CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Dik zijn heeft niet alles te maken met ongezond leven. Je kunt dun zijn en toch een vetpercentage van 30% hebben.quote:Op dinsdag 31 mei 2016 22:49 schreef FANN het volgende:
[..]
maar ik weeg 56 kg en ik drink bijna een liter vers sinaasappelsap per dag
op zijn ''minst'' in elk geval een halve liter, écht waar
(En misschien ben je een dwerg)
Drink gewoon water. Of veel minder suikerhoudende drank. Ik drink veel spa (bosvruchten). Hier zit 1,2 gram suiker in per 100ml en verder niks. Het smaakt ook nog eens lekker.
quote:Op dinsdag 31 mei 2016 22:53 schreef Kreator het volgende:
[..]
Dik zijn heeft niet alles te maken met ongezond leven. Je kunt dun zijn en toch een vetpercentage van 30% hebben.
(En misschien ben je een dwerg)
Drink gewoon water. Of veel minder suikerhoudende drank. Ik drink veel spa (bosvruchten). Hier zit 1,2 gram suiker in per 100ml en verder niks. Het smaakt ook nog eens lekker.
ik ben geen dwerg 
165 cm hoor 
nee dat vetpercentage is niet zo hoog, ik het zo'n weegschaaldinges die dat kan meten
Ok. Geeft verder niks dat je het mis hebt. Het is maar internet. Welterusten.quote:
[..]
ga eens hardlopen dikke troll
juist alles wat je aanbid geeft aan dat er net zo veel suiker in zit
je kunt ook gewoon stoppen met eten als je voldoende op heb, maar dat zit er niet in he
nee dan ben je gewoon dik, dik rond vet en kleinquote:
[..]
Dik zijn heeft niet alles te maken met ongezond leven. Je kunt dun zijn en toch een vetpercentage van 30% hebben.
(En misschien ben je een dwerg)
Drink gewoon water. Of veel minder suikerhoudende drank. Ik drink veel spa (bosvruchten). Hier zit 1,2 gram suiker in per 100ml en verder niks. Het smaakt ook nog eens lekker.
drink dan gewoon water pussy
denk maar aan mij als je hartkloppingen hebtquote:Op dinsdag 31 mei 2016 22:55 schreef Kreator het volgende:
[..]
Ok. Geeft verder niks dat je het mis hebt. Het is maar internet. Welterusten.
Verstandig om de boel hier te negerenquote:
Ik negeer jullie gebekvecht even, ok?
Ik heb net mijn laatste koekje soldaat gemaakt en in de kast staan nog 2 pakken KokosDream melk en 2 flessen Vitamin water. Als dat op is ben ik er klaar voor.
Maar vraagje: als je gelooft dat suiker niet goed voor je is, waarom drink je het laatste beetje dan nog op? Je kan het ook laten staan/weggooien/weggeven...
Somebody that I used to know
Er zit echt geen verschil tussen suikers in fruit of elders. Het helpt wel dat er vezels in fruit zitten en enzymen en nog wat vitaminen enzo. Maar wbt de suikers is het echt exact gelijk.quote:
Ik heb het over toegevoegde suiker of course, dus fruit gaan we wel eten. Juist fruit.
[..]
Vooral verse producten en ik denk ook warm eten wat meer. Zo eet ik al regelmatig gewokte spruitjes met spekjes voor lunch. Op brood aardbeien, banaan, appel of geprakte avocado bijvoorbeeld. Als tussendoortje rauwe wortjes met hummus en een plakje rauwe ham.
Ik ben wel benieuwd of ik nog wel koffie wil zonder suiker.Blegh.
Prima trouwens om goed op te letten wat je eet. Maar toegevoegde suikers volledig mijden is bullshit. Wat wel heel goed werkt is zelf koken, weinig bewerkte voedingsmiddelen gebruiken.
Maar bijvoorbeeld die kipfilet, daar zit een minuscuul beetje suiker in. Daar krijg je echt geen directe insulinepiek van. Van biologische jam zondertoegevoegde suiker krijg je dat wel. Honing is ook zoiets, heul veel suikers, maar wel natuurlijk.
Suiker in je koffie is wel iets dat je makkelijk kan minderen, net zoals allerlei potjes en pakjes. Maar kipfilet, jeumig, het wordt wel religieus (overigens vind ik die gemalen kipfilet met maar 50% kip niet te vreten maargoed).
Whatever...
Zonder suiker hè.quote:Op dinsdag 31 mei 2016 22:57 schreef FANN het volgende:
Ik weet niet precies wat hier gebeurde maar ik ga een koppie Thee zetten
Ik graas de hele dag doorquote:
Ik heb het over toegevoegde suiker of course, dus fruit gaan we wel eten. Juist fruit.
[..]
Vooral verse producten en ik denk ook warm eten wat meer. Zo eet ik al regelmatig gewokte spruitjes met spekjes voor lunch. Op brood aardbeien, banaan, appel of geprakte avocado bijvoorbeeld. Als tussendoortje rauwe wortjes met hummus en een plakje rauwe ham.
Ik ben wel benieuwd of ik nog wel koffie wil zonder suiker.
tussendoortjes als dadels, vijgen, allerlei soorten fruit,en dat soort dingen, alleen geen koekjes enzo dát was wel een beetje afkicken en
geen plak ontbijtkoek bij de Thee nu ik heb er geen eens trek meer in.
Suiker in mijn koffie ben ik al héél lang geleden mee gestopt, dat lust ik nu 'écht niet meer
Nee, dat is omdat je jong bent. Komt nog wel...quote:
[..]
Terug naar school dus.
En nee, ik ben 1.94m en weeg 83kg. Komt omdat ik geen fruitsapjes drink.
Whatever...
Ik kreeg net een gratis groene Coca Cola in de bioscoop. Met minder suiker. ok, whatever.quote:
En wat een gebekvecht hier. Kan er ook een beetje beschaafd worden gediscussieerd?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Is dat cola gezoet met stevia?quote:
[..]
Ik kreeg net een gratis groene Coca Cola in de bioscoop. Met minder suiker. ok, whatever.
En wat een gebekvecht hier. Kan er ook een beetje beschaafd worden gediscussieerd?
The love you take is equal to the love you make.
Nee, dat viel wel mee, want van veel suiker krijg ik altijd een opgejaagd gevoel en dat vind ik vervelend. Ik kan wel zeggen dat ik al zeker 1,5 jaar erg weinig suiker binnen krijg. behalve wat er van nature in je eten zit. En wat er dan is toegevoegd aan brood, blikjes bonen en dergelijke. Maar geen frisdrank, fruitmelken, toetjes, snoep etc.quote:
Wij gaat het ook langer dan 10 dagen doen, hebben we besloten. Ik hoorde of las ergens dat het wel een paar weken kan duren voordat je gewend bent. Ik verwacht wel afkickverschijnselen hier. At je voorheen veel suiker, voor je het een maand niet deed?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
"Frisdrank met plantenextract, met suiker en zoetstof"quote:
Ingrediënten: sprankelend (jaja) water, suiker, kleurstof E 150d, natuurlijke aroma's waaronder caffeine, fosforzuur, steviolglycosiden
Ja, met wat stevia dus.
Mijn vriend vraagt wat ik aan het doen ben omdat ik het flesje aan het lezen ben.
Ik: "Oh, someone asked what's in it"
Hij bijdehand: "Happiness"
(standaard bioscoopreclame)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Mijn vriend vraagt wat ik aan het doen ben omdat ik het flesje aan het lezen ben.
Ik: "Oh, someone asked what's in it"
Hij bijdehand: "Happiness"
(standaard bioscoopreclame)
Ja, instant happiness! Ineens heb je vrienden, schijnt de zon en kun je drie keer de radslag!quote:
[..]
"Frisdrank met plantenextract, met suiker en zoetstof"
Ingrediënten: sprankelend (jaja) water, suiker, kleurstof E 150d, natuurlijke aroma's waaronder caffeine, fosforzuur, steviolglycosiden
Ja, met wat stevia dus.
Mijn vriend vraagt wat ik aan het doen ben omdat ik het flesje aan het lezen ben.
Ik: "Oh, someone asked what's in it"
Hij bijdehand: "Happiness"
(standaard bioscoopreclame)
The love you take is equal to the love you make.
Dat zeiden ze ook toen ik 16 was. En 25. En 35. Sindsdien zijn ze gestopt met mij jong noemen.quote:
[..]
Nee, dat is omdat je jong bent. Komt nog wel...
Ik vind die groene cola niet lekker. Doe me dan maar gewoon cola met suiker, liefst vanille.quote:
[..]
Ik kreeg net een gratis groene Coca Cola in de bioscoop. Met minder suiker. ok, whatever.
En wat een gebekvecht hier. Kan er ook een beetje beschaafd worden gediscussieerd?
Bedoel je met ''geen fruitsapjes'' ook vers geperst sinaasappelsap?quote:
[..]
Dat zeiden ze ook toen ik 16 was. En 25. En 35. Sindsdien zijn ze gestopt met mij jong noemen.
Ik ben ouder dan 35 jaar ik drink ook geen fruitsapjes maar wel (best veel) vers geperst
sinaasappelsap.
Succes vandaag!quote:
Ik negeer jullie gebekvecht even, ok?
Ik heb net mijn laatste koekje soldaat gemaakt en in de kast staan nog 2 pakken KokosDream melk en 2 flessen Vitamin water. Als dat op is ben ik er klaar voor.
Dat is een stuk minder gezond dan je denkt, vrees ik. Hoeveel sinaasappels gebruik je? Normaal zou je er 1 eten, niet 2 of 3 of eventueel meer. Dus zo krijg je weer veel fruitsuiker (wat je lichaam ook gewoon ziet als suiker hoor) binnen.quote:
Bedoel je met ''geen fruitsapjes'' ook vers geperst sinaasappelsap?
Ik ben ouder dan 35 jaar ik drink ook geen fruitsapjes maar wel (best veel) vers geperst
sinaasappelsap.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb het gezien op in dat programma, ik schrok er ook van hoor.quote:
[..]
Dat is een stuk minder gezond dan je denkt, vrees ik. Hoeveel sinaasappels gebruik je? Normaal zou je er 1 eten, niet 2 of 3 of eventueel meer. Dus zo krijg je weer veel fruitsuiker (wat je lichaam ook gewoon ziet als suiker hoor) binnen.
Ik doe nu ook steeds iets minder in mijn Groene Smoothie om te wennen, maar ik weet het.
Ik eet ook écht best veel fruit dus ik krijg ládingen fruitsuiker binnen ben ik bang.
Maar ja, ik eet dan weer geen koekjes en kant en klare toetjes meer.
Kijk, fruit op zich is heel gezond. Maar je verliest echt een hoop voordelen als je er sap van maakt. Is het gezonder dan koekjes? Waarschijnlijk wel. Maar het zou beter zijn om het fruit los te eten dus.
Simpele tip voor je smoothies: bessen zijn zoet en gezond. Ik vind kruiden als kaneel ook lekker en hebben een sterke smaak.
Kijk verder op www.nutritionfacts.org daar staan best veel filmpjes over juice en smoothies (zoals oa het filmpje wat ik linkte).
Simpele tip voor je smoothies: bessen zijn zoet en gezond. Ik vind kruiden als kaneel ook lekker en hebben een sterke smaak.
Kijk verder op www.nutritionfacts.org daar staan best veel filmpjes over juice en smoothies (zoals oa het filmpje wat ik linkte).
WFPB!
Ja, ja, ik ben al langzaam aan het aanpassen...quote:
Kijk, fruit op zich is heel gezond. Maar je verliest echt een hoop voordelen als je er sap van maakt. Is het gezonder dan koekjes? Waarschijnlijk wel. Maar het zou beter zijn om het fruit los te eten dus.
Simpele tip voor je smoothies: bessen zijn zoet en gezond. Ik vind kruiden als kaneel ook lekker en hebben een sterke smaak.
Kijk verder op www.nutritionfacts.org daar staan best veel filmpjes over juice en smoothies (zoals oa het filmpje wat ik linkte).
De rest van mijn fruit eet ik meestal zó hoor, en bij een aarbeien smoothie gaat er gewoon
een hele bak aardbeien in plus een avocado, ik kan die bak aardbeien ook wel zó opeten
maar ik word érg gelukkig van zo'n Smoothie
geloof je het nu pasquote:
[..]
Ik heb het gezien op in dat programma, ik schrok er ook van hoor.
Ik doe nu ook steeds iets minder in mijn Groene Smoothie om te wennen, maar ik weet het.
Ik eet ook écht best veel fruit dus ik krijg ládingen fruitsuiker binnen ben ik bang.
Maar ja, ik eet dan weer geen koekjes en kant en klare toetjes meer.
nou dat het nét zo slecht was als toegevoegde suiker geloofde ik niet, eigenlijk nog steedsquote:
niet helemaal
Beetje mentaal voorbereiden.quote:Op dinsdag 31 mei 2016 22:57 schreef Postbus100 het volgende:
[..]
Verstandig om de boel hier te negeren
Maar vraagje: als je gelooft dat suiker niet goed voor je is, waarom drink je het laatste beetje dan nog op? Je kan het ook laten staan/weggooien/weggeven...
Tis nog niet op hoor, zoveel drink ik niet op 1 avond.quote:
owquote:
[..]
Tis nog niet op hoor, zoveel drink ik niet op 1 avond.
geef je het aan de buren ofzo dan ben je er ook vanaf
Jaja, ik weet dat suiker suiker is. Het gaat hier ook om een experiment, niet om een leven lang strikt alle suiker mijden. Maar als we een tijdje alle suiker mijden dan zal het beetje wat we dan weer eten des te lekkerder smaken.quote:
[..]
Er zit echt geen verschil tussen suikers in fruit of elders. Het helpt wel dat er vezels in fruit zitten en enzymen en nog wat vitaminen enzo. Maar wbt de suikers is het echt exact gelijk.
Prima trouwens om goed op te letten wat je eet. Maar toegevoegde suikers volledig mijden is bullshit. Wat wel heel goed werkt is zelf koken, weinig bewerkte voedingsmiddelen gebruiken.
Maar bijvoorbeeld die kipfilet, daar zit een minuscuul beetje suiker in. Daar krijg je echt geen directe insulinepiek van. Van biologische jam zondertoegevoegde suiker krijg je dat wel. Honing is ook zoiets, heul veel suikers, maar wel natuurlijk.
Suiker in je koffie is wel iets dat je makkelijk kan minderen, net zoals allerlei potjes en pakjes. Maar kipfilet, jeumig, het wordt wel religieus (overigens vind ik die gemalen kipfilet met maar 50% kip niet te vreten maargoed).
De traditie om met één van mijn zussen 1x per maand een irish coffee met vet veel slagroomquote:
[..]
Jaja, ik weet dat suiker suiker is. Het gaat hier ook om een experiment, niet om een leven lang strikt alle suiker mijden. Maar als we een tijdje alle suiker mijden dan zal het beetje wat we dan weer eten des te lekkerder smaken.
te gaan drinken hou ik er ook in hoor
zo religieus ben ik nou ook weer niet
Volgens mij is dat ook de manier om het vol te houden: geen "verboden voedsel" als je dit echt lekker vindt, maar schrap ze uit je dagelijkse patroon.quote:
[..]
De traditie om met één van mijn zussen 1x per maand een irish coffee met vet veel slagroom
te gaan drinken hou ik er ook in hoor
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
quote:
[..]
Volgens mij is dat ook de manier om het vol te houden: geen "verboden voedsel" als je dit echt lekker vindt, maar schrap ze uit je dagelijkse patroon.
denk ik ook....
Ja uiteraard. Dat is in principe hetzelfde. (Al zit er wat meer pulp in e.d.)quote:
[..]
Bedoel je met ''geen fruitsapjes'' ook vers geperst sinaasappelsap?
Ik ben ouder dan 35 jaar ik drink ook geen fruitsapjes maar wel (best veel) vers geperst
sinaasappelsap.
Zo doe ik het ook.quote:
[..]
Volgens mij is dat ook de manier om het vol te houden: geen "verboden voedsel" als je dit echt lekker vindt, maar schrap ze uit je dagelijkse patroon.
Ik denk niet dat de voedingsmiddelen die met aandacht bereid en met aandacht genoten worden doorgaans het probleem zijn. Eerder het industriele gemaksvoer waar uit 'gemakzucht' bij zowel producent als consument flink suiker bijgeschept wordt.quote:
[..]
Volgens mij is dat ook de manier om het vol te houden: geen "verboden voedsel" als je dit echt lekker vindt, maar schrap ze uit je dagelijkse patroon.
Dit filmpje kwam ik onlangs nog tegen, ik vond het wel illustratief:
Het gaat eigenlijk allemaal om aandacht. Aandacht voor wat je lichaam nodig heeft, aandacht voor wat je haalt en hoe je het bereidt of laat bereiden, aandacht voor de smaak en aandacht voor degenen met wie je eet. De tijd nemen om te eten hoort daar ook bij.
Ik denk dat de vraag naar gezond eten te versimpelen is tot de volgende. Ga je Amerikaanser eten, ga je eten zoals de Fransen eten, of ga je eten zoals je ouders en vorige generaties aten. Met die laatste twee is het waarschijnlijk een ontwikkeling de goede kant op, als je geen bewuste keuzes maakt blijf je de ontwikkeling maken naar Amerikaanser eten inclusief de effecten op het lichaam.
Het calvinistische van zondigen, jezelf belonen en schuld en boetedoening lijkt me ook niet de juiste benadering. De Fransen doen eigenlijk niet anders dan zichzelf verwennen, alleen met veel aandacht.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
Gelukkig snap jij het wel 😜quote:
[..]
fruit gevat veel koolhydraten, DE brandstof voor jelichaam jwtz
mensen zijn bang voor koolhydraten omdat ze niet opletten bij biologie
suiker is een koolhydraat
cola bevat suikers
dus suikers = evil
het is gewoon een achterlijk beredenatie gebaseerd op de leugen dat koolhydraten slecht zijn, maar volgens die idiote beredenatie is sap slechter dan cola
iemand op de vorige pagina zei dat sap te veel suikers bevat, alsof er iets bestaat als niet voedzaam fruit
Bij sappen blijven nog vele voedingsonderdelen achter waardoor de verzadiging van mensen kleiner is. Dus ipv max 2 appels(en normaal eet je er eentje) te kunnen eten, zit in een sapje eenvoudig 4 appels. Oftewel 2 Keer zoveel suiker als je lichaam bij normaal eten zou hebben. En dan nog daargelaten met veel zoetere vruchten.
Dus ja, sappen zijn wel gezond maar bevatten erg veel suikers. Dus ook hier opletten.
42 is the Answer to the Ultimate Question of Life, The Universe, and Everything.
vandaag nog nooit zo veel bs gelezen, propsquote:Op woensdag 1 juni 2016 16:25 schreef Janar het volgende:
[..]
Dus ipv max 2 appels(en normaal eet je er eentje) te kunnen eten, zit in een sapje eenvoudig 4 appels. Oftewel 2 Keer zoveel suiker als je lichaam bij normaal eten zou hebben. En dan nog daargelaten met veel zoetere vruchten.
Dus ja, sappen zijn wel gezond maar bevatten erg veel suikers. Dus ook hier opletten.
wat is 'de zoetste vrucht'
het is allemaal zon 15gr per 100
Nee joh... zitten grote verschillen inquote:
[..]
vandaag nog nooit zo veel bs gelezen, props
wat is 'de zoetste vrucht'
http://www.gezondergenieten.nl/suiker-in-fruit/
gem nog geen eens 10 gram, afwijkingen van onder naar boven van 17 is niet veelquote:
[..]
Nee joh... zitten grote verschillen in
http://www.gezondergenieten.nl/suiker-in-fruit/
dat overzichtje gaat van 1 gram (kokosnoot) naar 29 gram (Dadels) is nogal eenquote:
[..]
gem nog geen eens 10 gram, afwijkingen van onder naar boven van 17 is niet veel
verschil
dat eet bijna niemand in nederlandquote:
[..]
dat overzichtje gaat van 1 gram (kokosnoot) naar 29 gram (Dadels) is nogal een
verschil
Bij de koffie vaak óf een paar vijgjes 
zijn gezonde dingetjes hoor...
http://mens-en-gezondheid(...)acht-van-dadels.html
zijn gezonde dingetjes hoor...
http://mens-en-gezondheid(...)acht-van-dadels.html
litertje dadelsap, zodat je niet vol zit en toch moddertjesvet bent, DAT is wat mensen hier roepen dat zogenaamd zo vaak voorkomtquote:
een paar?! hoe kun jij zomaar maat houden, volgende wet van suiker kan dit nietquote:
Bij de koffie vaak óf een paar vijgjes
zijn gezonde dingetjes hoor...
http://mens-en-gezondheid(...)acht-van-dadels.html
