______________________________________________________________________________quote:Beste mensen,
Deze week is de hulpverlener op bezoek geweest. We hebben besloten dat "cold turkey" stoppen niet werkt dus moet ik het in stappen afbouwen.
Ben ook voor volgende week aangemeld voor een praatgroep voor alcoholisten. En dat is waare ik heen wil met dit topic, wat kan ik er van verwachten. Er wordt nogal geheimzinnig over gedaan heb ik het idee.
Anyway ik was vanmiddag in bed gaan liggen, voelde me hondsberoerd. Met alle kracht uit bed kunnen komen, 4 halve liters gedronken en toen ging het wel weer. Heb net een nieuwe tas met halve liters gehaald dus zal nu gelijk offline gaan voordat ik allemaal onzin begin uit t3e kramen. Eventuele vragen zal ik morgen beantwoorden maar ben vooral benieuwd of mensen hier ervaringen hebben met dit soort meetings.
Dit topic is voor iedereen die van plan is te stoppen met drinken.
[ Bericht 35% gewijzigd door Samzz op 30-05-2016 15:58:43 ]
Als je ook 2 liter nodig hebt om je goed te voelen, wanneer je hondsberoerd op bed ligt, ben je pas alcoholist.quote:Op maandag 30 mei 2016 12:03 schreef de_boswachter het volgende:
Wat maakt je een alcoholist eigenlijk?
Ik zou dan een glas water met een paracetamol nemen
[ Bericht 9% gewijzigd door Samzz op 30-05-2016 15:59:25 ]
Bevalt me best goed. Ik vond vooral die mail van vanochtend mooi over eenzaamheid.quote:Op maandag 30 mei 2016 16:55 schreef madam-april het volgende:
Hoe bevalt de mailinglist? En hoe gaat het vandaag?
Vandaag gaat het goed.
Niks gedronken in ieder geval. Heb zojuist een kipgerecht gemaakt die best goed gelukt is. Als je niks drinkt gaan zelfs je kookkunsten vooruit.
Ik ben geen expert, maar een (kleine) terugval lijkt me ook bij het proces te horen. Het gaat erom wat je ermee doet
Mooi!quote:
[..]
Bevalt me best goed. Ik vond vooral die mail van vanochtend mooi over eenzaamheid.
Vandaag gaat het goed.
Heb zojuist een kipgerecht gemaakt die best goed gelukt is. Als je niks drinkt gaan zelfs je kookkunsten vooruit.
Toen ik hem las dacht ik al dat hij er toepasselijk was voor de fase waarin jij zit Wat goed joh!
Haha ja uiteindelijk gaat alles beter als je weer nuchter bent
Het gaf me rust en ik werd er blij van.
Ook al reed ik alleen, ik voelde me niet alleen.
Dat is wel eens anders geweest
TS, een terugval is geen ramp, maar vergelijk het eens met een rijbewijs halen.
Bij iemand die tegen je zegt dat hij pas na 10x afrijden is geslaagd, ga je toch onbewust twijfelen aan zijn rijkunsten en moet hij zich extra bewijzen.
Hoe is je eetlust, al opgang.
En heb je wel eens een B12 injectie besproken (dat is echt geweldig)
[ Bericht 8% gewijzigd door Droopie op 30-05-2016 18:45:23 ]
Eetlust is weer goed.quote:Op maandag 30 mei 2016 17:50 schreef Droopie het volgende:
Ik vond mailing vandaag ook erg mooi en toepasselijk.
Het gaf me rust en ik werd er blij van.
Ook al reed ik alleen, ik voelde me niet alleen.
Dat is wel eens anders geweest
TS, een terugval is geen ramp, maar vergelijk het eens met een rijbewijs halen.
Bij iemand die tegen je zegt dat hij pas na 10x afrijden is geslaagd, ga je toch onbewust twijfelen aan zijn rijkunsten en moet hij zich extra bewijzen.
Hoe is je eetlust, al opgang.
En heb je wel eens een B12 injectie besproken (dat is echt geweldig)
Ik wist niet dat je vitamine ingespoten kon krijgen. Moet zeggen dat ik geen enorme liefhebber van naalden ben. Ik slik wel sinds 2012 vitamine B1 op doktersrecept.
Vannacht maar 3 uur geslapen. Nu klaarwakker, barst van de energie.
In klinieken gebeurt dat regelmatig, alsof de motor in je weer aangezet wordt.quote:
Bedankt voor jullie berichten.
[..]
Eetlust is weer goed.
Ik wist niet dat je vitamine ingespoten kon krijgen. Moet zeggen dat ik geen enorme liefhebber van naalden ben. Ik slik wel sinds 2012 vitamine B1 op doktersrecept.
Vannacht maar 3 uur geslapen. Nu klaarwakker, barst van de energie.
Heb je al wat zaken op papier gezet?
Vlad Tepes (Franse black metal)
Samen met Deathcrush van Mayhem de twee mooiste LP's die ik heb.
Hoe bedoel je? Niks op papier gezet in ieder geval.quote:
[..]
In klinieken gebeurt dat regelmatig, alsof de motor in je weer aangezet wordt.
Heb je al wat zaken op papier gezet?
Vitaminen kun je ingespoten krijgen, ja. Misschien kun je met je huisarts eens bespreken of dat voor jou een mogelijkheid is? Mits je dat wilt uiteraard.quote:
Bedankt voor jullie berichten.
[..]
Eetlust is weer goed.
Ik wist niet dat je vitamine ingespoten kon krijgen. Moet zeggen dat ik geen enorme liefhebber van naalden ben. Ik slik wel sinds 2012 vitamine B1 op doktersrecept.
Vannacht maar 3 uur geslapen. Nu klaarwakker, barst van de energie.
Hoe is het verder met je? Ik zag een aantal tekeningen voorbij komen in CRE, goede uitlaatklep.
Over de redenen van je terugval en hoe je dit in de toekomst wilt gaan voorkomen?quote:
[..]
Hoe bedoel je? Niks op papier gezet in ieder geval.
Door dingen op papier te zetten creeer je rust in je hoofd en maak je plannen concreet.
Is dat laatste echt waar?quote:
Bij meer dan 20 glazen per week ben je officieel toch een alcoholist? (behalve als je student bent)
Nee joh..er zijn 9 criteriapunten en bij sommige gaan de alarmbellen af.quote:
Ik moet binnenkort sowieso weer eens bloed laten prikken dus dan weet ik waar ik eventueel een tekort aan heb.quote:
[..]
Vitaminen kun je ingespoten krijgen, ja. Misschien kun je met je huisarts eens bespreken of dat voor jou een mogelijkheid is? Mits je dat wilt uiteraard.
Hoe is het verder met je? Ik zag een aantal tekeningen voorbij komen in CRE, goede uitlaatklep.
Tekenen staat voorlopig op een laag pitje. Geen ideeën meer voor nieuwe tekeningen. Verder gaat het best goed (op dit moment in ieder geval, is bij mij zo veranderlijk als de wind).
Bij de detoxgroep hebben we vandaag niks opgeschreven maar heb wel als "huiswerk" meegekregen dat ik de hele week niks drink.quote:
[..]
Over de redenen van je terugval en hoe je dit in de toekomst wilt gaan voorkomen?
Door dingen op papier te zetten creeer je rust in je hoofd en maak je plannen concreet.
De redenen van een terugval vind ik altijd moeilijk te benoemen. Denk een combinatie van somberheid, eenzaamheid.
Fijn dat het best goed gaatquote:
[..]
Ik moet binnenkort sowieso weer eens bloed laten prikken dus dan weet ik waar ik eventueel een tekort aan heb.
Tekenen staat voorlopig op een laag pitje. Geen ideeën meer voor nieuwe tekeningen. Verder gaat het best goed (op dit moment in ieder geval, is bij mij zo veranderlijk als de wind).
[..]
Bij de detoxgroep hebben we vandaag niks opgeschreven maar heb wel als "huiswerk" meegekregen dat ik de hele week niks drink.
De redenen van een terugval vind ik altijd moeilijk te benoemen. Denk een combinatie van somberheid, eenzaamheid.
. Kun je de positievere gedachten niet omzetten in tekekeningen? Het hoeft natuurlijk niet, maar misschien helpt het dat gevoel vast te houden.Misschien kun je je posts in dit topic gebruiken om voor jezelf te formuleren waar het terugvallen door komt?
Dat is eigenlijk wel een goed idee.quote:
[..]
Fijn dat het best goed gaat
Misschien kun je je posts in dit topic gebruiken om voor jezelf te formuleren waar het terugvallen door komt?
zal morgen op mijn gemak de voorgaande twee delen doorlezen en kijken of ik op papier kan zetten wat nu het werkelijke probleem is. Heb nu effe rust nodig.
Edit: wat me sowieso te binnen schiet is dat sommige gebeurtenissen uit het verleden niet helemaal verwerkt zijn. Bv in mijn dromen, gaat altijd over dezelfde onderwerpen.
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 01-06-2016 13:23:44 ]
Misschien kan de detoxgroep je helpen om voor jezelf de redenen helder te krijgen.quote:
[..]
Ik moet binnenkort sowieso weer eens bloed laten prikken dus dan weet ik waar ik eventueel een tekort aan heb.
Tekenen staat voorlopig op een laag pitje. Geen ideeën meer voor nieuwe tekeningen. Verder gaat het best goed (op dit moment in ieder geval, is bij mij zo veranderlijk als de wind).
[..]
Bij de detoxgroep hebben we vandaag niks opgeschreven maar heb wel als "huiswerk" meegekregen dat ik de hele week niks drink.
De redenen van een terugval vind ik altijd moeilijk te benoemen. Denk een combinatie van somberheid, eenzaamheid.
En misschien moet je nu niet meteen naar oorzaken graven.
Maar meer bedenken wat jou triggert om te gaan drinken en wat je kunt doen om die triggers te voorkomen.
Goed bezig man
De AA is niet voor depressies, trauma's of problematische (jeugd?)ervaringen.
Moet je ook absoluut niet willen, want even zwart/ wit gezegd, sommige zijn net verslaafde acteurs die het liefst andermans problemen aantrekken zodat ze hun eigen problemen kunnen vergeten.
Ze hebben levenservaring dat wel en er zitten ongetwijfeld ook hele goede mensen tussen, maar in het begin weet je nog niet wie goed is en wie 'slecht'
5 minuten tekenen en dit is wat er uitkwam.
Ik zal het zeker in mijn achterhoofd houden voor volgende week. Wat ik nu in de eerste plaats moet doen is een week nuchter blijven.quote:
[..]
Misschien kan de detoxgroep je helpen om voor jezelf de redenen helder te krijgen.
En misschien moet je nu niet meteen naar oorzaken graven.
Maar meer bedenken wat jou triggert om te gaan drinken en wat je kunt doen om die triggers te voorkomen.
Goed bezig man
Ik volg je geloof ik niet helemaal.quote:
Voor mij was de AA niet genoeg, ik merkte al snel mijn onderliggende onrust en problemen beter in handen waren bij gespecialiseerde zorg.
De AA is niet voor depressies, trauma's of problematische (jeugd?)ervaringen.
Moet je ook absoluut niet willen, want even zwart/ wit gezegd, sommige zijn net verslaafde acteurs die het liefst andermans problemen aantrekken zodat ze hun eigen problemen kunnen vergeten.
Ze hebben levenservaring dat wel en er zitten ongetwijfeld ook hele goede mensen tussen, maar in het begin weet je nog niet wie goed is en wie 'slecht'
Ben niet zo helder op dit moment. Niet van de alcohol ofzo, ben gewoon moe.Bij de AA is dat heel gewoon dat andere dat ook herkennen, alleen de oplossing is minimaal bij hun.
snap je?
Is het een goed idee dat je FOK! voor nu even laat wat het is, en rust paktquote:
[..]
Ik volg je geloof ik niet helemaal.
?Tijdens mijn behandeling kregen we altijd dit analyse schema om in te vullen na een terugval. Dit is heel erg handig om je triggers in kaart te brengen. Wij bespraken het ingevulde schema altijd in de groep. Misschien kun je dat meenemen volgende week.quote:
[..]
Ik moet binnenkort sowieso weer eens bloed laten prikken dus dan weet ik waar ik eventueel een tekort aan heb.
Tekenen staat voorlopig op een laag pitje. Geen ideeën meer voor nieuwe tekeningen. Verder gaat het best goed (op dit moment in ieder geval, is bij mij zo veranderlijk als de wind).
[..]
Bij de detoxgroep hebben we vandaag niks opgeschreven maar heb wel als "huiswerk" meegekregen dat ik de hele week niks drink.
De redenen van een terugval vind ik altijd moeilijk te benoemen. Denk een combinatie van somberheid, eenzaamheid.
Het is wel van belang om dit zo kort mogelijk na je terugval in te vullen.
[ Bericht 3% gewijzigd door madam-april op 01-06-2016 19:11:44 ]
Maar volgens mij vergeet je 1 ding in je traject, een behandeling.
Je volgens mij, corrigeer me als ik er naast zit, nul komma nul behandeling..
De AA en de Detox groep aan jouw verhaal te horen, zijn zelfhulp groepen.. Oftewel jezelf helpen.
En alleen niet drinken is niet voldoende, zeker omdat, sinds ik je volg al sinds februari niet echt verder bent gekomen.
ps.met de beste intentie zeg ik eigenlijk dat je nog heel weinig concrete stappen verder bent gekomen?
Heb je bijvoorbeeld de 12 stappen al gelezen of de eerste 3 aandachtig.
De 'hulp' die je krijgt vanuit de detoxgroep is bij lange na niet voldoende. Je hebt een behandeling nodig en die krijg je tot op heden niet.
Je hebt de eerste stappen gezet maar je pakt nog niet door.
Je hebt volgens mij echt de potentie om nuchter te blijven maar dat gaat je niet lukken met 1 meeting per week.
Ik wil je echt heel graag zien slagen! Wij allemaal! Neem mijn (en Droopie's) woorden alsjeblieft ter harte. Wij hebben in dezelfde situatie gezeten, we weten echt waar we het over hebben.
Ja. Ik duik mijn bed in. Voel me verrot sinds ik de medicatie heb genomen.quote:
[..]
Is het een goed idee dat je FOK! voor nu even laat wat het is, en rust pakt
meer begeleiding voor je verslaving.. gewoon stappen vooruit.quote:
Ik ben tot nu toe elke keer trouw naar de detoxgroep geweest, zie eens in de 2 weken de psycholoog en heb binnenkort een afspraak met de psychiater. Ik weet niet wat ik verder nog meer kan doen. Opgenomen worden gaat niet gebeuren, als jullie daar op doelen.
je hebt hebt 2 terugvallen en weinig stappen gemaakt, eigenlijk sta je met 2-0 achter en je hebt geen aanvalsplan...
kom op vecht ervoor
weltrusten, morgen nieuwe dag en hopelijk nieuwe inzichten
Net gemaakt. Pure eigen creatie.
Wat voor begeleiding bedoel je?quote:
[..]
meer begeleiding voor je verslaving.. gewoon stappen vooruit.
je hebt hebt 2 terugvallen en weinig stappen gemaakt, eigenlijk sta je met 2-0 achter en je hebt geen aanvalsplan...
kom op vecht ervoor
weltrusten, morgen nieuwe dag en hopelijk nieuwe inzichten
Bij de detoxgroep hebben we het over veel verschillende (persoonlijke) dingen maar zoals ik eerder zei, ik ga inhoudelijk niks posten over die groep. Heb wel echt het idee dat die groep me verder gaat helpen.
Ik heb straks afspraak bij de psycholoog dus ga offline.
Dat lijkt me een heel geruststellend, positief gevoel.quote:
Heb wel echt het idee dat die groep me verder gaat helpen.
Succes!quote:Ik heb straks afspraak bij de psycholoog dus ga offline.
Je hebt verslavingsexperts (counselors, ervaringsdeskundigen) en psychologen.quote:
[..]
Wat voor begeleiding bedoel je?
Bij de detoxgroep hebben we het over veel verschillende (persoonlijke) dingen maar zoals ik eerder zei, ik ga inhoudelijk niks posten over die groep. Heb wel echt het idee dat die groep me verder gaat helpen.
Ik heb straks afspraak bij de psycholoog dus ga offline.
Daar zit een groot verschil in.
[ Bericht 0% gewijzigd door Droopie op 02-06-2016 09:51:10 ]
Bij de detoxgroep zit ik aan een tafel vol ervaringsdeskundigen.quote:
[..]
Je hebt verslavingsexperts (counselors, ervaringsdeskundigen) en psychologen.
Daar zit een groot verschil in.
Psycholoog is voor mijn andere problemen (psychosegevoeligheid enz.)De psycholoog heeft een afspraak gepland voor volgende week met de psychiater om te kijken wat de mogelijkheden zijn met medicatie.quote:Op donderdag 2 juni 2016 09:21 schreef Copycat het volgende:
[..]
Dat lijkt me een heel geruststellend, positief gevoel.
[..]
Succes!
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 02-06-2016 14:19:38 ]
ik leer hier gewoon dingen op Fok! 
psychologen mogen geen medicatie voorschrijven, geen vooropleiding als arts.quote:
Ik dacht altijd dat een psycholoog hetzelfde was als een psychiater
Ik las het inderdaad, nooit gewetenquote:
[..]
psychologen mogen geen medicatie voorschrijven, geen vooropleiding als arts.
Maakt veel psychiaters dan ook weer gefixeerd om snel medicatie voor te schrijven. (Uit persoonlijke ervaring)quote:
Ooit begonnen met 5mg Olanzapine en binnen twee jaar zat ik aan de hoogste dosering. "Het gaat nu wel goed met je, maar als je wil dat het nog beter gaat kunnen we het best verhogen".
Bedankt voor die link, ga hem zo invullen (gisteravond helemaal overheen gelezen).quote:
[..]
Tijdens mijn behandeling kregen we altijd dit analyse schema om in te vullen na een terugval. Dit is heel erg handig om je triggers in kaart te brengen. Wij bespraken het ingevulde schema altijd in de groep. Misschien kun je dat meenemen volgende week.
Het is wel van belang om dit zo kort mogelijk na je terugval in te vullen.
Heb even opgezocht en lees er wel goede dingen over. Is dat binnen de psychiatrie 'geaccepteerde' medicatie?quote:
Spychologen zijn eik beetje beunhazen, een spychiater heb iets meer opleiding maar soms twijfel ik weleens of dat echt verschil maakt.quote:
[..]
psychologen mogen geen medicatie voorschrijven, geen vooropleiding als arts.
Er heeft hier een hele reeks over Baclofen gelopen. Zal eens kijken of ik die kan vinden voor je. Geloof dat een groot deel van de psychiatrie nogal huiverig tegenover dit middel stond.quote:
Heb even opgezocht en lees er wel goede dingen over. Is dat binnen de psychiatrie 'geaccepteerde' medicatie?
http://forum.fok.nl/topic/1583881
Nee is off label al komt het steeds meer met de jaren. Maar psychiaters en huisartsen doen er meestal moeilijk over om voor te schrijven.quote:
[..]
Heb even opgezocht en lees er wel goede dingen over. Is dat binnen de psychiatrie 'geaccepteerde' medicatie?
Modmodus much?quote:Op donderdag 2 juni 2016 15:17 schreef Copycat het volgende:
Gevonden:
http://forum.fok.nl/topic/1583881
Nou laatste voorbeeld, je wilt toch alleen maar hulp zoals het jou uitkomt.quote:
[..]
Bij de detoxgroep zit ik aan een tafel vol ervaringsdeskundigen.
Wie gaat jou goed helpen met de baclofen.
Ik zou gaan voor iemand die 20 verslaafden per dag op zijn spreekuur heeft en resultaten met eigen ogen ziet.
Niet door iemand die een beetje verstand heeft van alles, maar 1 iemand die al 20 jaar van 9 tot 1700 mensen zoals jou ziet.
Bedankt. Ik ga het nu lezen.quote:
Gevonden:
http://forum.fok.nl/topic/1583881
Dit is totaal onnodig.quote:
[..]
Nou laatste voorbeeld, je wilt toch alleen maar hulp zoals het jou uitkomt.
Wie gaat jou goed helpen met de baclofen.
Ik zou gaan voor iemand die 20 verslaafden per dag op zijn spreekuur heeft en resultaten met eigen ogen ziet.
Niet door iemand die een beetje verstand heeft van alles, maar 1 iemand die al 20 jaar van 9 tot 1700 mensen zoals jou ziet.
Ik zit al sinds 2005 bij de psychiatrie en heb daar zo'n beetje alles al meegemaakt. Zulke lompe opmerkingen zit ik totaal niet op te wachten.
Misschien lees je het anders dan droopie bedoelde.quote:
[..]
Dit is totaal onnodig.
Ik zit al sinds 2005 bij de psychiatrie en heb daar zo'n beetje alles al meegemaakt. Zulke lompe opmerkingen zit ik totaal niet op te wachten.
Je bent echt goed bezig met de eerste stapjes! Maar ik ben het eens met de ervaringsdeskundigen in dit topic: alleen de detoxgroep is te weinig om jou echt te helpen stoppen.
Het lijkt nu ook alsof je je verslavingstraject loskoppelt van de rest van wat er in jou omgaat. Dat is niet zo. Het een werkt het ander in de hand en beïnvloedt elkaar.
Niemand heeft het hier over opname en ik geloof best dat je al aardig wat hebt gezien in de psychiatrie. Maar, met alle respect, nu snuffel je zo'n beetje langs de buitenkantjes van je verslaving. Je hebt specialistische hulp nodig om daar echt diep in te duiken en dat kan de detoxgroep jou niet bieden. Die groep is wel een hele mooie stok achter de deur, zeker mee doorgaan!
Misschien is dit punt ook iets om daar te bespreken? Welke extra hulp hebben anderen gezocht en wat heeft het hen gebracht?
Ik zal het wel anders lezen omdat ik (jaja) weer somber ben. Denk dat ik maar offline ga en zie morgen wel hoe ik over dingen denk.
Juist ja, en ik heb gezegd hoe ik het gedaan heb en TS tips gegeven, maar nee bankpas levert ie niet in, buurman zus, ben al druk zo.quote:
[..]
Misschien lees je het anders dan droopie bedoelde.
Je bent echt goed bezig met de eerste stapjes! Maar ik ben het eens met de ervaringsdeskundigen in dit topic: alleen de detoxgroep is te weinig om jou echt te helpen stoppen.
Het lijkt nu ook alsof je je verslavingstraject loskoppelt van de rest van wat er in jou omgaat. Dat is niet zo. Het een werkt het ander in de hand en beïnvloedt elkaar.
Niemand heeft het hier over opname en ik geloof best dat je al aardig wat hebt gezien in de psychiatrie. Maar, met alle respect, nu snuffel je zo'n beetje langs de buitenkantjes van je verslaving. Je hebt specialistische hulp nodig om daar echt diep in te duiken en dat kan de detoxgroep jou niet bieden. Die groep is wel een hele mooie stok achter de deur, zeker mee doorgaan!
Misschien is dit punt ook iets om daar te bespreken? Welke extra hulp hebben anderen gezocht en wat heeft het hen gebracht?
Ondertussen heb je al een lange tijd de behoefte om te stoppen in je hoofd, maar het zijn kleine stapjes.
Je moet je erin storten, compleet afbreken en weer opbouwen.
Ik zie 3 soorten mensen bij de AA en hulpverlening.
De verliezers, de vechters en de winnaars. En zelfs die laatste groep is er nog dagelijks minstens 10 minuten mee bezig.
Er zit een meisje die gaat, net als Wim Kieft bv, 6 dagen per week naar meetings..Die vecht zich kapot. Zo extreem hoeft het ook niet, maar huiswerk als in niet drinken, is te weinig. Het is 30 maanden lang mijn eerste prioriteit geweest.
Vergeet niet, er zijn heel veel mensen die googlen en misschien bij dit topic terechtkomen.. Laten we ze aub geen zoete broodjes verkopen, het is bikkelhard knokken, pijn voelen op plekken in je gevoel dat je niet eens wist dat ze bestonden, maar de prijs is onbetaalbaar en goud waard.
Dus nogmaals, mijn tip als je er echt voor wilt gaan, naar de huisarts vragen om een instelling met ambulante hulp en dubbele diagnose.
Baclofen is geen wondermedicijn, het is een ondersteuningsmiddel.
Ook dan moet je knokken.
excuses voor de harde woorden, bedoel het goed, maar volgens mij werkt het zo en het is maar weinigen weggelegd om het makkelijker te doen.
Baclofen kan er voor zorgen dat je behoefte naar alcohol neutral wordt, daarnaast moet je ook zorgen voor levensverbetering. Daarin bedoel ik dat je moet proberen te zorgen dat je niet meer hoeft te drinken om stress/problemen tegen te gaan. (Niet makkelijk I know) De andere reden dan verslaving waarom je drinkt proberen weg te nemen.quote:
Bedankt voor je reactie, Cat22
Ik zal het wel anders lezen omdat ik (jaja) weer somber ben. Denk dat ik maar offline ga en zie morgen wel hoe ik over dingen denk.
Ik heb even nagedacht en besloten dat ik dit topic links laat liggen. Heb het idee dat dit topic mij geen steek verder helpt.
Ik vroeg slechts info over Baclofen, heb helemaal niet gezegd dat ik het ga nemen. En bankpas inleveren is iets dat jij voorstelde en als ik dat niet wil is dat mijn keuze. Heb het idee dat je jouw manier van oplossen aan mij op probeert te dringen.
[ Bericht 98% gewijzigd door #ANONIEM op 03-06-2016 07:16:11 ]
Wat ik hiermee wil zeggen is dat niet een manier de juiste is maar dat er een juiste manier is voor iedereen. En dat hoeft niet perse hetzelfde te zijn als de manier van een ander.SPOILERIk ben een een aantal jaren behoorlijk verslaafd geweest. Dronk op een weekend zeker 10 liter wijn. Opname in het ziekenhuis gehad en als ik dan van weekendverlof terug kwam dan had ik mijn waterfles weer gevuld met martini. En opeens, na een jaar of 5 was ik het zat, ik kon niet meer, mijn werk als doktersassistente deed ik allang niet meer. Ik was echt op, lichamelijk vooral. Ik zag soms bij het wakker worden echt zwarte kraaien en beestjes op mijn huid. De laatste keer dat ik zoveel gedronken had dacht ik echt dat ik dood zou gaan, mijn benen wilde niet meer, ik viel en kon niet meer opstaan. Daar ben ik ontzettend van geschrokken en de angst zat er goed in. Daarna maanden niet gedronken en nu 1x in de twee of drie maanden haal ik een pak wijn van drie liter en drink die op over het weekend verdeeld. Moeilijk heb ik het er niet mee, ik heb geen zucht of aandrang. Hell, ik heb laatst op een festival bier staan tappen de hele avond zonder problemen. Die 1x in de twee/drie maanden mag van mij, het moet niet. Maar als ik weer zo flink tekeer zou gaan dan zou dat zeker mijn dood worden. En dat gevoel van toen en die angst wil ik nooit meer. Het was gewoon klaar. Nu ruim twee jaar droog op die 1x in de drie maanden ofzo
Dans, ik vond het heel moeilijk om mijn verhaal te vertellen, ook omdat maar weinig mensen het wisten. Ik dronk thuis, alleen. Kinderen waren de deur uit, man was overleden en mijn laatste relatie was verbroken.
Toch hoop ik dat ik je hiermee een beetje kan laten voelen dat je er niet alleen voor staat.
Succes, je zal het vast kunnen, is het niet vandaag dan misschien volgende maand. En vergeef jezelf je misstappen. Niemand veroordeelt je daarvoor en niemand zal zeggen, zie je wel, ik zei het toch. En wie dat wel zegt kun je beter uit je vriendenkring bannen.
Ik hoop dat je er later ook om kunt lachen, net als dat ik nu doe met mijn zoons. Laatst moederdag, jongste zegt" mam wat wil je hebben, rode of witte wijn" ? En dat is gewoon leuk om er nu grapjes over te maken want drank zullen ze me nooit meer geven.
Sorry, hele lap maar ik heb me zolang ingehouden met schrijven. Ik hoop dat je er iets aan hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door praadje op 03-06-2016 04:51:27 ]
Hey Praadje,quote:
Ik vind inderdaad ook dat Droopie de laatste dagen zijn wil aan het doordrukken is. Tenminste, zo komt het op mij ook over en ik zou het jammer vinden Dans als je hier niet meer schrijft.Wat ik hiermee wil zeggen is dat niet een manier de juiste is maar dat er een juiste manier is voor iedereen. En dat hoeft niet perse hetzelfde te zijn als de manier van een ander.SPOILERIk ben een een aantal jaren behoorlijk verslaafd geweest. Dronk op een weekend zeker 10 liter wijn. Opname in het ziekenhuis gehad en als ik dan van weekendverlof terug kwam dan had ik mijn waterfles weer gevuld met martini. En opeens, na een jaar of 5 was ik het zat, ik kon niet meer, mijn werk als doktersassistente deed ik allang niet meer. Ik was echt op, lichamelijk vooral. Ik zag soms bij het wakker worden echt zwarte kraaien en beestjes op mijn huid. De laatste keer dat ik zoveel gedronken had dacht ik echt dat ik dood zou gaan, mijn benen wilde niet meer, ik viel en kon niet meer opstaan. Daar ben ik ontzettend van geschrokken en de angst zat er goed in. Daarna maanden niet gedronken en nu 1x in de twee of drie maanden haal ik een pak wijn van drie liter en drink die op over het weekend verdeeld. Moeilijk heb ik het er niet mee, ik heb geen zucht of aandrang. Hell, ik heb laatst op een festival bier staan tappen de hele avond zonder problemen. Die 1x in de twee/drie maanden mag van mij, het moet niet. Maar als ik weer zo flink tekeer zou gaan dan zou dat zeker mijn dood worden. En dat gevoel van toen en die angst wil ik nooit meer. Het was gewoon klaar. Nu ruim twee jaar droog op die 1x in de drie maanden ofzo
Dans, ik vond het heel moeilijk om mijn verhaal te vertellen, ook omdat maar weinig mensen het wisten. Ik dronk thuis, alleen. Kinderen waren de deur uit, man was overleden en mijn laatste relatie was verbroken.
Toch hoop ik dat ik je hiermee een beetje kan laten voelen dat je er niet alleen voor staat.
Succes, je zal het vast kunnen, is het niet vandaag dan misschien volgende maand. En vergeef jezelf je misstappen. Niemand veroordeelt je daarvoor en niemand zal zeggen, zie je wel, ik zei het toch. En wie dat wel zegt kun je beter uit je vriendenkring bannen.
Ik hoop dat je er later ook om kunt lachen, net als dat ik nu doe met mijn zoons. Laatst moederdag, jongste zegt" mam wat wil je hebben, rode of witte wijn" ? En dat is gewoon leuk om er nu grapjes over te maken want drank zullen ze me nooit meer geven.
Sorry, hele lap maar ik heb me zolang ingehouden met schrijven. Ik hoop dat je er iets aan hebt.
Bedankt voor het delen van dit persoonlijke verhaal. Ik weet gewoon niet wat ik moet zeggen. Hier kan ik zeker wat mee.
Dag DNC. Realiseer je je dat je dat steeds weer doet als het even niet loopt zoals je wilt? Usernaam veranderen, niet meer posten in een bepaald topic... Als je nu eens een keertje gewoon doorgaat en de positieve punten blijft zien? Het steeds weer "weglopen" heeft geen zin. Dezelfde problemen, uitdagingen gen gezeur blijven. Of het nu op fok is of in het echte leven.quote:
Ben wakker geworden omdat mijn dronken buurman om 2 uur 's nachts op mijn deur stond te rammen.
Ik heb even nagedacht en besloten dat ik dit topic links laat liggen. Heb het idee dat dit topic mij geen steek verder helpt.
Je hebt volledig gelijk.quote:
[..]
Dag DNC. Realiseer je je dat je dat steeds weer doet als het even niet loopt zoals je wilt? Usernaam veranderen, niet meer posten in een bepaald topic... Als je nu eens een keertje gewoon doorgaat en de positieve punten blijft zien? Het steeds weer "weglopen" heeft geen zin. Dezelfde problemen, uitdagingen gen gezeur blijven. Of het nu op fok is of in het echte leven.
Het is die enorme somberheid waar ik soms last van heb. Dat gevoel dat je alles even zat ben. Accounts die ik in het verleden door de shredder heb gehaald was puur impulsief (vandaar dat ik ook telkens terugkom).
Ik vertrek nu naar vrijwilligerswerk, effe alles op een rijtje zien te krijgen.
Lieve TS, hopelijk zal je later als je langere tijd nuchter bent beseffen dat ik je wil helpen en wakker schudden.quote:
En Droopie, ik snap niks van jouw berichten van de afgelopen dagen (letterlijk).
Ik vroeg slechts info over Baclofen, heb helemaal niet gezegd dat ik het ga nemen. En bankpas inleveren is iets dat jij voorstelde en als ik dat niet wil is dat mijn keuze. Heb het idee dat je jouw manier van oplossen aan mij op probeert te dringen.
Komende tijd vraag maar aan andere mensen hier om advies, laat ik je met rust.
Sterkte
Het gevoel van somberheid is kut. En herkenbaar helaas. Ik hoop dat je manieren leert om er op de een of andere manier mee om te gaan. Denk er aan: jij bent je somberheid niet. Probeer er "doorheen" te leven. Verdwijnen zal het nooit, maar het wordt wel makkelijker om mee om te gaan.quote:
[..]
Je hebt volledig gelijk.
Het is die enorme somberheid waar ik soms last van heb. Dat gevoel dat je alles even zat ben. Accounts die ik in het verleden door de shredder heb gehaald was puur impulsief (vandaar dat ik ook telkens terugkom).
Ik vertrek nu naar vrijwilligerswerk, effe alles op een rijtje zien te krijgen.
Droopie, ik weet zeker dat je het goed bedoelt en ik snap ook de motivatie om TS virtueel door elkaar te rammelen, maar op dit moment zou hem dat denk ik wegjagen. Ik vind het voor de rest fijn om te lezen over jouw ervaringen en ik denk dat het ook geldt voor mensen die meelezen want ik denk dat dat er best veel zijn. Het heeft mij ook even geduurd voordat ik hier mijn verhaal durfde te plaatsen. Dus no offence hoor, echt niet.quote:
[..]
Lieve TS, hopelijk zal je later als je langere tijd nuchter bent beseffen dat ik je wil helpen en wakker schudden.
Komende tijd vraag maar aan andere mensen hier om advies, laat ik je met rust.
Sterkte
quote:
[..]
Je hebt volledig gelijk.
Het is die enorme somberheid waar ik soms last van heb. Dat gevoel dat je alles even zat ben. Accounts die ik in het verleden door de shredder heb gehaald was puur impulsief (vandaar dat ik ook telkens terugkom).
Ik vertrek nu naar vrijwilligerswerk, effe alles op een rijtje zien te krijgen.
Niet leuk om over na de denken en te (h)erkennen, maar je vluchtgedrag is wel iets wat een patroon lijkt te zijn.
En dat helpt je. Voor even. Je hebt meer handvaten nodig om je leven weer op te pakken en ik hoop oprecht dat je die zult vinden. En hoe mooi zou het zijn als je jezelf uitdaagde dit account niet te shredderen en af en toe hier te posten?
Zoiets zou je ook in een plan kunnen zetten: hoe ga ik om met de sombere momenten waarop ik alles en iedereen van me weg wil gooien en schepen achter me wil verbranden?
Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik die beslissing niet te impulsief neem?
Refusal al dan niet in combinatie met campral is voor zover ik weet een gebruikelijker middel.quote:
[..]
Heb even opgezocht en lees er wel goede dingen over. Is dat binnen de psychiatrie 'geaccepteerde' medicatie?
http://www.apotheek.nl/medicijnen/acamprosaat?product=campral
http://www.apotheek.nl/medicijnen/disulfiram?product=refusal
Je kunt het altijd met je arts bespreken of en welke medicatie voor jou het beste zijn.
Sterkte en ook succes natuurlijk..
Ik herken me wel in jou verhaal.quote:
Ik vind inderdaad ook dat Droopie de laatste dagen zijn wil aan het doordrukken is. Tenminste, zo komt het op mij ook over en ik zou het jammer vinden Dans als je hier niet meer schrijft.Wat ik hiermee wil zeggen is dat niet een manier de juiste is maar dat er een juiste manier is voor iedereen. En dat hoeft niet perse hetzelfde te zijn als de manier van een ander.SPOILERIk ben een een aantal jaren behoorlijk verslaafd geweest. Dronk op een weekend zeker 10 liter wijn. Opname in het ziekenhuis gehad en als ik dan van weekendverlof terug kwam dan had ik mijn waterfles weer gevuld met martini. En opeens, na een jaar of 5 was ik het zat, ik kon niet meer, mijn werk als doktersassistente deed ik allang niet meer. Ik was echt op, lichamelijk vooral. Ik zag soms bij het wakker worden echt zwarte kraaien en beestjes op mijn huid. De laatste keer dat ik zoveel gedronken had dacht ik echt dat ik dood zou gaan, mijn benen wilde niet meer, ik viel en kon niet meer opstaan. Daar ben ik ontzettend van geschrokken en de angst zat er goed in. Daarna maanden niet gedronken en nu 1x in de twee of drie maanden haal ik een pak wijn van drie liter en drink die op over het weekend verdeeld. Moeilijk heb ik het er niet mee, ik heb geen zucht of aandrang. Hell, ik heb laatst op een festival bier staan tappen de hele avond zonder problemen. Die 1x in de twee/drie maanden mag van mij, het moet niet. Maar als ik weer zo flink tekeer zou gaan dan zou dat zeker mijn dood worden. En dat gevoel van toen en die angst wil ik nooit meer. Het was gewoon klaar. Nu ruim twee jaar droog op die 1x in de drie maanden ofzo
Dans, ik vond het heel moeilijk om mijn verhaal te vertellen, ook omdat maar weinig mensen het wisten. Ik dronk thuis, alleen. Kinderen waren de deur uit, man was overleden en mijn laatste relatie was verbroken.
Toch hoop ik dat ik je hiermee een beetje kan laten voelen dat je er niet alleen voor staat.
Succes, je zal het vast kunnen, is het niet vandaag dan misschien volgende maand. En vergeef jezelf je misstappen. Niemand veroordeelt je daarvoor en niemand zal zeggen, zie je wel, ik zei het toch. En wie dat wel zegt kun je beter uit je vriendenkring bannen.
Ik hoop dat je er later ook om kunt lachen, net als dat ik nu doe met mijn zoons. Laatst moederdag, jongste zegt" mam wat wil je hebben, rode of witte wijn" ? En dat is gewoon leuk om er nu grapjes over te maken want drank zullen ze me nooit meer geven.
Sorry, hele lap maar ik heb me zolang ingehouden met schrijven. Ik hoop dat je er iets aan hebt.
Heb in het vorige topic er al over verteld en dan denk ik ook dat er niet 1 juiste manier is.
Wat sowieso slim is, is om verschillende manieren uit te proberen. Dus bv aa psychologen praatgroep etc. Vroeg of laat is er wel iets wat bij je past en wat helpt.
Het belangrijkste blijft sowieso eigen wilskracht en de 1 heeft er gewoon meer hulp bij nodig als de ander.
Net zo als dat ik nu gerust wel weer eens wat durf te drinken zonder dat ik gelijk het risico loop weer totaal verslaafd eraan te raken.
Mijn ergste valkuil is problemen weg drinken. Dan gaat het bij mij fout.
Is het gewoon uit gezelligheid dan is er weinig aan de hand en is het de volgende dag ook gewoon weer klaar.
Beste praadje, bedankt voor je heftige verhaal. Diep respect voor je.quote:
[..]
Droopie, ik weet zeker dat je het goed bedoelt en ik snap ook de motivatie om TS virtueel door elkaar te rammelen, maar op dit moment zou hem dat denk ik wegjagen. Ik vind het voor de rest fijn om te lezen over jouw ervaringen en ik denk dat het ook geldt voor mensen die meelezen want ik denk dat dat er best veel zijn. Het heeft mij ook even geduurd voordat ik hier mijn verhaal durfde te plaatsen. Dus no offence hoor, echt niet.
Rest laat ik even rusten
Nee joh, ik heb diep respect voor jouw verhaal en ik voel door het scherm heen hoe graag je Dans wilt helpen. Deze maand mocht ik weer drinken, het was immers drie maanden geleden. Na mijn verhaal openbaar te maken en omdat het de maand is was het toch weer even nodig. Getriggerd ws dopor het durven delen. Maaaarrrr, toen ik over mezelf teruglas en dacht ik moet een drieliter pak, had ik vandaag het gevoel, een flesje kan ook. Dus ik heb zeker wat aan jouw verhaal en aan die van anderen. Maakt me toch weer dankbaar dat ik jullie verhalen mag lezen.quote:
[..]
Beste praadje, bedankt voor je heftige verhaal. Diep respect voor je.
Rest laat ik even rusten
Dag lieve schat en mijn beste vriendin. Campral had ik niets aan, maar dat komt omdat ik toendertijd in de hoge kringen verkeerde net als jij. Ik dronk daar gewoon doorheen. Met Campral is het nog steeds zo dat als je de eerste neemt, de rest volgt. En wij namen die eerste omdat iedereen dat deed. Refusal, ik heb het nooit gedurfd, ik was echt zo bang en zelfdestructief dat ik het risico van dat medicijn toen zou durven nemen. Met misschien wel de dood tot gevolg.quote:
[..]
Refusal al dan niet in combinatie met campral is voor zover ik weet een gebruikelijker middel.
http://www.apotheek.nl/medicijnen/acamprosaat?product=campral
http://www.apotheek.nl/medicijnen/disulfiram?product=refusal
Je kunt het altijd met je arts bespreken of en welke medicatie voor jou het beste zijn.
Sterkte en ook succes natuurlijk..
Na het vrijwilligerswerk zie ik alles weer een stuk positiever. En heb vandaag boodschappen gedaan, ga straks garnalen wokken en bami maken. De laatste tijd vind ik het leuk om met koken bezig te zijn ipv drinken.
En mijn excuses Droopie, als ik lomp uit de hoek kwam.
Deze muziek sleept mij er altijd doorheen als het minder gaat.
quote:
Bedankt voor al jullie reacties. Doe het even zo in plaats van iedereen qouten.
Na het vrijwilligerswerk zie ik alles weer een stuk positiever. En heb vandaag boodschappen gedaan, ga straks garnalen wokken en bami maken. De laatste tijd vind ik het leuk om met koken bezig te zijn ipv drinken.
En mijn excuses Droopie, als ik lomp uit de hoek kwam.
.Koken is ook leuk. Bami, lekker
.Ik beloof dat ik dit account niet door de shredder gooi.quote:
[..]
Niet leuk om over na de denken en te (h)erkennen, maar je vluchtgedrag is wel iets wat een patroon lijkt te zijn.
En dat helpt je. Voor even. Je hebt meer handvaten nodig om je leven weer op te pakken en ik hoop oprecht dat je die zult vinden. En hoe mooi zou het zijn als je jezelf uitdaagde dit account niet te shredderen en af en toe hier te posten?
Zoiets zou je ook in een plan kunnen zetten: hoe ga ik om met de sombere momenten waarop ik alles en iedereen van me weg wil gooien en schepen achter me wil verbranden?
Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik die beslissing niet te impulsief neem?
Bij de detox hebben we het er ook over gehad. Mijn copingstijl is afleiding zoeken en dat schijnt een ineffectieve manier te zijn om met problemen om te gaan. Muziek luisteren is dan nog onschuldig maar met alcohol wordt het een probleem.
Ik ben toch een beetje huiverig als ik de bijwerkingen lees. Maar goed, bij de zooi aan medicatie die ik nu gebruik zitten ook veel bijwerkingen (ik lees de bijsluiters niet eens meer).quote:
[..]
Refusal al dan niet in combinatie met campral is voor zover ik weet een gebruikelijker middel.
http://www.apotheek.nl/medicijnen/acamprosaat?product=campral
http://www.apotheek.nl/medicijnen/disulfiram?product=refusal
Je kunt het altijd met je arts bespreken of en welke medicatie voor jou het beste zijn.
Sterkte en ook succes natuurlijk..
Dinsdag zie ik de psychiater/arts en dan gaan we het over Refusal hebben.
Ik ben koken eigenlijk pas sinds een paar maanden leuk gaan vinden omdat het me nu ook echt lukt complete gerechten te maken.quote:
Gelukkig maar hartsvriendin van mij..quote:
[..]
Dag lieve schat en mijn beste vriendin. Campral had ik niets aan, maar dat komt omdat ik toendertijd in de hoge kringen verkeerde net als jij. Ik dronk daar gewoon doorheen. Met Campral is het nog steeds zo dat als je de eerste neemt, de rest volgt. En wij namen die eerste omdat iedereen dat deed. Refusal, ik heb het nooit gedurfd, ik was echt zo bang en zelfdestructief dat ik het risico van dat medicijn toen zou durven nemen. Met misschien wel de dood tot gevolg.
Campral alleen werkt ook niet echt geloof ik,ik ken het alleen in combinatie met refusal..
Bespreek het met je arts en dan kun je altijd nog beslissen of het iets voor jou is of niet.quote:
[..]
Ik ben toch een beetje huiverig als ik de bijwerkingen lees. Maar goed, bij de zooi aan medicatie die ik nu gebruik zitten ook veel bijwerkingen (ik lees de bijsluiters niet eens meer).
Dinsdag zie ik de psychiater/arts en dan gaan we het over Refusal hebben.
En je arts moet uiteraard kijken of refusal in combinatie met je andere medicatie een optie is..
Heb je CUL an ontdektquote:
[..]
Ik ben koken eigenlijk pas sinds een paar maanden leuk gaan vinden omdat het me nu ook echt lukt complete gerechten te maken.
?Love you xxxquote:
[..]
Gelukkig maar hartsvriendin van mij..
Campral alleen werkt ook niet echt geloof ik,ik ken het alleen in combinatie met refusal..
Als je wilt dan kan ik je wel iedere dag een suggestie geven van aardappels, groente en vlees.
Gewoon makkelijk en snel klaar. Laat maar weten.
Er zijn heel veel lekkere gerechten online te vinden. Op Facebook staan leuke kookpagina's. Ik moet wel zeggen dat ze meestal ingewikkeld zijn (tenminste vind ik), maar je bent wel zo een paar uur bezig.quote:
[..]
Ik ben koken eigenlijk pas sinds een paar maanden leuk gaan vinden omdat het me nu ook echt lukt complete gerechten te maken.
Nu kunnen we geassocieerd worden met de AA en dat moeten we met sommige tips/ verhalen niet willen, aangezien de AA het niet 'toestaat' dat mensen af en toe drinken.
Dit geld dan voor de deelnemers aan meetings, de AA heeft niets tegen alcohol ansich.
Een alcoholist die 1x per week drinkt is er 6 dagen mee bezig in zijn hoofd.
Tof! Als je wil kan ik je ook wat recepten geven. Ik ben van de makkelijke maaltijden, zolang ze maar (een beetjequote:
[..]
Ik ben koken eigenlijk pas sinds een paar maanden leuk gaan vinden omdat het me nu ook echt lukt complete gerechten te maken.
) gezond zijn. Vandaag ga ik bij voorbeeld een maaltijdsoep maken. Soep 
Dat ben ik dus niet met je eens. Ik drink zo eens een keer in de drie maanden een fles martini, maar als ik dus op een festival bier tap en ik door de winkel loop dan denk ik echt, ik moet er niet aan denken.quote:
Misschien moeten we de naam van het topic veranderen?
Nu kunnen we geassocieerd worden met de AA en dat moeten we met sommige tips/ verhalen niet willen, aangezien de AA het niet 'toestaat' dat mensen af en toe drinken.
Dit geld dan voor de deelnemers aan meetings, de AA heeft niets tegen alcohol ansich.
Een alcoholist die 1x per week drinkt is er 6 dagen mee bezig in zijn hoofd.
Er zijn vele wegen die naar Rome leiden, maar nog veel meer die eindigen op een doodspoor.
Mijn weg is goed, maar om de drie maanden is een absolute no go voor mij.
Ik zie ook mensen die na een heftige periode wel weer drinken en het leven gewoon oppakken.
Maar ik zie ook mensen die na een heftige periode (3 maanden, 1 jaar, 15 jaar) denken te kunnen drinken en 14 dagen later zonder zelfvertrouwen weer aanschuiven.
Bij de AA wordt ingeprent niet doen, laten we dit topic dan Fokkers helpen elkaar met stoppen met alcohol. Idee?
Recept, aardappels, een pot rode bieten, speklappen, een stuk of 8, zonder zwoerd, een kleine ui.
Aardappels koken, speklappen bakken en de bieten warm maken met een rauwe ui. 2 speklappen kleinsnijden en stampen met de aardappels en bieten. Dan heb je voor twee dagen eten, 3 speklapjes erbij per dag. Nog lekkerder, een paar stukjes boter door je prak doen.
Van mij part haalt Dans iedere maand een paar blikken bier, het gaat erom dat het zijn leven niet meer beheerst en dat hij ermee om kan gaan en zich prettig voelt.
Ik associeer bier of wijn ook niet met mijn 'probleem', alleen bacardi moeten ze niet drinken in mijn omgeving, vind ik bloedje irritant.quote:
[..]
Dat ben ik dus niet met je eens. Ik drink zo eens een keer in de drie maanden een fles martini, maar als ik dus op een festival bier tap en ik door de winkel loop dan denk ik echt, ik moet er niet aan denken.
Het ligt er maar net aan hoe je erzelf tegen aanstaat.
Ik veroordeel je absoluut niet, maar ik zou het niet kunnen, en kunnen maken tegen mijn omgeving om te drinken.
Maar dat is mijn mening
En zolang je erzelf geen probleem mee hebt, vind ik het des te knapper dat jij het wel kan.
Mijn onderbuik is zelfs nog een beetje jaloers dat jij dat wel kan en ik niet, de slimme lezer leest hierbij gelijk een stukje van mijn persoonlijkheid en reden dat ik soms bij sommige kritisch reageer.
Daarom zeg ik ook, verander de naam van het topic dan. In het feyenoordtopic doen we ook niet zeggen hoe goed ajax speelt.quote:
Maar Droopie, dit is geen AA. Dit is een man die op zijn manier zijn juiste methode wilt vinden. Dat om de drie maanden een no go is voor jou is prima. Ik heb een zwaar verslaafde zoon gehad, heel heftig. Maar dat heeft me niet aangezet tot meer drinken.
Van mij part haalt Dans iedere maand een paar blikken bier, het gaat erom dat het zijn leven niet meer beheerst en dat hij ermee om kan gaan en zich prettig voelt.
ps..ik vind wel dat als de meerder het met jouw stelling eens is, akkoord dan zal ik wel minder aandacht aan dit topic gaan besteden..om stukje frustratie ten voorkomen van mijn kant
.Droopie, heel veel respect voor jou, je reacties druipen echt van de wil en wens dat het goed gaat met DNS. Snap wel dat dat heel intimiderend kan zijn.
Ik dronk niet veel, maar en geïnspireerd door dit topic ook tijdelijk gestopt met drinken. Best lastig soms, na een drukke dag, bij lekker eten, daardoor nog meer respect voor iedereen hier
quote:
[..]
Daarom zeg ik ook, verander de naam van het topic dan. In het feyenoordtopic doen we ook niet zeggen hoe goed ajax speelt.
ps..ik vind wel dat als de meerder het met jouw stelling eens is, akkoord dan zal ik wel minder aandacht aan dit topic gaan besteden..om stukje frustratie ten voorkomen van mijn kant
Vandaag dus een kwart fles leeggegooid in de gootsteen. Ik kan het dus echt niet meer, dat drinken.
Ik heb alle delen gelezen en ik vind dat je goed bezig bent! Af en toe heb je terugvallen, maar dat hoort erbij en ik vind dat je vooral lekker moet doorposten in dit topic. Ik ben een lange tijd een lurker geweest en ik kwam dit topic tegen. Ik wil, en als het mag, graag mijn verhaal kwijt. Alvast sorry voor het kapen van het topic, anders open ik wel een eigen topic.
Ik wil graag anoniem blijven en eigenlijk niet zoveel los. Ik ben ook enorm afhankelijk van alcohol. Al drie jaar drink ik ongeveer 2 flessen wijn per avond achterover, en dat 3/4 keer per week. Sinds ruim een jaar is daar wiet bijgekomen. Ik loop sinds kort bij een psycholoog en heb de komende week een eerste gesprek vanuit het GGZ Basis Intensief-plan. Ik heb te maken met borderline en narcistische persoonlijkheidskenmerkenstoornissen en om alle emoties en problemen weg te stoppen, bestaat mijn leven tegenwoordig grotendeels uit alcohol en wiet. Alles wat ik me bezighield, staat momenteel op een laag pitje. Ik heb geen achternet o.i.d.
Iedere keer neem ik me voor dat dit de laatste keer is dat ik drink. Iedere keer val ik terug. Het lastige vind ik om minstens twee of drie weken zonder alcohol (en/of wiet) te kunnen. Ik voel me vaak opgesloten, machteloos en eenzaam. Er speelt ook veel meer waarover ik niks kwijt wil. De sociale contacten zijn nihil aanwezig. Niet zodanig dat ze er niet zijn, ik probeer er ook iets van te maken, maar gauw val ik gauw weer terug in de depressieve klachten omdat ik alleen ben.
Ik lees mee en steek graag van dit topic iets van op, en als het mag, deel ik ook graag mijn verhalen.
[ Bericht 1% gewijzigd door Milan. op 03-06-2016 21:29:58 ]
Ik snap wat je bedoelt en denk dat de allerbeste weg is, de weg met de minste risico's en dan is volledig stoppen ook het beste idee natuurlijk.quote:
Dat ik soms beetje heftig reageer is ook een beetje een fout van mij.
Er zijn vele wegen die naar Rome leiden, maar nog veel meer die eindigen op een doodspoor.
Mijn weg is goed, maar om de drie maanden is een absolute no go voor mij.
Ik zie ook mensen die na een heftige periode wel weer drinken en het leven gewoon oppakken.
Maar ik zie ook mensen die na een heftige periode (3 maanden, 1 jaar, 15 jaar) denken te kunnen drinken en 14 dagen later zonder zelfvertrouwen weer aanschuiven.
Bij de AA wordt ingeprent niet doen, laten we dit topic dan Fokkers helpen elkaar met stoppen met alcohol. Idee?
Toch is het zo dat er een leven kan zijn met alcohol (zij het dus heel anders als ik eerder deed)
Dat is ook een beetje waarom ik toen gestopt ben bij de AA omdat dat dus echt niet hun streven is.
Dus nouja de titel wijzigen zou opzich kunnen, alleen vraag me af wat wel een goede titel is dan.
Opzich omschrijft AA wel het meeste wat iedereen met een probleem op zoekt, vervolgens denk ik persoonlijk dat ze zich maar een beetje in moeten lezen in de verhalen, opzich werkt het best wel verhelderend om zo ieder zijn eigen ervaring te lezen en trouwens ook hoe ze in elkaar verschillen.
Goed dat je je verhaal wil delen, ik denk dat je nu met de GGZ alweer de eerste stappen zet.quote:
TS,
Ik heb alle delen gelezen en ik vind dat je goed bezig bent! Af en toe heb je terugvallen, maar dat hoort erbij en ik vind dat je vooral lekker moet doorposten in dit topic. Ik ben een lange tijd een lurker geweest en ik kwam dit topic tegen. Ik wil, en als het mag, graag mijn verhaal kwijt. Alvast sorry voor het kapen van het topic, anders open ik wel een eigen topic.
Ik wil graag anoniem blijven en eigenlijk niet zoveel los. Ik ben ook enorm afhankelijk van alcohol (en wiet, maar ik zag toevallig dit topic en het gaat om alcohol). Al drie jaar drink ik ongeveer 2 flessen wijn per avond achterover, en dat 3/4 keer per week. Sinds ruim een jaar is daar wiet bijgekomen. Ik loop sinds kort bij een psycholoog en heb de komende week een eerste gesprek vanuit het GGZ Basis Intensief-plan. Ik heb te maken met borderline en narcistische persoonlijkheidskenmerkenstoornissen en om alle emoties en problemen weg te stoppen, bestaat mijn leven tegenwoordig grotendeels uit alcohol en wiet. Alles wat ik me bezighield, staat momenteel op een laag pitje. Ik heb geen achternet o.i.d.
Iedere keer neem ik me voor dat dit de laatste keer is dat ik drink. Iedere keer val ik terug. Het lastige vind ik om minstens twee of drie weken zonder alcohol (en/of wiet) te kunnen. Ik voel me vaak opgesloten, machteloos en eenzaam. Er speelt ook veel meer waarover ik niks kwijt wil. De sociale contacten zijn nihil aanwezig. Niet zodanig dat ze er niet zijn, ik probeer er ook iets van te maken, maar gauw val ik gauw weer terug in de depressieve klachten omdat ik alleen ben.
Ik lees mee en steek graag van dit topic iets van op, en als het mag, deel ik ook graag mijn verhalen.
(ben daar ook geweest eigenlijk voor rouwverwerking waaruit vloeide alcoholmisbruik)
Het is een beetje een gevolg van, dat drinken.
Maar ok het is bij mij redelijk goed gekomen nu
Thnx.quote:
[..]
Goed dat je je verhaal wil delen, ik denk dat je nu met de GGZ alweer de eerste stappen zet.
(ben daar ook geweest eigenlijk voor rouwverwerking waaruit vloeide alcoholmisbruik)
Het is een beetje een gevolg van, dat drinken.
Maar ok het is bij mij redelijk goed gekomen nu
Nu je het zegt, zou het eigenlijk best kunnen kloppen. Toen ik begon met meer drinken, zat ik ook met een liefdesverdriet en eigenlijk heb ik dat nooit losgelaten. Daardoor ben ik meer gaan drinken en met de tijd kwamen er andere problemen bij, waardoor de emmer dit jaar is overgelopen en ik dus ben ingestort.
Ik ben blij dat de laatste situatie waar ik opnieuw een geliefde ben kwijtgeraakt, mij min of meer 'wakker' heeft gemaakt dat alcohol meer kapot maakt dan het je lief is.
Kijk Kree..als jij vind dat je weer kan drinken en je zou het tegen mij persoonlijk zeggen ofzo, zou ik zeggen netjes toch, niets mis mee.quote:
[..]
Ik snap wat je bedoelt en denk dat de allerbeste weg is, de weg met de minste risico's en dan is volledig stoppen ook het beste idee natuurlijk.
Toch is het zo dat er een leven kan zijn met alcohol (zij het dus heel anders als ik eerder deed)
Dat is ook een beetje waarom ik toen gestopt ben bij de AA omdat dat dus echt niet hun streven is.
Dus nouja de titel wijzigen zou opzich kunnen, alleen vraag me af wat wel een goede titel is dan.
Opzich omschrijft AA wel het meeste wat iedereen met een probleem op zoekt, vervolgens denk ik persoonlijk dat ze zich maar een beetje in moeten lezen in de verhalen, opzich werkt het best wel verhelderend om zo ieder zijn eigen ervaring te lezen en trouwens ook hoe ze in elkaar verschillen.
Maar als we hier massaal gaan zeggen nee joh terugval is niet erg, hoort erbij, 4x ohh ik had er 8..
Er was in de kliniek een medische persoon die zei, joh misschien kan je over een jaar drinken..en 9 mensen zeiden, doe nou niet.
Nou dan ging ik denken, ja Pa maar hij zei dat ik misschien kon drinken..
snap je?
Owh maar dat is het ook zeker, niemand drinkt zo veel voor zijn lol, bij mij hielp het vooral om de oorzaak aan te pakken.quote:
[..]
Thnx.
Nu je het zegt, zou het eigenlijk best kunnen kloppen. Toen ik begon met meer drinken, zat ik ook met een liefdesverdriet en eigenlijk heb ik dat nooit losgelaten. Daardoor ben ik meer gaan drinken en met de tijd kwamen er andere problemen bij, waardoor de emmer dit jaar is overgelopen en ik dus ben ingestort.
Ik ben blij dat de laatste situatie waar ik opnieuw een geliefde ben kwijtgeraakt, mij min of meer 'wakker' heeft gemaakt dat alcohol meer kapot maakt dan het je lief is.
Het probleem is alleen wel dat je gewoon eerst moet stoppen met drinken, want ik was zowat continu dronken en als ik stopte ontwenningsverschijnselen en erg ook.
Je moet eerst die knop voor je zelf omzetten en met desnoods medicatie en hulp van de huisarts zodat je het nog een beetje kan verdragen om een week nuchter te zijn.
Dan ben je ff van het moeten drinken af zeg maar om je nog mens te voelen.
Daarna dingen aan gaan pakken en het proberen vol te houden.
Het helpt gewoon dus zeg maar niet om je moed in te drinken om naar een hulpverlener te gaan.
(persoonlijk verhaaltje... hulpverlener: heb je nu gedronken??? ikke: euh jah
gewoon omdat ik er zo tegen op zag. tja...)Hoi Milan,quote:
[..]
Thnx.
Nu je het zegt, zou het eigenlijk best kunnen kloppen. Toen ik begon met meer drinken, zat ik ook met een liefdesverdriet en eigenlijk heb ik dat nooit losgelaten. Daardoor ben ik meer gaan drinken en met de tijd kwamen er andere problemen bij, waardoor de emmer dit jaar is overgelopen en ik dus ben ingestort.
Ik ben blij dat de laatste situatie waar ik opnieuw een geliefde ben kwijtgeraakt, mij min of meer 'wakker' heeft gemaakt dat alcohol meer kapot maakt dan het je lief is.
knap dat je dit durft te delen met ons..sterkte en succes alles.
Mag ik je het werk van Marnix Pauwels aanraden
veel gratis werk op internet te vinden en mij gaf het rust, omdat ik zoveel herkende van hem in mijzelf.
https://medium.com/@marni(...)8c723cb23#.2y5inxu32
Sowieso een aanrader voor iedereen hier !!
hier begon het mee, een link op twitter..deze man is belangerijker geweest dan de AA voor mij, ps hij is na een tijdje met de AA gestopt.
je leest er veel over
respect voor je. je staat er niet alleen voor.
ja ik snap jequote:
[..]
Kijk Kree..als jij vind dat je weer kan drinken en je zou het tegen mij persoonlijk zeggen ofzo, zou ik zeggen netjes toch, niets mis mee.
Maar als we hier massaal gaan zeggen nee joh terugval is niet erg, hoort erbij, 4x ohh ik had er 8..
Er was in de kliniek een medische persoon die zei, joh misschien kan je over een jaar drinken..en 9 mensen zeiden, doe nou niet.
Nou dan ging ik denken, ja Pa maar hij zei dat ik misschien kon drinken..
snap je?
Ben dus ook van mening dat niet iedereen zoiets kan doen.
Het is denk ik naar eigen inzicht en dat hangt denk ik ook best wel af van hoeveel wilskracht/zelvertrouwen je hebt in jezelf.
Zoals ik eerder zei, bij twijfel kap je er voor altijd mee, sowieso is dat de beste optie.
Maar ik denk (of weet want ken er een paar, die het zeg maar volhouden met gewoon gematigd drinken)
Ik denk, nou niks verkeerds daar aan, dan ben je een normale standaard burger bij wijze van.
Maar ja. Ik snap jou punt heel goed.
Dat is maar voor heel weinig mensen weggelegd. Het is daarom ook heel erg onverstandig om dat aan een verslaafde te vertellen. Zoals Droopie hierboven ook aangeeft, het kan ervoor zorgen dat iemand dat in zijn hoofd blijft houden..quote:
[..]
Ik snap wat je bedoelt en denk dat de allerbeste weg is, de weg met de minste risico's en dan is volledig stoppen ook het beste idee natuurlijk.
Toch is het zo dat er een leven kan zijn met alcohol (zij het dus heel anders als ik eerder deed)
Dat is ook een beetje waarom ik toen gestopt ben bij de AA omdat dat dus echt niet hun streven is.
Dus nouja de titel wijzigen zou opzich kunnen, alleen vraag me af wat wel een goede titel is dan.
Opzich omschrijft AA wel het meeste wat iedereen met een probleem op zoekt, vervolgens denk ik persoonlijk dat ze zich maar een beetje in moeten lezen in de verhalen, opzich werkt het best wel verhelderend om zo ieder zijn eigen ervaring te lezen en trouwens ook hoe ze in elkaar verschillen.
Ja en Nee eigenlijk, ik snap je punt, maar het is dus ook niet zo dat het nooit kan.quote:
[..]
Dat is maar voor heel weinig mensen weggelegd. Het is daarom ook heel erg onverstandig om dat aan een verslaafde te vertellen. Zoals Droopie hierboven ook aangeeft, het kan ervoor zorgen dat iemand dat in zijn hoofd blijft houden..
Geef mijn idee er over gewoon en met duidelijk erbij dat dat dus ook niet altijd kan.
Het is denk niet erg om meerdere inzichten erin te hebben want er is gewoon niet 1 juiste manier om ermee om te gaan.
En noem dan met name 'om te gaan' want wil je alles uitsluiten dan stop je overal mee.
Je ook gewoon naar de dokter kan gaan voor angstremmers bv.
Alcohol moet dienen ter vermaak
Als je het gebruikt als medicatie of te vaak als medicatie doe je iets niet goed wat mij betreft
2 woorden, onafhankelijkheid en binding..Ik zal er tzt een heel verhaal over schrijven, maar dat is voor mij de essentie en was het probleem.quote:
[..]
Ja en Nee eigenlijk, ik snap je punt, maar het is dus ook niet zo dat het nooit kan.
Geef mijn idee er over gewoon en met duidelijk erbij dat dat dus ook niet altijd kan.
Het is denk niet erg om meerdere inzichten erin te hebben want er is gewoon niet 1 juiste manier om ermee om te gaan.
En noem dan met name 'om te gaan' want wil je alles uitsluiten dan stop je overal mee.
Ik was een wrak, nu gaat het perfect. Dat ga ik toch niet op het spel zetten voor 'maar' drank.
ps. Kree, goede gemotiveerde discussies vind ik leuk
Het laatste eerst dan maarquote:
[..]
2 woorden, onafhankelijkheid en binding..Ik zal er tzt een heel verhaal over schrijven, maar dat is voor mij de essentie en was het probleem.
Ik was een wrak, nu gaat het perfect. Dat ga ik toch niet op het spel zetten voor 'maar' drank.
ps. Kree, goede gemotiveerde discussies vind ik leuk
, ja zolang het gemotiveerd blijft in discussiëren dan is het goed.Maar kan die 1 na laatste zin voor mij zelf ook invullen nu en mijn antwoord is in het begin hetzelfde (was een wrak en nu gaat het perfect)
Het volgende stukje is dan weer persoonlijk en ja, euhm ik weet heel goed dat het een soort van risico is, maar dat hangt dan weer af van waarom je eigenlijk zoveel ging drinken.. En vooral, heb je dat stukje voor jezelf opgelost.
Dat kan dus van alles zijn, van kleine dingetjes waarom je ging drinken of hele grote lang slepende problemen.
Dat wil ik eigenlijk meegeven ook aan de mensen die dit vinden via google.
De eerste stap is uitvinden van waarom doe ik dit.
Nou eigenlijk zou ik zeggen wees open en deel een verhaal hier, maak een nieuwe kloon of account aan, lees eens de ideeën van anderen uit dit topic en wellicht haal je er wat uit
Iedereen die dit gaat vinden namelijk en ook serieus het door gaat lezen, heeft eigenlijk de eerste stap al gemaakt en dat is dat je weet dat "drinken" of algemener dan maar "iets gebruiken om" niet helemaal de goede manier is en zeker niet als je er afhankelijk van bent.
Voor een verslaafde moet de insteek zijn om ermee te stoppen niet om het misschien over een tijdje weer af en toe te gaan gebruiken. Daarmee zet je de deur op een kier en dat moet je gewoon niet willen.quote:
[..]
Ja en Nee eigenlijk, ik snap je punt, maar het is dus ook niet zo dat het nooit kan.
Geef mijn idee er over gewoon en met duidelijk erbij dat dat dus ook niet altijd kan.
Het is denk niet erg om meerdere inzichten erin te hebben want er is gewoon niet 1 juiste manier om ermee om te gaan.
En noem dan met name 'om te gaan' want wil je alles uitsluiten dan stop je overal mee.
Als iemand eenmaal voor lange tijd gestopt is, kan diegene altijd nog het risico nemen en gecontroleerd gebruik proberen. Maar dat moet niet het doel zijn wanneer iemand gaat afkicken.
Ja niet de insteek sowieso, maar dat weet toch iedereen die in zo'n situatie zit lijkt me?quote:
[..]
Voor een verslaafde moet de insteek zijn om ermee te stoppen niet om het misschien over een tijdje weer af en toe te gaan gebruiken. Daarmee zet je de deur op een kier en dat moet je gewoon niet willen.
Als iemand eenmaal voor lange tijd gestopt is, kan diegene altijd nog het risico nemen en gecontroleerd gebruik proberen. Maar dat moet niet het doel zijn wanneer iemand gaat afkicken.
Ik geef alleen weer dat het niet dus onmogelijk is, zolang je het maar niet in verkeerde omstandigheden gaat doen.
Het is een beetje (en dat is totaal mijn ervaring dan) dat ze het zo snel in dat straatje trekken, er zijn gewoon meer mogelijkheden als totaal alles af zweren.
Maar je hebt gelijk, in eerste instantie moet je het wel aankunnen en dat is niet een dag of een week, maar een paar maanden of langer.
Stoppen (met drinken):quote:
[..]
Het laatste eerst dan maar
Maar kan die 1 na laatste zin voor mij zelf ook invullen nu en mijn antwoord is in het begin hetzelfde (was een wrak en nu gaat het perfect)
Het volgende stukje is dan weer persoonlijk en ja, euhm ik weet heel goed dat het een soort van risico is, maar dat hangt dan weer af van waarom je eigenlijk zoveel ging drinken.. En vooral, heb je dat stukje voor jezelf opgelost.
Dat kan dus van alles zijn, van kleine dingetjes waarom je ging drinken of hele grote lang slepende problemen.
Dat wil ik eigenlijk meegeven ook aan de mensen die dit vinden via google.
De eerste stap is uitvinden van waarom doe ik dit.
Nou eigenlijk zou ik zeggen wees open en deel een verhaal hier, maak een nieuwe kloon of account aan, lees eens de ideeën van anderen uit dit topic en wellicht haal je er wat uit
Iedereen die dit gaat vinden namelijk en ook serieus het door gaat lezen, heeft eigenlijk de eerste stap al gemaakt en dat is dat je weet dat "drinken" of algemener dan maar "iets gebruiken om" niet helemaal de goede manier is en zeker niet als je er afhankelijk van bent.
to stop [strafrecht] het ophouden op een bepaalde manier te handelen of het doen ophouden van een bepaalde manier van handelen…
Pauzeren:
pauze
1
(kortere of langere) rustpoos tijdens het werk, een uitvoering enz.
Dan zou ik het intepreteren als dat sommige mensen slechts een pauze willen inlassen.
Dat kan, maar tenzij je heel erg intensief met jezelf aan de slag gaat en tijdens dat traject niet voor gaas gaat, zie ik en de hulpverlening heel weinig mensen die dat kunnen.
Definieer "pauze" voor jou in dit geval?quote:
[..]
Stoppen (met drinken):
to stop [strafrecht] het ophouden op een bepaalde manier te handelen of het doen ophouden van een bepaalde manier van handelen…
Pauzeren:
pauze
1
(kortere of langere) rustpoos tijdens het werk, een uitvoering enz.
Dan zou ik het intepreteren als dat sommige mensen slechts een pauze willen inlassen.
Dat kan, maar tenzij je heel erg intensief met jezelf aan de slag gaat en tijdens dat traject niet voor gaas gaat, zie ik en de hulpverlening heel weinig mensen die dat kunnen.
Is dat terug gaan daarna naar de oude situatie of wellicht is er een ander inzicht?
Waarmee het dus dan wel lukt om met alcohol (ed) om te gaan?
Kree, volgens mij zeg je het bijna perfect..Ik zie hier mensen die hier die insteek compleet anders zien.quote:Op vrijdag 3 juni 2016 22:36 schreef kree het volgende:
[..]
Ja niet de insteek sowieso, maar dat weet toch iedereen die in zo'n situatie zit lijkt me?
Ik geef alleen weer dat het niet dus onmogelijk is, zolang je het maar niet in verkeerde omstandigheden gaat doen.
Het is een beetje (en dat is totaal mijn ervaring dan) dat ze het zo snel in dat straatje trekken, er zijn gewoon meer mogelijkheden als totaal alles af zweren.
Maar je hebt gelijk, in eerste instantie moet je het wel aankunnen en dat is niet een dag of een week, maar een paar maanden of langer.
Ja dat denk ik, tis ook lastig uit te leggen, want ik kan alleen spreken vanuit mijn ervaring en dat werkt echt niet voor iedereen, zo begreep ik ook bij de AA en andere hulpverlening als ggz.quote:
[..]
Kree, volgens mij zeg je het bijna perfect..Ik zie hier mensen die hier die insteek compleet anders zien.
Het is denk een beetje (als verslaafde) de realiteit inzien en van waar je mee bezig bent.
Of vooral, helpt het drinken......
Nou ik weet dat iedereen die op dit topic komt daar al op kan zeggen NEE
Dus ok hoe verder, meerdere mogelijkheden zijn er, probeer ze in ieder geval (even algemeen dit)
Nee want juist als je in die situatie zit is het idee om nooit meer te drinken/gebruiken doodeng. Dan is het heel erg verleidelijk om zo'n verhaal als dat van jou als leidraad te nemen.quote:
[..]
Ja niet de insteek sowieso, maar dat weet toch iedereen die in zo'n situatie zit lijkt me?
Ik geef alleen weer dat het niet dus onmogelijk is, zolang je het maar niet in verkeerde omstandigheden gaat doen.
Het is een beetje (en dat is totaal mijn ervaring dan) dat ze het zo snel in dat straatje trekken, er zijn gewoon meer mogelijkheden als totaal alles af zweren.
Maar je hebt gelijk, in eerste instantie moet je het wel aankunnen en dat is niet een dag of een week, maar een paar maanden of langer.
Stoppen met wat je kapot maakte.quote:
[..]
Definieer "pauze" voor jou in dit geval?
Is dat terug gaan daarna naar de oude situatie of wellicht is er een ander inzicht?
Waarmee het dus dan wel lukt om met alcohol (ed) om te gaan?
Waarom zou je met alcohol willen leren omgaan is voor mij persoonlijk net zo drogreden als leren rijden zonder gordel..
Ik heb het in het begin heel erg ervaren dat ik me buitengesloten voelde, maar dat bleek voornamelijk mijn gevoel te zijn. En tuurlijk morgen ga ik naar Ahoy toe en zou ik diep in mijn hart met 30.000 lam normaal zijn..
Maar alcohol heeft mij eraan onderdoor gekregen, mijn moeder is verslaafd eraan, mijn oom is op zijn 36e eraan overleden, ik heb met grote schulden en depressie bij mijn ouders gewoond na de kliniek.
Nu heb ik een nieuw koophuis, spaargeld, voel me geliefd en ben smoorverliefd..Waarom zou ik dit op het spel zetten.
Misschien is mijn voordeel (en mening) gebaseerd dat ik finaal afgebroken bent geweest en het was kwestie van weken of het was kapot gaan aan zelfhaat en/ of medische klachten of omhoog klauteren door iederen kleine mogelijkheid aan te pakken om te kunnen overleven en het positieve gevoel terug te krijgen na jaren langen angsten, zelfmedelij en chronische onzekerheid..
sorry, misschien iets te fel
quote:
[..]
Nee want juist als je in die situatie zit is het idee om nooit meer te drinken/gebruiken doodeng. Dan is het heel erg verleidelijk om zo'n verhaal als dat van jou als leidraad te nemen.
Snap jullie, want beide hetzelfde idee.quote:
[..]
Stoppen met wat je kapot maakte.
Waarom zou je met alcohol willen leren omgaan is voor mij persoonlijk net zo drogreden als leren rijden zonder gordel..
Ik heb het in het begin heel erg ervaren dat ik me buitengesloten voelde, maar dat bleek voornamelijk mijn gevoel te zijn. En tuurlijk morgen ga ik naar Ahoy toe en zou ik diep in mijn hart met 30.000 lam normaal zijn..
Maar alcohol heeft mij eraan onderdoor gekregen, mijn moeder is verslaafd eraan, mijn oom is op zijn 36e eraan overleden, ik heb met grote schulden en depressie bij mijn ouders gewoond na de kliniek.
Nu heb ik een nieuw koophuis, spaargeld, voel me geliefd en ben smoorverliefd..Waarom zou ik dit op het spel zetten.
Misschien is mijn voordeel (en mening) gebaseerd dat ik finaal afgebroken bent geweest en het was kwestie van weken of het was kapot gaan aan zelfhaat en/ of medische klachten of omhoog klauteren door iederen kleine mogelijkheid aan te pakken om te kunnen overleven en het positieve gevoel terug te krijgen na jaren langen angsten, zelfmedelij en chronische onzekerheid..
sorry, misschien iets te fel
Snap me niet verkeerd, het is een optie of de beste, maar ook niet de enige.
Net zoals jullie bouw ik alles weer op, in positieve zin en dat is dus niet verslaafd zijn maar als recreatief zeg maar en voor mij levert dat geen problemen op.
Wat het wel voor iedereen is, is om uit je negatieve dal te komen.
Vraag je eens goed af, wat is het punt waardoor ik alcohol (of andere) ging gebruiken om me beter te voelen?
Dat is namelijk de sleutel om er vanaf te komen.
om in jouw voordeel te spreken, over 2 maanden ga ik gewoon aan de xtc (niet morgen) maar dat is ter vermaak.quote:
[..]
[..]
Snap jullie, want beide hetzelfde idee.
Snap me niet verkeerd, het is een optie of de beste, maar ook niet de enige.
Net zoals jullie bouw ik alles weer op, in positieve zin en dat is dus niet verslaafd zijn maar als recreatief zeg maar en voor mij levert dat geen problemen op.
Wat het wel voor iedereen is, is om uit je negatieve dal te komen.
Vraag je eens goed af, wat is het punt waardoor ik alcohol (of andere) ging gebruiken om me beter te voelen?
Dat is namelijk de sleutel om er vanaf te komen.
maar kan me compleet voorstellen dat sommige mensen dat knettergek vinden
Van uit mijn mening dan, ga je uit je dak, prima zolang de intentie maar goed is. (als je zover heen bent geweest als mij en anderen hier, dan snap je dat wel denk.quote:
[..]
om in jouw voordeel te spreken, over 2 maanden ga ik gewoon aan de xtc (niet morgen) maar dat is ter vermaak.
maar kan me compleet voorstellen dat sommige mensen dat knettergek vinden
Droopie, ik ga gewoon ook even de discussie aan, tis niet erg denk, denk wel dat het gewoon goed is om meerdere inzichten te hebben in deze hele zaak, nou dan is het mooi dat we alles gewoon kunnen delen hier, ik weet zeker dat er mensen zijn die dit vinden ofzo.
Mijn pm staat altijd open voor een praatje of weet ik veel wat, want dat kan een begin zijn, of vooral dat je eens praat over het waarom nou allemaal,
[ Bericht 12% gewijzigd door kree op 03-06-2016 23:24:56 ]
Droopie, het gebruik van xtc vind ik onaanvaardbaar maar dat komt ook door het verleden met mijn zoon, daar ben ik dan weer fel in.
Jij bent weer heel fel tegen drank omdat je daar hele nare ervaringen mee hebt met familieleden.
Ik denk dat velen natuurlijk ook reageren vanuit hun eigen referentiekader.
Fijn ook dat er een echte discussie op gang ik gekomen.
Dans, hoe gaat het met je, vind je het vervelend dat het topic loopt zoals het nu loopt?
quote:
Leuk, dat er meer mensen hun persoonlijke verhaal doen. Het was voor mij een hele drempel en ik denk dat dat voor velen geldt.
Droopie, het gebruik van xtc vind ik onaanvaardbaar maar dat komt ook door het verleden met mijn zoon, daar ben ik dan weer fel in.
Jij bent weer heel fel tegen drank omdat je daar hele nare ervaringen mee hebt met familieleden.
Ik denk dat velen natuurlijk ook reageren vanuit hun eigen referentiekader.
Fijn ook dat er een echte discussie op gang ik gekomen.
Dans, hoe gaat het met je, vind je het vervelend dat het topic loopt zoals het nu loopt?
Waarom zo fel tegen drugs? Ongeveer alle uitvindingen zijn doormiddel van drugs naar boven komen drijven. Het maakt bepaalde verbindingen in je hersens, die normaal gesproken niet gelegd worden. Zonder drugs hadden we geen internet, smartfoons, etc etc etc etc etc. Alleen jammer dat sommigen verslaafd raken en drugs de boventoon laten voeren in hun leven en alles kapot maken.quote:
Leuk, dat er meer mensen hun persoonlijke verhaal doen. Het was voor mij een hele drempel en ik denk dat dat voor velen geldt.
Droopie, het gebruik van xtc vind ik onaanvaardbaar maar dat komt ook door het verleden met mijn zoon, daar ben ik dan weer fel in.
Jij bent weer heel fel tegen drank omdat je daar hele nare ervaringen mee hebt met familieleden.
Ik denk dat velen natuurlijk ook reageren vanuit hun eigen referentiekader.
Fijn ook dat er een echte discussie op gang ik gekomen.
Dans, hoe gaat het met je, vind je het vervelend dat het topic loopt zoals het nu loopt?
.Wat heb je tegen xtc?quote:
Leuk, dat er meer mensen hun persoonlijke verhaal doen. Het was voor mij een hele drempel en ik denk dat dat voor velen geldt.
Droopie, het gebruik van xtc vind ik onaanvaardbaar maar dat komt ook door het verleden met mijn zoon, daar ben ik dan weer fel in.
Jij bent weer heel fel tegen drank omdat je daar hele nare ervaringen mee hebt met familieleden.
Ik denk dat velen natuurlijk ook reageren vanuit hun eigen referentiekader.
Fijn ook dat er een echte discussie op gang ik gekomen.
Dans, hoe gaat het met je, vind je het vervelend dat het topic loopt zoals het nu loopt?
Vanwege een hele heftige drugsverslaving van mijn zoon die jarenlang verslaafd is geweest met alles erop en eraan. Dakloos, gevangenis, diefstal en noem maar op. Basecoke dus ook niet de makkelijkste verslaving om vanaf te komen.quote:
Inb4, ja ik weet dat alcohol ook drugs is. Maar dit is dan weer mijn referentiekader.
XTC is echt niet te vergelijken met coke, basecoke, speed, etc.quote:
[..]
Vanwege een hele heftige drugsverslaving van mijn zoon die jarenlang verslaafd is geweest met alles erop en eraan. Dakloos, gevangenis, diefstal en noem maar op. Basecoke dus ook niet de makkelijkste verslaving om vanaf te komen.
Inb4, ja ik weet dat alcohol ook drugs is. Maar dit is dan weer mijn referentiekader.
Ik snap dat je heftig reageert op harddrugs maar xtc is nog minder verslavend en gevaarlijk dan alcohol.. het grootste gevaar zit hem in vervuilde pillen maar dat zou hetzelfde zijn met alcohol als dat illegaal was...
Theoretisch gezien weet ik dat ook wel, gevoelsmatig ben ik fel anti drugs.quote:
[..]
XTC is echt niet te vergelijken met coke, basecoke, speed, etc.
Ik snap dat je heftig reageert op harddrugs maar xtc is nog minder verslavend en gevaarlijk dan alcohol.. het grootste gevaar zit hem in vervuilde pillen maar dat zou hetzelfde zijn met alcohol als dat illegaal was...
Dat snap ik op zich wel.. Ik snap dan alleen niet zo goed hoe je alcohol daar niet mee kan associëren..quote:
[..]
Theoretisch gezien weet ik dat ook wel, gevoelsmatig ben ik fel anti drugs.
Dat snap ik zelf ook niet al weet ik het rationeel natuurlijk wel.quote:
[..]
Dat snap ik op zich wel.. Ik snap dan alleen niet zo goed hoe je alcohol daar niet mee kan associëren..
Ik vind het fijn dat er een discussie is ontstaan en dat meer mensen hun verhaal posten. Dan gaat het in ieder geval niet de hele tijd over mij.quote:
Leuk, dat er meer mensen hun persoonlijke verhaal doen. Het was voor mij een hele drempel en ik denk dat dat voor velen geldt.
Droopie, het gebruik van xtc vind ik onaanvaardbaar maar dat komt ook door het verleden met mijn zoon, daar ben ik dan weer fel in.
Jij bent weer heel fel tegen drank omdat je daar hele nare ervaringen mee hebt met familieleden.
Ik denk dat velen natuurlijk ook reageren vanuit hun eigen referentiekader.
Fijn ook dat er een echte discussie op gang ik gekomen.
Dans, hoe gaat het met je, vind je het vervelend dat het topic loopt zoals het nu loopt?
Hier is alles goed, zit echt in een positieve flow.
Goed om te horenquote:
[..]
Ik vind het fijn dat er een discussie is ontstaan en dat meer mensen hun verhaal posten. Dan gaat het in ieder geval niet de hele tijd over mij.
Hier is alles goed, zit echt in een positieve flow.
.Ik ben 28.quote:
Dans, ik ben een oerdegelijke moeder. Nou ja, een beetje buitenlands bloed maar met oerdegelijke jongens die van de Hollandse pot houden. Ik weet niet hoe oud jij bent, maar mijn jongens 25 en 28 zweren nog steeds bij die Hollandse pot van moeders.
Als je wilt dan kan ik je wel iedere dag een suggestie geven van aardappels, groente en vlees.
Gewoon makkelijk en snel klaar. Laat maar weten.
Hollandse pot vind ik het lekkerste wat er is maar kan ik niet maken. Nou ja, kan geen aardappels koken.
Ik krijg vaak eten mee van mijn ouders. Mijn moeder zegt dan "dat ik genoeg vitamientjes binnen moet krijgen".
Ik zal eens opzoek gaan op Facebook. Als het maar niet te ingewikkeld is.quote:
[..]
Er zijn heel veel lekkere gerechten online te vinden. Op Facebook staan leuke kookpagina's. Ik moet wel zeggen dat ze meestal ingewikkeld zijn (tenminste vind ik), maar je bent wel zo een paar uur bezig.
Soep ben ik ook gek van.quote:
[..]
Tof! Als je wil kan ik je ook wat recepten geven. Ik ben van de makkelijke maaltijden, zolang ze maar (een beetje
Als jullie recepten hebben, mijn pm staat open.
Ik heb je wat linkjes via Facebook doorgestuurd.quote:
Ik zal eens opzoek gaan op Facebook. Als het maar niet te ingewikkeld is.
Misschien bestaat dat in Nederland ook wel.
Bedankt.quote:
Heb je een recept gestuurd van een heerlijke ouderwetse groentesoep naar het recept van mijn opoe.
Die soep lijkt me heerlijk. Heb zoiets nog nooit eerder gemaakt.
Jij ook bedankt.quote:
[..]
Ik heb je wat linkjes via Facebook doorgestuurd.
Dat zou ideaal zijn. Geen idee of ze hier zoiets hebben.quote:
Over aardappels koken. Ik woon in Belgie en hier kun je gekookte aardappelen in blik of in glas kopen. Hoef je ze alleen maar warm te maken in hun eigen kookvocht.
Misschien bestaat dat in Nederland ook wel.
Kookvocht.quote:
Over aardappels koken. Ik woon in Belgie en hier kun je gekookte aardappelen in blik of in glas kopen. Hoef je ze alleen maar warm te maken in hun eigen kookvocht.
Misschien bestaat dat in Nederland ook wel.
Klinkt smeriger dan het is.
Bonduelle heeft volgens mij blikjes met gekookte krieltjes. En bij de Lidl kun je voorgekookte krielaardappeltjes kopen voor minder dan een euro voor 450 gram. Hoef je alleen even op te warmen in de magnetron, pannetje water of op te bakken in een koekenpan. Ik ga je wat soeprecepten PMmen.quote:
[..]
Dat zou ideaal zijn. Geen idee of ze hier zoiets hebben.
En afhankelijk van de hoeveelheid die je gedronken hebt en je lever belast is kan dat nog even duren.
Daarom b12 injectie als je gestopt bent.
Bedankt voor de soeprecepten.quote:
[..]
Bonduelle heeft volgens mij blikjes met gekookte krieltjes. En bij de Lidl kun je voorgekookte krielaardappeltjes kopen voor minder dan een euro voor 450 gram. Hoef je alleen even op te warmen in de magnetron, pannetje water of op te bakken in een koekenpan. Ik ga je wat soeprecepten PMmen.
Je hebt er tijd ingestoken hehe. Die tomaat-paprikasoep lijkt me lekker.Oh dat wist ik niet. Ik zal dinsdag wel horen wat de psychiater er over te zeggen heeft.quote:
Vitamientjes krijg je trouwens niet binnen als je drinkt he
En afhankelijk van de hoeveelheid die je gedronken hebt en je lever belast is kan dat nog even duren.
Daarom b12 injectie als je gestopt bent.
Deze net gemaakt.
Een psychiater heeft geen verstand van die zaken vanuit zijn ervaring.quote:
[..]
Oh dat wist ik niet. Ik zal dinsdag wel horen wat de psychiater er over te zeggen heeft.
Ten tweede heb ik dit al eerder gezegd
, op het moment dat je zei dat je iedere dag fruit ging eten.Snap je nou waarom ik soms lichtelijk geirriteerd raak.
Kijk ik kan er ook niet op reageren, maar ik wil je helpen, alleen het moet wel zin hebben.
Jij als je te weinig soep eet?quote:
Ja hoor, een psychiater heeft er geen verstand van.quote:
[..]
Een psychiater heeft geen verstand van die zaken vanuit zijn ervaring.
Ten tweede heb ik dit al eerder gezegd
Snap je nou waarom ik soms lichtelijk geirriteerd raak.
Kijk ik kan er ook niet op reageren, maar ik wil je helpen, alleen het moet wel zin hebben.
Heb het idee dat het voor jou nooit goed genoeg is. Elke stap die ik zet, alles wat ik doe heb jij weer andere ideeën over.
Dit ben ik als ik onder de grond lig te rotten in mijn kist.quote:
Een psychiater heeft van de lever net zoveel verstand als de helft van de ervaringsdeskundigen hier.quote:
[..]
Ja hoor, een psychiater heeft er geen verstand van.
Heb het idee dat het voor jou nooit goed genoeg is. Elke stap die ik zet, alles wat ik doe heb jij weer andere ideeën over.
Maar excuses voor mijn reactie die ik je gaf, volgens mij klikken we niet in de laatste weken.
Niet mis mee, ligt aan ons beiden.
Een psychiater heeft verstand van het geestelijke aspect. Niet per se het lichamelijke aspectquote:
[..]
Ja hoor, een psychiater heeft er geen verstand van.
Heb het idee dat het voor jou nooit goed genoeg is. Elke stap die ik zet, alles wat ik doe heb jij weer andere ideeën over.
. Dus Droopie heeft zeker een punt.No problem.quote:
[..]
Een psychiater heeft van de lever net zoveel verstand als de helft van de ervaringsdeskundigen hier.
Maar excuses voor mijn reactie die ik je gaf, volgens mij klikken we niet in de laatste weken.
Niet mis mee, ligt aan ons beiden.
Ehh, de psychiater controleert ook altijd de waarden als ik bloed heb laten prikken. Het zijn mensen die er voor geleerd hebben en ik denk dat ze wel degelijk verstand hebben van het menselijk lichaam.quote:
[..]
Een psychiater heeft verstand van het geestelijke aspect. Niet per se het lichamelijke aspect
Psychologen zijn een ander verhaal.
quote:
[..]
Ehh, de psychiater controleert ook altijd de waarden als ik bloed heb laten prikken. Het zijn mensen die er voor geleerd hebben en ik denk dat ze wel degelijk verstand hebben van het menselijk lichaam.
Psychologen zijn een ander verhaal.
psychiaters hebben eerst zes jaar gestudeerd om basisarts te worden voordat ze zich specialiseerden in de psychiatrie, dus ze zijn zeker geschikt om medische vragen aan te stellen.Ik sta open voor nieuwe ideeën maar dat psychiaters er geen verstand van hebben is onzin.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 04-06-2016 18:31:31 ]
Aah shit ja, mijn verwarringquote:
[..]
Ehh, de psychiater controleert ook altijd de waarden als ik bloed heb laten prikken. Het zijn mensen die er voor geleerd hebben en ik denk dat ze wel degelijk verstand hebben van het menselijk lichaam.
Psychologen zijn een ander verhaal.
. Zat met psycholoog in m'n hoofd ja. Een psychiater is gewoon een dokter. Pardonnez moi .Precies wat ik bedoel.quote:
[..]
Geen probleem.quote:
[..]
Aah shit ja, mijn verwarring
Ik ga effe eten maken. Er staan weer garnalen op het menu, wokgroente en bami.
Smakelijkquote:
[..]
Geen probleem.
Ik ga effe eten maken. Er staan weer garnalen op het menu, wokgroente en bami.
.Hoe is het met je en hoe was je weekend? Nog iets leuks gedaan of gewoon gerelaxet?
Wat ga je vanavond koken?
Mijn ode aan mijn favoriete black metal band.
Weekend was goed. Ben gister de hele dag bij mijn ouders geweest, heb meegeholpen de tuin schoon te maken. Daarna bbq. Ik had om half 6 1 biertje opengemaakt en uiteindelijk maar 3 gedronken.quote:Op maandag 6 juni 2016 14:47 schreef praadje het volgende:
Hoi Dans,
Hoe is het met je en hoe was je weekend? Nog iets leuks gedaan of gewoon gerelaxet?
Wat ga je vanavond koken?
Alleen afgelopen nacht kon ik totaal niet in slaap komen. Om half 1 's nachts stond mijn buurman voor de deur en dacht, ik laat hem maar binnen.
Ik ga straks filetlapjes bakken (varkensvlees) en bruine bonen met sambal. Gewoon simpel vandaag.
Ik zat nog te denken over aardappels en wat ook lekker is zijn gebakken aardappels met spekjes en ui. Zijn doosjes die in het vriesvak liggen.
Eet smakelijk en veel plezier met Bowie.
Hier valt ook echt niet meer tegen op te discussieren.
Veel succes allemaal.
Lijkt me een goed idee. Als de manier waarop een ander iets aanpakt je niet aanstaat, heb je pech. Niet ieder mens werkt hetzelfde.quote:
Ik ga denk ik maar een eigen topic beginnen, of gewoon verder met mijn leven want dit druist tegen al mijn principes in..
Hier valt ook echt niet meer tegen op te discussieren.
Veel succes allemaal.
Ik zou het wel jammer vinden wanneer je hier niks meer post, want je hebt echt wel waardevolle inzichten en ervaring. Maar je kunt je eigen ding niet opdringen aan een ander
.Hier sluit ik mij helemaal bij aan.quote:
Ik ga denk ik maar een eigen topic beginnen, of gewoon verder met mijn leven want dit druist tegen al mijn principes in..
Hier valt ook echt niet meer tegen op te discussieren.
Veel succes allemaal.
Succes allemaal.
Tja, het heeft weinig zin om met z'n allen tegen Dans te gaan roepen dat dat ene biertje zo fout is. Het is geen domme jongen dus dat weet hij zelf ook wel. En ja als jij eerst 10 halve liters in een weekend dronk en nu maar 1 (nou ja 3 ws want een alcoholist zal net als een roker het naar beneden afschalen) dan vind ik dat knap. Hij is net begonnen en zal nog zo vaak op zijn bek gaan en dan lijkt het mij best prettig dat er iemand tussen zit die wel een beetje positief is.quote:
Ik ga denk ik maar een eigen topic beginnen, of gewoon verder met mijn leven want dit druist tegen al mijn principes in..
Hier valt ook echt niet meer tegen op te discussieren.
Veel succes allemaal.
We moeten allemaal heel diep gaan om verder te kunnen.
Sorry Dans dat ik over je praat ipv tegen je. Trouwens goed dat je gekookt hebt, ben benieuwd wat je morgen gaat maken.
[ Bericht 95% gewijzigd door #ANONIEM op 07-06-2016 14:08:18 ]
[ Bericht 99% gewijzigd door #ANONIEM op 07-06-2016 14:28:02 ]
Klopt, ik had er 3 op. Bedankt voor je bericht trouwens.quote:
[..]
Tja, het heeft weinig zin om met z'n allen tegen Dans te gaan roepen dat dat ene biertje zo fout is. Het is geen domme jongen dus dat weet hij zelf ook wel. En ja als jij eerst 10 halve liters in een weekend dronk en nu maar 1 (nou ja 3 ws want een alcoholist zal net als een roker het naar beneden afschalen) dan vind ik dat knap. Hij is net begonnen en zal nog zo vaak op zijn bek gaan en dan lijkt het mij best prettig dat er iemand tussen zit die wel een beetje positief is.
We moeten allemaal heel diep gaan om verder te kunnen.
Sorry Dans dat ik over je praat ipv tegen je. Trouwens goed dat je gekookt hebt, ben benieuwd wat je morgen gaat maken.
Straks heb ik een afspraak met de psychiater en gaan we het hebben over medicatie.
Nadat ik beschreef waar ik last van heb zodra ik een paar dagen niks drink zei hij dat het toch weer afkickverschijnselen waren. Ik heb een recept meegekregen van Chloordiazepoxide dragee 25 mg. Eerst drie dagen 2 tabletten en dan drie dagen 1 tablet. In die zes dagen ook geleidelijk het aantal biertjes afbouwen. Het is overigens medicatie die angst en spanning vermindert (waar ik last van heb zodra ik niks drink).
quote:
Ik ga denk ik maar een eigen topic beginnen, of gewoon verder met mijn leven want dit druist tegen al mijn principes in..
Hier valt ook echt niet meer tegen op te discussieren.
Veel succes allemaal.
Mijn excuses als jullie je hebben gestoord aan mijn berichten. Heb alles effe teruggelezen en weet dat jullie het goed bedoelen. Ik heb soms last van demonen in mijn hoofd.quote:
[..]
Hier sluit ik mij helemaal bij aan.
Succes allemaal.
Ik zal dit topic de komende tijd niet als lief dagboek gebruiken en hoop dat meer mensen die dit topic lezen hun verhaal kwijt kunnen/willen.
Fijn dat je deze stap zetquote:
[..]
[..]
Mijn excuses als jullie je hebben gestoord aan mijn berichten. Heb alles effe teruggelezen en weet dat jullie het goed bedoelen. Ik heb soms last van demonen in mijn hoofd.
Ik zal dit topic de komende tijd niet als lief dagboek gebruiken en hoop dat meer mensen die dit topic lezen hun verhaal kwijt kunnen/willen.
. En natuurlijk moet je wel je vorderingen, problemen waar je tegenaan loopt en terugvallen blijven posten he, iedereen hier wil je graag helpen .Een psychiater is gewoon een arts dus hij zou zeker dit in ieder geval moeten weten en zo nodig naar een diëtist moeten verwijzen.quote:
[..]
Een psychiater heeft verstand van het geestelijke aspect. Niet per se het lichamelijke aspect
Psychiaters proberen daar wel vaker achter te verschuilen, maar hij blijft een arts.
De nieuwe generatie psychiaters zijn wel meer somatisch onderlegd.
Spuit 11 trouwens
.Lees nog ietsje verder doorquote:Op dinsdag 7 juni 2016 14:55 schreef Godshand het volgende:
[..]
Een psychiater is gewoon een arts dus hij zou zeker dit in ieder geval moeten weten en zo nodig naar een diëtist moeten verwijzen.
Psychiaters proberen daar wel vaker achter te verschuilen, maar hij blijft een arts.
De nieuwe generatie psychiaters zijn wel meer somatisch onderlegd.
. Ik was in de war met psycholoog.Zie mijn editquote:
[..]
Lees nog ietsje verder door
TS..excuses aanvaard.quote:
[..]
[..]
Mijn excuses als jullie je hebben gestoord aan mijn berichten. Heb alles effe teruggelezen en weet dat jullie het goed bedoelen. Ik heb soms last van demonen in mijn hoofd.
Ik zal dit topic de komende tijd niet als lief dagboek gebruiken en hoop dat meer mensen die dit topic lezen hun verhaal kwijt kunnen/willen.
Ik moet soms wat meer mijn mond houden en dingen op zijn beloop laten.
Heb je de mailtjes van de NA gisteren en vandaag gelezen, en wat vind je ervan?
Fresh start, then
?Fijn dat je medicatie hebt gekregen Dans. Is er ook bloed bij je geprikt een van de afgelopen weken om je leverwaarden te kunnen bekijken? Een verslavingsarts zou dat eigenlijk wel moeten doen denk ik.
Wat ga je vanavond eten?
[ Bericht 0% gewijzigd door praadje op 07-06-2016 19:22:00 ]
Ah die heb ik ook gehad. Dat is puur tegen ontkenningsverschijnselen. Hielp wel bij mij.quote:
Ik ben terug van de psychiater.
Nadat ik beschreef waar ik last van heb zodra ik een paar dagen niks drink zei hij dat het toch weer afkickverschijnselen waren. Ik heb een recept meegekregen van Chloordiazepoxide dragee 25 mg. Eerst drie dagen 2 tabletten en dan drie dagen 1 tablet. In die zes dagen ook geleidelijk het aantal biertjes afbouwen. Het is overigens medicatie die angst en spanning vermindert (waar ik last van heb zodra ik niks drink).
Maar dat is wel voor de eerste weken. Want dat medicijn opzich is ook weer verslavend. Vandaar die afbouw. Maar dat hebben ze je vast uitgelegd.
Goed bezig.
Bedankt voor het aanpassen van de topictitel.quote:
[..]
Fijn dat je deze stap zet
Ik zal in alle eerlijkheid posten wanneer het goed en wanneer het slecht gaat.
quote:
[..]
TS..excuses aanvaard.
Ik moet soms wat meer mijn mond houden en dingen op zijn beloop laten.
Heb je de mailtjes van de NA gisteren en vandaag gelezen, en wat vind je ervan?
Die van vanochtend (over in jezelf geloven) vond ik mooi. Ondanks dat ik niet gelovig ben ben ik heel blij met die mailtjes elke ochtend.
We hebben het wel over bloedprikken gehad (omdat de laatste keer bloedprikken alweer in 2013 was) maar hij heeft geen concrete datum gezegd. Zal er binnenkort vast een brief over krijgen.quote:
Fresh start it is.
Fijn dat je medicatie hebt gekregen Dans. Is er ook bloed bij je geprikt een van de afgelopen weken om je leverwaarden te kunnen bekijken? Een verslavingsarts zou dat eigenlijk wel moet doen denk ik.
Wat ga je vanavond eten?
Ik heb al gegeten. Kipblokjes met kokos in de wokpan en noodles.
Was behoorlijk geslaagd.Ja, het is behoorlijk goed spul. Ik had vanmiddag 3 biertjes op (precies zoals de arts zei) en toen die medicatie. Was heel even in slaap gevallen en voel me nu echt heel kalm. Totaal geen last van angst of onrust. Vanavond voordat ik naar bed ga neem ik er nog een.quote:
[..]
Ah die heb ik ook gehad. Dat is puur tegen ontkenningsverschijnselen. Hielp wel bij mij.
Maar dat is wel voor de eerste weken. Want dat medicijn opzich is ook weer verslavend. Vandaar die afbouw. Maar dat hebben ze je vast uitgelegd.
Goed bezig.
Als alles volgens plan verloopt gebruik ik het maar 6 dagen. Idd, hij zei ook dat het verslavend is bij langdurig gebruik.
Heb je met de arts afgesproken drie biertjes te drinken?quote:
[..]
Ja, het is behoorlijk goed spul. Ik had vanmiddag 3 biertjes op (precies zoals de arts zei) en toen die medicatie. Was heel even in slaap gevallen en voel me nu echt heel kalm. Totaal geen last van angst of onrust. Vanavond voordat ik naar bed ga neem ik er nog een.
Als alles volgens plan verloopt gebruik ik het maar 6 dagen. Idd, hij zei ook dat het verslavend is bij langdurig gebruik.
Ja. Hij zei dat ik het moest afbouwen.quote:
[..]
Heb je met de arts afgesproken drie biertjes te drinken?
Goed. Even samenvatten:quote:
[..]
Ja. Hij zei dat ik het moest afbouwen.
Je spreekt met je arts af dat je moet afbouwen. Hij heeft gezegd dat je vandaag max 3 biertjes mag drinken.
Correct?
Klopt.quote:
[..]
Goed. Even samenvatten:
Je spreekt met je arts af dat je moet afbouwen. Hij heeft gezegd dat je vandaag max 3 biertjes mag drinken.
Correct?
En dan morgen en overmorgen ook 3. Dan hooguit 2 of 1 voor de drie dagen erna zodat ik een zachte landing krijg.
Klinkt goed.quote:
[..]
Klopt.
En dan morgen en overmorgen ook 3. Dan hooguit 2 of 1 voor de drie dagen erna zodat ik een zachte landing krijg.
Dan nu mijn vraag. Waarom ga je vanavond nog een biertje drinken?
Klinkt lekker je eten, goed van je.
Uh, niet?quote:
[..]
Klinkt goed.
Dan nu mijn vraag. Waarom ga je vanavond nog een biertje drinken?
Ik ga wel straks naar de supermarkt omdat ik door mijn eten heen ben.
Ik denk dat ik dan iets verkeerd lees, het kwam op mij over alsof je 3 bier dronk en vanavond nog 1 nam. Maar je bedoelt de medicatie dan?quote:
[..]
Uh, niet?
Ik ga wel straks naar de supermarkt omdat ik door mijn eten heen ben.
Excuus
.Nou ja, die arts zei dat het zo het beste was. Ik drink idd uitsluitend bier/pils, andere alcoholische dranken krijg ik echt niet naar binnen.quote:
Weet je zeker dat je dat goed begrepen hebt want als je tabletten krijgt voor de ontwenningsverschijnselen dan zou je in principe niet af hoeven te bouwen. Bij bier en wijn is de kans op een delier zoiezo niet zo heel groot in die mate waarin jij dronk/drinkt.
Klinkt lekker je eten, goed van je.
Oh hehe. Misverstand dan.quote:
[..]
Ik denk dat ik dan iets verkeerd lees, het kwam op mij over alsof je 3 bier dronk en vanavond nog 1 nam. Maar je bedoelt de medicatie dan?
Excuus
Ik bedoelde inderdaad de medicatie.Maar wat een wereldspul is dat zeg. Voel me echt super op dit moment.
Nou ja, ik zou op het advies van de arts afgaan en niet op mijn opmerking natuurlijk. Ik hoop alleen dat je weet dat je er niet bij gebaat bent om mij om de tuin te leiden maar alleen jezelf.quote:
[..]
Nou ja, die arts zei dat het zo het beste was. Ik drink idd uitsluitend bier/pils, andere alcoholische dranken krijg ik echt niet naar binnen.
Fijn dat je je goed voelt.quote:
[..]
Oh hehe. Misverstand dan.
Maar wat een wereldspul is dat zeg. Voel me echt super op dit moment.
Let er alleen wel op dat je, zoals praadje al zegt, jezelf niet voor de gek gaat houden
.Excuses aanvaardquote:
[..]
[..]
Mijn excuses als jullie je hebben gestoord aan mijn berichten. Heb alles effe teruggelezen en weet dat jullie het goed bedoelen. Ik heb soms last van demonen in mijn hoofd.
Ik zal dit topic de komende tijd niet als lief dagboek gebruiken en hoop dat meer mensen die dit topic lezen hun verhaal kwijt kunnen/willen.
Ik probeerde je denk ik een beetje te behoeden voor de 'fouten' die ik heb gemaakt en dat moet ik niet doen. Je moet zelf ondervinden wat wel en niet werkt.
Ik denk dat het een goede ontwikkeling is dat dit een wat algemener topic wordt.
quote:
[..]
Excuses aanvaard
Ik probeerde je denk ik een beetje te behoeden voor de 'fouten' die ik heb gemaakt en dat moet ik niet doen. Je moet zelf ondervinden wat wel en niet werkt.
Ik denk dat het een goede ontwikkeling is dat dit een wat algemener topic wordt.
Ja, hoop dat dit een langlopende reeks wordt waar iedereen zijn/haar verhaal kwijt kan.
De vrouw van de groep heeft een briefje voor me gemaakt. Vandaag twee biertjes en morgen ook en absoluut NIET die medicatie deze twee dagen. Daarna in 6 dagen (zonder alcohol) de medicatie afbouwen.
Je gaat er niet dood aan maar het versterkt de werking van de alcohol en zorgt voor hele erge sufheid wat dus gevaarlijk kan zijn in het verkeer natuurlijk.
Maar het advies van de detox kan ik me ook niet echt in vinden, maar goed. Ik weet heel erg veel van verslaving door die van mijn eigen (een jaar of 5) en die van mijn zoon (ruim 10 jaar aan basecoke) maar ik ben natuurlijk geen expert. En op het gebied van medicatie ben ik maar de assistente en geen arts. Dus hou je aan de regels die hun geven.
Wat ga je vanavond eten?
Neem het hef in eigen hand
Ja, dat het voor ernstige vermoeidheid zorgt ben ik gisteravond achter gekomen. Ik lag om half 12 naar mijn tv te staren en was helemaal de weg kwijt (ondanks dat ik bijna niks had gedronken).quote:
Ik wist het al als doktersassistente en vond het al raar maar ik ga natuurlijk niet het advies van een psychiater overrulen.
Je gaat er niet dood aan maar het versterkt de werking van de alcohol en zorgt voor hele erge sufheid wat dus gevaarlijk kan zijn in het verkeer natuurlijk.
Maar het advies van de detox kan ik me ook niet echt in vinden, maar goed. Ik weet heel erg veel van verslaving door die van mijn eigen (een jaar of 5) en die van mijn zoon (ruim 10 jaar aan basecoke) maar ik ben natuurlijk geen expert. En op het gebied van medicatie ben ik maar de assistente en geen arts. Dus hou je aan de regels die hun geven.
Wat ga je vanavond eten?
Ik ga straks naar de supermarkt. Misschien haal ik iets van varkensvlees en zal kijken of ik nog iets van voorgekookte aardappelen kan vinden. Heb wel zin in een flinke Hollandse maaltijd.
Edit: oh, en mijn ouders zijn op vakantie dus zorg zelf de hele week voor de boodschappen. Van de week ga ik naar mijn zusje en misschien kan zij mij helpen met soep klaarmaken.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 08-06-2016 18:22:53 ]
Alles wat jij de afgelopen weken tegen mij heb gezegd begint zo langzamerhand op zijn plaats te vallen. Je had helemaal gelijk.quote:
TS, je hebt je omringd met pannekoeken. Misschien jouw schuld niet, maar nogmaals ik raad je aan om professionele hulp te zoeken.
Neem het hef in eigen hand
Ik heb net mijn laatste biertjes door de gootsteen gegooid. Morgen zal ik (afhankelijk hoe rustig/onrustig ik ben) 2 tabletten nemen en overmorgen ook. Daarna twee dagen 1 tablet.
Bedankt TS, nogmaals ik heb het allerbeste met je voor.quote:
[..]
Alles wat jij de afgelopen weken tegen mij heb gezegd begint zo langzamerhand op zijn plaats te vallen. Je had helemaal gelijk.
Ik heb net mijn laatste biertjes door de gootsteen gegooid. Morgen zal ik (afhankelijk hoe rustig/onrustig ik ben) 2 tabletten nemen en overmorgen ook. Daarna twee dagen 1 tablet.
Tip: hou de medicatie aan zoals voorgeschreven en stop met drinken.
Bel desnoods je dokter even om dit door te bespreken.
Die medicatie is niet alleen voor je hoofd, maar ook tegen trillende handen, hartklopping etc. etc..
Dat wilt de dokter voorkomen
Wat fijn dat het nu ineens helder voor je is, TS. Ben echt blij voor je!quote:
[..]
Alles wat jij de afgelopen weken tegen mij heb gezegd begint zo langzamerhand op zijn plaats te vallen. Je had helemaal gelijk.
Ik heb net mijn laatste biertjes door de gootsteen gegooid. Morgen zal ik (afhankelijk hoe rustig/onrustig ik ben) 2 tabletten nemen en overmorgen ook. Daarna twee dagen 1 tablet.
Hopelijk kun je nu verdere stappen gaan nemen. Ik vind wel dat je in dit topic goed overkomt, als in, goed in je vel. Dat heb ik geloof ik goed?
Wat fijn om te zien dat zaken gezegd mogen worden, mensen even moeten slikken en er wellicht geïrriteerd door worden maar dat zaken later toch op hun plek vallen. Dat zie ik op fok wel eens anders.
Ik denk dat veel mensen hier een voorbeeld aan kunnen nemen.
Helemaal eensquote:
Mooi topic dit
Wat fijn om te zien dat zaken gezegd mogen worden, mensen even moeten slikken en er wellicht geïrriteerd door worden maar dat zaken later toch op hun plek vallen. Dat zie ik op fok wel eens anders.
Ik denk dat veel mensen hier een voorbeeld aan kunnen nemen.
.Helemaal eens. Dat was ik altijd al maar niet iedereen kan direct tegen die harde aanpak.quote:
[..]
Bedankt TS, nogmaals ik heb het allerbeste met je voor.
Tip: hou de medicatie aan zoals voorgeschreven en stop met drinken.
Bel desnoods je dokter even om dit door te bespreken.
Die medicatie is niet alleen voor je hoofd, maar ook tegen trillende handen, hartklopping etc. etc..
Dat wilt de dokter voorkomen
[ Bericht 24% gewijzigd door praadje op 08-06-2016 21:08:09 ]
. Dat je gaat nadenken van, ja wat ga ik vandaag eens eten.[ Bericht 39% gewijzigd door praadje op 08-06-2016 21:17:02 ]
Wat heeft jou er toe bewogen om te stoppen met stoppen met drinken?quote:
[..]
Helemaal eens. Dat was ik altijd al maar niet iedereen kan direct tegen die harde aanpak. Ik zat trouwens vanmiddag even op een terrasje met een vriendinen die zei dat ik best een wijntje of een biertje kon nemen. Ik had daar totaal geen behoefte aan, dus een tonic gedronken. Ook omdat ik al heel lang de twee maanden grens aanhoudt. Dus vrijdag had ik een fles martini gekocht en voor driekwart leeggedronken. De rest weggegooid, mijn lichaam trekt dat gewoon niet meer. En ook omdat ik een jaar of twee geleden de omslag heb gemaakt, oke ik mag drinken maar het hoeft niet.
Maar het voelde wel even goed op dat terras om dat bevestigt te zien.
En wat zie jij als een terugval?
Wees vrij met wat je doet, maar hoe het bij mij overkomt is dat je weer bent begonnen met wat je kapot maakte.
[ Bericht 3% gewijzigd door Droopie op 08-06-2016 21:09:49 ]
Waarom ik ben gestopt staat ergens op de vierde pagina ofzo.
Het is toch een discussietopic?
Mocht je het echt zo vinden, kan je op pagina 4 ook een 'trigger' weghalen.
en kunnen we je ergens meehelpen?quote:
Droopie, ik denk dat je daar best gelijk in kunt hebben. Dat is ook waar ik veel over nadenk.
Ik ben blij om te lezen dat de stukjes op zijn plaats vallen.quote:
[..]
Alles wat jij de afgelopen weken tegen mij heb gezegd begint zo langzamerhand op zijn plaats te vallen. Je had helemaal gelijk.
Ik heb net mijn laatste biertjes door de gootsteen gegooid. Morgen zal ik (afhankelijk hoe rustig/onrustig ik ben) 2 tabletten nemen en overmorgen ook. Daarna twee dagen 1 tablet.
Ik vind het erg bewonderingswaardig dat je de volwassenheid hebt om terug te komen op je woorden en open staat voor nieuwe inzichten.
Goed bezig!
Daar heb je gelijk in, laat maar staan.quote:
Ik wil hem best weghalen, maar het gevaar zie ik niet in een user die een ander zegt dat hij of zij wel drinkt
Het is toch een discussietopic?
Mocht je het echt zo vinden, kan je op pagina 4 ook een 'trigger' weghalen.
Nee maar wat een lief aanbod. Het feit dat ik er nog steeds over nadenk is voor mij voor dit moment voldoende. Maar echt lief.quote:
Geen probleem, maar je krijgt van mij hetzelfde advies als TS..quote:
[..]
Nee maar wat een lief aanbod. Het feit dat ik er nog steeds over nadenk is voor mij voor dit moment voldoende. Maar echt lief.
Zoek professionele hulp, een steuntje kan iedereen wel eens gebruiken
[ Bericht 4% gewijzigd door Droopie op 08-06-2016 22:27:17 ]
Niet dat ik het met je advies oneens ben. Maar zogenaamde professionele hulp weet vaak ook niet waar die mee bezig is. Daarom altijd het nog wel waard om het te proberen, maar zij hebben ook niet een makkelijke oplossing(of uberhaupt een oplossing).quote:
[..]
Geen probleem, maar je krijgt van mij hetzelfde advies als TS..
Zoek professionele hulp, wat gezond gedrag vind ik het niet
Hier wil ik toch nog wel even op reageren. Droopie geeft TS al maanden advies. In het begin waren zijn reacties en adviezen heel begripvol en meelevend maar na verloop van tijd werd zijn aanpak wat harder. Het is dus absoluut niet waar dat hij direct begon met een harde aanpak.quote:
[..]
Helemaal eens. Dat was ik altijd al maar niet iedereen kan direct tegen die harde aanpak.
Hij heeft heel goed aangevoeld wat TS nodig had en daar op ingespeeld.
Ik vind dat je hem met die opmerking echt te kort doet.
Details weet ik niet, maar een arts of persoon die haar langere tijd heeft doen stoppen kan haar misschien nu weer een realitycheck geven.quote:
[..]
Niet dat ik het met je advies oneens ben. Maar zogenaamde professionele hulp weet vaak ook niet waar die mee bezig is. Daarom altijd het nog wel waard om het te proberen, maar zij hebben ook niet een makkelijke oplossing(of uberhaupt een oplossing).
Is om de 2 maanden 1 avondje niet drinken een makkelijke oplossing?
Ligt eraan hoe graag ze momenteel uitkijkt naar dat moment.
Medicatie zoals baclofen is een laatste 'redmiddel' voor wanneer je verder alles qua reguliere behandelingen al geprobeerd hebt.quote:
[..]
Niet dat ik het met je advies oneens ben. Maar zogenaamde professionele hulp weet vaak ook niet waar die mee bezig is. Daarom altijd het nog wel waard om het te proberen, maar zij hebben ook niet een makkelijke oplossing(of uberhaupt een oplossing).
Er is geen makkelijke oplossing voor verslaving. Het is en blijft keihard werken, altijd voor de rest van je leven.
Professionele hulp kan je alleen helpen als jij daar zelf voor open staat en aan toe bent. En het is hulp/begeleiding.. Uiteindelijk moet je het altijd gewoon zelf doen. Er bestaat geen wondermiddel, geen makkelijke weg. De enige die het kan oplossen ben je zelf.
Nou nou, bedankt.quote:
[..]
Hier wil ik toch nog wel even op reageren. Droopie geeft TS al maanden advies. In het begin waren zijn reacties en adviezen heel begripvol en meelevend maar na verloop van tijd werd zijn aanpak wat harder. Het is dus absoluut niet waar dat hij direct begon met een harde aanpak.
Hij heeft heel goed aangevoeld wat TS nodig had en daar op ingespeeld.
Ik vind dat je hem met die opmerking echt te kort doet.
Ik doe het ook maar voor de lol en omdat ik betrokken ben met anderen.
En jij hebt ook vaak regelmatig goede bijdragen
Baclofen is moeilijk voorgeschreven te krijgen maar wil het niet een laatste oplossing noemen. Baclofen kan die verslaving toch echt wegnemen zodat je neutraal tegen alcohol staat, het probleem is dus inderdaad dat als je niet happy in je leven staat je nog steeds blijft drinken, daar moet dus dan ook iets aan gedaan worden.quote:
[..]
Medicatie zoals baclofen is een laatste 'redmiddel' voor wanneer je verder alles qua reguliere behandelingen al geprobeerd hebt.
Er is geen makkelijke oplossing voor verslaving. Het is en blijft keihard werken, altijd voor de rest van je leven.
Professionele hulp kan je alleen helpen als jij daar zelf voor open staat en aan toe bent. En het is hulp/begeleiding.. Uiteindelijk moet je het altijd gewoon zelf doen. Er bestaat geen wondermiddel, geen makkelijke weg. De enige die het kan oplossen ben je zelf.
Geen dank hoor.quote:
[..]
Nou nou, bedankt.
Ik doe het ook maar voor de lol en omdat ik betrokken ben met anderen.
En jij hebt ook vaak regelmatig goede bijdragen
Ik vind jouw bijdrage erg nuttig en ik vind dat je die erkenning daarop verdiend.Dankjewel.. ik doe mijn best
Het kan de verslaving niet wegnemen. Het kan de 'drang' naar het middel enigszins wegnemen maar de verslaving blijft.quote:
[..]
Baclofen is moeilijk voorgeschreven te krijgen maar wil het niet een laatste oplossing noemen. Baclofen kan die verslaving toch echt wegnemen zodat je neutraal tegen alcohol staat, het probleem is dus inderdaad dat als je niet happy in je leven staat je nog steeds blijft drinken, daar moet dus dan ook iets aan gedaan worden.
Verslaving is een complexe chronische recidiverende hersenziekte. Je zult moeten leren omgaan met de drang ipv het onderdrukken. Alles dat je onderdrukt zal uiteindelijk 10x harder terugkomen.
Oh, het is niet zo dat ik de dagen aftel of er heel erg naar uitkijk hoor. Helemaal niet juistquote:
[..]
Details weet ik niet, maar een arts of persoon die haar langere tijd heeft doen stoppen kan haar misschien nu weer een realitycheck geven.
Is om de 2 maanden 1 avondje niet drinken een makkelijke oplossing?
Ligt eraan hoe graag ze momenteel uitkijkt naar dat moment.
Nou, ik ben eigenlijk tevreden hoe het nu gaat. En zelf gedaan zonder hulp. Ik was er gewoon klaar mee.quote:
[..]
Geen probleem, maar je krijgt van mij hetzelfde advies als TS..
Zoek professionele hulp, een steuntje kan iedereen wel eens gebruiken
Toen ik laatst aan mijn oudste vroeg hoe het kwam dat hij na al die jaren nu zonder hulp ineens wel kon stoppen, kreeg ik hetzelfde antwoordt. "Ik was er gewoon klaar mee mam".
Dat tekent ons ook wel, wij kunnen heel diep gaan maar ook heel erg sterk zijn.
Klopt inderdaad, maar de harde woorden waren blijkbaar beter blijven hangen. Sorry Droop.quote:
[..]
Hier wil ik toch nog wel even op reageren. Droopie geeft TS al maanden advies. In het begin waren zijn reacties en adviezen heel begripvol en meelevend maar na verloop van tijd werd zijn aanpak wat harder. Het is dus absoluut niet waar dat hij direct begon met een harde aanpak.
Hij heeft heel goed aangevoeld wat TS nodig had en daar op ingespeeld.
Ik vind dat je hem met die opmerking echt te kort doet.
De verslaving is de drang. Onderdrukken hiervan betekent niet dat het 10x keer harder terugkomt het is niet hetzelfde als emoties die dat wel doen. Wat het niet wegneemt is de reden dat je ooit bent gaan drinken of waarom je nog drinkt.quote:
[..]
Het kan de verslaving niet wegnemen. Het kan de 'drang' naar het middel enigszins wegnemen maar de verslaving blijft.
Verslaving is een complexe chronische recidiverende hersenziekte. Je zult moeten leren omgaan met de drang ipv het onderdrukken. Alles dat je onderdrukt zal uiteindelijk 10x harder terugkomen.
Ib4:quote:
[..]
Nou, ik ben eigenlijk tevreden hoe het nu gaat. En zelf gedaan zonder hulp. Ik was er gewoon klaar mee.
Toen ik laatst aan mijn oudste vroeg hoe het kwam dat hij na al die jaren nu zonder hulp ineens wel kon stoppen, kreeg ik hetzelfde antwoordt. "Ik was er gewoon klaar mee mam".
Dat tekent ons ook wel, wij kunnen heel diep gaan maar ook heel erg sterk zijn.
Dit is niet als een aanval bedoeld dus vat het alsjeblieft ook niet zo op.
Je zegt hier dat je het zelf hebt gedaan zonder hulp, maar eerder in het topic schreef je dat je medicatie had gekregen om je te helpen stoppen. Ik kan mij niet voorstellen dat je een arts dat soort medicatie voor schrijft als je niet ondertussen ook (een) andere vorm(en) van behandeling/ begeleiding krijgt.
Nogmaals het is geen aanval of beschuldiging, het viel me op de en ik vroeg me af hoe het nou precies zat.
Nee de drang is slechts één symptoom van verslaving.quote:
[..]
De verslaving is de drang. Onderdrukken hiervan betekent niet dat het 10x keer harder terugkomt het is niet hetzelfde als emoties die dat wel doen. Wat het niet wegneemt is de reden dat je ooit bent gaan drinken of waarom je nog drinkt.
Het onderdrukken betekent juist wel dat het 10x harder terug komt. Verslaving komt harder en op een veel sluwere wijze terug dan emoties. Verslaving bespeelt je, het zal iedere emotie die je in je hebt inzetten om het weer van je te winnen. En als je het weg drukt ipv er mee om leert gaan zal het hem uiteindelijk lukken.
Onderdrukken/wegnemen Ik ontken niet verder hoe verslaving je kan bespelen. Heb jij ervaring met Baclofen dan persoonlijk?quote:
[..]
Nee de drang is slechts één symptoom van verslaving.
Het onderdrukken betekent juist wel dat het 10x harder terug komt. Verslaving komt harder en op een veel sluwere wijze terug dan emoties. Verslaving bespeelt je, het zal iedere emotie die je in je hebt inzetten om het weer van je te winnen. En als je het weg drukt ipv er mee om leert gaan zal het hem uiteindelijk lukken.
Had je niet extreem last van fysieke afkickverschijnselen? En hoe ging je om met de (onvermijdelijke) cravings?quote:
Klopt ook hoor, de eerste jaren heb ik hulp en medicatie gehad. Daarna heel lang niet meer en toen was ik er ineens klaar mee. Ook omdat mijn lichaam het niet meer trok, maar daar is verder geen hulp of medicatie aan te pas gekomen
Onderdrukken en wegnemen is niet hetzelfde.quote:
[..]
Onderdrukken/wegnemen Ik ontken niet verder hoe verslaving je kan bespelen. Heb jij ervaring met Baclofen dan persoonlijk?
Ik heb geen ervaring met baclofen maar wel met verslaving.
Er bestaat geen makkelijke weg, geen simpele oplossing.
En ik ben er geen voorstander van om iemand de rest van zijn leven afhankelijk te maken van medicijnen als iemand ook in remissie kan zijn zonder medicijnen.
Ja de ontwenningsverschijnselen die ik had waren zweten, vooral in de nacht en bibberende handen en slapeloosheid. Ik had nog Xanax liggen en die heb ik de eerste 2 weken gebruikt.quote:
[..]
Had je niet extreem last van fysieke afkickverschijnselen? En hoe ging je om met de (onvermijdelijke) cravings?
Goh, ik weet eigenlijk niet meer zo goed hoe ik om ging met de cravings. Ik weet wel dat de angst dat ik er in zou blijven een stuk groter was dan de cravings. Zeker hoe ik eraan toe was na de laatste keer dat ik zoveel gedronken had. En die angst voel ik nog steeds.
Dat komt op mij zo onwerkelijk over. Ik zeg absoluut niet dat het niet waar is, ik kan het me alleen eigenlijk niet voorstellen.quote:
[..]
Ja de ontwenningsverschijnselen die ik had waren zweten, vooral in de nacht en bibberende handen en slapeloosheid. Ik had nog Xanax liggen en die heb ik de eerste 2 weken gebruikt.
Goh, ik weet eigenlijk niet meer zo goed hoe ik om ging met de cravings. Ik weet wel dat de angst dat ik er in zou blijven een stuk groter was dan de cravings. Zeker hoe ik eraan toe was na de laatste keer dat ik zoveel gedronken had. En die angst voel ik nog steeds.
Kleine geschiedenis ter verduidelijking: ik heb jaren lang coke gebruikt. Op een gegeven moment ben ik bijna overleden door een overdosis(zie spoiler). Ik was ontzettend geschrokken van wat er was gebeurd maar juist om van de schrik te bekomen nam ik gelijk toen ik bij kwam weer een lijntje. Ik was echt ontzettend bang maar de drang om te blijven gebruiken was destijds groter dan mijn angst dat het mijn dood zou worden.
Ik kan me daardoor heel moeilijk voorstellen dat een dergelijke ervaring er toe kan leiden dat iemand zonder enige vorm van begeleiding stopt met gebruiken.
Ik begrijp het.quote:
[..]
Bedankt TS, nogmaals ik heb het allerbeste met je voor.
Tip: hou de medicatie aan zoals voorgeschreven en stop met drinken.
Bel desnoods je dokter even om dit door te bespreken.
Die medicatie is niet alleen voor je hoofd, maar ook tegen trillende handen, hartklopping etc. etc..
Dat wilt de dokter voorkomen
Vanaf gister is het klaar met de alcohol. Zit nog even te denken wat het meest verstandig is wat betreft de medicatie. Of ik er vandaag 1 of 2 neem. Maar ik zie wel hoe de dag verloopt.
Klopt. Ik voel me eigenlijk al een paar dagen behoorlijk goed. Wel leuk dat je dat kan zien aan mijn berichten.quote:
[..]
Wat fijn dat het nu ineens helder voor je is, TS. Ben echt blij voor je!
Hopelijk kun je nu verdere stappen gaan nemen. Ik vind wel dat je in dit topic goed overkomt, als in, goed in je vel. Dat heb ik geloof ik goed?
quote:
Mooi topic dit
Wat fijn om te zien dat zaken gezegd mogen worden, mensen even moeten slikken en er wellicht geïrriteerd door worden maar dat zaken later toch op hun plek vallen. Dat zie ik op fok wel eens anders.
Ik denk dat veel mensen hier een voorbeeld aan kunnen nemen.
Dit soort berichten zijn leuk om te lezen.quote:
[..]
Ik ben blij om te lezen dat de stukjes op zijn plaats vallen.
Ik vind het erg bewonderingswaardig dat je de volwassenheid hebt om terug te komen op je woorden en open staat voor nieuwe inzichten.
Goed bezig!
Ik nam die medicijnen een beetje naar behoefte, de eerste dagen mocht ik er 4 nemen, wat al vrij veel is.quote:
[..]
Ik begrijp het.
Vanaf gister is het klaar met de alcohol. Zit nog even te denken wat het meest verstandig is wat betreft de medicatie. Of ik er vandaag 1 of 2 neem. Maar ik zie wel hoe de dag verloopt.
[..]
Klopt. Ik voel me eigenlijk al een paar dagen behoorlijk goed. Wel leuk dat je dat kan zien aan mijn berichten.
Maar na een dag had ik het eigenlijk al minder nodig vooral omdat ik het echt slikte tegen de ontwenningsverschijnselen.
Heb dat nog overlegd met de huisarts, iets minder was opzich geen probleem. Maar gelijk gewoon helemaal ermee stoppen was ook niet aan te raden, er moet weer een soort van afbouw inzitten namelijk.
Dus nam er 3 ipv van 4 en toen 1 per dag ofzo, na een week ben je wel van die ontwenning af, behalve slecht slapen enzo had ik weinig last meer.
Slecht slapen is bij mij ook een probleem.quote:
[..]
Ik nam die medicijnen een beetje naar behoefte, de eerste dagen mocht ik er 4 nemen, wat al vrij veel is.
Maar na een dag had ik het eigenlijk al minder nodig vooral omdat ik het echt slikte tegen de ontwenningsverschijnselen.
Heb dat nog overlegd met de huisarts, iets minder was opzich geen probleem. Maar gelijk gewoon helemaal ermee stoppen was ook niet aan te raden, er moet weer een soort van afbouw inzitten namelijk.
Dus nam er 3 ipv van 4 en toen 1 per dag ofzo, na een week ben je wel van die ontwenning af, behalve slecht slapen enzo had ik weinig last meer.
4 per dag lijkt me idd veel, de arts zei dat meer dan 2 per dag niet nodig zal zijn in mijn geval.
Heb helemaal uitgerekend hoe en wanneer ik die pillen ga nemen en dan over 4 dagen volledig ermee stoppen (zo staat het ook in de bijsluiter die ze voor mij hebben opgesteld).
Zo is het in mijn beleving wel gegaan, maar goed dat is mijn beleving. Ik kan me voorstellen dat ik het mooier schets dan het is.quote:
[..]
Dat komt op mij zo onwerkelijk over. Ik zeg absoluut niet dat het niet waar is, ik kan het me alleen eigenlijk niet voorstellen.
Kleine geschiedenis ter verduidelijking: ik heb jaren lang coke gebruikt. Op een gegeven moment ben ik bijna overleden door een overdosis(zie spoiler). Ik was ontzettend geschrokken van wat er was gebeurd maar juist om van de schrik te bekomen nam ik gelijk toen ik bij kwam weer een lijntje. Ik was echt ontzettend bang maar de drang om te blijven gebruiken was destijds groter dan mijn angst dat het mijn dood zou worden.
Ik kan me daardoor heel moeilijk voorstellen dat een dergelijke ervaring er toe kan leiden dat iemand zonder enige vorm van begeleiding stopt met gebruiken.
Maar de angst om dood te gaan was wel veel sterker dan de cravings. Niet omdat ik bang ben voor de dood maar vooral omdat mijn kinderen dan geen ouders meer hebben.
Tuurlijk kan dat, niet iedereen is hetzelfde maar ik denk inderdaad dat het ook meer uitzondering dan regel is.quote:
[..]
Dat komt op mij zo onwerkelijk over. Ik zeg absoluut niet dat het niet waar is, ik kan het me alleen eigenlijk niet voorstellen.
Kleine geschiedenis ter verduidelijking: ik heb jaren lang coke gebruikt. Op een gegeven moment ben ik bijna overleden door een overdosis(zie spoiler). Ik was ontzettend geschrokken van wat er was gebeurd maar juist om van de schrik te bekomen nam ik gelijk toen ik bij kwam weer een lijntje. Ik was echt ontzettend bang maar de drang om te blijven gebruiken was destijds groter dan mijn angst dat het mijn dood zou worden.
Ik kan me daardoor heel moeilijk voorstellen dat een dergelijke ervaring er toe kan leiden dat iemand zonder enige vorm van begeleiding stopt met gebruiken.
Hangt er van af. Die verslaving is voor altijd ook al wordt het beter na bepaalde tijd als je het verslavende middel niet gebruikt. Maar als je verslaving wel ziet als een ziekte, iemand met suikerziekte krijgt ook medicatie(levenslang) Waarom dan niet bij verslaving?quote:
[..]
Onderdrukken en wegnemen is niet hetzelfde.
Ik heb geen ervaring met baclofen maar wel met verslaving.
Er bestaat geen makkelijke weg, geen simpele oplossing.
En ik ben er geen voorstander van om iemand de rest van zijn leven afhankelijk te maken van medicijnen als iemand ook in remissie kan zijn zonder medicijnen.
Iemand met diabetes krijgt helemaal niet altijd levenslang medicatie. Diabetes type 2 is in veel gevallen ook prima te reguleren doormiddel van enkel aanpassingen in het dieet en de levensstijl.quote:
[..]
Hangt er van af. Die verslaving is voor altijd ook al wordt het beter na bepaalde tijd als je het verslavende middel niet gebruikt. Maar als je verslaving wel ziet als een ziekte, iemand met suikerziekte krijgt ook medicatie(levenslang) Waarom dan niet bij verslaving?
Zelfs al klopt dat, dan nog genoeg ziektes etc die wel levenslang behandeld moeten worden met medicatie. Daarnaast Baclofen hoeft ook niet perse voor altijd.quote:
[..]
Iemand met diabetes krijgt helemaal niet altijd levenslang medicatie. Diabetes type 2 is in veel gevallen ook prima te reguleren doormiddel van enkel aanpassingen in het dieet en de levensstijl.
dat was denk ik het punt niet...quote:
[..]
Iemand met diabetes krijgt helemaal niet altijd levenslang medicatie. Diabetes type 2 is in veel gevallen ook prima te reguleren doormiddel van enkel aanpassingen in het dieet en de levensstijl.
is het erg als iemand het chronisch zou gebruiken om zo zijn verslaving buiten de deur te houden (of is dat ook een verslaving, net als een diabetes Type I patient? Mooi als het niet hoeft maar het eindresultaat lijkt me hetzelfde
Heb precies om half 1 zo'n tablet genomen (tegen de ontwenningsverschijnselen). Voel me goed, rustig en verder totaal niet angstig. Zit wel hele potten koffie weg te werken.
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 09-06-2016 14:45:24 ]
welke anti psychotica heb je?(ff tussendoor?)quote:
Ik moet bv mijn hele leven anti-psychotica blijven slikken vanwege de kans op een psychose.
Heb precies om half 1 zo'n tablet genomen (tegen de ontwenningsverschijnselen). Voel me goed, rustig en verder totaal niet angstig. Zit wel hele potten koffie weg te werken.
Olanzapine 20 mg (in het begin toen ik nam heette het Zyprexa maar geloof dat de naam veranderd is)quote:
[..]
welke anti psychotica heb je?(ff tussendoor?)
Weer een naamsverandering danquote:
[..]
Olanzapine 20 mg (in het begin toen ik nam heette het Zyprexa maar geloof dat de naam veranderd is)
(Denk ik) Dat ook een korte tijd geslikt. Maar bij mij tegen angst.Als iemand verder alle soorten behandelingen al heeft geprobeerd vind ik er niks mis mee..quote:Op donderdag 9 juni 2016 14:17 schreef Re het volgende:
[..]
dat was denk ik het punt niet...
is het erg als iemand het chronisch zou gebruiken om zo zijn verslaving buiten de deur te houden (of is dat ook een verslaving, net als een diabetes Type I patient? Mooi als het niet hoeft maar het eindresultaat lijkt me hetzelfde
olanzapine is de werkzame stof, Zyprexa was het oorspronkelijke merk maar dat is nu generiek en dan wordt de stofnaam weer gebruikt (bijvoorbeeld risperidone vs Risperdal, paliperidone vs Invega etc...)quote:
[..]
Olanzapine 20 mg (in het begin toen ik nam heette het Zyprexa maar geloof dat de naam veranderd is)
Seroquel of Quetiapine, ook zoiets.quote:
[..]
olanzapine is de werkzame stof, Zyprexa was het oorspronkelijke merk maar dat is nu generiek en dan wordt de stofnaam weer gebruikt (bijvoorbeeld risperidone vs Risperdal, paliperidone vs Invega etc...)
Wat staat er op het menu voor vandaag?
Ik heb een zeer goede dag gehad. Ben helemaal niet buiten geweest, hoefde nergens naartoe dus heb mijn huis een grondige schoonmaakbeurt gegeven. Heb ook nog een tekening gemaakt:quote:
Heb je een goede dag vandaag Dans? Nog lekker naar buiten geweest?
Wat staat er op het menu voor vandaag?
Ik heb drie kwartier geleden al gegeten. Knakworsten met broodjes en currysaus. Niet erg gezond maar dan heb ik in ieder geval genoeg gegeten.
Edit: en het belangrijkste is dat ik niks gedronken heb.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 09-06-2016 17:24:56 ]
.quote:
Wat een verrassend thema ineens. Spelen de hormonen op? Erg sensueel!
Thanksquote:
Ik ben mijn vrouwelijke kant aan het ontdekken.quote:
[..]
Wat een verrassend thema ineens. Spelen de hormonen op? Erg sensueel!
Nee serieus, al die doodshoofden begonnen mijn neus uit te komen. Had zin in iets totaal anders.
Ziet er weer mooi uit. Een stuk minder luguber dan die doodshoofden. Vond die ook mooi hoor. Maar toch wel een teken van een niet al te beste stemming. Dus goed om te zien dat het allemaal wat vrolijker wordt.quote:
[..]
Ik heb een zeer goede dag gehad. Ben helemaal niet buiten geweest, hoefde nergens naartoe dus heb mijn huis een grondige schoonmaakbeurt gegeven. Heb ook nog een tekening gemaakt:
[ afbeelding ]
Ik heb drie kwartier geleden al gegeten. Knakworsten met broodjes en currysaus. Niet erg gezond maar dan heb ik in ieder geval genoeg gegeten.
Edit: en het belangrijkste is dat ik niks gedronken heb.
thanksquote:
[..]
Ziet er weer mooi uit. Een stuk minder luguber dan die doodshoofden. Vond die ook mooi hoor. Maar toch wel een teken van een niet al te beste stemming. Dus goed om te zien dat het allemaal wat vrolijker wordt.
Ja, aan mijn tekeningen is vaak te zien hoe ik me voel.
Merk dat ik weer te veel over mezelf aan het praten ben in dit topic. Er komt plotseling een enorme vermoeidheid over me heen dus ga offline.
Welterusten. Mij maakt het niet uit, ik lees graag over je voortgang. Maar ik weet niet hoe de anderen, met name de ervaringsdeskundigen, er over denken.quote:
[..]
thanks
Ja, aan mijn tekeningen is vaak te zien hoe ik me voel.
Merk dat ik weer te veel over mezelf aan het praten ben in dit topic. Er komt plotseling een enorme vermoeidheid over me heen dus ga offline.
Ik denk dat iedereen daar interesse in heeftquote:
[..]
Welterusten. Mij maakt het niet uit, ik lees graag over je voortgang. Maar ik weet niet hoe de anderen, met name de ervaringsdeskundigen, er over denken.
. Een goede dag is altijd toe te juichen, imo.+1quote:
[..]
Ik denk dat iedereen daar interesse in heeft
Wat heb je gedaan om de valkuilen van de vorige keren te voorkomen.
Hoe zien jullie dat in combinatie met psychische klachten of apart.
En wat weegt zwaarder?
Wat een geweldig mooie tekening zeg. Super.quote:
[..]
Ik heb een zeer goede dag gehad. Ben helemaal niet buiten geweest, hoefde nergens naartoe dus heb mijn huis een grondige schoonmaakbeurt gegeven. Heb ook nog een tekening gemaakt:
[ afbeelding ]
Ik heb drie kwartier geleden al gegeten. Knakworsten met broodjes en currysaus. Niet erg gezond maar dan heb ik in ieder geval genoeg gegeten.
Edit: en het belangrijkste is dat ik niks gedronken heb.
Thuis blijven en niets moeten is ook wel eens lekker en broodjes met knakworst hmm heerlijk.
Goed dat je niet gedronken hebt en je schrijft wat mij betreft maar zoveel als je wilt hoor.
Fijne avond.
[ Bericht 0% gewijzigd door praadje op 10-06-2016 06:32:01 ]
Ik maak onderscheid tussen een uitglijder en een terugval.quote:
Ik vraag me af wat de mensen hier als een terugval beschouwen.
Hoe zien jullie dat in combinatie met psychische klachten of apart.
En wat weegt zwaarder?
Bij een uitglijder verlies je de controle niet. Het is eenmalig en je kunt jezelf daarna direct herpakken.
Een terugval is voor mij wanneer je (ookal is het maar voor een paar dagen) de controle verliest. Je valt terug in je oude patroon. Het kost je moeite om jezelf weer te herpakken.
Wat blowen betreft ga ik het afbouwen, en hoop ik over een maandje fulltime clean van alcohol en drugs door het leven te gaan. Welke bijwerkingen e.d. dat allemaal geven, zullen we nog merken.
Vanavond ben ik heel erg boos geworden om iets, en ik merkte hoe erg ik snak naar alcohol. Maar we gaan door, zometeen weer proberen te slapen.
Iedereen een fijne nacht
Mooie tekening!quote:
[..]
Ik heb een zeer goede dag gehad. Ben helemaal niet buiten geweest, hoefde nergens naartoe dus heb mijn huis een grondige schoonmaakbeurt gegeven. Heb ook nog een tekening gemaakt:
[ afbeelding ]
Ik heb drie kwartier geleden al gegeten. Knakworsten met broodjes en currysaus. Niet erg gezond maar dan heb ik in ieder geval genoeg gegeten.
Edit: en het belangrijkste is dat ik niks gedronken heb.
Goed bezig, ga zo door.
Goed bezig Milan. En knap dat je de verleiding hebt weerstaan.quote:
Van de week afspraken gemaakt met mijn psycholoog om mijn blow- en drinkgedrag. We hebben afgesproken dat ik per laatste keer direct gestopt ben met alcohol, en dat is sinds vandaag een week. We hebben ook samen een beloon- en strafsysteem aangehangen.
Wat blowen betreft ga ik het afbouwen, en hoop ik over een maandje fulltime clean van alcohol en drugs door het leven te gaan. Welke bijwerkingen e.d. dat allemaal geven, zullen we nog merken.
Vanavond ben ik heel erg boos geworden om iets, en ik merkte hoe erg ik snak naar alcohol. Maar we gaan door, zometeen weer proberen te slapen.
Iedereen een fijne nacht
[..]
Mooie tekening!
Goed bezig, ga zo door.
https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm
quote:
[..]
Wat een geweldig mooie tekening zeg. Super.
Thuis blijven en niets moeten is ook wel eens lekker en broodjes met knakworst hmm heerlijk.
Goed dat je niet gedronken hebt en je schrijft wat mij betreft maar zoveel als je wilt hoor.
Fijne avond.
Bedankt allebei.quote:
Van de week afspraken gemaakt met mijn psycholoog om mijn blow- en drinkgedrag. We hebben afgesproken dat ik per laatste keer direct gestopt ben met alcohol, en dat is sinds vandaag een week. We hebben ook samen een beloon- en strafsysteem aangehangen.
Wat blowen betreft ga ik het afbouwen, en hoop ik over een maandje fulltime clean van alcohol en drugs door het leven te gaan. Welke bijwerkingen e.d. dat allemaal geven, zullen we nog merken.
Vanavond ben ik heel erg boos geworden om iets, en ik merkte hoe erg ik snak naar alcohol. Maar we gaan door, zometeen weer proberen te slapen.
Iedereen een fijne nacht
[..]
Mooie tekening!
Goed bezig, ga zo door.
Milan, jij bent zo te lezen zeer goed bezig.
Wat houd een beloon- en strafsysteem precies in?
Ik heb lang over deze post na moeten denken maar soms snap ik mijn eigen brein niet eens. Als ik puur naar de positieve punten van het niet-drinken kijk:quote:
TS, ben je al een beetje beter voorbereid met deze nieuwe poging.
Wat heb je gedaan om de valkuilen van de vorige keren te voorkomen.
-zal geleidelijk afvallen
-geen geld kwijt aan drank
-helderder nadenken
-ouders blij want die maken zich zorgen (sowieso zal ik weer mee contact met oude vrienden krijgen)
-en het belangrijkste, dat het beter is voor de gezondheid
De valkuil is denk ik dat ik me soms zo druk loop te maken om dingen uit het verleden. Ik moet gewoon eens leren het verleden achter me te laten en me te richten op de toekomst.
Zeker interessant artikel.quote:
Dit artikel kwam ik op een ander forum tegen. Interessant artikel.
https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm
Dat verslaving soms erfelijk is aangelegd klopt denk ik zeker. Mijn familie aan vaderskant heeft (en had) voor een groot deel te kampen met rook- en alcoholverslaving.
Ik bedoel eigenlijk meer hoe je gaat voorkomen dat je een biertje gaat opentrekken als bv. de buurman voor de deur staat of een bbq hebt.quote:
[..]
Ik heb lang over deze post na moeten denken maar soms snap ik mijn eigen brein niet eens. Als ik puur naar de positieve punten van het niet-drinken kijk:
-zal geleidelijk afvallen
-geen geld kwijt aan drank
-helderder nadenken
-ouders blij want die maken zich zorgen (sowieso zal ik weer mee contact met oude vrienden krijgen)
-en het belangrijkste, dat het beter is voor de gezondheid
De valkuil is denk ik dat ik me soms zo druk loop te maken om dingen uit het verleden. Ik moet gewoon eens leren het verleden achter me te laten en me te richten op de toekomst.
Die buurman staat nog steeds regelmatig aan de deur ondanks dat ik hem al tien keer heb verteld dat hij niet meer langs hoef te komen (maar dat vergeet hij een dag later weer).quote:
[..]
Ik bedoel eigenlijk meer hoe je gaat voorkomen dat je een biertje gaat opentrekken als bv. de buurman voor de deur staat of een bbq hebt.
Ik ga vanavond eten bij mijn broertje. Zal vanavond laten weten hoe het is gegaan.
ik denk dat je wel eens gelijk kan hebben.quote:
[..]
Ik maak onderscheid tussen een uitglijder en een terugval.
Bij een uitglijder verlies je de controle niet. Het is eenmalig en je kunt jezelf daarna direct herpakken.
Een terugval is voor mij wanneer je (ookal is het maar voor een paar dagen) de controle verliest. Je valt terug in je oude patroon. Het kost je moeite om jezelf weer te herpakken.
zelf heb ik periodes dat ik echt meer moeite moet doen om de controle te houden, maar dan spreek je over een paar weken.
de kans op een uitglijder is er dan, een terugval verwacht ik nooit meer te maken.
maar zeg nooit nooit
Wat had jij tegen mij gezegd als het andersom was geweestquote:
Droopie, de reden waarom ik nu niet gewoon zeg "nee" tegen alcohol is omdat het misschien ongeloofwaardig kan klinken aangezien ik pas twee dagen niks gedronken heb. Maar heb echt het idee dat het deze keer gaan lukken. Ik zou niet eens een biertje durven open te trekken met die medicijnen.
Dat jij wel volmondig "nee" kan zeggen, zeker omdat je al zo lang clean ben.quote:
[..]
Wat had jij tegen mij gezegd als het andersom was geweest
Ik ga morgenochtend vroeg naar de supermarkt om ingrediënten te halen voor de soeprecepten die jullie gestuurd hebben. Heb toch het hele weekend niks te doen. Ben benieuwd of het gaat lukken.
Dat artikel is zeker interessant. Vooral dat stuk dat het een gewoonte moet worden op bepaalde patronen te doorbreken. Net als dat voorbeeld met die sigaretten. Je neemt altijd een sigaret bij de koffie bijvoorbeeld, omdat je dat nu eenmaal altijd doet.
Als je dat niet meer doet dan doorbreek je die gewoonte en wordt je brein ook niet getriggerd.
Ik heb ooit ergens gelezen dat het drie weken duurt voordat je een gewoonte hebt aan of afgeleerd. Ik heb het idee dat dat wel klopt.
Fijne avond alvast allemaal.
Geloof jij dat als je 3 weken niet aan coke, drank, nicotine of sex doet, dat je niet getriggerd wordt.
Er zijn mensen die na 15 jaar weer opeens heroine gaan gebruiken omdat ze iemand zien lopen met een oranje haarband en dat associeren met een afbindriem.
Ik ben helemaal blij dat NL elftal niet speelt tijdens het EK, al dat oranje feest triggerde mij enorm.
Ja je zult zeker wel getriggerd worden. Ik heb het meer over de gewoontes die je binnenshuis hebt opgebouwd. Externe factoren zullen altijd een trigger blijven.quote:
Nou ik denk dat het stukje wat meer nuance brengt.
Geloof jij dat als je 3 weken niet aan coke, drank, nicotine of sex doet, dat je niet getriggerd wordt.
Er zijn mensen die na 15 jaar weer opeens heroine gaan gebruiken omdat ze iemand zien lopen met een oranje haarband en dat associeren met een afbindriem.
Ik ben helemaal blij dat NL elftal niet speelt tijdens het EK, al dat oranje feest triggerde mij enorm.
Ikzelf merk dat ik nog maar door weinig/geen dingen getriggerd wordt. Zo heb ik net een fles drank gehaald voor een vriendin die jarig is maar die ik zondag pas zie. Dat doet me dus helemaal niets. Niet het uitzoeken, niet dat het hier staat en niet dat ik het zondag pas kan geven.
Kan het zijn dat je je brein niet hoeft te triggeren want over zeven weken wordt ie weer beloond? En dat weet je hoofd hoor.quote:
[..]
Ja je zult zeker wel getriggerd worden. Ik heb het meer over de gewoontes die je binnenshuis hebt opgebouwd. Externe factoren zullen altijd een trigger blijven.
Ikzelf merk dat ik nog maar door weinig/geen dingen getriggerd wordt. Zo heb ik net een fles drank gehaald voor een vriendin die jarig is maar die ik zondag pas zie. Dat doet me dus helemaal niets. Niet het uitzoeken, niet dat het hier staat en niet dat ik het zondag pas kan geven.
Dat klinkt goed.quote:
Ik ben terug van de BBQ bij mijn broertje. Er stond een hele krat bier klaar maar heb geen druppel gedronken. Had er ook totaal geen behoefte aan. Wel heerlijk gegeten.
Genetische aanleg speelt altijd een rol bij verslaving. Zonder deze aanleg raakt iemand niet verslaafd.quote:
[..]
Zeker interessant artikel.
Dat verslaving soms erfelijk is aangelegd klopt denk ik zeker. Mijn familie aan vaderskant heeft (en had) voor een groot deel te kampen met rook- en alcoholverslaving.
Deze genetische aanleg is erfelijk overdraagbaar.