zo lekker wat mij betreft. Dadelstroop is heerlijk en gewoon te koop in de supermarkt.
Verder, als je zoetstoffen gebruikt, blijkt Erythritol goed te zijn: geen calorieen, wel antioxidanten, en geen negatieve effecten verder. Geen idee waar je dat spul haalt, hoe het smaakt of wat je ermee kan/moet doen, geen persoonlijke ervaring.
Verder als smaakstof hou ik van cacao(poeder), kaneel, nootmuskaat, gember. Genoeg opties
Dadelstroop en Melasse zijn allebei zoetmakers waar veel voedingsstoffen inzitten, dus niet per se "lege calorieen" zijn. Melasse is helaas amper te mengen en als ik m'n lepel in de pot doe krijg ik de melasse nooit van mn lepel af.. dus dat werkt niet zo lekker wat mij betreft. Dadelstroop is heerlijk en gewoon te koop in de supermarkt.
Verder, als je zoetstoffen gebruikt, blijkt Erythritol goed te zijn: geen calorieen, wel antioxidanten, en geen negatieve effecten verder. Geen idee waar je dat spul haalt, hoe het smaakt of wat je ermee kan/moet doen, geen persoonlijke ervaring.
Verder als smaakstof hou ik van cacao(poeder), kaneel, nootmuskaat, gember. Genoeg opties
WFPB!
Dit ga ik even volgen. Ben al begonnen met baksels (cake, koekjes) zonder suiker te maken, en so far so good. Of ik 10 dagen echt suikerloos zou kunnen eten weet ik niet, maar ik lurk even mee, ben benieuwd naar jullie ervaringen.
o dat geloof ik best.. ik zoek tegenwoordig ook altijd naar verse, gelukkig hebben ze die nuquote:Op dinsdag 14 juni 2016 21:31 schreef wiskundenoob het volgende:
[..]
op gedroogde dadels wordt er nogmaals een laagje suiker toegevoegd, meen ik me te herinneren van keuringsdienst van waarde.
bijna overal.
Verse als in deze?quote:
[..]
o dat geloof ik best.. ik zoek tegenwoordig ook altijd naar verse, gelukkig hebben ze die nu
bijna overal.
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
|
|
