R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Bedankt voor al jullie reacties trouwens. Ik vind het leuk dat er een discussie is ontstaan.
quote:Op woensdag 8 juni 2016 19:59 schreef Cat22 het volgende:
Mooi topic dit
Wat fijn om te zien dat zaken gezegd mogen worden, mensen even moeten slikken en er wellicht geïrriteerd door worden maar dat zaken later toch op hun plek vallen. Dat zie ik op fok wel eens anders.
Ik denk dat veel mensen hier een voorbeeld aan kunnen nemen.
Dit soort berichten zijn leuk om te lezen.quote:
[..]
Ik ben blij om te lezen dat de stukjes op zijn plaats vallen.
Ik vind het erg bewonderingswaardig dat je de volwassenheid hebt om terug te komen op je woorden en open staat voor nieuwe inzichten.
Goed bezig!
Ik nam die medicijnen een beetje naar behoefte, de eerste dagen mocht ik er 4 nemen, wat al vrij veel is.quote:Op donderdag 9 juni 2016 06:50 schreef DansNotreChute het volgende:
[..]
Ik begrijp het.
Vanaf gister is het klaar met de alcohol. Zit nog even te denken wat het meest verstandig is wat betreft de medicatie. Of ik er vandaag 1 of 2 neem. Maar ik zie wel hoe de dag verloopt.
[..]
Klopt. Ik voel me eigenlijk al een paar dagen behoorlijk goed. Wel leuk dat je dat kan zien aan mijn berichten.
Maar na een dag had ik het eigenlijk al minder nodig vooral omdat ik het echt slikte tegen de ontwenningsverschijnselen.
Heb dat nog overlegd met de huisarts, iets minder was opzich geen probleem. Maar gelijk gewoon helemaal ermee stoppen was ook niet aan te raden, er moet weer een soort van afbouw inzitten namelijk.
Dus nam er 3 ipv van 4 en toen 1 per dag ofzo, na een week ben je wel van die ontwenning af, behalve slecht slapen enzo had ik weinig last meer.
Do what you love, love what you do!
Slecht slapen is bij mij ook een probleem.quote:
[..]
Ik nam die medicijnen een beetje naar behoefte, de eerste dagen mocht ik er 4 nemen, wat al vrij veel is.
Maar na een dag had ik het eigenlijk al minder nodig vooral omdat ik het echt slikte tegen de ontwenningsverschijnselen.
Heb dat nog overlegd met de huisarts, iets minder was opzich geen probleem. Maar gelijk gewoon helemaal ermee stoppen was ook niet aan te raden, er moet weer een soort van afbouw inzitten namelijk.
Dus nam er 3 ipv van 4 en toen 1 per dag ofzo, na een week ben je wel van die ontwenning af, behalve slecht slapen enzo had ik weinig last meer.
4 per dag lijkt me idd veel, de arts zei dat meer dan 2 per dag niet nodig zal zijn in mijn geval.
Heb helemaal uitgerekend hoe en wanneer ik die pillen ga nemen en dan over 4 dagen volledig ermee stoppen (zo staat het ook in de bijsluiter die ze voor mij hebben opgesteld).
Zo is het in mijn beleving wel gegaan, maar goed dat is mijn beleving. Ik kan me voorstellen dat ik het mooier schets dan het is.quote:
[..]
Dat komt op mij zo onwerkelijk over. Ik zeg absoluut niet dat het niet waar is, ik kan het me alleen eigenlijk niet voorstellen.
Kleine geschiedenis ter verduidelijking: ik heb jaren lang coke gebruikt. Op een gegeven moment ben ik bijna overleden door een overdosis(zie spoiler). Ik was ontzettend geschrokken van wat er was gebeurd maar juist om van de schrik te bekomen nam ik gelijk toen ik bij kwam weer een lijntje. Ik was echt ontzettend bang maar de drang om te blijven gebruiken was destijds groter dan mijn angst dat het mijn dood zou worden.
Ik kan me daardoor heel moeilijk voorstellen dat een dergelijke ervaring er toe kan leiden dat iemand zonder enige vorm van begeleiding stopt met gebruiken.
Maar de angst om dood te gaan was wel veel sterker dan de cravings. Niet omdat ik bang ben voor de dood maar vooral omdat mijn kinderen dan geen ouders meer hebben.
Tuurlijk kan dat, niet iedereen is hetzelfde maar ik denk inderdaad dat het ook meer uitzondering dan regel is.quote:
[..]
Dat komt op mij zo onwerkelijk over. Ik zeg absoluut niet dat het niet waar is, ik kan het me alleen eigenlijk niet voorstellen.
Kleine geschiedenis ter verduidelijking: ik heb jaren lang coke gebruikt. Op een gegeven moment ben ik bijna overleden door een overdosis(zie spoiler). Ik was ontzettend geschrokken van wat er was gebeurd maar juist om van de schrik te bekomen nam ik gelijk toen ik bij kwam weer een lijntje. Ik was echt ontzettend bang maar de drang om te blijven gebruiken was destijds groter dan mijn angst dat het mijn dood zou worden.
Ik kan me daardoor heel moeilijk voorstellen dat een dergelijke ervaring er toe kan leiden dat iemand zonder enige vorm van begeleiding stopt met gebruiken.
Hangt er van af. Die verslaving is voor altijd ook al wordt het beter na bepaalde tijd als je het verslavende middel niet gebruikt. Maar als je verslaving wel ziet als een ziekte, iemand met suikerziekte krijgt ook medicatie(levenslang) Waarom dan niet bij verslaving?quote:Op donderdag 9 juni 2016 01:25 schreef madam-april het volgende:
[..]
Onderdrukken en wegnemen is niet hetzelfde.
Ik heb geen ervaring met baclofen maar wel met verslaving.
Er bestaat geen makkelijke weg, geen simpele oplossing.
En ik ben er geen voorstander van om iemand de rest van zijn leven afhankelijk te maken van medicijnen als iemand ook in remissie kan zijn zonder medicijnen.
Iemand met diabetes krijgt helemaal niet altijd levenslang medicatie. Diabetes type 2 is in veel gevallen ook prima te reguleren doormiddel van enkel aanpassingen in het dieet en de levensstijl.quote:
[..]
Hangt er van af. Die verslaving is voor altijd ook al wordt het beter na bepaalde tijd als je het verslavende middel niet gebruikt. Maar als je verslaving wel ziet als een ziekte, iemand met suikerziekte krijgt ook medicatie(levenslang) Waarom dan niet bij verslaving?
Zelfs al klopt dat, dan nog genoeg ziektes etc die wel levenslang behandeld moeten worden met medicatie. Daarnaast Baclofen hoeft ook niet perse voor altijd.quote:
[..]
Iemand met diabetes krijgt helemaal niet altijd levenslang medicatie. Diabetes type 2 is in veel gevallen ook prima te reguleren doormiddel van enkel aanpassingen in het dieet en de levensstijl.
dat was denk ik het punt niet...quote:
[..]
Iemand met diabetes krijgt helemaal niet altijd levenslang medicatie. Diabetes type 2 is in veel gevallen ook prima te reguleren doormiddel van enkel aanpassingen in het dieet en de levensstijl.
is het erg als iemand het chronisch zou gebruiken om zo zijn verslaving buiten de deur te houden (of is dat ook een verslaving, net als een diabetes Type I patient? Mooi als het niet hoeft maar het eindresultaat lijkt me hetzelfde
04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15
Ik moet bv mijn hele leven anti-psychotica blijven slikken vanwege de kans op een psychose.
Heb precies om half 1 zo'n tablet genomen (tegen de ontwenningsverschijnselen). Voel me goed, rustig en verder totaal niet angstig. Zit wel hele potten koffie weg te werken.
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 09-06-2016 14:45:24 ]
Heb precies om half 1 zo'n tablet genomen (tegen de ontwenningsverschijnselen). Voel me goed, rustig en verder totaal niet angstig. Zit wel hele potten koffie weg te werken.
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 09-06-2016 14:45:24 ]
welke anti psychotica heb je?(ff tussendoor?)quote:
Ik moet bv mijn hele leven anti-psychotica blijven slikken vanwege de kans op een psychose.
Heb precies om half 1 zo'n tablet genomen (tegen de ontwenningsverschijnselen). Voel me goed, rustig en verder totaal niet angstig. Zit wel hele potten koffie weg te werken.
Olanzapine 20 mg (in het begin toen ik nam heette het Zyprexa maar geloof dat de naam veranderd is)quote:
[..]
welke anti psychotica heb je?(ff tussendoor?)
Weer een naamsverandering danquote:
[..]
Olanzapine 20 mg (in het begin toen ik nam heette het Zyprexa maar geloof dat de naam veranderd is)
(Denk ik) Dat ook een korte tijd geslikt. Maar bij mij tegen angst.
Als iemand verder alle soorten behandelingen al heeft geprobeerd vind ik er niks mis mee..quote:Op donderdag 9 juni 2016 14:17 schreef Re het volgende:
[..]
dat was denk ik het punt niet...
is het erg als iemand het chronisch zou gebruiken om zo zijn verslaving buiten de deur te houden (of is dat ook een verslaving, net als een diabetes Type I patient? Mooi als het niet hoeft maar het eindresultaat lijkt me hetzelfde
olanzapine is de werkzame stof, Zyprexa was het oorspronkelijke merk maar dat is nu generiek en dan wordt de stofnaam weer gebruikt (bijvoorbeeld risperidone vs Risperdal, paliperidone vs Invega etc...)quote:
[..]
Olanzapine 20 mg (in het begin toen ik nam heette het Zyprexa maar geloof dat de naam veranderd is)
04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15
Seroquel of Quetiapine, ook zoiets.quote:
[..]
olanzapine is de werkzame stof, Zyprexa was het oorspronkelijke merk maar dat is nu generiek en dan wordt de stofnaam weer gebruikt (bijvoorbeeld risperidone vs Risperdal, paliperidone vs Invega etc...)
Heb je een goede dag vandaag Dans? Nog lekker naar buiten geweest?
Wat staat er op het menu voor vandaag?
Wat staat er op het menu voor vandaag?
Ik heb een zeer goede dag gehad. Ben helemaal niet buiten geweest, hoefde nergens naartoe dus heb mijn huis een grondige schoonmaakbeurt gegeven. Heb ook nog een tekening gemaakt:quote:
Heb je een goede dag vandaag Dans? Nog lekker naar buiten geweest?
Wat staat er op het menu voor vandaag?
Ik heb drie kwartier geleden al gegeten. Knakworsten met broodjes en currysaus. Niet erg gezond maar dan heb ik in ieder geval genoeg gegeten.
Edit: en het belangrijkste is dat ik niks gedronken heb.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 09-06-2016 17:24:56 ]
.
quote:
Wat een verrassend thema ineens. Spelen de hormonen op? Erg sensueel!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Thanksquote:
Ik ben mijn vrouwelijke kant aan het ontdekken.quote:Op donderdag 9 juni 2016 17:47 schreef Copycat het volgende:
[..]
Wat een verrassend thema ineens. Spelen de hormonen op? Erg sensueel!
Nee serieus, al die doodshoofden begonnen mijn neus uit te komen. Had zin in iets totaal anders.
Ziet er weer mooi uit. Een stuk minder luguber dan die doodshoofden. Vond die ook mooi hoor. Maar toch wel een teken van een niet al te beste stemming. Dus goed om te zien dat het allemaal wat vrolijker wordt.quote:
[..]
Ik heb een zeer goede dag gehad. Ben helemaal niet buiten geweest, hoefde nergens naartoe dus heb mijn huis een grondige schoonmaakbeurt gegeven. Heb ook nog een tekening gemaakt:
[ afbeelding ]
Ik heb drie kwartier geleden al gegeten. Knakworsten met broodjes en currysaus. Niet erg gezond maar dan heb ik in ieder geval genoeg gegeten.
Edit: en het belangrijkste is dat ik niks gedronken heb.
thanksquote:
[..]
Ziet er weer mooi uit. Een stuk minder luguber dan die doodshoofden. Vond die ook mooi hoor. Maar toch wel een teken van een niet al te beste stemming. Dus goed om te zien dat het allemaal wat vrolijker wordt.
Ja, aan mijn tekeningen is vaak te zien hoe ik me voel.
Merk dat ik weer te veel over mezelf aan het praten ben in dit topic. Er komt plotseling een enorme vermoeidheid over me heen dus ga offline.
Welterusten. Mij maakt het niet uit, ik lees graag over je voortgang. Maar ik weet niet hoe de anderen, met name de ervaringsdeskundigen, er over denken.quote:
[..]
thanks
Ja, aan mijn tekeningen is vaak te zien hoe ik me voel.
Merk dat ik weer te veel over mezelf aan het praten ben in dit topic. Er komt plotseling een enorme vermoeidheid over me heen dus ga offline.
Ik denk dat iedereen daar interesse in heeftquote:
[..]
Welterusten. Mij maakt het niet uit, ik lees graag over je voortgang. Maar ik weet niet hoe de anderen, met name de ervaringsdeskundigen, er over denken.
. Een goede dag is altijd toe te juichen, imo.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
+1quote:
[..]
Ik denk dat iedereen daar interesse in heeft
Hell To The Liars
TS, ben je al een beetje beter voorbereid met deze nieuwe poging.
Wat heb je gedaan om de valkuilen van de vorige keren te voorkomen.
Wat heb je gedaan om de valkuilen van de vorige keren te voorkomen.
Hell To The Liars
Ik vraag me af wat de mensen hier als een terugval beschouwen.
Hoe zien jullie dat in combinatie met psychische klachten of apart.
En wat weegt zwaarder?
Hoe zien jullie dat in combinatie met psychische klachten of apart.
En wat weegt zwaarder?
Hell To The Liars
Wat een geweldig mooie tekening zeg. Super.quote:
[..]
Ik heb een zeer goede dag gehad. Ben helemaal niet buiten geweest, hoefde nergens naartoe dus heb mijn huis een grondige schoonmaakbeurt gegeven. Heb ook nog een tekening gemaakt:
[ afbeelding ]
Ik heb drie kwartier geleden al gegeten. Knakworsten met broodjes en currysaus. Niet erg gezond maar dan heb ik in ieder geval genoeg gegeten.
Edit: en het belangrijkste is dat ik niks gedronken heb.
Thuis blijven en niets moeten is ook wel eens lekker en broodjes met knakworst hmm heerlijk.
Goed dat je niet gedronken hebt en je schrijft wat mij betreft maar zoveel als je wilt hoor.
Fijne avond.
[ Bericht 0% gewijzigd door praadje op 10-06-2016 06:32:01 ]
Ik maak onderscheid tussen een uitglijder en een terugval.quote:
Ik vraag me af wat de mensen hier als een terugval beschouwen.
Hoe zien jullie dat in combinatie met psychische klachten of apart.
En wat weegt zwaarder?
Bij een uitglijder verlies je de controle niet. Het is eenmalig en je kunt jezelf daarna direct herpakken.
Een terugval is voor mij wanneer je (ookal is het maar voor een paar dagen) de controle verliest. Je valt terug in je oude patroon. Het kost je moeite om jezelf weer te herpakken.
Van de week afspraken gemaakt met mijn psycholoog om mijn blow- en drinkgedrag. We hebben afgesproken dat ik per laatste keer direct gestopt ben met alcohol, en dat is sinds vandaag een week. We hebben ook samen een beloon- en strafsysteem aangehangen.
Wat blowen betreft ga ik het afbouwen, en hoop ik over een maandje fulltime clean van alcohol en drugs door het leven te gaan. Welke bijwerkingen e.d. dat allemaal geven, zullen we nog merken.
Vanavond ben ik heel erg boos geworden om iets, en ik merkte hoe erg ik snak naar alcohol. Maar we gaan door, zometeen weer proberen te slapen.
Iedereen een fijne nacht
Goed bezig, ga zo door.
Wat blowen betreft ga ik het afbouwen, en hoop ik over een maandje fulltime clean van alcohol en drugs door het leven te gaan. Welke bijwerkingen e.d. dat allemaal geven, zullen we nog merken.
Vanavond ben ik heel erg boos geworden om iets, en ik merkte hoe erg ik snak naar alcohol. Maar we gaan door, zometeen weer proberen te slapen.
Iedereen een fijne nacht
Mooie tekening!quote:
[..]
Ik heb een zeer goede dag gehad. Ben helemaal niet buiten geweest, hoefde nergens naartoe dus heb mijn huis een grondige schoonmaakbeurt gegeven. Heb ook nog een tekening gemaakt:
[ afbeelding ]
Ik heb drie kwartier geleden al gegeten. Knakworsten met broodjes en currysaus. Niet erg gezond maar dan heb ik in ieder geval genoeg gegeten.
Edit: en het belangrijkste is dat ik niks gedronken heb.
Goed bezig, ga zo door.
Goed bezig Milan. En knap dat je de verleiding hebt weerstaan.quote:
Van de week afspraken gemaakt met mijn psycholoog om mijn blow- en drinkgedrag. We hebben afgesproken dat ik per laatste keer direct gestopt ben met alcohol, en dat is sinds vandaag een week. We hebben ook samen een beloon- en strafsysteem aangehangen.
Wat blowen betreft ga ik het afbouwen, en hoop ik over een maandje fulltime clean van alcohol en drugs door het leven te gaan. Welke bijwerkingen e.d. dat allemaal geven, zullen we nog merken.
Vanavond ben ik heel erg boos geworden om iets, en ik merkte hoe erg ik snak naar alcohol. Maar we gaan door, zometeen weer proberen te slapen.
Iedereen een fijne nacht
[..]
Mooie tekening!
Goed bezig, ga zo door.
Dit artikel kwam ik op een ander forum tegen. Interessant artikel.
https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm
https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm
quote:
[..]
Wat een geweldig mooie tekening zeg. Super.
Thuis blijven en niets moeten is ook wel eens lekker en broodjes met knakworst hmm heerlijk.
Goed dat je niet gedronken hebt en je schrijft wat mij betreft maar zoveel als je wilt hoor.
Fijne avond.
Bedankt allebei.quote:
Van de week afspraken gemaakt met mijn psycholoog om mijn blow- en drinkgedrag. We hebben afgesproken dat ik per laatste keer direct gestopt ben met alcohol, en dat is sinds vandaag een week. We hebben ook samen een beloon- en strafsysteem aangehangen.
Wat blowen betreft ga ik het afbouwen, en hoop ik over een maandje fulltime clean van alcohol en drugs door het leven te gaan. Welke bijwerkingen e.d. dat allemaal geven, zullen we nog merken.
Vanavond ben ik heel erg boos geworden om iets, en ik merkte hoe erg ik snak naar alcohol. Maar we gaan door, zometeen weer proberen te slapen.
Iedereen een fijne nacht
[..]
Mooie tekening!
Goed bezig, ga zo door.
Milan, jij bent zo te lezen zeer goed bezig.
Wat houd een beloon- en strafsysteem precies in?
Ik heb lang over deze post na moeten denken maar soms snap ik mijn eigen brein niet eens. Als ik puur naar de positieve punten van het niet-drinken kijk:quote:
TS, ben je al een beetje beter voorbereid met deze nieuwe poging.
Wat heb je gedaan om de valkuilen van de vorige keren te voorkomen.
-zal geleidelijk afvallen
-geen geld kwijt aan drank
-helderder nadenken
-ouders blij want die maken zich zorgen (sowieso zal ik weer mee contact met oude vrienden krijgen)
-en het belangrijkste, dat het beter is voor de gezondheid
De valkuil is denk ik dat ik me soms zo druk loop te maken om dingen uit het verleden. Ik moet gewoon eens leren het verleden achter me te laten en me te richten op de toekomst.
Zeker interessant artikel.quote:
Dit artikel kwam ik op een ander forum tegen. Interessant artikel.
https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm
Dat verslaving soms erfelijk is aangelegd klopt denk ik zeker. Mijn familie aan vaderskant heeft (en had) voor een groot deel te kampen met rook- en alcoholverslaving.
Ik bedoel eigenlijk meer hoe je gaat voorkomen dat je een biertje gaat opentrekken als bv. de buurman voor de deur staat of een bbq hebt.quote:
[..]
Ik heb lang over deze post na moeten denken maar soms snap ik mijn eigen brein niet eens. Als ik puur naar de positieve punten van het niet-drinken kijk:
-zal geleidelijk afvallen
-geen geld kwijt aan drank
-helderder nadenken
-ouders blij want die maken zich zorgen (sowieso zal ik weer mee contact met oude vrienden krijgen)
-en het belangrijkste, dat het beter is voor de gezondheid
De valkuil is denk ik dat ik me soms zo druk loop te maken om dingen uit het verleden. Ik moet gewoon eens leren het verleden achter me te laten en me te richten op de toekomst.
Hell To The Liars
Die buurman staat nog steeds regelmatig aan de deur ondanks dat ik hem al tien keer heb verteld dat hij niet meer langs hoef te komen (maar dat vergeet hij een dag later weer).quote:
[..]
Ik bedoel eigenlijk meer hoe je gaat voorkomen dat je een biertje gaat opentrekken als bv. de buurman voor de deur staat of een bbq hebt.
Ik ga vanavond eten bij mijn broertje. Zal vanavond laten weten hoe het is gegaan.
ik denk dat je wel eens gelijk kan hebben.quote:
[..]
Ik maak onderscheid tussen een uitglijder en een terugval.
Bij een uitglijder verlies je de controle niet. Het is eenmalig en je kunt jezelf daarna direct herpakken.
Een terugval is voor mij wanneer je (ookal is het maar voor een paar dagen) de controle verliest. Je valt terug in je oude patroon. Het kost je moeite om jezelf weer te herpakken.
zelf heb ik periodes dat ik echt meer moeite moet doen om de controle te houden, maar dan spreek je over een paar weken.
de kans op een uitglijder is er dan, een terugval verwacht ik nooit meer te maken.
maar zeg nooit nooit
Hell To The Liars
Droopie, de reden waarom ik nu niet gewoon zeg "nee" tegen alcohol is omdat het misschien ongeloofwaardig kan klinken aangezien ik pas twee dagen niks gedronken heb. Maar heb echt het idee dat het deze keer gaan lukken. Ik zou niet eens een biertje durven open te trekken met die medicijnen.
Wat had jij tegen mij gezegd als het andersom was geweestquote:
Droopie, de reden waarom ik nu niet gewoon zeg "nee" tegen alcohol is omdat het misschien ongeloofwaardig kan klinken aangezien ik pas twee dagen niks gedronken heb. Maar heb echt het idee dat het deze keer gaan lukken. Ik zou niet eens een biertje durven open te trekken met die medicijnen.
Hell To The Liars
Dat jij wel volmondig "nee" kan zeggen, zeker omdat je al zo lang clean ben.quote:
[..]
Wat had jij tegen mij gezegd als het andersom was geweest
Praadje en Cat22,
Ik ga morgenochtend vroeg naar de supermarkt om ingrediënten te halen voor de soeprecepten die jullie gestuurd hebben. Heb toch het hele weekend niks te doen. Ben benieuwd of het gaat lukken.
Ik ga morgenochtend vroeg naar de supermarkt om ingrediënten te halen voor de soeprecepten die jullie gestuurd hebben. Heb toch het hele weekend niks te doen. Ben benieuwd of het gaat lukken.
Wat leuk, ik hoop dat de soep je gaat smaken. Mijn recept is een behoorlijke hoeveelheid en dan ook nog de soep van Cat22 dus zorg dat je genoeg bakjes in huis hebt om het in te vriezen.
Dat artikel is zeker interessant. Vooral dat stuk dat het een gewoonte moet worden op bepaalde patronen te doorbreken. Net als dat voorbeeld met die sigaretten. Je neemt altijd een sigaret bij de koffie bijvoorbeeld, omdat je dat nu eenmaal altijd doet.
Als je dat niet meer doet dan doorbreek je die gewoonte en wordt je brein ook niet getriggerd.
Ik heb ooit ergens gelezen dat het drie weken duurt voordat je een gewoonte hebt aan of afgeleerd. Ik heb het idee dat dat wel klopt.
Fijne avond alvast allemaal.
Dat artikel is zeker interessant. Vooral dat stuk dat het een gewoonte moet worden op bepaalde patronen te doorbreken. Net als dat voorbeeld met die sigaretten. Je neemt altijd een sigaret bij de koffie bijvoorbeeld, omdat je dat nu eenmaal altijd doet.
Als je dat niet meer doet dan doorbreek je die gewoonte en wordt je brein ook niet getriggerd.
Ik heb ooit ergens gelezen dat het drie weken duurt voordat je een gewoonte hebt aan of afgeleerd. Ik heb het idee dat dat wel klopt.
Fijne avond alvast allemaal.
Nou ik denk dat het stukje wat meer nuance brengt.
Geloof jij dat als je 3 weken niet aan coke, drank, nicotine of sex doet, dat je niet getriggerd wordt.
Er zijn mensen die na 15 jaar weer opeens heroine gaan gebruiken omdat ze iemand zien lopen met een oranje haarband en dat associeren met een afbindriem.
Ik ben helemaal blij dat NL elftal niet speelt tijdens het EK, al dat oranje feest triggerde mij enorm.
Geloof jij dat als je 3 weken niet aan coke, drank, nicotine of sex doet, dat je niet getriggerd wordt.
Er zijn mensen die na 15 jaar weer opeens heroine gaan gebruiken omdat ze iemand zien lopen met een oranje haarband en dat associeren met een afbindriem.
Ik ben helemaal blij dat NL elftal niet speelt tijdens het EK, al dat oranje feest triggerde mij enorm.
Hell To The Liars
Ja je zult zeker wel getriggerd worden. Ik heb het meer over de gewoontes die je binnenshuis hebt opgebouwd. Externe factoren zullen altijd een trigger blijven.quote:
Nou ik denk dat het stukje wat meer nuance brengt.
Geloof jij dat als je 3 weken niet aan coke, drank, nicotine of sex doet, dat je niet getriggerd wordt.
Er zijn mensen die na 15 jaar weer opeens heroine gaan gebruiken omdat ze iemand zien lopen met een oranje haarband en dat associeren met een afbindriem.
Ik ben helemaal blij dat NL elftal niet speelt tijdens het EK, al dat oranje feest triggerde mij enorm.
Ikzelf merk dat ik nog maar door weinig/geen dingen getriggerd wordt. Zo heb ik net een fles drank gehaald voor een vriendin die jarig is maar die ik zondag pas zie. Dat doet me dus helemaal niets. Niet het uitzoeken, niet dat het hier staat en niet dat ik het zondag pas kan geven.
Kan het zijn dat je je brein niet hoeft te triggeren want over zeven weken wordt ie weer beloond? En dat weet je hoofd hoor.quote:
[..]
Ja je zult zeker wel getriggerd worden. Ik heb het meer over de gewoontes die je binnenshuis hebt opgebouwd. Externe factoren zullen altijd een trigger blijven.
Ikzelf merk dat ik nog maar door weinig/geen dingen getriggerd wordt. Zo heb ik net een fles drank gehaald voor een vriendin die jarig is maar die ik zondag pas zie. Dat doet me dus helemaal niets. Niet het uitzoeken, niet dat het hier staat en niet dat ik het zondag pas kan geven.
Hell To The Liars
Ik ben terug van de BBQ bij mijn broertje. Er stond een hele krat bier klaar maar heb geen druppel gedronken. Had er ook totaal geen behoefte aan. Wel heerlijk gegeten.
Dat klinkt goed.quote:
Ik ben terug van de BBQ bij mijn broertje. Er stond een hele krat bier klaar maar heb geen druppel gedronken. Had er ook totaal geen behoefte aan. Wel heerlijk gegeten.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Genetische aanleg speelt altijd een rol bij verslaving. Zonder deze aanleg raakt iemand niet verslaafd.quote:
[..]
Zeker interessant artikel.
Dat verslaving soms erfelijk is aangelegd klopt denk ik zeker. Mijn familie aan vaderskant heeft (en had) voor een groot deel te kampen met rook- en alcoholverslaving.
Deze genetische aanleg is erfelijk overdraagbaar.
